Fitoterapia

La fitoterapia es la ciencia que estudia el uso de elementos de origen vegetal con finalidad
terapeutica. ya sea para prevenir, atenura o curar un estado patologico.

Principales aplicaciones de la fitoterapia:

 Mejora la evolucion de lesiones.

 Mejora o mantiene el sistema inmunologico.
 Mejora la calidad del sueño.
 Mejora los nervios y el estres.
 Mejora las molestias digestivas.

Usos:

 Forma líquida: La forma de utilizacion mas utilizada son las tisanas. Se puede obtener por
infusion, decoccion o maceracion con agua. Otra forma puede ser a traves de jarabes, gotas o
aceites escenciales. Se trata de preparaciones que se disuelven en alcohol y en las que se
realizan diferentes tipos de extraccion.
 Forma semi líquida: Suelen ser formulaciones de uso externo como pomadas, cremas o geles.
 Formas sólidas: Capsulas, raices en polvo, etc. Donde la concentracion suele ser mayor y parece
que produce mayor efecto.

Usos y beneficios según el tipo de planta medicinal:

 Estimulantes: Excitantes del sistema nervioso. Indicadas en casos de dacaimiento, cansancio,

depresiones, etc. Té negro, romero, damiana, tomillo y té verde, etc.
 Adaptógenos: Aquellas plantas que otorgan un efecto protector frente al estado de estres,
normalizando las funciones del organismo y fortaleciéndolo. Como el ginseng o la maca.
 Anabólicas: Fomentan un entorno metabolico y endocrino favorable para e incremento de
sintesis proteica. Por ejemplo el abrojo y el fenogreco.
 Relajantes: Plantas con propiedades sedantes, tranquilizantes e hipnoticos. Las mas utilizadas
con melisa, valeriana, pasiflora, tila, amapola, azahar, lavanda, mejorana, hiperico, entre otras.
 Digestivas: Plantas que pueden ayudar a mejorar trastornos gastrointestinales, dolores
abdominales o trastorno del transito intestinal. Las mas utilizadas son anis, manzanilla, papaya,
piña, alcachofera y cardo mariano.
 Afeccion musculo-esqueletica: Se utilizan para el tratamiento de lesiones muculo esqueleticas,
sus principios activos suelen tener accion analgesica y antiinflamatoria. Algunas de las plantas
mas utilizadas son curcuma, eucalipto, menta, arnica y sauce.
 Inmunomoduladoras: Proteccion frente a agentes extraños como virus o bacterias. Algunas de
las mas utilizadas son equinacea y uña de gato.
 Sistema circulatorio: Accion vasodilatadora y antiespasmodica. Se utiliza en tratamientos de
cefaleas y migrañas, ademas parece mejorar la funcion cognitiva. Por ejemplo, ginkgo biloba y
ortiga.
 Astringentes: Plantas que al aplicarlas sobre la piel ayudan a equilibrar los niveles de grasa.
Como el hamamelis.
 Emolientes: Capaces de relajar y ablandar inflamaciones. Tienen un efecto suavizante y aportan
lipidos capaces de retener agua y rehidratar la zona inflamada de modo que la piel recupera su
flexibilidad. Algunas de las mas utilizadas son el almendro y el trigo.
 Demulcentes: Hidratan y protegen la superficie cutanea. El mas utilizado es el Aloe Vera.
 Antisepticos: Eliminan o inhiben el desarrollo de los agentes patogenos que puedan afectar a la
piel. Por lo general se utilizan los aceites escenciales que se extraen de plantas como el romero,
tomillo y el eucalipto.
 Cicatrizantes: Favorecen la reepitelizacion de la epidermis y faciliatan la reparacion de los tejidos
y su cicatrizacion. Algunos ejemplos son balsamo de peru y calendula.
Contraindicaciones:

 Alergia y sensibilidad: Las personas con alergia a alguna planta, no podrán hacer uso de ella.
 Plantas medicinales durante el embarazo y la lactancia: Determinadas plantas tienen efectos
que pueden ser peligrosos durante el embarazo.
 Plantas peligrosas par niños: No se deben dar remedios a bebes sin recomendación pediátrica,
ademas se debe tener en cuenta dosis, preparación, etc.
 Interacciones con medicamentos y enfermedades. Es necesario consultar a un medico.
 Algunas plantas frescas pueden provocar dermatitis de contacto.