CENTRO OLIMPICO TAEKWONDO LA GUAIRA

GUIA BASICA
DE TAEKWONDO
MA E ST R O N A CI O N A L JESUS DIAZ 1ER D A N
Es un arte marcial y deporte olímpico
de origen coreano, fundado el 11 de
abril de 1955 en Seúl (Corea del Sur)
por el general Choi Hong Gi, que se
destaca por sus técnicas de patadas,
normalmente enfocadas al ataque, al
tronco o a la cabeza.

TAE- TÉCNICA DE PIE

KWON- TÉCNICA DE PUÑO

DO- CAMINO, MÉTODO DE FORMA

Tiene más de 50 años de antigüedad y es

practicado en más de 144 países, un deporte
milenario que demanda un entrenamiento muy
completo. Su filosofía se basa en 5 principios:
CORTESIA, INTEGRIDAD MORAL,
PERSEVERANCIA, AUTO CONTROL Y ESPIRITU
INDOMABLE.
 - CHARIOT: Posición firme, atención.
- KIONG NE: Saludo, reverencia.
- CHUMBI: ¡Preparados!
- CHAGUI: Patada.
- CHUMOK: Puño.
- SABONIM: Entrenador, coach.
- DOBOK: Uniforme.
- TI: Cinta.
- KYORUGUI: Combate.
- POOMSAE: Combate imaginario, forma.
- CHONG: Azul. - TUIO: Salto
- HONG: Rojo.
- ARE: Zona baja del cuerpo (de la cintura para abajo).
- MONTONG: Zona media del cuerpo (desde la cintura hasta el cuello).
- OLGUL: Zona alta del cuerpo (del cuello para arriba).
- DOYANG: Sala de entrenamiento.
- KUKKIWON: Cuartel general.
- KUKKIE: Bandera
- AP: Adelante
- TUIT: Atrás
- ORUN: Derecha
- UEN: Izquierda
- YOP: Lateral
- MONTONG: Medio
 TÉCNICAS DE POSICIONES
- AP KUBI: POSICIÓN PASO LARGO.
- TUIT KUBI: POSICIÓN RETRASADA O EN L.
-CHYOT: DESCANSO.
-BARO: TERMINO * CONTRARIO.
-PALBACUO: CAMBIO DE MANO.
-BALBACUO: CAMBIO DE PIE.
- AP SOGUI: POSICIÓN PASO CORTO.
- CHUCHUM SOGUI: POSICIÓN DE CABALLO OJINETE.

TÉCNICAS DE DEFENSA
-MAKKI: BLOQUEO O DEFENSA.
-ARE MAKKI: BLOQUEO ZONA BAJA.
-MONTONG MAKKI: BLOQUEO ZONA MEDIA.
-OLGUL MAKKI: BLOQUEO ZONA ALTA.
-SONNAL MAKKI: BLOQUEO CANTO MANO.

TÉCNICAS DE ATAQUES DE PIE

-CHAGUI: PATADA.
-AP CHAGUI: PATADA FRONTAL.
-DOLLYO CHAGUI: PATADA CIRCULAR CON EMPEINE A LA CARA.
-YOP CHAGUI: PATADA LATERAL CON TALÓN.
-TUIT CHAGUI: PATADA CON TALÓN Y GIRO.
-DUBON CHAGUI: PATADA DOBLE CON SALTO.
Combinación de defensas y ataques, ejecutados en una línea de
movimientos contra varios adversarios imaginarios. Muestran la
esencia y el arte del Taekwondo. Cada poomsae posee sus distintos
nombres y significados:

POOMSAES TAEGUK:
-TAEGUK IL CHANG: LUZ Y CIELO. GRANDEZA
-TAEGUK I CHANG: ALEGRIA Y LA SERENIDAD.
-TAEGUK SAM CHANG: FUEGO Y SOL.
-TAEGUK SAH CHANG: TRUENO. VALENTÍA
-TAEGUK OH CHANG: REPRESENTA VIENTO. FLEXIBILIDAD.
-TAEGUK-YOUK CHANG: REPRESENTA AGUA. FLUIDEZ
-TAEGUK CHILK CHANG: REPRESENTA CUMBRE Y MONTAÑA. EQUILIBRIO
-TAEGUK PAL CHANG: REPRESENTA ORIGEN DE LA VIDA. EL YIN Y LA
TIERRA.