Institución Educativa Privada “El Buen Pastor” Cajamarca

¿Qué es la vigorexia, anorexia y la bulimia?

El camino de búsqueda del “físico ideal” en los hombres comienza cuando se
suprimen determinadas comidas, utilizando excusas o pretextos para no expresar
públicamente su miedo a engordar. Un claro ejemplo de esto es la vigorexia. Este
trastorno se caracteriza por una rutina de entrenamiento físico excesiva con
el objetivo de agrandar los músculos, al tiempo que se controla minuciosamente la
alimentación.

La vigorexia es un trastorno mental –que afecta mayoritariamente a hombres

jóvenes, más que a mujeres–, en el que la persona se obsesiona por conseguir un
cuerpo musculoso. Estos individuos tienen una visión distorsionada de ellos mismos
y se ven débiles. Por este motivo, el trastorno incide directamente sobre la conducta
alimentaria y se caracteriza por realizar actividades físicas extremas, por lo que
abandonan las relaciones sociales para dedicar todo su tiempo a entrenar.

La adicción al ejercicio se acompaña de una alimentación exagerada de proteínas y

carbohidratos y el consumo abusivo de sustancias como esteroides anabolizantes,
con el fin de aumentar la masa muscular.

Según Abint (Anorexia y Bulimia Integradas), estas enfermedades eran padecidas

exclusivamente por mujeres; sin embargo, hoy los hombres también están siendo
empujados hacia la búsqueda de la belleza y la perfección.

La anorexia y la bulimia son los trastornos psicológicos más conocidos que se

relacionan con la alimentación y se presentan como consecuencia de una baja
autoestima. Afectan en gran medida la salud de quienes los padecen, hasta provocar
la muerte si no se recibe tratamiento psicológico a tiempo.

La anorexia es el trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de

peso provocada por la propia persona. Se caracteriza por el temor a aumentar de
peso y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo, que hace que
la persona se vea gorda, aun cuando su peso se encuentra por debajo de lo
recomendado. Por ello, lleva a cabo, mediante ayunos y la reducción del consumo
de alimentos, una progresiva disminución de peso

De otro lado, la bulimia es un trastorno de la conducta alimentaria y se caracteriza

por que las personas que la padecen suelen darse atracones recurrentes en los
que consumen grandes cantidades de comida en un espacio corto de tiempo, es
decir, comen más cantidad de comida que la mayoría de personas en el mismo
tiempo.

Prof. Carlos Cotrina Cotrina 3° Grado de Secundaria Innovando la educación, mejorando vidas...!
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Los bulímicos son incapaces de dominar los impulsos de comer y tienen la sensación
de que no pueden parar de hacerlo. Sin embargo, el sentimiento de culpa y de
vergüenza tras ingerir muchos alimentos les lleva a una purga (vómitos
autoinducidos o empleo de laxantes o diuréticos o ambos), a regímenes rigurosos o
ejercicio excesivo para contrarrestar los efectos de las abundantes comidas y
así evitar engordar.

Asignación

1. ¿Cómo los medios de comunicación (en TV, radio, publicidad, Internet,

redes sociales) contribuyen a que, tanto hombres como mujeres, busquen
la belleza y perfección de una manera obsesiva?
2. Nombra tres ejemplos de programas de TV, radio o publicidad actual que
puedan estar influyendo en la aparición de trastornos de alimentación en
las y los jóvenes.
3. Indaga cuáles son las consecuencias de la vigorexia y la anorexia

Prof. Carlos Cotrina Cotrina 3° Grado de Secundaria Innovando la educación, mejorando vidas...!