AGE EMPI UCHI - Golpe ascendente de codo al frente.

Tambin Age Hiji Ate

AGE TSUKI - Golpe directo de puo ascendente.
AGE UKE - Defensa ascendente con el antebrazo.
AI - Armona. Principio de la no-violencia.
AIKIDO - El camino de la armona con el KI. Arte marcial de Morihei Ueshiba.
AIUCHI - Empate. Nulo. Golpe simultneo de ambos adversarios.
AKA - Rojo, color.
AKA NO KACHI - Rojo gana. El rbitro levanta su brazo hacia arriba a 45 por el lado de Aka.
AO - Azul, color.
AO NO KACHI - Azul gana. El rbitro levanta su brazo hacia arriba a 45 por el lado de Ao.
ARIGATO - Gracias. Expresin informal.
ASHI BARAI - Defensa barriendo con el pie. Barrido de pies.
ASHIKUBI - Tobillo.
ASHI WAZA - Tcnicas de pie.
ATEMI WAZA - Tcnicas de golpeo a puntos vitales. Mtodo de ataque de los puntos vitales.
ATOSHI BARAKU - Queda poco tiempo para finalizar.
AYUMI DACHI - Postura natural de paseo, con el peso sobre el centro del cuerpo

BARAI - Barrer.
Barrido.
BATTO JUTSU Antigua
denominacin del
Iaido (Tambin Iai
Nuki e Iaijutsu)
BODHIDHARMA Monje de origen
indio, viggimo
octavo patriarca
del
Budismo. Tambien
Tamo y Daruma Taishi.

BO - Bastn, palo
largo utilizado
como arma de
kobudo.
BOJITSU Tcnicas de Bo.
BOKKEN - Sable
de madera que
imita a la katana.
Tambin se le
conoce por
Bokuto.
BUDO - Va del
combate. Artes
marciales.
BUJUTSU - Artes
de lucha de la
clase guerrera
japonesa.
BUNKAI Aplicacin prctica
de las tcnicas de

un kata. Estudio
de las tcnicas y
aplicacin.
BUSHI - Clase
guerrera de
Japn.
BUSHIDO - La Va
del Guerrero
Samurai.

CHAKUGAN - Mirada. Focalizacin adecuada de la atencin y concentracin.

CHI MA - Distancia corta.
CHUDAN - Nivel medio. Seccin media del cuerpo.
CHUDAN TSUKI - Golpe de puo directo a nivel medio.
CHUDAN UKE - Defensa a nivel medio.
CHUI - En arbitraje, advertencia.
CHUKOKU - Advertencia por contacto no controlado. Aviso.

DACHI - Postura. La colocacin o postura del cuerpo es fundamental para la ejecucin correcta de la tcnica.
DACHI WAZA - Tcnicas de posturas.
DAIMYO - Seor de la guerra. Rango o figura correspondiente al lder de los clanes, en el Japn feudal.
DAISHO - Literalmente "grande" y pequea". Katana y wakizashi, armas tradicionales del samurai.
DE ASHI - Desplazamiento avanzando. Desplazamiento hacia adelante.
DESHI - Discpulo, alumno. (Ver UCHIDESHI)
DO - Va, camino espiritual. Proteccin del pecho en la armadura del kendo.
DOJO - Sala de artes marciales. Lugar de practica del Camino o de entrenamiento para las artes marciales.
DOMO ARIGATO - Gracias. Expresin formal.
DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA - Muchas gracias. Expresin formal para algo que ya ha acabado.
DONTO - Respiracin normal. Ver y comparar con "Ibuki", "Ibuki Nogare", "Nogare" e "Ibuki Sankai.

EMBUSEN - Diagrama del kata. Patrn de movimiento de un Kata.

EMPI - Codo. Tambin HIJI. Existe un Kata conocido como Empi "el vuelo de la golondrina"
EMPI UCHI - Ataque indirecto con el codo. Tambin Hiji-ate.
EMPI UKE - Parada con el codo.
ENCHO SEN - Prolongacin del combate por empate.
ESVASTICA - Cruz de origen snscrito con los brazos doblados en ngulo recto, cuyo significado es incierto.
1

FUDO - Sin movimiento.

FUDO DACHI - Postura de combate, posicin inamovible. Tambin Sochin Dachi.
FUKUSHIN - Juez en la competicin. Asiste al rbitro mediante gestos con las banderas.
FUMIKIRI - Patada cortante con el canto del pie (similar a FUMIKOMI) golpeando con tcnica descendente.
FUMIKOMI - Patada aplastante descendente.
FURI TSUKI - Golpe circular de puo directo que aprovecha el giro del tronco, para ejecutarlo con eficacia.
FURISUTE - Defensa envolvente con el antebrazo de fuera hacia dentro y rotacin de tcnica al exterior.

GEDAN - Nivel bajo o inferior. Parte baja del cuerpo.

GEDAN UDE UKE - Bloqueo al interior con el antebrazo, sobre una tcnica a nivel bajo.
GEDAN BARAI - Defensa descendente de brazo con el puo cerrado. Tambin Gedan Uke.
GEDAN SHUTO BARAI - Defensa descendente de brazo con mano abierta. Tambin Gedan Shuto Uke.
GEDAN TSUKI - Golpe directo de puo a nivel bajo.
GENSEI RYU - Estilo de karate fundado por Seiken Shukumine (1925-2001)
GEDAN YUYI UKE - Bloqueo de brazos cruzados al nivel bajo.
GERI WAZA - Tcnicas de pierna.
GOHON KUMITE - Asalto convencional con cinco ataques en cinco pasos.
GOJU RYU - Estilo okinawense de karate fundado por Chojun Miyagi, adoptado al karate japons.
GYAKU - Accin opuesta o contraria. Golpe contrario.
GYAKU EMPI UCHI - Golpe frontal con el codo al nivel medio. Tambin GYAKU HIJI ATE.
GYAKU HANMI - Posicin del tronco de costado, contrario a la postura.
GYAKU HIJI ATE - Golpe frontal con el codo al nivel medio. Tambin GYAKU EMPI UCHI.
GYAKU KAITEN - Forma de utilizacin de la cadera, en sentido contrario a la tcnica.
GYAKU MAWASHI GERI - Patada circular inversa, golpeando con la planta o con el taln.
GYAKU SHUTO - Golpe de mano abierta con el canto exterior, partiendo del costado contrario.
GYAKU TSUKI - Golpe de puo directo contrario (pierna atrasada).
GYUN KAITEN - Forma de utilizacin de la cadera, en el mismo sentido que la tcnica.

HACHIJI DACHI - Posicin natural de pies separados. Pies hacia el exterior.

HAISHU- Dorso de la mano. Tambin Haisho
HAISHU UCHI - Golpe con el dorso de la mano.
HAISHU UKE - Defensa con el dorso de la mano.
HAITO - Borde interno de la mano.
HAITO UCHI - Golpe con el borde interno de la mano.
HAITO UKE - Defensa al exterior con el canto interno de la mano.
HAIWAN UKE - Parada con antebrazo.
HAJIME - Comienzo.
HAKAMA - Pantaln tradicional japons que llevan los practicantes de aikido y otras artes marciales.
HANGEKI - Uno de los cinco principios defensivos de Shito Ryu. Ver "Ryu Sui", "Rakka", "Ten I" y "Kushin".
HANGETSU - Nombre de kata.
HANGETSU DACHI - Posicin de media luna. Variante de Sanchin Dachi con ligeras diferencias.
HANMI - Posicin medio adelantada, de perfil. Costado, perfil.
HANSOKU - Se impone por una infraccin muy grave. Descalificacin del competidor por violacin del reglamento.
HANSOKU CHUI - Amonestacin por contacto descontrolado que supone dos puntos para el oponente.
HANTEI - decisin del ganador por votacin del rbitro y los jueces. Aplicable si en el Encho Sen no se ha puntuado.
HARA - Abdomen, vientre. Lugar donde se concentra el Ki. Tambin Tanden.
HASAMI TSUKI - Golpe de puo simultneo, en tijera, hacia el interior.
HEIAN - Nombre del kata tradicional creado por Funakoshi para simplificar katas okinawenses ms avanzados.
HEIKO - Paralelo.
HEIKO DACHI - Postura natural con los pies paralelos al ancho de los hombros. Tambin Shizentai.
HEIKO TSUKI - Golpe simultneo con ambos puos y con los brazos paralelos.
HEIKOKU - Advertencia por contanto incontrolado y un punto para el oponente.
HEISOKU DACHI - Postura de atencin con los pies juntos.
HIDARI - Izquierda.
HIJI - Codo. Tambin Empi.
HIJI SASAE UKE - Yoko Uke auxiliado de la otra mano sobre el codo. Tambin Ate Sasae Uke.
HIJI UKE - Accin de bloqueo usando el codo. Tambin Hiji Ate.
HIKIASHI - Retroceso de la pierna. Retraccin rpida del pie tras una patada.
HIKITE - Retroceso del brazo contrario al que golpea.
HIKIWAKE - Empate.
HIRAKEN - Puo de nudillos medios (segunda falange)
HIRAKEN TSUKI - Golpe con los nudillos de la segunda articulacin. Golpe con la articulacin de los dedos.
HITOASHI IPPON KEN - Golpe con el nudillo de la segunda articulacin del dedo ndice.
HIZA-GASHIRA - Rodilla.
HIZA GERI - Golpe con la rodilla.
HORAN NO KAMAE - Postura del huevo en el nido. Puo de una mano cubierto por la palma de la otra.

IAIDO - Arte de la espada usada defensivamente.

IAI GOSHI DACHI - Postura con una rodilla apoyada en el suelo.
IAITO - Sable largo de entrenamiento usado para la prctica del Iaido y otras artes marciales.
IBUKI - Respiracin diafragmtica con contraccin abdominal sonora. Ver Donto, Ibuki Nogare, Nogare e Ibuki Sankai.
IBUKI NOGARE - Respiracin diafragmatica con concentracin abdominal y silenciosa
IBUKI SANKAI - Respiracin profunda, concentrada y sonora. Ver "Donto", "Ibuki Nogare", "Nogare" e "Ibuki".
IDORI - Tcnicas practicadas desde la posicin de rodillas.
IKI ASHI - Desplazamiento retrocediendo.
IPPON - Un punto obtenido en kumite, de acuerdo al criterio de puntuacin reconocido por la WKF.
IPPON KEN - Golpe con el nudillo medio de la mano, golpeando con la segunda falange.
IPPON KUMITE - Asalto convencional de un ataque.
IPPON NUKITE - Golpe con la punta del dedo ndice.
IRIMI - Entrando. Esquiva hacia adelante en oblicuo.
IRIMI-NAGE - Proyectar entrando.
ISSHIN RYU - Estilo okinawense de karate fundado por Tatsuo Shimabuku.

JIYU - Libre.
JIYU IPPON KUMITE - Combate de entrenamiento de un paso.
JIYU KUMITE - Combate Libre de entrenamiento.
JODAN - Nivel alto. Nivel superior (rea desde los hombros hasta la cabeza)
JODAN AGE UKE - Defensa alta ascendente con el antebrazo. Tambin Jodan Uke y Age Uke.
JODAN TSUKI - Golpe directo de puo al nivel alto.
JOGAI - Salida del rea de competicin. Es un comportamiento prohibido en el reglamento de competicin.
JOSEKI - Lado superior del dojo. Sitio de honor.
JOSEKI NI REI - Saludo a la parte ms alta del DOJO, a los emblemas y smbolos de los maestros.
JOSOKUTEI - Base de los dedos del pie. Tambin KOSHI.
JUDO - La va de la flexibilidad. Arte marcial desarrollado por Jigoro Kano (1850-1938)
JUJI UKE - Defensa cruzada con los dos brazos. Tambin Kosa Uke.
JYU KUMITE - Asalto libre y flexible. Combate libre, sin arbitraje.
JUJI UKE - Defensa cruzada con los dos brazos. Tambin Kosa Uke.

KACHI - Ganar. (Aka No Kachi = Rojo gana. Ao No Kachi = Azul gana)

KAESHI WAZA - Realizar una tcnica al revs.
KAGI TSUKI - Golpe directo de puo en gancho lateral.
KAI - Asociacin, organizacin.
KAISHO - Mano abierta. Golpe con la mano abierta.
KAITEN - Cadera. Ver Gyun Kaiten y Gyaku Kaiten.
KAKATO - Taln del pie.
KAKATO GERI - Patada descendente con la pierna estirada, golpeando con el taln.
KAKE DACHI - Postura de pies cruzados 45; la rodilla del pie trasero apoya sobre el pie delantero.
KAKETE UKE - Defensa en forma de gancho o agarre. Bloqueo en gancho.
KAKIWAKE UKE - Defensa doble separando o abriendo los brazos.
KAKUTO UCHI - Golpe con la mueca doblada.
KAKUTO UKE - Parada con la mueca doblada y los dedos juntos. Tambin Koken Uke.
KAMAE - Postura de guardia. Actitud muy importante en las artes marciales.
KAMIZA - Lugar superior en el DOJO reservado a las deidades.
KAMIZA NI REI - Saludo a los smbolos que representan las deidades en el DOJO.
KANI WAZA - Barrido convencional aplicando tcnica de tijera. Se encuadra en las tcnicas "de sacrificio".
KANJI - Ideograma. Antigua escritura china, adoptada por Japn.
KANSA - Arbitrador. Ayuda al jefe de tapiz a supervisar el desarrollo de los encuentros.
KARA - Vaco, implica sin armas, autodefensa con las manos vacas.
KARATE DO - Literalmente, el camino de la mano vaca.
KATA - Patrn preestablecido o Forma. Conjunto de tcnicas para adiestrar al practicante de un estilo definido.
KATA GURUMA - Rodada sobre los hombros. Ejecucin por encima de los hombros, prohibida en karate de competicin.
KATANA - Espada larga curvada, tradicionalmente utilizada por los samurais (en especial, para cortar)
KEAGE - Tcnica ascendente.
KEBANASHI - Tcnica percutante.
KEITO UCHI - Golpe con el lateral interior de la mueca, base del pulgar.
KEKOMI - Entrando. Tcnica penetrante.
KEN - Espada, sable.
KENKOKAN KARATE - Estilo okinawense de karate fundado por Masayoshi Kori Hisataka.
KEN SASAE UKE - Yoko Uke auxiliado de la otra mano junto al puo.
KENDO - La Va del Arte de la Espada. El kendo tiene sus orgenes en el kenjutsu.
KENTO - Nudillos de los dedos de la mano utilizados como arma de karate.
KENTSUI - Puo de martillo. Tambin conocido como TETSUI.
KI - Energa interior. Fuerza vital. Ver artculo relacionado: Qi . Energa universal, fuerza espritual.
KIAI - Unin del espritu. Grito armonizado con el impacto para transmitir la potencia mental a la fuerza fsica.
KIBA DACHI - Postura del jinete. Tambin Naihanchi Dachi de wado ryu, con la postura un poco ms alta.
KIHON - Tcnica bsica. Tcnica fundamental. Base, fundamento.
KIHON KUMITE - Asalto convencional de estudio.
KIKEN - Renunciar. ( Ej.: Aka Kiken niyori, Ao no Kachi = Rojo renuncia, azul gana)
KIME - Eficacia, aprovechamiento de la energa fsica y mental en el momento del impacto.
KIN GERI - Patada con el empeine a los genitales.
KIOKUSHINKAI - Estilo japons de karate fundado por Masutatsu Oyama (12-07-1923)
KI-O-TSUKE - Postura de atencin. Musubi Dachi con las manos abiertas a ambos lados.
KIRIHA TSUKURI - Primitiva espada japonesa recta y plana.

MA AI - Distancia apropiada con respecto al contrincante. Distancia correcta.

MAE - Frontal. Hacia adelante, de frente.
MAE ASHI GERI - Golpear con la pierna hacia el frente.
MAE EMPI UCHI - Golpe frontal con el codo al nivel superior. Tambin MAE HIJI ATE.
MAE GERI - Patada frontal directa, con la pierna adelantada.
MAE GERI KEAGE - Patada frontal ascendente.
MAE GERI KEBANASHI - Patada frontal percutante.
MAE GERI KEKOMI - Patada frontal penetrante.
MAE HIJI ATE - Golpe frontal con el codo al nivel superior. Tambin MAE EMPI UCHI.
MAE MAWASHI GERI - Patada circular con la pierna adelantada.
MAE TOBI GERI - Patada frontal en salto.
MAE TSUKI - Golpe del puo, coincidiendo con la pierna adelantada.
MAKIWARA - Tabla de entrenamiento.
MATSUBAYASHI RYU - Estilo de karate okinawense fundado por Shoshin Nagamine.
MAWARI ASHI - Desplazamiento circular.
MAWASHI - Circular
MAWASHI GERI - Patada circular. Golpea con el empeine (haisoku) o la base de los dedos (koshi).
MAWASHI HIZA GERI - Patada circular con la rodilla.
MAWASHI TZUKI - Golpe circular de puo directo. Tambin Furi Uchi y Furi Tsuki.
MAWASHI HIJI ATE - Golpe circular de codo. Tambin MAWASHI EMPI UCHI.
MAWATE - Giro 180.
MIENAI - No he visto. Indicacin de un juez de silla cruzando las banderas frente a la cara.
MIGI - Derecha.
MIKAZUKI - Creciente, semicircular.
MIKAZUKI GERI - Patada semicircular hacia adentro, golpeando con la planta del pie (Teishoku).
MOKUSO - Meditacin. Concentracin mental. Forma parte del ritual en el saludo tradicional.
MOKUSO YAME - Fin de la concentracin.
MORO - Aumentado.
MOROTE TZUKI - Golpe simultneo con ambos puos.
MOROTE UKE - Defensa aumentada o reforzada. Un brazo o puo ayuda al otro en el bloqueo.
MOTO DACHI - Postura natural con el peso repartido al 50% en cada pierna. Un pie ligeramente adelantado.
MOTO NO ICHI - Volver al lugar de inicio. rbitro y contendientes vuelven a sus posiciones originales.
MUBOBI - Desproteccin. Comportamiento prohibido, ponindose el competidor en peligro.
MUSUBI DACHI - Posicin natural con los talones juntos y puntas de los pies al exterior.

NAGASHI - Flujo.
NAGASHI UKE - Defensa media al interior con la palma de la mano. Bloqueo en barrido.
NAGE - Proyeccin, lanzamiento. Quien ejecuta la tcnica.
NAGE WAZA - Tcnica de proyecciones.
NAIFANCHIN DACHI - Posicin alta del jinete. Las puntas de los pies ligeramente al interior.
NAIHANCHI DACHI - Postura del jinete en el estilo Wado ryu, con la postura ms alta que en Kiba Dachi.
NAKADAKA IPPON KEN - Golpe con el nudillo de la segunda articulacin del dedo medio.
NAMI GAESHI - Tcnica de barrido al interior para bloquear un ataque (Tekki Shodan, Nainfanchin)
NEKO ASHI DACHI - Postura del gato, talones en lnea, pie de atrs flexionado. Pie adelantado apoya en koshi.
NIDAN GERI - Patada doble en salto.
NIHON - Dos puntos obtenidos en kumite, de acuerdo al criterio de puntuacin reconocido por la WKF.
NIHON NUKITE - Golpe con las puntas de los dedos ndice y medio, juntos o separados.
NINO UDE UKE - Defensa deslizante con el antebrazo.
NOGARE - Respiracin disfragmtica sin concentracin. Ver "Donto", "Ibuki", "Ibuki Nogare" e "Ibuki Sankai"
NUKITE - Golpe con la punta de los dedos.
NUNCHAKU - Arma Okinawense compuesta de dos palos unidos por cuerda o cadena.

OBI - Cinturn.
OI GERI - Patada frontal directa, golpeando con la pierna atrasada.
OI TSUKI - Ataque directo de puo, coincidiendo con la pierna que avanza.
ONEIGAISHIMASU - Por favor, permite que practiquemos juntos.
OSAE - Empujar, inmovilizar.
OSAE UKE - Bloqueo directo con la palma de la mano.
OTAGAI NI REI - Saludo a los compaeros.
OTOSHI - Descendente.
OTOSHI EMPI UCHI - Golpe descendente con el codo. Tambin OTOSI HIJI ATE.
OTOSHI UKE - Defensa descendente. Al finalizar la tcnica, el antebrazo queda paralelo al suelo.

PAKUA - Concepto filosfico chino. Races esotricas del boxeo de los ocho trigramas
PINAN - Nombre chino de los kata de HEIAN.
PENTJAK SILAT - Forma especial de Kung Fu de las islas de Indonesia.
PRAJNA - Nombre sncrito del Chi de los chinos o del Ki de los japoneses.
PRANAYAMA - Trmino snscrito del yoga de control de la respiracin.

RAKKA - Uno de los cinco principios defensivos de Shito Ryu. Ver "Ryu Sui", "Kushin", "Ten I" y "Hangeki".
RANDORI - Estilo libre contra ms de un oponente. Combate.
REI - Saludo. Etiqueta caracterstica de las artes marciales.
RENBU KAI - Estilo de karate nacido en Tokio. Su fundador fue Geka Yung, un maestro de escuela coreano.
RENOJI DACHI - Postura natural de pie. La pierna atrasada permanece oblicua al lateral y la adelantada mira al frente.
RENSOKU WAZA - Encadenamiento. Continuo.
RITSU REI - Saludo tradicional. Inclinacin para saludar de pie.
RYU SUI - Uno de los cinco principios defensivos de Shito Ryu. Ver "Rakka", "Kushin", "Ten I" y "Hangeki".
RYUEI RYU - Estilo okinawense de karate fundado por Kenri Nakaima.

SABAKI - Movimiento del cuerpo. Esquivar, girar. Control sin determinar.

SAGI ASHI DACHI - Postura de la grulla. Equilibrio sobre un pie. Tambin Tsuru Ashi Dachi o Gankaku Dachi.
SAMBON KUMITE - Asalto convencional sobre tres pasos y tres movimientos.
SANBON - Tres puntos obtenidos en kumite, de acuerdo al criterio de puntuacin reconocido por la WKF.
SAI - Arma okinawense del arsenal de kobudo. Se utilizaba en combate contra la Katana.
SANCHIN DACHI - Posicin fundamental, postura del reloj de arena. Los pies apuntan ligeramente al interior.
SATORI - Esclarecimiento. Iluminacin intuitiva y sbita en el Zen.
SEIKEN - Puo fundamental. Golpea con KENTO (nudillos ndice y corazn)
SEIO NAGE - Proyeccin por el hombro. Derribo de hombros. Tcnica prohibida en karate de competicin.
SEIRYUTO UCHI - Golpe con el borde inferior de la palma.
SEIRYUTO UKE - Defensa con el borde inferior de la palma.
SEISHAN DACHI - Postura de jinete en diagonal.
SEIZA - Postura de meditacin, similar al ZAZEN. Sentado sobre los talones, de rodillas.
SENSEI - Profesor, maestro.
SENSEI NI REI - Saludo al maestro. Forma parte de la etiqueta del saludo en el DOJO.
SHIHAN - Ttulo formal, maestro de maestros.
SHIAI KUMITE - Asalto de competicin.
SHIKO DACHI - Postura del jinete, con los pies apuntando al exterior. Posicin fundamental de sumo.
SHIKO TSUKI - Golpe de puo ejecutado desde la posicin SHIKO DACHI.
SHIKKAKU - Descalificacin del competidor en el torneo, competicin o encuentro.
SHINAI - Espada de bamb que se utiliza en la prctica del KENDO.
SHINKEN - Literalmente "espada real". Sable forjado de manera tradicional a partir de acero.
SHIRO - Blanco, color
SHITEI - Postura. Los katas Shitei estn comprendidos en la lista de katas obligatorios de la WKF.
SHIZENTAI - Postura natural con los pies paralelos al ancho de los hombros. Tambin Heiko Dachi.
SHITO RYU - Estilo okinawense de karate fundado por Kenwa Mabuni (1889-1952).
SHOBU HAJIME - Comenzar el encuentro. Despus del anuncio, el rbitro da un paso atrs.
SHORINJI RYU - Estilo okinawense de karate fundado por Chosin Chibana.
SHOTO KAI - Asociacin japonesa de karate creada por Gichin Funakoshi en 1935.
SHOTO KAN - Estilo japons de karate fundado por Gichin Funakoshi (1868-1957).
SHOTO UKE - Defensa media con el antebrazo hacia el interior. Tambin Yoko Uchi Uke.
SHUDOKAN - Escuela japonesa de karate creada por Toyama Kanken, con raices del estilo del maestro Itosu.
SHUGO - Llamada a los jueces. El rbitro llama a los jueces
SHURI ASHI - Desplazamiento en que el pie atrasado toma la posicin del adelantado.
SHUSHIN - rbitro principal.
SHUTO - Filo de la mano. Canto exterior de la mano abierta, con el pulgar plegado.
SHUTO UCHI - Golpe de mano abierta con el canto exterior, partiendo del mismo costado.
SHUTO UKE - Defensa media, parando con el canto exterior de la mano abierta, con el pulgar plegado.
SIHAN - Gran maestro.
SOKUTEI OSAE UKE - Defensa interceptando con la planta del pie.
SOKUTO - Canto del pie.
SOKUTO GERI - Patada lateral con el canto del pie hacia nivel bajo.
SOKUTO OSAE UKE Defensa interceptando con el canto del pie.
SOKUTO UKE - Parada con el canto del pie.
SOTO - Exterior, fuera. Por fuera.
SOTO UKE - Defensa con el antebrazo hacia el exterior. Tambin Soto Ude Uke.
SUKUI UKE - Defensa ascendente con la palma de la mano.

SUTEMI WAZA - Lograr una tcnica sacrificando el cuerpo.

TACHI - Corte. Estilo usado por los samurais, colgando la espada del cinturn con el filo hacia abajo.
TACHI-KATA - Forma del estudio de las posiciones.
TAI - Cuerpo.
TAICHI - Forma de combate sin armas. Estilo interno de Kung Fu cuya meta es cultivar la salud.
TAIJUTSU - Tcnicas de Aikido sin armas.
TAISABAKI - Esquiva.
TAMESHI WARI - Rompimiento de tablas, ladrillos, etc. Tcnicas de rompimiento.
TANTO - Cuchillo de madera.
TAOISMO - Sistema filosfico basado en las escrituras de Lao Tse, que se supone vivi en el siglo VI AC.
TATE EMPI UCHI - Golpe vertical con el codo a la barbilla. Tambin TATE HIJI ATE.
TATE TSUKI - Golpe directo de puo vertical.
TE - Mano. Arte de autodefensa predecesora del Karate.
TE BASAMI - Golpe a la garganta con el ngulo formado entre el dedo pulgar y el resto de los dedos.
TEN I - Uno de los cinco principios defensivos de Shito Ryu. Ver "Ryu Sui", "Kushin", "Rakka" y "Hangeki".
TE WAZA - Tcnicas de mano.
TEIJI DACHI - Postura de pie formando una T (el pie delantero apunta al frente, el trasero al costado).
TEISHO - Base de la palma.
TEISHO UCHI - Golpe con la base de la palma de la mano.
TEISHO UKE - Defensa descendente con la base de la palma de la mano.
TEISOKU - Planta del pie.
TEKUBI - Mueca.
TEKUBI KAKE UKE - Defensa en garfio al exterior con el dorso de la mano.
TETSUI - Puo de martillo. Tambin conocido como TETSUI.
TETSUI UCHI - Golpe con la base del puo.
TETSUI UKE - Defensa con la base del puo, con el brazo estirado.
TOBI ASHI - Desplazamiento en salto.
TOBI GERI - Patada en salto.
TOKUI - El kata Tokui es de libre eleccin, dentro de la lista aprobada por la WKF.
TO MA - Distancia larga.
TONFA - Herramienta de labranza okinawense utilizada como arma de Kobudo.
TORI - Defensor, demostrador de tcnicas.
TORIMASEN - No hay tcnica. Significa que la tcnica no cumple en al menos uno de los seis criterios de puntuacin.
TSUKA - Mango o empuadura de una katana o sable japons.
TSUKAMI UKE - Parada con agarre del codo. Bloqueo con cogida.
TSUKI - Golpe directo de puo (golpea con los nudillos del ndice y medio)
TSUKI WAZA - Tcnicas directas de mano o puo.
TSUMASAKI - Punta de los pies.
TSURU ASHI DACHI - Postura de la grulla. Equilibrio sobre un pie. Tambin Sagi Ashi Dachi o Gankaku Dachi.
TSUZUKETE HAJIME - Continuar el combate. Expresin con la que el rbitro ordena el recomienzo del combate.

UCHI - Golpe indirecto.

UCHIDESHI - Estudiante residente. En la cultura japonesa, aprende la forma de vivir y de pensar del maestro.
UCHIGATANA- Espada japonesa, predecesora de la katana.
UCHI HACHIJI DACHI - Posicin de pies separados. Posicin de los pies remetidos, con las puntas hacia el interior.
UCHI MAWASHI GERI - Patada circular interna. Patada circular de dentro hacia afuera, golpeando con los dedos.
UCHI UKE - Defensa media con el antebrazo, del interior al exterior.Tambin Yoko Uke y Uchi Ude Uke.
UCHI WAZA - Tcnicas indirectas de mano o puo.
UDE - Brazo.
UDE UKE - Parada con el antebrazo.
UDE SASAE UKE - Yoko Uke auxiliado de la otra mano sobre el antebrazo.
UECHI RYU - Estilo okinawense de karate fundado por Kanbun Uechi (1877-1948)
UKE WAZA - Tcnicas de defensa.
UKI - Atacante, sobre quien se ejecutan las tcnicas.
URA - Atrs. Opuesto.
URAKEN - Puo del revs.
URAKEN UCHI - Golpe con el revs o dorso del puo, con movimiento de ltigo.
URA UKE - Parada con el dorso de la mano. Parada envolvente en revs.
URA MAWASHI GERI - Patada circular del revs o gancho, golpeando con el taln. Patada circular inversa.

WADO RYU - Estilo japons de karate fundado por Hironori Otsuka (1892-1982)
WA UKE - Defensa alta con los antebrazos, formando dos semicrculos.
WAKI - Golpe de lado.
WAKIZASHI - Del par de sables, el ms corto.
WAN - Antebrazo.
WASHIDE - Punta de los dedos fuertemente unidos entre s. Mano en pico de guila.
WAZA - Tcnica.

YAKUSOKU KUMITE - Asalto convencional. Kumite convencional.

YAMA - Montaa.
YAMA TSUKI - Golpe simultneo con los dos puos. Golpe ancho con ambos puos en U. "Golpe de la montaa".
YAME - Parar. Para indicar la detencin del combate.
YARI - Lanza japonesa de hoja recta.
YOI - Preparado. Accin inmediata anterior a HAJIME.
YOKO - Lateral. Lado.
YOKO ASHI - Desplazamiento lateral.
YOKO BARAI - Defensa lateral hacia el exterior, barriendo con el antebrazo del interior al exterior.
YOKO EMPI UCHI - Golpe lateral con el codo de dentro hacia fuera. Tambin YOKO HIJI ATE.
YOKO GERI - Patada lateral, golpeando con el canto del pie o con el taln. Tambin Sokuto Geri o Soto Geri.
YOKO GERI KEAGE - Patada lateral ascendente.
YOKO GERI KEBANASHI - Patada lateral percutante.
YOKO GERI KEKOMI - Patada lateral penetrante.
YOKO MAWASHI - Golpe lateral con el codo.
YOKO TOBI GERI - Patada lateral en salto.
YOKO UKE - Defensa media con el antebrazo, del interior al exterior. Tambin Uchi Uke y Uchi Ude Uke.
YONHON NUKITE - Golpe directo con la punta de los dedos.
YORI ASHI - Deslizamiento simultneo de pies.
YUYI UKE - Defensa de brazos cruzados.

ZANSHIN - La mente atenta y desligada. Forma de exteriorizar la vigilancia durante y despus de la accin.
ZA-REI - Inclinacin tradicional japonesa desde la posicin arrodillada. Saludo de rodillas.
ZAZEN - Prctica de meditacin del budismo Zen.
ZEN - Meditacin sentado. Ch'an en chino, dhyana en Sanscrito.
ZENKUTSU DACHI - Posicin bsica adelantada. El peso, la cadera y el torso se orientan hacia adelante.
ZOORI - Sandalias de paja para ir al tatami.

DACHI WAZA (Tcnicas de posturas)

GANKAKU DACHI - Postura de la grulla. Equilibrio sobre un pie. Tambin SAGI ASHI DACHI o TSURU ASHI DACHI.
FUDO DACHI - Postura de combate, posicin inamovible. Tambin SOCHIN DACHI.
HACHIJI DACHI - Posicin natural de pies separados. Pies hacia el exterior.
HANGETSU DACHI - Posicin de la Media Luna. Variante de SANCHIN DACHI con ligeras diferencias.
HEIKO DACHI - Postura natural con los pies paralelos al ancho de los hombros. Tambin Shizentai.
HEISOKU DACHI - Postura de atencin con los pies juntos.
KAKE DACHI - Postura de pies cruzados 45; la rodilla del pie trasero apoya sobre el pie delantero.
KIBA DACHI - Postura del jinete. Tambin NAIHANCHI DACHI de Wado ryu, con la postura un poco ms alta.
KOKUTSU DACHI - Posicin atrasada; pierna delantera estirada, la pierna de atrs flexionada.
KOSA DACHI - Postura de pies cruzados al frente; la rodilla del pie trasero se apoya sobre el pie delantero.
MOTO DACHI - Postura natural con el peso repartido al 50% en cada pierna. Un pie ligeramente adelantado.
MUSUBI-DACHI - Posicin natural con los talones juntos y puntas de los pies al exterior.
NAIFANCHIN DACHI - Posicin alta del jinete. Las puntas de los pies ligeramente al interior.
NAIHANCHI DACHI - Postura del jinete en el estilo Wado ryu, con la postura ms alta que en KIBA DACHI.
NEKO ASHI DACHI - Postura del gato, talones en lnea, pie de atrs flexionado. Pie adelantado apoya en koshi.
RENOJI DACHI - Postura natural de pie. La pierna atrasada permanece oblicua al lateral y la adelantada mira al frente.
SAGI ASHI DACHI - Postura de la grulla. Equilibrio sobre un pie. Tambin TSURU ASHI DACHI o GANKAKU DACHI.
SANCHIN DACHI - Posicin fundamental, postura del reloj de arena. Los pies apuntan ligeramente al interior.
SHIKO DACHI - Postura del jinete, con los pies apuntando al exterior. Posicin fundamental de sumo.
SHIZENTAI - Postura natural con los pies paralelos al ancho de los hombros. Tambin HEIKO DACHI.
SOCHIN DACHI - Postura de combate, posicin inamovible. Tambin FUDO DACHI.
TEIJI DACHI - Postura de pie formando una T (el pie delantero apunta al frente, el trasero al costado).
TSURU ASHI DACHI - Postura de la grulla. Equilibrio sobre un pie. Tambin SAGI ASHI DACHI o GANKAKU DACHI.
UCHI HACHIJI DACHI - Posicin de pies separados. Posicin de los pies remetidos, con las puntas hacia el interior.
ZENKUTSU DACHI - Posicin bsica adelantada. El peso, la cadera y el torso se orientan hacia adelante.

TSUKI WAZA (Tcnicas directas de mano o puo)

AGE TSUKI Golpe directo de puo ascendente.

CHUDAN TSUKI - Golpe directo de puo a nivel medio.
FURI TSUKI - Golpe circular de puo directo que aprovecha el giro del tronco, para ejecutarlo con eficacia.
GEDAN TSUKI - Golpe directo de puo a nivel bajo.
GYAKU TSUKI - Golpe directo de puo contrario (pierna atrasada).
HEIKO TSUKI - Golpe simultneo con ambos puos y con los brazos paralelos.
HIRAKEN TSUKI - Golpe con los nudillos de la segunda articulacin. Golpe con la articulacin de los dedos.
IPPON KEN - Golpe con el nudillo medio de la mano, golpeando con la segunda falange.
IPPON NUKITE - Golpe con la punta del dedo ndice.
JODAN TSUKI - Golpe directo de puo al nivel alto.
KAGI TSUKI - Golpe directo de puo en gancho lateral.
MAE TSUKI - Golpe directo de puo, coincidiendo con la pierna adelantada.
MOROTE TZUKI - Golpe simultneo con ambos puos.
MAWASHI TZUKI - Golpe circular de puo directo. Tambin FURI TSUKI.
NAKADAKA IPPON KEN - Golpe con el nudillo de la segunda articulacin del dedo medio.
NIHON NUKITE - Golpe con las puntas de los dedos ndice y medio, juntos o separados.
NUKITE - Golpe con la punta de los dedos.
OI TSUKI - Ataque directo de puo, coincidiendo con la pierna que avanza.
SHIKO TSUKI - Golpe de puo ejecutado desde la posicin SHIKO DACHI.
TATE TSUKI - Golpe directo de puo vertical.
TE BASAMI - Golpe a la garganta con el ngulo formado entre el dedo pulgar y el resto de los dedos.
URA TSUKI - Golpe de puo a corta distancia. Directo de puo corto, cara interior del antebrazo hacia arriba.
YAMA TSUKI - Golpe simultneo con los dos puos. Golpe ancho con ambos puos en U. "Golpe de la montaa".
YONHON NUKITE - Golpe directo con la punta de los dedos.

UKE WAZA (Tcnicas de defensa)

AGE UKE - Defensa ascendente con el antebrazo. Tambin JODAN UKE y JODAN AGE UKE.
FURISUTE -Defensa envolvente con el antebrazo de fuera hacia dentro y rotacin de tcnica al exterior.
GEDAN BARAI - Defensa descendente de brazo con el puo cerrado. Tambin GEDAN UKE y HARAI UKE.
GEDAN SHUTO BARAI - Defensa descendente de brazo con mano abierta. Tambin GEDAN SHUTO UKE.
GEDAN SHUTO UKE - Defensa descendente de brazo con mano abierta. Tambin GEDAN SHUTO BARAI.
GEDAN UKE - Defensa descendente de brazo con el puo cerrado. Tambin GEDAN BARAI.
HAISHU UKE - Defensa con el dorso de la mano.
HAITO UKE - Defensa al exterior con el canto interno de la mano.
HIJI SASAE UKE YOKO UKE auxiliado de la otra mano sobre el codo. Tambin ATE SASAE UKE.
KAKETE UKE - Defensa en forma de gancho o agarre. Bloqueo en gancho.
KAKIWAKE UKE - Defensa doble separando o abriendo los brazos.
KEN SASAE UKE YOKO UKE auxiliado de la otra mano junto al puo.
KOKEN UKE - Defensa con la parte superior de la mueca. Los dedos juntos y estirados hacia el antebrazo.
KOTE UKE - Defensa con el antebrazo. La tcnica se inicia en el lado contrario a la zona que se va a defender.
KURI UKE - Defensa circular con el canto de la mano y la mueca doblada al exterior, desde la cadera contraria.
MOROTE UKE - Defensa aumentada o reforzada. Un brazo o puo ayuda al otro en el bloqueo.
NAGASHI UKE - Defensa media al interior con la palma de la mano. Bloqueo en barrido.
NAMI GAESHI BARAI Defensa barriendo con el pie al interior.
OTOSHI UKE - Defensa descendente. Al finalizar la tcnica, el antebrazo queda paralelo al suelo.
NINO UDE UKE - Defensa deslizante con el antebrazo.
SEIRYUTO UKE - Defensa con el borde inferior de la palma.
SOKUTEI OSAE UKE - Defensa interceptando con la planta del pie.
SOKUTO OSAE UKE Defensa interceptando con el canto del pie.
SUKUI UKE - Defensa ascendente con la palma de la mano.
SOTO UDE UKE - Defensa con el antebrazo hacia el exterior. Tambin SOTO UKE.
SHUTO UKE - Defensa media, parando con el canto exterior de la mano abierta, con el pulgar plegado.
SOTO UKE - Defensa con el antebrazo hacia el exterior. Tambin SOTO UDE UKE.
TEISHO UKE - Defensa descendente con la base de la palma de la mano.
TEKUBI KAKE UKE - Defensa en garfio al exterior con el dorso de la mano.

UCHI WAZA (Tcnicas indirectas de mano o puo)

GYAKU EMPI UCHI - Golpe frontal con el codo al nivel medio. Tambin GYAKU HIJI ATE.
GYAKU HIJI ATE - Golpe frontal con el codo al nivel medio. Tambin GYAKU EMPI UCHI.
HAISHU UCHI - Golpe con el dorso de la mano.
HAITO UCHI - Golpe con el borde interno de la mano.
KAKUTO UCHI - Golpe con la mueca doblada. Tambin KO UCHI.
KEITO UCHI - Golpe con el lateral interior de la mueca, base del pulgar.
KOKEN UCHI - Golpe con la mueca doblada y los dedos juntos y estirados hacia el antebrazo.
MAE EMPI UCHI - Golpe frontal con el codo al nivel superior. Tambin MAE HIJI ATE.
MAE HIJI ATE - Golpe frontal con el codo al nivel superior. Tambin MAE EMPI UCHI.
OTOSHI EMPI UCHI - Golpe descendente con el codo. Tambin OTOSI HIJI ATE.
SEIRYUTO UCHI - Golpe con el borde inferior de la palma.
SHUTO UCHI - Golpe de mano abierta con el canto exterior, partiendo del mismo costado.
TATE EMPI UCHI - Golpe vertical con el codo a la barbilla. Tambin TATE HIJI ATE.
TEISHO UCHI - Golpe con la base de la palma de la mano.
TETSUI UCHI - Golpe con la base del puo.
URAKEN UCHI - Golpe con el revs o dorso del puo, con movimiento de ltigo.
USHIRO EMPI UCHI - Golpe hacia atrs con el codo. Tambin USHIRO HIJI ATE.
YOKO EMPI UCHI - Golpe lateral con el codo de dentro hacia fuera. Tambin YOKO HIJI ATE.

GERI WAZA (Tcnicas de pierna)

FUMIKIRI - Patada cortante con el canto del pie (similar a FUMIKOMI) golpeando con tcnica descendente.
FUMIKOMI - Patada aplastante descendente.
GYAKU MAWASHI GERI - Patada circular inversa, golpeando con la planta o con el taln.
HIZA GERI - Golpe con la rodilla.
KAKATO GERI - Patada descendente con la pierna estirada, golpeando con el taln.
KIN GERI - Patada con el empeine a los genitales.
MAE GERI - Patada frontal directa, con la pierna adelantada.
MAE GERI KEAGE - Patada frontal ascendente.
MAE GERI KEBANASHI - Patada frontal percutante.
MAE GERI KEKOMI - Patada frontal penetrante.
MAE MAWASHI GERI - Patada circular con la pierna adelantada.
MAE TOBI GERI - Patada frontal en salto.
MAWASHI GERI - Patada circular. Golpea con el empeine (haisoku) o la base de los dedos (koshi).
MAWASHI HIZA GERI - Patada circular con la rodilla.
MIKAZUKI GERI - Patada semicircular hacia adentro, golpeando con la planta del pie (Teishoku).
NIDAN GERI - Patada doble en salto.
OI GERI - Patada frontal directa, golpeando con la pierna atrasada.
SOKUTO GERI - Patada lateral descendente con el canto del pie.
TOBI GERI - Patada en salto.
URA MAWASHI GERI - Patada circular del revs o gancho, golpeando con el taln. Patada circular inversa.
USHIRO ASHI GERI - Patada con la pierna atrasada desde posicin slida (Zenkutsu dachi)
USHIRO GERI - Patada hacia atrs, golpeando con el taln (Kakato)
USHIRO KEAGE GERI - Patada hacia atrs percutante, golpeando con el taln (kakato)
USHIRO KEKOMI GERI - Patada hacia atrs penetrante, golpeando con el taln (kakato)
USHIRO MAWASHI GERI - Patada circular hacia atrs, golpeando con el taln.
YOKO GERI - Patada lateral, golpeando con el canto del pie o con el taln. Tambin SOKUTO GERI o SOTO GERI.
YOKO GERI KEAGE - Patada lateral ascendente.
YOKO GERI KEBANASHI - Patada lateral percutante.
YOKO GERI KEKOMI - Patada lateral penetrante.