HÁBITOS QUE OCASIONAN DEFECTOS VISUALES A TEMPRANA EDAD

(Informe I)

Charris Vargas Maira Alejandra

Gamero Joven Maicol

Ibañez Charris Emilys María

Robles Sequea Juan Daniel

Vargas Mendoza Paula Andrea

Óptica Física

Karen Valencia Jimenez

Universidad Metropolitana

Barranquilla

11 de marzo del 2023

PREGUNTA PROBLEMA

¿Qué efectos y consecuencia pueden ocasionar los malos hábitos en tu salud visual?

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Los problemas de salud visual no solo son consecuencia de enfermedades adquiridas o genéticas, también

pueden aparecer como resultado de malos hábitos que realizas en tu día a día. Fumar, beber alcohol con

frecuencia, llevar una mala alimentación, así como trabajar frente a un ordenador sin descanso, son algunos

de los malos hábitos que afectan a la vista.

Parte del buen funcionamiento de tu cuerpo depende de tu estilo de vida, así que, muchas enfermedades

pueden prevenirse tan solo modificando aquellas costumbres dañinas que realizas en tu rutina diaria. Ver bien

no solo mejora tu calidad de vida, también es una herramienta necesaria para las actividades de la vida

cotidiana.

Por eso, para conservar tus ojos y mantenerlos en óptimas condiciones, es importante dejar o moderar

aquellos malos hábitos que afectan a la vista, pero que pueden parecer inofensivos.
OBJETIVO GENERAL

Informar a los diferentes tipos de persona sobre como las actividades del día o los hábitos

pueden influir en su salud visual.

OBJETIVO ESPECIFICO

• Identificar los hábitos que puedan causar algún tipo de defecto o alteración

visual.

• Concientizar a la comunidad sobre las alteraciones o defectos visuales que se

pueden producir por sus hábitos o sus actividades realizadas en su día a día.

• Dar indicaciones a la comunidad sobre cómo mantener o controlar el tiempo que

se invierten a su hábito.
MARCO TEORICO

La infancia hasta la edad de adultez es necesario tener hábitos que influyan en mantener

una buena salud visual y esta se define como la “ausencia de aquellas alteraciones

visuales, que impiden al ser humano conseguir un estado físico, cultural, estructural

funcional de bienestar social”. También es considerada como la ausencia de enfermedad

ocular, acompañada de una buena agudeza visual. De igual forma, la salud visual se

constituye en el resultado de una serie de determinantes estructurales que impactan en su

<desarrollo, los factores económicos, políticos y sociales, así como la red de atención,

profesionales que prestan servicio, instituciones de formación en Salud Visual y marco

legal, entre otros factores, incidirán en la capacidad de acceso de la población a la

atención en salud y, en consecuencia, al estado de su Salud Visual. Para mantener una

buena salud visual, hay que evitar todos aquellos hábitos que conlleven un esfuerzo de la

vista, como no llevar la corrección óptica apropiada, también el exceso o deficiencia de

iluminación; la mala alimentación por déficit vitamínico; una higiene inapropiada de la

cara y de los ojos, y el tocarse los párpados constantemente con las manos sucias pueden

provocar infecciones; el tabaquismo, que reseca la lágrima; apretar o rascar los ojos

cuando pican porque causa problemas de la córnea; no dormir lo suficiente, porque

durante las horas de sueño la superficie ocular se recupera de las agresiones de todo el día

y se produce una regeneración de las células epiteliales que revisten la cara anterior del

ojo; no emplear gafas adecuadas que nos protejan de los rayos solares. (Martínez, 2007)

Para poder hablar acerca de la cultura de control optométrico en la población de Neira y

específicamente en los usuarios de la óptica francesa, es necesario empezar describiendo

la situación de salud visual a nivel nacional, departamental y local con el fin de

determinar la importancia de la valoración visual anual regular como determinante para la

intervención en la morbilidad de este tipo.

A continuación, se presentan datos epidemiológicos relacionados con el número de

consultas por alteraciones visuales o morbilidad atendida relacionada con enfermedades

de los ojos y sus anexos. Para el periodo 2009 a 2014 la morbilidad atendida por

enfermedades de los ojos y sus anexos fue de 9.898.860 personas, presentándose

17.256.264 atenciones que da para una razón de 2 atenciones por persona, cuyo

comportamiento de consulta por esta causa es constante en el tiempo.

Según la OMS, existen diferentes alteraciones visuales que van desde defectos refractivos

hasta la ceguera, esta última según el organismo internacional varía en prevalencia según

distintas variables, como es el caso de las diferencias entre estratos socioeconómicos la

cual puede ir desde el 0.25% hasta 1.4% para los estratos inferiores y superiores

respectivamente, de esta forma según algunos estudios se podría estimar que en Colombia

dicha discapacidad correspondería al 0.7% es decir un aproximado de 7.000 ciegos por

cada millón de habitantes.

Esta cifra es importante considerando que esta alteración visual puede generar no solo

problemas de salud, sino en el aprendizaje, desadaptación en la población infantil,

disminución de la independencia, aumento de la dependencia y fragilidad en la persona

mayor, además de disminución en la calidad de vida de las personas por causa de estos

padecimientos. (Delgado,2005)

la ausencia de enfermedades ocular, acompañada de una buena agudeza visual. Esta

agudeza visual, en algunos casos (hipermetropía, miopía, astigmatismo), puede requerir la

asistencia de unas gafas, pero eso no quiere decir que el ojo tenga una enfermedad.

Hábitos inadecuados como leer con poca luz, trabajar delante del ordenador durante

demasiadas horas, una postura incorrecta, e incluso el tabaco o una alimentación pobre en

vitaminas pueden afectar a tu salud visual. Cuidarse es tener hábitos saludables, una dieta

sana, una ingesta adecuada de vitaminas ya sea a través de la alimentación o de

suplementos, y el consumo de elementos antioxidantes (presentes en varias vitaminas y

minerales) que parecen tener beneficios para la salud en general y, en concreto, para la

salud ocular(Molina y Forero, 2010).

SOLUCIONES Y RECOMENDACIONES

• Se recomienda evaluar las condiciones ergonómicas en la institución y en el

hogar al momento de realizan sus actividades académicas en casa y en el colegio.

• Se recomienda educar sobre ergonomía visual a los estudiantes, padres y

educadores con respecto al tema.

• Se recomienda a los profesionales de la salud ocular al momento de la consulta

dar pautas relacionadas con la higiene visual y hábitos visuales al momento que

asisten los niños en etapa escolar.

• Se recomienda para futuros estudios realizar una encuesta sobre hábitos visuales

de forma más explícita y dinámica para que sea de mejor interpretación para

los estudiantes.
CONCLUSIONES

• El defecto refractivo con mayor frecuencia encontrado fue la hipermetropía con

un 32%, seguido del astigmatismo.

• Se encuentra relación entre el síntoma prurito ocular y el no uso de gotas,

ungüentos sin receta cuando se presenta esta molestia ocular.

• Una gran parte de la población escolar asiste anualmente a consulta con un

profesional de la visión.

• Se encuentra relación entre el diagnostico acomodativo alterado y el género

femenino.

• Se concluye que gran parte de la población de estudio mantienen correctos

hábitos visuales al momento de realizar actividades en visión próxima y

actividades en visión lejana.

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MÉDICAS ESCUELA DE TECNOLOGÍA MÉDICA CARRERA DE OPTOMETRIA

PROYECTO DE TITULACIÓN PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL TITULO DE

LICENCIADOS EN OPTOMETRÍA “GUÍA OPTOMÉTRICA PARA CORREGIR

 MALOS HÁBITOS VISUALES EN NIÑOS DE 9 A 12 AÑOS CON AMETROPÍAS”

ESTUDIO A REALIZAR EN NIÑOS DE 9 A 12 AÑOS DE LA ESCUELA DE

EDUCACIÓN BÁSICA CAMILO GALLEGOS DOMÍNGUEZ, EN LA PROVINCIA DE

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