Desarrollo Personal

¿Qué es Autoconcepto?
El autoconcepto es la opinión que una persona tiene sobre sí misma, que lleva
asociado un juicio de valor, y la capacidad de autor reconocerse.

Foda
Es una herramienta de estudio que permite realizar una análisis del estado actual de la
situación interna y externa en la que se encuentra una persona.
1. Fortalezas (internas)
Es decir, tus característica positivas que puedes utilizar para diferenciarte de los demás
al momento de una entrevista o al buscar una promoción en tu trabajo.
2. Debilidades (internas)
Una debilidad personal es un área de oportunidad para tu propio crecimiento. Las
debilidades son las características que puedes mejorar para aumentar tus
oportunidades laborales, por ejemplo, si eres desorganizado, impuntual o te cuesta
adaptarte a los cambios, puedes trabajar sobre esos puntos para transformarlos en tu
favor.
3. Oportunidades (externas)
Observa los factores externos en los que puedes apoyarte para conseguir tus objetivos
laborales, encontrar trabajo o incluso determinar el curso de tu carrera. Algunas
oportunidades generales pueden ser: avances tecnológicos e innovaciones que
impliquen cambios en las formas en las que funcionan las empresas (software,
aplicaciones, maquinaria) etc.
4. Amenazas (externas)
Aquí consideramos los desafíos que pueden perjudicar el alcance de tus
objetivos. Algunas amenazas que podrían limitar a una persona son: bajos salarios en
la zona donde radica, falta de oportunidades de trabajo, empleos sin
prestaciones, crisis sanitarias, caída de la economía, etc

CAME
Es donde voy a poner en acciones los datos que reflejan en el FODA personal.

Corregir
Si sabes cuáles son tus debilidades, podrás ponerte manos a la obra para minimizarlas o
corregirlas.

Afrontar
Son situaciones externas que nos impiden poder mejorar y que tenemos que afrontar.
Mantener
Son todas mis virtudes y fortaleces que tengo como persona las cuales tengo que mantener.

Explotar
Explotar mis fortalezas y crear estrategias para mejorar como persona

Inteligencia emocional
 Nos referimos a la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en
formas que reduzcan el estrés, ayuden a comunicar efectivamente, empatizar con otras
personas, superar desafíos y aminorar conflicto.

Autoboicot
Es la acción o acciones referidas a ponerse trabas a uno mismo, creer firmemente que no
seremos capaces de alcanzar nuestros deseos en algún aspecto de nuestra vida, ya sean
laboral, afectivo, académico, familiar.

EMPATIA
POSITIVAS POR MEJORAR

 Suelo poner en el lugar de la otra  Ser mas sociable con las personas
persona sin juzgar

 Se escuchar a las personas  No comprendo las cosas rápido

 Soy muy paciente  Me distraigo muy rápido