EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO MÉTODO R.U.L.

A
Empresa: GALLETAS MARIA SAC. Fecha de evaluación: 17-09-19
Área / Puesto / Tiempo en el puesto: Operadora de empaquetado y sellado de galletas.
Turnos / Jornada: 8 horas diarias Evaluado / Edad: 30
Descripción del puesto y tareas:
El personal se desempeña manteniendo diferentes actividades dentro su jornada laboral como empaquetado y sellado de cajas de
galletas.

GRUPO A

BRAZOS
total
MOVIMIENTO PUNTUACIÓN CORRECCIÓN

0° - 20° flexión
+1
/ extensión.
AÑADIR 4
>20° - 45º +2 +1. Si hay abducción o rotación.
+1. Elevación del hombro.
45°-90° flexión +3 -1. Si hay apoyo o postura a favor
de la gravedad.

> 90° flexión +4

ANTEBRAZOS

MOVIMIENTO PUNTUACIÓN CORRECCION TOTAL

+1 si el brazo
60° - 100° flexión +1 cruza la línea
media del cuerpo. 3
+1. Si el brazo
< 60° flexión o >100° flexión +2 sale de línea del
cuerpo.

MUÑECA
MOVIMIENTO PUNTUACIÓN CORRECCIÓN TOTAL
Posición neutral. +1

0º - 15º - flexión/extensión +2 2
+1. Desviación
radial o cubital.
>15º - flexión/extensión +3

GIRO DE MUÑECA
 MOVIMIENTO PUNTUACIÓN TOTAL

Si la muñeca está en el rango medio de

+1
giro
2
Si la muñeca esta girada a la próxima al
+2
rango final de giro

TABULACIÓN “A”

PUNTUACIÓN POSTURAL A= 5
 PUNTUACIÓN DEL TIPO DE ACTIVIDAD MUSCULAR (GRUPO A):

Puntos TIPO DE ACTIVIDAD

+1 Si la postura es principalmente estática (agarres superiores a 1 min.)

+1 Si sucede repetidamente la acción (4veces/min. O más)

0 Ocasional, poco frecuente y de corta duración

PUNTUACIÓN DE CARGA / FUERZA (GRUPO A)

PUNTOS FUERZA/ CARGA

+0 Si la carga o el esfuerzo es < de 2Kg. intermitente

+1 Si es de 2 a 10 Kg. Intermitente

+2 Si es de 2 a 10 Kg. Estática o repetitiva

+3 Si es una carga > 10 Kg. Ó vibrante o súbita

SE DETERMINA LA PUNTUACIÓN FINAL DEL GRUPO “A”

PUNTUACION FINAL A (MUÑECA, ANTEBRAZO Y BRAZO) 7

 GRUPO “B”

CUELLO

MOVIMIENTO PUNTUACIÓN CORRECCIÓN TOTAL

0º - 10º flexión +1

10°-20° flexión +2 AÑADIR 4

+1. Si el cuello este
girado.
20° o más de +1. Si el cuello está
+3 inclinado lateralmente
flexión

Si está en
+4
extensión

TRONCO
MOVIMIENTO PUNTUACIÓN CORRECCIÓN TOTAL
Erguido
Sentado, bien +1
apoyado
AÑADIR
0°-20° flexión +2 +1. Tronco 4
torsión.
+1. Tronco con
20°-60° flexión +3
inclinación lateral

> 60° flexión +4

PIERNAS

TOTAL
POCISION PUNTUACIÓN

Sentado. Con pies y piernas bien apoyados o de pie

con el peso simétricamente distribuido y espacio para +1
cambiar de posición.
1
Si los pies no están apoyados, o si el peso no está
+2
simétricamente distribuido.
 TABULACION “B”

PUNTUACIÓN POSTURAL B = 7

PUNTUACIÓN DEL TIPO DE ACTIVIDAD MUSCULAR (GRUPO A):

Puntos TIPO DE ACTIVIDAD

+1 Si la postura es principalmente estática (agarres superiores a 1 min.)

+1 Si sucede repetidamente la acción (4veces/min. O más)

0 Ocasional, poco frecuente y de corta duración

 PUNTUACIÓN DE CARGA / FUERZA (GRUPO B)

PUNTOS FUERZA/ CARGA

+0 Si la carga o el esfuerzo es < de 2Kg. intermitente

+1 Si es de 2 a 10 Kg. Intermitente

+2 Si es de 2 a 10 Kg. Estática o repetitiva

+3 Si es una carga > 10 Kg. Ó vibrante o súbita

PUNTUACION FINAL B (CUELLO, TRONCO Y PIERNAS) 9

Dados los valores establecidos:

PUNTUACION FINAL C (MUÑECA, ANTEBRAZO Y BRAZO) 7

PUNTUACION FINAL D (CUELLO, TRONCO Y PIERNAS) 9

TABLA C
 PUNTUACION FINAL

Puntuación Nivel Actuación

1o2 1 Riesgo Aceptable
3o4 2 Pueden requerirse cambios en la tarea; es conveniente profundizar en el estudio

5o6 3 Se requiere el rediseño de la tarea

7 4 Se requieren cambios urgentes en la tarea

CONCLUSIÓN:

Se determina que el monitoreo ergonómico dado al personal Operador de empaquetado y

sellado de galletas, teniendo en consideración que la metodología de evaluación es
“RULA”, se comprobó que la puntuación dada es de 7, teniendo un nivel de consideración
de “4”, por ende, se requiere cambios urgentes en la tarea y/o actividad realizada.

Por otro lado, se comprueba tanto como el levantamiento manual de carga establecido en
la RM.375-2008-TR para un dama(personal calificado y entrenado), cumple con lo
establecido según lo establecido, ya que en el trabajo el personal no supera el
levantamiento de carga mayor a 10Kg.

RECOMENDACIONES:
 Revisar diariamente el orden y la limpieza del área de trabajo.
 Realice pausa y descansos periódicos: hacer pausas pequeñas en intervalos de tiempo
relativamente cortos, es mejor hacer una pausa larga cuando ya se ha alcanzado un estado
excesivo de fatiga.
 Evite inclinar mucho el tronco hacia delante y, en especial, girarlo o echarlo hacia atrás.
 Cuando tenga que estar de pie durante mucho tiempo utilice un soporte para mantener
un pie más elevado que el otro (alternativamente).
 Usar un calzado adecuado, no son convenientes los zapatos de tacón. Si el puesto de
trabajo lo permite es conveniente caminar y si hay que trabajar con los brazos mientras
estamos de pie ha de hacerse a una altura adecuada que nos permite, incluso, apoyarnos.
 Realizar programas de capacitación e inducción al personal en temas ergonómicos a fin de
poder contrarrestar futuras lesiones y enfermedades que puedan dañar la integridad del
personal.
 Se recomienda realizar estiramientos antes de realizar la actividad, ya que así podemos
evitar cualquier lesión.
 Hidratación continua