Planeación de Referentes • Establecer vínculos afectivos y apegos seguros

• Construir una base de seguridad y confianza en sí

Acciones curriculares: mismo y en los otros, que favorezca el desarrollo
de un psiquismo sano
Pedagógicas Aprendizajes clave • Desarrollar autonomía y autorregulación
crecientes
Guardería.: U-1156 para niños de 0 a 3 • Desarrollar la curiosidad, la exploración, la
imaginación y la creatividad
Sala de atención o grupo: LACTANTES años de edad • Acceder al lenguaje en un sentido pleno,
B comunicacional y creador
• Descubrir en los libros y la lectura el gozo y la
Periodo: DEL 05 DE riqueza de la ficción
JUNIO AL • Descubrir el propio cuerpo desde la libertad de
movimiento y la expresividad motriz
09 DE • Convivir con otros y compartir el aprendizaje, el
JUNIO juego, el arte y la cultura
2023 Planeaciones
Observaciones
Esta semana trabajaremos la libertad de movimiento y la motricidad fina, esto con la finalidad
de ayudarlos a tener más movimiento en todo su cuerpo y así tengan un buen desarrollo
muscular.

PLANEACION LUNES

Descubrir el propio cuerpo desde la libertad de movimiento y expresividad motriz.

Iniciaremos el día dentro del área de trabajo (después de cambiarnos), con el lavado de manos antes
de entrar a sala y pasaremos por las sabanas limpias al área de lavandería para preparar la sala
antes de recibir a los menores.
Se pondrán las sabanas de cunas, gateadero y portabebés y se verificara que todo el material esté
en orden y sea el suficiente para las actividades del día, continuaremos con hábitos higiénicos
con otro lavado de manos antes de poder recibir a los menores. Cuando llegue el primer
menor se tomará gel antibacterial y se cargara al menor en brazos dándole la bienvenida con
una sonrisa y llamándolo por su nombre, pasaremos al menor al lavado de manos y posteriormente
al cambiador para verificar que no tengan alguna rozadura u otra cosa para reportar.
Posteriormente se pondrá en una de las cunas mientras ingresan poco a poco sus compañeros y de
acuerdo a los menores que ingresen se irán pasando al gateadero o se arrullaran si es que muestran
signos de sueño, no sin antes revisar nuevamente que el pañal se encuentre limpio; ya estando
algunos en gateadero se les cantara una canción de bienvenida “UN PERIQUITO AZUL” para dar
los buenos días estimulando su expresión corporal contando con nuestros dedos durante la
canción, antes de pasar a comedor, así mismo se pasara lista de asistencia y se hará el conteo
de los niños, para tener una lista de los que ingresaron.
Llegando la hora del desayuno se pondrán antes de salir los baberos en orden de acuerdo a las
edades de los menores presentes y en cada silla con su nombre, preparando de inicio solo a los
menores que salen en periqueras pasando nuevamente a cada uno de ellos para el lavado de
manos y sentándolos en sus respectivas sillas, recordando que los menores que usan pañal
ecológico deberán cambiarse antes de salir a desayuno.
La(s) maestra(s) que se queden con los menores en comedor , cantaran, antes de tocar charolas o
biberones se lavaran las manos para se iniciaran la ingesta de alimentos correspondientes en el
horario indicado para que al término de estos puedan apoyar a las demás compañeras y poner a los
menores restantes para desayuno en los respectivos portabebés no sin antes haber seguido el
protocolo de higiene correspondiente a cada edad de los menores, es decir , lavado de manos
nuevamente o limpiar con toallitas húmedas según sea el caso de cada menor de acuerdo a su
edad.
En ambos casos se debe recordar de hacer la presentación de comida así como anotar en la libreta
el menú correspondiente a cada menor, se seguirán con canticos durante la ingesta de alimentos
anotando al final que tan bien o no comió cada menor; llevando el cepillado de dientes de los
menores correspondientes según sea el caso.
Habiendo terminado con el cepillado y verificando que el horario sea el adecuado para el cambio de
ropa y pañal, se verificara si algún menor esta irritado o tenga alguna evacuación siendo este una
prioridad para evitar que siga llorando o se rose durante el lapso de cambios, así como identificar en
sala quienes tienen sueño y quienes podrán pasar nuevamente al gateadero para empezar así en el
horario indicado la actividad a realizar

ACTIVIDAD
ME SACO EL SOMBRERO

Para iniciar las actividades pasaremos a los menores al gateadero 1 por 1, acomodaremos a los
círculo. Pasaremos a explicar la actividad en la cual consiste en sentar al alumno frente a la maestra,
mostrándole un sombrero o pañuelo, siempre hablándole por su nombre y de frente haciendo
movimientos de cabeza de un lado a otro con el fin de llamar la atención y curiosidad del menor para
posteriormente intente tomar el sombrero e imite los movimientos, en caso de no tener respuesta
ayudar al menor. Al terminar la actividad lavaremos las manitos del menor o de ser el caso se
limpiarán con toallitas al termino, seguidamente iniciaremos la lectura en voz alta: “EL PERRO
DEL ABUELO” con voz suave y adecuada se les leerá la lectura a los menores.

Actividad recreativa: Estando en el gateadero les daremos materiales para ver si comparten
entre si..

Continuaremos con las actividades higiénicas de revisión de pañal y lavado de manos para el
personal durante la actividad en el gateadero checando los horarios correspondientes a otro
cambio de pañal sin dejar de verificar sueño y descanso para cada uno de los menores que se
encuentren en cunas; prosiguiendo nuevamente con otro horario establecido para ingesta de
alimentos en la hora de almuerzo siguiendo los mismos protocolos para ingresar a comedor; es decir,
lavado de manos de acuerdo a las edades de los menores
Terminaremos con la ingesta de alimentos y se procederá nuevamente a un segundo cambio de
ropa para que al término se ingrese un momento al gateadero para quienes no quieran sueño y
descanso esperando la llegada de los padres de cada menor terminando así el día en la sala.

PLANEACION MARTES

Descubrir el propio cuerpo desde la libertad de movimiento y expresividad motriz.

Iniciaremos el día dentro del área de trabajo (después de cambiarnos), con el lavado de manos
antes de entrar a sala y pasaremos por las sabanas limpias al área de lavandería para preparar la
sala antes de recibir a los menores.
Se pondrán las sabanas de cunas, gateadero y portabebés y se verificara que todo el material esté
en orden y sea el suficiente para las actividades del día, continuaremos con hábitos higiénicos con
otro lavado de manos antes de poder recibir a los menores. Cuando llegue el primer menor se
tomará gel antibacterial y se cargara al menor en brazos dándole la bienvenida con una sonrisa
y llamándolo por su nombre, pasaremos al menor al lavado de manos y posteriormente al cambiador
para verificar que no tengan alguna rozadura u otra cosa para reportar.
Posteriormente se pondrá en una de las cunas mientras ingresan poco a poco sus compañeros y de
acuerdo a los menores que ingresen se irán pasando al gateadero o se arrullaran si es que muestran
signos de sueño, no sin antes revisar nuevamente que el pañal se encuentre limpio; ya estando
algunos en gateadero se les cantara una canción de bienvenida “la vaca lola” para dar los buenos
días estimulando su expresión corporal con movimientos de baile durante la canción, antes de
pasar a comedor, así mismo se pasara lista de asistencia y se hará el conteo de los niños, para
tener una lista de los que ingresaron.
Llegando la hora del desayuno se pondrán antes de salir los baberos en orden de acuerdo a las
edades de los menores presentes y en cada silla con su nombre, preparando de inicio solo a los
menores que salen en periqueras pasando nuevamente a cada uno de ellos para el lavado de manos
y sentándolos en sus respectivas sillas, recordando que los menores que usan pañal ecológico
deberán cambiarse antes de salir a desayuno.
La(s) maestra(s) que se queden con los menores en comedor , cantaran, antes de tocar charolas o
biberones se lavaran las manos para se iniciaran la ingesta de alimentos correspondientes en el
horario indicado para que al termino de estos puedan apoyar a las demás compañeras y poner a los
menores restantes para desayuno en los respectivos portabebés no sin antes haber seguido el
protocolo de higiene correspondiente a cada edad de los menores, es decir , lavado de manos
nuevamente o limpiar con toallitas húmedas según sea el caso de cada menor de acuerdo a su
edad.
En ambos casos se debe recordar de hacer la presentación de comida así como anotar en la libreta
el menú correspondiente a cada menor, se seguirán con canticos durante la ingesta de alimentos
anotando al final que tan bien o no comió cada menor; llevando el cepillado de dientes de los
menores correspondientes según sea el caso.
Habiendo terminado con el cepillado y verificando que el horario sea el adecuado para el
cambio de ropa y pañal, se verificara si algún menor esta irritado o tenga alguna evacuación
siendo este una prioridad para evitar que siga llorando o se rose durante el lapso de cambios, así
como identificar en sala quienes tienen sueño y quienes podrán pasar nuevamente al gateadero para
empezar así en el horario indicado la actividad a realizar del día.

ACTIVIDAD
DAME

Pasaremos a los menores al gateadero 1 por 1, los acomodaremos en un semicírculo. Una vez que
ya estén en el gateadero se les explicará la actividad que consistirá en se colocara tres juguetes
enfrente del menor la maestra le pedirá al menor que le pase un juguete de los que tiene enfrente
cuando entregue el indicado será felicitado por la maestra
Al término de la actividad lavaremos las manito o de ser el caso se limpiaran con toallitas al
termino, seguidamente iniciaremos la lectura: “QUISIERA TENER” con voz suave y adecuada se
les leerá la lectura a los menores.

Actividad recreativa: se cantará una ronda de canciones a los menores

Continuaremos con las actividades higiénicas de revisión de pañal y lavado de manos para el
personal durante la actividad en el gateadero checando los horarios correspondientes a otro cambio
de pañal sin dejar de verificar sueño y descanso para cada uno de los menores que se encuentren en
cunas; prosiguiendo nuevamente con otro horario establecido para ingesta de alimentos en la hora de
almuerzo siguiendo los mismos protocolos para ingresar a comedor; es decir, lavado de manos de
acuerdo a las edades de los menores
Terminaremos con la ingesta de alimentos y se procederá nuevamente a un segundo cambio de
ropa para que al término se ingrese un momento al gateadero para quienes no quieran sueño y
descanso esperando la llegada de los padres de cada menor terminando así en día en la sala.

PLANEACION MIERCOLES

Descubrir el propio cuerpo desde la libertad de movimiento y expresividad motriz.

Iniciaremos el día dentro del área de trabajo (después de cambiarnos), con el lavado de manos antes
de entrar a sala y pasaremos por las sabanas limpias al área de lavandería para preparar la sala
antes de recibir a los menores.
Se pondrán las sabanas de cunas, gateadero y portabebés y se verificara que todo el material este
en orden y sea el suficiente para las actividades del día, continuaremos con hábitos higiénicos
con otro lavado de manos antes de poder recibir a los menores. Cuando llegue el primer
menor se tomará gel antibacterial y se cargara al menor en brazos dándole la bienvenida con
una sonrisa y llamándolo por su nombre, pasaremos al menor al lavado de manos y posteriormente
al cambiador para verificar que no tengan alguna rozadura u otra cosa para reportar.
Posteriormente se pondrá en una de las cunas mientras ingresan poco a poco sus compañeros y de
acuerdo a los menores que ingresen se irán pasando al gateadero o se arrullaran si es que muestran
signos de sueño, no sin antes revisar nuevamente que el pañal se encuentre limpio; ya estando
algunos en gateadero se les cantara una canción de bienvenida “mariposita” para dar los buenos
días estimulando su expresión corporal con movimientos de baile e imitación del sonido
durante la canción, antes de pasar a comedor, así mismo se pasara lista de asistencia y se hará
el conteo de los niños, para tener una lista de los que ingresaron.
Llegando la hora del desayuno se pondrán antes de salir los baberos en orden de acuerdo a las
edades de los menores presentes y en cada silla con su nombre, preparando de inicio solo a los
menores que salen en periqueras pasando nuevamente a cada uno de ellos para el lavado de manos
y sentándolos en sus respectivas sillas, recordando que los menores que usan pañal ecológico
deberán cambiarse antes de salir a desayuno.
La(s) maestra(s) que se queden con los menores en comedor , cantaran, antes de tocar charolas o
biberones se lavaran las manos para si iniciaran la ingesta de alimentos correspondientes en el
horario indicado para que al termino de estos puedan apoyar a las demás compañeras y poner a los
menores restantes para desayuno en los respectivos portabebés no sin antes haber seguido el
protocolo de higiene correspondiente a cada edad de los menores, es decir , lavado de manos
nuevamente o limpiar con toallitas húmedas según sea el caso de cada menor de acuerdo a su
edad.
En ambos casos se debe recordar de hacer la presentación de comida así como anotar en la libreta
el menú correspondiente a cada menor, se seguirán con canticos durante la ingesta de alimentos
anotando al final que tan bien o no comió cada menor; llevando el cepillado de dientes de los
menores correspondientes según sea el caso.
Habiendo terminado con el cepillado y verificando que el horario sea el adecuado para el
cambio de ropa y pañal, se verificara si algún menor esta irritado o tenga alguna evacuación siendo
este una prioridad para evitar que siga llorando o se rose durante el lapso de cambios, así como
identificar en sala quienes tienen sueño y quienes podrán pasar nuevamente al gateadero para
empezar así en el horario indicado la actividad a realizar del día.

ACTIVIDAD.
JUEGO DEL ESPEJO
La actividad del día se realizará en el gateadero, pasaremos con mucho cuidado a los menores y los
pondremos en semi círculo seguidamente les explicaremos la actividad, que consiste en colocar al
menor frente al espejo, posteriormente se realizaran preguntas como: ¿Quién esta aquí?, ¿cómo se
llama, observaremos la actividad del niño, dejaremos que se acerque y aleje del espejo luego
señalaremos y nombraremos cada parte de su cuerpo.
Al término de la actividad lavaremos las manito o de ser el caso se limpiaran con toallitas al
termino, seguidamente iniciaremos la lectura en voz alta: “LAS MATICES DE MATISSE” con
voz suave y adecuada se les leerá la lectura a los menores.

Actividad recreativa: Pasaremos a los menores a las cunas y les pondremos algunos móviles, para
que se distraigan viendo los juguetes.

Continuaremos con las actividades higiénicas de revisión de pañal y lavado de manos para el
personal durante la actividad en el gateadero checando los horarios correspondientes a otro cambio
de pañal sin dejar de verificar sueño y descanso para cada uno de los menores que se encuentren en
cunas; prosiguiendo nuevamente con otro horario establecido para ingesta de alimentos en la hora de
almuerzo siguiendo los mismos protocolos para ingresar a comedor; es decir, lavado de manos de
acuerdo a las edades de los menores
Terminaremos con la ingesta de alimentos y se procederá nuevamente a un segundo cambio de
ropa para que al término se ingrese un momento al gateadero para quienes no quieran sueño y
descanso esperando la llegada de los padres de cada menor terminando así en día en la sala.

PLANEACION JUEVES
Descubrir el propio cuerpo desde la libertad de movimiento y expresividad motriz.

Iniciaremos el día dentro del área de trabajo (después de cambiarnos), con el lavado de manos antes
de entrar a sala y pasaremos por las sabanas limpias al área de lavandería para preparar la sala
antes de recibir a los menores.
Se pondrán las sabanas de cunas, gateadero y portabebés y se verificara que todo el material esté
en orden y sea el suficiente para las actividades del día, continuaremos con hábitos higiénicos
con otro lavado de manos antes de poder recibir a los menores.
Cuando llegue el primer menor se tomará gel antibacterial y se cargara al menor en brazos dándole
la bienvenida con una sonrisa y llamándolo por su nombre, pasaremos al menor al lavado de manos
y posteriormente al cambiador para verificar que no tengan alguna rozadura u otra cosa para
reportar.
Posteriormente se pondrá en una de las cunas mientras ingresan poco a poco sus compañeros y de
acuerdo a los menores que ingresen se irán pasando al gateadero o se arrullaran si es que muestran
signos de sueño, no sin antes revisar nuevamente que el pañal se encuentre limpio; ya estando
algunos en gateadero se les cantara una canción de bienvenida “Soy una serpiente” para dar los
buenos días estimulando su expresión corporal con movimientos de baile durante la canción,
antes de pasar a comedor, así mismo se pasara lista de asistencia y se hará el conteo de los
niños, para tener una lista de los que ingresaron.
Llegando la hora del desayuno se pondrán antes de salir los baberos en orden de acuerdo a las
edades de los menores presentes y en cada silla con su nombre, preparando de inicio solo a los
menores que salen en periqueras pasando nuevamente a cada uno de ellos para el lavado de
manos y sentándolos en sus respectivas sillas, recordando que los menores que usan pañal
ecológico deberán cambiarse antes de salir a desayuno.
La(s) maestra(s) que se queden con los menores en comedor , cantaran iniciaran la ingesta de
alimentos correspondientes en el horario indicado para que al termino de estos puedan apoyar a las
demás compañeras y poner a los menores restantes para desayuno en los respectivos portabebés no
sin antes haber seguido el protocolo de higiene correspondiente a cada edad de los menores, es
decir , lavado de manos nuevamente o limpiar con toallitas húmedas según sea el caso de cada
menor de acuerdo a su edad.
En ambos casos se debe recordar de hacer la presentación de comida así como anotar en la libreta
el menú correspondiente a cada menor, se seguirán con canticos durante la ingesta de alimentos
anotando al final que tan bien o no comió cada menor; llevando el cepillado de dientes de los
menores correspondientes según sea el caso.
Habiendo terminado con el cepillado y verificando que el horario sea el adecuado para el
cambio de ropa y pañal, se verificara si algún menor esta irritado o tenga alguna evacuación siendo
este una prioridad para evitar que siga llorando o se rose durante el lapso de cambios, así como
identificar en sala quienes tienen sueño y quienes podrán pasar nuevamente al gateadero para
empezar así en el horario indicado la actividad a realizar del día.

ACTIVIDAD.
EL CUERPO EN MOVIMIENTO

La actividad del día se realizará en el gateadero, pasaremos a los menores 1 por 1 y le explicaremos
la actividad del día la cual consistirá en que la maestra la sentara a los niños en semicírculo y
moverán su cuerpo al ritmo de la música procurando dar tiempo para movimientos libres estimulando
a los niños a mover a partes determinada del cuerpo.Al término de la actividad lavaremos las
manitos o de ser el caso se limpiaran con toallitas al termino, seguidamente iniciaremos la
lectura en voz alta: “EL CAJON DE LOS TILICHES” con voz suave y adecuada se les leerá la
lectura a los menores..

Actividad recreativa: Las maestras les darán una vuelta en la guardería.

Continuaremos con las actividades higiénicas de revisión de pañal y lavado de manos para el
personal durante la actividad en el gateadero checando los horarios correspondientes a otro
cambio de pañal sin dejar de verificar sueño y descanso para cada uno de los menores que se
encuentren en cunas; prosiguiendo nuevamente con otro horario establecido para ingesta de
alimentos en la hora de almuerzo siguiendo los mismos protocolos para ingresar a comedor; es decir,
lavado de manos de acuerdo a las edades de los menores
Terminaremos con la ingesta de alimentos y se procederá nuevamente a un segundo cambio de
ropa para que al término se ingrese un momento al gateadero para quienes no quieran sueño y
descanso esperando la llegada de los padres de cada menor terminando así en día en la sala.
PLANEACION VIERNES

Descubrir el propio cuerpo desde la libertad de movimiento y expresividad motriz.

Iniciaremos el día dentro del área de trabajo (después de cambiarnos), con el lavado de manos antes
de entrar a sala y pasaremos por las sabanas limpias al área de lavandería para preparar la sala
antes de recibir a los menores.
Se pondrán las sabanas de cunas , gateadero y portabebés y se verificara que todo el material esté
en orden y sea el suficiente para las actividades del día, continuaremos con hábitos higiénicos
con otro lavado de manos antes de poder recibir a los menores. Cuando llegue el primer
menor se tomará gel antibacterial y se cargara al menor en brazos dándole la bienvenida con
una sonrisa y llamándolo por su nombre, pasaremos al menor al lavado de manos y
posteriormente al cambiador para verificar que no tengan alguna rozadura u otra cosa para reportar.
Posteriormente se pondrá en una de las cunas mientras ingresan poco a poco sus compañeros y de
acuerdo a los menores que ingresen se irán pasando al gateadero o se arrullaran si es que muestran
signos de sueño, no sin antes revisar nuevamente que el pañal se encuentre limpio; ya estando
algunos en gateadero se les cantara una canción de bienvenida “había una vez un avion..” para
dar los buenos días estimulando su expresión corporal con movimientos de baile y
aplaudiendo durante la canción, antes de pasar a comedor, así mismo se pasara lista de
asistencia y se hará el conteo de los niños, para tener una lista de los que ingresaron.
Llegando la hora del desayuno se pondrán antes de salir los baberos en orden de acuerdo a las
edades de los menores presentes y en cada silla con su nombre, preparando de inicio solo a los
menores que salen en periqueras pasando nuevamente a cada uno de ellos para el lavado de manos
y sentándolos en sus respectivas sillas, recordando que los menores que usan pañal ecológico
deberán cambiarse antes de salir a desayuno.
La(s) maestra(s) que se queden con los menores en comedor , cantaran, antes de tocar charolas o
biberones se lavaran las manos para si iniciaran la ingesta de alimentos correspondientes en el
horario indicado para que al termino de estos puedan apoyar a las demás compañeras y poner a los
menores restantes para desayuno en los respectivos portabebés no sin antes haber seguido el
protocolo de higiene correspondiente a cada edad de los menores, es decir , lavado de manos
nuevamente o limpiar con toallitas húmedas según sea el caso de cada menor de acuerdo a su edad.
En ambos casos se debe recordar de hacer la presentación de comida así como anotar en la libreta
el menú correspondiente a cada menor, se seguirán con canticos durante la ingesta de alimentos
anotando al final que tan bien o no comió cada menor; llevando el cepillado de dientes de los
menores correspondientes según sea el caso.
Habiendo terminado con el cepillado y verificando que el horario sea el adecuado para el
cambio de ropa y pañal , se verificara si algún menor esta irritado o tenga alguna evacuación siendo
este una prioridad para evitar que siga llorando o se rose durante el lapso de cambios, así como
identificar en sala quienes tienen sueño y quienes podrán pasar nuevamente al gateadero para
empezar así en el horario indicado la actividad a realizar del día.

ACTIVIDAD.
UN GLOBO PARA CADA UNO

La actividad del día se llevará a cabo en el gateadero, cuidando siempre de su integridad,

seguidamente les explicaremos a los menores la actividad la cual será que la maestra les
proporcionara un globo a cada alumno con el fin de realizar movimientos corporales y que exploren
de forma libre; lanzarlo, soplarlo, pasarlo por debajo de la ropa, entre las piernas, etc.
Al terminar la actividad lavaremos las manitos o de ser el caso se limpiarán con toallitas al
termino, seguidamente iniciaremos la lectura en voz alta: “EL CIELO DESPEJADO” con voz
suave y adecuada se les leerá la lectura a los menores.

Actividad recreativa: Con ayuda de la maestra cargaremos a los menores y pondremos música para
bailar un ratito con ellos.

Continuaremos con las actividades higiénicas de revisión de pañal y lavado de manos para el
personal durante la actividad en el gateadero checando los horarios correspondientes a otro
cambio de pañal sin dejar de verificar sueño y descanso para cada uno de los menores que se
encuentren en cunas; prosiguiendo nuevamente con otro horario establecido para ingesta de
alimentos en la hora de almuerzo siguiendo los mismos protocolos para ingresar a comedor; es decir,
lavado de manos de acuerdo a las edades de los menores
Terminaremos con la ingesta de alimentos y se procederá nuevamente a un segundo cambio de
ropa para que al término se ingrese un momento al gateadero para quienes no quieran sueño y
descanso esperando la llegada de los padres de cada menor terminando así en día en la sala.

INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO SOCIAL

SEGURIDAD Y SOLIDARIDAD SOCIAL Planeación de Acciones Pedagógicas

Resultados de evaluación:
Lunes:

Martes:
Miércoles:

Jueves:

Viernes:

Actividades complementarias de otros programas

 Sonajas
 Mordedoras
 Pelotas
 Botellas sensoriales

Materiales para ambientes de aprendizaje

 Pelotas
 Marimba
 Sonajas
 Globos
 Asistente educativa
Educadora/Coordinadora del área para apoyo Nombre y Firma
terapéutico
Nombre y firma
Ana Cecilia Patiño Córdova

Se podrán utilizar los formatos que sean necesarios para la descripción detallada
de actividades.
DPES/CG/2020/PDG/04
Nota: El lenguaje empleado en el presente documento no busca generar distinción alguna entre
hombres y mujeres, por lo que las referencias o alusiones en la redacción hechas a un género
representan a ambos sexos.