EL PASO A LA

ADOLESCENCIA

Victoria Lechuga
Orientadora

PASO AL INSTITUTO
 CUESTIONES A REVISAR PARA ACOMPAÑAR LA
ADOLESCENCIA
1.-¿En qué se basan las decisiones que tomas en relación a las personas adolescentes de tu vida?
2.- ¿Eres consciente de cómo te muestras ante ellas y de cómo te comunicas?
3.- ¿Recuerdas lo que fue la adolescencia para ti?
4.- ¿Qué te pasa cuando las personas adolescentes te dan una respuesta que no esperabas?
5.- ¿Qué sueles hacer cuando descubres que están afectadas por algo?
6.-¿Fue sencillo acompañarlas en su infancia?
7.- ¿Qué hay de "La......" que recuerdo en esta "nueva..."?
8.- ¿De quién son esas voces que te dicen como educar?
9.- ¿Qué hay de ti en lo que les indicas a ellas?
10.- ¿Estamos preparados para entrenarnos en estos nuevos hábitos que van a ayudarte a
acompañarlos?
11.- ¿Sueles pensar que las cosas que le pasan son tonterías?
12.- ¿Eres consciente de cuál ha sido tu papel para que "Tu..." haya llegado a donde está y cuál ha sido
el papel de los entornos donde ha crecido?
13.- Eres consciente de que "......" no te pertenece?
 LO QUE HAY QUE SABER SOBRE LA ADOLESCENCIA

1.- Que la adolescencia tiene el potencial de aumentarlo todo de forma exponencial.

2. Que acompañar la adolescencia no va a ser fácil.

3- Que se está desarrollando en esta etapa las funciones cerebrales relacionadas con el control de la
conducta, que aun no pueden evitar las cosas que hacen o dicen y que no pueden entender las
consecuencias emocionales de lo que ha hecho o van a hacer.

4.- Lo que puedes esperar en cada una de las fases de la etapa.

5.- Que les están preocupando mucho sus sensaciones corporales, el descubrimiento de su aspecto
físico, o su sexualidad.

6.- Que en este momento el adolescente está analizando sus orígenes y su entorno familiar, pueden
estar comparando sus posibilidades con las otras personas y todo eso les afecta.
 LO QUE HAY QUE SABER SOBRE LA ADOLESCENCIA
7.- Cuales son los principales riesgos a los que se enfrentan y que se producen como consecuencia de
las características de la etapa y de nuestra forma de estar con ellas en su adolescencia.

8.- Que la distancia se va a empezar abrir camino como paso necesario para llegar a ser adultas, pero
que eso no significa que las estés perdiendo o que te esten apartando de su vida.

9.- Que la construcción de la propia identidad es un proceso que implica busca, probar, encontrar,
desechar, cambiar... que nuestro apoyo es crucial en ese proceso y que , solo teniendo la posibilidad
de encontrarse con sus intereses, con lo que les gusta y con lo que no, pueden definirse ante las
demás personas y proyectarse al mundo con seguridad

10.- Que la autoestima es tremendamente vulnerable en esta etapa

11.- Que en esta etapa, la transformación de la forma en que pensamos es la causa de la excesiva
atención que ponemos en nosotros mismos y de nuestra actitud desafiante
 LO QUE HAY QUE SABER SOBRE LA ADOLESCENCIA
.
12.- Que las emociones que se mueven en cualquiera de sus mundos resuenan en todos ellos que son
intensas y que aun no pueden autorregularlas de forma eficaz.

13.- Que los iguales tienen un gran impacto emocional en la adolescencia y que las relaciones
adolescentes son intensas y frágiles.

14.- Que las situaciones de vulnerabilidad pueden estresarles psicológicamente y provocar que tomen
decisiones de alto impacto para su vida adulta.

15.- Que deberíamos acompañarlas para que se conviertan en personas adultas capaces de convivir,
de generar en la sociedad, y en ellas mismas la trasformación necesaria para mejorar lo que no
funciona.

16.- Que el reto más importante que tenemos como adultos es trasmitirles que les queremos a pesar
de los pesar de los pesares , que respetamos su individualidad y que siempre estaremos ahi para
ayudarles a entnder lo que les pasa.
IDENTIFICACION DE RIESGOS, PREVENCION DE CONSECUENCIAS

1.- Observar sus reacciones, lo que hacen, lo que

dicen y cómo lo hacen y dicen , para detectar si
necesitan que intervengamos de alguna forma o que
nos mantengamos a la distancia.

2.- Sus cambios de conducta y sus estados de ánimo en vuestro día a día,
para detectar el malestar emocional.

3.- Conocer y validar a las personas que ejercen influencia sobre ellas, los cambios estéticos que
experimentan o plantean, los descubrimientos que hacen en relación a su orientación sexual, su
identidad y género, los valores con los que se sienten identificados... para facilitar la construcción
de su identidad.

4.- Cómo se relacionan, qué tipo de relaciones tienen y lo que les va sucendiendo en ellas , para
ayudarlas a integrar esas experiencias y ha desarrollar sus habilidades sociales.

5.- Observar sus amistades para determinar sí es sginificativa y beneficiosa para ellos.
IDENTIFICACION DE RIESGOS, PREVENCION DE CONSECUENCIAS
6.-En las relaciones fraternales, lo mismo que
vas a observar de sus otras relaciones,
poniendo énfasis en lo que expresan
relacionado con la familia y con su percepción
sobre su situación en relación a la familia.

7.- Su vida online y sus rutinas tecnológicas, así como ayudarlas a

desarrollar buenos hábitos de higiene digital.

8.- La forma en la que estudian, su trayectoria académica hasta hora y su rendimiento, todo lo
relacionado con el centro educativo, así como todo lo que van a verbalizar que les interesa o todo
por lo que manifiestan curiosidad.

9.- Observar las manifestaciones del malestar emocional en su vida cotidiana; es importante
detectar sus señales antes de que la situación se vuelva más compleja, para buscar ayuda
profesional especializada en caso de darse los sintomas de alerta.
10.- Atender a los cambios drásticos de alimentación, sueño, en sus rutinas y hábitos , estado de
ánimo, en sus relaciones o en su rendimiento académico.
 PAUTAS PARA ACOMPAÑAR
Para conseguir una buena comunicación:

1.- Necesitan que nos comuniquemos de una forma determinada que dista mucho de
la forma que nos comunicábamos cuando eran niños.

2.- Hay que preparar la casa, cuidando su dormitorio, la interacción en los espacios
comunes, promoviendo el uso de un tablón de anuncios y usando el poder de los
espejos para la exploracion de su identidad.

3.- Tenemos que construir una relación de complicidad, debemos evitar los juicios,
conocer y analizar sus relaciones por donde se mueven, reforzar en positivo y en clave
de esfuerzo, crear espacios de confianza donde se sientan seguros, ser accesibles y
mostrarnos disponibles, compartir nuestras experiencias y escucharlas.

4.- Para escucharlas debemos tener presenten las características de la etapa , mostrar
un interés genuino por lo que nos cuenta, mirarlas a los ojos, hablarles al mismo nivel
y compartiendo el mismo espacio, respirar antes de intervenir, mantener la calma,
utilizar el contacto de forma prudente, estar atentas a todo lo que les pasa mientras se
expresan y a transmitir en todo momento seguridad y comprensión.
 PAUTAS PARA ACOMPAÑAR
Para conseguir una buena comunicación:

5.- Para expresarnos deberemos desarrollar al máximo nuestra asertividad y usar

diferentes estructuras del lenguaje que nos ayudarán a mantenernos firmes, mejora la
convivencia y proporcionarles estrategias para establecer límites en sus relaciones.

6.- Para que cuando hablemos no desconecten en el minuto 1, es importante que lo

que hablemos tenga algún tipo de interés para ellas , que sientan que tienen cierto
protagonismo en la situación , que pueden aportar y que se va a tener en cuenta su
opinión.

7.- Lo mas importante para empezar y mantener una conversación en concentrarnos

en estimular la reflexión mediante preguntas abiertas o reflexivas y utilizando la
recapitulación , para que saquen sus propias conclusiones.

8.- Conocer diversas formas asertivas de transmitir información, anticipar conflictos

recurrentes, acompañar las discusiones y dialogar es muy importante para ayudarles a
desarrollar habilidades sociales y mejorar la convivencia.
 PAUTAS PARA ACOMPAÑAR
Para conseguir una buena comunicación:

9.- Explicar para que les pedimos, decimos o hacemos las cosas nos ayudan a empezar
la comunicación facilita el diálogo y permite que iniciemos el proceso para llegar a
acuerdos y adquirir compromisos.

10.- Acordar como vamos a comunicarnos con ellos en el día a día o en eventos
especiales y acordar un tiempo que vamos a compartir con ellas periódicamente
facilita la convivencia, favorece su desarrollo y permite seguir trabajando en la relacion
que queremos tener cuando sean adultos.

11.- Evitar las cinco "ces" prohibidas en la adolescencia confinar, confiscar, cotillear,
censurar y castigar porque no nos permiten acompañarlas como necesitan y no nos
ayudan a comunicarnos.
 ESTABLECIMIENTO DE LÍMITES
A tener en cuenta:

1,. Poner límites es un acto de amor.

2.- Es un tema de seguridad individual y colectiva, de

higiene y salud comunitaria.

3.- Si no ponemos o no nos ponen límites podemos arrastrar una situación de insatisfacción y
acumular gran malestar emocional.

4.- Cuesta ponerlos porque suelen provocar reacciones propias y de las personas a las que se los
ponemos que a veces no sabemos gestionar.

5.- Has que revisar las creencias propias sobre los límites.

6.-Evitar poner límites a sus creencias y preferencias.

 ESTABLECIMIENTO DE LIMITES
A tener en cuenta:

7.- Tenemos que enfocarnos en las conductas y

hábitos que puedan dificultar su autonomía sus
relaciones en su vida adulta.

8.- Conocer y desarrollar las habilidades necesarias

para ser personas autónomas y sociables.

9- Para saber si los límites son adecuados, tienen que adaptarse a la actualidad, tener en cuenta al
adolescente y a sus amistades y valorar cada situación en particular.

10.-Mejor pocos y muy claros.

.
11.-Importante buscar la armonía entre firmeza y ternura.
 ESTABLECIMIENTO DE LÍMITES
A tener en cuenta:

12.- Podemos usar la estrategia de colgar la ROPA

(Respira, Observa, Piensa y actúa).

13.- Necesitaremos llegar a acuerdos por consenso o

mediante negociación.

14.- Tendremos que aprender a determinar las consecuencias lógicas cuando las conductas no son
adecuadas o se incumplen los acuerdos.

15.- Recoger los acuerdos y las consecuencias de los incumplimientos de los mismos en un
contrato educativo nos permite acompañar para que se responsabilicen de sus compromisos y
cuiden la confianza.
ACOMPAÑAR LA TOMA DE DECISIONES

1.- No conviene de entrada negar la demanda, hay que ir a

favor o posicionarse de forma neutra.

2.- Hay que buscar conjuntamente toda la información

posible en relación a la decisión que quiere tomar.

3.- Importante generar reflexión sobre todo lo que se va a

descubriendo en relación a la decisión que se quiere tomar.

4.- Ponerla por escrito y hacer una lista de pros y contras le

ayudará en el proceso de decisión.

5.- Es muy útil pensar en algunas propuestas alternativas

para manejar la frustración ante las consecuencias
desagradables.
ACOMPAÑAR LAS RELACIONES DE AMISTAD
1.- Tener presente que los adolescentes siempre están con
alguien, comunicándose con alguien o pensando en alguien.

2.- Analizar si se cumplen las características de las relaciones

significativas.

3.- Estar cerca de sus amistades y mostrarte disponible para

ellas.

4.- Hacerles reflexionar sobre sus conductas y las conductas

de sus amistades.

5.- Mostrarnos colaborativas.

6.- Proponer actividades que tienen relación con sus intereses.

EN LAS RELACIONES FRATERNAS
1.- Dar a cada uno un espacio propio.

2.- Pasar tiempo con cada uno de forma individual.

3.-Evitar las comparaciones.

4.- Destacar las potencialidades de cada uno.

5.- Permitir que resuelvan sus conflictos.

6.- Fomentar que organicen actividades conjuntamente.

7.- Pedir su opinión y remarcar los puntos fuertes de las

opiniones de cada una.

8,. Promover que se ayuden entre ellos.

ACOMPAÑAR EL DESARROLLO DE SU IDENTIDAD
ACOMPAÑAR LAS EMOCIONES
MANTRAS QUE FACILITAN LA TAREA
¡GRACIAS!