RECOMENDACIONES

Los adolescentes son una etapa de la vida que se extiende de 10 a 19 años, es un cambio
importante en las personas: cambios físicos, sociales y psicológicos.

Para este cambio, los adolescentes deben ser acompañados y apoyados por un equipo de
personas. Los padres, familiares, amigos, padres de amigos, maestros y pediatras, entre otros,
tienen un papel clave para que los adolescentes ocurran en buena salud e ingresen con éxito a los
adolescentes de una manera saludable y con la preparación necesaria para el futuro.

1. Acostumbrarse a cuerpos y sentimientos en proceso de maduración sexual: El cuerpo de

los adolescentes cambia en esta etapa de la vida, aumenta su peso, talla y aparecen
características sexuales que no tenían en la infancia. Tienen que establecer su identidad
sexual, comienzan las relaciones amorosas, los comportamientos sexuales que deben ser
saludables y acordes al desarrollo en que se encuentran. Este crecimiento es progresivo,
ocurre en la etapa llamada pubertad, que comienza en la niña entre los 8 y 12 años, y en
el varón entre los 9 y 13 aproximadamente.

2. Comprender y expresar experiencias emocionales más complejas. Pueden pensar en

emociones más abstractas, comprenderlas e identificarlas. Puede ver las acciones que
pueden estar ocultas por otros cercanos a ellos y la intención detrás de las emociones.
Además, esto tiene la confianza de que pueden hablar con sus padres.

3. El desarrollo y el uso de habilidades de pensamiento abstracto pueden comprender y

coordinar ideas abstractas con mayor efectividad, piensan en el futuro, se vuelven más
profundos en los problemas de amistad, justicia y religión. Tienen una mayor capacidad
para mantener relaciones, capacitación y trabajos. Comienza a postular hipótesis que
usarán en su vida, futuro, capacitación o trabajo.

4. Para desarrollar y aplicar un nivel de perspectiva más complejo: cuando una colisión con
otro tema o el problema de un adolescente, puede "colocarlo en lugar de otro" y pensar en
cómo actuará si fuera otra persona. Aprenden a tener en cuenta su pensamiento y otros,
sus padres, sus amigos o sus maestros.

5. Desarrollar y aplicar nuevas habilidades de adaptación en áreas como tomar decisiones,

resolver problemas y resolver conflictos. Adquieren la posibilidad de pensar, planificar el
futuro, establecer objetivos, ver cómo resolver los problemas que surgen y cómo
evitarlos. Todo el crecimiento saludable tendrá algún riesgo, los adolescentes no están
libres de él, porque esta es la etapa de la vida, pero pueden pensar en ello y tomar las
decisiones más precisas en tales momentos. Es bueno que los padres sean cerca de poder
obtener su ayuda en estos casos.
 6. Determinar modelos morales significativos, valores y sistemas de creencias. Están en un
progreso de pensamiento más complejo, cambian en sus conceptos sobre lo que es
"moral"; Lo correcto, y lo incorrecto, ya no se basa en reglas específicas, comienzan con
sus propios pensamientos. Cuestionan la justicia, los sentimientos, discuten todo lo que
recibieron en la infancia, juega un papel fundamental en presencia de padres en estas
discusiones, con ellos, escuchando, siempre teniendo un momento de reunirse en la
familia.

BIBLIOGRAFÍA
Rahola, R., Garde, T. M., Cozzetti, E., Blaustein, C. L., Cornellà, J., & Granell, C. J. C. S.
(2002). La adolescencia: consideraciones biológicas, psicológicas y sociales. Manual de salud
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