MOOC 3

Entrenador en el
Campo: Planificación,
Realización y Revisión

Capítulo 1
Planificar para el Éxito

1
 MOOC 3: Entrenador en Acción: Planificación,
Realización y Revisión

Guía de Estudio
Una Propuesta Intelectual de iCoachKids:
Educación Innovadora & Formación de Equipo de
Especialistas en Entrenamiento Infantil & Juvenil

Reconocimientos
Esta Guía de Estudio ha sido redactada por Andrew Abraham, Mike Ashford, Sheelagh Quinn,
Declan O’Leary y Sergio Lara-Bercial con el apoyo editorial de Ann McMahon y Michael
Joyce.

Disposiciones Legales
El apoyo de la Comisión Europea para la producción de esta publicación no constituye una
aprobación de los contenidos, los cuales tan solo reflejan la visión de los autores, y la
Comisión no se hace responsable del uso que pueda hacerse de la información contenida en
esta Guía de Estudio.

Equipo de Trabajo: Sergio Lara-Bercial, Julian North, A.J. Rankin-Wright, Marieke Fix, Nicolette
Schipper-van Veldhoven, Declan O’Leary, Sheelagh Quinn, Kris Van Der Haegen, David Gibas, Rafael
Navarro, Sonia García, Pedro Lara-Bercial, Renata Rutkauskaite, Irena Cikotiene, Ladislav Petrovic,
Judit Balogh y Birute Statkeviciene.

www.icoachkids.eu @iCoachKidsEU Copyright © 2019 by iCoachKids

2
iCoachKids MOOC 3 - Capítulo 1
Planificar para el Éxito

CONTENIDOS

Introducción a la Guía de Estudio

Capítulo 1, Introducción
Planificar para el Éxito 13

Capítulo 1, Sección 1.2

Planificación de la Temporada 1 –
Principios del Establecimiento de Objetivos 21

Capítulo 1, Sección 1.3

– Planificación de la Temporada 2 –
De Objetivos Teóricos a Planificaciones
Materiales 26

Capítulo 1, Sección 1.4

Planificación de las Sesiones –
Haciéndolo Realidad Día a Día 34

Capítulo 1, Resumen y Conclusiones –

Planificar para el Éxito 43

Capítulo 1, Prueba 46

Contenido Adiconal Audiovisual / Lectura 50

3
iCoachKids MOOC 3 Guía de Estudio

Introducción

“La misión principal de un entrenador es ayudar a los participantes del

deporte a desarrollarse no solo como atletas, sino también como
personas. Para conseguir esta meta, un entrenador precisa tener
competencias funcionales y relacionadas con su trabajo que estén
respaldadas por una base de reflexión y conocimientos.”

Recuperado del Marco de Trabajo del Entrenador Deportivo Europeo

(p. 39)

Enhorabuena Entrenador, al apuntarse al MOOC 2 de iCoachKids, ha

demostrado tener una mentalidad abierta hacia el aprendizaje de cómo
seguir mejorando la forma de entrenar con niños y hacia el desarrollo
y mejora de sus propias habilidades de entrenador.

Mejorar su estilo de entrenar conlleva mucho tiempo y esfuerzo

invertido. El desarrollo como entrenador debe realizarse de forma
progresiva y sostenible. Este tipo de enfoque tiene en cuenta su etapa
de desarrollo como entrenador, el modo en el que aprende y con qué
participantes está trabajando.

4
Cómo Aprenden los Entrenadores

En este MOOC, reconocemos que el aprendizaje es un proceso que

dura toda la vida y que una experiencia variada facilita el desarrollo de
sus habilidades como entrenador. Durante su progreso en el MOOC 1
y 2, hemos incluido una variedad de experiencias didácticas para
satisfacer las necesidades de los entrenadores y cómo aprenden.

Un entrenador no es un papel en blanco. Ya sea mediante experiencias

personales como participante o espectador, cada uno entiende qué es
entrenar con su propia concepción, en qué consiste y en cómo se debe
llevar a cabo. La siguiente tarea le permitirá conocer qué puede aportar
a su estilo de entrenador.

TAREA DE LA GUÍA DE ESTUDIO:

¿Qué está Aportando a su Forma de
Entrenar?
(No existen respuestas correctas o incorrectas. Este ejercicio consiste
en hacer un balance de sus experiencias previas.)

Los entrenadores aprenden al Su Aprendizaje y Cómo le Gusta

máximo cuando… Aprender

Haga una Lista de sus ¿Qué le Han Aportado a su

Experiencias Deportivas Forma de Entrenar?

Su Educación ¿Qué le Ha Aportado a su Forma

de Entrenar?

Experiencias Vividas/Aprendizaje ¿Qué le Han Aportado a su

Forma de Entrenar?

Otros Aspectos que ¿Qué le Han Aportado a su

Considere/Reflexiones Forma de Entrenar?

5
Aprendizaje Personal
En las primeras etapas de desarrollo como entrenador, puede
beneficiarse inmensamente con oportunidades de aprendizaje
ofrecidas a través de la educación formal – en el MOOC 3 esto se ve
reflejado en lo que lee y las tareas personales que realiza para aplicar
esos conocimientos a su práctica de entrenador. Esto puede
considerase como una base de conocimientos. Estas actividades retan
o confirman teorías iniciales personales y apoyan la creación de un
marco de trabajo centrado en el niño que ayude a los entrenadores a
organizarse y a darle un sentido a la práctica deportiva.

Conforme siga creciendo como entrenador, las oportunidades de

aprendizaje no formales van tomando fuerza. Su interacción con los
niños, con otros entrenadores, con los padres, tutores y fuentes de
contenidos públicos le brindarán una oportunidad de revisar y desafiar
su emergente filosofía y modo de trabajar al mismo tiempo que obtiene
nuevos conocimientos. En el MOOC 3 esto se ve reflejado en las
actividades y tareas que realiza con otras personas y en su entorno.

Es importante destacar que gran parte del aprendizaje del entrenador

va a tener lugar en su puesto de trabajo. Como entrenador, su
capacidad de ser auto consciente y su habilidad para reflexionar sobre
sus vivencias son esenciales para poder llevar esto a cabo.

6
 TAREA DE LA GUÍA DE ESTUDIO:
¿Cómo Mejor Aprenden los
Entrenadores y Cómo le Gusta
Aprender?
La columna de la izquierda muestra lo que los estudios dicen sobre
cómo mejor aprenden los entrenadores. En la columna de la derecha
deberá: reflexionar sobre estas declaraciones; identificar si estas
pueden aplicarse a uno mismo; si tienen algún significado para SU
APRENDIZAJE. Esto le ayudará a desarrollar su AUTOCONCIENCIA
acerca de cómo le gusta aprender:
Los Entrenadores Mejor Su Aprendizaje y Cómo le Gusta Aprender
Aprenden Cuando…

• Sus experiencias y
habilidades son
reconocidas y se les
incita a reflexionar y pulir
estas mismas

• Están motivados para

aceptar responsabilidad
en el aprendizaje y se les
ofrecen oportunidades
para orientarlas y
dirigirlas a sus propias
necesidades

• Pueden aplicar lo que

han aprendido en un
contexto práctico de
entrenamiento claro y
facilitado

• Los temas y materiales

de estudio son de clara
relevancia

• El clima es positivo y
acogedor para minimizar
la ansiedad, fomentar la
experimentación y los
desafía de forma
apropiada

• Se promueve la
interacción y el
intercambio entre
entrenadores

7
 • Se ofrece una variedad
de actividades didácticas

• Experimentan el éxito y
reciben evaluaciones que
los ayudan a ganar
confianza en sí mismo
Si ha completado estas dos ACTIVIDADES DE LA GUÍA DE ESTUDIO,
habrá comenzado a participar en el proceso de aprendizaje promovido
en los MOOCs de iCoachKids. Habrá identificado lo que puede aportar
a su forma de entrenar con niños y cómo le gusta aprender nuevos
contenidos.

Buen trabajo, siga leyendo para conocer más sobre cómo la Guía de
Estudio del MOOC 3 está pensada para ayudarle en su aprendizaje,
como se pueden aplicar los contenidos en su forma de entrenar y en
cómo trabajar siendo un entrenador infantil CENTRADO EN EL NIÑO.
.

8
Estructura de la Guía de Estudio del
MOOC 3
En el MOOC 3, su desarrollo como entrenador se promueve utilizando
un paquete combinado compuesto de varias actividades para promover
el aprendizaje (por ejemplo, actividades basadas en la realidad,
aprendizaje basado en la resolución de problemas, oportunidades de
entrenamiento práctico y la reflexión en y sobre la acción). Todo ello
fomentará el aumento de conocimientos y un cambio de
comportamiento y le motivará a buscar oportunidades adicionales de
aprendizaje autodirigido.

Los siguientes títulos e iconos tendrán significados diferentes para las

actividades que va a realizar en la Guía de Estudio del MOOC 3:

VISUALIZAR – Este icono le llevará al video correspondiente al

Capítulo y Sección de la Guía de Estudio en el que esté trabajando.

LECTURA – Este hace referencia a los contenidos expuestos en

el vídeo correspondiente. Le ofrece la oportunidad de repasarlos a su
propio ritmo y de revisar por escrito toda la información que se describe
verbalmente en el vídeo.

TAREA DE LA GUÍA DE ESTUDIO – Esta es una actividad que

le hará considerar cómo el contenido que ha visto o leído se puede
aplicar a su estilo de entrenador con los niños que trabaje, y reflexionar
en cómo puede cambiar su comportamiento como técnico.

TAREA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL – Esta es una

actividad donde deberá aplicar los contenidos a su entrenamiento, con
los niños con los que trabaje y para reflexionar cómo se desarrolló la
sesión para los niños y para usted. Es posible que necesite realizar y
reflexionar estas tareas más de una vez para que sea capaz de aplicar
plenamente los contenidos en su entrenamiento, siguiendo su filosofía
de entrenamiento y buscando siempre el beneficio de los niños.

ENTRENANDO CON OTROS – Esta es una actividad que le

permitirá relacionarse con otros entrenadores con los que trabaje para
debatir, aplicar, intentar, observar, dar evaluaciones y reflexionar sobre
cómo se aprecia y se percibe el desarrollo de su forma de entrenar y
en cómo los contenidos se pueden aplicar para usted y los otros
9
entrenadores. Puede ayudarle también a involucrar a otras personas
relevantes como los padres, árbitros, directores de clubs, ¡e incluso a
los niños que entrena!

ENTRENANDO EN SU ENTORNO – Esta es una actividad que le

ayudará a considerar cómo de Centrado en el Niño es el enfoque de
su club/colegio/grupo comunitario. Deberá luego debatir qué cambios
puede realizar para convertirse en un entrenador más enfocado en el
niño.

PRUEBA – Al final de cada capítulo habrá una prueba / test que

deberá completar. Esto le ofrece una oportunidad para reforzar aquello
que ha aprendido revisando de nuevo las ideas principales que se
describen en el capítulo y cómo se pueden aplicar en su forma de
entrenar. Las preguntas dan la opción de responderlas “con apuntes”;
lo cual le permite releer las secciones de la guía de estudio antes de
que escriba sus respuestas.

TAREAS FINALES – Cada capítulo terminará con ciertas tareas

que le permitirán considerar y aplicar las ideas y herramientas de
entrenamiento desarrolladas en el capítulo en la práctica de su trabajo.
Estas tareas pueden incluir:

TAREA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL

ENTRENANDO CON OTROS

ENTRENANDO EN SU ENTORNO

CONTENIDO ADICIONAL AUDIOVISUAL / LECTURA – Debido

a su naturaleza, solo cierta cantidad de los contenidos se incluyen en
el MOOC. Si desea aprender más sobre un tema en concreto, este
icono le redirige a materiales adicionales que podrá leer o visualizar.

10
Su Proceso de Desarrollo como
Entrenador Infantil
Trabajar con niños puede ser una experiencia muy valiosa y positiva
para muchas personas. Con el creciente conocimiento y el enfoque
presentado por los MOOCs de iCoachKids, esta experiencia puede ser
positiva para cada uno de los niños, al igual que puede serlo para cada
uno de los entrenadores.

Está en sus manos ahora el asumir la responsabilidad de aprender y

aumentar sus conocimientos y habilidades como entrenador. ¡Disfrute
del viaje, entrenador!

11
iCoachKids: Guía de Estudio MOOC 3 - Tabla de Seguimiento de Actividades:
Capítulo N.º 1
Nombre: _________________________________ Fecha: _______________________________

Según vaya completando las actividades de cada una de las secciones, por favor marque con un dentro del círculo correspondiente. Esto le
permitirá tener un control sobre sus avances, saber cuánto ha completado y desde donde retomar la Guía de Estudio cuando se detenga a tomar
un descanso.
Actividad de VISUALIZAR TAREA DE TAREA DE ENTRENAR ENTRENANDO PRUEBA TAREAS CONTENIDO
la Guía de / LECTURA LA GUÍA DE ENTRENAMIENTO CON OTROS EN SU FINALES ADICONAL
Estudio / ESTUDIO PERSONAL ENTORNO
Capítulo y
Sección

Introduction

Sección 1.1

Sección 1.2

Sección 1.3

Sección 1.4

Resumen /
Conclusión

Si ha completado cada actividad de cada una de las secciones y la tabla control está totalmente rellenada con . ¡BIEN HECHO! Puede
continuar con el siguiente capítulo.

12
 Capítulo 1, Introducción – Planificar
para el Éxito

VISUALIZAR Y/O LECTURA

Puede ver esta sección en el MOOC online:

https://www.youtube.com/watch?v=1gptpab3p6w o puede completar la
lectura de esta Guía de Estudio. Si desea reforzar el aprendizaje de
estos contenidos, puede realizar ambos.

Introducción
Bienvenidos al MOOC 3 del programa de aprendizaje virtual
iCoachKids: "Entrenamiento en la Práctica: Planificación,
Realización y Revisión". Este es el capítulo 1: "Planificación para el
Éxito".
La verdad es que todos somos extremadamente buenos planificadores,
aunque no nos demos cuenta. Todos los días nos levantamos y
empezamos a planear nuestro día. ¡Algunos de nosotros incluso lo
hacemos la noche anterior! Decidimos qué nos vamos a poner, qué
desayunaremos y qué ruta tomaremos para ir a trabajar. Tendremos en
cuenta el tiempo, las posibles obras y las reuniones que tengamos ese
día.

13
¿Por qué lo hacemos? Bueno, porque la planificación es la única
manera de ejercer un poco de control sobre nuestro entorno y así poder
lograr cualquier objetivo que tengamos para ese día. De lo contrario,
hay caos e improvisación, y eso es agotador y está lleno de
posibilidades de que algo salga mal.

Planificar = Controlar Entorno = Alcanzar Nuestros Objetivos

En el entrenamiento planificamos por las mismas razones. Incluso el

origen de la palabra "coaching" implica la planificación como un
componente clave del proceso de entrenamiento. El término "coaching"
fue acuñado originalmente por un grupo de profesores de la
Universidad de Oxford para referirse al proceso de llevar a los
estudiantes de donde estaban a donde querían estar en el futuro.

Por lo tanto, el entrenamiento no se trata tanto de la entrega periódica

de una sesión de entrenamiento, sino más bien del desarrollo a largo
plazo, que puede llevar meses y años. De ello se deduce que, para
facilitar el desarrollo, los entrenadores deben ser capaces de mirar más
allá de la planificación diaria de las sesiones y embarcarse en algún tipo
de ejercicio de establecimiento de objetivos a medio y largo plazo.

Entrenamiento = Establecimiento de Objetivos = Desarrollo a

Largo Plazo

Y de eso trata este capítulo: de asegurar que, al elaborar un plan de

sesiones, los entrenadores puedan ver cómo se vincula cada una de
las actividades, no sólo con los objetivos de aprendizaje de esa sesión
en particular, sino con las metas a medio y largo plazo. Esto ayuda a

14
los entrenadores y a los participantes a mantenerse en el camino
correcto y a estar enfocados en el Marco o Concepto global.

Actividades ->
Vinculadas a Objetivos de la Sesión ->
Vinculados a Objetivos a Medio y Largo Plazo ->
Enfocado en el Concepto General

Tras completar este capítulo, será capaz de:

1. Construir un modelo de su deporte: Explore los elementos clave

de su deporte en profundidad para construir un modelo de trabajo al
que pueda referirse en su planificación.

2. Crear planes de sesión: Comprenda y utilice los elementos clave

de una planificación para la temporada.

3. Diseñar actividades vinculadas a planificaciones a medio y largo

plazo: Sea capaz de diseñar sesiones y actividades claramente
vinculadas a los objetivos a medio y largo plazo.

La Planificación es Esencial para el

Éxito
Créanos, esto no es una tarea fácil. En nuestra experiencia, la
planificación es uno de los elementos del entrenamiento con el que más
dificultades tienen los entrenadores. Ya sea por falta de tiempo para
planificar, o porque somos reacios a pensar en el futuro y contemplar
una página en blanco, la planificación es fundamental para el éxito.
Recuerden estos dos adagios:

No Planificar es Planificar para el Fracaso

And

Lo Primero en Planificar es Dedicar Tiempo a Planificar

Bien, sigamos con la primera sección.

Recuerden:

¡Calma y a Entrenar!

15
Capítulo 1, Sección 1.1 – Qué Necesita Saber
Sobre su Deporte antes de Planificar

VISUALIZAR Y/O LECTURA

Puede visualizar esta sección en el MOOC online:

https://www.youtube.com/watch?v=sq0pYU55CvQ&t=78s o
puede completar la lectura de esta Guía de Estudio. Si desea reforzar
el aprendizaje de estos contenidos, puede realizar ambos.

Introducción
¡Hola, entrenador! Gracias por explorar algunas ideas sobre la
planificación en su entrenamiento.
Cada deporte es único de alguna manera, y esta originalidad nace de
dos conceptos:
1. El objetivo final del deporte o cómo se gana.
2. Las reglas del deporte, que en el deporte moderno pueden
diferir entre edades y sexos o entre formatos del mismo deporte
original.
Así, por ejemplo, el objetivo de la mayoría de los juegos de invasión,
como el baloncesto, el rugby o el netball, es anotar más puntos que tu
oponente. Pero la forma en la que los jugadores pueden lograr este
objetivo está dirigida por las reglas que lo rigen.
En el baloncesto, por ejemplo, sólo puedes dar dos pasos con el balón
antes de que tenga que ser driblado, pasado o lanzado. En el rugby,
puedes correr con el balón, pero sólo puede ser pasado hacia atrás. En
el netball no se permite desplazarse o moverse cuando se tiene el
balón, sino sólo pivotar con un pie.

16
Si comparamos estos tres deportes, empezamos a ver que, a pesar de
tener el mismo objetivo general, una sola regla específica del deporte
equivale a tres formas legales muy diferentes de moverse.
Esto parece bastante obvio, ¿verdad? Entonces, ¿por qué es
importante?
Bueno, podemos hacer la suposición fundamentada de que los
deportes son complejos y que tardan mucho tiempo en ser
comprendidos plenamente. En consecuencia, son los entrenadores, en
primer lugar, los que tienen la tarea de obtener esta plena comprensión.
No sólo eso, los entrenadores también deben desarrollar estrategias
para educar y desarrollar a sus jugadores de manera que también
puedan entender y aprender el deporte y rendir de manera óptima.

Los entrenadores deben entender la complejidad de su

deporte antes de que puedan enseñarlo

Esta es una tarea extremadamente difícil y con la que muchos

entrenadores tienen dificultades. Pero, si los entrenadores pueden
descomponer, capturar y simplificar la complejidad particular de su
deporte, entonces están mejor situados para educar y desarrollar a
otros.
Entonces, ¿cómo se puede hacer esto?

Descomponiendo un Deporte

Las reglas de un deporte crean problemas tanto a los entrenadores

como a los participantes que necesitan soluciones. Por ejemplo, en el
tenis hay una regla que dice que la pelota debe pasar por encima de la
red y rebotar más de una vez para anotar un punto. Esto crea el
problema de anotar un punto. Otras reglas permiten que esto se logre,

17
lo que conduce a que los entrenadores fomenten el tiro de derecha, el
tiro de revés o el tiro de caída en situaciones particulares.
Otro ejemplo es el del rugby. Las reglas exigen que los jugadores sólo
puedan pasar la pelota hacia atrás, lo que crea un problema de
progresión de la pelota por el campo hacia la línea de ensayo. Por lo
tanto, los jugadores deben pararse detrás de cada uno para recibir,
avanzar el balón y pasar de nuevo.
Por lo tanto, el objetivo de un entrenador debe ser identificar todos los
problemas tácticos que se crean como resultado de las reglas
específicas del deporte. Es el trabajo de los entrenadores proporcionar
a sus participantes soluciones tácticas y técnicas eficaces para cada
problema o ayudarles a encontrar las suyas propias.

Los entrenadores deben identificar los problemas tácticos

del deporte basado en sus reglas

Pero permítame resaltar esto: las soluciones tácticas determinan los

requisitos técnicos y éstos pueden ser muy diferentes para un niño de
6 a 12 años o en diferentes formatos adaptados del deporte. Por
ejemplo, el baloncesto de 5 contra 5 y 3 contra 3 presenta problemas
muy diferentes como el Rugby 15 y el Rugby 7.

Las Soluciones Tácticas Determinan los Requisitos Técnicos

Por eso nos gusta animar a los entrenadores a que se pregunten y

respondan a las siguientes preguntas antes de elaborar un programa o
plan de entrenamiento para los jugadores que entrenan.

1. ¿Cuál es el objetivo final de su deporte?

2. ¿Cuáles son las reglas de su deporte?

3. ¿Qué problemas crean estas reglas?

4. ¿Qué soluciones tácticas y técnicas puede usted o sus

jugadores aportar para resolver los problemas?

5. Y lo más importante, ¿son estas soluciones tácticas y

técnicas apropiadas para la edad y la etapa de desarrollo de
sus participantes?

18
Al responder a estas preguntas, los entrenadores pueden empezar a
construir un modelo claro de su deporte que no sólo simplifique su
complejidad, sino un modelo que presente cómo puede ser ese deporte
para la edad y el contexto en el que entrenan.
Se puede encontrar un ejemplo en el sitio web de Basketball England
en el siguiente enlace -
https://www.basketballengland.co.uk/talent/player-development-
framework/.
En otras palabras, sólo así puede el entrenador tener claridad sobre las
soluciones tácticas y técnicas disponibles y necesarias para sus
equipos y participantes. Una vez que los entrenadores tienen claro
cómo responder a estas preguntas, pueden empezar a establecer
expectativas para sus jugadores y proporcionarles objetivos.

Conclusión
Por favor, tenga en cuenta que, aunque nos hemos centrado en los
juegos de invasión aquí, el mismo enfoque puede ser utilizado en otros
deportes.
Complete la tarea de la Guía de Estudio para comprender bien este
concepto tan importante. ¡Nunca se arrepentirá!
Gracias por su atención y nos vemos en la siguiente sección.

19
 Tarea de la Guía de Estudio:
Construir el Modelo de su Deporte
Pensando en los ejemplos proporcionados en esta sección, ¿cómo
sería un modelo de su deporte? Si no está seguro de por dónde
empezar, tal vez pueda buscar modelos existentes de su deporte en la
web y adaptar uno para su contexto. Algunos organismos nacionales
gubernamentales han desarrollado modelos muy buenos. ¡A navegar!

20
Capítulo 1, Sección 1.2 – Planificación de la
Temporada 1 – Principios del Establecimiento
de Objetivos

VISUALIZAR Y/O LECTURA

Puede visualizar esta sección en el MOOC online:

https://www.youtube.com/watch?v=QfoX_Dka7cc o puede completar
la lectura de esta Guía de Estudio. Si desea reforzar el aprendizaje de
estos contenidos, puede realizar ambos.

Introducción
¡Hola de nuevo, entrenador!
En esta sección, vamos a hablar de establecimiento de objetivos para
una temporada. Antes de hablar del proceso vale la pena revisar los
consejos dados en el MOOC 1 Capítulo 3, Resumen y Conclusiones
- Creando una Visión y Estrategia para su Equipo o Club. Esa
sección se centró en la importancia de crear una Visión, Misión y
Estrategia para todo su club. Normalmente, la mayoría de los
entrenadores infantiles operan dentro de un club. Sabemos por los
estudios de Desarrollo de Talento que los entrenadores más eficaces
se producen cuando sus objetivos para su equipo se alinean con una
estrategia bien pensada para el club. Por lo tanto, le animamos a que
se tome un tiempo para volver a ver ese video y/o leer esa sección de
la guía de estudio.

Establecer Objetivos

Probablemente todos hemos oído hablar de la necesidad de

establecer objetivos, pero ¿por qué es tan importante? Para
responder a esta pregunta, considere esta perspectiva, que
puede resonar con muchos entrenadores. ¡Los buenos objetivos
ayudan a los entrenadores a mantener el control de sus
emociones!

Claridad de los Objetivos = Mejor Control Emocional

21
Todos hemos visto al entrenador que se comporta inadecuadamente
cuando ve a su equipo en una competición o en una sesión de
entrenamiento. Gritando a los niños quienes sólo quieren divertirse.
Esto es todo lo contrario al modelo de conducta del que se habla en el
MOOC 2. Por lo general, este mal comportamiento se debe a que un
equipo está "perdiendo" o "jugando mal". Esencialmente esto refleja un
entrenador que se está volviendo emocionalmente inapropiado porque
está centrando la competición en él mismo, y NO en los objetivos que
debería estar trabajando. En otras palabras, los objetivos son geniales
para los jugadores, pero también pueden servir para que el entrenador
se enfoque en su comportamiento. Ningún entrenador se despierta un
día de entrenamiento o de partido con el objetivo de ser malo o incluso
abusivo verbalmente con los niños.

Los Objetivos Claros Permiten a los Entrenadores

Mantenerse Centrados

Bien, siguiente pregunta, ¿cómo pueden los objetivos evitar que los
entrenadores sean inapropiados y sean útiles para el desarrollo del
jugador? Centrándose en el proceso de entrenamiento y no en el
resultado de la competición.

Centrarse en el Proceso, no en el Resultado

Como dice el legendario entrenador de fútbol americano Bill Walsh, Haz

bien el Proceso y los Resultados vendrán por sí solos. ¿Pero cuál
es el resultado que queremos que sea en el caso de los niños?

Goal Setting and Children

Realistically there are two major ‘scores’ or outcomes for any coach of
children and young people:

1. Los niños siguen viniendo porque disfrutan de lo que

hacen.
2. Los niños desarrollan sus habilidades, tanto en el deporte
como en la vida.

¡Sin embargo, esto no debe ser visto como algo anticompetitivo!

En su novedosa investigación, Amanda Visek y sus colaboradores
(2015 - ver Contenido Adicional Visual / Lectura al final del capítulo)

22
identificaron once factores que influyen en que los niños se diviertan en
el deporte:
1. Esfuerzo
2. Dinámica Positiva de Equipo
3. Actitud del Entrenador Positiva
4. Aprender y Mejorar
5. Juegos
6. Entrenamientos
7. Amistades de Equipo
8. Gratificación Mental
9. Apoyo durante Tiempo de Juego
10. Rituales de Equipo
11. Tener Estilo

Los tres primeros que se consideraron de importancia primaria fueron:

• Esforzarse, Dinámicas de Equipo Positivas y Actitud del
Entrenador Positiva.

Los siguientes seis que fueron vistos como de importancia secundaria

fueron:
• Aprender y Mejorar, Juegos, Entrenamientos, Amistades de
Equipo, Gratificación Mental y Apoyo en el Tiempo de Juego.

Los dos últimos fueron: Rituales de Equipo y Tener Estilo (Swag), que
fueron vistos como de menor importancia.

Cabe destacar que el "Ganar" contribuye al factor de " Gratificación

Mental", pero es sólo uno. De hecho, "Ignorar el marcador" también
contribuye a la "Gratificación Mental". Ganar es importante para
algunos niños. Pero tal vez no tanto como pensamos a veces los
entrenadores.

Ganar es importante para algunos niños, pero tal vez no

tanto como los entrenadores piensan a veces

Fijación de Objetivos - Procesos

Entonces, ¿qué significa todo esto para el establecimiento de objetivos?

Bueno, podemos dividir los 11 factores en tres amplios procesos en los
que nosotros como entrenadores podemos centrarnos:

- Proceso 1: Crear un ambiente al que los niños quieran venir que les
ofrezca feedback sobre su progreso.

23
- Proceso 2: Crear oportunidades para participar en la práctica y la
competición donde el objetivo es mejorar.
- Proceso 3: ¡Crear oportunidades con ciertos atractivos para que los
niños vengan y estén con sus amigos!

Sugerimos que estos tres procesos pueden guiar el Desarrollo de los

Objetivos de Proceso, que conducirán a que "los resultados vengan por
sí solos". Por ejemplo:

Algunos Objetivos del Proceso 1 podrían ser:

1. Involucrarse con los padres para crear una visión compartida
sobre el buen comportamiento en la grada y el apoyo pre y post
entrenamiento-competición.
2. Los entrenadores acuerdan un código de conducta para crear
un ambiente positivo en los entornos de entrenamiento y
competición.

Algunos Objetivos del Proceso 2 podrían ser:

1. Crear una visión clara sobre el desarrollo técnico, táctico (puede
valer la pena revisar el video/sección "Conociendo Su Deporte"
aquí), físico, mental y social esperado durante una temporada
para los niños de su grupo.
2. Tener una meta de cuánto se comprometerá cada niño en las
sesiones de entrenamiento y en las competiciones. (Por
ejemplo, que cada jugador tenga el mismo tiempo de juego).

Algunos Objetivos del Proceso 3 podrían ser:

1. Crear un premio de Compañero de Equipo de la Semana
2. Hacer que los jugadores ofrezcan comentarios constructivos a
un compañero de equipo sobre su entrenamiento y/o
rendimiento en el partido

Conclusión
En esta sección hemos evitado deliberadamente hablar de la idea
de los objetivos SMART - porque para muchos entrenadores que
trabajan con niños esto no se ajusta a su realidad. El proceso que
estamos sugiriendo aquí es que usted tiene una visión fuerte
sobre los objetivos "con principios".

Usar los Objetivos como Principios Flexibles

24
Los principios pueden ser flexibles y a la vez orientadores en entornos
de entrenamiento y competición que a menudo varían de una semana
a otra. Ayudan a mantenernos en el buen camino. Este es un tema al
que volveremos en las secciones sobre planificación.

¡Buena suerte fijando buenas metas, entrenador!

25
Capítulo 1, Sección 1.3 – Planificación de la
Temporada 2 – De Objetivos Teóricos a
Planificaciones Materiales

VISUALIZAR Y/O LECTURA

Puede visualizar esta sección en el MOOC online:

https://www.youtube.com/watch?v=m4O5wqHRzb4 o puede completar
la lectura de esta Guía de Estudio. Si desea reforzar el aprendizaje de
estos contenidos, puede realizar ambos.

Introducción
¡Hola de nuevo, entrenador! ¡Bienvenido!
En esta sección, vamos a hablar de la planificación de una temporada.
Antes de hablar de este proceso, vale la pena repasar los consejos
dados en la sección anterior sobre la fijación de objetivos para la
temporada. En esa sección, hemos visto cómo, para muchos
entrenadores infantiles, tiene sentido crear objetivos para una
temporada que se basan en principios. Esto permite tener metas firmes
y flexibles que se adapten a los cambios que inevitablemente ocurrirán
a lo largo de un año. Si ha completado estas metas, entonces ya ha
comenzado a planificar - ¡Buen trabajo!

Crear Metas Basadas en Principios Flexibles

¿Por qué debemos planificar?

Antes de hablar del proceso de planificación, sin embargo, vale la pena
hablar de por qué debemos planificar. Habrá notado que acabamos de
decir que las cosas cambiarán en un año. Así que, si van a cambiar,
¿por qué molestarse en planificar? La planificación es difícil, consume
tiempo, ¡e incluso es ineficiente! Muy a menudo no se tiene en cuenta
la asignación de tiempo y esfuerzo que conlleva tanto para los
entrenadores remunerados como para los que no reciben pagos. Todo
parece un poco absurdo, ¿no?
Entonces, ¿por qué planificar? Hay cuatro razones clave:

26
 1. Aumentar las Expectativas: La planificación aumenta las
expectativas tanto del entrenador como del jugador. Por lo tanto,
proporciona una plantilla sobre la que se puede reflexionar
después de la práctica.
2. Lidiar con la Incertidumbre: La planificación nos ayuda a
hacer frente a un futuro desconocido.
3. Mantener el Camino Adecuado: La planificación nos ayuda a
mantenernos en el camino incluso cuando ciertos eventos
quieren desviarnos del mismo.
4. Desarrollar Pensamiento Crítico: La planificación requiere
que los entrenadores hablen con sus compañeros. Esto hace
que los entrenadores piensen críticamente sobre lo que están
tratando de hacer. En otras palabras, la planificación ayuda a
los entrenadores a mejorar como entrenadores, ¡así como a los
jugadores!

Por eso debemos planificar. La siguiente pregunta es ¿cómo

deberíamos hacerlo? Bueno, como ya hemos sugerido, si se ha
dedicado a pensar en sus objetivos para la temporada ya ha
comenzado a planificar. La pregunta es, ¿cómo trasladamos estos
objetivos y los convertimos en realidad?

¿Cómo llevamos los Objetivos a la

Práctica?
Un concepto clave que queremos presentarles se llama Planificación
Anidada. La idea general de este proceso es un poco como el de las
Muñecas Rusas. Es decir, la Muñeca Rusa más pequeña siempre cabe
dentro de la Muñeca Rusa más grande. De la misma manera, los
estudios muestran que el entrenamiento es más eficaz cuando las
interacciones más pequeñas entre entrenador-deportista o entrenador-
entrenador, o entre entrenador-directiva están anidadas dentro de los
objetivos generales que se están trabajando.

27
En la práctica, la forma en la que hemos visto que esto funciona mejor
es cuando se producen tres niveles de planificación: Macro, Meso y
Micro. Así, el Micro (o el marco temporal más corto, por ejemplo, una
sesión de entrenamiento) está anidado dentro del Meso (tal vez 2-3
meses de un año), que a su vez está encajado dentro del Macro (tal
vez 1 -2 años) como se puede ver en el diagrama a continuación.

3 Niveles de Planificación
Macro = de 1 o 2 años
Meso = unos 2 o 3 meses dentro de una temporada
Micro = probablemente una sesión de entrenamiento o un
conjunto de sesiones

Examinaremos la planificación Micro en la siguiente sección. Por lo

tanto, en esta sección examinaremos la planificación Macro y Meso.

1. Planificación a Nivel Macro

En un nivel Macro de planificación se puede pensar dónde le gustaría

estar en uno o dos años. Si se ha comprometido con cierto nivel de
Visión-Misión-Estrategia y luego ha desarrollado algunas metas
anuales basadas en esto, ha hecho la mayor parte del trabajo. El
ejemplo que se muestra aquí (ver más abajo) refleja cómo esto podría
funcionar en un entorno de desarrollo de talentos bien dotado de
recursos. Si no dispone de este tipo de tiempo o de recursos, debería
reducir sus expectativas. La cuestión realmente clave sobre este nivel
de planificación es que involucra a los principales interesados, como los
compañeros entrenadores y los directivos del club, de modo que se
establezca y se acuerde un punto de vista compartido.

28
 Planificación Macro
- ¿Dónde queremos estar en 1 o 2 años?
- Crear metas anuales o de temporada
- Involucrar a todos los interesados

Abrahams et al (2014). Planning your Coaching: A focus on Youth

Participant Development. In C. Nash (Ed). Practical Sport
Coaching, Abingdon: Routledge

2. Planificación a Nivel Meso

En el nivel Meso de planificación se comenzaría a desglosar un

período de tiempo Macro, en la mayoría de los casos una
"temporada", en partes manejables. Normalmente, estas podrían
ser de unas 8 semanas. Recuerde, sin embargo, no se vuelva
demasiado específico, su plan todavía tiene que permitir la
flexibilidad, ¡ya que el comportamiento y el desarrollo humano
rara vez es sencillo!

Planificación Meso
- Desglosar un Periodo Macro en Partes más Manejables
- Alrededor de 8 semanas Cada Una (Puede Variar)
- Específico pero Flexible

29
Realista y Flexible

Tanto como ser flexible es importante, también lo es ser realista. Un

componente clave de la planificación Meso es ser consciente de los
recursos que tiene. A menudo el recurso clave es el tiempo. Por
ejemplo, en un club, un entrenador entrena a los niños durante unas
tres horas a la semana durante unas 25 - 28 semanas. Sobre la base
de utilizar todas las semanas, y de que todo el mundo acuda cada
semana (¡no es muy probable!), eso son 75 horas. Aproximadamente
la mitad de este tiempo será en partidos contra otros equipos. En total,
¡no es mucho tiempo! Por lo tanto, es importante que aproveche al
máximo el tiempo del que dispone, y que planifique dónde se va a
centrar. ¿Será algo Técnico? ¿Táctico? ¿Físico? ¿Mental? ¿Social? ¿O
alguna combinación de estas áreas? Volver a la sección de Conocer su
Deporte puede ayudarle en este momento.

En última instancia, no espere demasiado, demasiado rápido. Aprender

nuevas habilidades conlleva tiempo y oportunidades. Pasar a algo
nuevo cada semana no ayudará a los niños. Una vez que hayan tomado
una decisión sobre una planificación Meso, intente mantenerlo en todos
los ámbitos de entrenamiento. Esto ayuda a crear un enfoque para los
niños y para usted como entrenador. Puede prevenir la sobrecarga de
instrucción y feedback, especialmente en las competiciones.

- Sea Realista
- Considere su Tiempo y Recursos
- No espere Demasiado, Demasiado Rápido
- Ser Flexible pero Constante

Paciencia y Práctica

La planificación no es un proceso fácil, requiere práctica y paciencia.

Hemos cubierto algunos principios importantes sobre la planificación en
el nivel Macro y Meso aquí, pero hay bastantes más. Para ayudarle a
aprender e implementar estas ideas hemos creado algunas plantillas
dentro de la Guía de Estudio de este MOOC. Esperamos que las
encuentre útiles. Sin embargo, si considera que no le valen y cree que
tiene mejores plantillas, no dude en un darles uso, no aseguramos que
las nuestras sean perfectas.
La mejor de las suertes con su planificación Macro y Meso. Las
plantillas están incluidas en las siguientes tareas de Entrenamiento
Personal y Entrenar con Otros.
Recuerden seguir con la sección de Planificación de Sesiones para
obtener la idea de planificación anidada completa.

30
 Tarea de Entrenamiento Personal / Entrenar con Otros: Crear su
Planificación de la Temporada
Adapte la siguiente plantilla de Planificación Anidada (proporcionada por el Dr. Andy Abraham) para crear su propio Plan de
Temporada. Luego compártelo y coméntalo con otros entrenadores con los que trabaje.
Club: ________________________ Equipo: ________________________ Entrenador: _______________ Fecha: __________
Plantilla de Planificación Macro

Level Objectives Timeline and Activity

Meso Year 1 Objectives Meso Year 2 Objectives TBC Meso Year 3 Objectives
Macro, 4 year:
TBC
Strategic &
Political Goals

Meso/Micro Objectives Week 1 – 12 Meso/Micro Objectives Week 13 - 24 Meso/Micro Objectives Week 25 - 36

Meso Seasonal:
Socio, tactical,
motivational

Micro Sessions 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Tech-tact,

31
 Plantilla de Planificación Meso

Meso Cycle 1 Meso Cycle 2 Meso Cycle 3

% Goal Required % Goal Required % Goal Required
Emphasis learning Emphasis learning Emphasis learning
activities activities activities
& Assessment & Assessment & Assessment
Points Points Points
Tech/Tact

Physical

Psycho-
Behavioural

Social/Lifestyle

32
 Plantilla de Planificación Micro
Meso Cycle 1 Week 1 Week 2 Week 3 Week 4 Week 5 Week 6 Week 7 Week 8

Objectives

Training Time
Available

Facilities Available

Training focus

Competition Focus
Resources

Suggested Player
Homework

Support
available/required

33
Capítulo 1, Sección 1.4 – Planificación de las
Sesiones – Haciéndolo Realidad Día a Día

VISUALIZAR Y/O LECTURA

Puede visualizar esta sección en el MOOC online:

https://www.youtube.com/watch?v=-hxXP6sTNHA o puede completar
la lectura de esta Guía de Estudio. Si desea reforzar el aprendizaje de
estos contenidos, puede realizar ambos.

Introducción
¡Hola de nuevo, entrenador!
En la sección anterior, hemos discutido la idea de la Planificación
Anidada. Este enfoque anima al entrenador a pensar en el desarrollo
de los participantes en periodos largos, medios y cortos de tiempo.
También anima a los entrenadores a establecer metas claras, objetivos
o resultados de aprendizaje que les ayuden a tener expectativas claras
del progreso de los participantes.

3 Niveles de Planificación

1. Macro = de 1 a 2
años
2. Meso = unos 2 o 3
meses dentro de
una temporada
3. Micro =
probablemente una
sesión de
entrenamiento o un
conjunto de
sesiones

Es importante remarcar que cuando los entrenadores tienen

expectativas claras, están mejor preparados para saber lo que buscan
trabajar cuando entrenan.

34
 Las Expectativas Claras Facilitan el Entrenamiento

La idea de la Planificación Anidada funciona desde una perspectiva

de arriba a abajo. Esto significa que comienza con el producto final en
mente, así que en otras palabras "después de un año mis participantes
serán capaces de demostrar esto, esto y esto". Pero estas expectativas
finales sólo pueden alcanzarse si hay objetivos asociados a medio y
corto plazo que, cuando se cumplen de una sesión a otra, contribuyen
al objetivo final general. Como tal, los objetivos a medio y largo plazo
permiten al entrenador dar forma a lo que se necesita en cada sesión.

Diagrama de Diamante
Para ayudar a los entrenadores a planificar adecuadamente, el Dr. Bob
Muir (2012) de la Universidad de Leeds Beckett desarrolló el marco de
planificación y reflexión para entrenadores, más conocido como el
Diagrama de Diamante.

Muir, B. (2012) Planificación del Entrenamiento, Marco Reflexivo y

Práctico (El Diagrama de Diamante)

El Diagrama de Diamante es una herramienta que los entrenadores

pueden usar para planificar las sesiones de manera eficaz. Está
separado en cuatro áreas: 1) Objetivos de la Sesión, 2) Estructura
de la Práctica, 3) Comportamiento del Entrenador y 4) Compromiso
de los Jugadores.

35
1) Objetivos de la Sesión

Empecemos con los Objetivos de la sesión. Debemos resaltar que la

planificación de una sesión debe empezar siempre por los objetivos, ya
que proporciona una expectativa informada de lo que un entrenador
cree que sus jugadores deberían haber adquirido al final de la sesión.

Objetivos de la Sesión = Proporcionar Expectativas y

Enfoque

Como se ha mencionado en las secciones anteriores, los objetivos

deben ser SMART, es decir, específicos, medibles, alcanzables,
realistas y deben ser asequibles dentro del tiempo que tiene para
preparar la sesión. Al comenzar el proceso de planificación con los
Objetivos de la Sesión, los entrenadores pueden entonces planificar
actividades y comportamientos que permitan a cada jugador alcanzar
el resultado deseado.

2) Estructura de la Práctica

Ahora pasamos a la segunda parte del Diagrama de Diamante que es

la Estructura de la Práctica. Como entrenadores, tenemos que diseñar
nuestras actividades con una sola intención en mente: cumplir con los
objetivos de la sesión que se han establecido.

Estructura de la Práctica = Actividades Específicas para

Cumplir los Objetivos

Ejemplo de Planificación de Sesiones

36
 Planificador de Sesión
1. Participantes:
Entren Fecha Bloque Semana
¿Cuántos ador Meso
participantes
espera? Objetivo/s del Bloque
Meso
2. Niveles de
Habilidad: ¿Hay
diferentes niveles de
habilidad en el Objetivos COLECTIVOS de la Sesión
Técnicos/Tácticos Físicos Psicológicos/Sociale
grupo?
s
3. Material: ¿Qué tipo
de material necesita
o tiene?
4. Entrenadores
Objetivos INDIVIDUALES de la Sesión
Ayudantes: ¿Qué
Jugador Objetivo de Aprendizaje Evaluación de Progresos y
apoyo de ayudantes Plan de Acción
o asistentes va a
necesitar?
5. Movimientos entre
Actividades:
¿Cómo va a manejar
las transiciones Estructura y Organización de la Sesión
entre actividades?
6. Descansos:
¿Cuándo va a tener
descansos para Tareas, Ejercicios, Mensajes Clave
tomar agua?
7. Clima/Temperatura:
Si entrena al aire
libre, ¿cómo será el Compromiso Esperado de los Jugadores
clima? Si entrena en
interior, ¿habrá
calefacción?
8. Mensajes Finales /
Conclusiones:
¿Hay algún mensaje
que necesite dar a
los niños y a sus
padres después de
la sesión?

Así, por ejemplo, si uno de los objetivos de la sesión es técnico, como

la técnica de un pase en el fútbol o el netball, hay que planificar una
actividad que permita a los jugadores repetir la técnica o la habilidad
con éxito.
Por otro lado, si el objetivo exige la mejora de una técnica dentro de un
entorno táctico, hay que planificar una actividad que permita intentos
frecuentes de la habilidad en condiciones competitivas.
Nota: Es importante que los entrenadores se abstengan de adoptar los
términos "ejercicios" o "juegos" y en su lugar animamos a los
entrenadores a seleccionar actividades que se ajusten al objetivo de la
sesión establecida.

37
 Actividades = Ejercicios O Juegos O Combinaciones

3) Comportamiento del Entrenador

Ahora los entrenadores deben pasar a la tercera parte del marco y

planificar su comportamiento. El comportamiento del entrenador incluye
instrucción, preguntas, comentarios, demostraciones y observaciones
entre otros. Los comportamientos que los entrenadores planifican
deben ser los más apropiados para ayudar a los participantes a
alcanzar los objetivos de la sesión. En el capítulo 2 se aborda esto con
más detalle.

Comportami
ento del
Entrenador =
Instrucción,
Demostració
n, Preguntar,
Escuchar,
Observación,
Feedback,
Reflexión

4) Compromiso de los Jugadores

La parte final del Diagrama de Diamante es el compromiso del jugador.

Proponemos que los entrenadores siempre planifiquen teniendo en
cuenta cómo sus jugadores interactuarán con las actividades de la
sesión propuesta y los comportamientos del entrenador. Pensar de esta
manera puede llevar a un entrenador a revisar su planificación y hacer
cambios para cumplir mejor con las capacidades y objetivos de los
jugadores.

Compromiso de los Jugadores = Determinado por el

Contenido de la Sesión y el Comportamiento del Entrenador

38
Resumen
Para resumir, en el capítulo 1 del MOOC 1 hemos explicado el Modelo
de Toma de Decisiones del Entrenador Andy Abraham (ver más abajo),
en el que se destaca la importancia de hacer las siguientes preguntas;
• ¿A QUIÉN está entrenando?
• ¿QUÉ está entrenando?
• ¿CÓMO está entrenando?

El Diagrama de Diamante le permite planificar con estas preguntas en

mente:
• El QUÉ, se responde a través de los objetivos de la sesión
• El CÓMO, a través de la estructura de práctica propuesta y los
comportamientos del entrenador
• El A QUIÉN, a través de la consideración del compromiso de los
jugadores.

Conclusión
Para terminar esta sección, déjenos compartir algunas de las preguntas
adicionales que puede considerar al planificar sus sesiones. Por
ejemplo:
1. Participantes: ¿Cuántos participantes espera?

2. Niveles de Habilidad: ¿Hay diferentes niveles de habilidad en

el grupo?

3. Material: ¿Qué tipo de material necesita o tiene?

39
 4. Entrenadores Ayudantes: ¿Qué apoyo de ayudantes o
asistentes va a necesitar?

5. Movimientos entre Actividades: ¿Cómo va a manejar las

transiciones entre actividades?

6. Descansos: ¿Cuándo va a tener descansos para tomar agua?

7. Clima/Temperatura: Si entrena al aire libre, ¿cómo será el

clima? Si entrena en interior, ¿habrá calefacción?

8. Mensajes Finales / Conclusiones: ¿Hay algún mensaje que

necesite dar a los niños y a sus padres después de la sesión?

No se preocupe, no tiene que recordar todas estas preguntas. Las

encontrará en nuestra plantilla de planificación de sesiones en la
siguiente Tarea de Entrenamiento Personal / Tarea de Entrenar con
Otros. (También hay otro planificador de sesiones disponible a través
de la página web de iCoachKids para Ayudarle a Planificar su
Entrenamiento [ https://www.icoachkids.eu/helping-you-plan-your-
coaching.html ] - Puede encontrarlo en la sección de documentos
descargables de la página.)

Bien, ahora que tiene estas ideas frescas en la mente, por favor vea el
Resumen del Capítulo y complete la Prueba de Final de Capítulo para
comprobar cómo de bien ha retenido los conceptos principales.
Tras terminar la Prueba, por favor vaya al siguiente capítulo donde
exploraremos cómo se produce el aprendizaje y cómo los entrenadores
pueden ayudar a facilitarlo mediante el uso de una estructura de
práctica sólida y comportamientos de entrenamiento.
Hasta entonces:

¡Calma y a Entrenar!

40
 Tarea de Entrenamiento Personal / Entrenar
con Otros – Diseñar su Planificador de Sesiones
(a) Adapte la plantilla proporcionada para crear su propio planificador de sesiones
(puede consultar también el planificador del capítulo 2 o los planificadores utilizados
en su deporte). Pruébelo durante un par de sesiones, modifique lo que necesite y
continúe usando su versión final.
b) Comparte el planificador con los otros entrenadores con los que entrena. Pruébalo,
coméntalo, cámbialo y continúa usando la versión final.
Planificador de Sesión
Club: ____________ Equipo: __________ Entrenador: _________ Fecha: ______

Preguntas Clave:
Questions Answer

1. ¿Cuántos participantes espera?

2. ¿Hay diferentes niveles de habilidad en el grupo?

3. ¿Qué tipo de material requiere o tiene?

4. ¿Qué tipo de apoyo de asistentes o ayudantes

necesitará?

5. ¿Cómo va a manejar las transiciones entre

actividades?

6. ¿Cuándo va a tener descansos para tomar agua?

7. ¿Si entrena al aire libre, ¿cómo será el clima?

8. ¿Hay algún mensaje que tenga que dar a los niños y

a sus padres después de la sesión?

9. Otros:

10. Otros:

41
 Planificador de Sesión

Entrenador Fecha Bloque Semana

Meso

Objetivo/s del
Bloque Meso

Objetivos COLECTIVOS de la Sesión

Técnicos / Tácticos Físicos Psicológicos / Sociales

Objetivos INDIVIDUALES de la Sesión

Jugador Objetivo de Aprendizaje Evaluación del Progreso y Plan de
Acción

Estructura y Organización de la Sesión

Tareas, Ejercicios, Mensajes Clave

Compromiso Esperado de los Jugadores

42
 Capítulo 1, Resumen y Conclusiones
– Planificar para el Éxito

VISUALIZAR Y/O LECTURA

Puede visualizar esta sección en el MOOC online:

https://www.youtube.com/watch?v=HZUSPMFWS00&t=14s o puede
completar la lectura de esta Guía de Estudio. Si desea reforzar el
aprendizaje de estos contenidos, puede realizar ambos.

Introducción
¡Eh, entrenador! Buen trabajo por completar el capítulo 1 - Planificar
para el Éxito. ¿Ha ido todo acorde al plan? ¡Lo siento, no hemos podido
resistirnos!

Planificación y Control
A lo largo de este capítulo hemos destacado cómo la planificación es
nuestra forma de ejercer un poco de control sobre nuestro entorno para
poder alcanzar cualquier objetivo que tengamos para el futuro a corto,
medio y largo plazo.

La planificación nos ayuda a manejar la inherente

imprevisibilidad e incertidumbre del entrenamiento

Como actividad social, el entrenamiento está lleno de imprevisibilidad e

incertidumbre. La planificación, sin embargo, nos ayuda a manejar y
reducir esto para no quedarnos en un mundo de caos e improvisación.
¡Eso sería agotador y una manera sencilla de pedir problemas!

A QUIÉN y QUÉ
En las dos primeras secciones, hemos visto cómo de importante es para
la planificación tener una clara comprensión del A QUIÉN y el QUÉ.
Esto nos recordó la necesidad de entender realmente a quiénes
estamos entrenando y qué es lo que necesitan y quieren de su
participación en el deporte. Es importante que antes de comprometerse
en cualquier planificación de "alta tecnología", se asegure de mirar el

43
deporte a través de los ojos de los niños, para lograr que justo esto sea
el epicentro vital de toda nuestra planificación y ejecución.

Comprenda su Deporte
Luego hemos hablado de la importancia de dedicar tiempo a entender
su deporte a un nivel muy fundamental. La idea es simplificarlo a sus
componentes básicos para construir un programa completo pero
progresivo que podamos implementar en diferentes períodos de tiempo.

Simplifica tu deporte para luego construir un programa

completo y progresivo

Planificación a Medio y Largo Plazo

Un concepto principal que ha circulado por el capítulo ha sido que el
entrenamiento no sólo se refiere a la entrega periódica de una sesión
de entrenamiento, sino algo quizás más importante, al desarrollo a largo
plazo, que puede llevar meses y años. De ello se deduce que, para
facilitar el desarrollo, los entrenadores deben ser capaces de mirar más
allá de la planificación diaria de las sesiones y de emprender algún tipo
de ejercicio de fijación de objetivos a medio y largo plazo.

Planificación Anidada
Hemos introducido el concepto de Planificación Anidada. La
Planificación Anidada se trata de comenzar con objetivos a largo plazo
y progresivamente desglosarlos en objetivos y acciones a medio y corto

44
plazo que contribuyan al objetivo general. Como un conjunto de
muñecas rusas, todas las acciones y metas encajan perfectamente
entre sí para lograr los objetivos principales.

La Planificación Anidada consiste en desglosar los

objetivos de largo plazo en objetivos y acciones de mediano
y corto plazo

Diagrama de Diamante
Más adelante hemos utilizado el Diagrama de Diamante de Bob Muir
para ayudarnos a planificar bien las sesiones de entrenamiento. El
diamante contiene 4 elementos clave que contribuyen al éxito de la
sesión:
1. Los Objetivos
2. La Estructura de la Práctica
3. El Comportamiento del Entrenador
4. El Compromiso de los Participantes
La forma en la que los entrenadores sean capaces de alinear todos
estos elementos es primordial para el éxito de la sesión y del programa
global.

Conclusión
Muy Bien, eso ha sido todo para este capítulo. Recuerde nuestras dos
frases favoritas en relación con la planificación:

No Planificar es Planificar para el Fracaso

Lo Primero que se Debe Planificar es Dedicar Tiempo a

Planificar

¡Gracias, entrenador! Esperamos que pase al siguiente capítulo donde

cubriremos un tema de gran importancia: Cómo se Produce el
Aprendizaje.
¡Ahora, vaya y complete la Prueba!
¡Y recuerde!:

¡Calma y a Entrenar!

45
 Capítulo 1, Prueba

P1 – Desde la perspectiva de la enseñanza y la planificación, cada deporte es

diferente basado en (más de una respuesta correcta):
a) El objetivo final del deporte o cómo se gana
b) El número de personas que practican el deporte en todo el mundo
c) Las reglas o lo que se permite hacer para ganar
P2 – Antes de poder entrenar un deporte, los entrenadores deben (más de una
respuesta correcta):
a) Haber practicado el deporte ellos mismos
b) Comprender y desglosar la complejidad del deporte
c) Identificar los problemas tácticos y las soluciones técnicas relacionadas con
los objetivos y las reglas del deporte
P3 – Tener objetivos claros y apropiados para cada etapa permite a los
entrenadores infantiles (más de una respuesta correcta):
a) Tener más control emocional durante los entrenamientos y los partidos
b) Derribar las tácticas de los adversarios
c) Concentrarse en lo que es importante
P4 – Los 11 Factores de Diversión se pueden dividir en 3 procesos:
a) Crear un entorno positivo; Centrarse en mejorar; Promover las interacciones
sociales
b) Crear un entorno positivo; Centrarse en ganar; Promover las interacciones
sociales
c) Crear un entorno positivo; Centrarse en mejorar; Promover la competencia
interna
P5 – Se llama la idea de que los objetivos a corto plazo deben encajar en los
objetivos a medio plazo y éstos en los objetivos a largo plazo:
a) Diagrama de flujo estratégico
b) Planificación Anidada
c) Planificación de un día a día
P6 – La Planificación Anidada describe tres niveles de planificación:
a) Macro, meso y micro
b) Maxi, midi y mini
c) Mayor, medio y menor

46
P7 – Al planificar, el entrenador infantil debe tener en cuenta (más de una respuesta
correcta):
a) Lo que se puede lograr de forma realista en el tiempo propuesto
b) Los recursos disponibles (humanos y de capital)
c) Lo que otros equipos están haciendo en el mismo período de tiempo
P8 – Los cuatro elementos del Diagrama de Diamante son…
a) 1) objetivos de la sesión, 2) duración de la práctica, 3) comportamiento del
entrenador y 4) compromiso del jugador
b) 1) objetivos de la sesión, 2) estructura de la práctica, 3) comportamiento del
entrenador y 4) compromiso del jugador
c) 1) objetivos de la sesión, 2) estructura de la práctica, 3) experiencia del
entrenador y 4) compromiso del jugador
P9 – El principal objetivo del comportamiento del entrenador durante una sesión
debe ser...
a) Mantener el orden
b) Alcanzar los objetivos de las sesiones
c) Demostrar su conocimiento
P10 – Las dos herramientas que los entrenadores utilizan para influir positivamente
en el compromiso de los jugadores son:
a) Disciplina y castigo
b) Explicaciones y repeticiones
c) Comportamiento del entrenador y estructura de la práctica

47
P1 – Desde la perspectiva de la enseñanza y la planificación, cada deporte es
diferente basado en (más de una respuesta correcta):
a) El objetivo final del deporte o cómo se gana
c) Las reglas o lo que se permite hacer para ganar
P2 – Antes de poder entrenar un deporte, los entrenadores deben (más de una
respuesta correcta):
b) Comprender y desglosar la complejidad del deporte
c) Identificar los problemas tácticos y las soluciones técnicas relacionadas con
los objetivos y las reglas del deporte
P3 – Tener objetivos claros y apropiados para cada etapa permite a los
entrenadores infantiles (más de una respuesta correcta):
a) Tener más control emocional durante los entrenamientos y los partidos
b) Derribar las tácticas de los adversarios
P4 – Los 11 Factores de Diversión se pueden dividir en 3 procesos:
a) Crear un entorno positivo; Centrarse en mejorar; Promover las
interacciones sociales
P5 – Se llama la idea de que los objetivos a corto plazo deben encajar en los
objetivos a medio plazo y éstos en los objetivos a largo plazo:
b) Planificación Anidada
P6 – La Planificación Anidada describe tres niveles de planificación:
a) Macro, Meso y Micro
P7 – Al planificar, el entrenador infantil debe tener en cuenta (más de una respuesta
correcta):
a) Lo que se puede lograr de forma realista en el tiempo propuesto
b) Los recursos disponibles (humanos y de capital)
P8 – Los cuatro elementos del Diagrama de Diamante son…
b) 1) objetivos de la sesión, 2) estructura de la práctica, 3) comportamiento del
entrenador y 4) compromiso del jugador
P9 – El principal objetivo del comportamiento del entrenador durante una sesión
debe ser...
b) Alcanzar los objetivos de las sesiones

48
P10 – Las dos herramientas que los entrenadores utilizan para influir positivamente
en el compromiso de los jugadores son:
c) Comportamiento del entrenador y estructura de la práctica

49
 Contenido Adiconal Audiovisual / Lectura

Amanda J. Visek, Sara M. Achrati, Heather Manning, Karen McDonnell, Brandonn S.

Harris, and Loretta DiPietro (2015) The Fun Integration Theory: Towards
Sustaining Children and Adolescents Sport Participation, Journal of Physical
Activity and Health 12(3): 424–433
Dr Bob Muir (2012) Planning your Coaching: A focus on Youth Participant
Development
https://www.researchgate.net/publication/279037541_Planning_your_Coaching_A_fo
cus_on_Youth_Participant_Development

50