17 MAYO 2023•NÚM.

3743 2,50 € Canarias 2,65 €

ALEMANIA 7,00 €. ANDORRA 2,50 €. BÉLGICA 4,80 €. FRANCIA 4,80 €. HOLANDA 7,00 €.
ITALIA 4,80 €. PORTUGAL CONT. 2,80 €. REINO UNIDO 5,50 L. SUIZA 9,50 CHF.

EXCLUSIVA
TAMARA
despedida
de soltera
ESPECIAL
CORONACIÓN
en Portugal
CARLOS III A pesar de tener que usar muletas,
Todos los sus amigas la llevaron al país vecino.
detalles e Se divirtieron en la playa e incluso
imágenes de un ¡visitaron a la Virgen de Fátima!!
acontecimiento
histórico
Esta semana en Diez Minutos…
Número 3743• 17-05-2023

LA INFANTA SOFÍA
una fan más en la final de la Copa del Rey, su padre
Gran amante del fútbol, la infanta Sofía disfrutó con una enorme sonrisa y al lado del Rey Felipe VI del partido que
enfrentó a Real Madrid y Osasuna en La Cartuja de Sevilla, donde inalmente el equipo blanco se alzó con el triunfo.
Felipe VI consiguió llegar el 6 de mayo a la inal de Copa tras haberse convertido junto a la reina Letizia en uno de los
protagonistas de la coronación de Carlos III en Londres. Pero en este encuentro él no fue el protagonista. Las miradas
se centraron en la infanta Sofía, que acudió con una blusa verde de Zara y pantalón blanco, look que algunos vieron
como un guiño al equipo del Betis (uno de los de la ciudad). El próximo 25 de mayo la veremos en su Conirmación.

REPORTAJES

La infanta Cristina Corina Mrazek Isabel Gemio Página 75

Reaparece en público en la Representante de España Incansable en su Fundación
boda de unos amigos que se celebró en Miss Mundo: “Soy una mujer “Mi hijo tiene épocas pero lleva seis Especial Coronación
en Toledo .................................... 18 apasionada y enamoradiza”.......... 20 años con su novia”. .................... 26 Carlos III
Estos días se habla de...
Mónica Cruz,
guapísima con
un diseño negro
entallado con
lazo, vuelve a
ser Silvia, una
directora que
también se
animará a bailar.

Miguel Ángel
Muñoz, que
fue novio
de Mónica
durante el
rodaje de
“Un paso
adelante”,
con un cuerpo
de Enneges.

MÓNICA CRUZ
Directora de
la escuela en
“UPA Next”
Casi dos décadas
después del exitazo
de “Un paso adelante”,
Antena 3 estrena su
secuela: “UPA Next”,
una serie que rescata
a los que fueron sus
protagonistas: Mónica
Cruz, Beatriz Luengo y
Miguel Ángel Muñoz.
Los tres han dejado de
ser alumnos para pisar
la escuela de baile con
más responsabilidades.
La hermana de Beatriz Luengo,
Penélope es la directora con un estilismo
del centro y está feliz muy arriesgado,
con el regreso: “A veces junto a Yotuel, al
me paro a pensar y fue que conoció en la
un proyecto que nos serie cuando ella
cambió la vida”. tenía 19 años.

4 diezminutos.es
Estos días se habla de...

MESSI
Sancionado por viajar
a Arabia Saudí en familia
Tenía preparado el viaje con su esposa,
Antonela Roccuzzo y sus hijos. Y lo hizo
a pesar de haber perdido un partido
con el PSG el día anterior y saltarse el
entrenamiento. De ahí que el presidente
del club francés le haya abierto un
expediente disciplinario. El crack
argentino ya ha pedido perdón.
SHAKIRA
Cambia a Piqué por Tom Cruise
Tras su marcha a Miami, el pasado 2 de abril, la cantante
no para. Hace unos días recibió el Premio a la Mujer del
Año en Billboard y ahora se ha dejado ver en el Grand
Prix de Miami, donde ha coincidido con Tom Cruise.

SERGIO RAMOS Y PILAR RUBIO

En el tenis tras los rumores de crisis
Juntos y sonrientes. Así se han mostrado Pilar Rubio y
Sergio Ramos tras los rumores de crisis en su relación.
Ambos disfrutaron de la victoria de Carlos Alcaraz en el
Mutua Madrid Open. La presentadora sorprendió con su
particular atuendo y escribió en sus redes: “Días de tenis
con mi amor”. A buen entendedor…
6 diezminutos.es

Tamara Falcó
despedida
de soltera
en Portugal
mpieza la cuenta atrás
E para su boda con Íñigo
Onieva, que se celebra-
rá el próximo 8 de julio en La
finca “El Rincón”, propiedad
de la marquesa de Griñón y
de su hermano mayor tras la
muerte de su padre, Carlos
Falcó. Tamara Falcó está que
no para ultimando todos los
preparativos que compagina
8 diezminutos.es
EXCLUSIVA
Las amigas de la marquesa la sorprendieron
volando hasta Lisboa. A pesar de ir con muletas
por su caída en “El hormiguero” fueron
a la playa y al día siguiente a Fátima.
con su trabajo. De ahí que sus
íntimas no hayan esperado
más y el pasado fin de semana
la hayan sorprendido con su
despedida de soltera, al me-
nos con una de ellas, porque
según se ha dicho, Íñigo va a
tener ¡tres despedidas!
El viernes por la mañana, una
de sus amigas la recogió en
casa y la subió a un avión.
▼
La colaboradora de
“El hormiguero” se
lo pasó en grande
con sus amigas.

diezminutos.es 9
Tamara bajó a
la playa con un
vestido playero
de varios colores
que le sentaba
de maravilla, pero
no se lo quitó.
La marquesa
considera a este
grupo de ocho
amigas sus más
íntimas. En ellas
se refugió cuando
rompió con Íñigo.
TAMARA Y SUS AMIGAS SE
INSTALARON EN UNA VILLA DE
LUJO PROPIEDAD DE UNA DE ELLAS
Al parecer, Tamara no tenía
▼
ni idea de dónde iba hasta que
llegó al aeropuerto, pero una
vez allí la sorpresa fue aún
mayor cuando vio que la es-
taban esperando todas sus ín-
timas: Casilda, Ana, Andrea y
cinco amigas más.
Un traspiés en las
escaleras del plató
Todas se hospedaron en Es-
toril, en una maravillosa villa
propiedad de una de ellas. Sin
embargo, la cita que sus ami-
gas habían preparado con tan-
to cariño se vio afectada por
la caída que la hija de Isabel
Preysler sufrió el pasado jue-
ves, antes de entrar en el plató
de “El hormiguero”, y que le
obliga a andar con muletas.
Según contó la propia Ta-
mara Falcó, tuvo un peque-
ño traspiés en la escalera que
conduce al set de grabación
donde tiene lugar la tertulia, y
allí se cayó. Después de termi-
nar de trabajar, la marquesa se
fue a ver a su quiromasajista
de confianza y desde ese día
lleva el pie izquierdo vendado
y se ayuda de muletas para
andar.
▼
diezminutos.es 11
 Tamara eligió
para aterrizar
en Portugal un
look cómodo
de camisa y
pantalón.
COMIERON EN UN CHIRINGUITO DE
PLAYA PRINCESA COSTA CAPARICA
Y DESPUÉS PASEARON POR LA PLAYA
Pero eso no fue impedi-
▼
mento ni para viajar ni para
ponerse un vestido playero
y aprovechar el buen tiem-
po para ir a la playa y respi-
rar el olor del mar. Tamara
contó en todo momento
con la ayuda de una de sus
amigas, que la sujetaba para
12 diezminutos.es
poder caminar mejor por la
arena.
No se quitó el caftán
Algunas de ellas se bañaron,
ella no, pero sí que disfrutó
de la maravillosa comida que
le habían preparado en un
lujoso chiringuito de playa
Princesa Costa Caparica. Des-
pués de hacerse fotos, reírse
de lo lindo y aprovechar la
sobremesa, el grupo volvió
a la arena y Tamara hasta se
animó a dar un paseo por la
orilla antes de sentarse para
tomar el sol, aunque decidió
no quitarse el caftán. Se nota-
ba que se encontraba súper a
gusto.
Y después de la jornada pla-
yera, le esperaba otro buen
plan para el sábado. Nada más
levantarse, Tamara y su grupo
se marcharon hasta el santua-
rio de la Virgen de Fátima. Sin
duda, esta sorpresa le encantó
a Tamara, que cada vez que
puede hace gala de su fe reli-
giosa en las redes.
Allí, aunque la marquesa
seguía ayudándose de sus mu-
letas, quiso recorrer las instala-
ciones del santuario rodeada
de sus amigas.
▼
Ayudada por
sus amigas para
manejarse en
Portugal, Tamara
no perdió su
glamour innato en
ningún momento.
 Rezando el rosario
Nada más entrar en el santuario de la
Virgen de Fátima, la marquesa se sentó
en el suelo y, con un rosario
en la mano, se dispuso a rezar.
 La hija de Isabel
Preysler recorrió
muchos de
los lugares del
complejo. Y
eso que iba con
muletas.

LA MARQUESA
DE GRIÑÓN Después de
ES SÚPER rezarle a la Virgen
de Fátima, Tamara
RELIGIOSA, parecía mucho
más relajada.
POR ESO LE HIZO
ILUSIÓN IR
A FÁTIMA
Éstas incluyen varios edifi-
▼

cios, templos y monumentos

religiosos, en un complejo de-
nominado como la Basílica de
Nuestra Señora del Rosario y
la Basílica de la Santísima Tri-
nidad. En las cercanías se alza
la Capilla de las Apariciones,
que simboliza la aparición
de la Virgen delante de los
pastores.

Rezando en el suelo
Y como una turista más, pudi-
mos ver a Tamara sentada en
el suelo y con un rosario en la
mano rezando con una de sus
amigas.
▼
 TAMARA TUVO QUE
MOVERSE POR
EL AEROPUERTO
EN SILLA DE
RUEDAS POR EL
ESGUINCE
QUE SUFRE
Quizás estuviera dando gra-
▼

cias al señor y pidiendo por-

que su boda con Íñigo salga
todo lo perfecta que ha soña-
do. Y ya de paso recuperarse
rápidamente y dejar de lado
las muletas y la silla de ruedas
con la que tuvo que moverse
por el aeropuerto.
Mientras tanto, Íñigo apro-
vechó para irse a San Sebas-
tián con tres parejas de ami-
gos en un viaje culinario de
los que le encantan.
Agencias

ÍÑIGO, EN SAN
SEBASTIÁN
Onieva aprovechó la
escapada de Tamara a
Portugal para marcharse
a San Sebastián de
experiencia culinaria con
varias parejas de amigos. Tamara aterrizó
Él mismo ha mostrado en el aeropuerto
algunas imágenes en sus de Portugal y allí
le sorprendieron
redes sociales saboreando varias de sus
el menú del restaurante amigas. Iba en
Mugaritz, con dos estrellas silla de ruedas por
Michelin. su esguince.

16 diezminutos.es
LINGERIE

5
2

DESDE 19
 Infanta
Cristina
reaparece
en público
La hermana de Felipe VI fue la invitada
estrella en la boda de unos amigos
de la Casa Real, en Toledo.
l mismo día que los unos días se la vio salir del ta-

E Reyes asistían a la co-

ronación de Carlos III
en Londres, la infanta Cris-
tina se lucía como invitada
en un evento más familiar e
informal: la boda de José Ma-
ría Treviño Ruiz de Velasco y
Paula Fernández. La herma-
na de Felipe VI no se perdió
este enlace de un amigo de
la Casa Real, pues el novio es
hijo del matrimonio que for-
maban José María Treviño
Zunzunegui y Gemma Ruiz
de Velasco. Él, fallecido en
2016, era íntimo del Rey, y
ella, compañera de clase de la
hermana del monarca.
ller de Lorenzo Caprile, que
diseñó su traje de novia.
Dicen que su mayor pre-
sencia en actos públicos po-
dría ser un plan orquestado
por Doña Sofía. De hecho, ya
ha acompañado a los eméri-
tos en algunos: a Doña Sofía
en el funeral de Constantino
y a Don Juan Carlos en el in-
greso de Vargas Llosa en la
Academia francesa.
Agencias

Mayor presencia
La pareja se dio el “sí, quie-
ro” en la iglesia Santo Tomás
Apóstol de Orgaz, en Toledo,
y tras la ceremonia religiosa,
celebraron el banquete en la
finca familiar La Estrella, en
Mazarambroz.
Para la ocasión, la Infanta
optó por un estilismo vapo-
roso, teniendo en cuenta las
altas temperaturas, compues-
to por una blusa de manga
larga y falda plisada y asimé-
José María Treviño
trica. Lo completó con unas Ruiz de Velasco y Paula
sandalias y un bolso en tonos La Infanta, sonriente y
Fernández se dieron el “sí,
relajada, lució espectacular
camel. Se desconoce quién quiero” en la iglesia Santo
de invitada, con un elegante
Tomás Apostol de Orgaz.
firmaba su look, aunque hace look vaporoso.

18 diezminutos.es
PRUÉBALOS Y TE
DEVOLVEMOS EL 50%* Y
270323 (0523)

ADEMÁS, GANA 3.000 EUROS**

PARA CUMPLIR TU SUEÑO.
PARA AYUDAR A PARA AYUDAR
Pide tu reembolso y participa CONCILIAR1 Y MANTENER A CONCILIAR
subiendo tu tiquet de compra a:
UN SUEÑO DE CALIDAD2 EL SUEÑO1
www.promocioneskneipp.es/sueño
o accede a través del código QR MINI COMPRIMIDOS BICAPA SPRAY SUBLINGUAL

Promoción válida para compras realizadas del 01/05/2023 al 31/08/2023. *Las primeras 600 participaciones recibirán el reembolso del 50% del precio pagado por el producto en 24 horas en su cuenta
bancaria. Limitado a un producto, en caso de más de un producto implicado se realizara el reembolso de mayor valor. **Sorteo final de un premio monetario de 3.000 euros. Consulta las bases legales y los
productos incluidos en la promoción en www.promocioneskneipp.es/sueño
Productos incluidos en la promoción: Sueño Complet 30, Sueño Complet 60 o Sueño Complet Instant.
1. Con Melatonina que contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. 2. Con Valeriana que ayuda a mantener un sueño natural de calidad.
Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta variada y equilibrada.
 Miss Mundo
España 2023
“Soy una mujer
apasionada
y enamoradiza”
Se llama Corina Mrazek González, y se alzó
con la corona de Miss Mundo España 2023
en Tenerife, provincia a la que representaba.
Tiene 22 años y coniesa estar enamorada.
spaña ya tiene repre- -Pues en los instantes antes

E sentante para Miss

Mundo 2024. Se trata
de la tinerfeña Corina Mrazek
González, de 22 años. La gala
donde se alzó con la corona
de Miss Mundo España 2023,
se celebró en el municipio de
Los Realejos, al norte de la isla
de Tenerife. Curiosamente, de
este pueblo es Corina, donde
toda su gente, incluido su no-
vio, estuvieron entre el pú-
blico para apoyarla. La nueva
Miss Mundo España es tripu-
lante de cabina de pasajeros,
además de tener el Grado en
Guía, Información y Asisten-
cias Turísticas. Sabe idiomas,
y ahora está aprendiendo el
lenguaje de signos.
-¿Estás emocionada?
-Claro que sí, tengo mucho
cúmulo de emociones, pero
espero tranquilizarme los
próximos días. Estoy muy feliz.
-¿Te lo esperabas?
-¡No! Sabía que era una de
las favoritas, pero siempre
preferí pensar en negativo y
que podría pasar cualquier
cosa antes de llevarme un
chasco.
de anunciar tu triunfo esta-
bas muy nerviosa.
-Súper nerviosa, estaba
muy tensa. Mi presión es que
estaba en mi provincia y ade-
más en mi pueblo, Los Reale-
jos, donde había mucha gen-
te apoyándome. Tenía una
responsabilidad demasiado
grande.
-En esos momentos, ¿bus-
cabas a alguien entre el
público?
-Lo intentaba, pero los focos
no me dejaban. Yo sabía más o
menos dónde estaba sentada
mi familia. Aunque tampoco
me quería fijar mucho en ellos
por si era peor.
-¿Qué te ha dicho tu madre
cuando la has abrazado?
-Me dijo: “Te amo, eres muy
fuerte y mira lo que has con-
seguido”. Ella estaba muy ner-
viosa, incluso se puso enfer-
ma y antes de la gala tuvo que
ir a urgencias.
-La verdad es que con esta
corona sabes que te va a cam-
biar la vida.
-Seguramente. Ahora em-
piezo una etapa nueva de mi
vida, sí.
▼

20 diezminutos.es
Corina se emocionó
al escuchar que era
Miss Mundo España
2023. Un certamen
que es el más antiguo
del planeta con más
de setenta años de
historia, y donde han
participado desde
Carmen Cervera a
Carla Barber, pasando
por Bárbara Rey.

CORINA: “ESPERO ROMPER LA
“MALDICIÓN” DE LA CORONA,
Y NO ROMPER CON MI NOVIO”
-¿Qué esperas?
▼
-Sobre todo dejar a España
en el puesto que merece y se-
guir el camino de Mireia Lala-
guna (primera y única españo-
la en ganar Miss Mundo), que
me recuerden y ser un ejem-
plo a seguir. Quiero que me re-
cuerden por dejar a España en
un lugar muy alto.
-¿Irás a vivir a la península?
-Todavía no lo sé. No me cie-
rro a ninguna opción.
-¿Cómo te definirías?
22 diezminutos.es
-Como una mujer muy
constante, luchadora y sobre
todo, apasionada. Soy auténti-
ca y con mucha esencia.
-¿Apasionada también en
el amor?
-Por supuesto. Soy Aries
y muy enamoradiza. Tengo
novio.
-¿Te ha apoyado?
-Sí, claro. Siempre me in-
tento rodear de gente que
me apoya en lo que hago. Mi
novio estaba en la gala y está
muy feliz por lo que he con-
seguido, porque el tiempo de
esfuerzo y sacrificio ha teni-
do su recompensa.
-¿Sabes que hay una “mal-
dicion” de la corona, que dice
que la que llega con novio,
rompe? La última, Paula Pé-
rez, que ha dejado a su novio
después de diez años.
-Espero romper la maldición.
-¿Tus compañeras te han
felicitado?
-Sí, el compañerismo duran-
te el certamen ha sido grandí-
simo. No me lo esperaba y me
he llevado una grata sorpresa.
Se han puesto muy conten-
tas. En estos días de concen-
La también
canaria Charlotte
Harrison fue
Primera Dama
de Honor, y
María Arcos, la
representante
de Granada,
Segunda Dama.
tración, me he quedado muy
satisfecha porque me he lle-
vado muy bien con todas y he
intentado conocerlas, porque
quería llevarme algo de ellas y
ellas que se lo llevaran de mí.
-¿Te consideras una mujer
guapa?
-Claro que sí. Si no creo yo
en mí misma, ¿quién lo va a
hacer?
-¿Te cuidas mucho?
-Sí, pero no lo llevo a raja-
tabla. Intento tener una vida
sana y comer de todo. Las co-
sas en exceso son malas. Pro-
curo ser equilibrada.
Daniel I. Carande
Fotos: J. Urbano
 Diez Minutos&Gleeden
¿TE QUEDASTE CON LAS GANAS EN LAS DOS PRIMERAS EDICIONES? ¡ES TU OPORTUNIDAD!

Vuelve el concurso
‘Muerde la manzana’
de Gleeden

Diez Minutos y el portal de encuentros

Gleeden te invitan a sacar el talento
literario que llevas dentro y a participar
en la III Edición del concurso de relatos
eróticos ‘Muerde la manzana’.
¡Te encantarán los premios
que tenemos preparados para ti!

E
scribir es agregar un cuarto a la
casa de la vida”, decía el Premio
Cervantes Adolfo Bioy Casares. Si
tú estás pensando en empezar a cons-
truir ese cuarto, esa ventana a tu mundo
interior que está lleno de imaginación,
¡participa en nuestro concurso! Seguro
que hay una idea atrevida, picante y con
un punto erótico que puedes convertir
en historia. ¡Estamos deseando leerla! Y
es que Gleeden, con más de 10 millones
de inscritos, es especialista en fantasías
para mayores. Su web, la primera euro-
pea de encuentros extraconyugales
pensada por y para las mujeres, tiene
como objetivo responder a las necesida-
des de su audiencia femenina.
Deseos que traen cuenta
¿List@ para participar en esta aventura?
La osadía tiene premio; así que, si logras
situarte como ganador o finalista del con-
curso, verás tu relato publicado en la re-
vista Diez Minutos, en su página web, en
la de Gleeden e incluso en la web de Cos-
mopolitan.es. Además, recibirás el thriller
erótico Cuore Blanco, de Alessandra par? ¡No te cortes!, poner en blanco y
Neymar y una suscripción anual a la re- negro tus fantasías quizás te ayude a
vista Diez Minutos y a Cosmopolitan. despertar esa imaginación que solemos
El ganador obtendrá también un pa- tener un poco oxidada o que trabaja-
quete vacacional para dos personas de mos lo mínimo. No eres la única: millo-
un fin de semana con alojamiento in- nes de mujeres utilizan Gleeden para
cluido en España. ¿Todavía necesitas experimentar sus fantasías de forma
más razones para animarte a partici- adulta, ¡no te quedes atrás!
ATRÉVETE A MORDER LA MANZANA
Para participar en la III Edición del concurso de relatos
eróticos que organizan el portal de encuentros Gleeden
y la revista Diez Minutos tienes que seguir estos pasos:
1. Si eres mayor de edad, la escritora Alessandra
escribe un relato erótico Neymar y las redacciones de
en español de menos Diez Minutos y Cosmopolitan
de 1.000 palabras. elegirá el texto más original.
Habrá ganador y finalista.
2. Envíalo, a partir del 10
de mayo, a la dirección que 4. La revista, su versión
encontrarás en la página web digital y la web de Gleeden
del código QR. ¡Tienes hasta publicarán el relato ganador.
inal de junio para escribirlo!
5. Al participar, aceptas las
3. Un jurado integrado por bases legales del concurso
responsables de Gleeden, la y la política de privacidad
periodista Silvia C. Carpallo, que encontrarás aquí:
 Camilo
Blanes
se siente mujer
y ahora quiere
que le llamen
Sheila
El hijo de Camilo Sesto sigue subiendo
imágenes inquietantes de sus juergas
mientras anuncia nueva identidad...
u madre y sus amigos Su madre Lourdes Ornelas ya

S están desesperados. Y
no es para menos. Ca-
milo Blanes sigue de fiesta, en
una espiral de autodestruc-
ción y parapetado en la casa
que heredó de su padre, en
Torrelodones, Madrid. Hace
unos días, colgó nuevas imá-
genes de su última juerga
donde aparece junto a dos
amigos, con peluca roja y co-
miendo pizza vestido con un
top y un tanga.
En un giro de guión ines-
perado, Camilo ha contado
a su círculo más cercano que
quiere ser una mujer y ha pe-
dido que se refieran a él como
Sheila Devil. El aspirante a
cantante está tan convencido
de esta decisión que ha borra-
do su antiguo Instagram para
hacerse otra cuenta bajo el
nombre de Shelaw.
no sabe cómo ayudarle, inclu-
so reconoció que ha llamado
a la policía para intentar ingre-
sar a su hijo en un centro. “Lle-
vo mucho tiempo buscando
ayuda para él y me he topado
mil veces con un muro de hor-
migón”, explicó la mexicana,
totalmente horrorizada con
las amistades que rodean a su
hijo. Como Christina Rapado,
que se pasó por casa de Camilo
para protagonizar otra sesión
de fotos preocupante. “Está en
plenas facultades”, aseguró ella. Lourdes,
DM desesperada
El 6 de mayo, la madre
de Camilo volvió a intentar
entrar en la casa de su hijo,
totalmente abatida por
la situación en la que se
encuentra.

Sin poder ayudar

Al parecer, este sentimiento
lleva en su cabeza desde hace
un tiempo, aunque el foco
siempre se ha puesto en sus
adicciones. Blanes aseguró
que se encuentra “bien”, una
palabra que pronunció ante la
prensa cuando salió a la puer-
ta de su casa.

24 diezminutos.es
 El hijo de
Lourdes Ornelas
ha borrado su
anterior Instagram
para hacerse otro
con nombre de
mujer. Las fotos
que sube son
inquietantes.

Camilo salió a la
puerta de su casa
y aseguró que se
encuentra “bien”,
una airmación
que no resulta
muy creíble.

diezminutos.es 25
 Isabel “Mi hijo lleva seis
Gemio años con su novia”
Hablamos con
la presentadora,
que sigue estando
al frente de su
fundación y que
promueve la
investigación de
enfermedades raras.
leva tiempo retirada de

L los medios de comu-

nicación, pero dice que
tampoco lo echa de menos.
Eso sí, Isabel Gemio lleva años
al frente de la fundación que
lleva su nombre y que promue-
ve la investigación de más de
7.000 enfermedades raras que
afectan, entre otros, a uno de
sus dos hijos. La presentadora
acudió a la presentación del
documental “Manual básico de
resiliencia”, de Marco Vega.
-No has perdido la fuer-
za para estar al frente de la
fundación.
-Claro que no, y después de
la pandemia nos hemos tenido
que poner las pilas. En nuestro
país, la cultura solidaria no está
arraigada. No hay apoyos a la
ciencia y no estoy hablando de
ningún color político.
-¿Cómo está tu hijo?
-Bien, tiene épocas buenas y
peores. Estoy feliz porque lleva
seis años ya con su novia.
-¿Y tu corazón?
-Está tranquilo.
-¿Echas de menos trabajar
en televisión o radio?
-No. Ahora tengo mi pod-
cast donde hago las entrevis-
tas que quiero y digo lo que
La presentadora dice
quiero. Fue algo a lo que me que el tiempo no
animaron mis hijos. Me sien- pasa por ella por la
herencia genética de
to una privilegiada. sus padres, y además,
Daniel I. Carande hace ejercicio y
meditación.
Foto: Gtres

26 diezminutos.es
 Diez Minutos&Maxcolchon

EL COLCHÓN ADECUADO

Claves para dormir

El tipo de soporte, la irmeza, la transpirabilidad, cómo se adapta a nuestro cuerpo...
Cada detalle cuenta a la hora de decantarnos por un colchón que nos ayude
a descansar más y mejor. Estos son los puntos que debes tener en cuenta.

N
o hay mejor sensación que me-
terse en la cama tras un largo día.
Pero ¿realmente llegamos a des-
cansar bien? Según la última encuesta de
la Sociedad Española del Sueño, el 58%
de los españoles duerme mal. Para con-
tribuir a solucionarlo, es importante con-
tar con buena información previa a com-
prar un colchón. Siguiendo las recomen-
daciones de expertos de Maxcolchon, no
sólo importa el tamaño de la cama o si
duermes solo o acompañado, sino que la
altura y el material de la almohada, así
como las características que ofrece nues-
tro colchón, son relevantes.
¿Qué no puede faltar?
El tamaño de la cama es un aspecto cla-
ve en el sueño y debe ser por lo menos
10 cm mayor a nuestra altura. Por otra
parte, si duermes con tu pareja, el colchón
es recomendable que tenga una anchu-
ra mínima de 135 cm, para poder ofrecer
un confortable descanso a ambos. Aun-
que lo óptimo es una firmeza media, tan-
to la masa corporal como la edad influ-
yen en la elección, al igual que la adapta-
bilidad, ya que debemos decantarnos por
un colchón que reduzca la presión del
cuerpo sobre él. Otro factor importante
es la transpirabilidad, para que el calor
corporal y el clima afecten lo mínimo po-
sible al sueño. Esto está ligado a los tipos
de materiales que forman cada capa del
colchón. Y, ojo: soporte y almohada tam-
bién determinan nuestro descanso.

www.maxcolchon.com
 Carlota Casiraghi,
de Chanel, al igual
que Penélope
Cruz, que vistió de
blanco y con capa.

Penélope
Cruz
anfitriona
en la espectacular
Gala Met
Este año la iesta estuvo dedicada a Karl Lagerfeld.
Repasamos los mejores estilismos del encuentro
celebrado en el Metropolitan Museum de Nueva York.

Pedro Pascal
acudió a la gala
con abrigo y
camisa rojos
combinados con
shorts. Todo de
Valentino.

a alfombra roja de la
L Gala Met nunca de-
cepciona. En esta oca-
sión, el reclamo de la fiesta
benéfica, que se celebra
cada año en el Metropolitan
Museum of Art de Nueva
York, fue rendir homenaje
a la figura de Karl Lagerfeld,
un diseñador único e insus-
tituible que falleció en 2019
y que dirigió con maestría
casas como Chanel o Fendi.
Este año se pidió a los asis-
tentes que vistieran con un
dress code “en honor a Karl”,
lo que se tradujo en una al-
fombra con looks memora-
bles. Nuestra Penélope Cruz,
nombrada anfitriona de la
fiesta, brilló con un vestido
con capa de Chanel de la
colección de Alta Costura de
primavera-verano 1988. Allí
Disfraz felino
Tanto la cantante Doja Cat
como el actor Jared Leto quisieron
homenajear a Choupette, la gatita
del diseñador, por la que sentía
auténtica adoración.
coincidió con su íntima ami-
ga Salma Hayek, con un vi-
brante vestido rojo de Gucci.
La gatita de Karl
Es muy difícil centrarse sólo
en un estilismo, pero el actor
Jared Leto volvió a acaparar
todos los flashes al llegar a
la fiesta disfrazado de la gata
del diseñador, de nombre
Choupette, por la que Karl
sentía adoración. De hecho,
cuando falleció, Lagerfeld le
dejó parte de su fortuna, di-
cen que más de 180 millones
de euros. La cantante Doja
Cat también se transformó
en la querida mascota del
alemán, con una sorpren-
dente prótesis y un diaman-
te de un millón de dólares, Salma Hayek, una de las
invitadas más espectaculares
que combinó con un vestido de la noche, con este vestido
de Oscar de la Renta.
▼
rojo de Gucci.
 Sin posar juntos
La modelo Kendall Jenner, de Marc
Jacobs, no quiso fotograiarse con su
nuevo amor, el cantante Bad Bunny,
vestido por Simon Porte Jacquemus.

La modelo Gisele Bündchen

eligió un vestido de novia de
plumas de la colección de alta
costura de 2007 de Chanel.

LA MODELO La fiesta también sirvió este año huir de la polémica y

▼

para ver a nuevas parejas, lucir un estilismo confeccio-

GISELE como la formada por Kendall
BÜNDCHEN Jenner y Bad Bunny. El can-
ACUDIÓ A SU tante y la influencer no posa-
PRIMERA GALA ron juntos, pero sí abandona-
MET COMO ron la fiesta de la mano para
SOLTERA, TRAS subirse al mismo coche. Por
SU DIVORCIO DEL cierto, la hermana de Ken-
dall, Kim Kardashian, que en
DEPORTISTA TOM 2022 acudió con un vestido
BRADY de Marilyn Monroe, decidió
nado con decenas de cadenas
de perlas de Schiaparelli.
Las celebrities maduras,
como Kate Moss o Nicole Kid-
man, que llevó el icónico ves-
tido de Chanel de 2004 que
Kylie Jenner
utilizó para el anuncio del per- apostó por el rojo
fume Nº5, demostraron que si-
guen reinando en las pasarelas.
con este diseño
de Jean Paul
Dm/Fotos: Agencias
Gaultier.

30 diezminutos.es
 Kim Kardashian,
con un diseño de
Schiaparelli. A la
dcha., Kate Moss,
espectacular,
con vestido
lencero de Fendi.

La modelo
Karlie Kloss,
embarazada de su
segundo hijo, de
Loewe. A la dcha.,
Gigi Hadid, de
Givenchy.

Naomi Campbell
se decantó
por un vestido
de inspiración
romana de
Chanel.
 La cantante Dua
Lipa, otra de las
anitrionas de la gala,
con vestido inspirado
en el siglo XVIII, de
Chanel. A la dcha,
Carla Bruni, con un
estilismo de la irma
homónima del káiser.

Vanessa Hudgens Rita Ora, muy

eligió un vestido favorecida con un
de Michael vestido negro de
Kors, mientras Prabal Gurung.
Nicole Kidman La modelo Cara
se decantó por Delevingne, de la
Chanel. irma de Lagerfeld.

32 diezminutos.es
 Brooklyn
Beckham y su
esposa, Nicola
Peltz, a su llegada
La modelo Amber a la alfombra roja.
Valletta, también Ambos visten de
de Karl Lagerfeld. Valentino.

Anne Hathaway Emily

se decantó por un Ratajkowski,
imponente vestido con un vestido
blanco irmado inspiración años
por Versace. veinte irmado por
Jennifer Lopez, Tory Burch. Irina
con un diseño Shayk optó por un
hecho a medida vestido vintage de
de Ralph Lauren. Yohji Yamamoto.

diezminutos.es 33
Tana, como la llaman
cariñosamente, y
Manuel, pasearon
por la orilla pero no
llegaron a bañarse.

levan año y medio de

L relación, pero Cayeta-

na Rivera y su chico, el
empresario sevillano Manuel
Vega, están tan felices como
el primer día. Sólo hay que
ver estas imágenes para dar-
se cuenta del buen rollo que
tuvieron hace unos días en
las playas de Cádiz. Ambos
alargaron la Feria de Abril y,
tras disfrutar de las casetas, se
marcharon a la playa. La hija
de Eugenia Martínez de Irujo
y Fran Rivera lucía un bikini
en color coral que le sentaba
de maravilla, pero decidió no
bañarse. Quizás el agua esta-

Cayetana Rivera ba aún algo fría. Hasta la ori-

lla le acompañó Manuel, que
en un momento dado tuvo
playa y sol junto a su chico, que echarle una mano con
el traje de baño. Tras hacer
Manuel Vega un movimiento, Tana, como
la llaman cariñosamente en
La nieta de la duquesa de Alba y el empresario han pasado casa, vio cómo se le caía un
unos días relajados y tranquilos en las playas de Cádiz. Allí, tirante y el pecho quedaba al
descubierto. En seguida se lo
han demostrado que su historia funciona de maravilla.
subió y ambos se rieron de la
 Muy cariñosos
Cayetana y Manuel se mostraron
anécdota. En esta ocasión, la súper cariñosos. Jugaron en la
pareja viajó sola, pero lo cier- orilla y mientras tomaban el sol,
to es que el sevillano se lleva él le cogió la mano.
de maravilla con la familia
de Tana. De hecho, le hemos
visto en repetidas ocasiones
junto a Eugenia y su marido,
Narcís Rebollo, y también
junto a Fran Rivera y Lourdes
Montes.

Empresario en Sevilla
De hecho, fue precisamente
en un desfile de la diseñado-
ra donde Cayetana y Manuel
oficializaron su relación. Al pa-
recer, les presentó un amigo
en común en Sevilla y desde
entonces no se han separado.
Él tiene nueve años más que
ella, (32 y 23), pero eso nun-
ca ha sido un inconveniente.
Manuel forma parte de una
conocida familia de empresa-
rios sevillanos que se dedica a La pareja llevo
la hostelería y él continúa con dos sillas a
la playa para
el negocio familiar. De hecho, tomar baños
es CEO de dos locales allí. de sol.
Agencias
Entrevista diez
SOPRANO

Ainhoa Arteta
‘‘Fue un milagro que saliera
viva del Covid”
Por Rosa Villacastín FOTOS: BEATRIZ VELASCO

a vuelta de la gran Ainhoa Ar-

L
NACIÓ en Tolosa, Guipúzcoa, el
24 de septiembre de 1964. Hija
de Esther Ibarrolaburu y del pro-
fesor José Ramón Arteta, quien
la preparó vocalmente en sus
inicios.
TRAYECTORIA Se formó en el
Conservatorio de San Sebastián
y estudió en el Actors Studio
de Nueva York. Debutó en la
Opera de Palm Beach, Florida,
en 1990. De su larga trayectoria
destaca el recital que dio en la
Casa Blanca con Bill Clinton
como presidente. Ha actuado
en las óperas más prestigiosas
del mundo y ha participado en
proyectos fuera de la interpre-
tación, como concursante de
“Masterchef” o jurado en “Pro-
digios”, de TVE. Actualmente
protagoniza “Trato de favor”, en
teta a los escenarios, en este
caso al Teatro de la Zarzue-
la de Madrid con “Trato de favor”
(obra escrita por Boris Izaguirre)
nos devuelve a una de las mejores
cantantes líricas de nuestro país.
Y digo que nos devuelve porque
debido al Covid la cantante estuvo
al borde de la muerte. Una expe-
riencia muy dura que asegura le ha
enseñado a saborear más la vida,
a pasar más tiempo con los suyos,
con Sarah e Iker, sus dos hijos, y
con su padre, que a sus 88 años si-
gue los pasos de su hija con el mis-
mo entusiasmo de cuando siendo
una adolescente decidió regalarle
un disco de María Callas para que
escuchara a la gran diva del bel
canto.
-Ainhoa ¿qué le atrajo de “Trato
de favor”, la primera zarzuela escrita
por Boris Izaguirre?
-Que el trabajo de Boris y Emilio
Sagi es muy bueno, y son dos perso-
nas geniales. Y porque el personaje de
Ana Mia tiene muchas cosas en co-
mún conmigo, diría que la realidad de
mi vida supera la ficción. Y aunque no
está basada en mí, soy yo, porque esta
obra de dramática tiene poco.
-¿Que la protagonista sea una can-
tante famosa, es casual?
-Está inspirada en un capítulo de
la vida de Sofía Loren, a quien con-
denaron a ir a prisión porque no
pagó impuestos. Es un personaje
despegado de mí, pero a mí me gus-
tan estos retos. Es una mujer, no sé
si muy frívola, que le da poca im-
portancia a las cosas.

▼
el Teatro de la Zarzuela hasta el
21 de mayo.
FAMILIA Se ha casado y divor- Ainhoa y Rosa
ciado en cuatro ocasiones. La posan en el
primera, con su novio de Tolosa. Teatro de
La segunda, con el barítono la Zarzuela,
estadounidense Dwayne Croft, donde Arteta
interpreta la
con quien tuvo una hija, Sarah.
obra “Trato
Más tarde se casó con el jinete de favor”.
guipuzcoano Jesús Garmendia
Echevarría, con quien tuvo un
hijo, Iker. El cuarto matrimonio
fue con Matías Urrea Corvalán,
oicial capitán de corbeta de
la Armada Española, de quien
también se ha divorciado.

36 diezminutos.es
“Yo he tenido
psicoterapeuta.
La consulta con
un profesional
te ayuda a
discernir y a no
volverte loca”
Entrevista diez
-La obra es una mezcla de zarzuela y

▼
comedia.
-Tiene unos números maravillosos. Es
una zarzuela que no va a dejar indiferente
a nadie. Hay mucho de Broadway, de Ho-
llywood, incluso me atrevería a decir que
hay cosas de sus bandas sonoras, lo que su-
pone una novedad.
-¿Le ha resultado difícil adaptar su voz
al libreto de Boris?
-Sí, porque está escrito en una tesitura
que es más de Broadway que lírico, es el
reto que tenemos. Precisamente es lo que
me fascina, lo que me gusta de este proyec-
to, porque es como estar en un taller.
-En esta ocasión, en una cárcel de
mujeres.
-Efectivamente, somos un grupo muy
grande de mujeres, aunque quizás yo soy
la más conocida a nivel popular, pero to-
das son cantantes con una preparación
tremenda, estamos trabajando muy en
equipo, porque somos conscientes de que
vamos a presentar algo nuevo y que lo mis-
mo que nos sorprende a todos al hacerlo,
va a sorprender mucho al público.
-¿Se siente a gusto en la piel de Ana
Mía?
-Sí, porque hago muchas cosas, es un pa-
pel de los más disparatados que he hecho.
-¿Eso le viene bien en este momento de
su vida?
-De maravilla, me estoy riendo mucho.
-¿Sabe que la risa es sanadora?
-Sobre todo es sanador este trabajo en
equipo, con colegas que conozco desde
hace muchos años. Una obra como “Trato
de favor”, que la estamos haciendo entre
todos, somos conscientes de que tenemos
algo muy valioso entre manos y lo quere-
mos hacer muy bien.
-Siendo tan famosa, ¿cómo ha logrado
gestionar la fama sin morir en el intento?
-Rosa, tampoco creas que me atosigan
tanto, porque soy una persona muy nor-
mal, y así es como gestiono la fama, con na-
turalidad. En el escenario, impongo mi rol
pero cuando estoy fuera del escenario soy
Ainhoa, la amiga, la madre, alguien normal.
-¿Nacer en el País Vasco imprime
carácter?
-Los vascos somos muy nobles, pero un
poco brutos, y yo lo soy. No tenemos do-
bleces. Mira que he vivido en ambientes de
miriñaque, como digo yo, pero la esencia

38 diezminutos.es
vasca no la he perdido. Del País Vasco salí
con 18 años, viajé mucho, tengo la esencia
de lo que es el carácter, somos muy cabe-
zotas y muy de palabra. La palabra dada es
para nosotros como firmar un documento,
por lo demás, soy una vasca muy viajada.
-Viajando tanto, ¿le resulta fácil o difícil
mantener a los amigos?
-Los sigo teniendo porque en mi época
de 12-13 años mi padre hizo un coro de
chicos y chicas y siempre digo que a través
del coro consiguió que todos vibrásemos
con la misma pieza, y eso es muy potente,
une mucho. Sigo teniendo a mis amigas del
coro, nos seguimos juntando, cantamos.
-¿Son quienes le ponen los pies en el
suelo?
-Mi refugio son mi familia y mis amigas.
Las que me hacen falta cuando salgo de to-
dos estos ambientes.
-¿Son quienes le dicen la verdad?
-Totalmente. Pero es verdad que nuestra
profesión nos pone en nuestro sitio, aun-
que estés cantando en el Metropolitan, con
el público en pie, cuando termina la obra te
vas al hotel y estás sola.
-¿Cómo lleva la soledad?
-Al final te acostumbras, aunque hay mo-
mentos que igual tienes un problema con
un crío, que está enfermo uno de tus hijos,
y es duro no poder estar a su lado.
-¿Es lo más difícil de llevar?
-Sí, y que no todos los días amanecemos
igual, pero tu trabajo es tu trabajo, y tene-
mos que ser muy profesionales. Es por lo
que cuando vuelvo de las giras, me pego un
buen baño y voy con mis amigas.
-¿Quién ha influido más en usted?
-Mi madre, a nivel profesional y perso-
nal, porque estuvo al pie del cañón todo el
tiempo. A nivel profesional, mi padre es un
gran ejemplo, todavía está ahí con 88 años
y es el primero que se levanta por la maña-
na y se da una ducha de agua fría. La disci-
plina de mi padre me ha ayudado mucho.
-¿Fue él quien descubrió sus dotes?
-Entre él y mi madre. Él me regaló un dis-
co de ópera, de la Callas, porque sabía que
cantaba bien. Él por su trabajo viajaba mu-
cho y cuando vino de unos de esos viajes,
mi madre le dijo: mira lo que está haciendo
Ainhoa. Cuando vio que cantaba “Carmen”,
en francés, pese a que no sabía francés, se
le ocurrió formar el coro de niños, donde
aprendí mucho.
▼

diezminutos.es 39
Entrevista diez
-¿Por ejemplo?
▼
-Animo a la gente a cumplir sus sueños,
hay que cantar, aunque se cante mal, por-
que cantando se van las penas.
-¿Qué pensaba mientras escuchaba a
María Callas?
-Yo tenía claro que cantar era lo que me
llenaba, y al final la pasión pudo más que
las piedras que encontré en el camino. Si no
hubiera puesto tanta pasión, no hubiera lle-
gado porque son carreras muy sacrificadas.
Que nadie crea que vivimos en la opulencia,
porque hay mucha gente que se queda en el
camino, llegar es muy duro.
-¿Tenía sentido de culpabilidad por es-
tar alejada de sus hijos, de sus padres?
-Sí, muchas veces. Mis hijos y mis padres
han sido conscientes de que no lo he hecho
porque no quería estar con ellos, sino por-
que la profesión es lo que es. Después de
todo lo que me ha pasado, cada vez busco
más, y quiero más estar más con mi padre,
con mis hijos, y estoy haciéndolo mejor.
-¿Alguno sigue sus pasos?
-No, en lírico ni hablar. A mi hija le encan-
ta cantar; no sé qué hará, dónde llegará. Mis
hijos han vivido a la sombra de mi carrera,
pero cuando les he dicho: “Lo voy a dejar
porque esto no puede ser”, me dicen “por
favor, no lo dejes”, son conscientes de que
esto a mí me hace feliz. Un día mi hija me
dijo: “¿Qué harías si lo dejas? No te veo en
otra situación, te veo feliz cuando estás en
un teatro”.
-Hacer lo que a una le gusta es un lujo.
-Cuando te tocan las horas bajas de la
profesión hay que acordarse de que esta-
mos haciendo lo que nos gusta, eso es un
privilegio.
-¿Tiene asegurada la voz?
-Lo intenté una vez y no hay seguro para
la voz, o asegurarla me costaba tanto que no
me daba para pagarlo.
-¿Cómo ha vivido la pérdida de un dedo
de la mano y otro del pie?
-Bueno, tengo una operación más que ha-
cerme, me sigue doliendo, vivo con un dolor
continuo, pero estoy viva.
-El Covid le dio fuerte.
-Lo he tenido 2 veces, estuve a punto de
morirme, en la mano y los pies tengo injer-
tos, pero es lo de menos porque soy diestra.
-Cuando estuvo tan grave, ¿era conscien-
te de lo que le pasaba?
-No, estaba en coma. Ya le habían dicho
40 diezminutos.es
a mi familia que no iba a salir, que era alér-
gica a la penicilina. Como me moría, en el
último momento me dieron la penicilina,
resulta que lo que hizo fue combatir el fallo
multiorgánico.
-¿Qué fue lo más doloroso: las heridas fí-
sicas o perder a su pareja?
-Creo que no solo fue lo de él, sino todo en
general: lo emocional, lo físico, lo soportas,
perder la voz… Ahí sí que me planteaba, ¿qué
voy a hacer?, ¿cómo voy a pagar todos los
gastos que tengo? Eso sí me afectó mucho.
-¿De dónde saca la fuerza?
-Rosa, no hay otra que seguir adelante. El
plan B era peor, ya que casi había sido un mi-
lagro que estuviera viva; me agarraba a eso y
por algún motivo, estoy aquí.
-¿Rezaba?
-Mucho, y sigo rezando; creo que hay algo
en el más allá. Yo lo sentí. No era de las que
rezaba una barbaridad, pero rezo, y creo.
-Otros van al psiquiatra.
-Yo he tenido psicoterapeuta. Soy muy
pro, he vivido muchos años en los Estados
Unidos, en Nueva York, y es lo habitual. A
raíz del Covid se ha ido normalizando esta
historia gracias a Dios, contando los proble-
mas a otra persona es como poner tus an-
gustias en una mesa y poder verlos desde la
distancia. La consulta con un profesional te
ayuda a discernir y a no volverte loca.
-¿Qué lección ha sacado de todo lo que le
ha ocurrido?
-Sobre todo que dejemos de pensar que
quien va al psiquiatra o al psicólogo está
loco, al revés. El cerebro es un órgano tre-
mendamente poderoso, que lo mismo que
te puede salvar de muchas cosas, te puede
hundir en la miseria y matarte.
-¿Estoy ante una nueva Ainhoa Arteta?
-No sé si nueva, pero sí distinta. Cuando te
pasa una cosa así, las prioridades te cambian.
Ahora no veo la tele, ni las noticias, porque
no puedo asimilar en mi vida cosas tóxicas,
estoy siendo más selectiva.
-¿Cómo es su día a día?
-Vivo en Madrid. Suelo dormir bastante,
me gusta jugar con mis perros, con mi hijo y
mi hija, hacer una buena comida en familia,
igual no me quito el pijama en todo el día.
-¿Cómo fue ir a Masterchef?
-Fui porque no había trabajo durante el
Covid. Fue una experiencia estupenda. Aho-
ra cuando voy a un restaurante, siento gran
respeto por el trabajo de los cocineros.
 Breves respuestas a
GRANDES PREGUNTAS
¿POR QUÉ SE VALORA
TANTO LA JUVENTUD
Y LA BELLEZA?
Yo valoro más las curvas
del cerebro que las curvas
del cuerpo.
¿QUÉ MÚSICA ESCUCHA
EN SOLEDAD?
Antes no podía estar
con el silencio, ahora lo busco.

MI FOTO FAVORITA
“Me encanta esta foto por-
que estoy con mi hija y uno
de mis grandes amores: mis
caballos”.

Entrevista realizada
en el Teatro de la Zarzuela
C/ de Jovellanos, 4 Madrid

diezminutos.es 41
Elegancia y comodidad para mimar
sus pies las 24 horas del día

Acolchada
y Transpirable

Llevar unos zapatos que le permitan caminar durante

horas con la mayor comodidad y además ir elegante
es el sueño de cualquier mujer. Ahora puede hacerlo
realidad porque los nuevos Zapatos “Glamour de
París” le ofrecen el estilo que caracteriza a los diseños tacón/
de las grandes irmas y el mejor cuidado para sus pies. cuña
Su horma increíblemente lexible le resultará tan
cómoda como ir descalza... Su plantilla de Piel
acolchada le producirá una inigualable sensación de
bienestar al caminar... La pequeña cuña de la altura
recomendada por los podólogos le permitirá pasear
cuidando la salud de su espalda... Y además, su color
beige y negro que combina con todo o los detalles como
su puntera en acabado charol y la coqueta cadena, la
convertirán en la más elegante. extra-

a m in a r d u r a n t e h o r as ancha
Para c odamente
cóm legante!
y además ir e
!

de lujo
ahora

DISPONIBLES EN TALLAS 36 a 41

S
RO y recibirá un
GE

LLame ahora al teléfono ¡REGALO

SUPERLI

902 107 902 SORPRESA!

para conseguir los
SU ZAPATOS GLAMOUR
GRATIS
LE
S

PER
F LEX I B DE PARIS

www.galeriadelcoleccionista.com
por sólo 30€
(más 4,95€ por gastos de envío) EV79
 MODA I BELLEZA I NUTRICIÓN I SALUD I AGENDA

PUESTA A PUNTO
Se acerca el
momento de lucir
bañador y nada
mejor que conocer
los tratamientos
y deportes que te
ayudarán a estar
como más te gusta.

Pág. 48

Pág. 54
ACOSO ESCOLAR
Cada vez es más urgente luchar contra esta
lacra social, ya que el número de suicidios
entre niños y jóvenes no deja de crecer.
Padres y profesores han de estar coordinados.

POR QUÉ SON TAN IMPORTANTES LAS ABEJAS

El 20 de mayo se celebra el Día Mundial de este polinizador,
del que depende nuestra superviviencia. Te contamos cuál
es su situación de peligro y cómo puedes ayudar.

Pág. 58

TODO AL AZUL
Klein, celeste, turquesa,
bebé, Capri... Cualquier
tono del color de
la temporada hará
que tu look no pase
desapercibido. Apúntante
al color de las estrellas.

Pág. 46
diezminutos.es 43
Moda Por Mar Cabanas / Estilista: María Álvarez

TENDENCIAS

Color, comodidad y diversión

ESTA SEMANA TE PROPONEMOS LOS DISEÑOS
DE ZAPATOS MÁS ATREVIDOS, LO ÚLTIMO DE MUGLER
PARA H&M, LAS GAFAS DEL MOMENTO
Y LA LENCERÍA MÁS ULTRA CÓMODA.

OBJETO DE DESEO

COLECCIÓN CÁPSULA
H&M difunde las primeras imágenes de
la colección cápsula de la irma francesa
Mugler para H&M, presentada entre
otras por la modelo Jerry Hall, musa del
fundador ya fallecido Thierry Mugler.
hm.com

El vestido azul ha logrado hacerse

con uno de los primeros puestos en
el ranking de las tonalidades estrellas
de las royals. La reina Letizia, Kate
Middleton o Máxima de Holanda, tienen
varios modelos en este color. Este
elegante diseño es de Tintoretto, 89,99 €.
elcorteingles.eswww

44 diezminutos.es
 LOS DISEÑOS MÁS DIVERTIDOS
“Estate Diversa” es la nueva colección multicolor de Sofía Peralta. Variedad de modelos
con diferentes tipos de tacón, es una colección llena de alegría y vitalidad, divertida y diferente.
A destacar la elección de materiales en las mejores casas de materia prima españolas e italianas.
whycherry.com/es/soia-peralta-62

MIRA A LA PRIMAVERA SEGUNDA PIEL

La nueva colección de Las series Zero Microibre y
gafas de Tous mira a la Zero modal, son las favoritas
primavera. Sus monturas de los fans de Sloggi. Esta
brillantes como joyas y los temporada están fabricadas
detalles de su elaboración con la poliamida reciclada
no dejan indiferente. y además de las braguitas,
En las varillas, el icónico incluye sujetadores tipo
estampado Mesh con toda brallete y Soft Bra sin aros
su personalidad. que los hacen híper cómodos.
tous.com sloggi.com

diezminutos.es 45
Moda

Todo al azul
KLEIN, CELESTE, TURQUESA, BEBÉ, CAPRI…
TODAS LAS VERSIONES SON BIENVENIDAS.
APUESTA POR UNO DE LOS COLORES
FAVORITOS DE LAS ESTRELLAS.

PENDIENTES
de Swarowski,
59,50 €

JERSEY
de Urban Classics
para Zalando, 38,94 €

FALDA
de Ted Baker,
136 €
GAFAS
de Longchamp, 159 €

BOLSO
CHARLIZE THERON

de El Corte
Inglés, 159 €

SANDALIAS
de Deezee para Zalando,
26,95 €

46 diezminutos.es
 COLLAR
de Bijou
Brigitte,
17,95 €
PENDIENTES
de Malababa, 95 €

CAMISA
de Massimo Dutti, 49,95 €

MINIVESTIDO
de Bershka, 25,99 €

PULSERA
de Parfois, 7,99 €
BOLSO
de Save my
bag para
Yoox, 29 €

PANTALÓN
de Zara, 29,95 €

VESTIDO
de Mango, 49,99 € CHAQUETA
ZAPATOS de Mango, 59,99 €
de Xti, 49,95 €

FALDA
de Weekend Max Mara, 225 €

SANDALIAS
de Ángel
Alarcón, 89 €

BLAZER
BOLSO de Zara, 45,95 €
de Bosanova para BOLSO LABRADO
Zalando, 26,99 € de Guess, 145 €

diezminutos.es 47
Belleza Por Susana Jurado
A un paso del
verano, ponte
en forma
ANTES DE PONERSE EL BAÑADOR LLEGA
EL MOMENTO DE HACERSE UNA PUESTA A
PUNTO. NO TE AGOBIES, HAY UN SINFÍN DE
TRATAMIENTOS PARA ESTAR PERFECTA.
C
on el buen tiempo
instalado en nuestro
país, llega el momento
de empezar a quitarse ropa
y lucir cuerpazo. Tranquila,
aún estás a tiempo de realizar
esa puesta a punto que todas
necesitamos. Si no tienes
claro qué puedes hacer, no
te preocupes, le hemos pre-
guntado a la doctora Raquel
Rodríguez Prada, directora
médico nacional de Nexbel y
especialista en medicina Esté-
tica y Capilar.
Mesoterapia. Perfecta para la
celulitis y la grasa localizada.
Consiste en la inyección de
una combinación de pro-
ductos específicos en la piel,
para que actúen eficazmente
donde se produce una acu-
mulación de grasa. Gracias a
la inyección de este producto,
conseguimos acelerar el me-
tabolismo con la finalidad de
eliminar la grasa localizada,
reducir la celulitis y reafirmar
la piel flácida.
Ondas de choque. Es un trata-
miento mínimamente invasi-
vo de remodelación corporal,
que consiste en la aplicación
de ondas electromagnéticas
de alta frecuencia, inteligentes
y perfeccionadas, con el obje-
tivo de reducir el volumen y
la grasa localizada, mejorar la
celulitis, eliminar la flacidez y
reafirmar la piel.
48 diezminutos.es
Criolipólisis. Consiste en la
aplicación de frío en zonas es-
pecíficas del cuerpo, habitual-
mente abdomen, piernas y
cadera, para bajar la tempera-
tura de las células grasas hasta
descomponerlas y eliminar-
las. Las células grasas son muy
sensibles al frío debido a que
poseen una gran cantidad de
ácidos grasos. Al aplicar el frío
quedan cristalizadas y progre-
sivamente se van eliminando
por la orina. Cada sesión dura
entre una y dos horas, y se
puede llegar a eliminar entre
el 15 y el 40% de grasa en la
zona.
Presoterapia. Es una sencilla
técnica que consiste en la dis-
tribución de presión de aire a
lo largo de las zonas a tratar.
Para ello se utiliza un traje de
función neumática que cubre
abdomen y piernas principal-
mente. Este traje distribuye
el aire de manera ascendente
a lo largo de las diferentes
zonas durante 30-45 min.
mejorando la circulación y
evitando la retención de
líquidos.
Hidratación profun-
da. Es un tratamien- DESDE DENTRO…
to que mejora la Además de una alimentación variada
y equilibrada, los complementos alimenticios a base
luminosidad y la de plantas pueden ayudarnos a detoxiicar nuestro
textura de la piel. cuerpo y prepararlo para el verano. Es el caso del cardo
Lo mejor es ha- mariano, que contribuye a proteger el hígado y, a su vez,
mantienen la función hepática, promueve la digestión y la
cerlo de manera puriicación del cuerpo. Y el diente de león, que ayuda en
regular. la eliminación de líquidos. De Solgar, 55 euros el pack.
 DEPORTES PARA
COMBATIR LA CELULITIS
Contrariamente a lo que se
pueda pensar, no todos los
deportes son buenos para
combatir la celulitis. Somatoline
Cosmetic pone a prueba los
deportes más comunes con
sus pros y contras:
Running: favorece el consumo
de tejido adiposo y toniica las
piernas.
Hiit: entrenamientos intensivos
que mejoran la resistencia y
la capacidad cardiovascular,
trabajando cardio y fuerza,
combinación ideal contra la
celulitis.
Gap: ejercicios de fuerza que
ayudan a toniicar el músculo
y aumentan la circulación de la
zona glúteo-abdomen-pierna.
Spinning: entrenamiento que
activa la circulación, endurece
las piernas y previene el
desarrollo de adipocitos.
Natación: ejercicio completo
que trabaja todo el cuerpo,
El agua actúa como masaje
efecto drenante.

Celulitis Gel
Crioactivo de
Somatoline
Cosmetic, Aceite de
39,90 €. Abedul
Anticelulítico,
de Weleda,
24,50 €.

Masajeador
corporal
anticelulítico,
de Rowenta,
122 €.

Batidos
adelgazantes
Figurmed
Shake, de
Arko Pharma,
25 €/ 10
batidos.

ANTICELULÍTICOS
Utilizar cosméticos
especíicos para la
celulitis antes de entrenar
ayuda a potenciar los
resultados del deporte,
ya que este tipo de
productos se activan con
el movimiento. Existen
muchos tipos.
Te mostramos algunos.
diezminutos.es 49
LA PRÓXIMA SEMANA CON TU REVISTA
UN DETALLE PARA TI
Estrena cepillo, cascos o neceser de viaje

¡REGÁLATELO!
TODO POR SÓLO 2,95 €
Compra opcional
Publinoticias
Sillas salvaescaleras Cabello
Las escaleras son uno de los luminoso
principales obstáculos en materia de Perfect Hold
accesibilidad. Por eso, soluciones Magic Finish
de movilidad como las sillas es un spray de
salvaescaleras de Stannah son efecto brillo
básicas. stannah.es para aportar
luminosidad y El ratoncito Pérez
volumen al pelo
que, además, La puerta del ratoncito Pérez
protege contra mantiene despierta la ilusión de los
la humedad y es niños. Está fabricada en materiales
perfecto para ijar ecológicos y biodegradables,
cabellos rebeldes. contiene una maleta donde poder
goldwell.com dejar el diente y facilita al ratón su
trabajo. lolitaprint.com

Chocolate Chupa Chups en el turrón

y maracuyá La irma Torrons Vicens ha
sorprendido en la Feria Salón
Paccari está Gourmets con su última novedad:
comprometida un praliné de almendra, nata y fresa
con el equilibrio con crujiente de Chupa Chups y
social, ambiental chocolate blanco. vicens.com
y económico,
y también con
la variedad y la Evento de Arkhé
innovación en
Arkhé, la nueva marca premium
sus sabores. No
de productos de cosmética capilar
dejes de probar
que va a revolucionar el cuidado
su chocolate con
del cabello, se ha presentado en un
fruta de la pasión.
evento multitudinario en Barcelona.
paccari.com
arkhecosmetics.com

Mejora la celulitis
Combatir la celulitis desde
el interior es posible gracias a
CelluHelp Cápsulas, nutricosmética
de alta
calidad que
gracias a
Hablemos de mamas su fórmula,
Silimed es el tercer fabricante rica en
mundial de implantes de silicona polifenoles,
y ha desarrollado Advance, un antocianinas
implante mamario especíico para y enzimas,
corregir las mamas tuberosas y la actúa contra
ptosis mamaria (caída del pecho por la celulitis.
menopausia, adelgazamiento eiralabs.es
o maternidad). silimed.com

G’Vine y “Madres capaces”

“El Vividor” Es el nombre del proyecto de la
Jaime Lorente Fundación “A la par”, destinada a Uñas perfectas
y la marca de madres con discapacidad intelectual
Conseguir una manicura duradera
ginebra G’Vine e hijos menores a su cargo en riesgo
e impecable es posible gracias al
colaboran en la de exclusión social. Más información
nuevo sistema Masglo Professional
nueva campaña en: alapar.ong
Gel Polish, que respeta la salud de
“El vividor”, las uñas y tiene una garantía de
cuyo lema es hasta 30 días de duración (gracias
“Saber cómo a su fórmula de resina natural
soy, para que libre de hasta diez componentes
no se me olvide nocivos), con una alta pigmentación
lo que quiero garantizando un color uniforme, de
ser, un vividor”. fácil retirado y de gel polish UV/LED.
g-vine.com masglo.com.es

diezminutos.es 51
Salud Por Belén Alonso

No descuides tu cuidado íntimo

FORTALECER EL
SUELO PÉLVICO
ES CRUCIAL PARA
EQUILIBRAR EL TONO
MUSCULAR DE ESTA
ZONA IMPLICADA EN
EL BIENESTAR SEXUAL
Y URINARIO.

A
ntes era un tabú, pero
es una realidad que
se ha de normalizar:
hablar de nuestra salud ínti-
ma, para disfrutar más, sufrir
menos patologías y en caso
de tenerlas, revertirlas”, dice
la entrenadora personal y
fisioterapeuta Crys Dyaz en
un encuentro con laboratorios
MARNYS. “Queremos quitar
el estigma de que la sequedad
vaginal hay que cuidarla en
la menopausia, porque desde
que somos jóvenes y toma-
mos anticonceptivos empe-
zamos a tener consecuencias
en nuestra salud íntima, y por
supuesto en el embarazo, en el
postparto, en edades avanza-
das y si sufrimos alguna dolen-
cia”, explica. Por ello debemos
cuidar nuestro suelo pélvico, el
conjunto de músculos y liga-
mentos que cierran la cavidad
abdominal en su parte inferior
y que sostienen vejiga y uretra,
vagina y útero y recto. Pero,
¿cómo fortalecerlo?
-Reconoce y ubica la mus-
culatura de la zona. Prueba a
colocar un espejo delante de la
entrada de la vagina.
-Realiza a diario los llamados
ejercicios de Kegel o contraer
intermitentemente los mús-
culos del suelo pélvico.
-Practica pilates, beneficioso
para la zona pélvica y lumbar.
-Tanto en pilates como en
yoga se utiliza la pelota de
fitness. Hazte con una en casa
52 diezminutos.es
El pilates y el
yoga son muy
útiles para
trabajar el suelo
pélvico. Y no sólo
las mujeres han
de trabajarlo,
también los
hombres.
y sentada en ella, mientras ves
la tele, por ejemplo, trabajas tu
suelo pélvico y los músculos
abdominales bajos.
-Otro ejercicio muy útil es el
puente de hombros. Tumba-
da boca arriba con las piernas
flexionadas al ancho de la
cadera y las plantas de los
pies pegadas al suelo, eleva los
glúteos y contráelos.
-Los hipopresivos son otra
opción. Ejercicios en los que la
postura y la respiración juegan
un papel importante para tra-
bajar el abdomen y “recolocar”
las vísceras si han descendido,
provocando dolor en la rela-
ciones sexuales, incontinencia
urinaria o estreñimiento.
 ÚLTIMAS NOTICIAS
FIBROMIALGIA Y FATIGA CRÓNICA
Este viernes 12 de mayo se
celebra el Día Internacional de la
Fibromialgia y Fatiga Crónica. Se
trata de una enfermedad crónica
cuya característica principal es
un dolor generalizado del sistema
músculoesquelético y que,
además, genera un cansancio
persistente. Afecta al 2,5% de los
españoles y es más común entre
las mujeres.

La Universidad Pompeu Fabra de Barcelona

participa en un proyecto europeo que quiere
averiguar cómo afecta la música al sueño,
para buscar una alternativa a los fármacos

LA REINA, CONTRA
EL TABAQUISMO
El 26 de abril, Doña Letizia
participó en Madrid en la 9ª
Conferencia Europea “Tabaco
o salud” (ECToH), organizada
por la Asociación Española
Contra el Cáncer. En su
discurso, en inglés, defendió
el aumento del precio del
tabaco para reducir la compra
del producto. También caliicó
el hábito de fumar como
“una enfermedad” y resaltó
los gastos que genera el
tabaquismo pasivo.

“En la intimidad” Científicos estadounidenses han conseguido

CRYS DÍAZ Y SU EQUIPO, que la quimioterapia más potente llegue
Y MABEL LOZANO, EN EL al cerebro para tratar los glioblastomas,
ENCUENTRO DE MARNYS
Ginecoil es uno de los productos el tumor cerebral más agresivo y común
de laboratorios MARNYS, un
hidratante vaginal que ahora
dispone de un aplicador, y que
se presentó en el encuentro “En AYUDA A LA SALUD DIGESTIVA
la intimidad”. Una cita asesorada
por la entrenadora personal y Este mes, las farmacias Apoteca
isioterapeuta Crys Dyaz, a la Natura ofrecen consejos
izquierda con María Peláez, personalizados sobre productos,
especialista en pelviperineología. alimentación y estilo de vida,
Ellas dos, además, ofrecieron así como identiicación de
una clase de pelvic low, para los factores de riesgo de los
activar el suelo pélvico. La escritora y directora de cine trastornos digestivos más
Mabel Lozano estuvo presente en la charla. “Yo he tenido habituales. Con un protocolo
un cáncer hormonodependiente; he tomado terapia avalado por SEMERGEN
hormonal sustitutiva; antes, con 45 años, se me retiró la
(Sociedad Española de Médicos
regla… y he pasado a tener sequedad vaginal”, coniesa.
Y añade: “Mi vagina es como el desierto de Atacama. Es de Atención Primaria) y de
importante que empecemos a hablar con normalidad de manera gratuita.
genitalidad, de sexualidad o del uso de crema vaginal”.
diezminutos.es 53
Sociedad Por Belén Alonso

Todos contra E
s una pesadilla para el que lo sufre, la
familia y amigos y la sociedad en ge-
neral. El acoso escolar es una proble-
el acoso escolar mática que sigue sumando víctimas y que
necesita seguir denunciándose. Un estudio
COMBATIR ESTA PROBLEMÁTICA SE HACE CADA VEZ MÁS del Ministerio de Educación, el primero so-
NECESARIO. LOS ÚLTIMOS CASOS DE NIÑOS Y JÓVENES bre convivencia escolar en Primaria, ofrece
datos demoledores, como que el 10% de
QUE DECIDEN ACABAR CON SU VIDA ASÍ LO DEMUESTRAN.
los alumnos sufre “bullying” (el 2 de mayo
fue el Día Mundial contra esta lacra) en
esta etapa. O que ante la pregunta de “¿has
acosado alguna vez a alguien?”, el 4,58%
contesta “sí”. Un porcentaje muy similar
a los que confiesan haber ciberacosado:
4,62%. Toca actuar contra el problema, en
las aulas y más allá, considerándolo un
asunto de Estado.
El primer paso de padres y profesores es
identificar el acoso y su tipología, ofrecer
a los menores herramientas para enfren-
tarse a situaciones de estas características,
escucharles, cotejar su estado físico y
mental (suelen tener ansiedad, insomnio,
molestias gastrointestinales…) y siem-
pre brindarles ayuda, facilitando el nexo
familia-escuela. En cuanto se detecte una
situación anómala, hay que actuar y hacer
un seguimiento, denunciando si es preciso.

Padres y profesores
han de estar atentos
y coordinados
ante la situación
de los menores,
para evitar que
sean víctimas del
hostigamiento de otros.

La carta de Claudia
SE SUICIDA TRAS ACUSAR DE
“BULLYING” A SU EXCOLEGIO
El suicidio de Claudia Gómez es la
punta del iceberg. La joven, de 20
Apoyo de famosos y anónimos años, anunció antes su intención
LAS CAMPAÑAS DE CONCIENCIACIÓN SON ÚTILES de quitarse la vida, y dejó una
La Fundación ColaCao ha lanzado la iniciativa divulgativa “Educando contra el bullying”, carta de despedida acusando al
una plataforma online dirigida a padres que aporta claves y herramientas para ayudarles colegio de la Asunción de Gijón
a educar a sus hijos en la autoconianza, el empoderamiento y la prevención del acoso y a algunos de los “hijos de los
escolar. Materiales disponibles en educandocontraelbullying.com y en los periles famosos”. El cadáver de la joven
en redes de ColaCao y su Fundación. Jero García, Carme Chaparro, Lucía Galán y Sara fue hallado un día después, el 29
Carbonero son imagen de la campaña. Por otra parte, la madre de un chico que intentó de abril. Unos doscientos mil niños
suicidarse y un joven rapero que fue víctima del acoso escolar son los protagonistas de o jóvenes se suicidan en España
la campaña de RTVE contra el “bullying”, que estará vigente todo el mes de mayo. víctimas del acoso escolar.
54 diezminutos.es
Consulta salidas desde tu ciudad. Hasta 500€ en cupón regalo de El Corte Inglés, hasta 15% de descuento, niños gratis o con grandes descuentos, si encuentras un precio mejor, te lo igualamos, consulta condiciones y productos adscritos a estas promociones en www.viajeselcorteingles.es. Plazas limitadas. Pago en 6 meses: Financiación ofrecida por Financiera El Corte
Precios “desde” por persona y estancia indicada en habitación doble y régimen indicado. Reservando del 5 de mayo al 30 de junio 2023, para viajar en determinadas fechas hasta 31 de octubre 2023. Producto con avión: Incluye billete en clase turista ida y vuelta desde Madrid y/o Barcelona (excepto indicado), tasas aéreas (sujetas a posibles variaciones) y traslados.

Dame aguas turquesas,

y aventura bajo el mar.

HASTA HASTA

500€
E : 1 3
Inglés, E.F.C., S.A y sujeta a su aprobación. Consulta condiciones en Viajes El Corte Inglés. C.I.C.MA 59, HERMOSILLA - 112 – MADRID.

EN CUPÓN REGALO DE NIÑOS GRATIS O CON SI ENCUENTRAS UN MEJOR PAGO EN

DE DESCUENTO GRANDES DESCUENTOS PRECIO TE LO IGUALAMOS 6 MESES

• 1ª maleta facturada • Precios cerrados • Consulta salidas desde tu ciudad GRANDES VIAJES I
Fuerteventura Riviera Maya Egipto al Completo
Smy Tahona Fuerteventura 3* Ocean Coral & Turquesa 5* Motonave 5*L y Hotel 5*
8 días | 7 noches
Habitación Suite de 1 dormitorio 544€ MP 9 días | 7 noches 1.290€ TI 8 días | 7 noches 1.745€
4 noches: Crucero por el Nilo • PC + 3 noches: El Cairo • MP
Incluye 10 visitas, entradas, visado y propinas.
Tenerife
Hotel Alua Tenerife 4* Punta Cana
Impresiones de México
8 días | 7 noches 674€ AD Ocean Blue & Sand 5*
1.199€ TI Hoteles 2*, 3*, 4* y 5*
9 días | 7 noches
12 días | 10 noches 2.140€
Incluye 8 desayunos, 4 almuerzos y 7 visitas.
Mallorca
Hotel Vistamar Pierre Vacances 4*
8 días | 7 noches 691€ AD CIRCUITOS I Especial Costa Rica Espectacular:
Opción P.N. Manuel Antonio (Al Volante)
Italia Express Hoteles/Lodges 3* y 3*SUP
Lanzarote
Beatriz Playa 4*
Hoteles 3*
8 días | 7 noches 870€ 12 días | 10 noches 2.195€
Incluye 10 desayunos, 3 almuerzos, 2 cenas, 2 visitas y
8 días | 7 noches 806€ AD Incluye 6 desayunos y 4 visitas. coche de alquiler del 4º al 10º día.

91 330 72 63
Nutrición Por Mayte Rodríguez

Come mejor, también en primavera

E
n primavera suben las
HAN SUBIDO LAS temperaturas, hay una
TEMPERATURAS Y mayor exposición al sol
TENEMOS MAYOR y nuestro organismo necesi-
EXPOSICIÓN ta habituarse a los cambios.
AL SOL. TOMA El nutricionista Alejandro
Cánovas, del Hotel Royal Hi-
NOTA DE ESTAS
deaway Sancti Petri, nos da
RECOMENDACIONES unas recomendaciones para
PARA QUE TU aliviar los posibles efectos que
ORGANISMO SE pueden provocar estos cam-
HABITÚE BIEN A LOS bios: alteraciones en el sueño,
CAMBIOS. en la alimentación, apatía o
incluso cefaleas.
-Incrementar el consumo de
productos de origen vegetal
en crudo: es preferible tomar
alimentos crudos para apro-
vechar al máximo su conteni-
do en vitaminas y minerales.
-La clorofila es tu aliada: está
presente en verduras de hoja
verde: espinacas, kale, berros,
lechuga... pero también pi-
mientos verdes, alcachofas
y kiwis. La clorofila es antio-
xidante y mejora la oxigena-
ción celular.
-Incluye el almidón resisten-
te en las cenas: para conse-
guirlo, cuece arroz, pasta, pa-
tata, quinoa... y deja enfriar en
la nevera durante unas horas.
Antes de consumir, vuelve a
calentar, de este modo se con-
sigue el efecto prebiótico del
almidón resistente.

Sabías
QUE...?
Completa la buena
alimentación con ejercicio
Cada vez son más los expertos
que recomiendan ejercicios de
fuerza (adaptados) para mejorar
la resistencia de músculos y
huesos. Este tipo de ejercicios
también ayuda en procesos
antiinlamatorios y reduce
el estrés del día a día

56 diezminutos.es

Se recomienda
tomarlos cocinados,
ya que crudos
pueden ser
perjudiciales.
El superalimento
Champiñones
Los hongos más comunes en las
cocinas y más presentes en los
recetarios son muy versátiles y se
pueden tomar rellenos o filetea-
dos como guarnición de multitud
de platos. Están recomendados
en dietas de adelgazamiento por
su bajo contenido calórico. Son
fuente de vitaminas del grupo B
(ayudan a la formación de glóbu-
los rojos) y D (fundamental para
la buena salud de los huesos gra-
cias a su capacidad de absorber
La dieta de...
CHENOA
La cantante no cree en las dietas
milagro y por eso es constante
con el ejercicio y con su dieta.
Eliminó la lactosa tras descubrir
que era intolerante, esto hizo que se
desinlamase. Sigue consejos de su
nutricionista y también ha sustituido
el azúcar blanquilla por el azúcar
de abedul, más saludable
La nutricionista Gabrielle Fundaro
advierte de que “la gente puede
sentirse mejor porque está
sustituyendo carbohidratos reinados
por fuentes más ricas en ibra, pero
puede verse atrapada en una dieta
muy restrictiva”
La experta responde
LOS ALIMENTOS
el calcio), además de minerales ECOLÓGICOS, ¿SON MÁS
como el potasio, el fósforo y el NUTRITIVOS?
hierro, entre otros. Recientes Un alimento ecológico es
estudios han demostrado que producido de forma más
natural, lo que normalmente
su consumo habitual protege
mejora su sabor y es muy
la memoria frente al deterioro saludable al ser producto
de la edad. También son cono- Dra. Amaya fresco, pero nutricionalmente
Jiménez Baños
cidos otros beneficios para la Especialista en
los alimentos procedentes
salud, como evitar la retención medicina estética, de la agricultura tradicional
también son saludables,
de líquidos, ayudar a reducir los antienvejecimiento
y nutrición. ya que el valor nutricional
síntomas de la artritis y la osteo- depende de las propiedades
porosis. A nivel de piel, ayudan a de cada alimento.
combatir el acné.
diezminutos.es 57
Vida BIO Por María Larrocha

¿Por qué son tan

importantes las abejas?
¿SABÍAS QUE NUESTRA SUPERVIVENCIA DEPENDE DE ELLAS?
EL 20 DE MAYO LA ONU CELEBRA EL DÍA MUNDIAL DE ESTE
POLINIZADOR QUE SE ENCUENTRA EN SERIO PELIGRO.

P
ara crear conciencia sobre la im-
portancia de los polinizadores, las
amenazas a las que se enfrentan y
su contribución al desarrollo sostenible,
Naciones Unidas declaró el 20 de mayo
como Día Mundial de las Abejas. ¿Cuál es
el objetivo principal? Protegerlas para que
puedan contribuir de forma significativa a
resolver los problemas relacionados con
el suministro de alimentos en el mundo
y acabar con el hambre en los países en
desarrollo. Todos dependemos de los po-
linizadores, por ese motivo es crucial con-
trolar su declive y detener la pérdida de
biodiversidad. Te contamos la importancia
que tienen en nuestro día a día:
-Más del 80% de las especies vegetales
que cultivamos necesitan ser polinizadas
por abejas. Es más, estas plantas no solo
nos alimentan a nosotros, sino que for-
man parte de la dieta del ganado. En cierto
modo, de las abejas dependen nuestras
verduras y nuestra carne.
-¿A qué se debe que la población de abejas se
esté diezmando? Los expertos señalan tres
factores importantes: los productos quími-
cos utilizados en la agricultura, el deterioro
del sistema ecológico y el factor humano. Les
hacen especialmente daño los pesticidas y
las antenas de telefonía móvil. Las abejas se ¿Sabías que
orientan como con un georradar, siempre
puedes apadrinar
vuelven a su punto de partida, y cuando hay
interferencias, les afecta mucho.
una colmena
-¿Qué podemos hacer? La ONU nos da de abejas?
claves para cuidar de las abejas, eso sí, den- Un gesto para
tro de nuestras posibilidades. Compra miel cuidar a estos
sin refinar a los agricultores de tu zona y
polinizadores
productos a agricultores que lleven a cabo
prácticas agrícolas sostenibles. Protege a las tan importantes
abejas silvestres y apadrina una colmena
(por ejemplo, en ecocolmena.org). También
recomiendan dejar un cuenco poco profun-
do con agua limpia y piedras o palos para
que las abejas beban y no se ahoguen.
-Buenas noticias. Estados Unidos acaba de
aprobar una vacuna para prevenir la loque
americana , una enfermedad contagiosa
causada por una bacteria formadora de
esporas y que afecta a la abeja europea.
Recordemos que, desde 1962, se ha produ-
cido una disminución de hasta un 90% de
las poblaciones de abejas.

‘Concienciar-T’
Arte y sostenibilidad
Hinojosa, compañía líder en soluciones de packa-
ging sostenible, colabora con el Ayuntamiento de
Sarrià del Ter en su proyecto ‘Concienciar-T’, una
iniciativa de arte urbano pionera en el municipio
de la comarca del Gironés. Se trata de un mural
participativo que busca acercar a la sociedad los
Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones
Unidas y la importancia de respetar el medio
ambiente. El último día, vecinos de la localidad
junto a los artistas responsables del mural, Joan
Domínguez, Adrià Sanz y Norbert Artigas, fina-
lizaron esta obra cultural que ya será de forma
permanente parte de la planta de Hinojosa.
58 diezminutos.es
 Sabías
QUE...?
Sin plomo
La Unión Europea prohibirá
usar y vender en el mercado
europeo artículos de
plástico PVC que contengan
plomo, una decisión que
ayudará a proteger a
las personas y al medio
ambiente del efecto
tóxico de este metal

Salmón
El clima afecta
a su migración
Un nuevo estudio, publicado en la revista
“Nature, Ecology & Evolution”, certifica
que el cambio climático está afectando a
la migración de los salmones, que ahora
tienden a migrar antes de lo esperado. “El
cambio climático está aquí y está afectan-
do al salmón y sus ecosistemas. El proble-
ma es que muchos de los cambios que
se están produciendo son impredecibles,
lo que exige por parte de la comunidad
científica un mayor y más eficaz nivel
de protección de la biodiversidad y sus
hábitats”, explica el texto. Y añaden: “A
medida que el cambio climático continúa
alterando los ecosistemas, poder predecir
qué especies o poblaciones podrían ser las
más vulnerables puede ayudar a priorizar
la conservación”.
diezminutos.es 59
OCIO NO TE PIERDAS
teatro/ música/ museos/
En la imagen, el Hotel exposiciones
Montíboli, en Villajoyosa,
un precioso cinco estrellas
de la cadena Servigroup.

“V13”
Emmanuel Carrère cubrió el juicio
de los acusados que sembraron
el terror en la Sala Bataclan,
en noviembre de 2015. Estas
crónicas semanales son la base
de este libro sobrecogedor que
da voz a todos los protagonistas
de este atentado, que causó 130
muertos. Ed. Anagrama.

Hotel Montíboli, lujo en Villajoyosa

Ante la llegada del buen
tiempo, muchos estamos
pensando ya qué hacer con
nuestras vacaciones de ve-
rano. La cadena de Hoteles
Servigroup, líderes en la
Comunidad Valenciana,
ofrecen una variedad de
establecimientos que col-
marán todas tus expectati-
vas. En la imagen, el Hotel
Montíboli,en Villajoyosa,
que fue el primer 5 estrellas
de la provincia de Alicante.
La gastronomía y el confort
junto al mar son los gran-
des sellos diferenciadores
de esta cadena que siem-
pre ha apostado por la in-
novación y el detalle en el
trato al cliente para que se
sientan como en casa.
Sus excepcionales buffets,
en los que todo se prepara
al instante, se nutren de
productos de kilómetro 0 y
proveedores locales, sirva
de ejemplo su propia Finca
El Clot, situada también
en Villajoyosa, donde se
produce fruta, verdura e
incluso el aceite de oliva.
servigroup.com
“FIRST TWO PAGES
OF FRANKENSTEIN”
El grupo The National saca su
noveno disco de estudio, un
álbum muy esperado después
del oasis creativo que sufrió su
líder, Matt Berninger. Once temas
con toques experimentales.

FESTIVAL MÚSICA,
GASTRONOMÍA
Y TRADICIÓN
Los madrileños
celebran a su patrón,
San Isidro Labrador,
el próximo 15 de
mayo. Un día para
disfrutar de la clásica
romería en la Pradera
o de la feria taurina,
así como de la
gastronomía típica,
como la limonada y
las rosquillas listas y
tontas, que conviven
con una atractiva
programación
VUELVE MADRID EN DANZA musical y de
La Comunidad de Madrid presenta el 38º Festival Madrid en Danza espectáculos que
con 20 espectáculos de compañías de nueve países que ofrecerán se reparte por
al público un total de 14 estrenos, entre el 13 de mayo y el 11 de todo Madrid. Toda
junio, en cinco espacios de la capital y otros siete municipios de la la información en
región. Conoce todos los detalles en madrid.org esmadrid.com
diezminutos.es 61
Agenda Por Belén Alonso

TELEVISIÓN
LA CONFIRMACIÓN
DE ION ARAMENDI
Es uno de los presentadores estrella de
Telecinco y la prueba es que el concurso
vespertino “Reacción en cadena” ya ha
celebrado sus primeras 100 emisiones.
Fue el viernes 5 de mayo, día en el
que se entregó el premio más alto
hasta la fecha: 150.000 €. Un éxito en
el que tiene que mucho que ver Ion
Aramendi, y que se suma al de otro
de sus programas, “Supervivientes:
Conexión Honduras”, que va ganando
espectadores en su recta inal.

Antes de irse a Miami, la abuela/madre

Ana Obregón grabó su particpación
en el programa de Arturo Valls, junto
a Mónica Naranjo y Los Javis.

REAPARICIÓN TELEVISIVA (YA GRABADA) DE ANA OBREGÓN

“Mask Singer” estrena su tercera edición en Antena 3 este miércoles 10 de mayo.
Es el retorno de un formato presentado por Arturo Valls y que incluye novedades.
Así, Ana Obregón regresa al programa después de haber sido invitada en su segunda
edición, y junto a Mónica Naranjo se une al equipo de investigadores ijos, del que
forman parte Los Javis. Y destacan las nuevas máscaras, bajo las que se ocultan
rostros famosos: Matrioska, Alienígenas (la primera pareja), Sirena, Gorila, Banderilla,
Faraona, Esqueleto, Arlequín, Caballito de mar o El guardián de los bosques.

PRODUCCIONES INTERNACIONALES

“THE CROWN 6”
Coincidiendo con la
coronación de Carlos
III, Netlix ha hecho
públicas las primeras
imágenes de la sexta
temporada de una de
sus series estrella. Los
nuevos capítulos de
esta icción británica
están centrados en
la historia del joven
“THE FERRAGNEZ. LA SERIE 2” príncipe Guillermo,
Prime Video ofrece desde el viernes 18 de mayo la cuando inicia sus
segunda temporada de este docurreality italiano que sigue estudios universitarios
las vidas personales y profesionales de la empresaria y conoce a Kate
digital e icono de la moda Chiara Ferragni y de su marido, Middleton, su futura
el artista y empresario Fedez, junto a sus hijos Leo y Vito. esposa. Ellos son
También ha anunciado “The Ferragnez: Sanremo Special”, interpretados por Ed
un especial disponible después del verano. McVey y Meg Bellamy.
62 diezminutos.es
LORENA CASTELL
VERANEARÁ EN TVE
Nada más conocerse que dejaba
“Zapeando” (La Sexta), TVE anunció
que Lorena Castell presentará en
La 1 “Vamos a llevarnos bien”, un
programa en el que dos parejas de
famosos se enfrentarán a diferentes
pruebas para decidir cuál es la más
divertida y sabe más sobre el verano. SE GRABA “OPERACIÓN BARRIO INGLÉS”
Con Ares Teixidó, Marina Rivers, TVE ha comenzado la grabación de esta serie ambientada a principios de la Segunda
Aníbal Gómez y Alex O’Dogherty. Guerra Mundial en Huelva, una ciudad convertida en la Casablanca española, un nido
de espías de uno y otro bando, entre los que se ve obligada a moverse la joven Lucía
(Aria Bedmar). Recién contratada como secretaria por una compañía minera inglesa,
se ve arrastrada a la aventura por Peter (Peter Vives), el gerente, con oscuro pasado.

el
dato
RTVE y Univisión
coproducirán y
emitirán la 24ª edición
de los premios
Grammy Latinos,
en Sevilla el próximo
16 de noviembre

EDU Y DAVID SON “DOS DE LOS NUESTROS”

EL RETORNO DE
ALEJANDRA ANDRADE
Las cámaras de “Fuera de cobertura”
volverán a encenderse para entrar
de nuevo en lugares de difícil acceso
a los que otros no pueden acceder,
en la nueva temporada del programa
que Mediaset España comenzará
a producir para Cuatro en breve.
Viendo estas dos imágenes promocionales, sólo les falta el cartel de “Se busca”. Ellos
son Edu Soto y David Fernández, los protagonistas del nuevo programa que prepara
Mediaset España: “Dos de los nuestros”. Abandonados por sus respectivas mujeres,
buscan consuelo el uno en el otro y deciden emprender juntos un viaje en furgoneta
sin rumbo ijo, “en pos” de la felicidad y de otras experiencias. Esta premisa de icción
es el punto de partida de la aventura real que plantea este espacio de entretenimiento.
Finalizada la serie “Desaparecidos”,
Telecinco emitirá la tercera temporada
de “El pueblo” desde este miércoles 10 de mayo;
Prime Video ofrece desde hace poco la cuarta entrega
diezminutos.es 63
Pasatiempos
AUTODEFINIDO SUDOKU
A ..., RES- Completa los casilleros de manera que cada
GUARDADO ... LARA,
FERIA fila, cada columna y cada cuadrado de 3x3
COMPOSITOR
SELVA COMERCIAL
DE BOLEROS
TROPICAL contenga todos los números del 1 al 9, sin
omitir ni repetir ninguno.

POSIBILIDAD MONO 4 9 1
DE QUE CIERTO AN-
OCURRA
ALGO MALO
ARTÍCULO TROPOMOR-
FO
9 3 5 1 8
8 3 5 4
7 9
… JOHN, 2 3 5 1
CANTANTE
8 1 4 5 7 2
… NOVAK, DOMINIO ACUDIR
PROBABLE
CÁLIDO, QUE
PROTEGE
ACTRIZ DE BRASIL
ME
VIENTO
DEL ESTE
3 8 7
DEL FRÍO AVE CÁNIDO
CONFUNDÍ
ACUÁTICA SALVAJE
JUEGO
2 6 3 8 9
CON RED
RECIPIENTE
6 4 1 3
HERMÉTICO
AVIÓN DE PRON.
DOS HÉLICES
SRA. EN
NEUTRO
VIGILAR EN
5 7 6 3 4
INGLÉS SECRETO
ÁGUILA MA-
7 1 4 3 2 9
2.ª LETRA
JESTUOSA

SU APELLIDO
OBRA 4
DEFENSIVA

NOCIVO
4 2 8 5
EXPE-
PARA LA
DIENTES
SALUD 6 3 1 9
PRODUCTO
COSMÉTICO
MURCIA CÓDIGO
DEL MÓVIL
8 5 9 4
INFUSIÓN
IPSO FACTO DE HOJAS
RESONANCIA
MAGNÉTICA
9 6 4
MÉDICO
DEL OÍDO 8 7 1 2
LLEVAR A
CABO ALGO 2 5 6 8 1
TOSTÉ LIGE- QUIERES
RAMENTE INFORME
COMUNIDAD ..., TEST DE
PIEZA QUE EDUCACIÓN
AUTÓNOMA
AMORTIGUA BINARIO
CENTILITRO MÚSICA
AFRO- Rellena los casilleros con las cifras 1 y 0
AGENCIA DE AMERICANA
ESPIONAJE RESCOLDO
cumpliendo tres simples reglas:
NOTACIÓN CONJUNCIÓN
1. Cada fila y cada columna debe contener la
MUSICAL misma cantidad de ceros y de unos.
PERCIBIR TEMPORADA
PONER
DERECHO LARGA 2. No se pueden encontrar juntas más de dos
LAVABOS, cifras iguales, ni horizontal ni verticalmente.
SERVICIOS
SALEN POR 3. Entre todas las filas y columnas no existen
LA NARIZ SOC. DE
AUTORES secuencias iguales.
LINAJES CIUDAD
… BEAN,
CAMPO DE
REAL
RECURSOS
ACTOR 0
LABRANZA BRITÁNICO
HUMANOS
1 0 0 1 0 0
MÁQUINAS
DE CARGA Y CARCAJEO 0 1
DESCARGA
0 1
AMIGA DE 2.ª CONJUG.
SENCI-
LLO, SIN
HEIDI
NOVE-
0 0 1 1
ADORNOS ADJETIVO
POSESIVO CIENTOS
1
INTERJ. PARA
ADVERTIR
COL., ME DI
CUENTA
1 0
1 1 1 0 0
DE MOSCÚ
CANTO DE 0
ALABANZA
1 0 1
SOPA DE LETRAS CRUCIGRAMA
Agrupa las letras restantes
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
tras resolver el juego.
1 1
BEIS NARIGÓN TATO
CALDERA NECIO TINTERO 2 2
CEREBRAL NUDILLO TROLEBÚS
FAENA ORBE VENDER 3 3
JÓNICO ORIENTAL ZOPENCO 4 4
LECHÓN PIRULA
LETÓN PÓLVORA 5 5
MANSO RAZA
MIRLO TARDE 6 6

7 7
R E D N E V J M I R L O S
8 8
A N E A F O T A T A N R U
9 9
L E T O N N P A R Z O I B
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
U C C I A O A B R A H E E
Horizontal 1 Empezar a amanecer. 550, en romanos.
R I C A L D E R A D C N L 2 Órgano rojo oscuro. Despacho de Kennedy y Obama.
3 Ciertos, algunos. Barnizado. 4 Animal cuadrúpedo. Tomar,
prender. 5 Afección acompañada de mocos. Que está
I O S V O R B E I S E T O
muy distraído. 6 Interjección de ánimo. Parte del inodoro.
7 Instituto Cervantes. Función que alguien desempeña.
P Z O P E N C O T G L A R
Contempla, mira. 8 Vendedor de juegos de azar. Contiguo,
parecido. 9 El Rey Sol. Ni tinto ni blanco.
A R Ñ C T I N T E R O L T Vertical 1 Estadista inglés. 2 Ruta del metro. Antiguo curso
de enseñanza. 3 Mes del año. Pronombre de segunda
A M A N S O L L I D U N A persona singular. 4 Igualdad en la supericie. Sistema
montañoso europeo. 5 Cantante de apellido Sheeran.
Producir una obra artística. 6 Tonalidad natural del rostro
EL HORIZONTAL humano. En calidad de. 7 Consuma por completo. 8 Presión
entre dos objetos. Los pájaros tienen dos. 9 Vena dilatada.
Averigua las palabras colocadas en horizontal a partir de sus definiciones Nota musical. 10 Donad. Venció a Goliat. 11 Derramo
correspondientes. ¡Las cifras asociadas a las letras pueden ayudarte! En lágrimas. Suijo de valor ordinal.
cada casillero, cada letra está siempre codificada con la misma cifra.
1 Antónimo de pacíicos 6 Club de Gijón SOLUCIONES
2 Venturoso, dichoso 7 Manchado, pintado
3 Instrumento de percusión 8 Colección de elementos CRUCIGRAMA EL HORIZONTAL SUDOKU
A D O R O S U I S L L A N E C N I U
10 Q 1 7 8 9 6 5 4 2 3
4 Casas de juego 9 Templanza y austeridad F I N O A O T E R L M O S I T E C S A 9 5 3 9 4 2 1 6 7 8

Adorno de pasamanería Dos veces al mes

O T N U J N O
8 C 2 4 6 8 3 7 1 5 9
5 10
V E P E L C P A I
Z A T A O L E H O D N E R R E B 7 3 2 4 7 9 6 5 8 1
I D O R O A T A R C G N I T R O P
6 S 8 9 1 5 4 3 7 6 2
R R O G E E S C R L A L I C N E R T 5 6 5 7 1 8 2 9 3 4
8 10 5 3 1 A D O L A C N O S U S O N I S A C 4 7 8 5 2 1 9 3 4 6
1 V A L
D L
O O
C E R
I G A D
L A R E
H
C
O
D O
N
A
O
N
F
U
O
T
L
R
I
O
3 X
2 A F
9
4
6
1
2
3
3
6
5
7
4
8
8
2
1
9
7
5
8 9 6 2 11 13 O S V I S E R G 1 A

2 3 7 1 9 2 5 8 4 6
AUTODEFINIDO BINARIO
9 4 8 3 6 1 2 7 5
3 4 9 9 11 9 5 2 6 7 8 4 1 9 3
3
N O H I M O U S R 0 1 1 0 0 1 1 0 1 0 2 3 7 5 4 6 9 1 8
A I E H C S O L I 1 1 0 1 0 0 1 1 0 0 1 9 5 8 3 7 6 2 4
E R L A R A C U 0 0 1 0 1 1 0 1 0 1
7 1 11 9 1
6 8 4 2 1 9 5 3 7

4
S G R U A R O A G 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 4 5 9 6 7 2 3 8 1
A A S C R A M R 0 1 0 1 0 0 1 1 0 1 8 1 2 4 5 3 7 6 9
O S I A S E R V E 1 1 0 1 0 1 0 0 1 0
2 6 5 11 3 4 8
7 6 3 1 9 8 4 5 2
N I C A L A E S 1 0 1 0 1 0 0 1 0 1
5 A P
S E
C L R
A M A
P E
O R
T O
D
0
0
1
0
0
1
1
0
0
1
1
1
1
0
0
0
1
1
0
1 SOPA DE LETRAS
1 9 6 2 11 10 N O T O R R I O Y A 1 0 0 1 1 0 0 1 0 1 castaña
6 I N
A
M U P
O R M E S
E L
N F
G
I

5 6 11 13 9
A L B E R E S M R

7 L O
I S
O T O R
L T E N
I M
C I
B
F A Si te ha gustado esta
selección de juegos, no
7 11 12 2 9
R B R I K
te los pierdas, estos y
8
O N E L T
G O R I E S muchos más, ¡cada mes
L B U en tu quiosco, en la
8 1 7 5 3 1 9 amplia gama de revistas
9
L A J U N G
S C A
de pasatiempos
Megastar! ¡Seguro que Y también en iPad
12 3 11 7 8 4
te van a encantar!
10 www.megastarediciones.es
Gente con estilo

CANTANTES

Gisela & Naim

‘‘Quien se quiera dedicar a la música,
que se agarre los machos y que
contrate a buenos abogados’’
20 años después de salir de “OT”, los cantantes pueden decir
con orgullo que siguen viviendo de su vocación. Ahora estrenan en
el Teatro Reina Victoria de Madrid el musical “Es una lata el trabajar”.
Gisela, con vestido
camisero de Panambi,
160 €; brazalete de
Acus, 72 €, y sandalias
de Exe Shoes, 99,95 €.
Naim luce un traje de
Guess, 290 €; jersey de
Aeronaútica Militare,
139 €, y zapatillas de
Converse, 75 €. A la
izquierda, Gisela lleva
una blusa de Sfera,
35,99 € y Naim viste una
camiseta de Gaudí, 37 €.
 Gente con estilo
Gisela luce blusa estampada y
pantalón vaquero de Alba Conde,
167 € y 137 €, respectivamente, y
plataformas de Exe Shoes, 109,95 €.
Naim, muy guapo, con jersey de Zara,
89,95 €; vaquero de Calvin Klein,
99,90 €, y zapatillas de Puma, 95 €.
68 diezminutos.es
e conocieron siendo unos críos en
S “Operación Triunfo” y, dos décadas
después, Gisela y Naim Thomas
continúan con la misma ilusión y voca-
ción por la música. Ahora presentan “Es
una lata el trabajar”, en el Teatro Reina
Victoria, una obra donde rescatan la mú-
sica de Luis Aguilé, pero que cuenta con
una trama totalmente contemporánea
con la que resulta imposible no reírse.
A pesar del boom que supuso para ellos
entrar en la Academia, los dos reconocen
que han trabajado muy duro para conse-
guir mantenerse en este negocio donde
la incertidumbre está a la orden del día.
Durante la sesión de fotos transmiten
complicidad, se piropean y muestran
una alegría sincera ante la idea de volver
a trabajar juntos. Hablamos con ellos de
su trayectoria, entre otras muchas cosas…
-Contadme cómo es trabajar juntos.
-Gisela: Es un lujo. Naim es muy profe-
sional y talentoso, pero lo que más me
gusta de él es que es muy generoso. Está
muy pendiente de mí, de cómo estoy, de
cómo va la función…
-Naim: A mí Gisela me parece una tía sú-
per valiente porque nunca intenta escon-
der su lado vulnerable, y eso me encanta.
Además, lo borda siempre en el escenario.
-G: Yo creo que la suerte es que somos
muy fans el uno del otro.
-¿Y algo que os ponga de los nervios
de vuestro compañero?
-N: ¡Sí! Que haga postres. Yo me cuido
mucho y cuando los trae, que encima es-
tán todos súper ricos, me mata.
-G: A mí me pone un poco nerviosa su
calma (risas). Yo soy muy explosiva y a
veces necesito a alguien que me jalee. En
plan, ¡pero Naim, ayúdame a protestar
por esto! Reconozco que luego me viene
bien tenerle al lado y que me diga: “Ven-
ga, Gis, respira”.
-¿Qué nos vamos a encontrar en “Es
una lata el trabajar”?
-G: Sobre todo es una comedia muy
divertida, y muy actual. La gente puede
pensar que es un texto algo kitch por lo
de Luis Aguilé, pero nada que ver. Vamos,
que hay móviles en la historia (risas). Lo
que yo destacaría es que la gente se ríe
mucho, deja muy buen sabor de boca.
-Ahora mismo hay un boom en el
teatro musical. ¿Es tan bonito como
parece?
 -N: Es muy duro. Tienes que estar física
y mentalmente perfecto. Necesitas una
concentración brutal para cantar, bailar y
actuar, y que nada salga mal. En España
está súper infravalorado. Antonio Bande-
ras lo ha dicho 500 veces.
-G: Además, es una disciplina en la que
empiezas de cero en cada proyecto, pare-
ce que no acabas de llegar a ningún sitio.
¿Quién conoce a las figuras que actúan
en musicales? Nadie, y todos tienen una
preparación espectacular.
-N: Yo reconozco que me encuentro en
una situación privilegiada porque puedo
encadenar trabajos.
-G: Las mujeres lo tenemos mucho más
difícil. En este mundo hay menos chicos
que chicas y nosotras tenemos una com-
petencia tremenda. Estamos en una so-
ciedad que avanza muy lentamente y, a
veces, bastante hipócrita.
-¿A lo largo de tu carrera has vivido si-
tuaciones incómodas? La cantante, con
mono de lores de
-G: Claro, sí…Y Naim justamente fue Panambi, 250 €, y
testigo de la situación. Y si te niegas a plataformas de Pons
hacer ciertas cosas, pues te quitan el tra- Quintana, 275 €. El
bajo. Y la pena es que siempre viene al- artista, con cazadora
guien detrás que lo hará… vaquera de Zara,
99,95 €, y pantalón y
-Lleváis 20 años en esto. Contadme al- zapatillas de Gaudí,
gún momento que recordéis con especial 109 € y 115,90 €,
cariño y, al revés, el momento más malo. respectivamente.
-N: Buenos, infinitos. Y quizás lo peor
de esta carrera haya sido aprender a
gestionar ciertas cosas y pensar que no
es nada personal, que es sólo negocio.
-G: El problema Naim, es que para no-
sotros no es sólo un negocio. Estamos
hablando de una vocación, entregas tu
vida entera y es muy difícil ponerle lí-
mites. Hay un plus de sensibilidad en
nuestro trabajo. Y hablando de buenos
momentos, creo que me quedo con la
noche que canté en los Oscar para Dis-
ney. ¡La única cantante de este país que
ha vivido ese momentazo!
-Con todo lo que sabéis ahora, ¿volve-
ríais a entrar en “Operación Triunfo”?
-G: Yo sí entraría. En aquel momento fui-
mos muy ingenuos, aunque creo que justa-
mente eso fue lo que enganchó a la audien-
cia. Lo nuestro fue un salto al vacío.
-N: Si fuera con el mismo grupo, yo
también regresaría a la Academia, aun-
que creo firmemente que fui un error de
casting. No me veía allí, estaba bastante
perdido y me costó adaptarme.
▼
 Gente con estilo Gisela luce un traje beige
de Guess, 290 €; top
azulón de Sfera, 15,99
▼

-A Manu Tenorio le molestó el otro día que le €, y sandalias naranjas

preguntaran por “Operación Triunfo”. ¿A voso- de Guess, 165 €. Naim,
tros os molesta? con cazadora de ante de
-G: Hombre, si me preguntan sólo por esa eta- Zara, 249 €; camiseta de
pa me molestaría, pero yo lo llevo con mucho or- Adolfo Domínguez, 79 €;
vaquero de Gaudí, 114 €
gullo. El empujón fue estratosférico y estoy muy z, y zapatillas de Adolfo
agradecida al programa. Domínguez, 149 €.
-N: Yo, en este caso, a Manu lo entiendo. Cuan-
do eres un artista independiente, sin discográfica,
tienes que hacerlo todo tú: grabar las canciones,
buscar un diseñador para la portada del disco,
conseguir una empresa para que te promocione
tu nuevo trabajo, etc… Imagínate presentar tus
canciones y que la mayoría de las preguntas sean
sobre “OT”. Tienes que sentir mucha frustración.
-Si algún chaval os pidiera consejo para entrar
en la música, ¿qué le diríais?
-G: Que se agarre los machos y que se busque
unos buenos abogados.
-N: Yo le diría que tuviera paciencia y que se hi-
ciera un curso de Derecho y de Márketing. Hay
que saber venderse, saber autopromocionarse.
-Si no hubierais sido cantantes, ¿qué otra cosa
se os da bien?
-G: Yo quería dedicarme al mundo de la comu-
nicación. De hecho, cuando entré en la Acade-
mia, estaba estudiando segundo de Periodismo.
-N: Empecé en el cine siendo un niño y me
considero una persona con muchísima suerte. Yo
terminé Filología para meterme en Periodismo
también. Mi idea era irme de corresponsal a Es-
tados Unidos, pero lo cierto es que desde los sie-
te años no he trabajado en nada que no fuera el
mundo del espectáculo.
-¿Cómo estáis sentimentalmente?
-G: Bien, estable y sin cambios. Llevo ya nue-
ve años con mi pareja (el fotógrafo José Orte-
ga). Lo fundamental es que exista comunica-
ción, saber dialogar y hablar, también en los
malos momentos.
-N: Yo también llevo una década con mi mu-
jer (Dahia Mendoza). Las relaciones siempre son
difíciles, hay que trabajarlas mucho, pero todo
compensa por tener a nuestro niño.
-Naim, ¿cómo eres como padre?
-G: Soy muy amigo de mi hijo, tenemos una re-
lación muy especial. Quiero construir una relación
en la que pueda contarme lo que le preocupe para
poder ayudarle. Ser padre es muy complicado
porque nunca sabes si lo estás haciendo bien.
María Larrocha
Fotos: Fernando Roi. Ayudante: Idoia Vitas
Maquillaje y peluquería: Pablo Cerdán
Estilista: María Álvarez
Agradecimientos: Hotel Emperador.
C/Gran Vía, 53. 915 472 800.

70 diezminutos.es
 CITA EN...
La producción se realizó en
el precioso Hotel Emperador.
Su espectacular terraza
con vistas al skyline de
Madrid vuelve a ser el
punto de encuentro de
todos aquellos que quieran
disfrutar de una experiencia
única. Además, este año, el
programa del Emperador
será más especial si cabe,
ya que celebra sus 75 años
de historia. Gratuito para
los huéspedes y de pago
para el resto de los usuarios,
este espacio cuenta con su
famosa piscina, solárium,
zona chill-out, camas
balinesas y su snack bar.

Mi belleza al descubierto
Somos vuelvo al gym. Base de
coquetos… G: Yo tengo maquillaje luida,
N: Depende del épocas. Ahora de Saigu, 32 €.
momento, pero llevo un año sin
lo de mi piel ir, menos mal que
sin arrugas es nuestro trabajo es
genética, soy un muy físico.
desastre con las Cuidamos la Crema bronceadora,
cremas. alimentación… de Saigu, 28€.
G: Yo sí lo soy, lo
G: No soy una
conieso.
persona de
Lo que excesos, pero es
nunca falta Máscara de pestañas,
verdad que hay
en nuestro de Saigu, 25 €.
días que necesito
armario… despendolarme
G: El pijama, soy con la comida.
incapaz de dormir Ahora, por
sin él, incluso en ejemplo, estoy
plena ola de calor. siguiendo una Iluminador,
Hacemos dieta cetogénica. de Saigu,
deporte… 26 €.
N: Yo cuido mucho
N: ¡Mucho! Yo esta lo que como, pero
mañana he corrido también me paso
doce kilómetros y a veces. Es la sal Paleta de sombras,
ahora por la tarde de la vida. de Saigu, 55 €

diezminutos.es 71
 A sus 39 años, María
luce un cuerpo
estupendo en bikini.
Su hija Kika es
modelo e inluencer.

72 diezminutos.es
María Cerqueira
la novia de Cayetano luce
cuerpazo en el Algarve
La presentadora
portuguesa ha
aprovechado unos
días libres para
ir a la playa en
compañía de sus
hijos, Kika y Joao.
e ha convertido en una

S de las mujeres más

conocidas de nuestro
país. Y todo gracias a su rela-
ción con Cayetano Rivera, con
el que sale desde hace unos
meses. De ahí que cada vez
sea más habitual ver a María
Cerqueira a menudo en nues-
tro país: Ronda, Sevilla… Dos bellezas
Pero en esta ocasión la he-
mos visto en El Algarve por- María, una de las presentadoras más
tugués, donde la presentadora
famosas de Portugal, tomó el sol con su hija
Kika, de 20 años, un bellezón como ella.
se ha escapado unos días con
sus dos hijos, Kika, de 20 años,
y fruto de su relación con el
piloto de coches Gonçalo Go-
mes, y el pequeño Joao, de
cinco, al que tuvo durante su
relación con el empresario li-
gado al fútbol Miguel Cardoso.
Junto a ellos María ha lucido
tipazo al sol ¡Qué cuerpazo!

Sin rastro del torero

Enfundada en un bikini ma-
rrón con escote en el pecho,
la presentadora se ha relaja-
do con sus chicos, ha tomado
el sol y se ha dado más de un
chapuzón. Lástima que en esta
ocasión no estuviera a su lado
su pareja, Cayetano Rivera. El
torero, al parecer, ya conoce a LOS DESCUBRIMOS EN SEVILLA
Hace apenas unas semanas, “Diez Minutos” descubrió a la
sus hijos y se llevan muy bien. presentadora en Sevilla pasando unos días con Cayetano
Con su ex, Eva González, la Rivera. Iban en el mismo coche y pararon en una gasolinera.
cosa es más tensa. Se conocieron en 2019 pero empezaron a salir seis meses
después de que él se separara de Eva González.
Agencias

diezminutos.es 73
Renueve cada día su dormitorio con este precioso Conjunto Reversible

S
Z A S R E VERSIBLEil
6 PIE ar de m
sform
para tran orio
r a s su dormit
AL MES
a n e
m
Ó L O 10 €
S RESES
SIN INTEal 240 €)
in
(precio

En el corazón de la Provenza Francesa, los mejores artesanos

textiles mantienen viva la antigua tradición de los preciosos
boutis. Un arte que nació en la Edad Media, cuando las mujeres
bordaban a mano los ajuares para las bodas, inspirándose en la
impresionante belleza del paisaje provenzal.
Estas creaciones únicas, resultan hoy muy difíciles de encontrar,
sin embargo ahora usted va a poder disfrutar de esta preciosa
tradición con el Conjunto Marsella.
Un maravilloso ajuar que reúne todo lo que necesita para
transformar su estancia más personal: una maravillosa colcha
reversible y cojines con un acabado y decoración diferente en
cada cara que multiplican las posibilidades de combinar sus
preciosos diseños.

✓ Colcha reversible ✓ Dos cojines cuadrados • Colcha reversible: 250 x 270 cm

✓ Dos cojines cabeceros ✓ Un cojín redondo con capitoné •
•
•
Todos aptos para lavado a máquina

tes de 10 días,
Si realiza su reserva an
ontrésor”
recibirá el Reloj-Joya “M
VALORADO EN 40 €

Disfrútelo con todas las Garantías y por solo 10€ al mes sin intereses
✓ ENVÍO GRATIS A DOMICILIO
✓ 15 días de
✓
✓ CÓMODAS CUOTAS SIN INTERESES
(24 mensualidades de solo 10€)
EV89
 CORONACIÓN CARLOS III

Carlos III
histórica coronación
del rey de Reino Unido,
que aún ha de ganarse
a su pueblo
La del 6 de mayo de 2023 es ya una
fecha inolvidable. Ese día era coronado
como monarca de los británicos junto a
su esposa, la reina Camila. ¿Sus retos?
Mantener la monarquía y la familia.
CORONACIÓN CARLOS III

El arzobispo de Canterbury, Justin

Welby, oició la ceremonia y le
impuso a Carlos la corona de San
Eduardo. Su hijo Guillermo le besó
tras jurarle lealtad, y el soberano
le comentó: “Gracias, Guillermo”.
 Carlos y Camila
dos coronaciones y un
juramento entre pompa y boato
La reina fue coronada
después de Carlos III; se le
impuso la corona de María
de Teck, bisabuela de su
marido. Lucía un vestido
blanco estampado de lores
silvestres, con paneles
plisados y estructura
entallada que terminaba
en una cola corta. Lo
irmaba Bruce Oldield y
los zapatos eran de Elliot
Zed. Tras ella, su hermana
Annabel Elliot (izda) y su
amiga Fiona, marquesa de
Lansdowne (dcha).
La ceremonia
solemne en la
londinense Abadía
de Westminster fue
la esceniicación del
poderío de la casa
real británica, cuyo
deseo es acercarse
deinitivamente
a los ciudadanos.
l mundo recordará
E qué estaba haciendo y
dónde el 6 de mayo de
2023. Porque ese día fue el
de la coronación de Carlos III,
que tuvo su momento clave
cuando le fue impuesta la co-
rona de San Eduardo, la más
importante de todas las joyas
de la corona británica. Minu-
tos antes había tenido lugar
el juramento del rey, el único
paso del ritual exigido por la
ley. La reina Camila también
fue coronada en esa jornada.
Más de dos mil invitados
asistieron al evento, que tuvo
su epicentro en la Abadía de
Westminster, con cien jefes de
Estado y la realeza mundial
presente, incluidos nuestros
Reyes. Todo se desarrolló en-
tre fuertes medidas de segu-
ridad en Londres, en la cono-
cida como “Operación Orbe
Dorado”, con un despliegue
policial sin precedentes, como
la acogida del pueblo británi-
co, que salió en masa a la calle,
bajo la lluvia. Y eso que el so-
berano no es el más querido,
con la monarquía en franco
declive, rencillas familiares y
el Reino Unido en crisis.
▼
 CORONACIÓN CARLOS III
Los reyes de
Reino Unido,
muy serios en
todo momento,
intercambiaron
miradas
cómplices.
EL PRÍNCIPE GUILLERMO Y SU HIJO
GEORGE TUVIERON SU PARTICIPACIÓN
EN ESTE EVENTO SIN PRECEDENTES
Pero hacía 70 años de la co-
▼
ronación de Isabel II, es difícil
vivir un acto de estas caracte-
rísticas, y tocaba centrarse en
el actual soberano, pasados
ocho meses del fallecimien-
to de su querida y recordada
madre, aunque fuera para vol-
carse en un evento simbólico
pero muy importante.
Carlos III es el monarca nú-
mero 40 que ha pasado por
este ritual, aunque el suyo ha
sido algo más simple y mo-
derno, pero cargado de tradi-
ción. A fin de cuentas, lo que
todos vimos fue un rito reli-
gioso, anglicano, y pese a tanta
pompa y boato, se trataba de
escenificar la unión del mo-
narca con su pueblo, reivindi-
car el orgullo de ser británico.
Con puntualidad británi-
ca, todo comenzó a las 11.00
(12.00 en España). Primero
entraba Camila, seguida de
Carlos, con los 2.000 invita-
dos en pie y que le recono-
cieron como monarca al grito
de “God Save King Charles”. Y
si su primogénito y heredero,
el príncipe Guillermo, tuvo
peso en la ceremonia, incluso
su nieto George, en segundo
plano estaba su hijo Harry.
Ocupó la tercera fila, junto a
sus primos, y se marchó fi-
nalizado todo, para volver a
Los Ángeles y asistir al cuarto
cumpleaños de su hijo Archie.
No pudo saltarse, aunque
con cara de circunstancias, el
juramento de su padre ante la
Biblia, la unción con los santos
óleos (tapado por paneles), la
asunción de los símbolos rea-
les y, por supuesto, su corona-
ción y la de la reina Camila.
▼
En primera ila
estaban los
herederos, los
príncipes de
Gales, con sus
hijos, Charlotte y
Louis, y el príncipe
Eduardo, hermano
pequeño del rey.

Los tres nietos

presentes del
monarca se llevaron
toda la atención. El
espontáneo Louis y su
hermana entraron de
la mano, mientras que
George hizo de paje.

tros”
Andrés y Harry, los “o
Tío y sobrino
son las ovejas
negras de
la familia. El
primero está
defenestrado
por sus
escándalos
sexuales y
el segundo
después de salir
de la casa real
británica y de la
publicación de
sus polémicas
memorias.
 CORONACIÓN CARLOS III
Dos carrozas
Arriba, la carroza Diamond
Jubilee, que llevó a los
reyes a Westminster, y
abajo la Carroza Oicial de
Oro, que hizo el camino
inverso y que utilizó Isabel
II en su coronación, hace
▼
70 años.
LOS PRÍNCIPES DE GALES Y SUS
HIJOS REPRESENTARON LA MEJOR
IMAGEN DE LA CONTINUIDAD
Y aunque el momento
culmen de toda la ceremo-
nia se vivió en el interior de
la abadía de Westminster, la
jornada comenzó con la Pro-
cesión del Rey, el camino de
ida que Carlos y Camila em-
prendieron desde el Palacio
de Buckingham a la Abadía
de Westminster. Lo hicieron
en la carroza Diamond Jubi-
lee, tirada por seis caballos. Un
vehículo equipado con aire
acondicionado, calefacción y
ventanas eléctricas. Utiliza-
rían la Carroza Oficial de Oro,
una “joya” panelada en oro,
que sirvió para la Procesión de
la Coronación, que hacía el ca-
mino inverso.
Y si los reyes de Reino Uni-
do centraron todas las mira-
das, también acapararon la
atención los príncipes de Ga-
les. Kate Middleton iba bellísi-
ma, con un vestido de Alexan-
der McQueen con bordados
en plata de rosas, cardos, nar-
cisos y tréboles. Se cubría con
un manto ceremonial, con los
colores de la bandera británi-
ca, y un tocado de Jess Collett
para Alexander McQueen. Su
sucesora, la princesa Charlot-
te, lucía el mismo vestido en
versión mini. Un look muy
aplaudido el de ambas y so-
bre todo el de la niña, siempre
muy pendiente de su herma-
no Louise.
 Ellos dos protagonizaron al-
gunos de los momentos más
divertidos y entrañables. La
niña, por la empatía que mos-
traba con el pequeño, y él por
su espontaneidad, bostezan-
do. En cualquier caso, ambos
estaban asombrados ante la
grandiosidad del evento.
La otra sorpresa estilística
del 6 de mayo fue Lady Louise
Mountbatten-Windsor, la hija
de los duques de Edimburgo.
Arriba, los príncipes
La joven, de 19 años, lucía un de Gales y sus
diseño de Suzannah London hijos Charlotte y
Louis (George, el
y sombrero de Jane Taylor. mayor, era uno de
Llegó con sus padres y su her- los pajes). Abajo,
los duques de
mano James, conde de Wes- Edimburgo y sus
sex, título que antes ostenta- hijos Lady Louise
y James.
ban sus progenitores.
▼
CORONACIÓN CARLOS III

La hermana del rey, la princesa Ana, se ha convertido

en su mano derecha. No faltaron el príncipe Andrés, así
como el príncipe Harry. La presencia de tío y sobrino fue
testimonial. Ninguno de los dos son bienvenidos, pero no
quisieron perderse la coronación.
 ANA ES LA
HERMANA AMIGA
DE CARLOS III,
MIENTRAS QUE
ANDRÉS Y
HARRY SON EL
HERMANO Y EL
HIJO DÍSCOLOS
El resto de los Windsor tuvo

▼
su mejor reflejo en la princesa
Ana, hermana del rey Carlos.
Ella es una de las más queridas
por el pueblo, junto a la prin-
cesa de Gales, Kate Middleton.
Es vista como la continuación
de su madre, la fallecida reina
Isabel II. Trabajadora, perse-
verante y siempre pendiente
de cumplir con sus deberes,
sus actos se suceden casi to-
dos los días del año. Para la
ocasión llevaba el uniforme
militar y el manto de la Orden
del Cardo. Ella fue elegida por
su hermano como una de las
Arriba, la figuras más relevantes de la
princesa Eugenia, coronación. Es más, dicen que
embarazadísima
de su segundo es su mano derecha. Destacó
hijo, con un look el penacho rojo de su tocado,
de Fendi. Abajo,
su hermana, la que tapaba la cara de su sobri-
princesa Beatriz, no el príncipe Harry durante
con un vestido de
Beulah. la ceremonia. Algunos dicen
que era un gesto premeditado.
Llegó a caballo.
A esta cita tampoco faltó el
príncipe Andrés, al que se le
permitió vestir de nuevo con
el manto de la Orden de la
Jarretera. Sus hijas estuvieron
presentes, junto a sus respecti-
vos esposos, pero la madre de
éstas, Sarah Ferguson, no es-
taba invitada. Por su parte, el
príncipe Harry no se separaba
de Beatriz y Eugenia de York.
Ellas fueron los únicos ros-
tros amables que se encontró
en su nueva visita a la capital
británica y en un acto de la fa-
milia a la que odia y por la que
no se siente querido. El mari-
do de Meghan Markle iba “de
paisano” con un chaqué de
Dior, y a las dos horas voló de
regreso a EE UU.
▼
 CORONACIÓN CARLOS III

Ana María y
Marie-Chantal
de Grecia, madre
y esposa del
príncipe Pablo. La
segunda iba de
Mary Katrantzou,
con tocado de
Philip Treacy Abdalá y Rania
y salones de de Jordania. La
Manolo Blahnik. El reina llevaba un
clutch con forma vestido irmado
de libro estaba por Tamara
diseñado por su Ralph y clutch de
hija Olympia. Bottega Veneta.

Simeón de Bulgaria Los Grandes

y Margarita Duques de
Gómez Acebo, Luxemburgo,
con bastón tras Enrique y María
sus recientes Teresa, cuyo
problemas de look no gustó
salud. demasiado.
Un imagen
viral
El look de la Reina no pasó
inadvertido. Las redes pronto
se hicieron eco de él, sobre
todo de su pamela de raia,
lo más polémico de su look.

DOÑA LETIZIA
FUE LA INVITADA
MÁS ELEGANTE,
SEGÚN MUCHOS
MEDIOS
NACIONALES E
INTERNACIONALES
La coronación supuso un
▼

cónclave de casas reales. Una

oportunidad única de ver a
“royals” de todo el mundo, la
mayoría reinantes, que fueron
sentados en el orden en que
llegaron al trono. Y en Londres
no podían faltar nuestros Re-
yes. Todos han alabado el esti-
lismo de Doña Letizia, con un
sastre rosa y bolso y salones a Nuestros
juego de Carolina Herrera, pa- monarcas, a
la llegada a la
mela en rafia natural abrigada abadía. Partían
por tul de plumeti de Balel y de la embajada
española
de pendientes; los chatones en la capital
de Victoria Eugenia. Felipe VI, británica.
por su parte, iba con el unifor-
me de gala de capitán general
de los ejércitos, el Toisón de la
Orden de la Jarretera…
▼
 CORONACIÓN CARLOS III
Felipe y Matilde
de Bélgica, que
se decantó por un
vestido rosa con
capa. La pamela
era de Philip
Treacy.
CHARLENE DE MÓNACO RESULTÓ DE
LAS PEOR VALORADAS. SU ESTILISMO,
TRISTE Y DESLUCIDO, NO LE FAVORECÍA
Y si nuestros monarcas fue-
▼
ron muy alabados, pasó lo
mismo con Guillermo y Máxi-
ma de Países Bajos, quienes
acababan de celebrar su dé-
cimo aniversario en el trono.
Ella es un referente de estilo e
iba perfecta con un vestido de
Jan Taminiau. Su hija Amalia
estuvo un día antes, el viernes
5 de mayo, en el encuentro
en el palacio de Buckingham.
La acompañaba su abuela, la
princesa Beatriz.
Carlos Gustavo de Suecia y su hija
y heredera, la princesa Victoria, de
azul klein, correcta y formal.
Algo similar pasó con los
reyes belgas. Felipe y Matil-
de asistieron a la coronación
y su hija Elisabeth, un día an-
tes en Buckingham. A ella la Demasiado
acompañaba su progenitor. La correcta iba
también Mary de
lista de “royals” era más am- Dinamarca, del
plia: el rey Carlos Gustavo y brazo del príncipe
la princesa Victoria de Suecia, Federico. Lució
un vestido-abrigo
Federico y Mary de Dinamar- de Le Schmidt, los
ca, Haakon y Mette-Marit de guantes y salones
eran de Gianvito
Noruega o unos deslucidos Al- Rossi y el tocado-
berto y Charlene de Mónaco, diadema, de Jane
Taylor.
tristes como empezó el día.
▼
 Guillermo y
Máxima de Países
Bajos. La reina fue
iel a su modista
de conianza,
Jan Taminiau, un
compatriota suyo
que tiene su taller
en Madrid.

Alberto y Charlene
de Mónaco,
Haakon y Mette- con chaqueta
Marit de Noruega, con capa larga
con un vestido lápiz y falda recta. El
de manga larga y tocado boina y los
tocado en el hombro salones eran de
de Peter Dundas. Valentino.
 CORONACIÓN CARLOS III

Los lamantes nuevos

reyes salieron a
saludar a su pueblo,
que llevaba horas
aguantando la lluvia.
 Los padres de
Carlos III, Isabel
II y el duque
de Edimburgo,
celebraron su
Coronación el 2
de junio de 1953.
CUANDO SE CORONARON SUS PADRES,
CARLOS III TENÍA CINCO AÑOS Y
ESTUVO MUY REVOLTOSO
▼
Finalizada la ceremonia,
los británicos aguantaron
estoicamente la lluvia para
presenciar uno de los grandes
momentos del día: el saludo
de los reyes desde el balcón
del palacio de Buckingham,
al que llegaron desde la Aba-
día de Westminster subidos
en la Carroza Oficial de Oro.
Ante la esperada foto de los
nuevos monarcas agitando
sus manos, resulta impepina-
ble recordar la imagen de los
padres de Carlos III, la inol-
vidable Isabel II y su marido,
el duque de Edimburgo, que
celebraron su Coronación el 2
de junio de 1953.
Isabel lució para la ocasión
un vestido de seda blanco,
bordado con los emblemas
de los países de la Common-
wealth, que luego cubriría
con el manto real de tercio-
pelo de más de seis metros
y medio de largo, llevado
por siete damas de honor.
El príncipe Carlos tenía por
aquel entonces cinco años
y participó como paje. Por
cierto, estuvo bastante revol-
toso antes de la ceremonia
según cuentan las crónicas
de la época: jugó con la coro-
na de San Eduardo, incluso se
la puso, y algunos lo vieron
como un mal augurio. Sea
como fuere, lo cierto es que
el monarca no ha tenido de-
masiada fortuna y ha tardado
en pisar el trono, haciéndolo
a sus 74 años.
Los reyes Carlos y Camila sa-
lieron al balcón cuando el Big
Ben marcaba las dos y cuarto
de la tarde. A ellos se les unie-
ron sus pajes (entre ellos, el
príncipe George y los tres nie-
tos de la reina), los príncipes
de Gales y sus hijos, la princesa
Charlotte y el príncipe Louis,
los duques de Edimburgo y sus
hijos, la princesa Ana y el viceal-
mirante sir Timothy Laurence,
los duques de Gloucester y los
duques de Kent. Tampoco falta-
ron la hermana de Camila, An-
nabel Elliot, y la mejor amiga de
la reina, Fiona.
▼
 CORONACIÓN CARLOS III

EL PRÍNCIPE HARRY Y SU TÍO, EL
POLÉMICO ANDRÉS DE YORK, LAS
AUSENCIAS MÁS SONADAS EN EL BALCÓN
Siguiendo la tradición real
▼
cipe Harry, Zara y Mike Tindall,
mientras más de 60 aviones del
Ejército Británico y la Royal Air
Force sobrevolaban The Mall,
el centro de Londres, un espec-
táculo que entusiasmó a los pe-
mos que lo pisó oficialmente
con tan sólo tres años, cuando
contempló desde allí el desfile
en honor a su abuelo, Jorge VI.
El remate final de la Corona-

de los últimos tiempos, los re- así como Eugenia y Beatriz de queños que se encontraban en ción se celebró al día siguiente
yes optaron por invitar a los York, no estuvieron presentes. el balcón. Un balcón que para en el palacio de Windsor: un
miembros de la familia real en La ovación que recibieron los Carlos III tiene un valor senti- concierto con Katy Perry y Lio-
activo. Andrés de York, el prín- monarcas fue impresionante, mental incalculable. Recorde- nel Richie, entre otros.

Después de
retirarse dentro,
Carlos y Camila
volvieron a salir al
balcón, pero esta
vez en solitario.
Los niños fueron los que más
disfrutaron, sobre todo con el
espectáculo aéreo.
CORONACIÓN CARLOS III

Los Reyes fueron de los

primeros en llegar a la recepción
que organizó Carlos III en la
víspera de su coronación.
Muy cercanos
Desde hace años, los Reyes
y el monarca británico
mantienen una relación
espléndida, que se demostró
de nuevo en la recepción.
SE ECHÓ EN FALTA A LA PRINCESA
LEONOR, QUE NO ASISTIÓ A PESAR
DE ESTAR ESTUDIANDO EN GALES
El día antes de la Corona-
▼
ción, la familia real británica
ofreció una recepción en el
palacio de Buckingham para
agasajar a las principales Ca-
sas Reales que el viernes 5 de
mayo ya se encontraban en
Londres. Nuestros Reyes fue-
ron de los primeros en llegar.
Salieron desde la embajada
de España en la capital bri-
tánica y pusieron rumbo al
palacio con un estilismo im-
pecable. Letizia deslumbró
con un vestido verde oliva
de seda firmado por Victoria
Beckham, que se mostró feliz
en Instagram por la elección
de la monarca. “Es un gran
honor vestir a la Reina, siem-
pre tan elegante. ¡Está espec-
tacular!”, escribió la ex Spice
Girl en redes. Letizia comple-
tó su look con unos pendien-
tes y pulsera de zafiros, y con
un broche en forma de lazo
de la Reina Sofía.
Carlos III demostró te-
ner mucha complicidad con
nuestros monarcas, a los que
saludó con evidentes gestos
de cariño. Se echó en falta a
Leonor, princesa heredera,
que no asistió a pesar de estar
estudiando el bachillerato en
Gales. Sí hicieron acto de pre-
El rey Felipe de
sencia las jóvenes princesas Bélgica acudió al En la imagen, la princesa
Amalia, heredera al trono de evento acompañado Beatriz, madre del actual
por su primogénita, rey de los Países Bajos,
Holanda, e Isabel, heredera al la princesa Isabel. y la princesa Amalia,
trono de Bélgica.
▼
heredera al trono.
 CORONACIÓN CARLOS III

Kate actuó como una

gran anitriona con
todos los invitados.
Aquí, con Federico y
Mary de Dinamarca.

KATE
MIDDLETON
FUE LA GRAN
ANFITRIONA
DE LA NOCHE
Y LUCIÓ UN
VESTIDO DE
450 EUROS
La también heredera Victo-
▼

ria de Suecia, con un estilis- La heredera Victoria de

mo algo soso, acompañó a su
padre, el rey Carlos Gustavo.
Durante la recepción, Car-
los III contó con el apoyo
de su hijo Guillermo y de su
nuera, Kate Middleton, muy
atentos con los invitados. La
princesa de Gales brilló con
una melena ondulada y un
vestido color azul Klein de
la firma Self-Portrait, que se
vende por 450 euros, aunque
ella le colocó al diseño origi-
nal un cinturón. En cuanto
a las joyas, lució unos pen-
dientes largos de diamantes
y zafiros que pertenecieron
a la reina madre, a Isabel
Bowes-Lyon, esposa del rey
Jorge VI y madre de Isabel II.
Dejando de lado su estilismo,
Kate demostró ser una gran
anfitriona, charlando anima-
damente con muchos de los
asistentes, como Jill Biden,
primera dama de los Estados
Unidos, que acudió a Londres
sin su marido y con su nieta,
Finnegan Biden.
Letizia y Marie
Durante la recepción, Doña
Letizia y Marie-Chantal de
Grecia se mostraron espe-
cialmente cordiales entre
ellas. Después del encontro-
Suecia junto a su padre,
el rey Carlos Gustavo.
nazo que vivieron en 2018,
las dos han firmado una re-
conciliación que se fraguó
en el entierro de Constan-
tino de Grecia, el pasado 10
de enero. También llamó
la atención la presencia de
Charlène de Mónaco, que
parece que tiene fuerzas de
Haakon de Noruega
retomar sus compromisos y su mujer, la princesa
después de unos años com- Mette-Marit. Ella
iba de Alexander
plicados lidiando con su es- McQueen.
tado de salud.
DM/Fotos: Agencias
El príncipe
Alberto de
Mónaco
acompañado
de su esposa
Charlene, Los reyes Abdalá y
con un mono Rania de Jordania,
asimétrico en que vestía un diseño
color lila. de Schiaparelli.

Ana María de
Grecia, viuda de
El príncipe Federico Constantino, llegó
de Dinamarca y su con su hijo Pablo
esposa, la princesa y su nuera, Marie-
Mary, vestida de Chantal.
Andrew GN.
 TAURO
21-4 al 20-5
MEJOR
SIGNO SALUD: Los cambios de
DE LA temperatura te pueden hacer
SEMANA coger un molesto catarro.
Si has pensado iniciar un
tratamiento para ponerte en
forma, no lo dudes, ya que
Chenoa los astros te favorecen.
AMOR: Con tu pareja tendrás
que ser más permisiva y
dejar que se implique en tus
CÁNCER planes. Notas una actitud
rara en tu familia política,
22-6 al 22-7 pero no es así, porque tú
no te entregas y por ello te
SALUD: Esta semana el Sol está sobre tu signo y te va sientes un poco desplazada.
a aportar vitalidad, fuerza y energía, tanto a ti como a Tienes que empezar a poner
tu familia. Para ti, el descanso es no parar y tu agenda de tu parte.
estará completa. Disfrutarás de cada momento a tope.
FORTUNA: La carta del Dos
AMOR: Vas a ser feliz compartiendo momentos con de Bastos me indica que
tu pareja, que además es bueno para la relación. Si tu debes poner más interés a
corazón no está ocupado, Mercurio te va a favorecer y la hora de realizar tu trabajo
vas a conocer a alguien muy especial. porque se acercan tiempos
FORTUNA: Tu economía mejora casi sin esfuerzo, sólo es difíciles. Llevas tiempo que
cuestión de tiempo y de ajustar presupuesto. Es un buen pasas de todo y esto te
momento para los cambios de trabajo, te ayudarán a puede traer problemas. El
conseguir tus metas. El cinco y el verde te darán suerte. tres y el azul te darán suerte.
GÉMINIS
21-5 al 21-6
SALUD: Debes cuidar más
tu circulación sanguínea,
especialmente si notas
pesadez en las piernas.
Caminar o hacer bicicleta
te puede ayudar a mejorar.
Respecto a tu estado de
ánimo, vas a estar bastante
animada esta semana.
AMOR: Según indican
las cartas, debes intentar
planear un viaje romántico,
ya que te servirá para volver
a recuperar la pasión. El
reencuentro con gente que
hace tiempo que no ves te
llevará a pasar momentos
divertidos e incluso podría
encenderse la llama del
amor con alguna de esas
personas.
FORTUNA: Tienes que
dejarte llevar por las ideas
nuevas y no quieras aferrarte
tanto al pasado y a la vida
cómoda.

LIBRA ESCORPIO SAGITARIO CAPRICORNIO

24-9 al 23-10 24-10 al 22-11 23-11 al 21-12 22-12 al 20-1

SALUD: Tu salud es perfecta,
parece que has aprendido
la lección y has tomado por
costumbre comer de manera
sana y equilibrada, además,
no dejas de hacer deporte
diario. El no consumir tanto
alcohol y dejar de fumar te
ha hecho bien.
AMOR: Tienes que abrir
tu corazón y manifestar
tu cariño y lo feliz que te
encuentras con la persona
que tienes a tu lado. Esto
hará que la relación se
fortalezca y todo vaya
adelante con mucha más
estabilidad y irmeza.
FORTUNA: Si te encuentras
en un período de prueba, te
vas a llevar una sorpresa.
Según me indica la carta
del Cuatro de Oros, te
comunicarán una renovación.
El número dos y el color
blanco te darán suerte.
SALUD: Tienes poco
controlada la tensión y
te puede dar un aviso. Si
padeces frecuentes dolores
de cabeza, debes acudir
al médico. Te vendrá bien
controlar tu alimentación,
evita las grasas y la sal.
AMOR: La inluencia
negativa de la Luna hará
que las relaciones íntimas
con tu pareja se enfríen
considerablemente. Todo
no va a ser malo, ya que
vas a encontrar apoyo en tu
familia. Eres buena amiga
de tus amigos y te van a
demostrar lo mucho que te
quieren.
FORTUNA: En el trabajo,
relájate, ya que así evitarás
enfrentamientos con tus
compañeros y no sería
recomendable en este
momento. No gastes a lo
loco para deslumbrar.
SALUD: El nervio ciático
puede darte un aviso. Así
que evita los ejercicios
violentos o coger excesivo
peso y debes tener cuidado
con las corrientes. Sabes
que todo esto te perjudica.
AMOR: Gracias a la
inluencia de Marte vas a
superar un bache emocional
y te darás cuenta de lo
mucho que te quiere tu
pareja. Si no tienes pareja,
Cupido estará al acecho y no
te costará seducir a quien te
propongas, aprovecha.
FORTUNA: Según la carta
del Dos de Espadas, es un
buen momento para las
entrevistas de trabajo o
para enfrentar un cambio
laboral. Tienes en tus
manos conseguir lo que te
propongas. Todo depende
de ti. Evita los miedos, nunca
beneician.
SALUD: Los nervios te
pueden provocar una bajada
de tensión y podrías tener
algún mareo, ve con cuidado
y acude a un especialista.
Relájate, un poco más de
descanso y tranquilidad
contribuirá a que te sientas
mucho mejor.
AMOR: Júpiter va a favorecer
a tu signo estos días y vas
a levantar pasiones. Vívelo
como te mereces, ya que
llevas mucho tiempo sola. Si
tienes pareja, te recomiendo
que hables claramente
con ella para solucionar
un pequeño problema de
comunicación.
FORTUNA: Tienes que
empezar a coniar más en ti
y déjate llevar por tu intuición
en todo lo relacionado con
el trabajo y los negocios. No
tengas miedo a los cambios,
ya que te pueden beneiciar.

LEO
23-7 al 23-8
SALUD: Tienes que controlar
tus nervios, porque llevas
tiempo que lo pasas fatal
e incluso podrías tener
un ataque de ansiedad.
No lo dejes pasar y ve a
un especialista. Si tienes
pendiente una visita al
dentista, no debes esperar.
AMOR: No debes querer
llevar razón siempre con tu
pareja, ya que lo único que te
traerá serán discusiones. Si
tu corazón no está ocupado,
gracias a la inluencia de
la Luna muy pronto vas a
conocer a alguien que te
haga ver la vida de otro color.
FORTUNA: Según el
Dos de Oros, si tienes
un cobro pendiente se
solucionará antes de lo
que te imaginabas. En
este momento tienes que
aprovechar para ahorrar, te
vendrá bien para el futuro.
ACUARIO
21-1 al 18-2
SALUD: Gozas de buena
salud y te viene bien el
descanso. No olvides echarte
la siesta, es una costumbre
que te beneicia mucho.
Estos días tu estado de
ánimo es inmejorable.
AMOR: Tienes que
aprovechar la inluencia
positiva del Sol en tu signo
para poner un poco más de
pasión a tu relación. Vas a
notar que tu familia política
va a ser más amable de lo
habitual. Debes aprovechar
para tener un acercamiento,
ya que la relación estaba un
poco fría.
FORTUNA: Es buen
momento para encontrar
empleo si no lo tienes,
Marte favorece a tu signo
y te resultará más sencillo.
Tendrás que hacer un regalo
a alguien querido, y esto
puede trastocar tu economía.
SI QUIERES SABER QUÉ TE DEPARAN LOS
ASTROS, NO TE PIERDAS CADA SEMANA
NUESTRAS PREDICCIONES SOBRE SALUD,
AMOR Y FORTUNA.
Por Nati Minerva.
VIRGO NUMEROLOGÍA
24-8 al 23-9 Para saber qué número somos, tendremos que sumar todos los números
de nuestra fecha de nacimiento, simpliicándolo en uno. Ejemplo: Fecha de
SALUD: Una pequeña nacimiento: 12-10-1995 Sumaremos: 1+2+1+0+1+9+9+5= 28; 2+8= 10; 1+0= 1
gastritis te puede hacer El resultado es el 1, por lo que éste será nuestro número natal.
pasar unos días con dolores
1 2
Si tienes entre Te has enamorado
estomacales. Tienes que manos una y no piensas
tener cuidado con lo que inversión, será muy en nada más.
comes fuera de casa y así lo beneiciosa. Disfrútalo.
podrás evitar. Si tomas el sol,
3
Vas a solucionar
procura utilizar crema con un problema con
protección solar. un compañero de
4
Te sientes de
AMOR: Gracias a la trabajo. buen humor y lo
inluencia positiva de disfrutarás con tus
5
La relación con amigos.
Marte vas a vivir unos días tu pareja es
inolvidables con tu pareja. magníica. Disfruta
Sólo es cuestión de poner de la pasión.
6
Es el mejor
en marcha tu imaginación, momento para
7
todo ira sobre ruedas. Vivirás Tu fuerza interior declararte a esa
relaciones íntimas con mucha te llevará a persona.
conseguir lo que
más pasión. te propongas.
FORTUNA: Si tienes un
8
Si tienes un
negocio propio, no te fíes
de intermediarios en lo
relacionado con la economía,
corres el riesgo de sufrir una
estafa. Organízate y tenlo
9 Tu estrés puede
contigo. Debes
relajarte e ir a un
especialista.
problema legal,
se va a solucionar
muy pronto.
todo controlado. El verde y el
siete te darán suerte.
PISCIS
19-2 al 20-3
SALUD: La salud de los
Piscis va a ser buena esta
semana. Tu estado de
PEOR
SIGNO
ánimo es bastante bueno DE LA
y te sentirás muy bien y SEMANA
optimista, por lo que no
pararás ni un momento en
Manu Tenorio
casa. Saldrás con tus amigos
y te divertirás como nunca.
AMOR: La inluencia de
Plutón te llevará a estar ARIES
nerviosa, por lo que lo 21-3 al 20-4
pagarás con tu pareja.
Debes intentar evitarlo SALUD: Debes tener cuidado con el aire acondicionado,
porque se puede producir ya que el frío te puede afectar a la garganta, incluso
un distanciamiento entre los podrías coger gripe. Respecto a tu estado de ánimo,
dos. Con tu familia va a ir vas a estar un poco deprimida, pero no tienes que
todo bien y se van a arreglar desesperarte porque volverás a estar bien pronto.
problemas del pasado. AMOR: En el terreno sentimental las cosas se complican
FORTUNA: Si tienes idea de por momentos. Llevas tiempo sin hacerme caso. Has
reformar tu vivienda, según intentado estirar una relación que no iba a ninguna
me indica el Cinco de Oros parte. Según el Dos de Espadas, ese inal va a tener
es un buen momento, ya que lugar estos días y no vais a acabar nada bien.
tu economía te lo permite. FORTUNA: No te apetece nada trabajaar, pero no te queda
El color azul te dará mucha otra, lo más conveniente es que te centres en lo que haces.
suerte esta semana.
 DIRECTOR
Vicente Sánchez vsanchez@hearst.es

JEFA DE REDACCIÓN
Mar Cabanas mcabanas@hearst.es
JEFE DE DISEÑO
Ignacio Roldán iroldan@hearst.es
REDACCIÓN
Susana Jurado sjurado@hearst.es
María Larrocha mlarrocha@hearst.es
Belén Alonso balonso@hearst.es (R. Jefe TV.)
Mayte Rodríguez (Compras)
Cesión de derechos y material gráico:
documentacion@hearst.es
Teléfonos: 91 728 89 91 / 91 728 89 92
REDACCIÓN WEB:
por ángel antonio herrera webdiezminutos@hearst.es
Rosa María Prieto (Redactora Jefe) rmprieto@hearst.es
Magdalena Piñero mpinero@hearst.es
Silvia Criado scriado@hearst.es
Daniel Reyes dreyes@hearst.es
Ignacio Herruzo iherruzo@hearst.es
Nora Cámara ncamara@hearst.es

A
hora que regresa Jesulín a la tele, resulta que Belén Esteban se va. DISEÑO
O la jubilan, según ustedes quieran. Él siempre ha estado de regreso Miguel Ángel Ramírez maramirez@hearst.es
FOTOGRAFÍA
al panorama, sólo que estando sin estar. Ahora ya no, porque ha Fernando Roi, Ana Ruiz
ASISTENTE REDACCIÓN
reaparecido en entrevista, y enseguida estará en la casa de plató de Bertín María José G. Pajares mjgarcia@hearst.es
REDACCIÓN: Avda. Cardenal Herrera Oria, 3. 28034
Osborne y en “MasterChef Celebrity”. Jesulín lleva muchos años como Madrid Tel.: 91 728 70 00. Fax: 91 728 91 32 Gran Vía de Les
Corts Catalanes, 133. 08014 Barcelona Tel.: 93 242 53 01.
tema del corazón, pero sin participación directa, por lo general, porque de Fax: 93 242 54 50
él ya hablan otros. Jesús y su mujer, María José, juntos o por separado, EDITA: Hearst España S. L.
C/ Santa Engracia, 23. 28010 Madrid. Tel.: 91 728 70 00
han sido noticia gracias a la crónica de sus vidas que perpetraban otros, in- CEO
cluyendo a Belén Esteban, naturalmente. Jesús y María José son una pareja Cristina Martín Conejero
DIRECTORA GENERAL DE PUBLICACIONES
de tres, porque ahí ha estado siempre Belén Esteban, animando maldades. Benedetta Poletti
DIRECTOR FINANCIERO Y OPERACIONES SUR EUROPA
Tienen Jesús y María José, o han tenido, a mucha gente a sueldo, muy a su Marcello Sorrentino
DIRECTOR DE MARKETING
pesar. Hasta les han puesto un piso a algunos, porque hacer la biografía sin José Ángel Morales
DIRECTOR DE CONTROL DE GESTIÓN
piedad de esta pareja ha dado para un piso. De modo que han sido unos César Portilla
DIRECTOR DE RECURSOS HUMANOS
ausentes muy presentes. Como la vida es irónica, ahora que Jesús vuelve Raúl Paseiro
DIRECTOR DE PRODUCCIÓN
se va Belén. De momento. Carlos Bohúa
DIRECTOR DE HEARST STUDIO
Miguel Ruiz-Bravo Goytre
DIRECTOR DE INFORMÁTICA
Carlos Amorós
DIRECTOR DE ESTRATEGIA DIGITAL
Carlos Alonso
DIRECTORA DE COMUNICACIÓN
Eva Calle
DIRECTOR DE DESARROLLO DE MARCAS
Guillermo Moreno
JEFA DE PRODUCTO
Cristina Domínguez

PUBLICIDAD:
DIRECTOR PUBLICIDAD Y SOLUCIONES DE COMUNICACIÓN:
Rubén Cordero
DIRECTORA AD INTELLIGENCE & OPS: Sandra Prosperi
DIRECTOR HEARST AGENCY: Luis Quintana
DIRECTORA HEARST LIVE: Inés Pérez
MADRID: C/ Avda. Cardenal Herrera Oria, 3. 28034 MADRID.
Tel.: 91 728 70 00.
DIRECTORA COMERCIAL: Mª Luisa Ruiz de Velasco
DIRECTORA DE PUBLICIDAD: Gema Cardozo
COORDINADORA PRINT: Silvia García
DIRECTORA DE PUBLICIDAD DIGITAL: Nora Recio
DIRECTOR DE PROGRAMÁTICA: Ignacio Tomé
JEFA DE PUBLICIDAD DIGITAL: Francisca Guasch
COORDINADORA DIGITAL: Marta Gadea
BARCELONA: C/Aribau 112, 6º,1ª. 08036 Barcelona
Tel.: 93 5661558.
DIRECTORA COMERCIAL: Luz Roca de Viñals
DIRECTORA DE PUBLICIDAD: Esther Sales
SUBDIRECTORA DE PUBLICIDAD DIGITAL: Leticia Martín
JEFA DE PUBLICIDAD: Marta Martínez
COORDINADORA PRINT/DIGITAL: Amparo Gasull
VALENCIA: Bárbara Sanchís. Tel.: 650829419

DIEZ MINUTOS es una publicación de

HEARST MAGAZINES INTERNATIONAL
DEBI CHIRICHELLA, President Hearst Magazines
JONATHAN WRIGHT, President Hearst Magazines International
SIMON HORNE, Interin CEO Hearst UK | President Europe
CLAIRE BLUNT, Chief Financial, Operations & Data Oficer,
Hearst Europe. SURINDER SIMMONS, Chief People Oficer, Hearst
Europe. GIACOMO MOLETTO, Chief Operating Oficer, Hearst
Europe. SIMON HORNE SVP, General Manager & Managing
Director Asia & Russia. RICHARD BEAN Director of International
Licensing & Bussines Development. KIM ST. CLAIR BODDEN SVP/
Editorial & Brand. CHLOE O’BRIEN Deputy Brands Director
IMPRESIÓN: Edición Normal : Comeco Gráico / Grainter.
Edición Pocket : Rotocobrhi
La vuelta de Jesulín (“El hormiguero”, “El camino a casa” y en breve “Mi DISTRIBUCIÓN: SGEL
casa es la tuya”) coincide con el adiós de “Sálvame” y Belén Esteban. SUSCRIPCIONES: Tel.: 91 112 62 60 de lunes a viernes 9.00 h a 18.00 h.
Canarias P. V. P.: 2,65 euros (sin IVA), incluidos gastos de transporte aéreo. Ceuta y Melilla: 2.50 euros (sin IVA),
incluidos gastos de transporte. Asociada a la Fed. Int. de Prensa Periódica, FIPP.
A tenor de lo previsto en la normativa vigente de protección de datos (RGPD) le informamos que TELEPHONE PUBLISHING, S.A. Control de la OJD.
con CIF A80464688 y domicilio a estos efectos en Avda. Cardenal Herrera Oria, 3. Madrid, como Responsable del Tratamiento, tratará los datos Depósito legal: M-2992-1958 Printed in Spain
Depósito legal Edición Pocket: M-3368-2013
de carácter personal facilitados con la inalidad de comunicarse con Ud. para prestarle los servicios contratados y/o atención de consultas acerca
de dichos servicios. La legitimación para el tratamiento de sus datos para las inalidades expuestas, es la relación contractual o precontractual en Cualquier forma de reproducción, distribu-
la que Ud. es parte, y/o el interés legítimo del responsable del tratamiento. Sus datos serán conservados durante la vigencia de la relación comer- ción, comunicación pública o transformación
de esta obra sólo puede ser realizada con la
cial entre ambas partes, más el tiempo de conservación previsto en la legislación especíica. En caso de que Ud. ejercite sus derechos de supre- autorización de sus titulares, salvo excepción
sión y/o oposición, estos datos serán bloqueados y una vez pasado el plazo legal de conservación, se eliminarán de nuestras bases de datos. prevista por Ley. Diríjase a CEDRO
(www.cedro.org) si necesita fotocopiar o
Tiene derecho a acceder, rectiicar, suprimir, limitar u oponerse al tratamiento, así como a portar sus datos, dirigiéndose por escrito a escanear algún fragmento de esta obra.
TELEPHONE PUBLISHING, S.A. en la dirección arriba indicada o a clientestp@telephonepublishing.es.