100 PREGUNTAS PODEROSAS

DE COACHING
Autor: Coach Daniel Colombo


En el coaching, las preguntas ocupan un lugar importante dentro de

las herramientas a desarrollar, puesto que son las llaves que abren
muchas puertas, sobre todo de lo no dicho, o lo inconsciente, o lo
que está apunto de salir de tu Ser, aunque, por algún motivo, no se
manifiesta. Son excelentes impulsos constructivos para evolucionar
y crecer.

Las preguntas funcionan sobre la base de dirigir tu atención hacia

determinados aspectos, y alejarla de otros.

1. ¿Quién soy?
2. ¿Para qué estoy en este mundo?
3. ¿Para qué hago lo que hago todos los días?
4. ¿Qué no estoy dispuesto a cambiar?
5. ¿Qué haré de diferente manera la próxima vez?
6. ¿A qué me estoy resistiendo?
7. ¿Qué haría si no pudiera fracasar?
8. ¿Cuáles son mis expectativas aquí?
9. ¿Cuáles son mis habilidades y talentos?
10. ¿Qué hábitos me están deteniendo?
11. ¿Hasta qué punto estoy comprometido con mi
objetivo?
12. ¿Cuáles son mis recursos en esta situación?
13. ¿Qué es lo que más me motiva?
14. ¿En qué pierdo la noción del tiempo?
15. ¿Qué otras opciones tengo?
16. ¿Qué es lo mejor que podría suceder?
17. ¿Cómo y cuándo sabré que he alcanzado mi
meta?
18. ¿Qué me impide conseguirlo?
19. ¿Qué más voy a hacer?
20.¿Quién puede ayudarme?

21. ¿En quién me estoy convirtiendo?

22.¿En qué áreas de mi vida no me siento satisfecho
aún? ¿Cuáles son tus mayores fortalezas?
23.¿Qué estás haciendo que es interesante y por lo
que estás animado?
24.¿Qué es lo que más te divierte y te entretiene?
25.¿Qué es lo que más te relaja y te permite
centrarte?
26.¿Qué actividades haces con regularidad que te
ayudan a lograr tus objetivos?
27.¿Qué haces bien que puede mejorarse todavía
más?
28.¿Cuáles son tus debilidades, defectos o
limitaciones?
29.¿Cuáles son tus miedos?
30.¿Podrías decirme aquello que te preocupa que
jamás admitirías en público?
31. ¿Cuántas veces has intentado avanzar hacia tu/
tus objetivos y no lo has conseguido? ¿Por qué?
32.¿Es eso que haces realmente importante para
alcanzar tu objetivo, o podrías dejarlo de lado y
hacer otra cosa que sí lo fuera?
33.¿Cómo te limitas/obstaculizas a ti mismo?
34.¿Qué haces que no te permite avanzar? ¿Por
qué?
35.¿Qué te molesta o te limita a ser proactivo o más
lanzado con el asunto?
36.¿Qué estás tolerando en tu vida que te gustaría
no tener que tolerar más?
37.Si pudieras eliminar algo de tu vida ¿Qué sería?
38.¿Qué actividades haces con regularidad que no
te ayudan a lograr tus objetivos? ¿Qué haces mal
que puede mejorarse?
39.¿Qué has dejado de hacer por mucho tiempo, y
por qué? (aquellas cosas que producían un
impacto positivo en tu vida)
40.¿Hay algún tabú o preconcepto que te limita a
tomar acción?
41. Enfoque en Relaciones (de pareja, de negocios,
etc.) - ¿Qué te molesta de tu relación?
42.¿Qué te encanta de tu relación?
43.¿Qué tienes que hacer para que la relación
mejore?
44.¿Qué tiene que ser/hacer/tener la otra parte para
que relación actual mejore?
45.¿Qué ha hecho la otra parte que no se lo has
agradecido aunque se lo merece?
46.¿Qué has hecho tu que no es agradecido por la
otra parte?
47.¿Qué te gustaría decirle, pero que por miedo o
inseguridades no lo has hecho?
48.¿Qué le falta a tu relación?
49.¿Qué le sobra a tu relación?

50.Foco en metas y planes: ¿Cuáles son tus

objetivos?
51. ¿A dónde quieres llegar y por qué?
52.¿Son realistas tus objetivos?
53.¿Son suficientemente ambiciosos para que no
pierdas la motivación rápidamente?
54.¿Qué te dice tu intuición sobre el objetivo que
quieres alcanzar?
55.¿Puedes describir con detalles el objetivo hasta
el punto de que sea medible de alguna manera?
56.¿Cuáles serían tus objetivos a corto plazo si
supieras que tienes solo 1 año más de vida?
57.¿Cuáles serían tus objetivos si supieras que tienes
solo 1 mes de vida?
58.Imagina que han pasado 5 años y te sientes
orgulloso por haber conseguido eso que
deseabas. Crea una lista con las 5 metas logradas
que te hacen sentir orgulloso desde ese futuro
de éxito.
59.Imagina que hoy ya has alcanzado todos los
objetivos que son realmente importantes para ti
¿Qué te falta por cambiar?
60.Si la vida pudiera dividirse en áreas como salud,
dinero, amor, familia, estado físico, autoestima,
carrera/negocios, realización personal y ocio, ¿me
estaría dejando algún área importante fuera?
61. ¿Cuál de las áreas o dimensiones de tu vida hay
que trabajar porque necesitas mejorarla lo antes
posible?
62.Describe en una frase el objetivo más importante
para ti. Si te dijera que puedes conseguir aún
más todavía, ¿cómo mejorarías ese objetivo?
63.Si pudieras añadir algo más en tu vida ¿Qué
añadirías?
64.¿Qué es eso que podrías hacer si no tuvieras
problemas de dinero?
65.¿Por qué?
66.Imagina que conseguiste el dinero que
necesitabas para dejar tu trabajo y hacer eso que
 tanto deseas; imagina que han pasado 3 años,
¿descríbeme con detalles que es eso que has
logrado por lo que te sientes orgulloso?
67.¿Qué hace falta para que estés más motivado por
hacer las acciones que has decidido tomar para
esta semana?
68.¿Qué tienes que lograr para lograr la libertad
financiera que te permitiría vivir el estilo de vida
que deseas?
69.¿Qué es más importante para ti: el tiempo libre o
el dinero? ¿Por qué?
70.¿Por qué motivos quieres ser recordado cuando
te mueras?
71. ¿Qué sería lo más valioso que pudieras obtener
de esta sesión de coaching?
72.Si el área de tu vida que más ayuda necesita es
“dinero”, describe: ¿qué quieres conseguir con el
dinero?
73.¿Qué tendría que pasar en estos próximos días/
meses para que al despertarte te sintieras
realmente feliz?
74.¿Puedes listar qué necesitas conseguir en cada
área de tu vida para que tu vida sea perfecta?
75.¿Qué hace falta para que estés más motivado
para hacer las acciones que has decidido tomar
para esta semana?
76.Foco en definir acciones concretas: ¿Qué ha
hecho la persona que ha logrado los objetivos
que tú quieres alcanzar?
77.¿Cuáles son las acciones que tienes que tomar
para obtener la información que necesitas?
78.¿Cuál es el siguiente paso?
79.¿Describe detalladamente que harás esta
semana para avanzar?
80.¿Puedes hacer algo más?
81. ¿Si la persona que quieres ser estuviera en frente
tuyo, que te recomendaría?
82.Haz una lista de al menos 10 cosas que te limitan
para alcanzar tus objetivos
83.¿Que debiera decirte yo como tu coach cuando
te veo haciendo eso que te limita?
84.¿Qué te gustaría que te dijeran los que te
quieren bien cuando dudas acerca de ti mismo?
85.¿Qué te gustaría que te dijeran los que te quieren
bien cuando sientes que estás alcanzando tu
éxito, lo que sea que para ti esto signifique?
86.¿Para mejorar, que es lo que tiene que pasar?
87.¿Qué puedes hacer para lograr el apoyo de
aquellos que necesitas?
88.¿Cómo sería tu estado emocional si tus planes se
concretan?
89.¿Qué harías una vez que lleves un año habiendo
obtenido resultados extraordinarios en tus
objetivos?
90.¿Cuál fue algún momento de tu vida donde
obtuviste algún resultado que tu consideras
verdaderamente trascendente para ti?
91. ¿Qué aprendiste en ese momento trascendente
de tu vida?
92.¿Si no tienes los recursos necesarios para tomar
las acciones que crees necesarias para avanzar
hacia tus objetivos? ¿Qué otras opciones tienes?
93.Si tuvieras más tiempo disponible para avanzar
hacia tus objetivos ¿Qué harías diferente?
94.Si tuvieras menos tiempo disponible para
avanzar hacia tus objetivos ¿Qué harías
diferente?
95.¿Qué crees que haría en tu lugar la persona que
más admiras?
96.Si tuvieras en frente a la persona que ya ha
logrado tus objetivos, ¿qué le preguntarías?
97.¿Cuáles son los pasos o acciones que puedes
tomar ya mismo para acercarte a tu objetivo?
98.¿Qué otra información te hace falta para saber
qué pasos tomar?
99.Si supieras por arte de magia que todo lo que
hagas en las próximas 4 semanas te saldrá bien,
¿qué harías?
100.¿Qué has logrado en tu vida hasta ahora por lo
que te sientas realmente orgulloso?