HABLEMOS SOBRE LA

RECEPCIÓN EMPÁTICA
ISABELA BARRADAS

¿QUÉ ES LA RECEPCIÓN EMPÁTICA?

LA EMPATÍA CONSISTE EN UNA
COMPRENSIÓN RESPETUOSA DE
LO QUE LOS DEMÁS ESTÁN
EXPERIMENTANDO. EL FILÓSOFO
CHINO CHUANG-TZU AFIRMÓ
QUE LA VERDADERA EMPATÍA
REQUIERE ESCUCHAR CON TODO
EL SER.

ESCUCHAR
«ESCUCHAR SIMPLEMENTE CON LOS OÍDOS ES UNA
COSA. ESCUCHAR CON EL ENTENDIMIENTO ES OTRA
DISTINTA. PERO ESCUCHAR CON EL ALMA NO SE
LIMITA A UNA SOLA FACULTAD, AL OÍDO O AL
ENTENDIMIENTO. EXIGE VACIAR TODAS LAS
FACULTADES. Y CUANDO LAS FACULTADES ESTÁN
VACÍAS, ES TODO EL SER EL QUE ESCUCHA. ENTONCES
SE CAPTA DE MANERA DIRECTA AQUELLO QUE SE
TIENE DELANTE, LO CUAL JAMÁS PODRÍA OÍRSE A
TRAVÉS DEL OÍDO NI COMPRENDERSE CON LA MENTE.»

EMPATICEMOS CON EL
PARA DAR EMPATÍA SI MANTENEMOS LA SILENCIO DE ALGUIEN
NECESITAMOS EMPATÍA

EMPATÍA, PERMITIMOS QUE INTENTANDO

EL OTRO LLEGUE A NIVELES CONECTARNOS CON LOS
ES IMPOSIBLE DARLE A
MÁS PROFUNDOS DE SÍ SENTIMIENTOS Y
ALGUIEN ALGO QUE NO
MISMO. NECESIDADES QUE
TENEMOS. ESCONDE.

CIERTAS CONDUCTAS HABITUALES QUE NOS IMPIDEN

ESTAR LO SUFICIENTEMENTE PRESENTES PARA
CONECTARNOS DE MANERA EMPÁTICA CON LOS
DEMÁS
:
ACONSEJAR: “CREO QUE DEBERÍAS...”, “¿CÓMO ES QUE NO...?”
COMPETIR: “ESTO NO ES NADA, VOY A CONTARTE LO QUE ME OCURRIÓ A MÍ”
EDUCAR: “ESTO PUEDE CONVERTIRSE EN UNA EXPERIENCIA MUY POSITIVA
PARA TI SI...” 
CONSOLAR: “NO ES CULPA TUYA, HICISTE LO QUE PUDISTE”
CONTARLE ALGUNA HISTORIA PARECIDA: “ESTO ME RECUERDA UNA VEZ
QUE...”
MINIMIZAR: “VAMOS, ÁNIMO. ¡NO ES PARA TANTO!”
COMPADECER: “¡OH, POBRE...!”
INTERROGAR: “¿CUÁNDO EMPEZÓ ESTO?”  EXPLICAR: “YO HABRÍA VENIDO,
PERO...”
CORREGIR: “NO, ESTO NO OCURRIÓ ASÍ”

CUANDO CREEMOS QUE TENEMOS QUE «ARREGLAR LAS COSAS»

PARA QUE LOS DEMÁS SE SIENTAN MEJOR, DEJAMOS DE ESTAR
PRESENTES

ESTAR PRESENTES
CUANDO PENSAMOS EN LO QUE NOS DICE UNA PERSONA INTENTANDO VER CÓMO SE CONECTA CON
NUESTRAS TEORÍAS, LO QUE HACEMOS ES OBSERVAR A LA PERSONA, NO ESTAR CON ELLA. EL ELEMENTO
CLAVE DE LA EMPATÍA ES LA PRESENCIA, LA CAPACIDAD DE ESTAR TOTALMENTE PRESENTES CON LA OTRA
PERSONA Y LO QUE ESTÁ SINTIENDO. ESTA CALIDAD DE PRESENCIA ES LO QUE DISTINGUE LA EMPATÍA DE
UNA COMPRENSIÓN INTELECTUAL O DE COMPADECERSE ANTE LO QUE LE OCURRE A OTRA PERSONA.
AUN CUANDO EN ALGUNAS OCASIONES PODAMOS OPTAR POR COMPARTIR LOS SENTIMIENTOS QUE SE
DESPIERTAN EN NOSOTROS AL ESCUCHAR A OTRAS PERSONAS, CONVIENE QUE TENGAMOS MUY
PRESENTE QUE COMPARTIR CÓMO NOS CONMUEVE LO QUE OÍMOS DEL OTRO NO ES LO MISMO QUE
OFRECER EMPATÍA.