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SALUD UDB
NUTRICIÓN
AUTOCUIDADO MANEJO DE
SALUDABLE
Cuidarse a sí mismo significa
EMOCIONES
Mantente activo, tu
identificar y tomar mejores “Mente sana en cuerpo
cuerpo necesita la
decisiones sobre nuestras sano”. Tu mente debe estar
necesidades físicas, actividad para evitar lo más tranquila posible
emocionales, mentales, problemas cardiacos o de para que tu salud también
financieras y espirituales. obesidad. lo esté
CUIDADO DE LA DESCANSO
HIGIENE ADECUADO
No es posible tener salud sin
higiene. El aseo constante y, Si no duermes, ni tu cuerpo
particularmente, el lavado de ni tu mente ni tu van a
manos en época de pandemia, estar saludables.
son vitales para evitar
infecciones de cualquier tipo.
DETERMINANTES
SOCIALES DE LA SALUD
CALIDAD DE VIDA
BIENESTAR
Endo Collazos, N., Mayor Obregón, T. A., Correa Pepicano, M. A., & Cruz Mosquera, F. E.
(2021). ESTILOS DE VIDA EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS DE UN PROGRAMA
ACADÉMICO DE SALUD. Enfermería Investiga, 6(4), 12–18.
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Suescún-Carrero, S. H., Sandoval-Cuellar, C., Hernández-Piratova, F. H., Araque-Sepúlveda,
I. D., Fagua-Pacavita, L. H., Bernal-Orduz, F. y Corredor-Gamba, S. P. (2017). Estilos de vida
en estudiantes de una universidad de Boyacá, Colombia. Revista de la Facultad de Medicina,
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https://www.unilibre.edu.co/bogota/pdfs/2020/agenda-salud-cuidado.pdf
https://www.gob.mx/inapam/es/articulos/calidad-de-vida-para-un-envejecimiento-
saludable?idiom=es