DÍA #1#2

Lugar:_Hogar
Fecha: 5/04/2022
Hora de Inicio: 4:00
Hora de finalización: 4:10
Postura: Medio Loto

Experiencia vivida:
Escogí los dos primeros días meditar con el elemento de la tierra porque sentía que
necesitaba poner los pies en la tierra y empezar a concentrarme en calculo porque
necesito tener buena nota en la 3era prueba.

Experiencia vivida:
Esta meditación no es una de mis favoritas porque no hay tiempo para relajarse y es
muy difícil entrar rápido en el estado de meditación lograr esto pasaría luego de años
de práctica.

DÍA #3#4
Lugar: Mi hogar
Fecha: 6/04/2022
Hora de Inicio: 11:30
Hora de finalización: 11:40
Postura: Medio loto

Experiencia vivida:
Hoy escogí hacer la meditación con el elemento agua porque el agua es un elemento
vital es nuestra vida sino existiría el agua poblanamente no hubieras existido porque
nuestro cuerpo esta hecho de agua.

Experiencia vivida:
Mientras estaba meditando me imaginaba solo de playa y de algunas anécdotas que
viví en la playa, la playa y el sonido de las olas para mi es el lugar mas relajante que
puede existir porque tu cuerpo y tu mente solo escuchan a las olas del mar.

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 DÍA #5#6
Lugar: Mi Hogar
Fecha: 7/04/2022
Hora de Inicio: 9:00pm
Hora de finalización: 9:10pm
Postura: Medio loto

Experiencia vivida:
Para estos dos días escogí fuego, pero no sentí algún cambio o diferencia era como si
no hubiera meditado la verdad no me gusto esta meditación porque no siento ninguna
diferencia.

DÍA #7
Lugar: Mi hogar
Fecha: 604/2022
Hora de Inicio: 11:30
Hora de finalización: 11:40
Postura: Medio loto

Experiencia vivida:
En esta meditación escogí el tao para meditar pero no sabia en que pensar entonces
pase 10 minutos sin hacer nada.

CONCLUSIÓN FINAL

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Esta meditación no me gusto porque no sentía que me beneficiaria en algo no sentía
que me ayudaba. Nose si fue porque medite mal o hice algo mal pero no volvería
hacer esta meditación.