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  • Tema5 Atc1 LORB921005MTSZZR07

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    Dormir entre 8 horas, apagar las luces antes de dormir y cenar ligero son recomendaciones para dormir bien; dormir menos o más de 8 horas y usar el celular antes de dormir pueden afectar negativamente el sueño.

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    Dormir 8 horas Dormir menos de 8

    Luces de focos horas


    apagadas Dormir más de 8
    Cenar ligero horas
    Usar el celular

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