¿CÓMO CONTROLAR

EL MIEDO? -

¿QUÉ ES EL MIEDO?
El miedo es la reacción ante un
peligro real o imaginaro por lo
cual nosotros siempre tendemos
a deseperarnos.
¿POR QUÉ SURGE?
Surge por la desconfianza que
sentimos por lo cual se nos
acelera la respíración, tenemos
las pupilas dilatadas y
queremos huir de ahí.

¿COMÓ IDENTIFICAR?
Es muy fácil identificar si usted
siente qué sus ojos tiene contracción,
separación de los labios y se
desepera son señales de que usted
siente miedo.

RECOMENDACIONES
 Haz como si no hay nada.
 Ten confianza en ti mismo.
 Respira y cálmate.
 Sé valiente.
 Recuérdate de algo chistoso y
 diviértete.