CAPÍTULO 1:

DOMINA TU MENTE
CAPÍTULO 2:
LA LUCHA POR LA AUTOESTIMA ES REAL
CAPÍTULO 3:
PIENSA EN LO QUE PIENSAS
CAPÍTULO 4:
ERES UN PREDICADOR
CAPÍTULO 5:
EN EL PRINCIPIO FUE LA PALABRA
CAPÍTULO 6:
VERDADERO O FALSO
CAPÍTULO 7:
PALABRAS PARA VIVIR
 ¿Tus pensamientos te mantienen cautivo? "Nunca seré lo suficientemente
bueno", "otras personas tienen una vida mejor que la mía", "Dios no podría
amarme realmente". No tenemos que quedarnos atrapados en patrones de
pensamientos destructivos.

Todo está en tu cabeza. Pero, ¿y si eso es algo bueno? Nuestros

pensamientos son más que una reacción a lo que sucede en nuestras vidas:
son una fuerza poderosa para dar forma a lo que somos y a lo que podemos
llegar a ser. Aprenda de personas como usted cómo puede usar la poderosa
verdad de Romanos 12:2 para liberar la mente maestra dentro de usted.

Dios construyó un camino para que podamos escapar de esa espiral

descendente. La libertad llega cuando nos negamos a ser víctimas de nuestros
pensamientos y nos damos cuenta de que ya hemos sido equipados con el
poder de Dios para luchar y ganar la guerra por nuestras mentes.

Nuestro enemigo está decidido a meterse en nuestras cabezas para

hacernos sentir indefensos, abrumados e incapaces de marcar la diferencia
para el reino de Dios. Pero cuando sometemos nuestras mentes a Cristo, las
promesas y la bondad de Dios inundan nuestras vidas de manera notable.

Comienza en tu cabeza. Y a partir de ahí, las posibilidades son infinitas.

 Capítulo 1: Domina tu mente

Imagine que tiene una casa. Todos los días recorre el mismo camino desde
la calle hasta la puerta de entrada: directamente a través del jardín. Con el
paso del tiempo, un sendero será trazado en su césped delantero. Tu mente se
parece mucho a ese jardín de entrada.

Está intrincada y misteriosamente vinculada a la comunicación eléctrica

entre las neuronas de tu cerebro. Las vías de comunicación más utilizadas se
fortalecen y refuerzan.

Algunas de esas vías te ayudan a aprender matemáticas y a reírte de las

bromas. Pero otras crean cicatrices. Te llevan a cerrarte, a reaccionar con
rabia violenta o a volverte adicto a sustancias y comportamientos dañinos.

Como nuestro Creador, Dios entiende la compleja relación de nuestras

mentes con nuestros cerebros. También creó tu mente para que fuera mucho
más que el sistema de impulsos eléctricos del cerebro: es tu sentido del yo, tu
identidad, tus recuerdos, esperanzas y sueños. Y en eso hay esperanza.

Cuando eliges seguir a Jesús, tu viejo y marcado yo se convierte en algo

nuevo. El Espíritu Santo de Dios te da un poder milagroso para dominar los
caminos marcados de los que has sido esclavo.

Lo sé, porque he pasado por eso. Estaba conectado para cerrarme cuando
se desencadenaban cambios imprevistos y situaciones sociales. Era esclavo
de la ansiedad. Tardé años en identificar las cicatrices en mi mente, y aún
más en darme cuenta de que no estaba condenada a seguir el mismo camino
una y otra vez.

Hubo libertad cuando confesé mi debilidad a Dios y a amigos de confianza

que hablaron de la verdad de Dios en mi vida. Busqué asesoramiento, ayuda
médica y busqué en la Palabra de Dios un nuevo camino que pudiera seguir.
Diariamente meditaba en 2 Timoteo 1:7 para demostrarme a mí misma que
no era esclava de la cicatriz de la ansiedad, sino que la dominaba.

Los desencadenantes siguen apareciendo, pero el viejo camino es débil.

Soy el amo de mi propia mente a través del poder de Jesucristo. Puedes
dominar tu mente. Mientras lees los pasajes más abajo, piensa en las formas
en que ya has sido transformado por el Espíritu Santo de Dios. Pídele que te
revele las áreas en las que todavía eres esclavo de tus viejas costumbres en
lugar de serlo del Espíritu Santo de Dios. Ora y pídele a Dios que te muestre
el nuevo camino que tiene para ti, y háblalo con un amigo de confianza.

Piense conforme a la Biblia:

No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la

renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena
voluntad de Dios, agradable y perfecta.
Romanos 12:2

Ahora, pues, ninguna condenación hay para los que están en Cristo Jesús,
los que no andan conforme a la carne, sino conforme al Espíritu.
Porque la ley del Espíritu de vida en Cristo Jesús me ha librado de la ley
del pecado y de la muerte.
Porque lo que era imposible para la ley, por cuanto era débil por la carne,
Dios, enviando a su Hijo en semejanza de carne de pecado y a causa del
pecado, condenó al pecado en la carne;
para que la justicia de la ley se cumpliese en nosotros, que no andamos
conforme a la carne, sino conforme al Espíritu.
Porque los que son de la carne piensan en las cosas de la carne; pero los
que son del Espíritu, en las cosas del Espíritu.
Porque el ocuparse de la carne es muerte, pero el ocuparse del Espíritu es
vida y paz.
Por cuanto los designios de la carne son enemistad contra Dios; porque
no se sujetan a la ley de Dios, ni tampoco pueden;
y los que viven según la carne no pueden agradar a Dios.
Mas vosotros no vivís según la carne, sino según el Espíritu, si es que el
Espíritu de Dios mora en vosotros. Y si alguno no tiene el Espíritu de Cristo,
no es de él.
 Pero si Cristo está en vosotros, el cuerpo en verdad está muerto a causa
del pecado, mas el espíritu vive a causa de la justicia.
Y si el Espíritu de aquel que levantó de los muertos a Jesús mora en
vosotros, el que levantó de los muertos a Cristo Jesús vivificará también
vuestros cuerpos mortales por su Espíritu que mora en vosotros.
Así que, hermanos, deudores somos, no a la carne, para que vivamos
conforme a la carne;
porque si vivís conforme a la carne, moriréis; mas si por el Espíritu hacéis
morir las obras de la carne, viviréis.
Romanos 8:1-13

Porque sabemos que la ley es espiritual; mas yo soy carnal, vendido al

pecado.
Porque lo que hago, no lo entiendo; pues no hago lo que quiero, sino lo
que aborrezco, eso hago.
Y si lo que no quiero, esto hago, apruebo que la ley es buena.
De manera que ya no soy yo quien hace aquello, sino el pecado que mora
en mí.
Y yo sé que en mí, esto es, en mi carne, no mora el bien; porque el querer
el bien está en mí, pero no el hacerlo.
Porque no hago el bien que quiero, sino el mal que no quiero, eso hago.
Y si hago lo que no quiero, ya no lo hago yo, sino el pecado que mora en
mí.
Así que, queriendo yo hacer el bien, hallo esta ley: que el mal está en mí.
Porque según el hombre interior, me deleito en la ley de Dios;
pero veo otra ley en mis miembros, que se rebela contra la ley de mi
mente, y que me lleva cautivo a la ley del pecado que está en mis miembros.
¡Miserable de mí! ¿quién me librará de este cuerpo de muerte?
Gracias doy a Dios, por Jesucristo Señor nuestro. Así que, yo mismo con
la mente sirvo a la ley de Dios, mas con la carne a la ley del pecado.
Romanos 7:14-25

Estad, pues, firmes en la libertad con que Cristo nos hizo libres, y no
estéis otra vez sujetos al yugo de esclavitud.
Gálatas 5:1
 Digo, pues: Andad en el Espíritu, y no satisfagáis los deseos de la carne.
Porque el deseo de la carne es contra el Espíritu, y el del Espíritu es
contra la carne; y éstos se oponen entre sí, para que no hagáis lo que
quisiereis.
Pero si sois guiados por el Espíritu, no estáis bajo la ley.
Y manifiestas son las obras de la carne, que son: adulterio, fornicación,
inmundicia, lascivia,
idolatría, hechicerías, enemistades, pleitos, celos, iras, contiendas,
disensiones, herejías,
envidias, homicidios, borracheras, orgías, y cosas semejantes a estas;
acerca de las cuales os amonesto, como ya os lo he dicho antes, que los que
practican tales cosas no heredarán el reino de Dios.
Mas el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad,
bondad, fe,
mansedumbre, templanza; contra tales cosas no hay ley.
Pero los que son de Cristo han crucificado la carne con sus pasiones y
deseos.
Si vivimos por el Espíritu, andemos también por el Espíritu.
No nos hagamos vanagloriosos, irritándonos unos a otros, envidiándonos
unos a otros.
Gálatas 5:16-26
Capítulo 2: La lucha por la autoestima es real

¿No es curioso cómo podemos admirar a la gente desde la distancia,

creyendo que nadie podría hacer la vida mejor que ellos, pero cuando los
conocemos en profundidad, a menudo son tan inseguros como nosotros? No
podemos confiar en la admiración humana o en el discurso de uno mismo
para superar la vida. Si no dependemos sólo de Dios, nos encontraremos con
que las cosas se desmoronan con el mal día de otra persona, con un
comentario fuera de lugar que se nos antoja incorrecto, o con que nos
golpeamos por una tarea olvidada. Nos descontrolaremos en nuestros propios
pensamientos si continuamente nos conducimos por caminos negativos en
nuestra mente. Aquí está la mejor noticia: Dios ofrece un camino mejor.

Dios tiene claro que Él debe ser lo primero. Mateo 6:33: "Pero buscad
primero su reino y su justicia..." Todos podemos practicar el poner a Dios en
primer lugar en nuestras propias vidas y en nuestra autoconversación,
llenando nuestras mentes con las Escrituras, memorizándolas.

Sabré qué hacer en un momento de negatividad si tengo Su Palabra de

verdad grabada profundamente en cada parte de mi vida, en mi corazón y en
mi cabeza. Lo recordaré cuando me sienta menos que perfecto, y alabaré a
Dios "porque he sido hecho de forma maravillosa" (Salmo 139: 14).
Comprenderé que aunque esté pasando por un momento difícil con respuestas
médicas que no tienen sentido, "mi carne y mi corazón pueden fallar, pero
Dios es la fuerza de mi corazón" (Salmo 73: 26). Y en los momentos en que
no esté seguro de cómo pasaré el día siguiente, confiaré en Dios y creeré que
"en todas las cosas Dios obra para el bien de los que le aman, que han sido
llamados según su propósito" (Romanos 8: 28).

Conocer las Escrituras importa, porque lo que repetimos en nuestra mente

importa. Fluye en nuestros corazones y llena nuestras almas. Elige con qué
llenas tu mente. Elige ser más fuerte que tus propios pensamientos
memorizando los pensamientos de Dios hacia ti. Dios pensó muy bien en ti
antes de que tomaras un solo aliento.

Memoriza la Biblia, comprométete a leer las Escrituras hasta que fluyan

fácilmente de ti, y descubrirás que Dios comenzará a escribir nuevos
pensamientos no sólo en tu cabeza, sino también en tu corazón y en tu mente.

Piense conforme a la Biblia:

No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la
renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena
voluntad de Dios, agradable y perfecta.
Romanos 12:2

No os afanéis, pues, diciendo: ¿Qué comeremos, o qué beberemos, o qué

vestiremos?
Porque los gentiles buscan todas estas cosas; pero vuestro Padre celestial
sabe que tenéis necesidad de todas estas cosas.
Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas
cosas os serán añadidas.
Mateo 6:31-33

Hijo mío, si recibieres mis palabras,

Y mis mandamientos guardares dentro de ti,

Haciendo estar atento tu oído a la sabiduría;

Si inclinares tu corazón a la prudencia,
Si clamares a la inteligencia,
Y a la prudencia dieres tu voz;
Si como a la plata la buscares,
Y la escudriñares como a tesoros,
Entonces entenderás el temor de Jehová,
Y hallarás el conocimiento de Dios.
Proverbios 2:1-5
 Mas el que entra por la puerta, el pastor de las ovejas es.
A éste abre el portero, y las ovejas oyen su voz; y a sus ovejas llama por
nombre, y las saca.
Y cuando ha sacado fuera todas las propias, va delante de ellas; y las
ovejas le siguen, porque conocen su voz.
Juan 10:2-4

Entonces su madre y sus hermanos vinieron a él; pero no podían llegar

hasta él por causa de la multitud.
Y se le avisó, diciendo: Tu madre y tus hermanos están fuera y quieren
verte.
Él entonces respondiendo, les dijo: Mi madre y mis hermanos son los que
oyen la palabra de Dios, y la hacen.
Lucas 8:19-21
Capítulo 3: Piensa en lo que piensas

¿Has visto alguna vez esos dibujos animados en los que a un personaje se
le presenta una tentación, y entonces aparece un diablillo de cuernos rojos en
su hombro para intentar desviarlo, pero luego, un ángel de túnica blanca
aparece en el hombro contrario para guiarlo por el camino de la rectitud? Sí,
yo también. Y, por desgracia, me identifico demasiado bien con este
escenario.

He aprendido que llega un momento en la vida en que esas voces en tu

cabeza (o en tu hombro) empiezan a competir entre sí. De repente, las cosas
que antes estaban claras se vuelven turbias. No puedo decirte cuántas veces
ese pequeño diablo rojo me ha susurrado al oído: Eres una mal padre, una
mal esposo, eres malo en todo. La claridad se perdía y de repente mi mente se
llenaba de tanta estática que no podía discernir la verdad. Finalmente, cuando
me harté, decidí quitarme ese pequeño demonio rojo del hombro para
siempre.

Aquí están los pasos de las Escrituras que cambiaron mi vida y que me
resultaron útiles para luchar contra esas voces en mi cabeza.

Paso 1: Piensa en lo que piensas. Nuestros pensamientos son los

catalizadores que marcan nuestro rumbo. De ahí viene la positividad o la
negatividad y las buenas o malas decisiones. Lo más fácil es dejar que la
mente se desboque, pero hay que reconocer que no todos los pensamientos
son ciertos.

Paso #2: Una vez que hayas pensado en tu pensamiento, ¡atrápalo! 2

Corintios 10:5 dice que tenemos el poder de capturar nuestros pensamientos y
hacerlos obedecer a Jesús.

Paso #3: Pruebe su pensamiento según Filipenses 4:8: ¿Es verdadero, puro,
noble, correcto, amable, admirable, excelente o digno de alabanza? Si no es
así, ¿cuál es el pensamiento verdadero y cuál es el más adecuado?

Paso #4: Decide qué hacer con el pensamiento. ¿Es verdadero? Quédate
con él. ¿Es una mentira? Tíralo.

Nuestros pensamientos son poderosos. Son la motivación detrás de cada

acción. Haz que hoy sea una prioridad evaluar tus pensamientos. Despídete
de ese pequeño demonio rojo. ¡Te prometo que será un cambio de juego!

Piense conforme a la Biblia:

derribando argumentos y toda altivez que se levanta contra el
conocimiento de Dios, y llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a
Cristo
2 Corintios 10:5

Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante
de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias.
Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros
corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.
En esto pensad
Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo
lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay
virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.
Lo que aprendisteis y recibisteis y oísteis y visteis en mí, esto haced; y el
Dios de paz estará con vosotros.
Filipenses 4:6-9

No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la

renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena
voluntad de Dios, agradable y perfecta.
Romanos 12:2
Capítulo 4: Eres un predicador

Actualmente estamos ocupando un espacio único en el tiempo y en la

historia, en el que los recursos son infinitos. Libros inspiradores, sermones
esclarecedores y podcasts alentadores están literalmente al alcance de
nuestras manos y en nuestros bolsillos.

Pero, ¿qué pasa con esos momentos abrumadores e inesperados en los que
uno está desarmado, desprevenido y con el viento a favor? Las preguntas se
desbordan, pero las respuestas se agotan. El dolor grita más fuerte que tu fe.
El miedo te rodea tanto que apenas puedes respirar.

En esas fracciones de segundo en que tus pensamientos empiezan a

desbocarse, recuerda: eres un predicador.

El escritor de este salmo miró dentro de sí mismo, proclamando: "¿Por

qué, alma mía, estás abatida? ¿Por qué estás tan perturbado dentro de mí?
Pon tu esperanza en Dios, porque aún lo alabaré, mi Salvador y mi Dios".
Salmo 42:5

Al igual que el salmista, has sido facultado para escudriñar tu alma y

predicarte a ti mismo. Sin embargo, tu predicación sólo será tan buena como
tu preparación. Para recordarte la verdad, primero debes conocer la verdad y
hablar la verdad de la Palabra de Dios.

Cuando estés confundido: Los pensamientos de Dios no son mis

pensamientos y sus caminos no son mis caminos (Isaías 55:8). Pero elegiré
confiar en Él, no en mi propio y limitado entendimiento (Proverbios 3:5).
Puede que yo elabore algunos planes, pero su propósito general prevalecerá.
(Proverbios 19:21).

Cuando has fracasado: Sólo por la gracia de Dios he sido salvado, no por
algo que haya hecho o dejado de hacer. (Efesios 2:8) En la cruz, Jesús pagó el
precio del pecado, ¡de una vez por todas! (Hebreos 9:12) Afortunadamente,
su poder funciona mejor en la debilidad. (2 Corintios 12:9)

Cuando tienes miedo: Dios no me ha dado un espíritu de temor. (2

Timoteo 1:7) Puedo depositar mis preocupaciones en Él porque se preocupa
por mí. (1 Pedro 5:7) Jesús dijo: "En este mundo tendrán problemas. Pero
¡tengan ánimo! Yo he vencido al mundo". (Juan 16:33) Dios es mi refugio.
(Salmo 62:7)

¿Crees que no estás capacitado para predicarte a ti mismo? Piénsalo de

nuevo. Los discípulos eran hombres corrientes que simplemente habían
estado con Jesús. Lo mismo puede ocurrir con nosotros. Podemos escarbar
personalmente en la Palabra, hacernos las preguntas difíciles y recordarnos a
nosotros mismos la Verdad.

Recuerda, ¡eres un predicador!

Piense conforme a la Biblia:

¿Por qué te abates, oh alma mía,
Y te turbas dentro de mí?
Espera en Dios; porque aún he de alabarle,
Salvación mía y Dios mío.
Dios mío, mi alma está abatida en mí;
Me acordaré, por tanto, de ti desde la tierra del Jordán,
Y de los hermonitas, desde el monte de Mizar.
Un abismo llama a otro a la voz de tus cascadas;
Todas tus ondas y tus olas han pasado sobre mí.
Pero de día mandará Jehová su misericordia,
 Y de noche su cántico estará conmigo,
Y mi oración al Dios de mi vida.
Salmo 42:5-8

Acuérdate de mi aflicción y de mi abatimiento, del ajenjo y de la hiel;

Lo tendré aún en memoria, porque mi alma está abatida dentro de mí;
Esto recapacitaré en mi corazón, por lo tanto esperaré.
Por la misericordia de Jehová no hemos sido consumidos, porque nunca
decayeron sus misericordias.
Nuevas son cada mañana; grande es tu fidelidad.
Mi porción es Jehová, dijo mi alma; por tanto, en él esperaré.
Lamentaciones 3:19-24

Además os declaro, hermanos, el evangelio que os he predicado, el cual

también recibisteis, en el cual también perseveráis;
por el cual asimismo, si retenéis la palabra que os he predicado, sois
salvos, si no creísteis en vano.
Porque primeramente os he enseñado lo que asimismo recibí: Que Cristo
murió por nuestros pecados, conforme a las Escrituras;
y que fue sepultado, y que resucitó al tercer día, conforme a las
Escrituras;
y que apareció a Cefas, y después a los doce.
Después apareció a más de quinientos hermanos a la vez, de los cuales
muchos viven aún, y otros ya duermen.
Después apareció a Jacobo; después a todos los apóstoles;
y al último de todos, como a un abortivo, me apareció a mí.
Porque yo soy el más pequeño de los apóstoles, que no soy digno de ser
llamado apóstol, porque perseguí a la iglesia de Dios.
Pero por la gracia de Dios soy lo que soy; y su gracia no ha sido en vano
para conmigo, antes he trabajado más que todos ellos; pero no yo, sino la
gracia de Dios conmigo.
Porque o sea yo o sean ellos, así predicamos, y así habéis creído.
1 Corintios 15:1-11

No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la

renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena
voluntad de Dios, agradable y perfecta.
Romanos 12:2
Capítulo 5: En el principio fue la palabra

Puede que hayas oído que las palabras tienen poder. De hecho, en el libro
de Juan, capítulo 1, se habla de Jesús como "la Palabra". Dice que el Verbo
estaba con Dios y era Dios. ¿Por qué Dios eligió utilizar este lenguaje
particular para describirse a sí mismo? Quizás una de las facetas sea porque,
como Dios, las palabras pueden hacer, cambiar y renovar la vida. Yo soy una
prueba viviente.

Hace unos cuatro años, mi vida era un completo caos. Sintiéndome lejos
de Dios, confundida y sola, di el paso de asistir a un grupo de vida de
mujeres. Una noche en el grupo, nuestra líder comenzó a hablar de
comprometerse con la Palabra de Dios. Esto no me era del todo desconocido.
Solía ser una adicta al estudio de la Biblia. Me gustaba la Biblia. Pero,
¿comprometerse con ella? ¿Dejar que renueve mi mente? La lectura de la
Biblia se había convertido en una casilla que debía marcar una vez a la
semana. Sinceramente, no tenía ni idea de cómo sería el compromiso con
ella. Este líder nos desafió a leer la Biblia usando la aplicación YouVersion
Bible App cada día durante 30 días. En el principio era la Palabra.

En esos primeros 30 días, encontré planes bíblicos para, literalmente, todo

lo que pasaba en mi vida y en mi corazón. En Hebreos 4, la Palabra de Dios
se describe como "viva y eficaz... como una espada de dos filos que penetra
hasta el fondo de nuestro ser, donde se unen el alma y el espíritu, los huesos y
los tuétanos". Interpreta y revela los verdaderos pensamientos y los motivos
secretos de nuestros corazones". En una época en la que me sentía impotente
para cambiar, comencé a tomar la Palabra de Dios, y eso creó un poderoso
cambio en mí de adentro hacia afuera.

Lo que comenzó a suceder es lo que el Apóstol Pablo describió en

Romanos 12:2. Dios me transformó en una nueva persona al cambiar mi
forma de pensar para que pudiera aprender la voluntad de Dios para mí.
Aquella aparentemente pequeña decisión de aceptar el reto de leer la Biblia
durante 30 días se ha mantenido durante más de cuatro años. Es la forma en
que empiezo mi día, y en ciertas temporadas, cómo lo termino también.

Tal vez seas como yo y quieras ver un cambio real y poderoso en ti y en tu

vida. Te invito a comenzar tu propio reto de lectura de 30 días. Es tan fácil
como levantarse cada día y abrir la aplicación de la Biblia. Luego hazlo al día
siguiente, y al siguiente.

Piense conforme a la Biblia:

En el principio era el Verbo, y el Verbo era con Dios, y el Verbo era Dios.
Este era en el principio con Dios.
Todas las cosas por él fueron hechas, y sin él nada de lo que ha sido
hecho, fue hecho.
En él estaba la vida, y la vida era la luz de los hombres.
La luz en las tinieblas resplandece, y las tinieblas no prevalecieron contra
ella.
Juan 1:1-5

Porque la palabra de Dios es viva y eficaz, y más cortante que toda

espada de dos filos; y penetra hasta partir el alma y el espíritu, las
coyunturas y los tuétanos, y discierne los pensamientos y las intenciones del
corazón.
Hebreos 4:12

En mi corazón he guardado tus dichos,

Para no pecar contra ti.
Salmo 119:11

Y andaré en libertad,
Porque busqué tus mandamientos.
Salmo 119:45
 Lámpara es a mis pies tu palabra,
Y lumbrera a mi camino.
Salmo 119:105

No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la

renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena
voluntad de Dios, agradable y perfecta.
Romanos 12:2
Capítulo 6: Verdadero o Falso

Dentro de mi cabeza hay una chica llamada "Cindy del peor escenario". A
menudo se enreda en una mentira que surge de un pensamiento que surge del
miedo a lo que podría pasar. Se sabe que se entretiene con este miedo más de
lo que debería.

Me encuentro yendo por un camino poco saludable en mi mente en el

momento en que se presentan circunstancias no deseadas. Pero el hecho de
que puedan ocurrir cosas malas no significa que vayan a ocurrir. Si te
encuentras involucrado en esta tradición mental tóxica, vamos a cambiar eso.

Una fortaleza espiritual es un patrón de pensamiento que es dañino porque

se basa en la falsedad. Las fortalezas pueden provenir de una variedad de
lugares: nuestro entorno, otras personas y, por supuesto, las fuerzas de la
oscuridad dirigidas por nuestro enemigo espiritual. Afectan nuestros
sentimientos, respuestas y libertad. Mientras que una fortaleza en la
antigüedad estaba destinada a mantener a los enemigos fuera, las fuerzas del
mal quieren erigir una fortaleza para evitar que los patrones de pensamiento
negativo salgan de nuestras mentes. Trabajan incansablemente, por lo que es
vital que aprendamos a resistir las fuerzas de la oscuridad.

Si te preguntas qué fortalezas hay en tu vida, simplemente hazte esta

pregunta: ¿Qué cosa negativa tiene un fuerte arraigo en mi vida? Puede ser la
amargura, la preocupación, el orgullo o el miedo. Si es feo y no te gusta, es
probable que sea una fortaleza. Una vez que lo hayas reconocido, entonces
busca una Escritura que diga lo contrario y lucha contra ella.

Es una guerra. Una guerra espiritual para reclamar la verdad y la paz en

nuestras mentes. No podemos sentir nuestro camino a través de la guerra
espiritual. Debemos usar nuestra mejor arma-la Palabra de Dios. Si usted cree
que no es amado o no deseado, resista la mentira proclamando: "Soy un
coheredero con Cristo. He sido elegido por Dios y adoptado como su hijo".
(Romanos 8:17; Efesios 1:3-7) Decir la verdad es la parte fácil; vivirla
requiere práctica. Puede que no "sientas" que es la verdad, pero lo es. Habla
hasta que la sientas. Y cuando la sientas, sigue hablándola porque es parte de
tu lucha en esta guerra.

¿Y estás blindado para la lucha? Las fuerzas espirituales de las tinieblas

están siempre al acecho, comprometidas con su causa de hacer nuestras vidas
miserables. Así que toma esa coraza de justicia, ese glorioso escudo de la fe,
esa espada todopoderosa del Espíritu, y ese poderoso yelmo de la salvación,
todo ello con los pies calzados con el evangelio de la paz. Y mantente firme.
No más fortalezas negativas en tu guardia.

Lo tienes. Porque Dios te tiene a ti.

Piense conforme a la Biblia:

El ladrón no viene sino para hurtar y matar y destruir; yo he venido para
que tengan vida, y para que la tengan en abundancia.
Juan 10:10

Pues aunque andamos en la carne, no militamos según la carne;

porque las armas de nuestra milicia no son carnales, sino poderosas en
Dios para la destrucción de fortalezas,
derribando argumentos y toda altivez que se levanta contra el
conocimiento de Dios, y llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a
Cristo,
2 Corintios 10:3-5

Por lo demás, hermanos míos, fortaleceos en el Señor, y en el poder de su

fuerza.
Vestíos de toda la armadura de Dios, para que podáis estar firmes contra
las asechanzas del diablo.
Porque no tenemos lucha contra sangre y carne, sino contra principados,
contra potestades, contra los gobernadores de las tinieblas de este siglo,
contra huestes espirituales de maldad en las regiones celestes.
Por tanto, tomad toda la armadura de Dios, para que podáis resistir en el
día malo, y habiendo acabado todo, estar firmes.
Estad, pues, firmes, ceñidos vuestros lomos con la verdad, y vestidos con
 la coraza de justicia,
y calzados los pies con el apresto del evangelio de la paz.
Sobre todo, tomad el escudo de la fe, con que podáis apagar todos los
dardos de fuego del maligno.
Y tomad el yelmo de la salvación, y la espada del Espíritu, que es la
palabra de Dios;
orando en todo tiempo con toda oración y súplica en el Espíritu, y velando
en ello con toda perseverancia y súplica por todos los santos;
Efesios 6:10-18

Mas vosotros no habéis aprendido así a Cristo,

si en verdad le habéis oído, y habéis sido por él enseñados, conforme a la
verdad que está en Jesús.
En cuanto a la pasada manera de vivir, despojaos del viejo hombre, que
está viciado conforme a los deseos engañosos,
y renovaos en el espíritu de vuestra mente,
y vestíos del nuevo hombre, creado según Dios en la justicia y santidad de
la verdad.
Efesios 4:20-24

Someteos, pues, a Dios; resistid al diablo, y huirá de vosotros.

Santiago 4:7

No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la

renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena
voluntad de Dios, agradable y perfecta.
Romanos 12:2
Capítulo 7: Palabras para vivir

El miedo es poderoso. Puede protegerte de peligros invisibles, o puede

paralizarte. Puede darte vida, o puede robarte la vida. Este último tipo de
miedo es el que conozco muy bien.

Viví la mayor parte de mi vida con miedo a lo que pasaría si la gente me

veía como un fracaso. Escondí mis debilidades, corté relaciones y perdí
oportunidades. Todo porque tenía miedo de fracasar. ¿Te sientes
identificado? ¿Alguna vez te has dejado llevar por tus emociones? La vida no
tiene por qué ser así.

Hay otra fuerza que es aún más poderosa que el miedo, y son las palabras.
Las palabras que escuchas y eliges creer tienen el poder de moldear el curso
de tu vida. La historia de tu vida se contará con las palabras que elijas creer
cada día. Y eso es lo que cambió para mí.

Un conocido pastor me desafió a leer la Biblia de manera transformadora,

y Dios lo usó para transformarme. Mi vida -y mis emociones- se
transformaron al cambiar mis pensamientos. Y mis pensamientos cambiaron
cuando las palabras que me decía a mí misma cambiaron. Todas las mañanas
me decía en voz alta: "Le pertenezco a Dios. Él me creó para cumplir su
propósito y su plan. Estaré complacido con Su obra en mi vida porque Él está
complacido con Su obra en mi vida".

Esas palabras se basan en las Escrituras, y me renovaron. Descubrí que

cuando no cumplía con las expectativas de la gente, estaba bien porque Dios
me creó para cumplir Su plan, no el de ellos. Y en esos momentos en los que
el miedo me impedía ser vulnerable, aprendí que Dios estaba trabajando
activamente en mi vida de una manera que le agradaba. Lo que yo era como
seguidor de Jesús agradaba al corazón de Dios. Y si Dios estaba complacido
conmigo, entonces podía ser honesto con mi vida. Estas verdades me dieron
paz y me inspiraron a crecer.

Ese es el poder de las palabras. Hay una verdad que puede liberarte si la
conoces y eliges creerla. ¿Qué emociones te impiden vivir la vida que
quieres? ¿De qué palabras y pensamientos surgen? ¿Qué pasaría si
encontraras la verdad de la Palabra de Dios para combatir esas mentiras?
Ruego que lo hagas y que descubras la plenitud de vida que Jesús vino a
darte.

Piense conforme a la Biblia:

No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la
renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena
voluntad de Dios, agradable y perfecta.
Romanos 12:2

Porque somos hechura suya, creados en Cristo Jesús para buenas obras,
las cuales Dios preparó de antemano para que anduviésemos en ellas.
Efesios 2:10

porque Dios es el que en vosotros produce así el querer como el hacer,

por su buena voluntad.
Filipenses 2:13

Dijo entonces Jesús a los judíos que habían creído en él: Si vosotros
permaneciereis en mi palabra, seréis verdaderamente mis discípulos;
y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres.
Juan 8:31-32