Influyen en las ideas que desarrollamos sobre nosotros mismos, es decir

Figuras Significativas , la opinión de quienes nos rodean nos afecta

Es la voz interior que encuentra y resalta todos nuestros fallos

Críticas Internas

No ser capaz de ver Incrementa la potencia de la crítica exterior y de la voz interior

negativa
cualidades propias

Plantearse objetivos Querer ser alguien que no somos

claros
La recomendación es ejercitarse, moverse y tomar consciencia de quién
Crear hábitos se es

Aprender a ver los fracasos, errores y defectos con buen sentido del
Paso del Tiempo
humor

Reírse de sí mismo Algunos ejercicios de introspección pueden ser útiles para este proceso

Expectativas poco Elaborar una lista que contribuirán al alcance de objetivos

Realistas

Conectar con el cuerpo Experimenta nuevas sensaciones que te mantengan motivado

Nombre :

Autoanalizarse En el propósito de evitar agradar a los otros, y el consecuente vacío que

genera

Evitar escuchar a los Deben plantearse objetivos precisos y medibles, y trabajar con empeño,
otros esfuerzo, disciplina

Experimenta nuevas sensaciones que te mantengan motivado

Prueba algo nuevo