7 EMOCIONES BÁSICAS

Rueda de las emociones de Robert Plutchik

1. Tristeza: La tristeza es una emoción que surge en respuesta a una

pérdida, decepción o situación desfavorable. Se caracteriza por
sentimientos de pesar, melancolía y desánimo. La tristeza puede
manifestarse con llanto, apatía y falta de energía.

2. Sorpresa: La sorpresa es una emoción que se produce cuando nos

encontramos ante algo inesperado o desconocido. Se caracteriza por
una reacción momentánea de asombro, con expresiones faciales y
corporales de sorpresa, como abrir los ojos o la boca.

3. Miedo: El miedo es una emoción que surge en situaciones de amenaza

o peligro. Es una respuesta natural de autodefensa y supervivencia. El
miedo puede provocar ansiedad, temblores, aceleración del ritmo
cardíaco y evasión de la situación temida.

4. Alegría: La alegría es una emoción positiva que se experimenta en

situaciones de felicidad, satisfacción o placer. Se caracteriza por
sentimientos de bienestar, entusiasmo y felicidad. La alegría se
manifiesta con sonrisas, risas y una actitud positiva.

5. Asco: El asco es una emoción que se produce en respuesta a

estímulos desagradables, repugnantes o nauseabundos. Se caracteriza
por una sensación de rechazo físico o psicológico hacia algo o alguien.
El asco puede manifestarse con expresiones faciales de disgusto y la
sensación de querer evitar o alejarse del estímulo.

6. Enojo: El enojo es una emoción intensa que surge en respuesta a una

frustración, injusticia o provocación. Se caracteriza por sentimientos de
irritación, furia y hostilidad. El enojo puede manifestarse con
expresiones faciales y corporales de ira, aumento de la presión arterial
y deseos de confrontación.

7. Amor: El amor es una emoción compleja y profunda que implica afecto,

cariño y conexión emocional hacia otra persona, un ser querido o
incluso hacia uno mismo. Se caracteriza por sentimientos de ternura,
cuidado, intimidad y compromiso. El amor puede manifestarse con
demostraciones de cariño, empatía y deseos de estar cerca de la
persona amada.