Compartires ancestrales: Taller de Botiquín Natural- Vanesa Pressel

Compartires ancestrales: Taller de Botiquín Natural

Para recoger las hierbas curativas que utilizaba en sus remedios, la Mujer de la Medicina se levantaba
antes del alba y recitaba sus oraciones de la mañana, dando gracias por el día. Cuando los primeros rayos
de luz solar tocaban las plantas, se dirigía a la planta más grande de aquella variedad y le pedía permiso
para tomar sólo lo que necesitaba.
A cada planta que se acercaba, le pedía su poder curativo. Si se le negaba esta petición, se iba a otra
planta, y sólo tomaba aquellas que le querían dar su fuerza vital para ayudarla a preparar sus remedios
curativos de hierbas. En aquellas horas de la mañana, cuando el rocío aun no se había evaporado, la
fuerza vital de la planta estaba en su punto más elevado. Recolectar más tarde, bajo el calor del día,
significaba menos fuerza vital para sus remedios.
El respeto de la Mujer de la Medicina por la Tribu de las Plantas y la buena voluntad de las plantas para
ayudar al género humano nos permiten entender por qué estos remedios tenían una Medicina tan fuerte.
Trabajar con el fluir armonioso de todas las cosas del mundo natural es la manera en que la humanidad
puede acceder a soluciones más inteligentes, tomando y utilizando menos.
(fragmento de Jamie Sams , “La medicina de la tierra”)

ACLARACIÓN PREVIA

* En primer lugar, tenemos que tener en cuenta que cuando trabajamos en alianza con las

hierbas, éstas nos devolverán siempre beneficios, pero para esto es necesario que haya una

entrega, una ofrenda que nos permita mantener el equilibrio con los elementales de las plantas.

Por lo tanto y para obtener armoniosos resultados, tenemos que trabajar respetando el reino

vegetal, no sólo en el momento específico en que tomamos de la hierba a utilizar, sino en

nuestra cotidianeidad.

Entonces: al cosechar pedimos permiso a la plantita y explicamos para que es. Si la hoja se

desprende fácilmente, la planta tiene buena vibra con nosotras, si se resiste hay que respetarla y

NO tomamos más del 25% de cada planta.

No tomear partes enfermas de la planta (hojas amarilla o con pulgones), porque si la planta no

puede curarse a sí misma no nos brindará sus propiedades.

Para el secado de la hierba, lo hacemos en un lugar fresco con corriente de aire pero NO al sol,

las hierbas durarán 1 año o año y medio con sus propiedades activas y las raíces y cortezas 5

años.

La reserva adecuada se hace en frascos de vidrio.

RECOMENDACIONES GENERALES

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» Si paralelamente se está tomando algún fármaco, tomar el preparado medicinal con una hora

de distancia para no generar alguna interacción, incluso si es homeopatía.

» Las preparaciones para beber (infusión y cocimiento) duran 24 horas, siempre y cuando no sea

temporada de verano, ya que se pueden fermentar.

» Evitar volver a calentar el preparado o tratar de entibiar con frío artificial.

» Estas recetas se deben tomar por un máximo de dos semanas seguidas (a menos que recibas

otra indicación de alguna persona experta en salud natural que te esté acompañando en el

tratamiento).

» Durante el uso de estos preparados se debe evitar la ingesta de alcohol.

» Estas indicaciones están pensadas para la planta en estado seco o más bien deshidratado, pero

si se usa la planta fresca, se debe utilizar el doble de cantidad, ya que posee mucha agua.

» No utilizar para la preparación ningún recipiente de estaño o de aluminio. Esto podría

perjudicar la eficacia y el sabor del preparado. Son mejores los materiales como el hierro fundido,

el acero, el vidrio, la porcelana, el barro o el plástico.

TISANAS, INFUSIONES Y DEMAS :

Infusión

Se prepara a partir de agua muy caliente –pero que no ha alcanzado el punto de

ebullición-, que vertemos sobre hojas, frutos y/o flores secas de una planta, dejamos reposar

tapada durante unos minutos –para favorecer la extracción de los principios activos de la

planta- y filtramos. En este caso, es importante que el agua no haya empezado a hervir, ya que

una temperatura demasiado elevada podría desvirtuar las características de ciertas plantas,

sobre todo, cuando se emplean las partes más delicadas como las flores.

Té

Cuando hablamos del té, única y exclusivamente nos tenemos que estar refiriendo a la

bebida resultante de infusionar las hojas y los brotes de la planta Camellia Sinensis. Por tanto,

sólo existen cuatro variedades de té: rojo, verde, blanco y negro. Provienen de la misma planta,

pero adquieren distintas propiedades y características, según el método de secado o

fermentación que hayan seguido. En consecuencia, podemos afirmar que todos los té son

infusiones, pero no todas las infusiones son té.

Tisanas (para las hojas):

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Según el DRAE, una tisana es una “bebida medicinal que resulta del cocimiento ligero de

una o varias hierbas y otros ingredientes en agua”. De este modo, se entiende que la principal

diferencia entre la infusión y la tisana se encuentra en sus métodos de preparación. Lo más

habitual es que sean varias las hierbas o plantas las que se empleen en la elaboración de una

tisana. Pueden estar hechas a partir de flores, hojas, raíces, bayas y semillas de plantas

comestibles. Se caracterizan por poseer propiedades curativas, calmantes, digestivas,

estimulantes, laxantes, etc. Se preparan hirviendo el agua en una olla aparte, luego en una jarra

se pone la hierba que se va a utilizar, un litro de agua recién hervida y se deja reposar tapado

(para que no se pierdan las propiedades) durante 10 minutos, después se cuela y se puede

tomar caliente o frio, dejando en la heladera.

Decocción (para corteza, tallos, espinas, semillas y raíces):

En este proceso, cuando preparamos la tisana, tendremos que dejar que las hojas hiervan

durante unos pocos minutos en el agua para que interactúe con los principios activos de la

hierba. Hervir en una olla suficientemente grande el agua (1 litro). Añadir la raíz o la corteza y,

cubierto, dejarlo hervir todo a temperatura suave unos cinco minutos. Retirar la olla y dejarlo

puesto en infusión unos 15-20 minutos más. Colarlo inmediatamente, ya que no deben quedar

restos de la hierba porque lo harían más ácido.

Vapores:

Hacer un breve cocimiento de hierbas y realizar inhalaciones durante 20 minutos. Debe

cubrirse toda la cabeza con una toalla para inhalar bien el vapor. Al finalizar, se recomienda

cubrir el rostro con una toalla o paño de algodón frío durante 5 minutos.

Oleatos o Aceites macerados:

No son aceites esenciales, sino que se usa el aceite de otro vegetal como el girasol o el

de almendra (también se usa el de oliva pero para mi es muy hediondo... el de girasol es ideal

ya que tiene mucha vitamina E que es el conservante natural junto a la vitamina C que la podes

comprar en Plast. Gom). El aceite base se usa como portador de los principios activos de las

hierbas por lo que, a pesar de no tener tanto aroma éstos actúan igual. Se usa también para las

hierbas de uso externo. Se colocan las hojas frescas o secas en un frasco de vidrio oscuro (o uno

de vidrio común forrado en papel de diario), se machacan bien las hojas antes y se las aprieta

para que entren bien ajustadas en el frasco, se la cubre con el aceite (solo hasta la parte de las

hierbas) y se deja macerar durante 20 días a un mes batiendo todos los días el frasco (yo lo

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hago siempre a la misma hora), después se cuela previendo que no queden restos de la hierba y

se vuelve a cargar con nuevas hierbas para potenciar el aceite, haciendo otra vez el mismo

proceso. Después de eso se puede colar bien y usar.

Cataplasma:

No es lo mismo que una compresa, aunque se utiliza de un modo similar para curaciones

de manera externa y directamente sobre la piel afectada, ya sea por inflamaciones, heridas,

mordeduras, moretones, etc. Machacar la parte a utilizar de la planta fresca y colocar

directamente sobre la piel como una mascarilla. Cubrir con una tela de gasa o algodón para

mantenerla por unos 30-40 minutos, luego retirar y lavar. Repetir dos o tres veces al día.

Tinturas:

Las hacemos siempre de una sola hierba. Se utiliza el mismo proceso de maceración que

con el aceite, solo que una sola vez. Se usa alcohol de 70 o de 96 (también se puede usar vodka

o cualquier otra bebida blanca, pero que no tenga menos de 40 de graduación alcohólica y en

ese caso no vamos a agregarle agua). Las tintas duran hasta 5 años.

MEDIDAS PARA LAS TISANAS MEDICINALES POR CADA LITRO DE AGUA:

Ojo con los excesos, si sentimos usar un poco más de lo indicado tener en cuenta que la

sobredosificación puede afectar a nuestro organismo. Podemos hacer todas las combinaciones

que queramos.

Se toma un litro por día dentro de las 24 hs de preparada la tisana.

Hojas largas: la medida es una hoja del largo de la mano de la persona que va a tomarla por

cada litro de agua.

Hojas chicas o pétalos: Lo que entra en un puñadito juntando los tres dedos gordo e índice.

Corteza: El largo del dedo meñique y NO más ancho que ese mismo dedo

Hojas redondas: El tamaño de la palma de la mano de quien las tome.

Semillas: También un puñado de 3 dedos.

RECETAS BASICAS.
SISTEMA DIGESTIVO
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ACIDEZ: Tisana de Salvia/ Manzanilla/ Boldo/ Semillas De Lino/ Carqueja/ Sauce Blanco (hojas).

Un litro de agua recién hervida, ponemos a infusionar la hierba seleccionada durante 10 a 15

minutos y se toman 3 tazas de esta tisana al día. Podemos usar todas las partes de la planta, y es

importante evitar el consumo de grasas, café, alcohol, frituras y picantes.

FLATULENCIAS: Tisana de Anís Estrellado/ Hinojo + Menta o tomillo/ Poleo. También podemos

usar la Yerba Lucera. Tisana de éstas hierbas, tomar un litro por día. Sirve además la hoja del

naranjo.

INDIGESTIÓN: Para evitarla: Tomar una sopa caliente que de calorcito al estómago, podemos

incorporar Jengibre aunque con éste hay que ser precavidos en su ingesta para quienes tienen

presión arterial.

Tisana de hierbas para la acidez: Usamos las mismas hierbas y la tomamos previo o posterior a la

comida. También podemos usar Burro, menta peperina o cedrón, o yerba lucera, Paico/ Bardana.

HIGADO: Podemos tomar Carqueja en tisana o tintura para realizar una limpieza del hígado

durante un mes y medio. Yerba Carnicera en tisana cuandoi estamos mal del hígado, Altamisa del

Campo, berro, carne gorda o abrojo.

DIARREA: Hervir el fruto del roble durante 5 minutos y tomar una taza hasta que cese la diarrea.

También podemos tomar tisana de: Gordolobo/Ortiga/yerba del pollo/ llantén

VOMITOS: Tisana tibia de Yerba del sapo, Yerba del Lucero o Yerbabuena (también podemos

combinar las tres). Se toma de a sorbos muy bajitos y la tisana se prepara bien intensa en una

taza.

SISTEMA RESPIRATORIO:
BRONQUIOS: Hoja de níspero + Flor de santa rita (Solo la fucsia)/ Culantrillo/Llantén/Ortiga. En

tinturas o tisanas. Colocar una cataplasma tibia de Aguaribay en pecho y espalda.

PULMONES: Ambay + pulmonaria + borraja + corteza de aguaribay o regaliz.

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GRIPE: Tomar tisana de Vira Vira+ refuerzo de cítricos/Pisingallo. Podemos usar Vapores de

Lengua de Suegra.

PARA LAS TRES ANTERIORES EN GENERAL:

Tisana de Hojas de palto, Gordolobo, Hojas de llantén, Hojas de eucaliptus, Flores de manzanilla y vira-

vira. Tomar 3 tazas por día.

Tisana expectorante y relajante: Flores y hojas de borraja + Hojas de eucaliptus + Hojas de melisa +

Ramitas de hinojo + Hojas de laurel + Hojas de salvia + Hojas de malva + Hojas de menta + Ramitas de

romero + Hojas de naranjo

TOS: Tilo + perejil+ miel para poder dormir. A los niños poner miel en el pecho y pegar un papel

tissue para que pueda dormir, lavar a la mañana siguiente. Jarabe de 50 gr de Flores de borraja, 50
gramos de Flores de saúco, 4de Hojas de eucaliptus y 50 gr de Ramitas de tomillo. Hcaer una tisana con

Purpurina + Limón + Miel.

GARGANTA: Trébol, madreserva y/o gárgaras de hojas de oreja de gato o ratón.

VAPORES DESCONGESTIVOS: Podemos hacerlos con Cebolla, o mezcla de hierbas (siempre en

número impar): tomillo, altamisa, eucalipto/ Aguaribay, alcanfor, romero. Otra combinación: Ciprés

+ Alcanfor + Eucalipto Globulus.

SISTEMA NERVIOSO
NERVIOSISMO: Hojas de menta + Hojas de melisa + Hojas de naranjo; tra combinación: Tilo + Pasiflora
+ Cedrón en tisana, tomando 3 tazas al día.

CANSANCIO EXTREMO: La Granada en tintura. Yerba Mate (usar la Yerba de Primera Molienda

agroecológica)

DEPRESION: Tisana de Hojas de laurel ó Flores de manzanilla ó Ramitas de romero ó Hojas de salvia. Se

puede tomar más de una taza al día pero sólo una vez cada planta al día, con lo cual podemos ir

alternando.

INSOMNIO: Tisana o tintura de Melisa + Lavanda + Passiflora. Otra combinación: Lechuga

silvestre + hojas y cascaras de naranja + hojas de pasiflora.

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SISTEMA RENAL
TRASTORNOS URINARIOS Y RIÑOÑES: Tisana o tintura de Cola de Caballo/ Diente de León/

Llantén. Se toma un litro de tintura durante el día hasta que cede la afección. Tomar además

MUCHA agua mientras se realiza el tratamiento.

RETENCIÓN DE LIQUIDOS- HIPERTENSIÓN: Tisanas de Paraguita (o lenteja de agua- oreja de

agua)/ Pezuña de vaca. En tisana o tintura. Es diurética y alivia la hinchazón abdominal y de las

extremidades. La pezuña de vaca además purifica la sangre.

SISTEMA INMUNE
CAMBIO DE TEMPORADA: Al terminar cada temporada, hacer una limpieza de: Helecho macho +

menta. Se hace la infusión, a la noche se toma media taza y al levantar la otra mitad junto a 7

pepitas de zapallo o 1 cucharadita de coco rallado. (ideal para niños)

CÁNDIDAS: Flor de caléndula + flor de manzanilla + lapacho. Tb se puede usar para hacer baños
de asientos con ésto. OTRA RECETA: Vaporizaciones de Hojas de Nogal- tronquitos de higuera-
toronjil- matico- tomillo-caléndula.

DOLOR DE MUELA: Aceite de clavo de olor + aceite de ajo + propoleo. Se pone con un hisopo

directamente en la muela.

FALTA DE MINERALES Y/O VITAMINAS EN EL CUERPO: Tisana o tintura de ortiga

Hierbas bien nuestras para la salud diaria:

ACHICORIA: Es depurativa y diurética, sea consumida en tisana, tintura o de manera directa en

ensaladas.
AGUARIBAY: Para limpieza energetica, con canela y azucar en quemadilla para la casa limpia al
mismo tiempo que atrae la abindancia. La hoja es medicinal (anticancerigeno, entre otras cosas) y
la semilla se usa como pimienta.
ALFILERILLO: Antiespasmódico – Antifebril intestinal – Diurético – Al exterior secante de heridas y
llagas.
ANIS ESTRELLADO Y/O HINOJO: Para los intestinos la puntita para los bebes. Sirve además la
hoja del naranjo.

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BOLSA DE PASTOR: Astringente – Menstruaciones abundantes y dolorosas – Orinas

sannguinolientas – Hemorroides sangrantes – Al exterior en hemorragias nasales
CALÉNDULA: uso externo: callos, verrugas, cicatrizante, uso interno: sudorífica, cicatrizante,
aumenta glóbulos rojos, para cáncer.
CARDO SANTO: Tónico amargo – Sudorífico – Diurético – Al exterior para lavajes de heridas,
forúnculos y vaginales (Cocimiento y vaporizaciones)
CARQUEJA: exclente para: hígado, riñones, aumenta deseos sexuales, impotencia.
CEDRON: Digestivo – Antiespasmódico – Sedante
CONTRAYERBA: Para cambios energéticos, se quema.
DIENTE DE LEON O AMARGON: La flores para los miedos, inseguridades, se toma una florcita en
una taza de te. Hojas para el pancrea, higado, vesicula e intestinos. Tambien para el equilibrio
hormonal en la menospausia. El Cabito de la flor cuando es panadero se mastica para los que
tienen bajones y son diabeticos. La Raiz para la artritis, articulaciones y huesos.
ENTRECORTEZA DE LAPACHO: Regula hormonas
FLOR DEL CEIBO: Para comer en ensaladas o tb. Al hacer salsas.
GINKGO BILOBA: circulatorio, vasodilatador cerebral, várices, hemorroides.
HOJAS DE NISPERO: Propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, diuréticas, adelgazantes y
mucolíticas. Propiedades antioxidantes: Ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo y
neutralizar sus efectos dañinos. Ayuda a que las secreciones bronquiales y nasales se hagan más
fluidas y se puedan eliminar mejor. Dsintoxicante del Higado. En uso externo alivia la inflamación
de la piel en casos de urticaria.
HOJAS DE PALTA: Acelera metabolismo (ayuda a adelgazar) Baja los niveles de azúcar en sangre.
Tiene propiedades antioxidantes.
LAVANDA: fortifica sistema nervioso, depresión, sedante suave, fortifica el cerebro,
descongestiona hígado y bazo.
LIMÓN: limpiador, jugo y fruto en infusión contra toda enfermedad del hígado, cálculos y arenilla
hepatobiliares, gripe, contiene vitamina C. No excederse. ·
LLANTEN: El que usamos tiene 7 nervaduras paralelas. Es para ayudar a levantar defensas, para
enfermos de cancer, es una hierba de amplio espectro.
MANZANILLA: estómago (digestivo y nervios), para todas las enfermedades de los niños,
antiinflamatorio.
MARCELA: digestivo, estomacal, para enfermedades de pulmones.
MENTA: carminativo y estomacal, sedante suave, en uso externo: calma dolores articulares,
musculares y de cabeza.
ORÉGANO: estimulante estomacal, carminativo, ayuda a la digestión, buen expectorante y para
bronquios y asma, emenagogo (en tisana o como condimento).
ORTIGA: Anemias, diabetes, para reforzar las defensas (se pueden usar hojas secas de ortiga
trituradas para agregar arriba de las comidas, es hierro puro).
PALO AZUL: Riñones, ayuda a limpiarlos y liberar de piedras que puedan existir en las vías
urinarias.
PALO BORRACHO: Utilizamos sus espinas para regular trigliceridos, la sangre y las articulaciones

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PARAÍSO: (melia sempervirens) flores y hojas: provoca menstruación atrasada, hojas en infusión:
desparacitante (usar pequeñas dosis).
PISINGALLO: Es analgésica y antifebril. Bien inocua.
PISINGALLO: Es analgésico y antiinflamatorio. Una hierba muy noble ya que no tiene
contraindicaciones.
RABANITO: Ayuda a regular cualquier problema de tiroides al igual que la flor de taco de reina,
cualquier de los dos se comen directamente en ensalada, podemos tambien hacer tisanas o
tinturas con ellos.
ROMERO: polvo: cicatriza y desinfecta heridas, linimento: músculos, articulaciones, reuma,
decocción: fortifica cerebro y sistema nervioso, carminativo, digestivo, fumigaciones: limpia
energías negativas.
ROSA CHINA: Para los dolores, se usa en reemplazo d ella morfina. Un petalo en una taza de te.
SAUCE. Se usa la corteza como si fuera la bayaspirina.
TACO DE REINA: hojas frescas en compresas: golpes, contusiones, hojas y flores en infusión: muy
digestivas.
UÑA DE GATO: excelente para sistema inmunológico y toda enfermedad ya que aumenta las
defensas, antiviral, desintoxicante, antialérgica.
YERBA MATE: tónico físico y cerebral, diurético, moviliza intestinos y aporta hierro.

Plantas medicinales bien urbanas

ALAMO: Posee acciones antiinflamatorias, astringentes y antisépticas, que se han usado

tradicionalmente para: Aliviar el dolor inflamatorio. La corteza del álamo se ha utilizado
tradicionalmente para tratar los dolores de cabeza, artriis y reumas.

CORONITA DE NOVIA: Para el dolor de articulaciones es estimulante de la circulación sanguínea

por lo que está contraindicada en caso de consumir aspirineta, ya que sus efectos son los mismos
y puede sobredosificarse.

ENREDADERA DE MOSQUITO O BROTAL: Pectotal y oftálmica, para soldadura de huesos en

cataplasma. Las hojas se comen a modo de espinaca.

INCIENSO: Para ayudar a combatir varias enfermedades respiratorias como la bronquitis, asma
sinusitis, los resfriados frecuentes y alergias en vapores.

KALANCHOE: Es muy útil para utilizarla en Lesiones y enfermedades relacionadas con daños
celulares, como el cáncer.
 Heridas profundas y gangrenadas
 Infecciones, quemaduras
 Tumores, abcesos y floroncos

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 Reumatismo
 Inflamaciones
 Hipertensión
 Piedras en el riñón
 Diarreas
De manera externa en cataplasma. Antiinflamatoria, astringente, antihemorrágica y cicatrizante.
Para el cáncer en jugos y ensaladas. Contraindicaciones: Embarazo.

LENGUA DE SUEGRA: (Sansevieria) En jugos o infusiones para los estados gripales, limpiar el
organismo, depurarlo, curar enfermedades del hígado, heridas superficiales y expulsar piedras en
riñones.

MALVON: De uso fresco únicamente en forma externa en cataplasma como desinfectante y

desinflamatoria.

PLANTA ARAÑA O CANASTA (Callassia fragans) Tiene propiedades digestivas, útil para daños en
la piel como quemaduras, ampollas, dermatitis o heridas. Para el dolor de cabeza,
diabetes arteriosclerosis, artritis e hipertensión.

PURPURINA: (Tradescantia pallida) En infusión como

antihemorrágico, corta hemorragia, analgésica y con el limón, la
menta y la miel es ideal para combatir gripe y tos.
Otras variedades de Tradescantia, antimicrobiana en general.

Contacto: Vanesa Pressel Wp 343-4697448

Ig: @Guidai_magia
e-mail: gudaishiraigo@gmail.com

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