UNIVERSIDAD CATÓLICA SANTO

TORIBIO DE MOGROVEJO
FACULTAD DE MEDICINA

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

TEXTO EXPOSITIVO

LA NOMOFOBIA Y SU INFLUENCIA EN EL RENDIMIENTO ACADÉMICO

DE LOS ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS
Autores:

Díaz Villalobos, Javier

Salazar Huamán, Geraldine

Docente:

Mg. Fany Dilan Verde Luján

Chiclayo, 2022-I
 ÍNDICE
Pág.

I. RESUMEN O ABSTRACT………………………………………………………………. 2

II. INTRODUCCIÓN……………………………………………………………………….. 3

III. DESARROLLO………………………………………………………………………… 5

CAPÍTULO 1: ASPECTOS GENERALES DE LA NOMOFOBIA

1.1. Definición de la nomofobia………………………………………………………… 5

1.2. Características de la Nomofobia……………………………………………………. 6
1.3. Causas de la nomofobia……………………………………………………….……. 7
1.4. Consecuencias de la nomofobia……………………………………………………. 8
1.5. Áreas que afecta la nomofobia……………………………………………………... 9

CAPÍTULO 2: LA NOMOFOBIA Y SU INFLUENCIA EN LOS ESTUDIANTES

UNIVERSITARIOS

2.1. La nomofobia y su recurrencia en estudiantes universitarios……………………. 10

2.2. La nomofobia en estudiantes universitarios y su relación con las redes sociales… 11
2.3. Consecuencias de la nomofobia en estudiantes universitarios…………………… 12
2.3. Influencia de la nomofobia en el rendimiento académico de estudiantes universitarios
…………………………………………………………………………………….. 13
2.5. Influencia de la nomofobia en el área académica………………………………... 14

IV. CONCLUSIONES……………………………………………………………………..17

V. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS………………………………………………. 18

ANEXOS…………………………………………………………………………………... 20
I. RESUMEN O ABSTRACT

RESUMEN

Hoy en día, todos usamos teléfonos móviles, para el trabajo, el estudio o el ocio; pero,
cuando nos volvemos dependientes de este iniciamos los síntomas característicos de la
nomofobia. Es decir, las personas dependemos tanto del teléfono móvil que cuando somos
separados de él sentimos miedo, ansiedad y preocupación al no poder tener contacto. En este
sentido, la nomofobia se caracteriza por generar hábitos de conducta que degradan los
vínculos formados con la familia, amigos, pareja y personas a las cuales podría llegar a
conocer, es decir, el afectado comparte más tiempo con el teléfono móvil que con su entorno
social. No obstante, la nomofobia se ha focalizado en el grupo etario de adolescentes y
jóvenes, porque ha determinado que están indefensos frente a su influencia, porque
requieren mantenerse conectados para obtener información en el desarrollo natural de sus
actividades académicas. Dicho de otra manera, la nomofobia ha logrado tal envergadura en
la sociedad que su influencia es visiblemente notoria en todo aquel que posee un teléfono
celular y que ha perdido el norte para su uso adecuado.

Palabras clave: nomofobia, dependencia, miedo y ansiedad

ABSTRACT

The use of communication technologies has been with us for a long time; these have become
so indispensable for human beings that they have started an addictive trend towards these
devices. In addition, this addiction has become widespread in such a way that the affected
person feels fear, anxiety and concern at not being able to have contact with their mobile
phone, this is called nomophobia. In this sense, this disorder is characterized by generating
behavior habits that degrade the bonds formed with family, friends, partner and people
whom you could get to know; this, because the affected person spends more time with the
mobile phone than with their social environment. However, nomophobia has focused on the
age group of adolescents and young people, because it has determined that they are
defenseless against its influence, since they need to stay connected to obtain information in
the natural development of their academic activities. In other words, nomophobia has
reached such a magnitude in society that its influence is visibly noticeable in everyone who
owns a cell phone and who has lost the north for its proper use.

Keywords: nomophobia, dependency, fear, anxiety.

II. INTRODUCCIÓN

En el presente trabajo de investigación denominado: La Nomofobia y su Influencia en el

Rendimiento Académico de los Estudiantes Universitarios, se argumenta sobre la
importancia de conocer las causas, características y consecuencias de la nomofobia, para
poder determinar cómo esta influye en el rendimiento académico de los estudiantes
universitarios. Para el desarrollo del tema de investigación se han considerado todas las
áreas que afecta la nomofobia en la vida de los estudiantes universitarios, para de esta
manera considerar cómo está influyendo en los niveles de su desempeño académico.

Los objetivos de nuestro trabajo de investigación son: explicar los factores que causan la
nomofobia y su influencia en los estudiantes universitarios, a fin de evaluar los tipos de
conducta que presentan ante el miedo irracional que sienten las personas al no disponer de
un teléfono móvil; el objetivo específico es, describir las causas y características de cómo
afecta la nomofobia en el rendimiento académico de los estudiantes universitarios, con la
finalidad de orientarlos para que puedan manejar sus niveles de ansiedad, así como de estrés
y así puedan ser independientes al uso de los teléfonos móviles.

La importancia de conocer sobre la nomofobia, radica en el desconocimiento de las personas

sobre como un hábito tan natural, el uso diario del teléfono móvil, está generando tanto daño
a las personas que no identifican a la nomofobia como algo negativo. En este sentido,
conocer sus causas, características, consecuencias, áreas de afección y sus aliados adictivos
como las redes sociales, son claves si queremos determinar su existencia. Además, la
influencia negativa que genera en el desempeño o rendimiento académico de los estudiantes
universitarios u otras áreas como la familia, la sociedad y hasta las propias relaciones
intrapersonales.

El trabajo de Matoza y Carballo (2016) afirman que la nomofobia en los estudiantes llega a
niveles entre moderada a severa, lo que se traduce en una tendencia a la ansiedad; en
cambio, Salinas (2018) exponen que los estudiantes universitarios requieren usar el celular
para su satisfacción personal y se encuentran predispuestos al uso inadecuado de este. En
estos trabajos, se manifestó como el uso inadecuado del teléfono móvil genera en los
estudiantes dependencia enfermiza hacia este. Dicho de otra manera, la nomofobia está
llevando a sufrir trastornos psicosomáticos que afectan el normal desempeño en la sociedad
de todo aquel que la padece.
Por esta razón, es fundamental conocer las características, causas y consecuencias de la
nomofobia, porque de esto depende su reconocimiento y prevención. Además, este
conocimiento nos ayuda en la determinación de los niveles de influencia que genera la
nomofobia en el rendimiento académico de quien lo padece. De esta manera, podremos
generar algunas propuestas de ayuda, que beneficien al afectado; todo esto se conocerá
durante el desarrollo del presente trabajo de investigación.

Los autores.
III. DESARROLLO

CAPÍTULO 1: ASPECTOS GENERALES DE LA NOMOFOBIA

1.1. Definición de la nomofobia

La nomofobia se define como el miedo irracional a no tener el móvil o a estar incomunicado

a Internet. De acuerdo a la etimología, el término nomofobia es un neologismo que proviene
del inglés: «no-mobile-phone-phobia», cuya definición es el miedo excesivo a quedarse
fuera de contacto con el teléfono móvil. Además, esta ha ido en aumento en los últimos años
debido a la mayor facilidad de adquisición de smartphones y al auge de las redes sociales.

La nomofobia es un trastorno de ansiedad asociado al miedo de quedarse sin teléfono móvil.

En este sentido, Diaz y Extremera (2020) refieren que la nomofobia “es un trastorno
psicosomático que genera niveles elevados de ansiedad, nerviosismo y angustia por no estar
en contacto con un teléfono móvil, no tener batería o no poder usarlo por motivos externos”
(p. 156). Es decir, la nomofobia es un trastorno de ansiedad que comprende un proceso
conductual relacionado siempre con ese miedo exagerado a no poder acceder al teléfono
móvil.

Considerada como un trastorno psicosomático, la nomofobia es definida por la dependencia

excesiva al teléfono móvil y de la cual se desprenden distintos tipos de alteraciones, como
elevados niveles de ansiedad o el miedo irracional. De acuerdo con Castelló y Ponce (2020)
“la nomofobia es el miedo irracional causado por no tener acceso al teléfono móvil, no tener
cobertura, no contar con un teléfono de reemplazo o no llevar el cargador” (p. 40). En otras
palabras, la nomofobia es generadora de un miedo irracional producto de no poder usar el
teléfono móvil o la ausencia de este.

En síntesis, la nomofobia es un trastorno psicosomático que genera niveles elevados de

ansiedad, producto de no poder tener contacto con el teléfono móvil o no poder usarlo.
Además, de una serie de conductas dirigidas a evitar a toda costa que esta situación se
materialice, lo cual implica acciones coHabría que decir también, que es el causante de un
miedo excesivo o una serie de síntomas como nerviosismo y ansiedad, por ejemplo, contar
con uno o más dispositivos de reserva y portar siempre un cargador.
1.2. Características de la Nomofobia

Las características de la nomofobia son importantes porque nos permiten conocer los rasgos,
comportamientos y conductas que generan este trastorno. También, permiten reconocer a toda
persona que sufre de nomofobia, dado que son rasgos visibles y fáciles de identificar. Sin
embargo, para poder identificarlas debemos tener en cuenta la relación entre el sujeto y su
dependencia al teléfono móvil. Se debe agregar, que esta dependencia es la generadora de
este mal.

Las características de la nomofobia están directamente relacionadas con el uso inadecuado del
teléfono móvil y las malas prácticas que se desligan de ello. Según Bragazii y Del Puente
(2014:156) menciona que son diversas las características de la nomofobia y estas se derivan
principalmente de la finalidad con la que se usa el teléfono móvil. En este sentido, podemos
decir que las principales características de la nomofobia son:

● Usar frecuentemente el teléfono celular y brindar un tiempo considerable, tener uno

o más celulares, llevar siempre consigo un cargador.
● Sentirse nervioso y ansioso ante la idea de perder su propio teléfono o cuando el
individuo no puede interactuar con su teléfono celular ya sea por diferentes
motivos.
● Revisar la pantalla del celular para saber si se ha recibido llamadas o mensajes.
● No apagar el teléfono celular en ninguna hora del día e incluso duerme con el
dispositivo prendido.
● Preferir tener contacto por medio del celular y no socializar con las personas en un
contacto directo.
● Posee grandes gastos para usar el teléfono celular.

Las características de la nomofobia son observables, verificables y específicas. Además, la

identificación de las características de la nomofobia es de suma importancia para su control y
tratamiento. Asimismo, conocer las características de la nomofobia nos beneficia de muchas
maneras. Para empezar, facilita la detección de las personas que la padecen. Luego, nos
permite seguir ampliando los estudios en el presente y el futuro para encontrar la manera más
idónea de hacerle frente. Con esto, detener su avance en las personas y evitar así su
propagación.

Por consiguiente, la nomofobia se caracteriza por las prácticas inadecuadas referentes al uso
excesivo del teléfono móvil y por las sensaciones de ansiedad, miedo o nerviosismo que
genera. Además, toda persona que sufre de nomofobia (nomofobica) se caracteriza por no
 apagar el celular y revisarlo constantemente buscando la socialización que no concreta en la
vida real. Por ende, es característico de la nomofobia, afectar no solo a la persona que lo
padece, sino también al círculo social que lo rodea.

1.3. Causas de la nomofobia

Las causas de la nomofobia están determinadas por dos factores que se relacionan en la vida
del que los experimenta. Para empezar, el factor social, el cual tiene que ver con la influencia
que ejerce la sociedad para el surgimiento de este trastorno; por otra parte, el factor personal,
que tiene que ver con una cuestión interna como la autoestima, surgida en el interior del
propio individuo. Es por esto, que las causas de la nomofobia tienen su origen en factores
intrapersonales (autoestima) e interpersonales (sociedad), sus causas son multisectoriales.

Para algunos autores, las causas de la nomofobia están determinadas por factores que se
relacionan al individuo en consulta, tales como la sociedad o su vida personal. En este
sentido, Montejo et al. (2020:75) afirma que las causas de la nomofobia se agrupan en tres
puntos específicos:

a) Causas sociales: se producen cuando la necesidad de comunicación y socialización

es dependiente del miedo a quedarse solo o sufrir rechazo. De ahí la necesidad de
permanecer conectado.
b) Causas personales: Este punto quizá sea el más importante de todos, porque está
relacionado con la persona en sí e incluye aspectos como: personalidad, conducta,
autoestima, relación intrapersonal, entre otros.
c) Adicción a las nuevas tecnologías: esto se debe a que constantemente se encuentran
en innovación generando nuevos métodos en beneficio del ser humano, iniciando
así nuevas necesidades.

Las causas de la nomofobia son determinadas por el contexto en el cual se desenvuelve la

persona. Es decir, la nomofobia es causada por factores externos como la sociedad e internos
como la autoestima, la personalidad y la conducta. Además, identificar la naturaleza de estos
factores causantes de la nomofobia nos facilitaría el poder afrontar de manera adecuada este
trastorno de dependencia al teléfono móvil. Es por esto que, conocer las causas de la
nomofobia es la manera adecuada de hacerle frente.

En síntesis, los factores que determinan el origen de la nomofobia son de distinta naturaleza.
Por un lado, está el factor social, que está relacionado con la necesidad de comunicación
originado por el miedo a quedarse solo; por el otro, está el factor personal, que está
 relacionado con aspectos de la persona en sí misma, como la personalidad, la conducta, la
autoestima, la relación intrapersonal, etc., catalogadas como determinantes al momento de
evaluar a la persona que sufre de nomofobia.

1.4. Consecuencias de la nomofobia

La nomofobia trae como consecuencia serios problemas en la vida de las personas que la
padecen. Para empezar, genera diversos problemas sociales; es decir, vuelve conflictiva su
convivencia con la sociedad. Después, genera problemas físicos y psicológicos; es decir,
problemas relacionados con su salud física y mental. Por consiguiente, se podría afirmar que
la nomofobia afecta de manera directa la salud física y mental de quienes la padecen,
trascendiendo incluso a su entorno social.

Las consecuencias de la nomofobia están estadísticamente comprobadas y registradas, y

gracias a ello podemos tener conocimiento de qué aspectos de la vida del paciente son
afectados y en qué magnitud. Ormaza (2018: 28) considera las siguientes consecuencias:

a) Consecuencias sociales: Las personas no pasan tiempo de calidad con sus

amigos o familiares. Pueden estar en un determinado lugar, pero su actitud es
ausente, lejana. Además, pierden la habilidad para relacionarse con otras personas.

b) Consecuencias físicas: las personas pueden sufrir tinnitus (sensación de sonido

u otros ruidos en uno o en ambos oídos) por usar los teléfonos celulares más de 10
minutos al día. Así como tendinitis, dolor de cuello y cabeza, afecciones crónicas
en los ojos.

c) Consecuencias psicológicas: generan inseguridad y baja autoestima; debido a

que existe la necesidad de ser aceptado por un grupo. Además, revisan su celular a
la espera de un mensaje o notificación hasta 85 veces al día o una vez cada 10
minutos sin darse cuenta. En consecuencia, el uso del celular produce una sensación
de bienestar o de recompensa

Las consecuencias de la nomofobia están afectando en gran magnitud distintos aspectos de la

vida del que la padece. Se debe agregar que, la gravedad de las consecuencias de la
nomofobia se observa en cómo están distorsionando las relaciones de quien la padece,
alterando no solo su estado físico, sino mental. En este caso, las estadísticas no solo nos dicen
que existen consecuencias sociales, físicas y psicológicas, sino que nos revelan la magnitud de
estas consecuencias.
 En síntesis, la nomofobia trae como consecuencias problemas serios en la vida social, física y
psicológica del que la padece. Por un lado, en el aspecto social se ven afectadas las relaciones
con familia y amigos. Luego, en el aspecto físico tenemos problemas como tinnitus, tendinitis,
dolores de cabeza, entre otros y en el aspecto psicológico, se observan conductas de
inseguridad con baja autoestima, producto de las relaciones distorsionadas. Entonces, las
consecuencias de la nomofobia han penetrado y alterado espacios fundamentales para el
desarrollo natural del ser humano.

1.5. Áreas que afecta la nomofobia

La nomofobia afecta diversas áreas de la vida de quien la padece. Por un lado, el paciente
experimenta problemas serios en su vida social, académica y familiar en el sentido de que se
ve afectado su rendimiento y comunicación. Habría que decir también, que experimenta
grandes problemas en su vida laboral, en el sentido de que se ve afectado su rendimiento y
eficiencia. Por ello, los que padecen de nomofobia acarrean serios problemas en varias áreas
de su vida y esto trae consigo consecuencias negativas en el corto y largo plazo.

Las principales áreas afectadas por la nomofobia suelen ser de tinte laboral, social y
académico. A su vez, estas áreas son reconocidas como aquellas en las cuales la persona
invierte mayor cantidad de tiempo y por ende las de mayor riesgo. En este sentido, autores
como Mena et al. (2017: 27) consideran que la nomofobia afecta las siguientes áreas:

a) El trabajo: el estar exageradamente pendientes del teléfono móvil en horario

laboral genera cansancio y estrés, por lo cual disminuye su rendimiento y eficacia
en el trabajo.

b) Relaciones familiares y sociales: el uso excesivo del celular evita que las
personas establezcan vínculos normales de comunicación con su entorno y con el
núcleo familiar.

c) Los estudios (ámbito académico): La nomofobia interfiere negativamente en las

tareas académicas. Uno de los principales problemas es la disminución de la
capacidad de atención y concentración en las actividades diarias dado a la
frecuencia de llamadas o mensajes, y al estado de alerta de estar revisando a cada
segundo el celular.
 Las principales áreas del paciente afectadas por la nomofobia se encuentran en el área laboral,
social y académica. Es decir, en el área laboral porque genera un gran declive en el
rendimiento de su trabajo. Por otro lado, en el área familiar porque altera los ya desgastados
vínculos de comunicación con su entorno familiar. Sumado a esto, existe una reducción del
nivel de rendimiento académico debido a la disminución de la capacidad de atención y
concentración.

En definitiva, la nomofobia afecta de manera importante no sólo una, sino diversas áreas de la
vida de la persona que la padece, siendo las principales, según los autores citados, el área
laboral, familiar-social y académica. Además, el paciente experimenta problemas serios
relacionados con el rendimiento en su trabajo, problemas para comunicarse con su entorno,
riñas con los integrantes de su familia y bajo rendimiento en sus estudios, lo cual altera, de
manera importante, su estilo de vida.

CAPÍTULO 2: LA NOMOFOBIA Y SU INFLUENCIA EN LOS ESTUDIANTES

UNIVERSITARIOS

2.1. La nomofobia y su recurrencia en estudiantes universitarios

La nomofobia es un mal que afecta principalmente a los adolescentes y jóvenes universitarios.

Esto es así, debido a que los adolescentes y jóvenes de hoy pertenecen a una generación que
nació en el seno de las nuevas tecnologías de comunicación. Por tanto, no conciben su vida
sin el teléfono móvil y todo lo que este representa. Dicho de otra manera, la población más
propensa a sufrir de nomofobia es la de adolescentes y jóvenes que cursan estudios superiores
debido a que es el teléfono celular un aparato primordial de su tiempo.

Los adolescentes y jóvenes que cursan una carrera universitaria son más propensos a mostrar
comportamientos problemáticos respecto del uso del celular y por ende a padecer de
nomofobia. Por esta razón, Argumosa (2017) afirma que la “nomofobia afecta a los jóvenes,
porque estos son emocionalmente más vulnerables, pues no tienen un control total de sus
impulsos, y esto hace que asuman el uso del celular como una especie de refugio y espacio de
estabilidad emocional” (p.56). Es decir, existen factores emocionales estrechamente
relacionados con la edad de los usuarios jóvenes y su padecimiento nomofobico.

Los malestares psicológicos como la ansiedad, depresión, baja autoestima y estrés son
predictores de la nomofobia en cualquier persona con dependencia al celular. Según Miranda
y Extremera (2020) expone que “existe relación entre los malestares psicológicos como la
 depresión, ansiedad, baja autoestima, estrés y la aparición de la nomofobia en adolescentes,
debido a que estos están formando su estructura emocional, siendo fácil de alterar por agentes
externos”. En otras palabras, los malestares psicológicos que surgen en los adolescentes y
jóvenes están estrechamente relacionados con la aparición de la nomofobia debido a que estos
están más propensos a ser influenciados.

En síntesis, la población más propensa a padecer de nomofobia es la conformada por

adolescentes y jóvenes que se encuentran cursando estudios superiores. Esto se debe, a que
este grupo etario es emocionalmente vulnerable porque no tienen control de sus impulsos, lo
cual hace que conciban al celular como un refugio, espacio de confort o de estabilidad
emocional. Por consiguiente, confirmamos que existe una relación estrecha entre los
malestares psicológicos, la aparición de la nomofobia y el grupo etario conformado por
adolescentes y jóvenes.

2.2. La nomofobia en estudiantes universitarios y su relación con las redes sociales

La nomofobia en los jóvenes está estrechamente relacionada con su dependencia a las redes
sociales. Es decir, el miedo a quedarse sin el teléfono móvil no nace respecto del aparato en
sí, pues este, por sí solo, es una cosa inactiva y sin sentido. Con esto queremos decir, que el
nomofobico considera al celular como posibilitador de las redes sociales y no como un
aparato. Dicho de otra manera, es la función que cumple el teléfono móvil como posibilitador
de las redes sociales lo que hace que los jóvenes padezcan de nomofobia.

Los jóvenes, y en especial los adolescentes que cursan estudios superiores, son más propensos
a depender de las redes sociales, porque estas generan cierta caricia emocional que tanto
necesitan. Según Arévalo (2013) afirma que “los jóvenes presentan muchos más conflictos
internos que los adultos, lo cual deviene en soledad, inseguridad, confusión, búsqueda de
afecto y ansiedad, que tratan de solucionar mediante el uso prolongado de las redes
sociales”(p.49). Es decir, debido a que los jóvenes tienen muchos más conflictos internos que
los adultos es que son más propensos a depender de las redes sociales, porque creen encontrar
en estas la solución a sus necesidades emocionales.

Los adolescentes y jóvenes están propensos a sufrir de adicción a las redes sociales, porque
en ellas buscan formar una identidad ficticia, dependiente de la aceptación o crítica de la
sociedad. Según Ruiz y Oliva (2013) sostiene que “los adolescentes y jóvenes se encuentran
en una búsqueda constante de su identidad, respecto de lo cual las diversas plataformas
virtuales como Facebook e Instagram les permiten proyectar esa identidad mediante una
 imagen que ellos mismos fabrican”. En otras palabras, la búsqueda de la identidad en los
adolescentes y jóvenes conlleva a que estos se vuelvan dependientes de las redes sociales,
porque mediante ellos pueden, aparentemente, proyectar una identidad deseada y aceptada por
la sociedad.

En síntesis, la nomofobia, es decir, el miedo a quedarse sin el teléfono móvil en los jóvenes
no nace respecto del aparato en sí mismo, sino respecto de su función como posibilitador de
las redes sociales. Además, los jóvenes tienen mayor propensión a volverse adictos, pues
tienen grandes conflictos internos como la búsqueda de su identidad o problemas de
personalidad. Asimismo, las redes sociales facilitan la presentación de una identidad anhelada
lo que en el pensamiento de los jóvenes significa aceptación por la sociedad, por ende,
recibirán como aliciente el afecto virtual.

2.3. Consecuencias de la nomofobia en estudiantes universitarios

Las consecuencias de la nomofobia en los estudiantes universitarios están determinadas por

cómo esta ha degradado su vida, sus relaciones y su capacidad de desarrollo. Más aún,
debemos aclarar que las características generales de la nomofobia difieren en puntos
específicos en contraste con la de los estudiantes universitarios. Es decir, las consecuencias
que se generan en estos están enfocadas en aspectos puntualmente definidos entre
psicológicos, físicos y conductuales, lo que determina exactamente las áreas a las cuales
afecta.

La nomofobia ha expuesto de forma clara las consecuencias que trae consigo, para cualquier
persona que lo padezca; pero, ha encontrado en los adolescentes y jóvenes universitarios un
segmento fácil de explotar. En este sentido, Pérez et al. (2021:203) expone que las principales
consecuencias de la nomofobia en los adolescentes y jóvenes universitarios son las siguientes:

a. Problemas conductuales: al pasar muchas horas en el celular los adolescentes

pierden la capacidad de expresar sus emociones, siendo incapaces de ser empáticos,
solidarios o de sentir vergüenza, desencadenando en conductas agresivas.

b. Problemas académicos: debido a la coyuntura de la pandemia, el mayor número de

actividades académicas se realizan en línea, sometiendo al estudiante al aislamiento
del mundo real, evitando de esta forma el relacionamiento tan necesario en la etapa
académica y por ende perjudicando su rendimiento en esta área.
 c. Problemas de salud mental: los adolescentes y jóvenes no conciben la vida lejos del
celular, llegando incluso a manifestar conductas obsesivas al revisar el celular cada
minuto; además, se han observado casos de pánico, soledad y depresión todo
generado por el miedo a no poder acceder al teléfono.

d. Problemas de salud física: entre las principales tenemos a la mala calidad de sueño
por permanecer despierto con el celular, la adiposidad generada por mala
alimentación y la poca actividad física y los dolores de cabeza producto de
mantener la concentración en la pantalla del teléfono móvil.

Las consecuencias de la nomofobia en los estudiantes universitarios son más específicas que
las consecuencias generales. En efecto, esto se da como resultado de la necesidad recurrente
por parte de los estudiantes de obtener información de forma rápida y sencilla. Es por ello,
que excusándose en esta necesidad el uso del teléfono móvil trasciende en una adicción;
trayendo consigo problemas conductuales, académicos, de salud mental y físicos. Dicho en
otras palabras, la nomofobia afecta en mayor grado a los estudiantes universitarios que a
otras personas.

Por consiguiente, las consecuencias de la nomofobia en los estudiantes universitarios van más
allá de simples problemas físicos y psicológicos. Es decir, usar demasiado tiempo en el
teléfono móvil está afectando el rendimiento académico de los estudiantes universitarios,
porque reducen sus horas de descanso al mantenerse activos con el celular. Además, se
identificó que la depresión, ansiedad, mala alimentación y los dolores de cabeza son
consecuencias visibles de la nomofobia, por ello, los padres deben mantenerse alertas y buscar
ayuda en su momento oportuno.

2.4. Influencia de la nomofobia en el rendimiento académico de estudiantes universitarios

El rendimiento académico de los estudiantes universitarios se ha visto afectado por las

tecnologías de la comunicación, específicamente, por el teléfono móvil y el uso inadecuado
que hacen los estudiantes de este. Es decir, los estudiantes universitarios han convertido al
teléfono móvil en el principal distractor de las clases, esto, porque se mantienen alertas a los
mensajes, notificaciones o llamadas que puedan recibir. En otras palabras, la dependencia al
teléfono móvil (nomofobia) está mermando los resultados académicos de los estudiantes
universitarios, afectando de forma negativa su rendimiento.
 El rendimiento académico de los estudiantes universitarios se ve afectado por la nomofobia
cuando la necesidad del acceso a la información en línea se convierte en una excusa para
conectarse al teléfono móvil. Espín y Espinosa (2021) exponen que “la nomofobia afecta el
rendimiento académico de los estudiantes porque genera la disminución de atención,
concentración, además, realizan interrupciones durante las clases, cortan el hilo del
aprendizaje y reciben quejas constantes de sus docentes” (p.25). Es decir, la dependencia al
teléfono móvil (nomofobia) ha generado en los estudiantes universitarios hábitos que afectan
su rendimiento académico, no solo porque interrumpe en la adquisición propia de
conocimiento, sino en su capacidad de atención y concentración para obtenerlos.

La nomofobia ha alterado el proceso de enseñanza en los estudiantes universitarios. Vale

decir, los docentes tienen constantes quejas debido al mal uso que dan los alumnos al teléfono
móvil durante la clase, porque entorpece el resultado de esta. Cantos (2018) afirma que “los
alumnos se mantienen con el teléfono en clases y entorpecen el proceso de enseñanza que el
docente realiza, la necesidad de estar comunicados es más grande que la de prestar atención a
la explicación y al querer participar” (p.36). Dicho en otras palabras, los docentes
universitarios desean que el estudiante obtenga conocimientos mediante el desarrollo de su
clase, pero este no lo logra por mantenerse entretenido en el teléfono móvil.

En síntesis, podemos reconocer que la nomofobia está afectando de manera permanente el

rendimiento académico de los estudiantes universitarios, esto, debido a que los estudiantes
universitarios han introducido dentro del salón de clase el teléfono móvil. En este sentido, los
docentes han identificado que el teléfono móvil funciona como el principal distractor,
llegando al punto de preferir atender mensajes o llamadas, antes, que prestar atención a lo
dictado por el docente. Es por ello, que el rendimiento académico de los estudiantes
universitarios se ha visto afectado de forma negativa; reflejando esta afectación en las notas
que obtienen.

2.5. Influencia de la nomofobia en el área académica

Los docentes, alumnos o cualquier persona que participe en el desarrollo de un área

académica han usado el teléfono móvil como medio de acceso a la información en línea. Es
decir, es imposible negar la existencia del uso del teléfono móvil en el salón de clase, porque
a pesar, de que su uso adecuado apoyaría de forma práctica a la educación; incluirlo como útil
académico sería abrirle la puerta a generar una dependencia a este y por ende vernos afectados
por la nomofobia. Por tanto, incluir el teléfono móvil en el desarrollo académico traería
consigo más riesgos que beneficios para esta área.

El teléfono móvil podría contribuir a facilitar el proceso de enseñanza y aprendizaje en el área

académica, pero los alumnos tienen la predisposición a mal utilizarlo, llegando al punto de
centrar toda su atención en este. Según, Paredes, Hurtado y Malpica (2018) afirman que “la
respuesta del estudiante al estímulo del celular en el aula sin fines académicos resulta en una
distracción; desconexión con la realidad; atención fragmentada y disminución del
funcionamiento cognitivo, evitando la concentración parcial y/o total en clase” (p.167). Es
decir, mientras que los estudiantes no logren controlar su necesidad adictiva hacía el teléfono
móvil, no entenderán los grandes beneficios que representaría para su desarrollo cognoscitivo.

Los docentes académicos ven en el teléfono móvil un enemigo latente que está mermando
todo esfuerzo realizado para lograr el aprendizaje en los alumnos. Por otro lado, ellos no
están observando los beneficios que uso aplicativo y controlado representaría para el logro de
sus objetivos. Según Fragoso et al. (2020) expone que “El reto se lograría a partir de una
eficiente formación docente sobre el tema y de la creatividad conjunta entre estudiantes y
profesores para hacer del celular un aliado en las lecciones” (p. 606). En otras palabras, los
docentes académicos tienen en sus manos la posibilidad de usar de forma beneficiosa el
teléfono móvil, pero deben asumir la responsabilidad de controlar su uso, evitando así que los
estudiantes generen dependencia hacia este.

En resumen, permitir el ingreso del teléfono móvil al aula de clases es darles a los alumnos la
excusa perfecta para continuar con su dependencia hacía este, es decir, la nomofobia habría
ganado un espacio más en la vida de quien afecta. Sin embargo, no podemos negar que el uso
académico y controlado del teléfono móvil traería consigo beneficios para el aprendizaje de
los estudiantes. En este sentido, los docentes deben convertirse en los dosificadores del
tiempo de uso del teléfono móvil en el salón de clases, porque al ser personas con mayor
experiencia y capacidad podrían darle el uso adecuado y lograr el máximo provecho de este.
IV. CONCLUSIONES

Los factores que causan la nomofobia proporcionan la información necesaria para poder
perfilar a todo aquel estudiante universitario que ha generado dependencia al teléfono
móvil y por ende a iniciado a desarrollar nomofobia. En este sentido, la identificación de
las causas de la nomofobia en los estudiantes universitarios cumple un rol importante para
determinar cómo influye la nomofobia en el desenvolvimiento e interacción de estos. Por
tanto, es importante identificar los factores que causan nomofobia en los estudiantes,
porque de esta manera se podría reducir la influencia negativa que ejerce en ellos.

Las causas y características de cómo afecta la nomofobia en el rendimiento académico de

los estudiantes universitarios debería ser información recurrente y conocida por
profesionales de la salud mental, maestros, padres y los mismos estudiantes universitarios;
de esta manera, podrían identificar en los estudiantes el padecimiento de este mal y con
ello determinar cómo está afectando su rendimiento académico. Además, teniendo
conocimiento de esto podrían ayudar a orientarlos en cómo manejar esta nueva afección y
no sufrir las consecuencias que genera. Por ello, todas las personas que mantenemos
vínculos con estudiantes universitarios, deberíamos conocer las causas y características de
la nomofobia para de esta manera apoyar a que su rendimiento académico no se vea
afectado.
V. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Castelló, E. P., & Ponce, A. C. (julio de 2020). Nuevas adicciones: nomofobia o el “¡no sin mi
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 ANEXOS
ANEXO Nº 01

Figura 1

Mapa conceptual sobre la etimología, definición y características de la nomofobia

Nota: Mapa conceptual que detalla de forma organizada y estructurada, información sobre los conceptos
tratados en el desarrollo del texto expositivo sobre la nomofobia. Elaboración propia.