PLAN DE SESIÓN EDUCATIVA

I.DATOS GENERALES:
1. Tema: Alimentación saludable
2. Nombre de la actividad:”Cambia tu vida a través de una dieta
equilibrada”
3. Dirigido a: Adultos Jóvenes (18-29)
4. Fecha: Sábado
5. Hora: 8:30 pm
6. Lugar: Plataforma virtual Meet
7. Facilitadores:
• Amasifuen Maco Katherin Alicia
• Beteta Rodríguez María Violeta
• Bracamonte Melchor Sheyla Jhoana
• Cáceres Huamán Mireya Medalith
• Cespedes Manayay Yanina Flor Violeta
• Julca Palacios Andrea Estrellita
• La Serna Villano Gladis
• Llana Figueroa Tatiana Nicol
• Martínez Amaya Elva Marilú
• Medina Jiménez Kiara Elyitan
• Poma Macuri Vania Varani
• Vargas Blas Abraham Mauricio

II. PROBLEMA: Hábitos Alimenticios Inadecuados

III. COMPETENCIA:

1. Contenidos:
• Definición de alimentación saludable
• Grupos de alimentos saludables
• Pirámide alimenticia
• Beneficios de una alimentación saludable
• Consecuencias de una mala alimentación
• Características de una alimentación saludable
• Importancia de una alimentación saludable
• Guías alimentarias
2. Capacidades:
• Explicarán acerca la definición de alimentación saludable
• Mostrarán los diversos grupos de alimentos saludables
• Mencionarán la importancia de una alimentación saludable
• Nombrarán un plan de guía alimentarias
3. Actitudes
Los estudiantes demuestran participación activa, creativa, empática
durante el desarrollo de la sesión educativa.
IV. Estrategia metodológica
MOMENTOS ESTRATEGIAS DE RECURSOS TIEMPO RESPONSABLES
APRENDIZAJE
• Se iniciará la sesión educativa proyectando una banderola con *La Serna Villano Gladis
MOTIVACIÓN algunas indicaciones breves que estará acompañada de un fondo Cámara y micrófono 5 min
(35 minutos) musical. Internet
Laptop /
computadora / *Todos los facilitadores
• A continuación, cada facilitador se presentará individualmente, celular 5 min
mencionando su nombre y daremos la bienvenida al público Formulario Google
agradeciendo su asistencia. Forms
Imágenes
Banderola
*Cespedes Manayay
• Se tomará el control de asistencia a los participantes mediante un Dinámica “2
5 min Yanina Flor Violeta
link que será compartido por el chat de Meet.. verdades 1 mentira”
Página de ruleta
virtual
Exposición oral
• A continuación realizaremos la primera dinámica virtual la cual tiene *Medina Jiménez Kiara
Diálogo
como función servir como “rompehielo” fomentando la confianza
Aplicación digital Elyitan
entre los participantes. Está dinámica se llama “2 verdades 1
mentira” que consistirá en presentar una diapositiva con las reglas
Mentimenter *La Serna Villano Gladis
del juego mencionando primero que cada persona tiene que
presentarse luego enlistar tres "verdades" sobre sí misma, con la
excepción que una de esas "verdades" es una mentira, luego la 10 min
persona que mencionó las verdades se mantiene en silencio para
que el resto de los participantes adivine cuál es la mentira. Después
la persona que mencionó las tres "verdades", aclara las cosas
descubriendo su mentira, luego daremos pase el turno a otra
persona. Al terminar la dinámica se les agradecerá su participación.
• Posteriormente se procederá a evaluar los saberes previos de
nuestro público acerca del tema de nuestra sesión educativa y lo
 haremos a través de la aplicación mentimenter que estará
conformada por 2 preguntas hechas con anticipación acerca de
alimentación saludable, de esta forma podemos evaluar cuanto
nuestro público conoce sobre el tema ,una vez culminada esta parte
de la sesión se pasará a la parte informativa *Amasifuen Maco Katherin
10 min Alicia

Con ayuda de un material educativo, en este caso un rotafolio digital *Martínez Amaya Elva
procederemos al desarrollo de la explicación de nuestro tema Marilú
BÁSICO “Alimentación saludable” y los puntos abordados serán: *Medina Jiménez Kiara
(40 minutos) • Definición de alimentación saludable Elyitan
• Grupos de alimentos saludables
* Cáceres Huamán Mireya
• Pirámide alimenticia Cámara y micrófonos
• Beneficios de una alimentación saludable
Medalith
• Características de una alimentación saludable *Llana Figueroa Tatiana
Exposición oral
• Importancia de una alimentación saludable Nicol
• Guías alimentarias Rotafolio digital
Al culminar nuestra explicación y para asegurarnos que el público haya
comprendido y captado nuestra explicación dada, se procederá a Imágenes
hacer preguntas relacionadas al tema, con el fin de fortalecer/
retroalimentar cada punto compartido. 40 min

*Beteta Rodríguez María

Violeta
 Con el fin de verificar el aprendizaje del público se pasarán a hacer 1 *Cáceres Huamán Mireya
dinámica: Medalith
PRÁCTICO Para empezar, realizaremos la dinámica “Une las palabras”, en la cual el *La Serna Villano Gladis
(15 minutos) encargado proyectará los conceptos explicados de las características de una Dinámica “Une las
alimentación saludable, y al azar escogeremos a 5 participantes en donde palabras”
ellos tendrán que unir cada concepto con la característica respectiva, de
acertar un participante se procederá con el siguiente, de errar el participante,
el encargado volverá a explicar dicha característica al público. 15 min

Al concluir con la dinámica agradeceremos la participación de cada uno e

invitaremos al público a hacer alguna pregunta o comentarios acerca del
tema abordado.
Utilizaremos la herramienta virtual “Quizizz”, para evaluar el aprendizaje *Poma Macuri Vania
de los participantes, donde el cuestionario contará con 5 preguntas ¡Página web Quizizz! Varani
EVALUACIÓN relacionadas con el contenido de la sesión educativa.
(10 minutos) Reforzaremos las ideas claves y se corregirá errores de respuesta, 10 min

En este último momento de la sesión educativa se pedirá al público que *Bracamonte Melchor
EXTENSIÓN mediante un link que le brindaremos de la plataforma Padlet para que Sheyla Jhoana
(20 minutos) accedan y redacten un compromiso basado en el contenido de la sesión Herramienta digital
educativa. Padlet

Luego de ello pasaremos a compartir materiales educativos al público Afiche *Julca Palacios Andrea
(afiche virtual y spot). Estrellita
Constancia virtual 20 min
Seguidamente a cada uno de los participantes se le entregará sus *Cáceres Huamán Mireya
Invitación
constancias virtuales, agradeciendo su asistencia y participación. Medalith
Formulario Google
A continuación, se procederá a tomar una foto grupal y se les recordará su Forms
próxima cita con nosotros a través de una tarjeta de invitación.
 *Vargas Blas Abraham
Finalmente, por medio de un link de google se aplicará una encuesta de Mauricio
satisfacción, junto con ello mientras esperamos los resultados por un lapso
de 5 minutos, se proyectará una imagen con un mensaje final reflexivo y
agradeciendo por asistir a la sesión educativa, luego los encargados se *Cespedes Manayay
mantendrán en la sala hasta que el público se retire. Yanina Flor Violeta
*La Serna Villano Gladis