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  • Examen Parcial

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    OSCAR HUGO
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    Este documento presenta tres problemas comunes (no tener un horario para dormir, ser demasiado autosuficiente y procrastinar) y sugiere señales, rutinas negativas, recompensas y acciones para cambiar esas rutinas negativas a rutinas más positivas, como establecer un horario flexible para dormir, trabajar en equipo en lugar de solo, y organizar y priorizar las actividades diarias.

    Descripción original:

    hrfggg

    Título original

    examen parcial

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    TUTORIA III

    ACCIÓN PARA
    PROBLEMA SEÑAL RUTINA RECOMPENSA CAMBIAR LA
    RUTINA NEGATIVA

    Me siento Establecer un
    No tener un Cansancio y Tomar siestas
    recargada para horario flexible
    horario para sueño durante después del
    continuar con y fijar todas las
    dormir el día almuerzo
    mis actividades noches.

    Creer que es Tener buenos Trabajar en


    Creer que lo resultados sin
    Ser auto fácil y que uno equipo y pedir
    puedo hacer pedir ayuda y
    suficiente. puede hacerlo apoyo si es que
    siempre. haberlo logrado
    solo. lo necesitamos.
    solo.

    Organizarme ,
    Incumplimiento Dejar para Mantener la priorizando
    Procrastinar en mis trabajos ultima hora tranquilidad en mis
    designados mis trabajos el día a día actividades
    diarias

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