Encuentro necesario

Objetivos: Lograr la sensibilización y motivación de los tutores y estudiantes para

la participación en los talleres de orientación que se desarrollarán en la escuela.
Determinar de conjunto los contenidos de los talleres y organizar los mismos.

Materiales: Plegable que muestre la importancia de planificar la vida, de no llevar

una vida improvisada. ¿Qué es el proyecto de vida? Estos elementos pueden ser
presentados en forma de pancartas, láminas de acetato.

Este encuentro constituye la sesión de encuadre, resulta esencial pues permite la

sensibilización y motivación para el desarrollo de proyecto de vida a través de la
orientación. Su apertura debe ser impactante, lograr un clima psicológico
adecuado, de respeto y aceptación. Incluye la presentación de los participantes
teniendo en cuenta el tiempo requerido.

Utilizando la técnica de presentación y animación con una ronda de nombres y a

continuación del nombre se debe referir a la cualidad que más le agrada y lo
identifica.

Se inicia una reflexión sobre las causas que los han convocado, promoviendo la
participación de los estudiantes. Se solicitan las expectativas del grupo con
respecto al taller; se utiliza la propuesta de programa que de antemano se ha
elaborado, conteniendo sugerencias de temas a tratar. Los participantes sugieren
incluir, suprimir, o variar algún tema y finalmente queda aprobado por el grupo. Se
determinan las condiciones organizativas para su desarrollo: frecuencia de las
sesiones, duración, lugar, fecha y hora del próximo encuentro, todo en previo
consenso.

Al final se escuchan opiniones de los estudiantes, se concretan los niveles de

ayuda que se puedan ofrecer o de otro tipo en lo cual podrán cooperar los tutores
según su preparación y condiciones.
 Proyecto de Vida de un Estudiante

Un proyecto de vida, es un proyecto individual en el que una persona se

plantea las metas que desea cumplir en un determinado periodo de tiempo y
los pasos para conseguirlo. Estos objetivos pueden ser laborales, escolares,
personales o económicos, y tratarse de metas a corto, mediano o largo plazo.

Redactar un plan de vida efectivo requiere de una serie de pasos que te

permitan hacer una introspección de tus fortalezas, debilidades, deseos y
expectativas, para definir tu meta final.

1. Define quién eres: (Es donde te exploras a ti mismo, identifica tus

fortalezas y debilidades).
2. ¿Cuáles son tus experiencias?: (Redacta todas tus experiencias vitales te
han marcado de alguna forma, sean buenas o malas).
3. Visualízate: (Dónde estarás aquí a 5, 10 o 20 años, involucra decisiones de
gran peso).
4. Fusión: (Lo que debes hacer es mezclar tus fortalezas y oportunidades de
crecimiento con tus expectativas de vida). 
5. Proyecto de vida – Objetivos: (Este apartado es la suma de todo, donde
dices qué quieres hacer, cuándo va a suceder o cuánto tiempo tardarás en
conseguirlo. Parece más una cronología de tu futuro en la que dices cuándo
quieres hacer o conseguir cada cosa).
6. Acciones: (Es donde planeas cómo hacer lo que toca para lograr tus
objetivos. Vale la pena empezar de a poco, con pequeñas acciones que te
lleven paso a paso a lograr tus objetivos. Procura que sean actos que estén
en la medida de tus posibilidades para que sí avances y no te frustres por no
haber podido).

Recuerda también que esto es una guía y no pasa nada si no se cumple de la

manera que esperas; lo importante es que sigas avanzando en tu plan de vida y
no te dejes caer nunca.
 Motivación, responsabilidad y toma de decisiones

Objetivo: Identificar las expectativas del estudiante en formación sobre el futuro en

todos los ámbitos de la vida y su relación con la esfera profesional.

Intercambian ideas sobre la importancia del valor responsabilidad y la toma de

decisiones. Se puede conducir la socialización con apoyo de las reflexiones en
función de las siguientes preguntas:
¿Qué es para usted tomar decisiones?
¿Qué importancia le atribuyen?
¿Implica responsabilidad el hecho de que puede involucrar a otras personas?
¿Cómo se deben tomar las decisiones?

El maestro u Orientador debe propiciar el análisis en función de buscar las causas

que motivan la toma de decisión. Es necesario enumerar las ventajas y
desventajas, los pros y contra que trae la decisión que se tomará. Se deben
analizar todos los elementos que pueden incidir en la toma de la decisión y sus
posibles consecuencias. A este proceso se le debe dedicar tiempo. Se deben
manejar todas las alternativas posibles sin que en ella influyan los factores
externos, para que se puedan asumir las consecuencias.
 Entrevista a Quién Admiras
Descripción de la dinámica:
Este ejercicio consiste en pedir a los alumnos que:

a) Busquen a alguien de su entorno amigo vecino familiar etcétera por el

que sientan cierta admiración en cuanto a su trayectoria profesional.
Cualquier persona a la que tengan acceso y sea valorada por su trabajo
puede ser un buen modelo o ejemplo. Entre todos puede elaborarse una
lista de preguntas que constarán en esa entrevista entre ellas puede figurar
algunas como:
¿te gusta el trabajo que realizas?, ¿cuáles son las mayores satisfacciones
de tu quehacer diario?, ¿qué obstáculos has ido encontrando a lo largo de
tu recorrido profesional?, ¿en qué medida lo que estudiaste te ayudó o
sirvió para realizar con eficacia tu trabajo?, ¿cómo supiste que era el
trabajo de tu vida?, ¿qué cualidades personales ha de tener un profesional
que se dedica a tu sector?, ¿qué estudios te han hecho falta para llegar a
dónde estás?, ¿qué otras actividades profesionales podrías desempeñar
relacionadas con la tuya?,

b) Una vez que se ha estructurado la entrevista cada alumno ha de grabar el

encuentro para después transcribirlo y redactar las conclusiones o
enseñanzas que ha obtenido el mismo.

c) Después individualmente expondrán al grupo el perfil de cada trabajador

admirado dejando que el resto de compañeros planteen las dudas que
hayan surgido con respecto a las distintas profesiones.

“¿Qué conocemos de...?”

Este juego persigue el objetivo de Dar a conocer las distintas funciones y
competencias de una serie variada de oficios y profesiones al tiempo de
comprobar y evaluar los prejuicios estereotipos y falsas creencias sobre ellos.
En una bolsa se introducen papeles doblados con nombres de las diferentes
profesiones y en otra papeles con los cometidos o actividades asignadas a ellas
cuando vayan saliendo al azar los alumnos tendrán que adivinar a qué profesión
corresponde cada actividad o qué tareas se asignan a cada profesión una variante
de este juego es pedirle que al lado de cada profesión u oficio escriban tres
aspectos positivos y tres negativos estas valoraciones pueden darse utilizando
criterios como la remuneración el prestigio social la actividad en sí la rutina o
creatividad permitida la función en la sociedad el peligro o riesgo para la salud
asociado etcétera sin lugar a dudas esto generará un debate de opiniones
opuestas que les facilitará el cuestionamiento activo a la hora de elegir
un trabajo u otro.

Autoconocimiento, autoestima y resiliencia. Meditación para el

crecimiento profesional

Objetivo: Facilitar el autoconocimiento de los estudiantes a través del análisis y la

reflexión sobre su propia vida.

Autoestima: Es la conciencia de la propia valía e importancia y la asunción de la

propia responsabilidad hacia nosotros mismos, de la construcción de nuestra vida
y hacia nuestras relaciones intrapersonales e interpersonales. Es necesario
conocer cómo funcionamos, es decir, cuáles son nuestras fortalezas y aspectos
positivos y cuáles son nuestras limitaciones. A partir de esta valoración,
decidiremos qué aspectos deseamos mejorar y cuáles reforzaremos. El plan de
acción para cambiar determinadas características debe ser realista y alcanzable
en el tiempo (por ejemplo, la edad que tenemos es inamovible, la altura es otro
factor poco variable a determinadas edades, etc.). Es decir, tenemos
características que tendremos que aceptar y con las que convivir, intentando sacar
partido y ver su aspecto positivo.

Elaboración: se realizan diferentes ejercicios que ayuden al estudiante a

reflexionar sobre cómo mejorar su autoestima. Veamos algunos elementos
importantes que permiten la realización de este ejercicio, partiendo de la
interrogante: ¿Qué opinión tengo de mí mismo?
 Es necesario evaluar nuestras cualidades, defectos y disfrutar de lo que
tenemos.
 Cambiar las cosas que no nos gusten y tener siempre las riendas de
nuestra vida.
  No exigirse demasiado y afrontar los problemas aprendiendo de los errores.
 Aceptase tal cual somos y cuidar de la salud.
 No buscar siempre la aprobación de los demás y ser independientes.
Reflexiones sobre la autoestima:

 La persona debe respetar y aceptarse a sí mismo para poder lograr el

respeto y la aceptación de las demás personas.
 La autoestima y sus manifestaciones son individuales y personalizadas.
 Tener una autoestima saludable, no es cuestión de edad ni de experiencia.
Quien se siente bien consigo mismo tiene mayores probabilidades de no consumir
alcohol en exceso: no necesita recurrir a él para reafirmarse a sí mismo, explora
nuevas experiencias, se comunica con asertividad, logrando integrase al grupo, se
pone metas realistas, a corto, mediano y largo plazo. Una de las metas de la
autoestima es la autorrealización.
La autoestima es una herramienta importante para que los adolescentes tomen
decisiones que coadyuven a su salud integral. La autoestima incorpora la
confianza en la propia valía, permite no subordinar sistemáticamente la voluntad
individual a la del grupo. Algunos de los componentes de la autoestima son: el
autoconcepto, la eficiencia personal, el respeto por uno mismo y por supuesto, el
amor. El autoconcepto no sólo incluye el conocimiento de los que se es, sino
también de lo que se quiere ser y de lo que se debe ser.

Éxitos y vulnerabilidad en el proyecto de vida

Objetivo: Identificar los elementos que favorecen o limitan el éxito en el proyecto

de vida.

Planteamiento temático: Se puede conducir la socialización en el grupo y analizar

cómo se utiliza el conocimiento de las posibilidades y condiciones para la
realización del proyecto de vida en correspondencia con las acciones previamente
establecidas.

Para el logro de lo propuesto es necesario el autoconocimiento, la autorreflexión,

la autovaloración, utilizar los elementos persono lógicos que nos permiten
determinar los logros para éxito o la vulnerabilidad. La reflexión puede estar
guiada por las siguientes preguntas:

¿Qué elementos de los abordados anteriormente pudieron poner en práctica?

¿Cuáles de las sugerencias fueron más útiles?
¿Qué aspectos le resultaron más difíciles de aplicar?
¿En cuáles tuvieron más éxitos?
¿En qué aspectos consideran es necesaria más preparación?
¿Sobre qué les gustaría seguir profundizando relacionado con los elementos del
proyecto de vida?

El tutor-orientador guiará la imaginación de los participantes para que se

representen de manera proyectiva en cinco o 10 años, para poder establecer
elementos que pueden ser objeto de cambio: ¿Cómo te verías dentro de cinco o
10 años? ¿Por qué se han producido esos cambios?

Elaboración: En este momento el tutor-orientador comienza por recoger las

diferentes opiniones de los participantes e invitarlos a intercambiar sobre esas
interrogantes. Es necesario explicar que los cambios que puedan ocurrir, muchos
dependerán en gran medida de lo que seamos capaces de hacer y de las
decisiones que tomemos hoy. Para ello se podrán presentar plegables con el
contenido para discutirlo en la sesión de taller formando pequeños equipos. Se la
da la orden de agrupar las dudas que se les presenten en el debate para
discutirlas en conjunto.

Debatidos estos temas es necesario recalcar la necesidad de estar preparados

para enfrentar los cambios que nos pueden hacer vulnerables en un momento
determinado, en la medida que nos conozcamos mejor y estemos claros de
nuestras potencialidades, seremos capaces de enfrentar mejor las dificultades y
lograremos el éxito.
 Línea de Vida

Objetivos: analizar la importancia de la toma de decisiones para que estás no sean

un obstáculo a lo largo de su proyecto de vida.

Elaboración:
Con música de fondo analizan los alumnos que han hecho durante su vida, en qué
momento de su vida se encuentran, que es lo que han logrado hasta el día actual,
posteriormente reflexionan como les gustaría que fuera su vida, que les gustaría
lograr y así mismo como les gustaría morir.

Realizan una línea del tiempo, representando lo reflexionado anteriormente, donde

a la mitad de ella coloquen la fecha actual y antes de la mitad todos sus logros que
han obtenido, cosas y hechos importantes en su vida, posterior a la mitad de la
línea deberán colocar todas las cosas que han pensado, sus metas, objetivos y al
final de ella en cómo les gustaría morir.

La finalidad es que los alumnos al final reflexionen en que es lo que deben hacer
para lograr todo lo que se imaginaron y para poder morir de la forma que ellos
desean, para así hacer conciencia de todo el esfuerzo que deben lograr.

Investigando sobre carreras

Es recomendable que esta tarea se realice después de haber llevado a cabo la
anterior es decir una vez que se han planteado qué tipo de actividades laborales
pueden motivarles o interesarles, podemos pasar a investigar a través de qué
estudios universitarios o de grado medio pueden acceder a los trabajos
anteriormente expuestos.
Se dividen en grupos de X alumnos con una función encomendada:

GRUPO #1
1.- Recopilar información acerca de las carreras o planes de estudio que ofrecen
las universidades cercanas o de fácil acceso.
 Acceder a las páginas de internet
 Bajar el plan de estudios de todos los programas ofrecidos por dichas
universidades (conocer las asignaturas duración del programa
concentraciones ofrecidas).
 Investigar sobre la movilidad e intercambio estudiantil.
 Admisiones programas de titulación y grado.
 Escuelas de graduado: programas de maestrías y diplomados ofrecidos.
 Escuela de graduado: programa de doble titulación.

GRUPO #2
 Elaborar un cuestionario para ser llenado por cada escuela/facultad deberá
buscar información de cada una de las escuelas facultades sobre con
cuáles escuelas e instituciones tiene acuerdos para intercambio estudiantil.
 Cuáles son las acreditaciones y/o convenios que tienen dicha facultad.
 Cuál es la rama profesional por la cual se inclinan los estudiantes.
 Actualmente cuál es el área que más demanda tiene etcétera.

Adivina adivinador
Materiales: cinta adhesiva plumas y tarjetas.
Objetivo: Visualizar el entorno de cada situación y reflexionar en la toma de
decisiones para evitar caer en un entorno no favorable para su desarrollo personal
y profesional.
Descripción:
En esta dinámica se les dirá a los participantes que hagan equipos de dos
integrantes a uno se le pondrá un letrero en la frente sin que él vea con los
siguientes temas (drogas, alcoholismo, libertad sexual etcétera.) Y el otro
compañero le dirá un poco de lo que trata su letrero y al final se le harán
preguntas como se sintió pudo saber qué tema era.
 Como Podría Ser Diferente Su Vida
Objetivo: Facilitar a los participantes pensar más profundamente en algunos de
sus deseos y aspiraciones y lo que están haciendo para lograrlos.
Materiales: hojas de papel y lápiz para cada participante.
Descripción:
I. El docente dice los participantes:
II. "Su médico les ha informado que solo les queda un año de vida y ustedes
están convencidos de que el diagnóstico es correcto. Describan cómo
cambiaría su vida esta noticia".
III. Se da tiempo a que los participantes piensen y escriban sobre la pregunta
anterior.
IV. El docente les menciona lo siguiente:
V. "Si ustedes desean cambiar su vida en esa dirección, ¿Qué los detiene
para hacerlo ahora mismo?".
VI. El docente integra sub grupos de cuatro personas y les pide que comenten
sus respuestas a la pregunta anterior.
VII. En grupo se hacen comentarios sobre el ejercicio y cómo se sintieron.
VIII. El docente guía un proceso para que el grupo analice cómo se puede
aplicar lo aprendido en su vida.
 Saber lo que queremos
Le daremos a los participantes unas hojas en las que habrán escritas el inicio de
varias frases y su tarea será completar con la máxima rapidez con lo que se les
venga a la cabeza, pero en relación con sus sentimientos, deseos y voliciones. La
idea es que, aunque no deberían darle demasiadas vueltas ni tampoco romperse
la cabeza, contesten siempre refiriéndose a sí mismos.
Algunos ejemplos de frases a completar:
Quiero…
Necesito…
Espero…
No puedo…
Pronto…
En mi trabajo/clase…
Tengo miedo…
Me gusta…
Yo…
Sueño…
Una vez contestadas, haremos que los participantes se reúnan libremente en
grupos, esto es, permitiéndoles que la puesta en común la hagan con aquellas
amistades o personas con las que mejor se llevan. Cada uno de estos grupos
tendrá un encargado que tendrá que resumir las opiniones de todos en aquellas
preguntas que el dinamizador haya indicado que se deberán poner en común para
evitar que el ejercicio sea demasiado largo, especialmente aquellas en las que
crea que va a haber mayores coincidencias.
Una vez que todos los grupos hayan hecho el resumen de sus respuestas se hará
la puesta en común general, hablando el encargado de cada grupo a modo de
portavoz. Es en esta etapa en la que se puede ver que hay más coincidencias que
discrepancias, lo cual ayudará a los participantes a sentirse normales, a ver que
todos tienen inseguridades y miedos similares y, en caso de que no los
compartan, lo que sí es seguro es que todos tienen algo que les provoca
incertidumbre.
 Dígalo como pueda
Objetivo: Poder comunicar sin hablar, sólo haciendo mímicas y gestos con sus
manos y cuerpos. Así mismo los alumnos tratan de comprender lo que el otro
compañero quiere expresar y reconocer diversas profesiones.

Materiales: Fichas con distintas profesiones.

Actividad:
1. Se forman dos equipos de participantes
2. Cada miembro de cada equipo, de uno en uno, va eligiendo una tarjeta y
trata de describir solo con gestos y mímicas la labor que desempeña ese
profesional. Los miembros de su mismo equipo trataran de adivinar en un
tiempo determinado de que profesión se trata.
3. Luego el siguiente equipo hará exactamente lo mismo hasta agotar las
tarjetas.
4. Por cada acierto, se le da un punto y quien tenga más puntos es el
ganador.

La entrevista.

Objetivo: Este juego ayudará a que los alumnos se conozcan mejor entre ellos,
además, estimula la memoria, la expresión oral, la escucha activa y la oratoria en
público. Para este juego de aula has de: 

1. Escribir preguntas simples en tarjetas o folios como ¿Cuál es tu comida

favorita?, ¿Tienes una mascota?, ¿Dónde fuiste de vacaciones? ¿Qué te gusta
hacer? ¿Qué quieres estudiar? ¿Qué materia te gusta mas?

2. Reparte las tarjetas entre los alumnos y organízales en parejas.

3. A continuación, pide a los chicos y chicas que se realicen las preguntas que
tienen en las tarjetas y escuchen las respuestas de su compañero. 

4.Una vez que ha terminado la charla, pregunta a cada alumno qué aprendió
sobre su compañero.
 Encuesta de identificación de intereses

Objetivo:  Identificar fácilmente tus intereses ya que son tareas o trabajos que no
te pesa hacer y que, al contrario, te producen satisfacción.
Actividad: Medita y contesta cuáles son tus pasatiempos o tus hobbies y cómo
podrías aplicarlo en una carrera. También te servirá analizar qué materias te
agradan más o qué tareas específicas prefieres realizar en la escuela.

Nombre__________________________________
Fecha_____________________________________
1. Mis pasatiempos favoritos son:
2. Algunas actividades que hacen feliz son:
3. Las materias en las que tengo mejores resultados son:
4. Creo que soy bueno/a para:
5. Otras persas me dicen que tengo habilidades para:
6. Algo importante para mí en un futuro trabajo sería:
7. Me caracterizo por ser una persona:
8. Cuando me gradué del colegio quiero:

Análisis FODA

El análisis FODA son las Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas y es

una herramienta de planificación estratégica. El FODA consiste en analizar
factores internos (fortalezas y debilidades) así como factores externos
(oportunidades y amenazas) que propician, o no, la viabilidad de un proyecto.
Objetivo: identificar cuáles son tus fortalezas, oportunidades, debilidades y
amenazas.
Materiales: Hoja blanca y lapicero.
Actividad:
1. Se divide la hoja blanca en cuatro cuadrantes iguales, en el primer
cuadrante se pondrán las Fortalezas, en el segundo las Oportunidades, en
el tercero las Debilidades y por ultimo las amenazas.
2. Se define cuál es la situación por resolver o mejorar.