TRABAJOS PRÁCTICOS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA 1° y 2° AÑO

TRABAJO PRÁCTICO N° 1. ENTRADA EN CALOR:

1- Define entrada en calor y su objetivo.

2- La secuencia de la entrada en calor es:
 Movilidad articular
 Diferentes desplazamientos
 Entrada en calor con elemento
 Elongación
Explique y ejemplifique cada uno de ellos.
3- Describe que es una articulación.
4- Grafique el cuerpo humano y ubique las articulaciones más importantes. 5-
Describe que es un músculo.
6- Ubique los siguientes músculos: bíceps, tríceps, pectorales, abdominales, espinales, cuádriceps, aductores,
isquiotibiales, glúteos y gemelos en los dibujos de los músculos.

https://www.youtube.com/watch?v=HW9zdIXSfpg

TRABAJO PRÁCTICO N° 2. CAPACIDADES CONDICIONALES:

1- Define capacidades condicionales.

2- Desarrolle cada una de ellas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad). 3-
Ejemplifique las mismas.
4- Reflexione y explique qué entiende por capacidades condicionales. https://www.youtube.com/watch?

v=MMSbnOn0Ih4 (video de fuerza)

https://www.youtube.com/watch?v=tqpsRHnaLpY&t=4s (video resumen de Contenidos de Ed Física)

TRABAJO PRÁCTICO N° 3. RCP:

 Detalle los pasos para realizar RCP

https://www.youtube.com/watch?v=lD_oRkHnlgA

TRABAJO PRÁCTICO N° 4. RCP:ESI: CUIDADO DEL CUERPO Y SALUD

HIGIENE Y CUIDADO DEL CUERPO

Te proponemos que te cuestiones y te respondas las siguientes preguntas y en base a ellas armes una INFOGRAFÍA O
UNA IMAGEN sobre el cuidado del cuerpo y la salud: HIGIENE Y CUIDADO DEL CUERPO
*¿Qué es el cuidado del cuerpo para vos?
*¿Cuáles son tus hábitos de higiene personal?
*¿Cuidás la higiene de tu entorno? ¿De qué manera?
*¿Qué considerás como cuidado de la mente?
* ¿Creés que una higiene adecuada, alimentarse bien y realizar actividad física colaboran a pensar mejor?

TE ADJUNTAMOS UN ENLACE DONDE TENÉS INFORMACIÓN SOBRE HÁBITOS DE HIGIENE

PERSONAL.

https://eresmama.com/importancia-habitos-de-higiene-personal-ninos