Lectura: "Las atribuciones"

Las personas tendemos a buscar explicaciones acerca del porqué suceden las cosas. Así atribuimos nuestros éxitos
o fracasos a una serie de causas, muchas de las cuales están relacionadas con nuestra motivación para cierto tipo
de comportamiento, con las expectativas o metas de futuro, con nuestro desempeño, con nuestras capacidades e
incluso con nuestras emociones. Principalmente, se suelen atribuir los éxitos o fracasos a causas externas o
internas.

¿Qué es la atribución?

La atribución es la explicación que elaboramos sobre las causas de la conducta de los demás y de uno mismo. La
atribución es la forma en la que nos responsabilizamos de los hechos que suceden en nuestra vida. Podríamos decir
que se refiere a quién echamos la culpa de las cosas buenas y malas que nos pasan.

Existen dos tipos de atribución:

Atribución interna: Es la explicación de las personas que consideran que las causas de lo que les ocurre se
encuentran dentro de ellas mismas. Dan razones basadas en elementos que sitúan en el interior de la persona
como; el esfuerzo, la capacidad, la fatiga, la organización, la responsabilidad, la voluntad, entre otros. En este caso
se asume que los resultados dependen de uno mismo o una misma. Es responsabilizarse uno mismo de los sucesos
que pasan a nuestro alrededor.

Atribución externa: Es la explicación que encuentran las personas para entender el porqué de las cosas que pasan,
pero refiriéndose a elementos que están fuera de uno, como la suerte, las circunstancias, los otros o la complejidad
de la tarea. De esta manera ante un fracaso, la persona siente que no tiene responsabilidad y tampoco la
posibilidad de controlar la situación. Atribuir los éxitos o fracasos a causas externas puede traer
como consecuencia inseguridad al hacer algo, temor a fracasar y sobre todo, la sensación de que realizar bien la
tarea no depende de uno. En el peor de los casos, no se le pone el esfuerzo ni el empeño necesario y, a veces no se
asume la propia responsabilidad en su ejecución.
Lo ideal es que una persona sea capaz de analizar de forma objetiva lo que pasa a su alrededor y poder evaluar de
quién es la responsabilidad en cada caso. Por desgracia, muchas personas con baja autoestima tienen problemas
también con este asunto.

Las personas con baja autoestima suelen tener un estilo de atribución interna en cuanto a los hechos negativos que
les suceden. Todo es culpa suya por no ser lo bastante buenos, por cometer errores, por no tener las suficientes
capacidades…

Por otro lado, estas personas suelen tener un estilo de atribución externa en cuanto a las cosas buenas que les
pasan en la vida. Cualquier triunfo es gracias a la ayuda de los demás, a la suerte, al destino…

Con este estilo de atribución las personas con baja autoestima acaban culpándose de todo lo negativo que sucede y
no se enorgullecen de las cosas positivas, por lo que su autoestima continúa descendiendo. Además, acaban
sintiendo que no pueden controlar su propia vida, lo que les crea el sentimiento de estar indefensos ante las
adversidades y dificultades que se les puedan presentar.

Las personas que no se sienten responsables de su propia vida tienen problemas para tomar decisiones, se quedan
bloqueadas o pueden quedarse esperando a que el problema desaparezca por sí solo. Esta actitud ante los
problemas suele hacer que estos aumenten y provoca un elevado índice de errores y fracasos, lo que hace que la
autoestima se resienta aún más.

ACTIVIDAD A DESARROLLAR:

Responde a las siguientes preguntas

1. ¿Qué es la atribución?
2. Menciona los tipos de atribuciones.
3. ¿Qué es la atribución interna?
4. ¿Qué es la atribución externa?
5. ¿Qué es lo ideal en el caso de las atribuciones?

VIDEO
1.que la buena suerte y la mala suerte biene del destino
LECTURA
1.es la explicacion que nos damos a las cosas que me puede pasar,ejm:exitos y fracasos hay 2tipos de atribuciones
interna y externa
2.atribucion interna es la explicacion de cada persona que se dan en su yo interior ,el esfuerzo, la capacidad,la
responsabilidad, etc
3.atribucion externa es la buena o mala suerte que cada persona le puede pasar
4sea capaz de analizar de forma objetiva lo que pasa a su alrededor y poder evaluar de quien es la responsabilidad
en cada situacion.