TALLER DE APRENDIZAJE CULTURA FISICA

PRESENTAR AL INSTRUCTOR OMAR FERRER CARDENAS

Presentada para el aprendiz

Nombre:
Fecha:
Técnico/tecnologo:
Centro de la industria empresas y servicios
CIES SENA Regional N DE S.

1. Actividades de reflexión inicial (individual)

 Elaborar un análisis mínimo de 2 páginas basado en el video “sobre peso el punto flaco de los
colombianos”.

http:/www.noticiascaracol.com/informativos/septimodia/video-276500 Reflexión.

2. Actividades de contextualización e identificación de conocimiento necesarios para el aprendizaje

(individual).

Investigar los siguientes conceptos:

 Conceptualización de cultura física.

 Beneficios de la cultura física.

 Actividad física, deporte, recreación (3) (Dibujos)

 Capacidad motriz.

 Habilidades motrices básicas (Dibujos)

 Nutrición (Dibujo

 Salud (Dibujo

 Conceptualización de pausas activa

 Beneficios de pausas activas (Dibujo

3. Actividades de apropiación.

 Mapa conceptual : Se elabora en base a los conceptos del segundo punto, teniendo como
encabezado cultura física GC-F -005 V. 01
Taller No. 1 – Cultura Física

 Elabora una tabla de índice de masa corporal y aplicar la fórmula matemática para hallar su
propio IMC.

4. Elaborar 2 vídeos, mínimo de 1 minuto 30 segundos, máximo de 2 minutos, desarrollando ejercicios, o rutinas de
estiramiento y ejercicios de resistencia, fuerza, velocidad, coordinación y agilidad.

Omar Ferrer Cárdenas

Instructor de Cultura Física
Celular: 315 – 8191039
Correo electrónico: ferrercardenaso@hotmail.com

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