Nombre: Menta

Nombre sientifico: Mentha

Caracteristicas: Descripción: hierba siempreverde muy aromática, de 20 - 100 cm

de alto, erecta y lisa. Tallos cuadrangulares, generalmente rojizos. Hojas opuestas, de
borde aserrado, de 4,5 - 8,5 cm de largo por 0,8 - 2 cm de ancho. Flores rosado-
violáceas o purpúreas, de 4 a 5 cm de largo, dispuestas en espigas terminales.

Propiedades:
1. Facilita las digestiones.
2. Evita la aparicion de gases.
3. Eestiula el higado favoreciendo la secresecion de bilis.
4. Relaja la mucosa intestinal.
5. Descongestiona las vías respiratorias.
6. Evita el mal de altura y mejora sus síntomas.
7. Mitiga el dolor.
8. Combate el mal aliento.
9. Útil para algunos problemas de la piel.
10. Externamente, mejora las hemorroides.

Beneficios: la menta es una de las plantas más utilizada por la población del país en todo
tipo de desórdenes digestivos, como antiparasitario y para combatir cefaleas. Las hojas y
sumidades floridas tienen propiedades estimulantes, estomáquicas, carminativas y antisépticas.

Uso en la medicina actual: La menta es una de las plantas con más usos medicinales
y terapéuticos en la actualidad, debido a que los estudios y pruebas experimentales han
reconocido sus propiedades antisépticas, astringentes, estimulantes, antiinflamatorias y
antibacterianas que pueden hacer mucho por la salud del cuerpo y la belleza de la piel.
 Nombre: Llantén
Nombre científico: Plantago major

Características: Flores pequeñas reunidas en espigas densas, verde-

amarillentas, de 4 - 15 cm de largo. Fruto en cápsula ovada, con numerosas
semillas negras, rugosas y brillantes, de aprox. 1 mm de largo. Farmacodinamia:
el llantén es una de las plantas medicinales más utilizadas en el mundo.

Propiedades:
1. Facilita la cicatrización de heridas.
2. Previene el surgimiento de ulceras gástricas.
3. Controla el azúcar en la sangre.
4. Antidiarreica.
5. Combate las propiedades respiratorias.
6. Afecto antiinflamatorio y antibacteriano.

Beneficios: Los beneficios y usos del Llantén: Acelera la recuperación en el caso de

catarros y gripes. Se usa en casos de cistitis. Mejora el funcionamiento de las vías respiratorias.
Combate el reumatismo, Alivia el dolor de garganta y la tos.

Uso en la medicina actual: Se emplea en infusión, decocción, o simplemente el

jugo de las hojas recién exprimido para su aplicación en heridas; en este último caso
también se acostumbra utilizar las hojas machacadas a modo de compresas. Las semillas de
llantén se usan como laxante suave.
Nombre: Manzanilla
Nombre científico: Chamaemelum nobile
Características: Raíz delgada. Tallo ramificado de hasta medio metro de altura, con hojas
aisladas, pequeñas, de pecíolo corto. Cabezuelas florales compuestas por numerosas flores
amarillas pequeñas tubulosas centrales, cuyo conjunto conforma un receptáculo central
sobresaliente cónico y hueco, rodeadas de lígulas o pétalos blancos.

Propiedades:
1. Es un antinflamatorio. Ayuda a aliviar los procesos de inflamación tanto tomándola o
usándola externamente. 
2. Tiene propiedades antimicrobianas y funguicidas.
3. Ayuda con la cicatrización.
4. Ayuda con problemas digestivos.
5. Es calmante y tranquilizante, actúa como un sedante suave. Se le usa en caso de
irritabilidad, tristeza y ansiedad.
6. Ayuda a controlar el eczema y las hemorroides.

Beneficios: ayuda a una buena digestión, calma y reduce la ansiedad, disminuye el estrés,
ayuda a controlar la diabetes, refuerza el sistema inmunitario, ayuda a tratar heridas e
impurezas.

Uso en la medicina actual: La manzanilla, tomada en infusiones, es una de las más

populares en el uso contra afecciones internas y externas. Esta planta de utilización medicinal
sirve tanto para tratar problemas digestivos, los nervios o el colesterol, como para el cuidado de
la piel o de los ojos.
Nombre: Hierbabuena
Nombre científico: Mentha spicata

Características: La hierbabuena es una hierba de olor y un condimento muy apreciado

por el aroma y el contenido de aceite de sus hojas. Se usa sobre todo en la industria
alimenticia y en la elaboración de licores; en menor escala se consume deshidratada, para hacer
tés, fresca y en combinación con otras especies aromáticas.

Propiedades:
1. Prevención de diabetes.
2. Actividad antioxidante.
3. Propiedad antimaterial.
4. Favorece la digestión.
5. Alivio de quemaduras.
6. Propiedades relajantes.

Beneficios: Una de las propiedades más importantes de la hierbabuena es que posee

efectos antiespasmódicos y carminativos. Por ello, ayuda a combatir los problemas
digestivos, especialmente para los casos de indigestión, flatulencias y dolores o cólicos
estomacales.

Uso en la medicina actual: Se cultiva por sus hojas y aceite esencial, que se utiliza
como saborizante en alimentos y cosméticos. El aceite de hierbabuena contiene sustancias
químicas que reducen la hinchazón y afectan los niveles de hormonas en el cuerpo, incluida
la testosterona.

Nombre: Uña de gato

Nombre científico: Uncaria tomentosa

Características: Características generales: Es de tallo leñoso, posee ramas cilíndricas y

algunas raíces aéreas. Las hojas están compuestas por dos folíolos y un zarcillo terminal con
ganchos que le sirven para aferrarse. Las flores son de color amarillo claro, y los frutos son
cápsulas lisas, de color morado.

Propiedades:
1. La cicatrización de heridas.
2. Tratamiento de ulceras gástricas y dolencias intestinales.
3. Alivia el dolor crónico.
4. Mejora de la inmunidad, fortaleciendo dicho sistema.
5. Reducción del dolor producto del reumatismo, la artritis y diversos problemas
inflamatorios

Beneficios: uña de gato contra la artritis, cura las infecciones, previene la

hipertensión, reduce los síntomas de la quimioterapia, mejora la circulación.

Uso en la medicina actual: La decocción de esta planta medicinal

amazónica se utiliza ampliamente en medicina tradicional como antiinflamatorio, así como
para el tratamiento de la diabetes, diversas tumoraciones, cáncer, procesos virales,
irregularidades del ciclo menstrual, convalecencia y debilidad general.
Nombre: Malva
Nombre científico: Malva sylvestris

Características: Nombres vernáculos: malva, malva silvestre, malva oficinal.

Descripción: hierba bienal o permanente de 40 - 100 cm de altura. Tallo erecto, velloso y con
algunos pelos simples, tiesos. Hojas de 6 - 10 cm de largo, acorazonadas y lobuladas, de bordes
dentados.

Propiedades: La planta ayuda en la hidratación de la piel y es también un gran

antinflamatorio, antiséptico, astringente, analgésico, antiséptico, laxante, componente diurético,
calmante, antitérmico, expectorante y antitusígeno.

Beneficios: se usa cuando hay tos irritativa, sequedad de garganta, bronquitis, lesiones
bucales, afecciones del aparato digestivo; en forma externa esta misma preparación sirve para
apósitos y baños contra úlceras, erupciones cutáneas y hemorroides.

Uso en la medicina actual: Las malvas son perfectas para tratar enfermedades del

aparato respiratorio pues tiene propiedades emolientes que suavizan las mucosas respiratorias y
reducen la inflamación. Son populares en afecciones del aparato digestivo, por ejemplo, sirven
para tratar el estreñimiento o un estómago irritado.
Nombre: Lavanda
Nombre científico: Lavandulae angustifolia

Características: arbusto de aroma característico, de 50 - 80 cm de altura. Tallos leñosos,

muy ramificados, de los que nacen ramas herbáceas profusamente cubiertas de hojas opuestas,
angostas y alargadas, de 2 - 5 cm de longitud.

Propiedades: Los compuestos químicos de la lavanda son utilizados para tratar problemas

gastrointestinales y durante la Primera Guerra Mundial, sus propiedades antibacteriales eran
usadas para inhibir el crecimiento de bacterias en el estómago. Por otra parte,
sus propiedades antiespasmódicas ayudan a regular el sistema digestivo.

Beneficios:
1. En el pelo.
2. Para la digestión.
3. En la cocina.
4. En la piel.
5. Para el insomnio.
6. Para la ansiedad.
7. En la aromaterapia.
8. En las fragancias.

Uso en la medicina actual:  en medicina popular se emplean los tallos con hojas y

flores, por vía oral, para combatir trastornos nerviosos (insomnio, palpitaciones) y estomacales,
y también como emenagogo; en compresas y baños para mitigar dolores
Nombre: Melisa
Nombre científico: Melissa officinalis

Características: hierba siempreverde, cuya parte aérea se renueva anualmente, de 15

- 70 cm de alto, de característico olor cítrico. Tallos cuadrangulares vellosos, con hojas
opuestas, de base redondeada o ligeramente acorazonada, aovadas, rugosas, de borde
dentado.

Propiedades: La melisa posee propiedades antiespasmódicas, favorece el sueño, alivia

los dolores de estómago, facilita la digestión, calma las náuseas en embarazadas y actúa
favorablemente en caso de estrés.

Beneficios:
1. Ayuda a tratar los problemas de nervios.
2. Facilita la digestión.
3. Favorece el sueño.
4. Alivia los dolores de estómago.
5. Calma las náuseas del embarazo.
6. Y actúa favorablemente en casos de estrés.

Uso en la medicina actual:  por sus propiedades estimulantes, estomacales,

aromáticas, carminativas y antiespasmódicas, las hojas, flores y tallos de melisa son
ampliamente usados en medicina popular para tratar estados depresivos y nerviosos,
Nombre: Inchi
Nombre científico: Plukenetia volubilis linneo

Características: Planta: Trepadora, voluble, semileñosa, de crecimiento

indeterminado. Hojas: Alternas, de color verde oscuro. El ápice es puntiagudo y la base es
plana y semiarriñonada. Borde crenado y base caudada, el tallo es redondeado.

Propiedades: Consumo de Sacha Inchi ayuda a reducir el colesterol elevado. El

Seguro Social de Salud (EsSalud) recomendó el consumo de Sacha Inchi, debido a
que ayudar a reducir el colesterol y triglicéridos elevados, protege al corazón y es un aliado
contra el síndrome metabólico.

Beneficios:
1. Fortalece al corazón.
2. Disminuye el colesterol malo en la sangre.
3. Disminuye la posibilidad de sufrir enfermedades cardiacas.
4. Es un antioxidante natural.
5. Refuerza el sistema inmunológico.
6. Contribuye a regular la presión arterial.

Uso en la medicina actual: Este alimento ya sea en semilla o en aceite, a tomado

auge tanto a nivel nacional como internacional, ya que según estudios ha demostrado que
su consumo genera inmunidad al organismo contra infecciones y enfermedades, así que se
puede ser incluir dentro de nuestros hábitos saludables.

Nombre: Regaliz
 Nombre científico: Glycyrrhiza glabra

Características: el regaliz es una planta herbácea vivaz de alrededor de un metro

de altura con raíces muy ramificadas, profundas y leñosas. Su nombre botánico procede
de la voz griega glykyrrhza, que significa "raíz dulce"

Propiedades: poseen propiedades demulcentes, antitusivas y expectorantes que

facilitan la expulsión de las secreciones bronquiales en afecciones del tracto respiratorio
superior.

Beneficios:
1. Mejora el aparato digestivo.
2. Protege el hígado.
3. Reduce enfermades respiratorias.
4. Es antidepresiva.
5. Reduce la temperatura corporal.
6. Refuerza el sistema inmunitario.

Uso en la medicina actual: La raíz del regaliz, por su contenido en

saponinas, actúa como expectorante con acción secreto lítica y secretomotora para la
tos y las inflamaciones de las vías respiratorias. Su efecto antiviral se debe
probablemente a la inducción y aumento de la producción de interferones.

Nombre: Sábila
Nombre científico: Aloe vera
Características: planta siempreverde. Tallo de 1 a 2 m de alto, de unos 10 cm de grosor,
aplanado. Hojas carnosas de hasta 40 a 60 cm largo y de aprox. 10 a 15 cm de ancho, aplanadas
en la base, con aguijón terminal, lisas.

Propiedades: El Aloe vera, conocido también como sábila, pertenece a la familia de los
Asphodelaceae y es de la clase Liliopsida. Desde la antigüedad, es una planta comúnmente
usada como cicatrizante, antiinflamatoria, antioxidante, antibacteriana, laxante, etc.

Beneficios:
1. Ayuda a curar las heridas más rápido.
2. Ayuda a bajar la inflamación en caso de picaduras de insectos.
3. Desintoxicador.
4. Ventaja cardiovascular.

Uso en la medicina actual: El aloe vera es una planta medicinal cuyo uso es muy
popular. Ha sido utilizada durante miles de años por diferentes culturas, como en Grecia,
Egipto, India, México, Japón y China. Se puede utilizar tanto para heridas en la piel,
quemaduras, llagas y úlceras.
Nombre: Ajo
Nombre científico: Allium sativum

Características: El ajo está constituido por el bulbo subterráneo, conocido

vulgarmente como cabeza de ajo. Éste, a su vez, está constituido por un número variable de
bulbillos (los dientes), que están insertados sobre un eje aplastado. El ajo contiene
numerosos componentes activos, de entre los que destacan sus compuestos azufrados.

Propiedas: El Ajo tiene entre sus propiedades medicinales naturales la peculiaridad de

combatir infecciones respiratorias, dilata los bronquios, fluidifica las mucosas, estimula el
sistema inmunológico, beneficioso para contrarrestar la pandemia del coronavirus, además,
un excelente desintoxicante para el organismo.

Beneficios:
1. Mejora la circulación de la sangre.
2. Bueno para el hígado.
3. Bueno para resfriados.
4. Reduce los niveles de colesterol.
5. Cuida nuestro aparato digestivo.

Uso en la medicina: El Ajo tiene entre sus propiedades medicinales naturales la

peculiaridad de combatir infecciones respiratorias, dilata los bronquios, fluidifica las
mucosas, estimula el sistema inmunológico.

Nombre: Tila
Nombre científico: Tilia platyphyllos

Características: árbol de tallo recto con corteza lisa que alcanza alrededor de 18 m de
altura. Sus hojas tienen forma acorazonada, verde oscuras por el haz y verde azuladas por el
envés. Las flores tienen un color amarillento, agrupadas en racimos. Frutos de aspecto
globoso.

Propiedades: La tila debe sus propiedades ansiolíticas, antiespasmódicas y

sedantes a su contenido en flavonoides (quercetina y kaempferol), alfa-pineno, limoneno,
nerol, eugenol, ácido cafeico, mucilagos y taninos entre otras substancias.

Beneficios:
1. Disminuye los niveles de ansiedad.
2. Ayuda a disminuir el estrés.
3. Sirve para relajar los músculos.
4. Reduce la presión arterial.
5. Ayuda a aliviar los dolores.
6. Ayuda a conciliar el sueño.
7. Mejora el estado general de la piel.

Uso en la medicina: El tilo es un gran aliado para aliviar los síntomas del
resfriado y el estado gripal. Gracias a la presencia de mucílagos, la tila permite reducir las
secreciones nasales y aliviar la congestión. Expectorante, es también eficaz para disminuir
el dolor de garganta y calmar la tos irritativa.

Nombre: Buganvilia
Nombre científico: Bougainvillea
 Características: La buganvilla es una planta trepadora de la familia de las
nictagináceas. Es frecuente como planta tapizante en muros, celosías y pérgolas. Originaria
de Brasil, se desarrolla muy bien en climas cálidos y secos, ya esté plantada en macetas, en
jardineras o en parterres.

Propiedades: Además de ser una planta de ornamento, pocos saben que la bugambilia
tiene diversos usos culinarios y medicinales. El té de buganvilia, además de tener un
sabor increíble, es ideal para aliviar resfriados, sobre todo en época de frío. También,
ayuda a curar la indigestión.

Beneficios: Tiene propiedades antibióticas naturales por lo que puede usar para
tratar enfermedades respiratorias. Disminuye la tos seca y ayuda a eliminar las flemas.
Reduce la fiebre, gracias a que es antipirética. Mejora el funcionamiento de los pulmones ya
que aumenta su capacidad de oxigenación.

Uso en la medicina actual: Durante muchos años, las flores se han utilizado por
la medicina tradicional mexicana en forma de té para el tratamiento de la tos y diversos
problemas respiratorios. Otra especie de bugambilia, B. glabra, posee propiedades
importantes como insecticida botánico.

Nombre: Eucaliptos
Nombre científico: Eucalyptus
Características: Las hojas persistentes cubiertas por glándulas oleíferas: las juveniles,
verdes claras, opuestas, sésiles, dispuestas sobre ramitas cuadrangulares; las adultas, alternas,
pecioladas, oscuras, lanceoladas, de 10 a 20 cm de largo. Flores blancas, solitarias.

Propiedades: la infusión de las hojas adultas de esta planta se emplea en afecciones

respiratorias de diversa índole: bronquitis, asma, faringitis, amigdalitis, gripes y resfriados;
también para el control de la diabetes, cistitis y vaginitis (en forma oral o duchas locales), y
dermatitis de cualquier origen.

Beneficios:
1. El eucalipto es el indicado para aliviar molestias, dolores de garganta y la tos excesiva.
2. Ayuda a eliminar las secreciones acumulado en los pulmones.
3. Se utiliza para tratar algunas afecciones a la piel.
4. Los baños calientes con hojas de eucalipto también están recomendados para aliviar los
síntomas del reuma y la artritis.
5.
Otra de las propiedades curativas no tan conocida del eucalipto es la que sugiere que
actúa como hipoglucemiante. Es decir, posee la capacidad de reducir los niveles de
azúcar en la sangre.

Uso en la medicina actual: la infusión de las hojas adultas de esta planta se emplea

en afecciones respiratorias de diversa índole: bronquitis, asma, faringitis, amigdalitis, gripes y
resfriados; también para el control de la diabetes, cistitis y vaginitis (en forma oral o duchas
locales), y dermatitis de cualquier origen.

Nombre: Jengibre
Nombre científico: Zingiber officinale

Características: El jengibre posee un característico aroma perfumado y refrescante con

un toque de limón. Su sabor es especiado, picante y penetrante, con un toque ligeramente
dulzón. La raíz del jengibre se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina popular como
condimento y medicamento beneficioso y eficaz.

Propiedades: El jengibre es antiemético, positivamente inotrópico, colagogo y

estimulante del tono muscular y el peristaltismo intestinales

Beneficios:
1. Puede ayudar con la pérdida de peso.
2. Puede tratar muchas formas de nauseas.
3. Contiene gingerol, que tiene potentes propiedades medicinales.
4. Mejora los factores de riesgo de enfermedades cardiacas.

Uso en la medicina actual: También se utiliza para los vértigos, náuseas y mareos
de viaje, trastornos circulatorios y del riego sanguíneo, dolores y espasmos musculares, así
como para los trastornos gástricos y digestivos. Desde la Antigüedad, el jengibre también se
considera un afrodisíaco.

Nombre: Ortiga
Nombre científico: Urtica

Características:  hierba siempreverde que puede alcanzar 1 – 1,5 m de altura, densamente

cubierta de pelos urticantes. Raíz gruesa. Tallo cuadrangular y acanalado, con escasas
ramificaciones. Hojas grandes de hasta 12 cm. de largo, opuestas, ovales o acorazonadas, de
bordes aserrados.
Propiedades: en medicina popular la ortiga está considerada un magnífico depurativo y
diurético, además de astringente, hemostático, mineralizante y estimulante del sistema
circulatorio; por vía oral, en infusión o el jugo recién exprimido, se le emplea en afecciones de
las vías urinarias, sangrado interno o externo 

Beneficios:
 Es una buena fuente de energía. ...
 Tiene propiedades diuréticas que permiten eliminar toxinas. ...
 Previene la anemia. ...
 Aconsejable en el embarazo. ...
 Reduce la glucosa en sangre. ...
 Mejora las articulaciones. ...
 Favorece la cicatrización
Uso en la medicina actual:
En cocimiento y en aplicaciones locales o baños se emplea en dolores reumáticos, artritis, gota,
neuralgias, hemorroides (pomada de ortiga), afecciones de la piel y del cuero cabelludo (caspa
y caída del cabello; en este último caso mezclada con hojas de romero Castilla y toronjil
cuyano).

Nombre: Espino blanco

Nombre científico: Crataegus oxyacantha

Características: Este arbusto puede llegar a medir hasta 7 metros de altura. Sus hojas
son caducas y de forma aserrada; las ramas cuentan con espinas y sus flores son blancas y
olorosas. La corteza es gruesa y parda con grietas verticales y se va agrisando según envejece.

Propiedades: Debido a su contenido en flavonoides, el espino blanco tiene una acción

cardiotónica, es decir, refuerza el corazón, mejora la circulación coronaria y la nutrición
del miocardio. Además, es un buen vasodilatador coronario y antiescleroso gracias a los
esteroles y triperpenos.
Beneficios: Tiene acción sedante y ansiolítica, contra insomnio, estrés, y
ansiedad. Antidiabético. Palabras clave: espino albar, insuficiencia cardíaca, angina de pecho,
hipertensión, antiagregante, arritmias, sedante, ansiolítico, in- somnio, estrés, ansiedad,
antidiabético.

Uso en la medicina actual: Se utiliza en insuficiencia cardíaca, angina de pecho,

hipertensión con insuficiencia miocárdica. Es antiagregante plaquetario. Reduce la incidencia de
diversos tipos de arritmias de origen nervioso. Tiene acción sedante y ansiolítica, contra
insomnio, estrés, y ansiedad.

Nombre: Romero
Nombre científico: Rosmarinus Officinalis L.

Características: Arbusto ramoso siempreverde, aromático, de tallo leñoso. Ramas

nuevas cuadrangulares, de corteza grisácea cuando adulto. Hojas perennes, opuestas, lineales,
verde oscuras, de haz brillante y envés blanquecino velludo.

Propiedades: La planta tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas. En

medicina popular el romero se utiliza en afecciones del tracto digestivo, como espasmolítico,
colagogo, colerético y emenagogo.

Beneficios: El té de romero es utilizado para mejorar y oxigenar el cerebro, para aliviar

dolores de articulaciones, huesos y músculos, aliviar la ansiedad, promover el bienestar en
general y se le atribuyen muchos beneficios más debido a su efecto analgésico.
Uso en la medicina actual: El romero es una planta muy versátil, rica en principios
activos y que posee numerosas propiedades medicinales, entre otras se le atribuyen efectos
terapéuticos diferenciados, como colagogo, colerético (favorece la síntesis de bilis), diurético,
protector hepático, antiinflamatorio, digestivo, estomacal, carminativo.
Nombre: Anís
Nombre científico: Pimpinella anisum

Características: Planta anualde la familia de las umbelíferas de hasta 50 cm de altura.

Tallos erectos, pubescentes, redondeados y estriados que nacen de una gran raíz leñosa. Hojas
pecioladas; las inferiores acorazonadas y lobuladas de 2-5 cm de longitud; las superiores
lanceoladas lineares y muy divididas.

Propiedades: El anís posee propiedades carmativas, sedantes y antiespasmódicas, que son

aprovechadas para tratar dificultades en el aparato digestivo, ya que posee la capacidad de
disminuir los efectos de la fermentación de los alimentos en el intestino.

Beneficios:
1. Alivia la inflamación y problemas intestinales
2. Combate el insomnio
3. Evita la formación de hongos y bacterias
4. Reduce los sofocos de la menopausia

Uso en la medicina actual: El consumo de la planta de anís o hierba dulce es muy

utilizado para tratar enfermedades de los bronquios y los pulmones.