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  • Bienestar Físico y Mental

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    VALERIA LUJAN GUZMAN
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    El documento habla sobre el bienestar físico y mental y cómo mejorarlos. El bienestar físico se refiere al correcto funcionamiento de los órganos para realizar actividades diarias, mientras que el bienestar mental permite hacer frente al estrés y desarrollar habilidades. Algunas formas de mejorar ambos incluyen mantener una buena hidratación, alimentación y higiene, hacer ejercicio, leer, dormir bien y probar cosas nuevas.

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    BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL

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    BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL

    Bienestar físico ¿Comó mejorar el bienestar fíisco y


    El "bienestar físico" es el funcionamiento correcto de mental?
    los diferentes órganos del cuerpo humano para dar
    una correcta respuesta a las necesidades básicas de Mantener hidratación
    nuestra actividad en la vida diaria.Para poder Tener buena alimentación
    mantener un buen estado de salud es fundamental el •Hacer ejercicio
    "bienestar físico", cuidar de nuestro cuerpo es muy Realizar actividades artísticas
    importante. Leer
    Cuida tu higiene
    Bienestar mental Duerme bien
    La salud mental es un estado de bienestar mental que Probar cosas nuevas
    permite a las personas hacer frente a los momentos
    de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, Elaborado por:
    poder aprender y trabajar adecuadamente y Valeria Luján Guzmán
    contribuir a la mejora de su comunidad 229397

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