Alimentación saludable

Inicio: Nuestra comida debería ser nuestra medicina

y nuestra medicina debería ser nuestra comida

Introducción: La comida saludable es mejor que

cualquier cosa ¿Quién no ha comido saludable?

Desarrollo: La comida saludable tienes

componentes muy buenos para nuestro cuerpo y es
mas bueno la comida saludable que cualquier cosa,
también ayuda a controlar nuestro peso.

Beneficios de una alimentación saludable y

equilibrada
es que nos previene de sufrir enfermedades
que muchas veces pueden llegar a ser
crónicas como la obesidad, y también que
nuestro organismo funcione mucho mejor
¿Qué es lo más saludable para comer?
frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los
productos lácteos bajos en. proteínas como mariscos,
carnes , huevos, legumbres etc.
Conclusion: Si cuidas tu cuerpo te lo va a agradecer.