Cómo Superar Obstáculos En Familia

Cambios Psicológicos, Económicos, Emocionales Y De Convivencia Dentro De La

Dinámica Familiar Durante El Confinamiento Por COVID-19

Autores:

Claudia Andrea Guerrero Carvajal

Karen Michelly Calderón Bernal
Maryi Tatiana Martínez Sánchez

Institución de Educación superior “ITFIP”

Faculta de ciencias salud y educación
Sistematización

Espinal-Tolima
2022
Resumen:

El presente ensayo tratará de brindar un panorama general de cómo el aislamiento

preventivo social y obligatorio, a raíz de la pandemia del COVID-19, ha tenido impacto en
los núcleos familiares. Abordará, por tanto, los efectos del cumplimiento de la cuarentena en
la convivencia, en lo social, en la educación, y en la salud física y mental de las familias y
personas.

Palabras claves: Pandemia, Familia, Convivencia, Salud, Adaptación, Comunicación

Introducción:

A mediados de marzo de 2020, una gran mayoría de los habitantes del planeta se
encontraban bajo la consigna del confinamiento. En menos de una semana asistimos a una
serie de eventos que marcaron el inicio de una nueva realidad donde escuchamos la
declaración del director de la OMS que indicaba cómo el COVID-19 pasaba de ser una
epidemia a una pandemia, la pandemia provocada por el COVID-19 alteró nuestra
cotidianidad y la percepción del mundo en sus diferentes manifestaciones; el diario vivir de
nuestros días fue una cotidianidad alterada que transcurrió en medio de un aislamiento físico
de la sociedad, entre la angustia, la desesperación y la incomodidad que provoca la
marginación, la escasez de recursos, la constatación de las desigualdades sociales, la invasión
del espacio privado por los medios de comunicación y el mal manejo de los recursos
públicos.
Es en las familias donde se experimentan los efectos de la pandemia, más que a un nivel
meramente individual. En consecuencia, las familias debieron reacomodarse rápidamente
para desarrollar en un solo espacio las actividades relacionadas con trabajo, estudio,
recreación que hasta el momento eran ejecutadas en escenarios externos al hogar y, sumado a
lo anterior, realizar las de cuidado y mantenimiento del hogar.
Recordemos, con (Buttiglione, 1999), que hay unos “momentos fundamentales de la
existencia: el nacimiento, el amor, el trabajo y la muerte” y que “en la encrucijada de esas
dimensiones fundamentales de la existencia está la familia, que constituye el espacio humano
esencial, en el interior del que se verifican los acontecimientos, que tienen influencia decisiva
en el constituirse de la persona y en su crecimiento, hasta una plena madurez y libertad”
(p.7).

Concepto de familia:

La familia es la base fundamental y primordial que tiene todo ser humano existente en la
tierra, se representan por lazos de sangre o afinidad, es allí donde cada persona se fortalece en
sus deberes, derechos y valores que obtiene dentro del núcleo familiar. También se adquieren
habilidades y principios para un buen desarrollo motriz y cognitivo.
En definitiva, existen definiciones, pero en su gran mayoría están plantean que es una
estructura social básica en donde tanto como padres e hijos se desarrollan y se relacionan;
estas relaciones afectivas se basan en tener fuertes lazos afectivos, estableciendo de esta
manera en formar parte de una sociedad y comunidad de vida y de amor. Cada familia es
única y primordial, la cual implica también una permanente entrega de compromisos entre
todos los integrantes. Sin dejar al lado la identidad propia de cada individuo.
De igual forma se dice que la familia es un hecho social e universal, la cual ha existido
durante siglos a través de la historia, e incluso en todas las sociedades. Es el primer y
principal núcleo en el cual todo individuo participa.
Es importante cuando se toma el concepto de familia conocer la evolución que este ha tenido,
ya que la familia como unidad fundamental de la sociedad ha variado, y se ha construido de
acuerdo con las necesidades y cambios coyunturales específicos. En este sentido los autores
nos dicen que “Es innegable reconocer que, desde hace ya algún tiempo, las familias se han
reestructurado. Han cambiado sus modelos, sus tipos y composición e integración interna.”
(Gutierrez, 2016)
Actualmente, está contemplado hablar de familias compuestas por uno, dos o varios
miembros, de cualquier género que estén unidos o no por un lazo matrimonial o de
convivencia, con o sin consanguinidad familias homoparentales, monoparentales, parejas sin
hijos, unipersonales, unipersonal con mascota, etc. Es decir, no hay un único modelo de
familia, sino tantos como personas y vínculos existan.
Cambios psicológicos:

Tras el fuerte cambio por el confinamiento, el hogar es establecida como una situación
obligatoria en todo el mundo, y es previsible que tenga una importante acción e impacto tanto
físico como psicológico para el individuo. El confinamiento de las actividades tanto
económicas, los cierres obligatorios de las entidades educativas, centros comerciales, parques
públicos etc. Y el confinamiento de toda una población mundial durante meses e incluso
años, han expuesto una situación con múltiples estímulos generadores de estrés. El tiempo
que duro el confinamiento afecto gran parte del bienestar físico y sobre todo psicológico, en
el trascurso de las pérdidas de hábitos y las rutinas, esto impacto ante los hábitos rutinarios
que Vivian cada persona en su día a día.
A nivel psicológico aparecen otros problemas derivados de la falta de dinero para
alimentos e implementos de protección, el temor al contagio, y la aparición de emociones
encontradas especialmente negativas suscitadas por la situación. El miedo, la ansiedad o la
escasez percibida llevaron a propiciar compras por pánico o acumulación y otros
comportamientos impulsivos (roselvert, 2020) y “ Los signos y síntomas leves encontrados
fueron enojo, insomnio, aburrimientos, los graves descritos incluyen suicidios y síntomas
postraumáticos que se pueden volver crónicos “ (orellana, 2020)

Cambios económicos:

Durante el confinamiento por la pandemia del COVID-19 afecto a todo el mundo y

principalmente a todas las familias en el ámbito económico, este gran impacto afecto
principalmente a la producción nacional e internacional, creando preocupaciones en las
cadenas de los suministros en los mercados, este gran golpe financiero creo angustia y
preocupación a toda la familia.
En consecuencia, de la pandemia, esta ha mostrado las grandes consecuencias económicas
tras mantener a toda una población confinada durante prácticamente dos años. El encierro se
tradujo a grandes caídas económicas. Los traslados de las oficinas a los hogares impactaron
grandes escalas de convivencia familiar.
El impacto del COVID-19 en el ámbito social está siendo muy fuerte. Como se ha
señalado antes, el coronavirus está afectando de manera creciente el aumento del desempleo y
el subempleo, pero también disminuye la calidad del trabajo a través de la reducción de
salarios, el consumo de bienes y servicios y el acceso a la protección social. Y esto golpea
sobre todo a los amplios estratos de población que viven en situación de pobreza y
vulnerabilidad, así como a aquellas personas que trabajan en el sector informal y en
actividades más expuestas a reducciones salariales y despidos. (Enrique, 2021)

Cambios emocionales:

La mayoría de las nociones planteadas sobre Dinámicas Familiares orientan hacia esa serie
de interrelaciones al interior de los grupos familiares, que tienen que ver con autoridad,
colaboración, intercambio de ideas, afecto, toma de decisiones, generación de valores,
creencias, formas de ejercer el poder, manejo del conflicto, distribución de responsabilidades,
participación y respeto de normas, reglas, límites y jerarquías que regulan una convivencia
armónica y generan diferentes formas de comunicación; cada familia tiene su propia
dinámica que se manifiesta de una forma particular, dependiendo de su historia. En este
concepto se vislumbran tres dimensiones fundamentales de la dinámica familiar: la
comunicación, la cohesión, y la adaptación.
Las cuales fueron afectaciones de la pandemia por Covid-19 en la comunicación, cohesión
y adaptación intrafamiliares para proponer estrategias de apoyo a la salud familiar.
● La comunicación, intercambio de información y afectos, se hace de manera verbal y
no verbal. Puede ser directa cuando se basa en la manifestación clara de acuerdos y
desacuerdos y en la coherencia entre lo verbal y no verbal, generando unión entre los
implicados aún en situaciones de desacuerdo y tensión; la comunicación asertiva en el
hogar significa propiciar que las personas integrantes de la familia puedan expresar
sus opiniones de forma consciente, congruente, clara, directa y equilibrada; con la
finalidad de comunicar ideas y sentimientos. Esta tiene beneficios tanto para la salud
emocional y mental. Es un vínculo primordial en cualquier sistema puesto que todos
los humanos tenemos la necesidad de compartir lo que sabemos, pensamos y sentimos
(paladines, 2018)
● La cohesión hace referencia al engranaje, al entroncamiento entre los integrantes de
la familia para enfrentar las crisis; está representada en la red de apoyo emocional.
Para (paladines, 2018),la cohesión está definida como “el vínculo emocional que
tienen entre sí todos los miembros del sistema familiar, como es el grado de apego
emocional, los límites establecidos entre los subsistemas, compromiso familiar,
 individualidad, tiempo compartido y principalmente la participación para la toma de
decisiones”. El nivel de cohesión varía de acuerdo con la etapa del ciclo familiar, la
severidad de los estresores presentes en un momento dado, la cosmovisión y los
valores.
● La adaptación tiene que ver con la capacidad de la familia para afrontar los estímulos
negativos provenientes del entorno crítico en el que se ven envueltos. Se dice que el
ser humano tiene capacidad para adaptarse cuando pueden mantener el equilibrio
frente al manejo del conflicto y dispone de estrategias de solución en la familia para
adaptarse, ya sea en el sentido de cambiar la estructura de poder, o para negociar
reglas y roles, en respuesta a problemas, dificultades o cambios que se les presentan.
Se puede asociar con asertividad, liderazgo, disciplina, estrategias de manejo de
conflicto y toma de decisiones. (vergara, 2021)

Cambios en la convivencia familiar.

Los cambios fueron la mayor preocupación durante el confinamiento, las medidas de

reclutamiento en el hogar fueron adoptadas por los gobiernos territoriales. En la mayoría de
los hogares fue forzada las implementaciones de todo un cambio drástico, como lo fueron; la
implementación de los procesos del tele trabajos, las medidas de aplicación de suspensión
temporal de las actividades laborales, y en la mayoría de los hogares la suspensión de las
actividades escolares, académicas y su transformación en las enseñanzas virtuales, han dado
espacio a un escenario inédito, forzado e inesperado por los miembros de la familia. Por otra
parte, en el ámbito psicológico familiar, se aprobó que los afrontamientos de las situaciones
en las crisis conllevaban a una respuesta adaptativa por las familias, cuya gestión fue a
menudo un conocimiento básico para la aceptación de las nuevas costumbres dentro del
hogar.
Si se piensa que el ser humano es, de por sí, un ser social, se entiende que el hecho de
cumplir con el deber de quedarse en casa, no salir, no realizar las actividades a las que cada
uno estaba habituado, no ver a familiares o a una pareja con la que no se convive, no realizar
ningún encuentro con amistades, ni colegas y que todo pase por lo virtual sin la presencia del
otro, produzca estrés, tensión, incomodidad, impotencia, miedo y aburrimiento, entre muchas
otras cuestiones. Durante el confinamiento la convivencia familiar se vivió de diferentes
maneras, mientras que en algunas familias se generaron conflictos debido a que no estaban
acostumbradas a compartir tanto tiempo juntos, vieron su privacidad invadida además hubo
muchas emociones encontradas, por otro lado, otras familias vivieron la situación de forma
distinta ya que el confinamiento los ayudó a fortalecer sus relaciones en cuanto a la
comunicación, a la empatía, el respeto etc..
En medio de una convivencia de 24 hs. diarias, estas situaciones, sumadas a las
dificultades económicas, sociales, de educación, y de salud en general, pueden ser agobiantes
y hacer que las relaciones entre miembros de una familia, o de una pareja, y hasta con uno
mismo, pueden complejizarse. Debido al aislamiento social preventivo y obligatorio
dispuesto, se han incrementado malestares, patologías y/o situaciones de riesgo en algunas
personas o familias.

Problemas de salud

Por otro lado Debido al confinamiento obligatorio, algunas personas han desarrollado
diversos problemas en su salud mental y física, tales como: dificultades para conciliar el
sueño, aumento de ansiedad y miedo, cambios en el estado de ánimo, extremismos casi
obsesivos en la limpieza/ higiene, cambios en el apetito, consumo problemático de juego o de
sustancias, problemas en la atención, mayor dependencia de niños con sus padres, madres y/o
tutores, problemas cardiovasculares, cambios en la tensión arterial, tensiones musculares,
inactividad física o sedentarismo, etc.
Mientras que, en aquellas personas que ya tenían patologías previas, el encierro vino a
agravarse; y en algunos casos, a complejizar la convivencia familiar, Cuando una crisis afecta
a las vidas de las personas y las comunidades, es probable que se produzcan elevados niveles
de estrés. La angustia que sufren las personas es comprensible por el impacto de la pandemia
en la vida de la gente, durante la emergencia por COVID-19, las personas tuvieron miedo a
infectarse, morir y perder a familiares. La desinformación generalizada sobre el virus y las
medidas de prevención y la profunda incertidumbre sobre el futuro fueron importantes
fuentes de angustia adicional. Las imágenes que se compartían de personas muy enfermas, de
personas que morían a causa del virus mostradas repetidamente en las redes sociales y los
medios de comunicación contribuyeron a generar miedo. Las personas mayores, en especial
las que estuvieron aisladas y tenían algún deterioro cognitivo o demencia, llegaron a volverse
más ansiosas, enojadas, estresadas, agitadas y retraídas.
CONCLUSION

Durante los dos años que duro el confinamiento por la pandemia del COVID-19. La familia
ha asumido nuevos obstáculos, en los cuales hemos aprendido a afrontar y a asumir las
derrotas en familia. En todos los casos igualitarios de aislamiento se frustro algunas metas,
pero, aun así, nos fortalecimos en encaminar y conocernos más como familia.
La pandemia nos ha llevado a pasar mucho más tiempo en casa y interactuar las convivencias
con menos personas que solíamos estar acostumbradas. El tiempo que ha transcurrido nos
deja ver y sentir fatiga ante esta situación, pero se pueden interpretar en varios y diferentes
estados de ánimo que son necesarios reconocer: como los son, la tristeza, el enojo, la ira etc
Si hay un ambiente positivo, la acción participa al enfrentar las grandes dificultades y
podemos mantener esos vínculos saludables con quienes nos rodean y nos acompañan en el
día a día, también es importante el cuidado, esto genera un ambiente muy saludable y
reconocer nuestras emociones, y tomarnos el tiempo necesario para restablecer las energías,
tanto en niños y los adolescentes deben tener espacios propios para realizar actividades de es
esparcimiento. también es importante la organización de actividades que se puedan
desarrollar a l largo del día y poder destinar momentos para hacer las tareas escolares, juegos,
leer tareas de la casa y el uso de la tecnologia.es bueno compartir las acciones y las tareas de
la casa, que permitan involucrar a todos los miembros de la familia que nos permita lograr un
ambiente de colaboración y el bienestar para todos los integrantes de la familia.
Referencias:

Páez, R. M., Del Valle, M. M., Gutiérrez, M. Y. & Ramírez, M. (2016). La familia Rural y
sus formas de diálogo en la construcción de paz en Colombia. Universidad de La Salle-
CLASO.
Buttiglione, R. (1999). La persona y la familia. Madrid: Ediciones Palabra.

Enrique, A. (2021). Primeras lecciones de desafio de la pandemia del COVID-2019 para los
paises SICA.
Gutierrez. (2016).
orellana, c. i. (2020). Predictores de síntomas emocionales durante el confinamiento
residencial por la pandemia del COVID-19 en El Salvador. portal de revistas
academicas, 103-120.
paladines. (2018). la psicologia y la comunicacion. revista cuenca de psicologia, 97.
roselvert. (2020). Acaparamiento especulativo dual: un fenómeno de comportamiento del
canal mayorista-minorista detrás de posibles amenazas de peligros naturales.
Revista Internacional de Reducción del Riesgo de Desastres, 13.
vergara, s. (2021). afectacion de la pandemia COVID-2019 en las dinamicas familiaresz. 12.