UNIÓN MARCIAL COLOMBO COREANA

한무회
PROGRAMA DE ASCENSO
Cinturón blanco 12° Gup
1- SOGUI SUL (POSTURAS)

-Pyoni sogui: (Chunbi sogui) Postura de listos

-Charyot sogui: Firmes
-Ap kubi sogui: Postura de doblar adelante
-Tuit kubi sogui: Postura de doblar atrás
-Kimase: (Chuchum sogui) Postura de montar a caballo
2- MAKKI SUL (DEFENSAS)

-Are makki: Defensa abajo

-Olgul makki: Defensa arriba
-Montong bakkat makki: Defensa media hacia fuera
3- CHIRUGI SUL (ATAQUES)
-Montong bande chirugi: Ataque de puño al medio
-Olgul bande chirugi: Ataque de puño a la cara
-Are bande chirugi: Ataque de puño abajo
-Yop chirugi: Ataque de puño lateral
4- PUMSE SUL (FIGURAS)
-Shib cha hyong: (Cruz) Defensa arriba, patada y dos puños
-Kibon il yang- 1
-Kibon i yang- 2
-Kibon sam yang- 3
-Pyonang il yang- 1 (Figura opcional)
5-KIORUGI SUL (COMBATE)
-Se bon Kiorugi: Combate a tres pasos
6- CHAGUI SUL (PATADAS)
-Ap chagui: Patada frente
-An dari chagui: Patada de abanico hacia adentro
-Bakkat dari chagui: Patada de abanico hacia fuera
-Dol-lyo chagui: Patada circular, Patada gira
-An neryo chagui: Patada de hacha hacia adentro
-Bakkat neryo chagui: Patada de hacha hacia fuera
-Yop chagui: Patada de lado
-Bandal chagui: Patada semicircular o de media luna
-Tuit chagui: Patada de mula
-Juryo chagui: Patada de talón o gancho
-Miro chagui: Patada de empuje
7- JOSHIN SUL (DEFENSA PERSONAL)
8- KYOK-PA SUL (ROMPIMIENTO)
-Me chumok neryo chigui: Puño de martillo descendente (Baldosas)
-Yop chagui: Patada de lado (1 Tabla)
EXAMEN FISICO
-20 Flexiones
-30 Abdominales
-30 Carreras
-1 minuto resistencia de brazos
-1 minuto resistencia Kimase
EXAMEN TEORICO (TERMINOLOGÍA COREANA SEGÚN DICCIONARIO)
-Partes de cuerpo, números chino-coreanos y puro coreanos
Cinturón amarillo 10° Gup
1-SOGUI SUL (POSTURAS)
-Ap sogui: Paso corto natural
2-MAKKI SUL (DEFENSAS)
-Montong an makki: Defensa media hacia adentro
-Son-nal momtong makki: Defensa media de sables
-Son-nal are makki: Defensa baja de sables
-Godoro are makki: Defensa baja con puños cerrados
-An palmok godoro montong bakkat makki: Defensa media hacia fuera con asistencia
3- CHIRUGI SUL (ATAQUES)
-Montong baro chirugi: Puño al medio contrario a la posición
-Dubon montong chumok chirugi: Ataque doble de puño al medio
4-CHIGUI SUL (GOLPES)
-Jan son-nal mok chigui: Golpe de sable al cuello
5- PUMSE SUL (FIGURAS)
-Taeguk il yang- 1
-Taeguk i yang- 2
-Palgwe il yang- 1
-Palgwe i yang- 2
-Pyonang i yang- 2 (Figura opcional)
6- KIORUGI SUL (COMBATE)
-Jan bon kiorugi: Combate a un paso
-Chayu kiorugi: Combate libre
7- CHAGUI SUL (PATADAS)
-Bituro chagui: Patada gira de revés (patada torcida)
-Ap chuk neryo chagui: Patada descendente con bola del pie (Patada de martillo)
-Momdol-lyo yop chagui: Patada de lado con giro 180°
-Momdol-lyo juryo chagui: Patada de gancho con giro 180°
-Momdol-lyo tuit chagui: Patada de mula con giro180°
-Momdol-lyo dollyo chagui: Patada circular con giro 180°
-Momdol-lyo bakkat furyo chagui: Patada de abanico exterior con giro 180°
-Momdol-lyo bituro chagui: Patada gira de revés (patada torcida) con giro 180°
-Momdol-lyo neryo chagui: Patada de hacha con giro 180°
-Momdol-lyo miro chagui: Patada de empuje con giro 180°
8- JOSHIN SUL (DEFENSA PERSONAL)
9- KYOK-PA SUL (ROMPIMIENTO)
-Me chumok neryo chigui: Puño de martillo descendente (Baldosas)
-Yop chagui: Patada de lado (1 Tabla)
EXAMEN FISICO
-30 Flexiones
-40 Abdominales
-40 Carreras
-1 minuto resistencia de brazos
-2 minutos resistencia Kimase
EXAMEN TEORICO (TERMINOLOGÍA COREANA SEGÚN DICCIONARIO)
-Técnicas y direcciones de ataque y defensa
Cinturón verde 8° Gup
1-SOGUI SUL (POSTURAS)
-Todas las anteriores
2-MAKKI SUL (DEFENSAS)
-Jan son-nal momtong makki: Defensa media de sable
-Kumgang momtong makki: Defensa media con forma de diamante (defensa arriba y media hacia fuera)
-Sonmok wiro pegui: Salida de muñeca hacia arriba
-Sonmok mituro pegui: Salida de muñeca hacia abajo
-Bakkat palmok momtong bakkat makki: Defensa hacia afuera con antebrazo exterior
3-CHIRUGI SUL (ATAQUES)
-Pyonson kut sewo chirugi: Ataque de punta de lanza
-Chumok dang kiotok chirugi: Ataque de puño trayendo cabeza y pegando con puño de gancho al mentón
4-CHIGUI SUL (GOLPES)
-Chebi pum mok chigui: Golpe de sable al cuello con forma de golondrina
-Son-nal bakkat chigui: Golpe de sable hacia afuera
-Dung chumok Olgul ape chigui: Puño de reves a la cara
-Me chumok dora bakkat chigui: Puño de martillo girando 180°
5- PUMSE SUL (FIGURAS)
-Taeguk sam jang-3
-Taeguk sa jang--4
-Palgwe sam jang-3
-Palgwe sa jang-4
-Pyonang sam yang- 3 (Figura opcional)
6- KIORUKI SUL (COMBATE)
-Jan bon gioruki: Combate a un paso
-Chayu gioruki: Combate libre
7- CHAGUI SUL (PATADAS)
Joe-yon momdol-lyo yop chagui: Patada de lado con giro 360°
Joe-yon momdol-lyo juryo chagui: Patada de gancho con giro 360°
Joe-yon momdol-lyo tuit chagui: Patada de mula con giro 360°
Joe-yon momdol-lyo bakkat furyo chagui: Patada de abanico exterior con giro 360°
Joe-yon momdol-lyo bakkat neryo chagui: Patada de hacha hacia fuera con giro 360°
Joe-yon momdol-lyo dol-lyo chagui: Patada circular con giro 360° por la espalda
Joe-yon momdol-lyo bandal chagui: Patada semicircular con giro 360° por la espalda
Joe-yon An dari chagui: Patada de abanico interior con giro 360° por la espalda
Joe-yon miro chagui: Patada de empuje con giro 360° por la espalda
Joe-yon an chico chagui: Patada de hacha hacia adentro 360° por la espalda
8- JOSHIN SUL (DEFENSA PERSONAL)
9- KYOK-PA SUL (ROMPIMIENTO)
-Me chumok neryo chigui: Puño de martillo descendente (Baldosas)
-Yop chagui: Patada de lado (1 Tabla)
EXAMEN FISICO
-40 Flexiones
-50 Abdominales
-50 Carreras
-2 minutos resistencia de brazos
-3 minutos resistencia Kimase
EXAMEN TEORICO (TERMINOLOGÍA COREANA SEGÚN DICCIONARIO)
-Títulos y órdenes
Cinturón azul 6° Gup
1-SOGUI SUL (POSTURAS)
-Tuit Koa sogui: Postura cruzada atrás
-Ap koa sogui: Postura cruzada adelante
-Bal tuit koa sogui: Postura cruzada atrás pisando
-Wen sogui/orun sogui: Postura en “L” a la izquierda y a la derecha (talones en línea)
-Jakdari sogui: Postura de cigüeña
2-MAKKI SUL (DEFENSAS)
-Jan son-nal bakkat olgul makki: defensa de sable hacia fuera a la altura de la cara
-Batang-son momntong ahn makki: Defensa media hacia adentro con la palma de la mano
-Gawi makki: defensa de tijera
-Batang-son montong nulo makki: Defensa media con palma de la mano hacia abajo
-An palmok godoro montong bakkat makki: Defensa media hacia fuera con asistencia
-Are jecho makki: Defensa abajo con los dos brazos
-Chayun dolchogui: Bisagra pequeña. Ambos puños al lado, uno encima de otro a la altura de la cintura
3-CHIRUGI SUL (ATAQUES)
-Pyonson kut sewo chirugi: Ataque de punta de lanza
4-CHIGUI SUL (GOLPES)
-Me chumok neryo chigui: Puño de martillo descendente
-Dung chumok olgul ape chigui: Puño de revés a la cara
-Palkup olgul dol-lyo chuigui: Golpe de codo circular a la cara
-Palkup olgul piochok chigui: Golpe de codo a la cara trayendo el torso del oponente
5- PUMSE SUL (FIGURAS)
-Taeguk oh yang- 5
-Taeguk yuk yang- 6
-Palgwe oh yang- 5
-Palgwe yuk yang- 6
-Pyonang sa yang- 4 (Figura opcional)
8- KIORUGI SUL (COMBATE)
-Jan bon kioruki: Combate a un paso
-Chayu kioruki: Combate libre
7- CHAGUI SUL (PATADAS)
Tuio ap chagui: Patada frente con salto
Tuio yop chagui: Patada de lado con salto
Dubal dansang ap chagui: Patada frente en sucesión rápida
Tuio bandal chagui: Patada semicircular con salto
Tuio dollyo chagui: Patada circular con salto
Tuio tuit chagui: Patada de mula con salto
Tuio an neryo chagui: Patada de hacha interior con salto
Tuio an dari chagui: Patada de abanico interior con salto
Tuio miro chagui: Patada de empuje con salto
Tuio juryo chagui: Patada de gancho en salto
8- JOSHIN SUL (DEFENSA PERSONAL)
9- KYOK-PA SUL (ROMPIMIENTO)
-Me chumok neryo chigui: Puño de martillo descendente (Baldosas)
-Yop chagui: Patada de lado (1 Tabla)
EXAMEN FISICO
-50 Flexiones
-60 Abdominales
-60 Carreras
-2 minutos resistencia de brazos
-4 minutos resistencia Kimase
EXAMEN TEORICO (TERMINOLOGÍA COREANA SEGÚN DICCIONARIO)
-Historia y colores de los cinturones
Cinturón purpura 4° Gup
1-SOGUI SUL (POSTURAS)
-Moa sogui: Pies juntos
-Bom sogui: Postura de gato
-Kyopson chunbi sogui: Postura firmes bajando las manos una sobre la otra (Manos sobrepuestas)
2-MAKKI SUL (DEFENSAS)
-Dubon gawi makki: Defensa doble de tijera
-An palmok momtong jechio makki: Defensa doble hacia fuera con antebrazo interior
-We santul makki: Defensa simultanea hacia abajo y hacia afuera
-Godoro momtong makki: Defensa media con asistencia con antebrazo exterior
-Okgoro olgul makki: Defensa alta en cruz
-Okgoro are makki: Defensa baja en cruz
-Mone pegui: Salida agarre por detrás, dejando caer el cuerpo a un lado simultáneamente abriendo los codos
-Sonmok pegui: Salida de agarre a la muñeca
-Jan son-nal momtong an makki: Defensa de sable hacia adentro
-Kun dolchogui: Bisagra grande. Con ambos puños, uno arriba del de otro separados
3-CHIRUGI SUL (ATAQUES)
-Chumok Tui chirugi: Ataque de puño hacia atrás
-Bo chumok: Ataque al frente cubriendo la mano derecha con la izquierda (puño cubierto)
-Du chumok checho chirugi: Ataque doble de puño a las costillas. (con el dorso de la mano mirando hacia
abajo)
4-CHIGUI SUL (GOLPES)
-Dung chumok olgul bakkat chigui: Puño alto de revés hacia fuera a la altura de la cara
-Palkup yop chigui: Golpe de codo lateral
-Palkup tuit chigui: Golpe de codo hacia atrás
-Piochok chagui: Patada hacia adentro pegando a la mano opuesta (Patada al blanco)
-Murup chigui: Golpe de rodilla ascendente
5- PUMSE SUL (FIGURAS)
-Taeguk chil jang-7
-Taeguk pal jang-8
-Palgwe chil jang-7
-Palgwe pal jang-8
6- KIORUGI SUL (COMBATE)
-Jan bon kioruki: Combate a un paso
-Chayu kioruki: Combate libre
-Pyonang sa yang- 5 (Figura opcional)
7- CHAGUI SUL (PATADAS)
Momdol-lyo tuio tuit chagui: Patada de mula con giro 180° en salto
Momdol-lyo tuio huryo chagui: Patada de gancho con giro 180° en salto
Momdol-lyo tuio yop chagui: Patada de lado con giro 180° en salto
Momdol-lyo tuio bakkat dari chagui: Patada de abanico exterior con giro 180° en salto
Momdol-lyo tuio bakkat neryo chagui: Patada de hacha hacia fuera con giro 180° en salto
Momdol-lyo tuio dol-lyo chagui: Patada circular con giro 180° en salto
Joe-yon tuio an dari chagui: Patada de abanico interior con giro 360° en salto por la espalda
Joe-yon tuio an neryo chagui: Patada de hacha hacia adentro con giro 360° en salto por la espalda
Joe-yon tuio miro chagui: Patada de empuje con giro 360° en salto por la espalda
Joe-yon tuio bandal chagui: Patada semicircular con giro 360° en salto por la espalda
Joe-yon tuio dol-lyo chagui: Patada circular con giro 360° en salto por la espalda
8- JOSHIN SUL (DEFENSA PERSONAL)
9- KYOK-PA SUL (ROMPIMIENTO)
-Me chumok neryo chigui: Puño de martillo descendente (Baldosas)
-Yop chagui: Patada de lado (1 Tabla)
EXAMEN FISICO
-60 Flexiones
-70 Abdominales
-70 Carreras
-2 minutos resistencia de brazos
-5 minutos resistencia Kimase
EXAMEN TEORICO (TERMINOLOGÍA COREANA SEGÚN DICCIONARIO)
-Principios, las 9 escuelas y Maestros y personalidades
Cinturón rojo 2° Gup (hacia negro)
1-SOGUI SUL (POSTURAS)
-Todas las anteriores
-Tong Milgui chunbi sogui: Empujando con las manos a la altura y ancho de la cabeza
2-MAKKI SUL (DEFENSAS)
-Jan son-nal are makki: Defensa debajo de sable
-An palmok momtong jechio makki: Defensa doble hacia fuera con antebrazo interior
-Batang son momtong nulo makki: Defensa al medio presionando con la palma de la mano hacia abajo
3- CHIRUGI SUL (ATAQUES)
-Kodup yop chagui: Patada de lado abajo y arriba simultáneamente
-Murup Kok-ki: Llave o luxación a la rodilla
-Chumok piochok chirugi: Puño golpeando a la otra mano trayendo al oponente (Puño al blanco)
-Pyonson kut are chochio chirugi: Ataque de lanza a los genitales con la palma de la mano hacia arriba
4-CHIGUI SUL (GOLPES)
-Palkup yop chigui: Golpe de codo lateral empujando con la otra mano
-Chumok are piochok chigui: Puño de martillo hacia abajo golpeando la palma de la otra mano
-Jan son-nal bakkat chigui: Golpe de sable hacia fuera
-AgUi son kalchebi: Golpe de cangrejo al cuello
5- PUMSE SUL (FIGURAS)
-Todas las anteriores
-Koryo
-Cholgui 1 (Figura opcional)
-Balsek Dae (Figura opcional)
6- KIORUGI SUL (COMBATE)
-Jan bon kiorugi: Combate a un paso
-Chayu kiorugi: Combate libre
-Il de i kioruki: Combate marcial 2 contra 1
7- CHAGUI SUL (PATADAS)
Joe-yon momdol-lyo tuio tuit chagui: Patada de mula con giro 360° en salto
Joe-yon momdol-lyo tuio juryo chagui: Patada de gancho con giro 360° en salto
Joe-yon momdol-lyo tuio yop chagui: Patada de lado con giro 360° en salto
Joe-yon momdol-lyo tuio bakkat dari chagui: Patada de abanico exterior con giro 360° en salto
Joe-yon momdol-lyo tuio neryo chagui: Patada de hacha hacia afuera con giro 360° en salto
Joe-yon momdol-lyo tuio dollyo chagui: Patada circular con giro 360° en salto
Modumbal ap chagui: Patada frente con las dos piernas juntas
Modumbal dollyo chagui: Patada circular con las dos piernas
Modumbal yop chagui: Patada de lado con las dos piernas juntas
Modumbal an dari chagui: Patada de abanico interior con las dos piernas al tiempo
Modumbal jecho ap chagui: Patada frente saltando con las piernas abiertas
Tuio gawi chagui: Patada de tijera abierta saltando
We bal ton (O-bekdo sa shib dol-lyo chagui): Patada circular con giro de 540° grados
8- JOSHIN SUL (DEFENSA PERSONAL)
9- KYOK-PA SUL (ROMPIMIENTO)
-Momdol-lyo tuio juryo chagui: Patada de gancho con giro 180° (1 tabla)
-Chumok neryo chigui: Puño descendente (ladrillo o baldosas)
EXAMEN FISICO
-70 Flexiones
-80 Abdominales
-80 Carreras
-3 minutos resistencia de brazos
-6 minutos resistencia Kimase
EXAMEN TEORICO (TERMINOLOGÍA COREANA SEGÚN DICCIONARIO)
-Todo el diccionario
-Presentar tesis (obligatoria)