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Considere los pasos 1, 2 y 3 para las variables Tronco, Brazo, Muñeca y Cuello; para las variables Ritmo, Esfuerzo y Autovaloración el paso 4.
Pasos: 1. Observe al trabajador y seleccione la postura crítica para la región del cuerpo 4. Determine el valor de riesgo para las variables Ritmo, Esfuerzo y Autovaloración
evaluada (Auxiliarse con las figuras y el texto). según se indica en cada tabla; anótelo en la casilla correspondiente.
2. Adicione el ajuste en caso que corresponda para obtener la Carga postural. 5. Sume los valores de riesgo para obtener el Riesgo Total.
3. Determine el riesgo por variable dado por la interacción entre la Carga postural 6. Determine el Nivel de Riesgo correspondiente.
y el movimiento de la región del cuerpo; anótelo en la casilla correspondiente.
Carga 1 2 3
postural Flexión ligera o sentado Flexión moderada o sentado
con buen apoyo
Flexión severa Extensión Movimiento del Tronco
mal apoyado o sin apoyo
Carga Estático
0 20 0
0 20 postural Poco frecuente Frecuente Muy frecuente
Tronco
más de
60 60 5 veces/min 6-10 veces/min 10 veces/min
un minuto
1 1 1 2 3
2 3 2 4 5
3 8 3 6 7
4 9 4 8 9
Ajuste: +1 si el Tronco está girado y/o inclinado lateralmente
Carga
postural
Extensión ligera
1
Flexión ligera
2
Extensión severa Flexión moderada Flexión severa
3
Movimiento del Brazo
+
Carga Frecuente Muy frecuente
Estático Poco frecuente
postural más de (movimientos (movimientos (casi un
+90 regulares movimiento
Brazo
+
Ajuste: +1 si el Brazo está separado del tronco (abducido)
-1 si el peso del Brazo está apoyado Izquierdo Derecho
Carga 1 2
postural Ajuste Movimiento de la Muñeca
Flexión o extensión ligera Flexión o extensión severa
Carga
Desviada Poco frecuente Frecuente Muy frecuente
Muñeca
+
+1 si la Muñeca está desviada y/o girada Izquierda
Ajuste: Derecha
+1 si la Mano sostiene un objeto más del 50% del tiempo total de ciclo
Carga 1 2
postural
Flexión Ligera Flexión Severa Extensión Movimiento del Cuello
0
20
0 +20 Carga
Cuello
1 1 1 2
2 4 2 6
3 7 3 7
Ajuste: +1 si el Cuello está girado y/o inclinado lateralmente
+
Velocidad de trabajo
Niveles de Riesgo Duración
efectiva de Muy lento Lento Normal Rápido Muy Rápido
la tarea en (ritmo muy (tomándose (velocidad normal (posible de (difícil o imposible
Riesgo Nivel de (horas) de movimiento) soportar) de soportar)
Ritmo
25-34 Alto
es posible realizar cambios
Se requiere realizar cambios
2 4 5 7
Frecuencia
7
+
en un breve período de tiempo Escala 5 6-10 10
Clasificación de Borg Esfuerzo percibido esfuerzos/min esfuerzos/min esfuerzos/min
Esfuerzo
Tarea:
Casi Máximo 8-10
Uso de hombros y tronco para
hacer esfuerzos
7 8 9 +
Autovaloración