HOJA DE TERRENO MÉTODO MAC

(Manual Handling Assessment Charts) Tabla Resumen

Factores de Riesgo Color Valor
RIESGO POR: Levantamiento/descenso en equipo A Peso de la carga y frecuencia V A R
B Distancia horizontal de las manos a la región lumbar V A R
C Región vertical de levantamiento de manos V A R
Datos de la Entidad Empleadora (empresa/institución/servicio) D Torsión y lateralización de tronco V A R
Empresa: E Restricciones posturales V A R
Rut: F Acoplamiento mano-objeto V A R
Dirección: G Superficie de tránsito V A R
Puesto evaluado: H Distancia de traslado V A R
Tarea evaluada: I Obstáculos V A R
Número de trabajadores M: H: J Comunicación, coordinación y control
Evaluador: K Factores ambientales
Fecha Evaluación: Puntaje Total

Conclusión:

A) Peso de la carga y frecuencia: Registrar el peso de la carga y número Puntuación

de trabajadores que realiza la tarea. Para equipos de 5 personas o más, se
necesita una evaluación completa de riesgo.

2 personas <35 kg 2 personas <35-65 kg 2 personas < 65- 85 kg 2 personas < 85 kg C) Región vertical de levantamiento de manos: Observe la posición vertical
3 personas <55 kg 3 personas <55-95 kg 3 personas < 95- 130 kg 3 personas < 130 kg Puntuación
de las manos de los trabajadores desde el inicio y final del levantamiento. Las
4 personas <75 kg 4 personas <75-130 kg 4 personas <130- 170 kg 4 personas < 170 kg
diferencias de estatura entre los miembros del equipo es muy importante cuando el
Verde 0 Amarillo 4 Rojo 6 Morado 10
levantamiento es por encima de la altura del codo. Utilice las siguientes ilustraciones y
registre el valor de la peor condición.
B) Distancia horizontal de las manos a la región lumbar: Observe la Puntuación
distancia horizontal entre las manos de cada trabajador y su región lumbar.
Evalúe según las imágenes e identifique la peor condición durante el
levantamiento y descenso de carga.

Manos entre la rodilla y Manos bajo la rodilla y/o por Manos al nivel del piso o
altura del codo encima de la altura del codo inferior, o manos a nivel de
cabeza y superior
Verde 0 Amarillo 1 Rojo 3
Brazos verticales y Brazos inclinados alejados del Brazos inclinado hacia delante
tronco erguido tronco o y tronco flexionado
Tronco inclinado hacia delante D) Torsión y lateralización de tronco: observe la columna del trabajador Puntuación
Manos cerca Verde Manos a una distancia Amarillo Brazos muy alejados Rojo cuando levanta la carga. Si la columna rota en relación a la cadera o se inclina hacia
de la región moderada de la de la región lumbar un lado cuando levanta la carga, el color es amarillo y el puntaje 1. Si la columna
0 3 6 rota y se inclina hacia un lado, el color es rojo y el puntaje 2.
lumbar región lumbar
 G) Superficie de tránsito: Observar las condiciones del suelo donde se realiza la tarea. Las
zonas de trabajo al aire libre dependen del clima. Identificar la peor condición.

Pisos secos, Mayoritariamente secos y limpios Resbaladizos, con mucos

antideslizantes, firmes, (húmedos o algunos escombros), o escombros, o blandos,
nivelados y sin daños razonablemente firmes o con daños inestables o con daños
menores. severos.
Buena superficie Superficie razonable Mala superficie
Mínima o ninguna rotación Rotación de columna o Rotación e inclinación
Verde 0 Amarilla 1 Rojo 3
e inclinación de columna Inclinación de columna de columna
Verde 0 Amarillo 1 Rojo 2
H) Distancia de traslado: observar la tarea y estimar la distancia total que la Puntuación
carga es transportada.
E) Restricciones posturales: Buscar factores que obliguen al equipo a modificar
Puntuación
su postura. Si los movimientos de levantamiento están restringidos por la
Entre 2 m y 4 m Entre 4 m y 10 m Sobre 10 m
disponibilidad de espacio (por ejemplo, un pasillo estrecho o un área de
abastecimiento desordenada), el color es amarillo y el puntaje 1. Si la postura se Verde 0 Amarillo 1 Rojo 3
restringe severamente (levantamiento en un área con cielo bajo) el color es rojo y el puntaje 3.
Sin restricciones posturales Restricción postural Severa restricción postural I) Obstáculos: Numerar los diferentes tipos de obstáculos a lo largo de la ruta. Si el Puntuación
Verde 0 Amarillo 1 Rojo 3 equipo debe transportar la carga por una pendiente, subir o bajar escalones, pasar por
puertas cerradas o estrechas, o alrededor de lugares con peligro de tropiezos o con
Puntuación curvas o esquinas, el color es amarillo. Si la tarea involucra el transporte de carga por escalera o
F) Acoplamiento mano-objeto: Observar la calidad del agarre que los
pasar por 2 o más obstáculos, es de color rojo.
trabajadores usan para afirmar y controlar la carga. Si el trabajador necesita
Sin obstáculos y por ruta Un tipo de obstáculo o Escaleras o mínimo 2 tipos de
reposicionar sus manos, registre la peor condición.
plana o pendiente leve escalones obstáculos
Verde 0 Amarillo 2 Rojo 3

J) Comunicación, coordinación y control: La comunicación entre el equipo es

esencial para el levantamiento. Un ejemplo de buena comunicación es que los Puntuación
trabajadores cuenten “uno, dos, tres” antes del levantamiento. Observar si el equipo
Manijas u orificios Manijas u orificios para No existen manijas ni Áspera, resbaladiza tiene control de la carga, levanta suavemente y si todo el equipo levanta al mismo
para las manos las manos muy orificios de sujeción o con puntos de tiempo. La descoordinación llevaría a que un miembro del equipo cargue con todo el peso.
diseñados para el pequeños, o solo los presión Buena comunicación, Razonable comunicación, Pobre comunicación,
tamaño y peso de la dedos soportan la coordinación y control coordinación y control coordinación y control
carga carga Verde 0 Amarillo 2 Rojo 3

K) Factores ambientales: Observar factores ambientales y registre si la tarea se Puntuación

realiza con: temperaturas extremas, fuertes corrientes de aire, condiciones extremas
de iluminación (oscuridad, brillante o poco contraste).

Manijas cilíndricas u Sin manijas u orificios Realiza fuerza de Carga Irregular, Sin factores ambientales Un factor ambiental 2 o más factores
otro ítem donde la pero puede tomar la agarre con la palma o voluminosa o no
Verde 0 Amarillo 1 Rojo 2
mano puede agarrar carga por debajo o dedos para mantener rígida.
cómodamente tiene correas o asas los ítems juntos
Buen agarre Agarre razonable, Agarre pobre
verde 0 amarillo 2 Rojo 4

Puntuación