Formación Ciudadana

Docente: Tatiana Martínez Martínez

Autoevaluación

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NOMBRE ESTUDIANTE: Aravena Montecino José Ignacio

Apellido Paterno Apellido Materno Nombres

PUNTAJE MÁXIMO
NOTA:
PUNTAJE OBTENIDO 52 PTS

INSTRUCCIONES:
- Mirar el siguiente vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=jUw1mwM4BIA&t=630s
- Encerrar con un círculo o marcar con un color la letra de la alternativa correcta.
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I-. Responde cada pregunta marcando la alternativa que es correcta:

1? ¿Quién es Estanislao Bachrach?

a) Un biólogo
b) Un coaching
c) Un motivador
d) Un entrenador mental

2) Las neurociencias son:

a) las ciencias del siglo XXI

b) el estudio des sistema nervioso central

c) el estudio de las neuronas

d) el estudio de la biología del cerebro

3) En la vida nos va como nos va de acuerdo a:

a) a lo que opinamos
b) a lo que hacemos
c) a lo que pensamos
d) a lo que observamos

4) Para poder comunicarnos asertivamente debemos saber:

a) quién es el otre
b) a qué colegio fue
c) cómo nos sentimos nosotros
d) las experiencias previas
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5) ¿Por qué a veces estamos tristes?

a) por mis resultados en la universidad
b) por que perdió mi equipo favorito
c) porque lo que estoy pensando
d) por las emociones que me provocó esa situación

6) Para cambiar en la vida tengo que ser consciente, primero de:

a) el significado que le doy a las cosas
b) pensar cómo estoy pensando
c) mis emociones
d) las emociones de los otres

7) La forma en que pensamos depende de:

a) cada une
b) de los demás
c) de mis padres
d) de la sociedad

8) ¿Qué tipo de información le entrega el cuerpo al cerebro?

a) quiénes somos
b) cómo nos sentimos
c) cómo es el otre
d) para qué existimos
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9) El cerebro no distingue entre fantasía y realidad, por lo tanto, lo más
importante para poder cambiar y llevar una buena vida es:
a) creer
b) mirar
c) sentir
d) querer

10) El cerebro se compone de:

a) hemisferio izquierdo y derecho
b) pensamiento y emociones
c) neuronas y sus conexiones
d) cerebro social y cerebro triuno

11) Para reforzar una actitud o un comportamiento en nosotres, tenemos que

entregarle una ____________ a nuestro cerebro:

a) Recompensa
b) Meta
c) Objetivo
d) Palabra
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12) ¿Qué es lo que ha demostrado la ciencia hace 35 años, y hace más de 5.000
años los budistas?
a) nuestro corazón amable y amoroso cambia nuestra esencia
b) el contenido y la calidad de nuestros pensamientos cambia nuestro cerebro
c) aprender y conocer son la base del funcionamiento de nuestro cerebro
d) la mente y los pensamientos son lo mismo

13) Qué es muy importante de reconocer en nosotres cuando tomamos la actitud de

cambiar:
a) el resultado y la calidad
b) los riesgos y resultados
c) lo bueno y lo malo
d) el progreso y el esfuerzo

14) ¿Qué tienen en particular las personas felices en sus profesiones o trabajos?
a) pasión, propósito y juego
b) juego, competitividad y resultados
c) juego, propósito y competitividad
d) pasión, juego y competitividad

15) ¿Usamos todo el cerebro?

a) A veces
b) No
c) Sí
d) Rara vez
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16-. Para nuestro cerebro las dos funciones más importantes son:
a) Ser feliz y amar
b) Dormir y comer
c) Sentir y pensar
d) Tener razón y estar vivo

17-. Buscar el significado de los siguientes conceptos: (10 pts)

Neuroeducación: es un marco en el que se colocan los conocimientos sobre el
cerebro y la manera como éste interactúa con el medio que le rodea en la vertiente
específica de la enseñanza y el aprendizaje.
Neurociencias: se refieren a la rama de la medicina que se enfoca en el sistema
nervioso. Este se compone de dos partes: El sistema nervioso central (SNC) que consta del
cerebro y la médula espinal.
córtex prefrontal: permite o inhibe la realización de comportamientos selectivos,
que surgen como respuesta a la hora de decidir cómo enfrentarnos ante una determinada
situación.
cerebro: s la porción más grande del encéfalo y está formada por dos hemisferios (o
mitades). El cerebro controla los movimientos voluntarios, el habla, la inteligencia, la
memoria, las emociones y procesa la información que recibe a través de los sentidos.
cerebro triuno: es una teoría neurobiológica propuesta por Paul D. MacLean en la
década de 1960 que postula que el cerebro humano está compuesto por tres áreas distintas,
cada una de las cuales se desarrolló evolutivamente a lo largo del tiempo.
Hipotálamo: El hipotálamo es responsable de la regulación de tu hambre, sed,
respuesta al dolor, niveles de placer, satisfacción sexual, ira y comportamiento agresivo, y
más
Hipocampo: generación y recuperación de recuerdos, por lo que interfiere en
nuestro aprendizaje, ayudándonos a consolidar los conocimientos que vamos adquiriendo.
Asimismo, el hipocampo actúa sobre nuestra memoria
Memoria:  es el proceso de almacenamiento para luego recordar esta información.
Hay diferentes tipos de memoria. La memoria de corto plazo almacena información por
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unos pocos segundos o minutos. La memoria de largo plazo la almacena por un período
más largo de tiempo.
Cognición: Proceso mental que incluye el pensamiento, el aprendizaje, la
memorización, la conciencia del entorno y el sentido de realidad o juicio.

COMENTARIO PERSONAL SOBRE EL VIDEO: (10 pts)

Sin importar la edad que tengamos, nuestro cerebro está capacitado para transformar
cambiar y aprender cosas nuevas. La clave del cambio está en el
el contenido y la calidad de nuestros pensamientos.