MEDICINA

PREVENTIV
A
Lucía Ferrer Silva
Marcos Fernández Gil
María Pilar de Val Cazalla
 Índice.

01. 02. 03.

¿Qué es la medicina Hábitos saludables y estilo
Educación para la salud.
preventiva? de vida.

04. 05. 06.

Salud y medio ambiente. Vacunaciones. Conclusión.
 03.
HÁBITOS
SALUDABLES Y
ESTILOS DE VIDA
HÁBITOS
SALUDABLES
La OMS define la salud como “un
estado de completo bienestar físico,
mental y social”, lo que supone que este
concepto va más allá de la existencia o
no de una u otra enfermedad. En
consecuencia, más que de una vida sana
hay que hablar de un estilo de vida
saludable del que forman parte la
alimentación, el ejercicio físico, la
prevención de la salud, el trabajo, la
relación con el medio ambiente y la
actividad social.
HÁBITOS NECESARIOS
 HÁBITOS
TÓXICOS

No son pocos los hábitos

que desgastan la salud,
tanto física, como
psicológica y
emocionalmente.
 DIETA
EQUILIBR
ADA
Una alimentación saludable se
basa en incluir todos los
alimentos de la pirámide
nutricional pero en las
proporciones adecuadas y en la
cantidad suficiente.
 EQUILIBR
IO
MENTAL
Estado de bienestar emocional y
psicológico, necesario para
mantener y desarrollar las
capacidades cognitivas, las
relaciones sociales y el
afrontamiento de los retos
personales y profesionales de la
vida diaria.
 EJERCICI
O
FÍSICO
Ayuda a controlar la tensión arterial, el
colesterol y los niveles de glucosa en
sangre, además de contribuir a la
eliminación del estrés y ayudar a dormir
mejor, adquirir un estado de relajación y
evitar cambios de humor, mejorar la
autoestima y el estado de satisfacción
personal.
 HIGIENE

Una higiene adecuada evita muchos

problemas de salud: desde infecciones a
problemas dentales o dermatológicos. El
concepto de higiene no sólo se refiere al
aseo y limpieza del cuerpo, sino que
afecta también al ámbito doméstico.
 ACTIVID
AD
SOCIAL
Las relaciones sociales son un aspecto
fundamental para la salud del ser humano y,
en consecuencia, para un envejecimiento
saludable. El aislamiento social puede llevar
a un deterioro gradual e irreversible de las
capacidades físicas y mentales, incluso a la
incapacidad física y la demencia.
 05.
VACUNACION
ES.
 La importancia de las vacunas.

Desde que se descubrieron las vacunas, al igual que la

Todo esto nos da una idea de la gran importancia de las vacunas.
potabilización del agua, han sido la medida de prevención
Ningún otro medicamento ha salvado tantas vidas, por eso el
que más ha beneficiado a la humanidad. Han ayudado a
hecho de negarse a vacunarse es un acto irresponsable no solo
frenar enfermedades epidémicas que originaban la muerte,
para su salud, sino también hacia la saciedad, ya que puede
como la viruela, el sarampión, o la hepatitis B, entre otras
suponer el retorno de muchas enfermedades ya olvidadas.
muchas.
CONCLUS
IÓN
Este trabajo nos ha enseñado mucho sobre la
importancia de cuidar nuestro estilo de vida
desde las cosas más simples, como el medio
ambiente puede influir en nuestra salud y los
avances que tenemos para ayudar a la
prevención de enfermedades, como las
vacunas, en conclusión, la prevención es el
principal punto en la salud y la medicina.
INFOGRAFÍA

- https://www.aarp.org/espanol/salud/vida-saludable/info-2021/habitos-saludables-para-vivir-mas-tiempo.html
- https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/enfermedades-y-trastornos/pruebas-y-diagnost
icos/que-es-la-medicina-preventiva.html
- https://es.wikipedia.org/wiki/Educaci%C3%B3n_para_la_salud
- https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/estilo-vida/prepro_080021.html
- https://www.sanidad.gob.es/ciudadanos/saludAmbLaboral/medioAmbiente/home2.htm
- http://www.enfermeriacantabria.com/enfermeriacantabria/web/noticias/11789/11941?ntotal=57&pag=2
- https://www.paho.org/es/temas/determinantes-ambientales-salud
- https://www.notimerica.com/sociedad/noticia-nueve-malos-habitos-impactan-salud-mental-20141112192742.html
- https://psicologiaymente.com/salud/malos-habitos-desgastan-salud
- https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/vacunacion/importancia-vac
unas/index.html