67 PREGUNTAS

PODEROSAS
PARA
ENCONTRAR
TU PROPÓSITO
Y un planificador para
poner rumbo a tu vida
extraordinaria hoy
 67
PREGUNTAS
PODEROSAS
PARA
ENCONTRAR
TU
PROPÓSITO
Y la herramienta perfecta
para poner rumbo y claridad
a tu vida extraordinaria,
empezando hoy mismo

Suam Barrantes Sanz - Todos los derechos reservados

Este libro es un material gratuito para los miembros de

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comercialización.

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Madrid, Oct 2020

BIENVENIDOS AL DESPERTAR
por Suam Barrantes

¡Saludos Valiente!

Me alegra mucho que hayas decidido descargar esta guía gratuita, solo el 5% de los mortales toma accion
para cambiar sus vidas, asi que lo primero ¡ENHORABUENA¡.

Tras este pequeño paso espero que no se quede solo aquí y que contestar cada una de las preguntas se
convierta en un hábito diario. Además de que utilices el planificador para apuntar tus respuestas y
marcar tus objetivos y cumplirlos de una vez por todas.
*Te explico como funciona mas abajo.

Si estás leyendo estas líneas es porque estás en la misma situacion que yo estaba hace unos años o por lo
menos similar.
En mi caso lo tenía todo, o todo lo que se puede esperar de una supuesta vida de éxito descrita por la
sociedad. Buen trabajo, buen sueldo, buenos viajes, caprichos, casa, coche, hipoteca, mujer, listos para
ser papás, pero me faltaba una única cosa, SER FELIZ.
Y es que a pesar de TENER todo, la sensación de vacío año tras año era cada vez más inaguantable.
Me sentía perdido, sentía que mi vida no tenía ningún sentido.
(Si quieres puedes leer mi historia completa aquí.)

Así que, sé muy bien cómo te sientes, tal vez tus circunstancias sean un tanto diferentes pero estoy casi
seguro que la sensación es la misma.

Además, supongo que si estas aqui es porque tienes la sensación inconfundible de que necesitas un
cambio y estás buscando respuestas para saber cómo abandonar esa sensación de estancamiento y
empezar a llevar una vida que te llene y tenga sentido a pesar de que todo tu alrededor parezca perfecto,
tal y como me pasaba a mi.

Y para encontrar respuestas, ¿cual es el mejor camino?

Exacto, hacernos buenas preguntas.

"Juzga a un hombre por sus preguntas más que por sus respuestas" Voltaire

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BIENVENIDOS AL DESPERTAR
por Suam Barrantes

"Hacer preguntas es prueba de que se piensa" Rabindranath Tagore

Como hacía Sócrates en el siglo IV te invito a contestar estas preguntas que conducen a la
reflexión.

Estas preguntas te invitan a buscar dentro de ti tus propias respuestas. Respuestas que no solemos
buscar y están adormecidas u ocultas dentro de ti. Estas preguntas dirigen nuestro enfoque y en
consecuencia influyen en cómo pensamos y en cómo nos sentimos.

Si analizamos la clase de preguntas que te haces con más frecuencia, te darías cuenta de que son aquellas
que ponen el foco en el problema, o en tu falta de habilidad para una cuestión en concreto. Por lo que las
respuestas más frecuentes incidirán en nuestra falta de capacidad, en nuestra "mala suerte", y serán
respuestas que probablemente nos mantendrán anclados en el problema.

Mi odisea acabo cuando empecé a hacerme preguntas adecuadas y enfocadas en la solución y no el

problema.
A mi me ayudaron mucho, es por ello que quería traerte muchas de las preguntas que me fui haciendo y
que me sigo haciendo a día de hoy.

Tienes en tus manos una poderosa herramienta. Estas preguntas te ayudarán a indagar en tu
inconsciente y a extraer tu verdad, porque solo tú, dentro de ti, tienes las respuestas que buscas en el
mundo exterior.

Eso sí, sigue los siguiente consejos.

Tomate el tiempo necesario para contestar y busca un lugar reservado donde estar tranquilo. Vamos¡
se trata de ti y tu vida, creo que eso merece 30 minutos al dia.
Te vas a sentir incomodo, eso es bueno, estas buscando donde normalmente no buscamos. Si no te
sientes incómodo es que tal vez no estés tomándote el ejercicio en serio realmente.
No tienes que contestar de golpe. Te propongo una o dos al día. La gente de éxito realiza cada día
pequeñas tareas de forma constante y extraordinaria, imítales.
Revisa las respuestas constantemente, según evolucionas y creces, tus respuestas también
evolucionan y crecen.

Disfrútalas¡¡¡

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BIENVENIDOS AL DESPERTAR
por Suam Barrantes

"Yo no procuro conocer las preguntas, procuro conocer las respuestas" Confucio
1 ¿Cuáles han sido mis logros/retos alcanzados en el pasado año? ¿Y en los últimos 6 meses?

2 ¿A dónde me gustaría llegar en el próximo año? ¿Qué necesito incorporar para poder alcanzarlo?

3 ¿Cómo me gustaría que fuese mi vida en 5 años?

4 ¿Y en 10? ¿Cuáles son los 3 objetivos principales que quiero alcanzar de aquí a 10 años? ¿Cómo elijo vivir los
próximos 10 años de mi vida?

5 Si no tuviera miedo, ¿qué decisión importante habría tomado ya?

6 ¿Estoy satisfech@ con la percepción que tengo de mi mism@?

7 ¿Qué significa el éxito para mi?

8 ¿Qué 15 cosas he cambiado en los últimos 5 años?,¿cómo me han hecho crecer y evolucionar como persona?

9 ¿Cuáles son las actividades con las que más disfruto?, ¿cuanto tiempo les dedico a la semana? ¿Qué actividad me
fascinaba cuando era niñ@ y he dejado de hacer?, ¿podría volverla a practicar?

10 ¿Cuáles son mis mayores bloqueos cuando quiero emprender un nuevo proyecto?, ¿qué necesito para
desbloquearlos?

11 ¿Qué cambiaría, ahora mismo, de mi vida actual?, ¿cuál será el primer paso que voy a dar?

12 ¿Con qué me gustaría disfrutar hoy?

13 ¿Qué hábitos necesito eliminar de mi rutina para alcanzar mis objetivos?

14 ¿Cómo sería mi vida sin las cosas/situaciones/personas que me roban la energía?

15 ¿Cuál ha sido el reto más grande que he superado en mi vida?, ¿qué aprendizajes he obtenido de el? ¿Y el más
doloroso de mi vida?

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BIENVENIDOS AL DESPERTAR
por Suam Barrantes

"Lo importante es no dejar de hacerse preguntas" A. Einstein

16 ¿Cuáles son mis prioridades en este momento?

17 ¿Qué no pienso seguir tolerando en mi vida?, ¿cómo sería mi vida sin eso que no tolero?

18 ¿Quien está viviendo ahora la vida que yo sueño tener?, ¿cómo podría modelar su comportamiento?

19 Describe, analiza y estudia las características que posee una persona a la que admiras. ¿Por qué admiro tanto a
esa persona?,¿qué tiene que me parece tan interesante/especial?, ¿cómo podría incorporarlo a mi vida? ¿Quienes
son mis mayores referentes?, ¿cuáles son las características de ellos que más me inspiran?

20 Si no tuviera esta creencia (insertar aquí creencia), ¿cómo me comportaría?, ¿cómo me sentiría?

21 ¿Cuáles son mis cinco valores personales más importantes?, ¿qué significa cada uno de ellos para mi?

22 ¿Cuáles son las emociones que siento de forma más recurrente en mi día a día?, ¿me limitan o me empoderan?

23 ¿Cuáles son mis tres mayores miedos y cómo me han limitado en la vida?

24 ¿Cómo actúo cuando estoy enfocad@ en la tarea que estoy haciendo?, ¿cómo mantengo el foco?

25 Si me desprendiera de todas mis máscaras y actuase en mi versión más auténtica, ¿cómo sería?

26 ¿Qué necesito cambiar en mi vida para elevarla a su máximo nivel?

27 ¿Cuáles son las cinco personas con las que más tiempo paso diariamente?, ¿cómo me influye su presencia en
mis decisiones personales y profesionales?

28 ¿Qué es lo más importante para mi en la vida?

29 ¿Qué opinaría mi niñ@ interior del adulto en que me he convertido?

30 ¿Qué tres cosas podría hacer este próximo mes para mejorar la calidad de mi vida?, ¿qué me impide hacerlas?

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BIENVENIDOS AL DESPERTAR
por Suam Barrantes

"No se trata de tener buenas respuestas, sino preguntas interesantes" . P.Coelho

31 ¿Qué me impide crear la vida que deseo?

32 ¿Qué significa el fracaso para mi?

33 ¿Qué podría hacer cada día para alcanzar la excelencia en mi vida?

34 ¿Cómo podría trabajar, con amor y cariño, la disciplina y la constancia en mi vida?, ¿de qué modo influirían en
mis resultados?

35 Cuando evalúo mis capacidades, ¿me centro en lo que no tengo y en lo que me falta o me centro en lo que ya
tengo y en lo que ya soy?

36 ¿Qué suponen para mi los momentos de crisis: un problema o una oportunidad?

37 ¿Qué legado quiero dejar en este mundo? ¿Qué me gustaría que se dijese de mí el día de mi funeral?

38 ¿Qué actividades roban mi tiempo y me dejan sin energía?, ¿por cuáles podría sustituirlas para que me
ayudaran a vivir una vida más alineada con la persona que quiero ser?

39 ¿Cuál es la diferencia que existe entre excelencia y perfección?

40 ¿Qué hago para superarme y vivir mi vida desde mi versión más auténtica?

41 ¿Quién soy?, ¿cómo me defino a mi mism@?

42 ¿Vivo mi vida como yo quiero vivirla o como los demás esperan que la viva?

43. ¿Quién sería si viviera usando todo el potencial que tengo dentro?, ¿dónde estaría?, ¿con quién?,¿cómo me
sentiría?, ¿qué me impide convertirme en esa persona?

44 ¿Qué te impide hacer lo necesario para que tu vida sea exactamente como te la has imaginado?

45 ¿Cómo puedo cultivar y mejorar mis relaciones personales, profesionales y sociales?

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BIENVENIDOS AL DESPERTAR
por Suam Barrantes

"No existen preguntas sin respuestas, solo preguntas mal formuladas" . Matrix
46 ¿Cuál es la decisión que no quiero tomar y estoy aplazando?

47 ¿Cuándo fue la última vez que hice algo por primera vez?

48 ¿Cómo puedo aportar más valor a mi entorno?

49 ¿Cuál es la cantidad de riesgo que estoy dispuest@ a asumir para hacer realidad mis sueños?

50 ¿Qué cosas/situaciones/acciones/personas me causan malestar?, ¿de qué modo podría evitarlo?

51 ¿Cuántas veces me he dicho a mi misma “no puedo” ?, ¿y cuántas veces, aún diciéndomelo, me demostré́ que
“yo sí puedo”?

52 ¿Cuándo fue la ultima vez que dudé de mi y por qué?

53 Este problema en el que me hallo ahora, ¿tendrá la misma importancia para mi en un mes?, ¿y en un año?

54 Cuando estoy con el ánimo bajo, ¿qué me viene bien (no) hacer?

55 Del 1 al 10, ¿cuánto valoro mi trabajo?, ¿cuáles son las consecuencias directas de esa valoración?, ¿qué necesito
para aumentar el valor que le doy a mi trabajo?

56 ¿Mis decisiones me ayudan a avanzar en la vida o me obstaculizan?

57 Si empezara a decir NO a las cosas/personas a las que ahora digo SÍ, ¿cómo cambiaría mi vida? ¿y mis
emociones?, ¿qué pensaría de mí mism@?

58 ¿Qué oportunidades tengo ahora mismo delante y no me estoy permitiendo ver?

59 ¿Cómo me cuido interna y externamente?

60 ¿Qué tres libros podría leer que me ayudasen a entrenar la habilidad (inserta aquí una habilidad que quieras
incorporar a tu vida) ?, ¿en qué otro lugar/plataforma podría encontrar ese conocimiento?

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BIENVENIDOS AL DESPERTAR
por Suam Barrantes

"Aquel que se hace preguntas, no puede evitar las respuestas" . Proverbio de Camerún
61 ¿Qué hábitos me gustaría incorporar este año a mi vida?, ¿cuándo puedo empezar con el primer hábito?

62 ¿Cómo sería un día en mi vida si tuviese un equilibrio sano entre mi vida personal y profesional?

63 ¿Con qué me complico la vida?

64 ¿Qué sueño me gustaría que se hiciese realidad?, ¿qué decisión puedo tomar hoy para acercarme a el?

65 ¿Es proporcional el dinero que invierto en ocio con el dinero que invierto en mi propio crecimiento personal?

66 ¿En qué persona necesito convertirme para conseguir todo lo que deseo?

67 ¿Cuál es mi propósito en la vida?

Con un propósito en la vida es más fácil alcanzar lo que te propongas, tu vida tendrá sentido y en cualquier
momento de bajón, solo tendrás que recordar la respuesta a esta última pregunta, el porqué haces lo que haces y
eso te volverá a dar impulso.

Todas estas preguntas te deberían dar foco, pero si no lo consigues por ti mismo, puedo ayudarte.

Te presento mi programa "Objetivo: lidera tu vida" donde en 8 semanas y en mentorías 1 a 1 conmigo,

construiremos tu propósito, sabras que te frena, que te impulsa y que necesitas para construir una vida
extraordinaria. Aprenderás a vivir desde el paradigma del ser en vez del tener.

Si quieres mas info o agendar una llamada gratuita conmigo te dejo el enlace aquí:

Agendar una llamada

Ver el programa

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BIENVENIDOS AL DESPERTAR
por Suam Barrantes

"Si no esta escrito, no existe" . Anónimo

Suelo decir esta frase mucho, si no está escrito no existe.

Y es que si te respondes todas estas preguntas y no tomas notas , no sacas conclusiones, no te marcas
retos y objetivos, el ejercicio no sirve para mucho.

La herramienta que te ofrezco a continuación, la utilizamos en mi programa y es muy necesaria para dar
claridad al camino que tenemos que seguir para alcanzar nuestros objetivos.

Las preguntas te darán respuestas, y estas respuestas te darán mucha información que deberás
condensar y dar claridad en el planificador.

Así que, anota tus respuestas y saca tus conclusiones respecto a qué cambios necesitas hacer y qué
objetivos te propones.

Define donde te encuentras ahora mismo y traza el camino que tienes que recorrer. Primero de aquí a 1
año y corta esos objetivos en cachitos para verlo a 6 meses, luego a 3 meses, luego a 1 mes, luego a esta
semana y finalmente a hoy.

Anota qué herramientas y habilidades te fallan o necesitas o simplemente quieres mejorar.

Preguntate ¿para que? , es decir cual es tu propósito.

Planifica diariamente de manera constante sin perder el foco en la única cosa, es decir, en construir tu
vida extraordinaria, con sentido, con propósito.

En el programa entramos más en detalle en el planificador. Hablamos del poder de la gratitud, de la

psicología positiva y muchas más cosas. Si te interesa saber más, pincha aquí.

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 PlanificadoR ANUAL 1
yo soy:
Mi proposito:

DONDE ESTOY

ADONDE LLEGO

PARA QUE

QUE NECESITO PARA CONSEGUIRLO

 PlanificadoR ANUAl 2
yo soy:
Mi proposito:
6 MESES

3 MESES

1 MES

1 SEMANA
 Planificador diario
yo soy:
Mi proposito:
estoy agradecido por hoy es dia:
___________
afirmación positiva ___________
___________

esto es como hare mi dia genial

___________
___________
___________
OBJETIVOS PARA HOY
___________
___________

cosas geniales que he experimentado:

que voy a mejorar:

Mi buena acción hoy:

NOTAS
 Planificador SEMANAL
yo soy:
Mi proposito:
semana número:

que consigo este mes que consigo esta semana

para llegar a mis para llegar a mis
objetivos objetivos

___________ ___________
___________ ___________
___________ ___________
___________ ___________
PARKING DE IDEAS

QUE VOY A DEJAR DE HACER 

delega, elimina o automatiza 

BIENVENIDOS AL DESPERTAR
por Suam Barrantes

PARADIGMA QUE NO VS PARADIGMA IDEAL

FUNCIONA

Vida orientada al Vida orientada al

TENER SER

Vida orientada al Vida orientada al

CORTO PLAZO LARGO PLAZO

NO CONSCIENCIA CONSCIENCIA
Ignorancia Sabiduría

ESCASEZ ABUNDANCIA

REACTIVO PROACTIVO
Culpa, victimismo Responsabilidad
BIENVENIDOS AL DESPERTAR
por Suam Barrantes

PARADIGMA QUE NO VS PARADIGMA IDEAL

FUNCIONA

Centrado en Centrado en
YO PERSONAS

Lo importante son Lo importante es

los RESULTADOS el CAMINO

Sin PROPÓSITO y Con PROPÓSITO

sin sentido y con sentido

MATERIALISMO HOLISMO

MIEDO AMOR y servicio

BIENVENIDOS AL DESPERTAR
por Suam Barrantes

PARADIGMA QUE NO VS PARADIGMA IDEAL

FUNCIONA

FRACASO APRENDIZAJE

BUENOS
RUTINAS HÁBITOS

ORDEN Y
DESORDEN, NO
PLANIFICACIÓN
PLANIFICAR