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Versión 1.0
Código: GADMICS-DPD-001
Saquisilí – Ecuador
2022
CONTENIDO
1. PROCEDIMIENTOS.....................................................................................................................
1.1.1 objetivo........................................................................................................................4
1.1.2 Alcance........................................................................................................................4
1.1.5 Responsabilidades.......................................................................................................5
1.1.6 Procedimiento..............................................................................................................5
1.2.1 Objetivo.......................................................................................................................6
1.2.2 Alcance........................................................................................................................6
1.2.5 Responsabilidades.......................................................................................................7
1.2.6 Procedimiento..............................................................................................................7
1.3.1 Objetivo.....................................................................................................................10
1.3.2 Alcance......................................................................................................................11
1.3.5 Responsabilidades.....................................................................................................11
1.3.7 Procedimiento............................................................................................................12
1.4.1 Objetivo.....................................................................................................................18
1.4.2 Alcance......................................................................................................................18
1.4.7 Procedimiento............................................................................................................19
1.5.1 Objetivo.....................................................................................................................21
1.5.2 Alcance......................................................................................................................21
1.5.5 Responsabilidades.....................................................................................................21
1.5.6 Procedimiento............................................................................................................22
1.6.1 Objetivo.....................................................................................................................23
1.6.2 Alcance......................................................................................................................23
1.6.5 Responsabilidades.....................................................................................................24
1.6.8 Procedimiento............................................................................................................25
1.7.1 Objetivo.....................................................................................................................28
1.7.2 Alcance......................................................................................................................28
1.7.5 Responsabilidades.....................................................................................................29
1.1.2 Alcance
Este procedimiento es aplicable para el área administrativa del GADMIC Saquisilí, y demás
áreas, donde se requiera identificar, valorar y controlar peligros y riesgos.
1.1.5 Responsabilidades
Técnico de Seguridad Laboral y Salud
Es la persona encargada de la identificación de riesgos y peligros en el GADMIC Saquisilí,
siguiendo la metodología de la Norma NTP330.
Colaboradores
Son los responsables de seguir la normativa establecida por la Unidad de Seguridad Laboral y
Salud.
1.1.6 Procedimiento
En primera instancia, se realizará una observación de forma directa en cada uno de los
puestos de trabajo, analizando las actividades que se realizan en cada una de las áreas de los
edificios administrativos, con la finalidad de identificar los riesgos existentes.
Después de determinar el nivel de riesgo de cada uno de los factores analizados, se deberán
organizarlos empezando de los más críticos, de tal manera, adoptar las medidas necesarias
para reducirlos o contrarrestarlos, la organización de esta información se realizará de la
siguiente manera:
o Por nivel de riesgo
o Por número de trabajadores
o Por consecuencia
Al tener un orden en los datos sobre los factores de riesgo, la Unidad de Seguridad del
GADMIC Saquisilí debe realizar e implementar la respectiva gestión preventiva, tomando
en cuenta las disposiciones descritas en las normativas vigentes, y se aplicarán una vez se
hayan contemplado y discutido los costos y beneficios de resguardar la seguridad del
personal. Para la elaboración de la gestión preventiva se considerará los siguientes
parámetros:
o Sobre la fuente, es decir, sobre el objeto o situación que provoque el riesgo, si esto
no es posible, se procede a actuar.
o Sobre el medio, buscando alguna manera de corregir el riesgo sin contar con la
fuente.
o Sobre la persona expuesta, mediante la dotación de equipos de protección personal,
a fin de reducir considerablemente el riesgo.
Por último, se debe realizar las respectivas capacitaciones a los colaboradores, en cuanto a
seguridad laboral y los riesgos a los que se exponen, y acerca de las medidas preventivas
asociadas a cada factor de riesgo de cada una de las áreas de trabajo. También resulta
necesario, establecer protocolos de actuación frente a casos de emergencia y contingencia.
1.2.2 Alcance
Este procedimiento es aplicable para el área administrativa del GADMIC Saquisilí, donde se
maneja pantalla de visualización de datos.
1.2.5 Responsabilidades
Técnico de seguridad
Es la persona encargada de brindar la capacitación correspondiente al presente procedimiento.
Colaboradores
Son los responsables de seguir la normativa establecida por la Unidad de Seguridad Laboral y
Salud.
1.2.6 Procedimiento
1.2.6.1 Ubicación de la pantalla
Distribuir los elementos dentro del área trabajo de manera que las tareas o actividades más
frecuentes se realicen en las posturas más cómodas.
En trabajos netamente informáticos, el ordenador debe ocupar la posición principal, es
decir, en la mesa de trabajo y frente al colaborador. No obstante, debe disponer del espacio
suficiente para los documentos o para poder recibir visitas ocasionales.
No utilizar mesas informáticas de pequeñas dimensiones para trabajos informáticos
intensivos.
Si el trabajo implica varias tareas, se puede colocar el ordenador a un lado, pero asegurando
un manejo sin giros del tronco o del cuello.
Si en el trabajo se deben mantener reuniones frecuentes, se debe analizar la posibilidad de
poder disponer de una mesa de reuniones o de un suplemento para tal fin en la mesa de
trabajo.
Una vez que se ha decidido la posición en la mesa de trabajo, se aprecia reflejos en la
pantalla o fuentes de luz molestas.
De ninguna manera se debe colocar el ordenador en un sitio que obligue al colaborador
adoptar posturas forzadas, ya que, a largo plazo le provocarán molestias en la espalda o en
el cuello. La ubicación de la pantalla debe ser de tal manera que sea posible sentarse de
frente a ella, evitando giros del cuello. Además, debe estar lo más distante posible, la
distancia mínima debe ser de 40 cm.
Ajustar la altura de la mesa, de modo que, el borde superior de la pantalla quede a la altura
de los ojos o algo por debajo. Si se ha apoyado la pantalla encima de la CPU, es posible que
esté demasiado alta. Por otro lado, si se considera que la pantalla está demasiado baja, se
debe colocar un soporte firme debajo.
Respaldo
La altura del respaldo debe llegar como mínimo hasta la parte media de la espalda (debajo
de los omóplatos).
Los trabajadores informáticos prefieren una posición con el respaldo ligeramente inclinado
hacia atrás, mientras que para trabajar sobre la mesa o atender visitas es preferible que el
respaldo esté más vertical.
Una vez efectuado los ajustes, es necesario comprobar si el apoyo lumbar resulta cómodo y
efectivo. Las sillas ergonómicas poseen un mecanismo que permite liberar el respaldo, de
manera que éste se mueve acompañando a los movimientos de la espalda del usuario.
Ilustración 1-4. Postura adecuada en trabajo de oficina
Fuente: (Universidad de Jaén, 2016)
1.3.5 Responsabilidades
Unidad de Seguridad Laboral y Salud
Son los encargados de la elaboración del plan para la aplicación de pausas activas durante la
jornada laboral.
Técnico de seguridad
Es la persona encargada de brindar la capacitación correspondiente al presente procedimiento.
Colaboradores
Son los responsables de seguir la normativa establecida por la Unidad de Seguridad Laboral y
Salud.
1.3.7 Procedimiento
1.3.7.1 Atención y concentración
Las personas que trabajan frente a un PC por largos periodos de tiempo requieren 1 minuto
de pausa activa por cada hora de trabajo, para lo cual, se aconseja que hagan pausas de
descanso visual, mirando a diferentes distancias (lejos, cerca) y contraste con la intensidad
de luz.
Con toda la mano hacer un desplazamiento desde el centro de la frente hacia las orejas.
Durante 30 segundos.
Con el dedo pulgar o índice hacer presión desde donde empieza hasta donde terminan las
cejas. Durante 30 segundos.
Actividad 3
Calentamiento
Con dedos de mano derecha masajear dorso y palma de la mano izquierda, hacer lo mismo
con la otra mano.
Masajear los dedos.
Halar dedo por dedo.
Abrir y cerrar los dedos, también en forma de tijeras
Estirar los dedos en forma de V.
Estiramiento
Mano derecha al frente a la altura de los hombros con dedos mano izquierda sostiene mano
derecha halando hacia atrás con cuidado, contar 10 segundos se repite con cada mano 2
veces.
Sacudirse los dedos.
Parejas
o Se paran frente a frente, cruzan las manos y se sostienen, luego empiezan a
movilizarse como muñecos de trapo.
Actividad 4
Calentamiento
Posición
o Llevar los talones hacia atrás en forma alterna.
o Llevar las rodillas al frente en forma alterna, como los soldados.
o Piernas separadas lo que más se pueda, balancear el cuerpo hacia ambos lados.
o Juntar los pies y colocarse punta - talón 10 veces, se descansa 5 segundos y se
cuenta otras 10 repeticiones.
o Desde la posición de pie, movilizar el tobillo derecho en forma circular 10 veces
hacia afuera y 10 veces hacia dentro, luego lo mismo, pero con tobillo izquierdo.
Cadera
o Piernas separadas a la anchura de los hombros, manos en la cintura, realizar 7
círculos con la cadera sobre el lado derecho y luego 7 sobre el lado izquierdo.
Estiramiento
Piernas separadas, manos al frente entrelazadas, meter la cabeza entre los brazos y estirarse
lo que más se pueda hacia delante. Se repite 2 veces.
Juntar los pies, manos entrelazadas atrás y elevar lo que más se pueda los brazos, cabeza
siempre mira al frente contar 10 segundos. Se repite 2 veces.
Manos arriba entrelazadas, empinarse y estirarse lo que más se pueda. Contar 10 segundos,
Se repite 2 veces.
Abrir y cerrar los ojos con fuerza, hacerlo lentamente. Repetirlo 3 veces.
Con el dedo índice y medio realizarse masajes sobre la sien.
Con ambos manos realice amasamiento del cuello y parte alta de la espalda. Individual.
Actividad 5
Calentamiento
Cerrar puno y realizar movilidad de las muñecas hacia fuera 10 veces y hacia dentro 10
veces.
Abrir y cerrar los dedos. 10 veces
Posición de pie
o Las manos se ubican a los costados del cuerpo. Al mismo tiempo, tocan los
hombros (manos tocan los hombros). Repetir 10 veces.
o Con los codos doblados a nivel de la cintura, girar las palmas de las manos arriba y
abajo en forma continua. Repetir 10 veces.
o Sacudir los dedos de las manos.
o Realizar semicírculo con la cabeza 4 veces 7- 2 círculos completos con la cabeza.
Estiramiento
Cabeza
o Oreja derecha toca el hombro derecho, luego la mano derecha sostiene la cabeza y
se cuenta 10 segundos. Oreja izquierda toca el hombro izquierdo, luego la mano
izquierda sostiene la cabeza y se cuenta 10 segundos. Repetirlo 2 veces.
o La cabeza gira sobre el lado derecho, luego la mano derecha sostiene el pómulo
(cachete) izquierdo contar 10 segundos, luego se hace lo mismo sobre el lado
izquierdo. Repetirlo 2 veces.
Elevar los hombros, como si fueran a tocar las orejas, contraer los músculos de la parte alta
de la espalda contar hasta 5 y soltar los brazos con fuerza. Se repite 3 veces.
Tronco
o Piernas separadas a la anchura de los hombros, rodillas semidobladas, la mano
derecha toca hombro contrario, la mano izquierda sostiene el codo derecho y hala
sobre lado izquierdo, contar 10 segundos, luego realizar lo mismo, pero sobre el
lado derecho. Se repite 2 veces. Parejas
o Colocar manos en la cintura, el otro compañero ubicado detrás, trata de juntar los
codos, contar 10 segundos y se cambia con el otro compañero. Repetir 2 veces.
1.4. Procedimiento de actuación en casos de accidentes
1.4.1 Objetivo
Establecer los lineamientos para proceder de forma segura ante el acontecimiento de un
accidente dentro de las áreas de trabajo.
1.4.2 Alcance
Este procedimiento es aplicable para el área administrativa del GADMIC Saquisilí, y demás,
áreas donde se requiera su aplicación.
1.4.5 Responsabilidades
Unidad de Seguridad Laboral y Salud
Son los encargados de la elaboración de los lineamientos para proceder ante el acontecimiento
de accidentes en el trabajo.
Técnico de seguridad
Es la persona encargada de brindar la capacitación correspondiente al presente procedimiento.
Colaboradores
Son los responsables de seguir la normativa establecida por la Unidad de Seguridad Laboral y
Salud.
1.4.7 Procedimiento
1.4.7.1 Accidente con lesión muy leve
Acudir al botiquín y atender la lesión con el material disponible.
Notificar al personal encargado de seguridad o de salud.
1.5.5 Responsabilidades
Unidad de Seguridad Laboral y Salud
Son los encargados de la elaboración de los lineamientos para proceder a investigar los
accidentes ocurridos dentro de las instalaciones.
Técnico de seguridad
Es la persona encargada de brindar la capacitación correspondiente al presente procedimiento.
Colaboradores
Son los responsables de seguir la normativa establecida por la Unidad de Seguridad Laboral y
Salud.
1.5.6 Procedimiento
1.5.6.1 Notificación de Incidentes, Accidentes y Enfermedades Profesionales
Como paso previo a la investigación es preciso que todo accidente de trabajo, enfermedad
profesional e incidente sean notificados al IESS.
1.6.2 Alcance
Este procedimiento es aplicable para el área administrativa del GADMIC Saquisilí, y demás,
áreas donde se requiera su aplicación.
1.6.5 Responsabilidades
Unidad de Seguridad Laboral y Salud
Son los encargados de la establecer los lineamientos para la prevención del riesgo de incendio y
los pasos para proceder ante el acontecimiento de uno.
Técnico de seguridad
Es la persona encargada de brindar la capacitación correspondiente al presente procedimiento.
Colaboradores
Son los responsables de seguir la normativa establecida por la Unidad de Seguridad Laboral y
Salud.
1.6.8 Procedimiento
1.6.8.1 Extinción de incendios
Para extinguir el fuego y evitar su propagación será necesario eliminar, al menos, uno de los
cuatro elementos del tetraedro del fuego.
Dilución: La eliminación del combustible una vez iniciado el incendio es imposible, sin
embargo, como medidas preventivas se realizará lo siguiente:
o Almacenar la documentación y demás papeles en los respectivos archiveros y no
sobrepasar su límite.
o Evitar el apilamiento de papeles cerca de contactos eléctricos.
o No fumar dentro de las instalaciones.
Sofocación: En caso de incendio y de ser posible, se cubrirá el fuego con una manta húmeda
para tratar de impedir que los vapores combustibles entren en contacto con el oxígeno del
aire.
Enfriamiento: En el caso de que el fuego producido no sea producido cerca de artefactos
electrónicos, se arrojará agua para eliminar el incendio.
1.6.8.2 Prevención en caso de incendios
El encargado de seguridad deberá verificar el estado y correcto funcionamiento de las
alarmas y extintores.
Verificar el estado de eficacia de los extintores PQS (Polvo Químico Seco) y CO2
disponibles, además de verificar la presión correcta del mismo, esto es la aguja del
manómetro se debe encontrar en el área verde, si indica OVERCHARGED (sobrecargado) o
RECHARGE (descargado) se debe someter a mantenimiento este dispositivo.
Capacitar al personal a fin de que tengan conocimiento de la ubicación exacta de los
extintores y como manipularlos.
Realizar limpiezas periódicas de las áreas de trabajo y de almacenaje.
Almacenar el material combustible (papeles, cartón, entre otros) alejado de fuentes de calor
(cigarrillos, contactos eléctricos).
Realizar la respectivas inspecciones y mantenimiento preventivo a todos los artefactos
electrónicos.
Verificar que no existan conexiones eléctricas improvisadas.
Verificar que los puntos de conexión (enchufes, interruptores) no se encuentren calientes,
con presencia de grasa y no tengan señales de corto circuito.
Comunicar al personal acerca de evitar que existan puntos de conexión con sobre carga de
enchufes.
Reportar si se encuentra equipos con cables pelados o defectuosos.
Desconectar todo artefacto eléctrico que no se encuentre en uso.
El encargado se seguridad deberá practicar simulacros de evacuación.
Acercarse con prudencia lo más posible y descargar el agente extintor a la base del fuego,
en forma de abanico.
Nunca dar las espaldas luego de sofocar.
Una vez sofocado el incendio elimine todo tipo de brasa o punto de ignición para evitar una
reavivación del fuego.
En casos de que se incendie la vestimenta, evitar correr, en su lugar, cubrirse la cara con las
manos, arrojarse al piso y rodar.
1.7.2 Alcance
Este procedimiento es aplicable para el área administrativa del GADMIC Saquisilí, y demás,
áreas donde se requiera su aplicación.
1.7.3 Referencias Normativas
Manual de primeros auxilios básicos de la Cruz Roja Ecuatoriana
BOMBEROS
EMERGENCIAS
911
CRUZ ROJA
POLICÍA
UNIDAD DE POLICÍA COMUNITARIA Teléfono: (03) 2 721-692
SAQUISILÍ
CUERPO DE BOMBEROS DEL CANTÓN
SAQUISILÍ Teléfono: (03) 2-721-031
Centro de Salud Saquisilí (Tipo C):
CENTRO DE SALUD MÁS CERCANO
Teléfono: (03) 2-722-096 / 0987701348
La Norma NTP 458 (Primeros auxilios en la empresa), recomienda que el contenido mínimo
básico de un botiquín debe ser:
Instrumental básico
o Tijeras y pinzas
Material de curas
o 20 apósitos estériles adhesivos, en bolsas individuales.
o 2 parches oculares
o 6 triángulos de vendaje provisional
o Gasas estériles de distintos tamaños, en bolsas individuales
o Celulosa, esparadrapo y vendas
Material auxiliar
o Guantes
o Manta termoaislante
o Mascarilla de reanimación cardiopulmonar
Otros
o Bolsas de hielo sintético.
o Agua o solución salina al 0,9% en contenedores cerrados desechables, si no existen
fuentes lavaojos.
o Toallitas limpiadoras sin alcohol, de no disponer de agua y jabón.
o Bolsas de plástico para material de primeros auxilios usado o contaminado.
1.7.10 Procedimiento
En primer lugar, se debe determinar posibles peligros en el lugar del accidente y ubique a la
víctima en un lugar seguro.
Organizar un cordón humano con las personas no accidentadas; esto no sólo facilita su
acción, sino que permite que los accidentados tengan suficiente aire.
Preguntar a los presentes quiénes tienen conocimientos de primeros auxilios para que
colaboren.
Aflojar las ropas del accidentado y comprobar si las vías respiratorias están libres de
cuerpos extraños.
Al realizar la valoración general de la víctima, evitar movimientos innecesarios; NO tratar
de vestirlo.
o Reconocimiento primario
Abrir vías respiratorias
Retirar los objetos que puedan obstruir la vía aérea como prótesis
dentales flojas, alimentos chicles, etc.
Utilizar la maniobra cabeza atrás Mentón arriba.
Sí la víctima ha sufrido un trauma o está inconsciente utilice la
maniobra de mandíbula extendida.
Buscar respiración
Mirar los movimientos del tórax, escuchar y sentir la respiración
durante 3 a 5 segundos.
Utilizar la maniobra de mirar, escuchar y sentir.
Controlar el pulso
o Sentir el pulso carotideo durante 3 a 5 segundos y controlar lesiones
graves que amenacen la vida como hemorragias severas.
Reconocimiento secundario
o El propósito es encontrar otras lesiones que puedan causar problemas si no se
corrigen a tiempo.
o Entrevistar a la víctima, a los familiares o a los presentes lo sucedido para
obtener la información precisa.
Control de Hemorragias Externas
o Colóquese guantes desechables o busque una barrera plástica.
o Descubra el sitio de la lesión para valorar el tipo de hemorragia ya que esta no
siempre es visible; puede estar oculta por la ropa o por la posición de la
víctima.
o Para identificar el tipo de hemorragia seque la herida con una tela limpia o gasa.
o Aplique sobre la herida una compresa o tela limpia haciendo presión fuerte
protegido con guantes o una barrera plástica.
o Presione con un apósito sobre el apósito ya colocado.
o Realizar un vendaje a presión.
o Esta técnica generalmente se utiliza simultáneamente con la elevación de la
parte afectada, excepto cuando se sospeche lesión de columna vertebral o
fracturas, (antes de elevar la extremidad, se debe inmovilizar si presenta lesión
o dolor).
Si la víctima está consciente, pedirle que mueva cada una de sus cuatro extremidades, para
determinar sensibilidad y movimiento.
Comunicarse continuamente con la víctima, su familia o vecinos.
Colocar a la víctima en posición lateral, para evitar acumulación de secreciones que
obstruyan las vías respiratorias (vómito y mucosidades).
Cubrir a la víctima para mantener la temperatura corporal.
Proporcionar seguridad emocional y física.
No mover al accidentado, especialmente si se sospecha fractura, antes es necesario
inmovilizarlo.
o Fracturas
Cerradas: Son aquellas en que el área fracturada permanece dentro de
los tejidos sin exponerse al exterior a través de una herida.
Abiertas: Son aquellas en que el extremo o extremos fracturados salen al
exterior ocasionando una herida.
Inmovilizar la articulación proximal, los extremos fracturados y la
articulación distal.
En los casos de fracturas abiertas antes de inmovilizar, se debe proceder
a detener la hemorragia.
No tratar de introducir los extremos fracturados.
Controlar la circulación distal y la temperatura.
Dar en lo posible un tratamiento general para shock.
No administrar medicamentos, líquidos o bebidas alcohólicas, por la vía oral en ningún
caso.
No hacer comentarios sobre el estado de salud del lesionado, especialmente si éste se
encuentra consciente.
o Prestar atención inmediata en el siguiente orden:
o No presenten señales de vida (muerte aparente).
o Sangran abundantemente.
o Presenten quemaduras graves.
o Presentan síntomas de fracturas.
o Tienen heridas leves.
Una vez prestados los primeros auxilios, si es necesario, llamar a emergencias o trasladar a
la víctima al centro de salud u hospital más cercano.