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  • DPCC Mapa Mental

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    Paris Guadalupe Llasaca Soller
    7 vistas1 página
    La salud mental es importante y requiere dormir 8 horas, comer frutas y verduras, hacer ejercicio diario, dejar hábitos dañinos, y buscar ayuda profesional si uno se siente mal. También es útil hablar con familiares o amigos sobre cómo se siente una persona.

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    La salud mental es importante y requiere dormir 8 horas, comer frutas y verduras, hacer ejercicio diario, dejar hábitos dañinos, y buscar ayuda profesional si uno se siente mal. También es útil hablar con familiares o amigos sobre cómo se siente una persona.

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    de 1

    La Salud Mental

    ¿Cómo cuidarla?
    Dormir bien Comer saludable ¿Qué hacer si estoy mal?

    Comer frutas y verduras


    Dormir las 8 Busca ayuda Habla con familiares
    para tener un cuerpo
    horas necesarias. profesional. o amigos.
    saludable.

    Dejar malos hábitos Hacer ejercicio No pensar mal


    de ti y ¡Ánimos!

    Deberías de evitar o NO Al menos unos 20


    hacer cosas que te minutos y diariamente,
    hagan daño. cualquier deporte.

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