AVANCE DE PORTAFOLIO 1

IVU_ACTIVIDAD_1

TAREA: PREGUNTAS QUE CONECTAN

 
1. ¿Cuál ha sido la película que más te ha gustado en tu vida? ¿Por qué? 

La película que más me gusta es el milagro de la celda 7; por qué da un

buen mensaje para la sociedad ya que marca mucho la injusticia,
discriminación y la falta de los derechos humanos dado que juzgan más
por la apariencia, ya que el personaje principal es una persona que sufre
de retrasos mentales y un nivel económico bajo, pero pese a
ello demuestra el amor incondicional que tiene hacia su hija y hace de
todo para verla feliz.  

2. Para ti, ¿Cómo sería un día perfecto? Descríbelo.  

Bueno para mí el día perfecto es estar libre de tareas o trabajos pasar

un fin de semana tranquilo familiar ya que en estos momentos mi familia
es mi prioridad puesto que el país está atravesando por una situación
difícil y uno no sabe lo que pueda pasar, vamos disfrutar y vivir el
momento es algo que e aprendido.
 3. Cuéntanos un momento feliz de tu vida.  

Mi momento más feliz fue cuando viajé con toda mi familia y conocí

pozuzo es un lugar muy bonito con increíbles paisajes hermosa
naturaleza fueron días felices ya que viví nuevas experiencias muchas
aventuras con mi familia me encanto ya que una de mis ideologías es
respetar a los animales y la naturaleza quede deslumbrada. 

4. ¿Por qué elegiste la carrera? 

Elegí la carrera de Administración de negocios internacionales ya que

me gusta mi carrera por otro lado quiero abrir mi propio emprendimiento
con todos los conocimientos adquiridos ya que tengo muchos planes a
futuro y otro de mis planes es asimilarme a la PNP ya que también es
algo que me apasiona desde niña así contribuir como ayuda a la
sociedad.

IVU_ACTIVIDAD_2
TAREA: VENTAJAS DE GENERAR UN BALANCE
CON TU VIDA UNIVERSITARIA

Después de haber trabajado en equipos las “Ventajas de generar un

balance con tu vida universitaria”. Menciona 5 ventajas.
Es importante que registres las ventajas en un Word. 
 
 
1. FOMENTAR LA CREATIVIDAD E IMAGINACIÓN. 
2. CONTRIBUIR AL DESARROLLO. 
3. REDUCIR UN GRADO DE ESTRÉS.  
4. FORTALECER LA FORMACIÓN INTEGRAL.  
5. BUENA PLANIFICACIÓN PARA UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA.

IVU_ACTIVIDAD_3
TAREA: BENEFICIOS UNIVERSITARIOS

Menciona dos servicios universitarios que sean importantes para ti.

Además, menciona los beneficios de cada uno de ello. 

 SAE en línea   
Es un equipo de asesores que están a nuestra disposición
para absolver nuestras dudas, consultas sobre la atención a
los alumnos o problemas entre otros, también se
puede realizar solicitudes o tramites y sus ventajas serian que
me da el beneficio de poder realizar cualquier tipo de solicitud
mediante la web lo cual es más ágil y sencillo para los
estudiantes. 

 
 Empleabilidad  
Es un equipo de trabajo que tiene una oficina de
empleabilidad con diferentes programas especializados de
acuerdo al nivel del estudiante por ende ayuda a los
estudiantes a encontrar el trabajo que desea ya que nos
acompañan en el proceso de nuestro crecimiento ya sea
perfeccionando nuestro currículo (CV), en la manera
de desenvolvernos mediante las
dinámicas de selección, procesos de selección entrevistas.  

IVU_ACTIVIDAD_4
TAREA: RUEDA DE LA VIDA 
 
 Del 1 al 10, coloca qué tan satisfecho te encuentras en cada
área. Y colócale un número. 
 ¿Cuáles son las áreas de tu vida que sientes mayor
satisfacción? (colócale una S afuera del círculo) 
  ¿A qué áreas de tu vida le prestas mayor atención?
(colócale una A afuera del círculo) 

¿En qué áreas de tu vida te sueles estancar? (colócale un

E afuera del círculo)  
 En función a las áreas de tu vida que te sueles estancar ¿Qué
acción podrías hacer para aumentar el nivel de satisfacción? 
 
 Por el momento me siento satisfecha; Pero para poder
aumentar mi satisfacción es encontrar un mejor trabajo para así
poder mejorar mi economía para eso me esfuerzo estudiando, pero
también invierto mi dinero en mis estudios tratando de estudiar
aparte de los cursos de la universidad como por ejemplo lo que
es el idioma de inglés, pero también tengo pensado estudiar Excel
para mejorar mi capacidad y aumentar mis niveles de conocimiento
con todo ello mejorar en el ámbito laboral y encontrar un trabajo
adecuado.  
 
 ¿A qué te comprometes para mejorar las áreas de tu vida
con puntuaciones bajas? 
 
 En estos momentos me enfoco en mi familia y estudios por
toda esta situación que atraviesa el país ya que perdía un ser muy
querido, por ese motivo me enfoco más en mi familia y estudios me
comprometo a estudiar más, enfocarme en personas que realmente
suman en mi vida para poder invertir mi tiempo en personas
adecuadas, contribuir más en mi desarrollo personal sé que puedo
dar más de mi fortalecer mi autoestima, me comprometo a ser una
persona más eficiente.  

IVU_ACTIVIDAD_5
TAREA: CÍRCULO DE LA INFLUENCIA VERSUS
CÍRCULO DE LA PREOCUPACIÓN 
 
1. En la parte “Situaciones que no se encuentran bajo tu control” colocarás
04 situaciones actuales que te importan mucho y que no están bajo tu control
(las acciones de los demás, las palabras de los demás, las ideas de los demás,
los desaciertos de los demás, etc.)  
2. En la parte “Situaciones que son nuestra responsabilidad” colocarás 04
situaciones actuales que te importan mucho y que están bajo tu control (tus
palabras, tus acciones, tus ideas, tus errores, etc.)  

 
 
3. Responde a las siguientes preguntas: 

¿Cómo responderías reactivamente frente a la situación elegida? 

Si me enfoco en lo que son los trabajos grupales o creencias del resto yo

siempre respeto su punto de vista mas no lo comparto si van en contra de
mis ideas un claro ejemplo es el respeto hacia los animales y a la
naturaleza ya que veo a muchas personas que lo toman a la ligera pero es
algo que a mí si me importa mucho y si llega ese caso yo siempre les doy
mi opinión o mi forma de pensar, pero ya depende ellos si lo toman o no
porque no depende mí, en ese caso igual los trabajos grupales depende de
cada uno ya que no los puedo obligar a realizar el trabajo ya depende de
ellos ven si se perjudican o no. Si me preocupa un poco pero no me afecta
ya que aprendí separar las cosas.  

¿Cómo responderías proactivamente frente a la situación elegida? 

En estos momentos yo siento que estoy trabajando mucho en mi

autoestima y responsabilidad porque depende de mí salir de
todas estas situaciones que a travieso si bien es cierto todos sufrimos
perdidas familiares pero de eso trata la vida sigue y no dejar que afecta en
nuestras vidas al contrario nos ayuda a ser unas personas más
fuertes entre que la vida no es fácil que hay solución para todo que lo único
que no tiene solución es la muerte en mi caso antes sentía que no tenía
muchas responsabilidades pero hoy en día con todo estoy tengo que
ayudar a mis primitos en la casa a veces me frustra pero así es me ayuda
ser una persona ya centrada que piensa bien las cosas y no todo en la vida
es fácil, bajo este concepto decidí ir al piscícola que entendí que no tiene
nada de malo y me ayudó mucho me sirvió mucho a parte me pongo a
leer libros de auto ayuda en mis ratos libres me pongo a leer ya que me ha
servidos mucho a entender muchos factores o las preguntas que tenía en el
aire  el porqué que ahora los tomo como una enseñanza en mi vida y me
ayuda a ser mejor persona y siento que puedo apoyar a algunos de mis
amigos. 

¿Con cuál de las dos respuestas crees que tú obtendrás un mejor

resultado? ¿Por qué? 

Con el circulo de influencia ya que ahí todo depende mi como mi esfuerzo,

opinión, compromiso, conducta, etc. Lo cual me impulsa a ser mejor
personas y no quedarme estancado ante cualquier problema o situaciones
tener la capacidad de sobre salir con mis habilidades buscar una
solución para no cometer los mismos erros pasados, entender que todo lo
que nos pasa son como enseñanzas que nos deja la vida para poder
entender ser personas fuertes y entender en un futuro los problemas que
es así lo veremos más simple más leve. 
IVU_ACTIVIDAD_6
TAREA: IDENTIFICA LAS CREENCIAS
LIMITANTES

En la siguiente actividad práctica completa las frases. Para ello, utiliza un

objetivo y lo replicas para cada enunciado. Luego, encierra con un círculo el
nivel de satisfacción en cada enunciado.

1.“Me merezco alcanzar (complétalo con tu objetivo) 

Me merezco alcanzar mi título universitario para poder cumplir con mi

meta de asimilarme a la PNP”

    1        2       3       4       5        6        7        8       9        10

2. “Tengo las habilidades y la capacidad necesaria para alcanzar

(complétalo con tu objetivo) 

Tengo las habilidades y la capacidad necesaria para alcanzar mi título

universitario para poder cumplir con mi meta de asimilarme a la PNP”

1        2       3       4       5        6        7        8       9        10

3. “Es posible alcanzar (complétalo con tu objetivo) 

Es posible alcanzar mi título universitario

    1        2       3       4       5        6        7        8       9        10

4. “Tengo mi objetivo claro (complétalo con tu objetivo)

5. Tengo mi objetivo
claro de alcanzar mi título
universitario.
6. Tengo mi objetivo
claro de alcanzar mi título
universitario.
Tengo mi objetivo claro de alcanzar mi título universitario

  Tengo mi objetivo claro de

alcanzar mi título
universitario.
Tengo mi objetivo claro de
alcanzar mi título
universitario.
 1       2       3       4       5        6        7        8       9        10

5. “Mi objetivo (complétalo con tu objetivo) 

Mi objetivo de alcanzar mi título universitario tiene un impacto en mi

vida en otras áreas”

    1        2       3       4       5        6        7        8       9        10

6. “Mi objetivo (complétalo con tu objetivo) merece la pena”

Mi objetivo de alcanzar mi título universitario merece la pena”

    1        2       3       4       5        6        7        8       9        10

Identifica los enunciados en los que tienes puntuaciones bajas.  Las

puntuaciones bajas indican la presencia de una creencia limitante.

¿Qué acción podrías realizar para convertir las creencias limitantes en

creencias potenciadoras? (Detalla tu respuesta)

Creencias limitadas:

 No me siento seguro de tener las habilidades y la capacidad necesaria

para alcanzar mi título universitario para poder cumplir con mi meta de
asimilarme a la PNP”
 No es posible alcanzar mi título universitario
 No poder cumplir con mi objetivo de alcanzar mi título universitario
Creencias potenciadoras:

 Me siento seguro de tener las habilidades y la capacidad necesaria para

alcanzar mi título universitario para poder cumplir con mi meta de
asimilarme a la PNP”
 Puedo alcanzar mi título universitario
 Podre cumplir con mi objetivo de alcanzar mi título universitario

En mi caso olvidarme el no puedo ya que todo es posible; por otro lado,

analizar detalladamente cada caso ya que todo ello depende de mí para poder
potenciar mis creencias limitadas a creencias potenciadoras puesto que me
ayuda a ser una persona proactiva de mantener una actitud constructiva de
siempre mirar hacia el futuro no estancarse bajo un concepto ya que uno
aprende bajo las dificultades. En el ámbito de mis habilidades y capacidades
sobre poder alcanzar mi titulo universitarios es mi meta establecido en mi futro.
Considero que voy a mejorar en todos los aspectos ya que estoy en una etapa
de constante aprendizaje por ello mis habilidades van a mejorar lo cual ayudara
en mi toma de decisiones correctas, eficaz, buscar oportunidades de
crecimiento y desarrollo; Así que gracias a ello lograre todos mis objetivos y
cumplir todas mis metas establecidas para tener una vida plena y cómoda para
poder complacer mis deseos.

REFLEXIÓN IVU

1. ¿Qué aprendizajes te llevas de la primera unidad del curso de IVU?

En el transcurso del curso, aprendí muchas cosas en general tener otra

perspectiva un punto de vista distinto si bien es cierto me considero una
persona con valores de aportar un cambio en la sociedad ya que entendí que el
cambio depende de uno pero el curso me abrió la mente en la manera de
poder razonar, entender del porqué de las cosas a diferenciar las cosas como
no complicarme por ideologías o pensamientos de otras personas ya que
entendí que debo respetar su punto de vista así sea erróneo debemos respetar
mas no compartir si va encentra de tus principios, ideologías. Sobre todo,
entendí que no me afecta en lo absoluto me impulsa a ser mejor persona cada
día ya que siempre hay una solución para todo por otro lado me sirvió de ayuda
a darme cuenta y entender de que no todas las cosas difíciles son malas.

2. ¿De qué te haces consciente? 

Con todo lo aprendido soy una persona más consiente en el sentido de ser
más responsable, tener una idea más clara de tomarse un tiempo de meditar,
analizar, pensar para lograr entender mi idea o las ideas del resto tener la
capacidad de separar las cosas de la mejor manera lo cual contribuye como
ayuda en mi aprendizaje de ser una persona capaz de tomar una sesión
correcta en el momento adecuado sin que me afecte o afecte al resto de tal
manera influye de manera positiva lo cual me ayuda a minimizar las
consecuencias negativas tanto de mis actos o la del resto; por otro lado soy
consciente que me espera un duro desafío, pero confío en mi capacidad y
desarrollo de mis habilidades para llegar a buen puerto satisfactoriamente.