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Plantas medicinales de la Farmacia Viviente del Cefofor: usos teraputicos tradicionales y dosificacin

Primera edicin, 2010 Comisin Nacional Forestal Coordinacin General de Educacin y Desarrollo Tecnolgico Gerencia de Educacin y Capacitacin www.conafor.gob.mx

Impreso en Mxico.

Agradecemos a los talleristas de los mdulos demostrativos y a todas las personas que han participado en los cursos de Farmacia Viviente por su colaboracin en la integracin de este manual.

INTRODUCCIN

Existe evidencia histrica de que las plantas medicinales se han usado desde hace 60 mil aos y la experiencia repetida y trasmitida por generaciones ha actuado como prueba y filtro de su efectividad. As, los remedios que no funcionan quedan en el olvido, mientras que los que s lo hacen, se difunden y su uso se extiende no slo a travs del tiempo, sino tambin geogrficamente.

diferentes empleos de estos vegetales, la forma recomendada de su preparacin y las dosificaciones adecuadas. Todo ello en favor de la salud desde la naturaleza, considerando a los bosques de Mxico y a los cultivos domsticos como una verdadera farmacia viviente.

El Centro de Formacin Forestal (Cefofor) de la Comisin Nacional Forestal (Conafor) en Ciudad Guzmn, Estudios serios realizados en instituciones Jalisco, imparte cursos sobre estos educativas han demostrado que el uso temas y plantas medicinales, as como de estos remedios naturales pueden sus productos. prevenir y controlar enfermedades de difcil cura para la medicina moderna, ADVERTENCIA tales como el cncer, la diabetes y El uso y la dosificacin que aqu se indican son responsabilidad de quien los padecimientos cardiacos, entre otros. emplea y de quien los recomienda. Esta publicacin tiene la finalidad de fomentar la tradicin del uso de plantas GENERALIDADES medicinales. Para su elaboracin se Preparacin tom en cuenta la investigacin y La forma en que se trabaja con las la experiencia de campo de varias plantas medicinales depende de las generaciones, adems de la oralidad caractersticas del rgano vegetal que se cultural que el mismo tema obliga. usar (consistencia y principios activos) De esta manera, se ha reunido una y de la naturaleza de la enfermedad que vasta recopilacin a partir de literatura se pretende curar. especializada con un centenar de descripciones de plantas exitosas, de uso La efectividad de la medicina y la comn y en su mayora muy accesibles, preservacin de los principios activos de adems de informacin til sobre los cada planta dependen en gran medida de

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Definiciones Infusin (para plantas armaticas) Es cuando al agua hirviendo se le agregan las flores o las hojas de la planta, se tapa En forma general puede decirse que y se deja reposar, o bien se coloca en un para una taza de 200 mililitros basta recipiente un gramo de producto vegetal con un gramo de planta picada, molida molido o picado y, posteriormente, se o triturada (segn sea el caso), lo que aaden 200 mililitros de agua hirviendo equivale a una cucharada cafetera (lo equivalente a una taza). Se cubre rebosante de la misma o a una cucharada inmediatamente y se deja en reposo durante unos 10 minutos, mientras se sopera rasa. entibia o enfra, despus se cuela. En todos los casos, los preparados de las plantas medicinales se pueden beber Cocimiento tres veces al da, pero dependiendo de Este procedimiento consiste en hervir a la enfermedad y, por lo tanto, de los fuego lento las partes de la planta que sistemas afectados, se recomienda lo no pierden sus propiedades curativas por siguiente: el calor, como cortezas, races, madera o ramas. Se mezcla un gramo del producto En ayunas: plantas desparasitantes y con una taza de agua. Se pone a fuego laxantes. lento de dos a tres minutos, para hojas, y de cinco a diez minutos para cortezas, Antes de cada comida: plantas para el ramas o races. sistema digestivo. Maceracin (partes vegetales sensibles Despus de cada comida: plantas para el al calor) sistema nervioso. La maceracin consiste en depositar la planta triturada o molida en un recipiente En ayunas y antes de cada alimento: con agua o alcohol. Se le deja reposar de plantas para el sistema heptico. uno a 14 das. Este procedimiento se utiliza con la finalidad de evitar cambios Como agua de uso: plantas para el qumicos en los principios activos sistema renal y circulatorio. sensibles al calor. la forma ptima en que se prepare para su ingestin, tanto en cantidad como en calidad.
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Compresas o fomento Consiste en una coccin de plantas a razn de un gramo por cada 100 mililitros de agua y, antes de que el cocimiento se enfre, se moja un lienzo y se aplica en la parte afectada. La operacin se repite de cinco a siete veces con la misma coccin, la cual se calienta tantas veces como sea necesario. Se usa para que los principios activos sean absorbidos por la piel para combatir sntomas molestos en msculos y articulaciones, activando reacciones nerviosas, trmicas y circulatorias.

irritacin de la garganta y a contraer las membranas mucosas de la cavidad bucal. Se hace una coccin a razn de un gramo por 100 mililitros de agua. Despus de colar y entibiar se hacen grgaras, repitiendo cada cuatro o seis horas.

Extracto hidroalcohlico Es la maceracin de planta en una solucin que tiene 70% de alcohol de 96 y 30% de agua, en la cual se deposita la planta fresca o seca, en una proporcin que no rebase el 60% del total de esa solucin. Una vez hecha Cataplasma o emplasto la mezcla, se deposita en un recipiente Es el procedimiento que se utiliza en oscuro, se cierra hermticamente para caso de enfermedades de la piel, como dejarlo reposar por 30 das. El producto granos, heridas, lceras externas, obtenido se administra en forma de etctera. Consiste en machacar planta gotas diluidas en agua. fresca y colocarla en contacto con la parte afectada, detenindola con una Tintura tela por el tiempo que se considere Es la maceracin de plantas en alcohol de conveniente. 96 al 100%. Se depositan 10 gramos de planta por 100 mililitros de alcohol. Bao Se deja reposar en un recipiente cerrado Es la forma mediante la cual el cuerpo durante 30 das, moviendo el recipiente absorbe, por la piel, los elementos diariamente. La administracin del curativos de las plantas. Se hace un producto es mediante gotas diluidas en cocimiento de plantas aromticas, a agua. razn de un kilogramo en cinco litros de agua, despus de hervir se mezcla con Jarabe agua natural para regular la temperatura Es un preparado que consiste en hacer, propicia para el bao. primero, una coccin a razn de 100 gramos de planta fresca o seca triturada Gargarismo o molida, por cada litro de agua, con Se utilizan plantas astringentes. Es el cocimiento de ocho minutos. La coccin procedimiento que ayuda a mitigar la se deja reposar dos horas, se filtra y
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se coloca nuevamente a fuego lento, agregando lentamente medio kilogramo de azcar por cada litro, hasta que se disuelva totalmente. El producto se administra a cucharadas.

plantas medicinales cuando se est de viaje o cuando el ritmo de la vida no permite la preparacin tradicional. Microdosis Es un procedimiento teraputico que se utiliza para ingerir plantas medicinales con cierta toxicidad (con efectividad teraputica en dosis mnimas), plantas costosas, escasas o simplemente para optimizar los recursos herbolarios de nuestro pas.

Pomada A fuego lento se pone base de aceite neutra a que se derrita, posteriormente se mezcla con tintura madre, o bien, planta fresca o seca a razn de cinco mililitros de tintura o cinco gramos de plantas por cada 100 gramos de base aceite. Se revuelve perfectamente para Tpico obtener una mezcla homognea, se Que es de uso externo y local. filtra y se deposita en los recipientes que se elijan. Lavativa Este sistema consiste en introducir lquidos por va rectal, pudiendo ser agua para nivelar la temperatura interna, o bien, cocimiento de plantas medicinales para combatir cierta enfermedad o sntoma. Su aplicacin es con intervalos de descanso y de ingreso del lquido. Se utiliza de un cuarto a un litro de agua por tratamiento. Polvo Es una forma de aprovechamiento de los principios activos de las plantas por parte del cuerpo humano. Puede ingerirse mediante cpsulas o diluirse en agua como es el caso de las semillas purgantes. Con el polvo es posible tambin elaborar comprimidos, talco o tabletas que facilitan el uso de las

Nombre cientfico: Artemisia absinthium L. Nombre comn: ajenjo, hierba maestra, maestra, prodigiosa. Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: planta vivaz, herbcea de apariencia blanca, de tallos ramosos, caducos, vellosos, de matiz grisceo y que alcanzan alturas de un metro. De hojas pecioladas, alternas, vastas, recortadas, largas, obtusas, vellosas, de matiz verde grisceo por el haz y plateado por el envs. Sus flores pedunculadas de color amarillo, reunidas en captulos globulosos y formando racimos en las axilas foliares, estn distribuidas a lo largo de los tallos, exhalan un olor agradable. Florece entre verano y otoo, dando lugar a un fruto aquenio unilocular monospermo. Hbitat: vive como planta silvestre en las riberas pedregosas y en las montaas. A veces se le encuentra a la orilla de los caminos y en carreteras escarpadas de antiguos cultivos. Lugar donde se encuentra: Estado de Mxico. Parte utilizada: hojas y flores. Formas de uso: tintura e infusin. Se emplea para: digestin. Dosis: preparar un macerado con 10 gramos de hojas secas en 250 mililitros de alcohol a 60 durante 24 horas; se aade despus un litro de vino blanco y se filtra a los 10 das. Se sugiere una dosis de 20 a 30 gotas antes de cada comida. Nota: Planta txica, no exceda su consumo y dosificacin.

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(A r te misia absinthium L.)

A je n jo

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Nombre cientfico: Heterotheca inuloides Cass. Nombre comn: rnica del pas, cuateteco, falsa rnica, acahual. Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: planta herbcea, vellosa, perenne, de 50 centmetros y de hojas alternas, dentadas, de 10 a 12 centmetros de largo, vellosas. Sus flores amarillas, en cabezuelas, tienen olor dbil y sabor amargo. Florece en agosto y septiembre. Hbitat: se encuentra en bosques de pino-encino, vegetacin secundaria, maleza ruderal y a veces arvense. Lugar donde se encuentra: es nativa de Mxico, se encuentra en la mayor parte del pas desde Sonora y Chihuahua hasta Veracruz y Oaxaca. Parte utilizada: flor. Formas de uso: infusin. Se emplea para: golpes, reumas, inflamacin, lcera. Dosis: preparar en infusin con tres gramos de flor fresca por cada litro de agua, tomar una taza despus de cada comida durante 15 das.

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(Heterotheca inuloides Cass.)

A rn ica de l p a s

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Nombre cientfico: Ocimum basilicum L. Nombre comn: albahacar, albacar corriente, albacar hembra, albacar macho albahaca, albahaca blanca, albahaca corriente, albahaca de castilla, albahaca de la tierra, albahaca morada, albahaca arribeo, organo. Guerrero: albaka (nhuatl); Oaxaca: xuuikh, xuuiky; Puebla: xpasimakatoro; Quintana Roo: albujakar (maya); Veracruz: al-uajaka; San Luis Potos: lap thekweel (tenek).Familia: Lamiaceae o labiatae. Descripcin botnica: hierba anual, frondosa, de 60 a 90 centmetros de altura. Tallo tetragonal muy ramificado. Hojas opuestas, de color entre verde brillante y prpura, enteras, elpticas u ovales, de dos a tres centmetros de largo; bordes dentados; exhalan un agradable aroma cuando se estrujan. Flores pequeas, blancas o purpreas, agrupadas en inflorescencias, verticiladas, con seis flores en cada verticilo, florece entre junio y septiembre. Hbitat: terrenos bien drenados y fertilizados. Lugar donde se encuentra: es nativa de Asia tropical, se cultiva en todo Mxico, sobre todo a nivel domstico. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: ayudar a la buena digestin, mal de ojo, migraa. Dosis: tres gramos de planta por un litro de agua. Tomar una taza despus de cada alimento durante 30 das.

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(Ocimum basilicum L. ) )

A l b a ca r

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Nombre cientfico: Allium sativum L. Nombre comn: ajo, ajo macho. Guerrero: Ccuta; Oaxaca: ma+ ajo; Puebla: axux (totonaco); Veracruz: axox; San Luis Potos: axux (tenek). Familia: Liliaceae. Descripcin botnica: planta herbcea de 30 a 40 centmetros de altura, de hojas muy estrechas y flores pequeas y blancas. Bulbos de olor fuerte divididos y envueltos en una piel blanquecina. Hojas en forma de cintas, de 2 a 3 centmetros de ancho. Hbitat: suelos ligeros. Lugar donde se encuentra: est cultivado en gran parte del mundo. Parte utilizada: Bulbo. Formas de uso: infusin. Se emplea para: asma, hipertensin, colesterol, circulacin. Dosis: se toman 20 gotas de tintura en 200 mililitros de agua durante un mes, se descansa 15 das y se repite el tratamiento cuatro veces ms. Nota: durante este tratamiento aumente el consumo de agua.

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(Allium sativum L.)

A jo

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Nombre cientfico: Pimpinella anisum L. Nombre comn: ans, ans verde, badiana. Familia: Apiaceae o umbelliferae. Descripcin botnica: hierba anual de 30 a 60 centmetros de altura, tallo erecto que se ramifica en la parte distal. Hojas inferiores que se dividen en tres folios ovales, de bordes dentados; las hojas superiores, de color verde brillante, son ms pequeas y plumosas. Flores pequeas de color blanco o amarillo, agrupadas. Los frutos, capsulares, ovales, de color caf verdoso, que comnmente se toman por semillas, contienen un aceite esencial al que se debe su olor y sabor caracterstico. Florece entre julio y agosto y fructifica entre agosto y septiembre. Hbitat: se cultiva fcilmente en jardines soleados con suelo arenoso, bien drenado y moderadamente frtil. Crece silvestre como planta ruderal. Lugar donde se encuentra: se cultiva a escala comercial y domstica en distintas regiones templadas de Mxico. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: clicos menstruales, tos, asma, bronquitis, flatulencia y gastritis. Dosis: tres gramos por litro de agua en infusin. Tomar una taza antes de cada alimento durante 15 das.

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(Pimpinella anisum L.)

A n s

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Nombre cientfico: Bidens pilosa L. Nombre comn: Aceitilla. Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: hierba de 50 a 150 centmetros de altura; tallo tetrgono desde la base, pubescente en la parte superior; hojas pecioladas; flores en cabezuelas blancas, florece de agosto a octubre. Sus frutos tienen dos o tres aristas amarillentas y cubiertas con dos barbas ganchudas. Hbitat: pastizales, matorrales xerfilos, dunas costeras, bosques de encinos, selva alta subperennifolia, vegetacin secundaria ruderal. Lugar donde se encuentra: Jalisco, Valle de Mxico, Veracruz, Oaxaca y Chiapas. Parte utilizada: parte aera, excepto raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: clculos renales, migraa, alergias de piel, problemas de vejiga, antibitico. Dosis: tres gramos de flores por un litro de agua en infusin durante 22 das. Se descansa ocho das para reanudar el tratamiento.

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(Bidens pilosa L.)

A ce it il l a

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Nombre cientfico: Apium graveolens L. Nombre comn: Apio. Familia: Apiaceae o umbelliferae. Descripcin botnica: hierba bianual, de 30 a 60 centmetros de altura. Tallos verdes, fibrosos, recorridos por costillas longitudinales. Hojas opuestas, pinnadopartidas, de color verde oscuro, con peciolo carnoso y envainante; hojas en forma lanceoladas, con el borde dentado. Flores blancas, de dos a tres milmetros de dimetro, agrupadas, los frutos, que vulgarmente se conocen como semillas, son secos, de color grisceo, y miden de 1.5 a dos milmetros. Florece de junio a julio. Hbitat: terrenos hmedos y salitrosos; riberas de lagunas, cinagas y depsitos de aguas salobres. Lugar donde se encuentra: es nativo del sur de Europa y cultivado en diversas regiones de Mxico; ocasionalmente se hace cimarrn. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: cocimiento, infusin. Se emplea para: activar la circulacin y como tnico heptico. Dosis: cuatro gramos por litro de agua en infusin, una taza antes de cada alimento por 10 das. Suspender durante 15 das y repetir el tratamiento un par de meses ms.

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(Apium graveolens L.)

A p io

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Nombre cientfico: Taxodium mucronatum Ten. Nombre comn: ahuehuete, ciprs mexicano, sabino. Familia: Taxodiaceae. Descripcin botnica: rbol corpulento de 20 a 30 metros de altura, de tronco recto y de hojas de seis a 12 centmetros de largo de conos subglobosos de 1.5 a 2.5 centmetros de dimetro. Hbitat: crece en las mrgenes de ros y manantiales en lugares templados y en altitudes mayores a los 300 metros y hasta los 2,500 metros sobre el nivel del mar. Lugar donde se encuentra: Sonora, San Luis Potos, Guanajuato y Veracruz. Parte utilizada: corteza y hojas. Formas de uso: cocimiento, infusin. Se emplea para: hipertensin, hemorroides, vrices. Dosis: cuatro a seis gramos en un litro de agua en cocimiento fuerte. Tomar una taza cada ocho horas durante 20 das. Suspender durante 10 das y repetir el tratamiento dos meses ms.

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(Taxodium mucronatum Ten.)

A h ue h ue t e

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Nombre cientfico: Chrysanthemum parthenium (L.) Shltz-Bip. Nombre comn: artemisa o Santa Mara, altamiza, hierba de Santa Mara, hierba santa, manzanilla grande, manzanilla romana, mastranzo, matlal, yerba santa; Estado de Mxico: dhata manzanilla (otom); Tlaxcala: caltemesha (nhuatl). Hierba de Santa Mara, Santa Mara (Rzedowski y Rzedowski, 2001). En el Bajo se usa altamisa, altemisa, artamisa, bola de hilo (Rzedowski y Rzedowski, 1997). Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: hierba vivaz, de 30 a 90 centmetros de altura, que forma densas matas erguidas. Tallo erguido, velloso, ramificado. Hojas anchas de color verde claro, pecioladas, divididas en lbulos de bordes festoneados; despiden un olor fuerte. Flores agrupadas en captulos que forman panculas corimbiformes; las flores centrales son tubulares y amarillas; las perifricas, y blancas. El fruto es de color caf, con costillas longitudinales blancas y un reborde membranoso. Florece de junio a agosto. Hbitat: se cultiva en todo tipo de suelos, pero se da mejor en tierra ligera, bien abonada y drenada que reciba mucho sol. Lugar donde se encuentra: fue introducida desde Europa, se cultiva en muchas regiones de nuestro pas como planta ornamental y medicinal. En ocasiones se da de forma silvestre. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz y flores. Formas de uso: infusin. Se emplea para: dolor bilioso, diarrea o migraa. Dosis recomendada: de tres gramos de flor por un litro de agua. Beber una taza cada ocho horas, durante 15 das. Suspender una semana y repetir el tratamiento un mes ms.

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( Chrysanthemum parthenium (L.) Shltz-Bip.) ))

A rt e m is a

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Nombre cientfico: Musa sp. Nombre comn: banana, pltano. Familia: Musaceae. Descripcin botnica: plantas herbceas perennes, generalmente de gran tamao, a veces parcialmente leosas. Tallo subterrneo rizomatoso del que parten sus grandes hojas, cuyas vainas estn dispuestas en espiral fuertemente apretadas unas contra otras, constituyendo el falso tronco. Hojas grandes, simples, enteras, con vaina y normalmente con pecolo. Flores hermafroditas o unisexuales. Inflorescencias en espiga o en pancula, espatadas. Frutos abayados o capsulares. Comprenden alrededor de cien especies tropicales. Algunas de ellas producen frutos sin semillas, perpetundose por va vegetativa. El rizoma produce uno o varios retoos que sustituirn a la planta madre una vez muerta, cosa que ocurre despus de la formacin de los frutos. Hbitat: regiones tropicales de Asia, naturalizada en Centroamrica. Lugar donde se encuentra: regiones de clima subtropical y tropical del pas. Parte utilizada: flor. Formas de uso: infusin. Se emplea para: desorden del sistema nervioso y dolor de cabeza, es tnico cardiaco. Dosis recomendada: usar cinco gramos por cada litro de agua. Beber una taza de la infusin despus de cada comida durante 15 das. Suspender durante cinco das y repetir cuatro veces ms.

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Pltano
(Musa sp.)

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Nombre cientfico: Nasturtium officinale R. Br. Nombre comn: berro o cresn. Familia: Cruciferae o brassicaceae. Descripcin botnica: planta herbcea, vivaz, de 10 a 80 centmetros de altura, tallo cilndrico, acostado, carnoso, que crece con la parte inferior sumergida en agua. Hojas de color verde oscuro, carnosas, glabras, pinnadas, con foliolos redondeados u ovales; la hoja terminal es generalmente ms grande. Flores blancas, pequeas, con cuatro ptalos en cruz, agrupadas en racimos densos. Los frutos con cuatro hileras de semillas. Florece entre marzo y noviembre. Hbitat: manantiales, arroyos y estanques de agua dulce o terrenos encharcados prximos a ellos. Lugar donde se encuentra: trado de Europa, el berro se cultiva poco en Mxico, pero crece silvestre en muchas regiones del pas, entre los 2,250 y 3,000 metros de altitud. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: se ingiere crudo en licuado. Se emplea para: anemia, bronquitis, inapetencia, gota y como remineralizante. Dosis: consumir 60 gramos al da distribuidos media hora antes de cada alimento.

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(Nasturtium officinale R. Br.)

B e rro

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Nombre cientfico: Bougainvillea spectabillis Willd. Nombre comn: bugambilia. Familia: Nyctaginaceae. Descripcin botnica: arbusto trepador de dos a tres metros de altura con tallos espinosos; hojas alternas y flores en grupos de tres; en formas de tubos con siete u ocho estambres, cada grupo est rodeado de tres brcteas moradas o rojas. Hbitat: vegeta en los mares del sur y se cultiva en casi todo el pas. Lugar donde se encuentra: es originaria de Amrica del Sur, principalmente de Brasil. Parte utilizada: flor. Formas de uso: cocimiento. Se emplea para: tos, asma, bronquitis. Dosis: tres gramos de planta por cada litro de agua. Tomar una taza cada cuatro horas en la crisis del padecimiento.

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(Bougainvillea spectabilis Willd.)

Bug a m b il ia

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Nombre cientfico: Euphorbia antisyphilitica. Nombre comn: candelilla, vela del desierto. Familia: Euphorbiaceae. Descripcin botnica: planta perenne de 20 a 110 centmetros de altura, est provista de una raz principal y races secundarias. Posee tallos areos y tallos subterrneos (rizomas), siendo los primeros de ramificacin con forma cilndrica, con dimetros de cinco a siete milmetros; con nudos de estrangulamiento, lampios y presentan una coloracin verde glauco cuando son jvenes y blanquecinos cuando son adultos, como consecuencia de la delgada capa de cera que los cubre. Las hojas son verde glauco, poco abundantes, slo permanecen en el tallo pocos das despus de su aparicin; presentan una forma desde lineal hasta elptica y lanceolada; ssiles, gruesas y ensanchadas en su parte media, tienen de tres a cinco milmetros de longitud por un milmetro de ancho. Unisexuales, con involucros pequeos solitarios y axilares algunos forman un racimo terminal. El fruto es una cpsula de un centmetro de longitud o menos, rgida y recurvada. Las semillas son pequeas de color caf claro, variando su forma entre la elptica y la ovoide, con sus extremos achatados. Cuando estn secas presentan una superficie granulosa. Hbitat: es abundante en desiertos y partes bajas. Lugar donde se encuentra: San Luis Potos, Zacatecas, Chihuahua, Coahuila y Durango. Aunque existen pequeas reas productoras al poniente de Nuevo Len. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: uso tpico. Se emplea para: mezquinos, callos y verrugas. Dosis: una gota de ltex en uso tpico. Nota: planta txica.

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(Euphorbia antisyphilitica.)

Ca n de l il l a

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Nombre cientfico: Prunus serotina. Nombre comn: capuln. Familia: Rosaceae. Descripcin botnica: rbol de 10 a 15 metros de altura, de hojas lanceoladas y aserradas, de olor especial, flores pequeas y blancas en racimos colgantes. El fruto rojizo obscuro, globuloso, de 1.5 centmetros de dimetro, con una semilla. Fructifica de mayo a agosto. Hbitat: pastizales hmedos, riberas de lagunas, ros y arroyos. Lugar donde se encuentra: Baja California Sur, Coahuila, Colima, Chiapas, Chihuahua, D.F., Durango, Estado de Mxico, Guanajuato, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Michoacn, Morelos, Nayarit, Nuevo Len, Oaxaca, Puebla, Quertaro, San Luis Potos, Sonora, Tamaulipas, Tlaxcala, Veracruz y Zacatecas. Parte utilizada: hojas y frutos. Formas de uso: infusin, cocimiento. Se emplea para: problemas respiratorios, diarrea, lavar los ojos, facilita la digestin. Dosis: tres gramos de planta por litro de agua en infusin. Tomar una taza despus de cada alimento durante 15 das.

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(Prunus serotina.)

Ca p ul n

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Nombre cientfico: Silybum marianum (L.) Gaertn. Nombre comn: cardo lechero, cardo mariano, cardo asnal, cardo blanco, cardo de Mara. Familia: Asteraceae o Compositae. Descripcin botnica: planta herbcea, anual o bianual, de 0.3 a 1.5 metros de altura. Tallo erguido, robusto. Hojas grandes, brillantes, con el haz de color verde oscuro y surcado de manchas blancas que siguen el curso de las nervaduras; de color verde claro por el envs; bordes lobulados, erizados de espinas y cilios. Flores tubulosas de color prpura violceo, rodeados por brcteas espinosas. Los frutos son de color negro brillante, con manchas amarillas. Florece entre mayo y junio. Hbitat: terrenos secos y rocosos, orillas de caminos, terrenos baldos. Lugar donde se encuentra: nativo de la regin mediterrnea, se introdujo en Amrica como planta de cultivo. En Mxico se encuentra asilvestrado en zonas secas, sobre todo en el norte del pas. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin, cocimiento. Se emplea para: estimular el apetito, como hepatoprotector y para desintoxicar el hgado. Dosis: cinco gramos de planta por un litro de agua en cocimiento suave. Tomar una taza en ayunas y una antes de cada alimento.

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(Silybum marianum (L.) Gaertn.)

Ca rdo m a ria n o

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Nombre cientfico: Cirsium subcoriaceum (Less.) Sch. Bip. Nombre comn: cardo santo. Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: planta de tallo espinoso, de hasta un metro de altura, con hojas envainadas con dientes espinosos; flores de color rosa fuerte, muy cercano al rojo. Hbitat: planta silvestre, crece como vegetacin ruderal en terrenos alterados. Lugar donde se encuentra: gran parte del pas. Parte utilizada: raz y flor. Formas de uso: cocimiento fuerte. Se emplea para: afecciones hepticas, inflamaciones neumticas, asma, afecciones del corazn. Dosis: cinco gramos en un litro de agua en cocimiento fuerte. Tomar una taza cada seis horas durante 15 das. Suspender por 15 das y repetir el tratamiento un par de veces ms.

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(Cirsium subcoriaceum (Less.) Sch. Bip.)

Ca rdo s a n t o

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Nombre cientfico: Allium cepa L. Nombre comn: cebolla. Familia: Liliaceae. Descripcin botnica: planta herbcea bianual, de raz bulbosa, escamosa, de forma ovoide, gruesa, suculenta, que exhala un olor picante y penetrante, hojas largas, cilndricas, huecas, radicales, de matiz verde. Florece en verano dando lugar a una semilla negra, dura y de forma triangular. Hbitat: nicamente se cultiva en climas templados y tierras bajas. Lugar donde se encuentra: probablemente procede del suroeste de Asia. Hoy se cultiva en todo el mundo y en algunos lugares se hace cimarrona. Parte utilizada: bulbo. Formas de uso: infusin. Se emplea para: gota, bronquitis, antiinflamatoria, empacho, artritis y como anticoagulante. Dosis: cruda: 30 gramos, tres veces al da, antes de los alimentos. En infusin: 60 gramos en un litro de agua, tres veces al da antes de los alimentos durante 15 das. Se suspende ocho das y reanuda el tratamiento dos veces ms.

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( Allium cepa L. )

Ce bo l l a

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Nombre cientfico: Tagetes erecta L. Nombre comn: cempaschil, flor de muerto, cempoal, cempazchil, cempoalxchitl, periquillo. Nombres comunes en idiomas indgenas de Mxico: Aptsicua (lengua purpecha y tarasca), caxiyhuitz (lengua huasteca), cempoalxchitl (lengua nhuatl), guiebigu, guiecoba, picoa, quiepi-goa (lengua zapoteca), kalhpuxam (lengua totonaca), ita-cuaan (lengua mixteca), jondri (lengua otom), mus, musajoy (lengua zoque), tiringuini (lengua purpecha y tarasca), cempaxchil y xumpatsnchitl, santoorom wits (lengua huasteca). Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: planta herbcea de hojas dividas y aromticas con flores grandes de color anaranjado, amarillento o rojizo, de olor penetrante. Florece en octubre y noviembre. Hbitat: se cultiva como planta medicinal y ornamental y para alimento de las aves. Crece como maleza cerca de los lugares en los que se siembra. Lugar donde se encuentra: probablemente nativa de Mxico, hoy se cultiva en diversas regiones del mundo. En nuestro pas se halla, sobre todo, en Sinaloa, Michoacn, Hidalgo, el Valle de Mxico, Veracruz, Tabasco y Chiapas. Parte utilizada: flor. Formas de uso: infusin. Se emplea para: clico menstrual, empacho, entuertos o dolores de vientre postparto y como antibitico. Dosis: cinco gramos de flores por litro de agua en infusin. Tomar una taza despus de cada alimento por 12 das.

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Ce m p a s ch il
(Tagetes erecta L.)

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Nombre cientfico: Cnidoscolus chayamansa McVaugh. Nombre comn: chaya. Familia: Euphorbiaceae. Descripcin botnica: arbusto que se desarrolla en suelos bien drenados, con humedad y luminosidad y alcanza una altura de unos seis metros, aunque se le deja en cultivo un porte de unos dos metros para cosechar mejor sus hojas, las cuales son largas, pecioladas, con cinco picos. Algunas de sus variedades presentan en las hojas pelos urticantes. Las flores son blancas pequeas agrupadas en inflorescencia. Hbitat: suelos drenados, con buena humedad y luminosidad. Lugar donde se encuentra: diversas regiones de Mxico. Parte utilizada: hojas y tallos. Formas de uso: cocimiento suave, licuado. Se emplea para: diabetes y como laxante suave. Dosis: 10 gramos en un litro de agua en cocimiento suave o bien, licuado. Tomar una taza antes de cada alimento durante 15 das.

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(Cnidoscolus chayamansa McVaugh.)

Ch a y a

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Nombre cientfico: Argemone mexicana L. Nombre comn: chicalote, amapola monts, cardo. Nombres comunes en idiomas indgenas de Mxico: chicalote, chichilotl, chillazotl, xiclotl (nahuatl), guechinichi (lengua zapoteca, Oaxaca), k`iix-k`anlol, k`iix-saklol (lengua maya, Yucatn), shate, xat (lengua tarasca, Michoacn), tzlich (lengua huasteca, San Luis Potos). Familia: Papaveraceae. Descripcin botnica: planta herbcea de hojas divididas con los segmentos espinosos, flores blancuzco-amarillentas semejantes a las amapolas, pero la cpsula alargada, dehiscente por la parte superior por donde escapan las semillas, las cuales son muy pequeas, negruzcas y rugosas, florece de abril a octubre. Hbitat: pastizales, campos de cultivo, huertos, terrenos baldos, orillas de caminos. Lugar donde se encuentra: es nativo de Amrica tropical, habita regiones clidas de casi todo Mxico. Parte utilizada: hojas, flores y semillas. Formas de uso: infusin, ltex. Forma de empleo: hojas y flores para reumatismo y afecciones oculares; las flores para la tos y como sedante nervioso. Ltex: sarna y heridas. Dosis: oral. Tres gramos en infusin rpida en un litro de agua. Tomar tres tazas al da por periodos no mayores a 10 das. Nota: Planta txica.

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(Argemone mexicana L.)

Ch ica l o t e

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Nombre cientfico: Cupressus lusitanica. Nombre comn: ciprs comn. Familia: Cupressaceae Descripcin botnica: rbol que puede alcanzar 30 metros, con porte columnar o extendido. Corteza delgada de color pardo grisceo, con largas fisuras longitudinales. Ramillas cilndricas de alrededor de un milmetro de grosor. Hojas escamiformes, delgadas, aplanadas, con punta obtusa de color verde oscuro mate. Inflorescencias masculinas terminales, de color amarillo. Inflorescencias femeninas terminales, solitarias o en grupos. Conos ovoideo-esfricos, de 2 a 3.5 centmetros de dimetro, de color verde, pasando a gris marrn lustroso en la madurez. Tienen de 10 a 14 escamas, y de ocho a 20 semillas en el ala estrecha por escama. Maduracin bianual. Hbitat: bosques del mediterrneo. Lugar donde se encuentra: diversas regiones de Mxico, a donde fue introducido. Parte utilizada: brotes tiernos en aceite esencial. Forma de uso: tpico. Se emplea para: diarrea y hemorragias, posee propiedades astringentes, vasoconstrictoras. Es tnica venosa, antihemorroidal. Dosificacin: en uso tpico se utiliza el aceite esencial en heridas y lceras varicosas e inflamaciones osteoarticulares. Esta planta est contraindicada en el embarazo, lactancia y en casos de hipersensibilidad a ste u a otros aceites esenciales.

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Cip r s co m n
(Cupressus lusitanica.)

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Nombre cientfico: Equisetum arvense L. Nombre comn: cola de caballo. Familia: Equisetaceae. Descripcin botnica: planta de un metro de altura o menos, con tallos huecos, articulados y estriados, de cinco a siete milmetros de dimetro, con una corona de escamas en las articulaciones representando las hojas. Los rganos reproductores se producen en pequeos conos terminales. Hbitat: cinagas y bosques hmedos; terrenos alterados. Lugar donde se encuentra: regiones tropicales y hmedas de todo el pas. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: cocimiento suave. Se emplea para: problemas de rin, prevencin de osteoporosis, anemia, gota. Dosis: 0.6 gramos en un litro de agua. Tomar una taza cada seis horas durante diez das.

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Co l a de ca ba l l o
(Equisetum arvense L.)

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Nombre cientfico: Dorstenia contrajerba L. Nombre comn: contrahierba. Familia: Moraceae. Descripcin botnica: hierba baja con tallo areo muy corto o sin l. Hojas radicales, grandes, de peciolo largo, numerosas, en grupos compactos; con bordes dentados escabroso o pubescente y spero. Flores unisexuales pequeas, dispuestas sobre un receptculo plano, en forma de cuadrado o irregularmente lobulado, sostenido por un pednculo largo. Rizoma en forma de cono invertido con estrangulamientos anulares; la corteza es gruesa, negruzca, y la madera blanca. Hbitat: bosques tropicales perennifolios y caducifolios; matorrales; campos de cultivo abandonados. Lugar donde se encuentra: es originaria de Amrica tropical, se extiende desde Mxico hasta el norte de Sudamrica. En nuestro pas crece en Michoacn, Jalisco, Puebla, Veracruz, Tabasco, Chiapas, Campeche y Yucatn. Parte utilizada: raz. Formas de uso: cocimiento. Se emplea para: empacho, diarrea, quemaduras, dolores musculares. Dosis: tres gramos de raz por un litro de agua en cocimiento. Tomar una taza antes de cada comida por 15 das.

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(Dorstenia contrajerba L.)

Co n t ra h ie rb a

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Nombre cientfico: Dahlia pinnata Cav. Nombre comn: dalia, xicamaxchitl. Martnez (1979) menciona que en lengua mixteca se le conoce como ita-xini-xitojo, pero tambin es llamada xicamaxchitl Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: planta herbcea de uno a 1.8 metros de altura. Hojas opuestas, de 16 a 27 centmetros de largo, relativamente gruesas, simples a dos veces divididas, con la base prolongndose hacia el peciolo y ste prolongndose hacia el tallo. Inflorescencia compuesta de pocas cabezuelas grandes, erectas o inclinadas, solitarias o en pares. Cabezuela/Flores: cabezuela, aunque tiene el aspecto de una flor, es una inflorescencia formada por pequeas flores dispuestas sobre un receptculo plano a ligeramente cncavo. El conjunto de flores est rodeado por fuera por 13 o 14 brcteas dispuestas en dos series y que constituyen el involucro. Flores que van de amarillo a violeta, a menudo con manchas amarillas en la base, de 2.5 a 5.7 centmetros de largo. El fruto es seco y no se abre, contiene una sola semilla. Su raz es suculenta. Hbitat: esparcida en los volcanes ubicados al oeste y suroeste de la Ciudad de Mxico, y en lugares perturbados de las regiones montaosas. Bosques abiertos de Pinus, Quercus y Juniperus, en pastizales y matorrales. Lugar donde se encuentra: se reporta en el sur de Hidalgo, San Luis Potos, Estado de Mxico, Puebla y en el norte de Guerrero. Parte utilizada: bulbos y flores. Formas de uso: flor (infusin), bulbos (crema, pomada, ungento, cocimiento fuerte). Se emplea para: flor: acn, dermatosis, rasaduras de la piel. Bulbos: como precursores hormonales. Dosis: flor: ocho gramos en un litro de agua en cocimiento suave, uso tpico. Bulbos: 50 gramos en medio litro de agua. Consumir los bulbos licuados con el agua de cocimiento, una taza despus de cada alimento durante 20 das.
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(Dahlia pinnata Cav.)

Da l ia

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Nombre cientfico: Taraxacum officinale G. H. Weber ex Wigg. Nombre comn: diente de len, achicoria amarga, amargn Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: hierba vivaz de 10 a 50 centmetros de altura, tallo corto, oculto por la roseta que forman las hojas. Hojas largas, glabras, de color verde oscuro por el haz y claro por el envs; bordes profunda e irregularmente recortados. Pednculos floral largo, hueco, liso, que nace en la base de la roseta y formado por multitud de pequeas flores liguladas de color amarillo; involucro con dos filas de brcteas; de stas. Los frutos son aquenios provistos de vilano. Raz gruesa, pivotante, de color caf oscuro por fuera y blanquecino por dentro. Florece de marzo a septiembre. Hbitat: en la maleza comn de prados y jardines, en cultivos, orillas de carreteras y terrenos sobre pastoreados, en caminos y terrenos baldos. Lugar donde se encuentra: es originaria de Europa, se ha naturalizado en nuestro pas a tal grado que se encuentra silvestre en todas partes. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: infusin. Se emplea para: diabetes, estreimiento, limpiar el rin, como diurtico, para problemas de hgado y estimular el apetito. Dosis: seis gramos en un litro de agua en infusin. Tomar una taza cada seis horas durante 25 das.

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( Taraxacum officinale G. H. Weber ex Wigg.)

Die n t e de l e n

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Nombre cientfico: Selaginella lepidophylla (Hook. & Grev.) Spring. Nombre comn: doradilla, flor de pea, coralillo. Familia: Selaginellaceae. Descripcin botnica: planta pequea en forma de roseta, sus hojas carecen de tallo. Cuando se secan las hojas se enrollan y dan la apariencia de bolas doradas. Hbitat: es caracterstica de zonas desiertas y secas. Lugar donde se encuentra: Sonora, Durango, Aguascalientes, Michoacn, Guanajuato, Guerrero, Morelos, D.F., Puebla, Hidalgo y Veracruz. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: cocimiento fuerte. Se emplea para: gota, clculos renales, problemas de prstata y como diurtico. Dosis: ocho gramos en un litro de agua en cocimiento fuerte. Tomar como agua de uso durante 20 das. Suspender por ocho das y repetir el tratamiento.

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( Selaginella lepidophylla (Hook. & Grev.) Spring)

Do ra dil l l a

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Nombre cientfico: Chenopodium ambrosoides L. Nombre comn: epazote, t de Mxico, paico, vara de estircol. (del nhuatl epazotl, epatli = zorrillo + zotli = hierba) o paico (del quechua payqu), paico macho, epazote, ipazote, a-mhu-hum, a-mju-jum (lengua chinanteca, Oaxaca), biti, bitia (lengua zapoteca, Oaxaca), cuatsitasut`ats, cuatsitinisa (lengua tarasca, Michoacn), dali (lengua cuicatleca, Guerrero), epazotl (nahuatl), ihvan-o (lengua cuicatleca, Oaxaca), jogaai, odi (lengua otom, Hidalgo), jui-y (lengua chontal, Oaxaca), lukumxiu (Yucatn), minu (lengua mixteca, Oaxaca), o-gi-m (lengua chinanteca, Oaxaca), pu`undtll (lengua mixe, Oaxaca), sa`kahka`jna (lengua totonaca, norte de Puebla), shutpjuic, shuppujuic (lengua popoluca, Veracruz), stani` (lengua totonaca, Veracruz). Familia: Chenopodiaceae. Descripcin botnica: hierba anual o perenne, con tallo anguloso, rojizo, erecto de 40 a 50 centmetros de altura, hojas alternas, simples, pecioladas, ovaladas a lanceoladas de cinco a 15 centmetros de longitud y de dos a cuatro centmetros de ancho, borde lobulado o irregularmente dentado. Flores unisexuales pequeas en espigas que nacen en las axilas de las hojas, de color verdoso o morado con perianto de un milmetro de ancho, cubierto de glndulas con cinco lbulos ovados, estambres cinco, estigmas tres. Fruto de un milmetro de ancho con una semilla de posicin horizontal. Hbitat: vegeta espontneamente en Mxico y Argentina a campo abierto, campos de cultivo, terrenos alterados. Lugar donde se encuentra: es nativa de las zonas tropicales de Amrica, se encuentra en abundancia en todo el pas. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: infusin. Se emplea para: parsitos, empacho, tnico estomacal, afecciones de la matriz. Dosis: cinco gramos de la planta en un litro de agua en infusin. Tomar una taza en ayunas y una antes de cada alimento durante 15 das.
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(Chenopodium ambrosoides L.)

Epazote

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Nombre cientfico: Loeselia mexicana (Lam.) Brand. Nombre comn: espinosilla, hierba de la virgen, mirto silvestre, hierba de la virgen, chuparrosa, gallina ciega, hierba de San Antonio, almaraduz, espinosa, cuachile, huidicillo. Familia: Polemoniaceae. Descripcin botnica: planta pequea de 50 a 80 centmetros de altura, ramosa y pubescente, con hojas alternas, lanceoladas, dentadas y con pequeas espinas; sus flores son rojas, de cliz tubuloso, sus semillas son pequeas. Hbitat: matorrales, zacatales, campos abiertos y bosques de enebros y encinos. Lugar donde se encuentra: Valle de Mxico, Quertaro, Chihuahua, San Luis Potos, Hidalgo, Oaxaca. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: cocimiento suave. Se emplea para: dolor bilioso, inapetencias. Dosis: cinco gramos en un litro de agua cocimiento suave. Tomar una taza en ayunas y otra despus de cada comida durante 15 das.

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(Loeselia mexicana (Lam.) Brand.)

E s p in o s il l a

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Nombre cientfico: Artemisa mexicana Wild. Nombre comn: estafiate, ajenjo del pas, azumate de Puebla. Nombres comunes en idiomas indgenas de Mxico: iztauhyatl (nhuatl), quite-tes, guietee (zapoteco), mexmitzi (otom). Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: planta herbcea olorosa de un metro de altura aproximadamente, hojas alternas ssiles y tormentosas. Posee flores en cabezuelas dispuestas en racimo y florece de agosto a octubre. Hbitat: bosque de pino-encino, matorrales, pastizales, vegetacin secundaria. Lugar donde se encuentra: crece silvestre en casi todo el pas; se cultiva en escala domstica como planta medicinal. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin y tintura. Se emplea para: parsitos, empacho, molestias de menstruacin, bilis, inflamacin, diarrea, tos y como antibacterial. Dosis: seis gramos de la planta en un litro de agua. Tomar una taza antes de cada alimento durante 15 das.

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( Artemisa mexicana Wild. )

A je n jo de l p a s

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Nombre cientfico: Eucaliptus cinerea F.Muell. ex Benth. Nombre comn: eucalipto dlar. Familia: Myrtaceae. Descripcin botnica: pequeo rbol que puede alcanzar 15 metros, con la corteza rugosa, fibrosa, rojiza, persistente. Hojas juveniles opuestas y ovadas. Hojas adultas opuestas o alternas, sentadas o con escaso peciolo, con fuerte olor a cineol. Miden de 10 a 13 centmetros de longitud y de 2.5 a cuatro centmetros de anchura. Grupos de tres flores. Pednculos cilndricos o ligeramente aplanados. Fruto: Cpsula. Hbitat: ornamental o como cortina rompevientos. Lugar donde se encuentra: especie nativa de Nueva Gales del Sur y Victoria. Parte utilizada: hojas. Forma de uso: infusin, tintura y aceite. Se emplea para: problemas respiratorios, activar la circulacin. Dosificacin: tres gramos en un litro de agua, tomar como agua de uso mientras se tenga el problema respiratorio. Nota: Planta ligeramente txica.

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(Eucaliptus cinerea F.Muell. ex Benth.)

E uca l ip t o

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Nombre cientfico: Phytolacca icosandra L. Nombre comn: fitolaca, telocox, telkokox (Yucatn), cngora (nombre tarasco). Familia: Phytolaccaceae. Descripcin botnica: planta herbcea o subarbustiva de un metro de altura, hojas ovaladas, alternas, oblongas y lanceoladas miden de ocho a 10 centmetros de longitud. Inflorescencias en racimos, flores pequeas blanco verdoso. Con ocho estambres. El fruto es una baya jugosa. Hbitat: desde clima tropical hasta templado. Lugar donde se encuentra: es comn en todo el pas. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: raz (cocimiento fuerte), parte area (uso externo). Se emplea para: raz (poliquistosis mamaria), parte area (problemas de la piel, sarna). Dosis: de raz, dos gramos en un litro de agua, beber una taza por la maana y una por la noche durante un mes. Parte area: cataplasmas o baos, el tiempo que sea necesario. Nota:Planta txica.

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(Phytolacca icosandra L.)

C n g o ra

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Nombre cientfico: Euphorbia pulcherrima L. Nombre comn: flor de Nochebuena. Familia: Euphorbiaceae. Descripcin botnica: arbusto de seis metros de altura. Con jugo lechoso, hojas con lbulos cortos; flores aptalas, con grandes nectarios, un estambre y ovario estipitado y saliente; las inflorescencias estn rodeadas de brcteas rojas que constituyen la parte llamativa, hay de color amarillo-rosa y blanco. Su fruto es una cpsula. Hbitat: originaria de Mxico. Lugar donde se encuentra: Mxico y Centroamrica. Parte utilizada: el ltex de las partes areas y las brcteas. Parte utilizada: flor. Formas de uso: cocimiento e infusin. Se emplea para: hemorragia vaginal abortiva y para regular la menstruacin. Dosis: cuatro gramos de ptalos (de la flor) por litro de agua. Tomarlo como agua de uso durante 10 das.

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F l o r de n o ch e bue n a
(Euphorbia pulcherrima L.)

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Nombre cientfico: Fragaria sp. Nombre comn: fresa. Familia: Rosaceae. Descripcin botnica: planta herbcea vivaz, ramosa, que alcanza alturas de 20 a 30 centmetros. Hoja radical, peciolada, trifoliada, de foliolos ssiles, ovales, ondulados, dentados y de matiz verde claro por el haz y ms acentuada y vellosa en el envs. Sus flores pequeas, pedunculadas, de color blanco, estn reunidas en ramilletes de cinco a diez al extremo del tallo. Florece entre primavera y verano dando lugar a un fruto bayoso, globuloso, carnoso, fragante y de color rojo cuando est maduro. Hbitat: vegeta espontneamente en parajes umbros de situaciones medias y altas, en climas fros y templados. Lugar donde se encuentra: cultivada en algunos estados de la repblica. Parte utilizada: hojas, flores, races y fruto. Formas de uso: infusin, decoccin. Se emplea para: febrfuga, como antiespasmdica y purgante. Dosis: las hojas y flores secas en infusin a dosis de 25 gramos en un litro de agua, acta contra las afecciones del hgado. Las races secas en decoccin durante cinco minutos, en dosis de diez gramos en un litro de agua, detiene la diarrea y los flujos de sangre. Adems sirven como purgante y anticatarral. Las mismas hojas secas y pulverizadas son estornutatorias. La raz seca, en decoccin durante 10 minutos, a dosis de 10 gramos en un litro de agua, es febrfuga y antiespasmdica. Acta contra la parlisis, reumatismo y la gota.

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(Fragaria sp)

Fre s a

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Nombre cientfico: Fraxinus uhdei (Wenz.) Lingelsh. Nombre comn: fresno, pramo. Michoacn: parhmu, tarhimu (purhpecha). Familia: Oleaceae. Descripcin botnica: rbol caducifolio de 15 a 25 metros de altura. Tronco recto con corteza escamosa que vara del caf oscuro al gris, hojas pecioladas, con cinco a nueve foliolos ovales, terminados en punta y con bordes serrados. Las flores masculinas y las femeninas se desarrollan en distintos rboles; son pequeas y de color blanco o verdoso. Los frutos son smaras con un ala en el pice. Florece entre abril y mayo. Hbitat: bosques de orillas de ros y arroyos, laderas de montaa, colinas. Lugar donde se encuentra: nativo de Norteamrica, sobre todo en los estados de Jalisco, Michoacn, Mxico, Hidalgo, Nayarit, Veracruz, Puebla y Distrito Federal. Parte utilizada: hoja. Formas de uso: cocimiento Se emplea para: fiebre, como antirreumtico, antipaldico. Dosis: cuatro gramos en un litro de agua. Beberla como agua de uso durante 15 das.

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(Fraxinus uhdei (Wenz.) Lingels.) )

Fre s n o

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Nombre cientfico: Ginkgo biloba L. Nombre comn: Ginko, rbol de los cuarenta escudos. Familia: Ginkgoaceae. Descripcin botnica: rbol caducifolio de ramificacin abierta, con la copa piramidal, en los ejemplares masculinos, y ms horizontal en los femeninos. Puede alcanzar ms de 30 metros de altura. Corteza bastante suberosa de color gris, fisurada. Hojas simples, de color verde claro, tornndose amarillas en el otoo. Tienen forma de abanico, con dos lbulos que la dividen. Miden de cinco a 10 centmetros de longitud y estn largamente pecioladas; su nerviacin es paralela. Se disponen de forma alterna o en racimos de tres a cinco hojas. Flores dioicas, en pies diferentes. Las masculinas amarillentas, reunidas en amentos. Las femeninas solitarias. Fruto en drupa, redondo o elipsoide, de unos dos a tres centmetros de dimetro y amarillento. Hbitat: le van mejor los suelos bien drenados y frescos. Lugar donde se encuentra: es originario de China. Parte utilizada: hojas. Se emplea para: ansiedad, alteraciones del sistema nervioso, insomnio, migraa, vrices, hemorroides, prdida de memoria temporal y previene el vrtigo. Dosis: seis gramos en un litro de agua. Tomar 250 mililitros por la maana y 250 mililitros por la tarde, durante tres meses. Suspender por un mes y repetir el tratamiento.

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(Ginkgo biloba L.)

Gin k o

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Nombre cientfico: Cynodon dactylon (L.) Pers. Nombre comn: grama, pata de gallo, gallito, canzunc, zacate, bramilla, grama, gramilla, zacate agrarista, zacate bermuda, zacate pata de gallo, bermuda de la costa, grama de la costa, zacate borrego, zacate conejo (Chihuahua), gallitos, grama de bermuda, pata de perdiz (Martnez, 1979). Nombres comunes en idiomas indgenas de Mxico: Martnez (1979) menciona los siguientes nombres: acacahuiztli (nahuatl), kan-suuk (lengua maya, Yucatn), guixi-biguii, guixi-guitoo, guixi-piguie (lengua zapoteca, Oaxaca). Familia: Gramineae o Poaceae. Descripcin botnica: pasto rastrero con rizomas amarillo paja con nudos provistos de dos o tres escamas. Hbitat: climas clidos y templados de todo el mundo, entre 30 sur y 30 norte de latitud, y entre 500 y 2.800 milmetros de lluvias anuales (o mucho menos, si hay riego disponible). Prospera desde el nivel del mar hasta los 2,200 metros sobre el nivel del mar. Es de crecimiento rpido, siendo popular y usado en campos de deportes, al daarse se recupera rpidamente. Lugar donde se encuentra: Chiapas, Veracruz, Michoacn, Sonora, Nayarit, D.F., Jalisco, Morelos, Hidalgo, Sinaloa, Baja California Sur y Durango. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: cocimiento suave. Se emplea para: problemas de rin, problemas de prstata, cido rico, gota y como diurtico. Dosis: 10 gramos en un litro de agua en cocimiento suave, tomar como agua de uso durante un mes. Nota: Junto con este tratamiento consumir alimentos ricos en potasio.

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(Cynodon dactylon (L.) Pers.)

Pa t a de g a l l o

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Nombre cientfico: Punica granatum L. Nombre comn: granado. Familia: Punicaceae. Descripcin botnica: pequeo rbol caducifolio, a veces con porte arbustivo, de tres a seis metros de altura, con el tronco retorcido. Madera dura y corteza escamosa de color grisceo. Algunas ramas a veces espinosas. Ramillas angulosas. Copa extendida y con mucho ramaje. Hojas simples, opuestas, cortamente pecioladas, ovalanceoladas, de tres a ocho centmetros de longitud, de color verde lustroso. Flores solitarias o reunidas en grupos de dos a cinco al final de las ramas nuevas. Son grandes y de color rojo, lustrosas, acampanadas, subsentadas, tienen de cinco a ocho ptalos y spalos, persistiendo el cliz en el fruto. En algunas variedades las flores son abigarradas e incluso matizadas en blanco. Florece entre mayo y julio, aunque algunas variedades lo hacen ms tarde. Fruto en baya denominado balausta. Es globoso, de 10 a 15 centmetros de dimetro, con la piel correosa de amarillenta a rojiza y con numerosas semillas envueltas en una pulpa comestible rosada. Hbitat: clima subtropical e incluso tropical. Los mejores frutos se obtienen en las regiones subtropicales. Lugar donde se encuentra: se extiende desde los Balcanes hasta el Himalaya. Parte utilizada: corteza de la fruta, raz. Forma de uso: cocimiento fuerte. Se emplea para: parsitos intestinales y como diurtico. Dosificacin: siete gramos en un litro de agua. Tomar una taza en ayunas y otra antes de cada alimento, durante 10 das.

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(Punica granatum L.)

Gra n a do

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Nombre cientfico: Pithecellobium dulce (Roxb.) Benth. Nombre comn: guamchil, chucum blanco, umuh (Rep. Mex); bebguiche, pe-qui-che, piquiche, pequijche, nocuana-guiche, yaga-be-guiche, yagapiquiche (l. zapoteca, Oax.); cuamuchitl (l. nhuatl); cuamuchil, guamoche, guamche, guaymochile, guamache (Gro.); guamchil, huamuchil (Mor., y otros estados del sur); guau-mochtli; cuamuche, humo (Tamps.); guamuti (El Soconusco, Chis.); lala-nemp (l. cuicatleca, Oax.); lileka (l. totonaca, norte de Pue.); macachuni (l. guarigia, Chih.); macochn (Sin.); ma-dju (l. chinanteca, Oax.); muchite, mchitl (Oax.); matrite (l. huichol, Jal.); nempa (l. cuicatleca, totolapan, Gro.); nipe (Chiapa de Corzo, Chis.); ticuahndi (l. mixteca, Jicaltepec, Oax.); tsuuiche (l. maya, Yuc.); umi (l. huasteca, sureste de S.L.P.) Familia: Leguminosae o Fabaceae. Descripcin botnica: rbol espinoso; hojas con un par de espinas y stas con un par de hojuelas de 2.5 a cinco centmetros, ovadas asimtricas; flores amarillentas o blanco-verdosas; el fruto es una vaina encorvada rojiza comestible, con las semillas negras, rodeadas de un arillo rojo o blanco. Hbitat: bosque espinoso. Lugar donde se encuentra: es comn en todo el pas, principalmente en Sonora, Baja California, Chihuahua, Tamaulipas, Guerrero, Oaxaca, Nayarit y Veracruz. Parte utilizada: corteza y fruto. Forma de uso: cocimiento fuerte. Se emplea para: diarrea, problemas gastrointestinales, problemas bucales. Dosificacin: 20 gramos de corteza por litro de agua. Tomar una taza antes de cada alimento por cinco das, como enjuague bucal (gargarismo). Si se toma en dosis elevada o tiempo prolongado puede provocar estreimiento. Nota: Fruta afrodisaca.

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(Pithecellobium dulce (Roxb.) Benth)

Gua m ch il

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Nombre cientfico: Psidium guajava L. Nombre comn: guayaba, guayabo, xalxcotl, xaxokotl, xaxucotl (nhuatl): arena agria, guava, guayabilla, guayabilla cimarrona, guayabo, guayabo morado, hojas de guayaba, palo de guayabo blanco. Familia: Myrtaceae. Descripcin botnica: rbol o arbusto de hasta seis metros de altura, con la corteza lisa, brillante, de color caf plido de la que se desprenden delgadas capas semejando escamas. Las hojas son speras y duras, con venas muy marcadas y llamativas, alcanzan un tamao de hasta 12 centmetros de largo. Las flores son blancas llenas de largos estambres. El fruto tiene forma de globo y su tamao es muy variado, cuando madura posee un olor dulce y agradable. Hbitat: matorrales, sabanas dedicadas al pastoreo y pastizales creados mediante incendios, a los que resiste bien el guayabo. Lugar donde se encuentra: es nativo de Amrica tropical, se extiende desde Mxico hasta Per. Se cultiva en la mayora de las regiones tropicales y subtropicales del mundo. En nuestro pas se encuentra en estado silvestre desde el sur de Tamaulipas y el este de San Luis Potos, hasta Yucatn en la vertiente del Golfo y, desde Sonora hasta Chiapas, en la del Pacfico. Parte utilizada: hojas y frutos. Formas de uso: infusin y como shampoo. Se emplea para: diarrea, vmito, evitar la cada del cabello y como antiinflamatorio. Dosis: 10 gramos de hojas por litro de agua, en infusin. Tomar una taza cada seis horas durante tres das.

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(Psidium guajava L)

Gua y a ba

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Nombre cientfico: Kalanchoe pinnata (Lam.) Pers. Nombre comn: hierba de la bruja, hoja del aire, hoja fresca, baiborn, baburio, amor de pedro. Familia: Crassulaceae. Descripcin botnica: hierba perenne, sin pelos, de hasta un metro de alto. Tallo poco ramificado, hojas opuestas, cada par de hojas en direccin cruzada con respecto al par anterior, carnosas, de hasta 15 centmetros de largo, simples o compuestas de tres a cinco hojillas, con dientes redondeados en el margen; los pecolos de hasta cuatro centmetros de largo, con su base rodeando el tallo. Inflorescencia en pequeos grupitos de flores pediceladas y colgantes, sobre pednculos opuestos en el eje de una larga inflorescencia (de hasta 50 centmetros de largo). El cliz es un tubo inflado, terminado en cuatro lbulos ms o menos triangulares, de color verde rojizo; la corola rojiza es un tubo (ms largo que el cliz) con una ligera constriccin hacia la mitad de su longitud y que termina en cuatro lbulos largos y puntiagudos; generalmente con ocho estambres. Hbitat: a orillas de caminos, peas, sitios abiertos rocosas, en selva alta perennifolia, bosque mesfilo y selva baja caducifolia. Lugar donde se encuentra: en Nicaragua desde el nivel del mar hasta los 1,500 metros sobre el nivel del mar (Stevens et al., 2001). Parte utilizada: hojas. Formas de uso: cocimiento. Se emplea para: diabetes, garganta irritada, clicos menstruales, dolor de cabeza y como diurtico. Dosis: cinco gramos en un litro de agua. Tomar como agua de uso durante un mes.

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( Kalanchoe pinnata (Lam.) Pers. )

H ie rb a de l a b ruja

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Nombre cientfico: Commelina coelestis Willd. Nombre comn: hierba del pollo, chipil de piedra, matlalina, pata de pollo, tripa de pollo, tripa de pollito. Veracruz: chic-ze, caita, cielo azul (Martnez, 1979). Nombres comunes en idiomas indgenas de Mxico: coapatli, zaca-matlaln, zoyalxchitl, matlalitzic y matlalxchitl en nhuatl (Martnez, 1979). Familia: Commelinaceae. Descripcin botnica: hierba vivaz que alcanza un metro o ms de altura. Tallos carnosos, erguidos, en ocasiones algo rojizos, con nudos muy marcados. Hojas lanceoladas, verdes con bandas longitudinales, con pice agudo y base redondeada y envainante, speras por el haz y vellosas o glabras por el envs. Inflorescencias cimosas formadas por flores de color azul intenso, protegidas por una espata corta terminada bruscamente en punta y de color, verde con nervaduras moradas paralelas; tres spalos, tres ptalos y seis estambres. Fruto capsular. Florece de agosto a noviembre. Hbitat: pastizales, campos hmedos, en la vecindad de bosques de pinos y encinos. Lugar donde se encuentra: es nativa de Mxico, se encuentra en Baja California, Sinaloa, Chihuahua, Nayarit, Michoacn, San Luis Potos, Hidalgo, Distrito Federal, Estado de Mxico, Guerrero, Veracruz y Chiapas. Forma de uso: infusin o licuada. Se emplea para: clicos menstruales, lceras gstricas y como antihemorrgico. Dosis recomendada: cinco gramos en un litro de agua, en infusin. Beber una taza cada seis horas durante 15 das. Si es necesario, repetir el tratamiento.

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H ie rb a de l p o l l o
(Commelina coelestis Willd)

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Nombre cientfico: Eryngium heterophyllum Engel. Nombre comn: hierba del sapo. Familia: Umbelliferae o Apiaceae. Descripcin botnica: planta herbcea perenne, sin pubescencia, por lo general baja. De cinco a 50 centmetros de alto. Sin tallo aparente, y cuando raramente lo presenta es de inclinado a erecto. Hojas basales dispuestas en una roseta densa, con pecolos alados, base envainante; de tres a 10 centmetros de largo y 0.5 a dos centmetros de ancho, con el pice obtuso, el margen con pelos tiesos, la base atenuada, la nervacin pinnadamente reticulada; las hojas que se presentan en el tallo son semejantes a las basales, las superiores se presentan opuestas y sin peciolo (ssiles), a veces profundamente partidas. Inflorescencia compuesta de cabezuelas ovoides, de seis a 10 milmetros de largo por de cinco a siete milmetros de dimetro, de color azul, violeta o blanco, que crecen sobre pednculos. Flores pequeas, de simetra radial, blancas, azules o moradas. El fruto es un esquizocarpo (es decir un fruto indehiscente formado por un gineceo de dos carpelos unidos que en la madurez se separan) ovoide o subgloboso, de uno a dos milmetros de largo, algo aplanado lateralmente. Hbitat: ruderal o arvense, en matorral y pastizal. Bosques de encino o conferas y pradera alpina. Lugar donde se encuentra: se ha reportado en Aguascalientes, Chiapas, Chihuahua, Distrito Federal, Durango, Hidalgo, Estado de Mxico, Michoacn, Morelos, Quertaro, San Luis Potos, Tabasco, Tlaxcala y Veracruz (Villaseor y Espinosa, 1998). Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: cocimiento suave. Se emplea para: clculos renales, dolor de cabeza, mal de orina, controla colesterol, problemas pulmonares. Dosis: siete gramos en un litro de agua en cocimiento suave. Tomar una taza en ayunas y una antes de cada alimento durante 20 das. Suspender durante seis das y repetir el tratamiento dos veces ms.
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( Eryngium heterophyllum Engel.)

H ie rb a de l s a p o

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Nombre cientfico: Gutierrezia sarothrae (Pursh) Britt. y Rusby. Nombre comn: hierba de San Nicols. Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: planta arbustiva, muy ramificada, de 30 a 90 centmetros de altura. Tallos y ramas erguidos, rgidos y quebradizos; las ramas laterales parten de las axilas de las hojas principales. Hojas filiformes que llegan a medir entre siete y ocho centmetros de longitud, enteras, con bordes lisos y limbo punteado por glndulas resinosas. Flores blancas ligeramente amarillas dispuestas en captulos muy pequeos, de tres a cuatro milmetros de dimetro, que se agrupan en el extremo de las ramas. La planta despide un olor resinoso. Florece de mayo a noviembre. Hbitat: desiertos, laderas y planicies ridas; terrenos donde crecen pinos y enebros. Lugar donde se encuentra: es nativa de Norteamrica, en Mxico se encuentra en Baja California, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo Len, Durango e Hidalgo. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: uso externo. Se emplea para: dolor de aire y bao postparto. Es desinflamatorio. Dosis: usar 20 gramos en un litro de agua en cocimiento suave. Aplicacin local, uso tpico.

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( Gutierrezia sarothrae (Pursh) Britt. y Rusby.)

H ie rb a de S a n Nico l s

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Nombre cientfico: Aloysia tripilla (L Herit.) Brett. Nombre comn: hierba Luisa, cedrn. Familia: Verbenaceae. Descripcin botnica: planta fruticosa, con tallos duros de 1.20 a 1.50 metros de altura; las hojas elpticas, speras por encima y lampias por debajo; flores pequeas de corolas blancas por fuera y azuladas por el interior y fruto seco con semillas menudas y negras. Hbitat: en zonas de clima clido constante; no resiste las heladas. Exige un suelo drenado, hmedo en verano, bastante frtil. Lugar: donde se encuentra: es originaria de Sudamrica, donde crece de forma silvestre. Parte utilizada: flor. Formas de uso: infusin y tintura. Se emplea para: clico biliar, diarrea y dolor de estmago, ayuda a la digestin, es sedante suave, facilita la menstruacin. Dosis: cuatro gramos en un litro de agua en infusin. Tomar una taza despus de cada alimento durante 20 das.

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(Aloysia tripilla (L Herit.) Brett.)

H ie rb a l uis a

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Nombre cientfico: Mentha piperita L. Nombre comn: hierbabuena, hierba buena, hierbabuena china, hierbabuena de menta, hierbabuena de olor, malva, menta, menta inglesa, yerbabuena. Estado de Mxico: chits-an (mazahua); Guerrero: kallowena (nhuatl); Oaxaca: ujts aay. Familia: Lamiaceae o Labiatae. Descripcin botnica: planta herbcea vivaz, rizomatosa, de tallos ramosos, caducos, que alcanzan alturas de 35 a 40 centmetros. Hojas pecioladas, opuestas, largas, anchas, dentadas, fragantes, de matiz verde oscuro por el haz y velloso por el envs. Sus flores pequeas, numerosas, pedunculadas, de color blanco morado, estn reunidas en espiga al extremo de los ramos. Florece en verano y de ordinario sus flores son estriles. Toda la planta exhala un olor fuerte y agradable. Hbitat: se cultiva en climas templados y zonas bajas. Lugar donde se encuentra: en varios estados de la repblica. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: infusin. Se emplea para: dolor de estmago, es digestiva, estimulante y diafortica. Dosis: la planta entera seca en infusin a dosis de 10 gramos por cada litro de agua.

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(Mentha piperita L.)

Menta

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Nombre cientfico: Ricinus communis L. Nombre comn: higuerilla, ricino, hierba verde, higuera, higuera del diablo, higuera infernal, higuerilla tulua, higuerillo, iscoche, pacn, palma cristi, palo de grilla blanco, palo higuerillo blanco, paraguas, recio, resino, ricino, semillas de ricino. Familia: Euphorbiaceae. Descripcin botnica: planta herbcea alta de hasta seis metros, a veces algo arbustiva, de color verde claro a azul-grisceo, en ocasiones rojiza. Tallo engrosado, ramificado. Hojas alternas, simples, de 10 a 60 centmetros de dimetro, con divisiones ovado-oblongas a lanceoladas, agudas o acuminadas, borde irregularmente dentado-glanduloso; pecolo tan largo o ms largo que la lmina: glndulas entre la lmina y el pecolo. Flores masculinas con un perianto de seis a 12 milmetros de largo, el de las flores femeninas de cuatro a ocho milmetros de largo, ovario densamente cubierto por largos tubrculos blandos, que parecen pelos gruesos. El fruto es una cpsula subglobosa, de 1.5 a 2.5 centmetros de largo, con espinas cortas y gruesas (equinado); semillas elipsoides, algo aplanadas, de 10 a 17 milmetros de largo, lisas, brillantes, frecuentemente jaspeadas de caf y gris. Hbitat: se le encuentra en zonas ridas y clidas. Lugar donde se encuentra: en gran parte de la Repblica Mexicana. Parte utilizada: hojas. Formas de uso: emplasto, cataplasma (uso externo). Se emplea para: jiotes, hemorroides, pies hinchados, fiebre, empacho, dolor. Dosis: uso externo, en emplasto sobre el abdomen, dejarlo dos horas y renovar tres veces ms.

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(Ricinus communis L.)

H ig ue rril l a

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Nombre cientfico: Foeniculum vulgare (L.) Mill. Nombre comn: hinojo. En zapoteco-espaol se reportan los nombres de bechogueza-rote, gue-za-rotextilla, pecho-queza-tote-Castilla y xagueza-rote-Castilla (Martnez, 1979), eneldo, henojo. Michoacn: ikitapu (purhpecha), enhoja, enju; Puebla: diojo xuitl (nhuatl). Familia: Umbelliferae o Apiaceae. Descripcin botnica: es una hierba perenne que puede alcanzar casi los dos metros de altura. Las hojas aparecen finamente divididas en lacinias cilndricas. Las flores se disponen en inflorescencias en forma de sombrilla, donde despus se encuentran los tpicos granos de hinojo, los frutos. Toda la planta desprende un intenso aroma anisado. Hbitat: se cultiva fcilmente en suelos alcalinos y muy soleados. Crece silvestre como maleza arvense y ruderal. Lugar donde se encuentra: nativo de la regin mediterrnea, fue introducido en Amrica; se cultiva en diversas regiones del pas, y crecen ejemplares silvestres que han escapado de huertos. Parte utilizada: toda la planta, menos la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: eliminar toxinas, dolor de cabeza, gases, clico biliar, produccin de leche materna, es hipotensora, regenerador de hgado, afrodisaco, antimictico, analgsico. Dosis: siete gramos en un litro de agua en infusin. Tomar una taza cada seis horas durante 15 das.

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(Foeniculum vulgare (L.) Mill.)

H in o jo

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Nombre cientfico: Piper sanctus (Miq.) Schlechtendal Nombre comn: hoja santa, hierba santa, acoyo, cojolite, cordoncillo, hoja de ajan, hoja de ans. Puebla: acuyo xuitl (nhuatl), qancaputuwan (totonaco), acayoxihuitl, iztacxalcauit, kankaputumwan, xalcahuit. Familia: Piperaceae. Descripcin botnica: arbusto de cinco metros de altura, de hojas grandes, aromticas e inflorescencias en espigas cilndricas muy densas. Hbitat: zonas taladas de selva alta perennifolia; bosques de encinos, as como campos de cultivo abandonados. Lugar donde se encuentra: es nativa de Mxico, crece en regiones de clima tropical lluvioso de los estado de San Luis Potos, Morelos, Puebla, Veracruz, Oaxaca y Tabasco. Parte utilizada: hojas. Formas de uso: infusin. Se emplea para: dolores musculares, tos, bronquitis y asma. Dosis: cuatro gramos de planta por litro de agua. Tomar como agua de uso durante 10 das.

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(Piper sanctus (Miq.) Schlechtendal)

H o ja s a n t a

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Nombre cientfico: Acacia farnesiana (L.) Willd. Nombre comn: huizache, huechachin, cascalote, aroma, colita, corteza de curtidora, espina divina o sagrada, espino blanco, maroma, vinorama, wichacin (nhuatl), nucua (mixteco), arumbari, tsurimbin, nacazcalotl, pathahochoixachin, l xemb, xhag, yag, giichi, cakilizche, cashaw, subin, kuka`, thujanom (tenek), hichin, joesh kan u`ushe (pima). Familia: Mimosaceae o Leguminosae. Descripcin botnica: rbol hasta de siete metros de altura, muy ramificado, de tallos lisos con muchas espinas blancas de uno a siete centmetros de largo. Las hojas estn divididas en hojitas que les dan apariencia de plumas. Sus flores son amarillas y muy perfumadas, sus frutos son vainas gruesas y planas de forma alargada. Dentro estn las semillas de forma arrionada de color pardo amarillo. Hbitat: laderas bajas cubiertas de matorral. Zonas ridas, selva tropical caducifolia, matorrales. Lugar donde se encuentra: Baja California Sur, Sonora, Sinaloa, Jalisco, Michoacn, Estado de Mxico, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Morelos, Quintana Roo, Veracruz, Tabasco, Hidalgo, Puebla y Guanajuato. Parte utilizada: hoja de corteza. Formas de uso: infusin. Se emplea para: clicos estomacales, inflamacin intestinal, lceras gstricas, diarrea e infeccin estomacal, como tnico, diurtico y problemas bucales. Dosis: seis gramos en un litro de agua. Tomar una taza antes de cada comida durante 15 das.

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(Acacia farnesiana (L.) Willd.)

H uiz a ch e

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Nombre cientfico: Rubus fructicosa L. Nombre comn: zarzamora. Familia: Rosaceae. Descripcin botnica: arbusto vivaz de tallos lignosos, sarmentosos, guarnecidos de espinas duras y alcanzando alturas de cuatro a cinco metros. Hojas pecioladas, alternas, compuestas de tres a siete foliolos grandes, ovales, agudos; dentados, de peciolos espinescentes, lisos, de matiz verde oscuro por el haz y ligeramente vellosos por el envs. Sus flores grandes, pedunculadas, de color blanco rosado, estn reunidas en ramilletes axilares y terminales. Florece entre primavera y verano dando lugar a una pequea baya globulosa de matiz vinoso, brillante cuando est madura. Hbitat: vegeta espontneamente en mrgenes, en climas templados y situaciones medias y bajas. Tambin en terrenos de cultivo; los ejemplares que escapan de ellos prosperan en terrenos alterados. Tanto las especies nativas como las naturalizadas suelen crecer en bosques de conferas, de encinos, mixtos y mesfilos de montaa. Lugar donde se encuentra: es nativa de Europa. En Mxico se cultiva por sus frutos grandes, jugosos y dulces. Parte utilizada: fruto y hojas. Formas de uso: cocimiento suave (para las hojas) y licuado (fruto). Se emplea para: dolor abdominal, como antidiarrico, antioxidante y diurtico. Dosis recomendada: tres gramos en un litro de agua en cocimiento suave (para las hojas). Beber como agua de uso durante 15 das. Para el fruto: usar 15 gramos en un litro de agua. Beber como agua de uso durante un mes.

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(Rubus fructicosa L.)

Z a rz a m o ra

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Nombre cientfico: Jacaranda mimosifolia D. Don Nombre comn: jacaranda, palisandro. Familia: Bignonaceae. Descripcin botnica: rbol semicaducifolio de porte medio, de 12 a 15 metros de altura, con copa ancha y ramas erguidas. Tronco de corteza fisurada, oscura. Las ramas jvenes lisas. Hojas compuestas, bipinnadas, de hasta 50 centmetros de longitud, con pinnas de 25 a 30 pares de fololos pequeos de forma oval-oblonga, apiculados, de color verde-amarillento. Flores en panculas terminales de forma piramidal que aparecen antes que las hojas, dndole al rbol un bonito aspecto. Son de forma tubular y de color azul-violeta, de unos tres a cinco centmetros de longitud. Florece de mayo a junio y, a veces, tiene una segunda floracin, ms escasa, hacia el mes de septiembre u octubre. Fruto leoso, dehiscente, plano, en forma de castauela, conteniendo gran cantidad de semillas pequeas, aladas. El fruto permanece bastante tiempo en el rbol. Hbitat: sensible a heladas, prefiere suelos hmedos, la sequa limita su crecimiento. Lugar donde se encuentra: est distribuido en Brasil, Bolivia, Paraguay y tambin en el noroeste argentino. Como rbol ornamental es cultivado en numerosas partes del mundo. Parte utilizada: flor. Formas de uso: infusin. Se emplea para: parsitos intestinales y como sedante suave. Dosis recomendada: preparar infusin con cuatro gramos de flor por litro de agua. Beber una taza despus de cada comida durante un mes.

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(Jacaranda mimosifolia D. Don)

J a ca ra n da

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Nombre cientfico: Laurus nobilis L. Nombre comn: laurel, laurel europeo, laurel de cocina. Familia: Lauraceae. Descripcin botnica: rbol de dos a 10 metros de altura. Tallo lampio, con corteza lisa y negra, madera de color amarillo plido y ramas erguidas. Hojas coriceas, alternas, persistentes, lanceoladas, con el borde ondulado, de color verde oscuro, brillante por el haz y mate por el envs. Flores dioicas, de color blanco amarillento, pequeas, con cuatro spalos petaloides, agrupadas en nmero de cuatro a seis en umbelas axilares; las masculinas tienen de ocho a diez estambres; las femeninas, un pistilo unicarpelar de estilo corto. El fruto es una drupa negra con una semilla. Florece entre abril y mayo. Hbitat: zonas de clima templado y hmedo; barrancos de regiones montaosas hasta 1,200 metros sobre el nivel del mar. Lugar donde se encuentra: nativo de la regin mediterrnea, en Mxico se cultiva en algunos huertos para hacer condimento y en parques y jardines con fines ornamentales. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: estimular la digestin, como antisptico y auxiliar en dolores musculares. Dosis recomendada: tres gramos de hojas por un litro de agua, en infusin. Beberlo como agua de uso durante 10 das.

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(Laurus nobilis L.)

La ure l

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Nombre cientfico: Lavandula officinalis Chaix. Nombre comn: lavanda. Familia: Laminaceae o Labiatae. Descripcin botnica: hierba vivaz, subarbustiva, de 30 a 90 centmetros de altura. Tallos semileosos; ramas sin hojas en la base. Hojas opuestas, ssiles, lanceoladas, estrechas, de color gris verdoso, con bordes lisos. Flores pequeas, muy aromticas, de color azul violceo, agrupadas en espigas verticiladas terminales. El fruto es un aquenio que encierra una sola semilla, negra y lisa. Florece de julio a septiembre. Hbitat: se cultiva bien en jardines y macetas con tierra comn y corriente. En lugar soleado y con buen drenaje. Lugar donde se encuentra: es nativa de la regin mediterrnea, fue introducida en Amrica, donde se ha naturalizado en algunos lugares. En Mxico slo se cultiva a escala domstica. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: combatir depresin, espasmos musculares y dolor de cabeza por tensin. Favorece la salud mental y es auxiliar en quemaduras. Dosis recomendada: preparar infusin con tres gramos de flores y un litro de agua. Beber una taza despus de cada alimento, durante un mes.

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(Lavandula officinalis Chaix.)

La v a n da

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Nombre cientfico: Malva sylvestris L. Nombre comn: Malva de campo. Familia: Malvaceae. Descripcin botnica: hierba anual o bianual, de 30 a 80 centmetros de altura, con parte del tallo erguido, frecuentemente ramosa. Hojas pecioladas, cinco a siete lobuladas, con lbulos crenados, pelos dispersos en las nervaduras del haz; pecolo piloso. Flores de color rosa-violceo, venadas de rojo, dispuestas en fascculos axilares; corola formada por cinco ptalos, muy escotados. Semillas con forma arrionada. Florece en primavera y verano. Hbitat: bordes de caminos, cultivos abandonados. Los climas aptos para ella son el templado, templado-clido y de montaa. Lugar donde se encuentra: diversas regiones de nuestro pas. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: en cocimiento o cruda. Se emplea para: diarrea, afecciones renales, amigdalitis, reumatismo, hemorroides, como diurtico y desinflamante. Dosis recomendada: hacer una coccin suave con cinco gramos de malva por litro de agua. Tomar una taza, antes de cada alimento, durante un mes.

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M a l v a de ca m p o
( Malva sylvestris L.)

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Nombre cientfico: Matricaria recutita (L.) Rausch Nombre comn: manzanilla, camomila; Michoacn: amantsania (purhpecha). En zapoteca se le conoce como queza y gua-gueza. Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: hierba anual de 20 a 50 centmetros de altura, con tallo erguido, lampio, muy ramificado. Hojas de color verde claro, multipinadas y alternas. Inflorescencia en captulos agregados de casi 2.5 centmetros de ancho en panculas con receptculo cnico, hueco. Flores centrales tubulares amarillas, las perifricas blancas. Fruto aquenio pequeo con cinco costillas que culminan en una corona. Hbitat: se cultiva en huertas, macetas y jardines. Crece cimarrona en terrenos alternados. Lugar donde se encuentra: es nativa de Europa e introducida en Amrica, se cultiva ampliamente en todo Mxico, en escala comercial y domstica. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: gastritis nerviosa, problemas de piel, afecciones oculares, empacho, diarrea, afecciones de vas respiratorias e inflamaciones. Dosis recomendada: preparar infusin con seis gramos de manzanilla en un litro de agua. Beber una taza, antes de cada alimento, durante un mes.

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(Matricaria recutita (L.) Rausch)

M a n z a n il l a

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Nombre cientfico: Mirabilis jalapa L. Nombre comn: maravilla, linda tarde. Hoja de Xalapa, maravilla amarilla, maravilla roja, tumba vaquero; Chiapas: tzojoyo; Nayarit: isha-var (tepehuano); Oaxaca: atssuupojy (mixe); San Luis Potos: chuyem (tenek). Familia: Nyctaginaceae. Descripcin botnica: hierba de 80 centmetros de altura aproximadamente. Ramosa, con tallos nudosos, sus hojas son alargadas y sus flores tienen forma de trompetas; las hay de color rosa, amarillo o blanco. Sus frutos son pequeos, secos y no se abren. Hbitat: bosquecillos de enebros, riberas de corrientes de agua, laderas rocosas. Lugar donde se encuentra: Estado de Mxico, Oaxaca, Veracruz, Chiapas, Tlaxcala, Puebla, Michoacn, Nayarit, San Luis Potos, Tabasco, Guanajuato, Morelos e Hidalgo. Parte utilizada: raz. Formas de uso: uso externo en pomada, cataplasma y fomento. Se emplea para: inflamacin de articulaciones y como anestsico. Dosis recomendada: la raz molida se combina con harina de papa y se aplica de forma externa mientras dure el padecimiento.

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(Mirabilis jalapa L.)

M a ra v il l a

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Nombre cientfico: Marrubium vulgare L. Nombre comn: marrubio, manrrubio. malcubio, malva del sapo, malvarrubina, marrubio blanco, mata ceniza. Baja California Norte: melcupis; Estado de Mxico: tzopiloshihuitl; Michoacn: kameri, vitsacua, vitzacua; Puebla: kathuchjeekunia (popoloca). Familia: Lamiaceae o Labiatae. Descripcin botnica: planta herbcea hasta de un metro de altura, de tallo cuadrangular velloso de hojas opuestas, rugosas y speras, de sabor amargo. Posee flores que forman cabezuelas axilares protegidas con brcteas agudas. Las flores son blancas con cliz dentado, bilabiadas con tres estambres. Hbitat: campos de cultivos abandonados, terrenos baldos, escombreras, laderas ridas. Lugar donde se encuentra: Introducido desde Europa, se da en todo Mxico. Tambin se cultiva en forma domstica como planta medicinal. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: cocimiento. Se emplea para: dolor bilioso, inapetencia, desinflamar, como sedante suave, laxante y como diurtico. Dosis recomendada: usar cuatro gramos de la planta por cada litro de agua. Hacer un conocimiento suave. Beber una taza en ayunas y el resto como agua de uso en el transcurso del da. Repetir dosis durante 25 das.

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(Marrubium vulgare L.)

M a rrub io

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Nombre cientfico: Melissa officinalis L. Nombre comn: melisa, toronjil, citronela u hoja de limn. Familia: Laminaceae o Labiatae. Descripcin botnica: hierba vivaz de 20 a 80 centmetros de altura. Tallos erguidos, vellosos, que se ramifican desde la base y forman matas. Hojas grandes, ovales, opuestas por pares, pecioladas, con las nervaduras muy marcadas y los bordes dentados. Flores amarillentas que, al madurar, se vuelven blancas o rosadas. Las hojas despiden un fuerte olor, semejante al del limn. Florece de junio a septiembre. Hbitat: se cultiva fcilmente en suelos ricos y soleados. Crece cimarrona en terrenos alterados prximos a aquellos de los que ha escapado. Lugar donde se encuentra: es nativa de Europa, esta naturalizada en gran parte de Norteamrica. Se cultiva a escala domstica en diversas regiones. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin y tintura. Se emplea para: dolor de cabeza, clicos menstruales, como digestivo, antidepresivo y sedante suave. Dosis recomendada: preparar infusin con cuatro gramos de la planta por cada litro de agua. Beber una taza, despus de cada comida durante un mes.

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(Melissa officinalis L..)

M e l is a

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Nombre cientfico: Mentha spicata L. Nombre comn: Hierbabuena Familia: Lamiaceae o Labiatae. Descripcin botnica: es una planta herbcea dotada de un conjunto de rizomas entrelazados subterrneos, de los que nacen los tallos, hojas lanceoladas, opuestas y pecioladas agudamente aserradas, llegan a medir de dos a tres centmetros de longitud, inflorescencia agrupada en espigas terminales, posee flores violceas de olor caracterstico. Hbitat: es una planta cultivada, originaria de Europa, pero tambin se siembra en varios lugares del mundo en sitios hmedos. Lugar donde se encuentra: en toda la Repblica Mexicana. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: estimular el sistema nervioso, favorecer la agudeza mental, mejora la digestin y la respiracin, combate el dolor de cabeza por tensin. Dosis recomendada: preparar infusin con cinco gramos de la planta en un litro de agua. Beber una taza antes de cada alimento durante 15 das. Suspender una semana y repetir el tratamiento.

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H ie rb a bue n a
(Mentha spicata L.)

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Nombre cientfico: Calendula officinalis L. Nombre comn: mercadela, reinita, virreinita maravilla, flor de muerto. Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: planta anual herbcea, ramosa, que alcanza alturas de 35 a 40 centmetros, hojas ssiles, opuestas, enteras, ligeramente dentadas, de matiz verde claro por el haz y ligeramente vellosas por el envs. Sus flores grandes, solitarias, de color amarillo, estn situadas en las axilas foliares y terminales. Florece entre invierno y primavera, dando lugar a un fruto seco, encorvado y caracterstico. Toda la planta exhala un olor desagradable. Hbitat: se cultiva como planta medicinal y de ornato en jardines, huertas y macetas. Vegeta espontneamente en el monte bajo y medio en climas templados. Lugar donde se encuentra: es nativa del sur de Europa y fue introducida en Amrica. Parte utilizada: flores. Formas de uso: infusin, tintura y locin. Se emplea para: cicatrizar y desinflamar, es antimictica, antibitica, antiviral, antitumoral y ayuda en procesos de cncer de colon. Dosis: ocho gramos de flores en infusin por litro de agua. Tomar 250 mililitros cada cuatro horas durante un mes.

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(Calendula officinalis L.)

M e rca de l a

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Nombre cientfico: Achillea millefolium L. Nombre comn: mil en rama, artemisa bastarda, ciento en rama, plumajillo. Mil hojas, ciento en rama, plumajillo, plumajo, alcanfor (Rzedowski y Rzedowski, 2001, Martnez, 1979). Plumajillo y mil-en-rama son los nombres comunes ms usados; ambos son aptos y descriptivos, pero se sugiere el uso de mil-enrama por ser un nombre restringido a esta especie. Tambin se utiliza real de oro (Rzedowski y Rzedowski, 1997), Tlalquequetzal (nahuatl, Martnez, 1979). Familia: Compositae o Asteraceae. Descripcin botnica: planta herbcea vivaz, de tallos simples, que alcanzan alturas de 60 a 70 centmetros. Hojas pecioladas, opuestas y alternas, largas, de segmentos subdivididos y matiz verde obscuro. Sus flores capitulares, pedunculadas, de cliz tubular, color blanco rosado, estn reunidas en ramilletes axilares y terminales. Florece en verano dando lugar a un fruto seco. Toda la planta exhala un olor agradable. Hbitat: es nativa de Europa encontrndose casi silvestre en todo Mxico sobre todo en la Meseta Central. Nace espontneamente en prados, laderas del monte medio y bajo, en climas templados. Lugar donde se encuentra: Valle de Mxico, Distrito Federal, Hidalgo y Morelos. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: vrices, hemorroides, hemorragias internas, problemas de piel, como antiinflamatorio y para activar la circulacin. Dosis recomendada: preparar infusin con cuatro gramos de la planta en un litro de agua. Tomar una taza, cada ocho horas, durante 20 das.

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(Achillea millefolium L.)

M il e n ra m a

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Nombre cientfico: Salvia microphylla Kunth Nombre comn: mirto, diente de acamaya, hierba de mirto, mastranzo, mirto chico, mirto cultivado, mirto de Castilla, toronjil, verbena; Estado de Mxico: mistro, mistru, simbaregne (mazahua); Michoacn: mustia (purhpecha); Puebla: ixtasalak (tepehua), kamirto nchia (popoloca). Familia: Lamiaceae o Labiatae. Descripcin botnica: planta arbustiva de origen mexicano que puede medir hasta 1.5 metros de altura; es ramosa, de tallos cuadrangulares y vellosos. Tiene hojas opuestas, ovadas, con bordes ondulados y escasamente dentados. Es una planta muy aromtica. Sus flores son de un solo ptalo, bilabiadas y se presentan en la cima de la planta en colores rosa o rojo. Su fruto es color caf y muy pequeo. Hbitat: vegeta espontneamente en el monte medio y bajo en climas templados. Adems se cultiva en jardinera. Lugar donde se encuentra: Coahuila, Morelos, Valle de Mxico. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: dolor bilioso, dolor de cabeza y sedante suave. Dosis recomendada: infusin en proporcin de cuatro gramos de planta por litro de agua. Beber una taza, despus de cada alimento, durante 10 das.

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(Salvia microphylla Kunth)

M irt o

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Nombre cientfico: Byrsonima crassifolia (L.) Kth. Nombre comn: nanche, nance, nance dulce, nanche amarillo, nanche de fruto grande, nanche dulce, nananche. Chiapas: chi (tzeltal/ tzotzil), lantzin te, nantzi (tzotzil), natzin (tzeltal), nandzin, nantzin; Guerrero: nanchi, nanatsin; Michoacn: changungo, enanchi; Nayarit: huatzi (cora); Oaxaca: nadam aong wean; Puebla: sokonantsin kiui (totonaco); sokonanx (tepehua), xoconance tanzet(nahua); Quintana Roo: ch (maya); Veracruz: nan-chin, nandzin; Yucatn: chi (maya). Familia: Malpighiaceae. Descripcin botnica: arbusto o rbol caducifolio de cuatro a 10 metros de altura. Tronco erguido, con frecuencia ramificado desde la base; corteza de color gris pardusco o caf claro, escamosas. Hojas pecioladas, enteras, de forma oval o elptica, de bordes lisos, verde oscuro por el haz y algo amarillenta por el envs. Flores pequeas, anaranjadas, agrupadas en racimos; cliz de cinco lbulos; corola de cinco ptalos; diez estambres; tres estilos. El fruto es una drupa globosa, amarilla o anaranjada, de 1.5 a dos centmetros de dimetro. Florece de marzo a julio. Hbitat: pastizales, vegetacin secundaria derivada de bosques tropicales, en terrenos pedregosos y arenosos. Resiste la sequa y los incendios de los pastizales. Lugar donde se encuentra: es nativo de Amrica tropical. En Mxico se extiende por la vertiente del Golfo, desde el sur de Tamaulipas y el este de San Luis Potos, hasta Quintana Roo. Por el Pacfico, desde Sinaloa hasta Chiapas. Se cultiva como rbol frutal y ornamental en las mismas zonas. Parte utilizada: corteza y fruto. Forma de uso: cocimiento. Se emplea para: cicatrizante, inflamacin de ovarios, enfermedades respiratorias y como antidiarrico. Dosis recomendada: hervir cuatro gramos en un litro de agua. Tomar una taza cada ocho horas durante 20 das.
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(Byrsonima crassifolia (L.) Kth.)

Na n ch e

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Nombre cientfico: Juglans regia L. Nombre comn: nogal. Familia: Juglandaceae. Descripcin botnica: rbol caducifolio, monoico, de 18 a 20 metros de altura, con el tronco grueso y la copa amplia. Corteza lisa, gris-plateada, fisurada. Ramas erectas y corpulentas. Hojas alternas, compuestas, de cinco a nueve fololos ovales de seis a 15 centmetros de longitud; margen entero. Flores masculinas en amentos verdosos, cilndricos, colgantes, en grupos de una a tres sobre las ramillas del ao anterior. Las flores femeninas se agrupan en espigas en los extremos de los brotes del ao. Florece de mayo a junio. Frutos en grupos de hasta cuatro sobre un corto pednculo. Son globosos, lisos y verdosos. Hbitat: es indiferente al tipo de suelos, siempre que sean profundos y drenen bien. Necesita espacio para su buen desarrollo. Lugar donde se encuentra: Sudeste de Europa y oeste de Asia. Parte utilizada: hoja y corteza. Formas de uso: cocimiento e infusin. Se emplea para: anemia, detiene hemorragias, como cicatrizante y antimictico. Dosis recomendada: usar cuatro gramos de planta en un litro de agua. Hervir. Tomar como agua de uso durante 20 das.

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(Juglans regia L.)

No g a l

137

Nombre cientfico: Opuntia streptacantha Lem., Opuntia ficus-indica L. Miller. Nombre comn: nopal de Castilla. Familia: Cactaceae. Descripcin botnica: cactcea arbrea de tres a cinco metros de altura. Tronco definido, ramificado, multiarticulado. Las pencas son suculentas, aplanadas, de forma oval, verdes, con epidermis cerosa y un nmero variable de espinas. Flores amarillas o anaranjadas, de 7.5 a 10 centmetros de dimetro, sentadas sobre los bordes de la penca; fruto dulce (tuna), carnoso, de color verde amarillento, naranja, rojo o prpura. Hbitat: se cultiva y tambin crece de modo silvestre en terrenos alterados. Lugar donde se encuentra: es nativo de Mesoamrica, quiz particularmente de Mxico. Se encuentra en casi todo el pas. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: cocimiento, licuado y uso directo. Se emplea para: inflamacin, calor en el rin, quemaduras, diabetes, como laxante y diurtico. Dosis: licuar 200 gramos y beber como agua de uso cada tres das. Repetir durante un mes.

138

No p a l de ca s t il l a
(Opuntia streptacantha Lem.)

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Nombre cientfico: Origanum vulgare L. Nombre comn: organo, see quia tu yw (en Oaxaca). Familia: Lamiaceae o Labiatae. Descripcin botnica: planta herbcea vivaz, de tallos ramosos, de matiz vinoso, que alcanza alturas de 40 a 60 centmetros. Hojas pecioladas, opuestas, enteras, redondeadas en la base, puntiagudas, de matiz verde oscuro por el haz y vellosas y rojizas por el envs. Sus flores pequeas, pedunculadas, de cliz tubular, labiadas, de color rosa prpura, estn reunidas en penachos terminales. Florece en verano dando lugar a un fruto aquenio, monospermo e indehiscente. Hbitat: vegeta espontneamente en ribazos y orillas de caminos en situaciones bajas y climas templados. Parte utilizada: hojas y flores. Formas de uso: de coccin, cataplasma y como condimento. Se emplea para: desinfectar el intestino, calmar los clicos menstruales. Es excitante. Tambin es utilizada como condimento, antimicotico, antibacterial y antiviral. Dosis recomendadas: hervir seis gramos en un litro de agua durante dos minutos. Tiene funcin emenagoga. La planta entera, fresca, cuando es machacada y aplicada en cataplasma, es resolutiva.

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(Origanum vulgare L.)

Or g a n o

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Nombre cientfico: Urtica dioica L. Nombre comn: ortiga, chiquicastle, cristalillo, ortiga ancha, ortiga de la buena. dominguilla (Jalisco), solimn (Puebla), ortiga, chichicastle (Hidalgo; Martnez, 1979). Nombres comunes en idiomas indgenas de Mxico: guechi-bidoo, guichi-bidu, ghuchibdu (lengua zapoteca, Oaxaca; Martnez, 1979). Familia: Urticaceae. Descripcin botnica: hierba de hasta 1.5 metros de altura. Tallo erguido, sin ramificar, cubierto de pelos urticantes. Las hojas estipuladas, pecioladas, opuestas, ovales o acorazonadas, con bordes serrados y cubiertas tambin de pelos urticantes. Flores muy pequeas, verdes, agrupadas en racimos ramificados que nacen en las axilas de las hojas; son unisexuales, por lo que unas inflorescencias son masculinas y otras femeninas. El fruto es un aquenio ovoide con una sola semilla. Florece de junio a septiembre. Hbitat: en vegetacin arvense y ruderal. Lugar donde se encuentra: es nativa de Eurasia, est naturalizada en Amrica. Es maleza comn en casi todo Mxico. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: cocimiento. Se emplea para: retencin de lquidos, artritis, activar la circulacin, evitar la cada de cabello, como antiinflamatorio y diurtico. Dosis recomendada: hacer un cocimiento suave con ocho gramos de ortiga por litro de agua. Beber como agua de uso durante 20 das.

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(Urtica dioica L.)

Ort ig a

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Nombre cientfico: Carica papaya L. Nombre comn: papaya, fruta bomba, meln, palo papayo, papaya casera, papaya de castilla, papaya de pjaro, papaya real, papayo, papayito cimarron, zapote. Morelos: ababaya, chichput; Oaxaca: papay, tzon tetyo; Puebla: pitzahuac (nahuatl); Quintana Roo: chichput, put, putchich (maya); San Luis Potosi: utsun, tsakam utsun (tenek). Familia: Caricaceae. Descripcin botnica: es un rbol pequeo, no leoso, con el tallo raras veces ramificado, que alcanza hasta cinco metros de altura. Las hojas se ubican en la parte superior del rbol y pueden alcanzar hasta los 60 centmetros de largo, son redondeadas y su borde presenta ondas que generan hasta siete divisiones. Las flores de la papaya son amarillas. El fruto de la papaya presenta una coloracin anaranjada o amarilla, es globoso, alargado y liso, puede alcanzar los 30 centmetros de largo. Hbitat: se cultiva en tierra caliente. Se encuentra asilvestrada en bosques tropicales caducifolios, entre la vegetacin secundaria derivada de ellos, en los lmites de bosques tropicales perennifolios y en campos de cultivo abandonados. Lugar donde se encuentra: nativo de Amrica tropical, hoy se cultiva en todas las regiones tropicales del mundo. Parte utilizada: fruto, ltex y semilla. Formas de uso: el fruto se ingiere licuado o directamente, la semilla en cpsulas y el ltex es de uso tpico. Se emplea para: el ltex para mezquinos, verrugas y como antimictico. El fruto como laxante y emoliente y la semilla como desparasitante y adelgazante. Dosis recomendada de la semilla: medio gramo, tres veces al da, durante un mes. Repetir el tratamiento en caso necesario.

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(Carica papaya L.)

Pa p a y a

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Nombre cientfico: Passiflora edulis Sims. Nombre comn: pasiflora. Familia: Passifloraceae. Descripcin botnica: planta trepadora, semileosa, cuyo tallo puede alcanzar hasta 10 metros; se fija a su soporte por medio de sus zarcillos, hojas alternas, pecioladas, divididas en tres lbulos terminados en punta, flores axilares, solitarias, de color blanco o morado plido, de unos cinco centmetros de dimetro. Su fruto es una baya comestible, amarilla, con semillas envueltas en un arilo pulposo. Hbitat: matorrales, encinares, campos abiertos, terrenos de cultivo. Lugar donde se encuentra: es cultivada en diferentes partes de Mxico. Parte utilizada: flor y fruto. Formas de uso: infusin y tintura. Se emplea para: combatir ansiedad, desorden nervioso, insomnio, migraa e hipertensin. Dosis recomendada: preparar una infusin con seis gramos de producto por cada litro de agua. Beber solamente dos veces al da, durante 10 das. Precaucin: puede crear dependencia.

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(Passiflora edulis Sims.)

Pa s if l o ra

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Nombre cientfico: Mentha pulegium L. Nombre comn: poleo. Familia: Lamiaceae o Labiatae. Descripcin botnica: planta herbcea, cultivada en Mxico, de origen europeo, que puede llegar a medir hasta 60 centmetros de altura. Tiene tallos delgados, carnosos y jugosos; hojas opuestas, en forma de lanza, terminadas en punta, de bordes ligeramente aserrados y olor agradable cuando se estrujan; flores blancas que se dan en espigas en las partes terminales de la planta. Hbitat: se cultiva en varios lugares del mundo, en sitios hmedos. Lugar donde se encuentra: es originaria de Europa, Asia y frica Boreal. Parte utilizada: hojas. Formas de uso: infusin. Se emplea para: trastornos digestivos, tos y como purgante. Dosis recomendada: una o dos cucharaditas de hierba seca por cada taza de agua y dejar reposar. Tomar hasta dos tazas al da. Nota: Planta ligeramente txica.

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(Mentha pulegium L.)

Po l e o

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Nombre cientfico: Rosmarinus officinalis L. Nombre comn: romero. Familia: Lamiaceae o Labiatae. Descripcin botnica: planta semileosa de dos metros de altura, con hojas opuestas, gruesas y algo coriceas, ssiles, lineares y obtusas, de borde doblado, de color verde oscuro por arriba y blanquecino por debajo. Las flores son labiadas de color lila o azuloso. Hbitat: se cultiva bien en lugares soleados con clima templado. Lugar donde se encuentra: es nativa de la regin mediterrnea, fue introducido en Amrica como saborizante. Parte utilizada: ramos tiernos con hojas y flores. Formas de uso: infusin, tintura y vino medicinal. Se emplea para: reumas, mejorar la digestin, activar la memoria, problemas respiratorios y evitar la cada del cabello. Dosis recomendada: cuatro gramos en un litro de agua, en infusin. Beber como agua de uso durante 15 das.

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(Rosmarinus officinalis L.)

R o m e ro

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Nombre cientfico: Salvia officinalis L. Nombre comn: salvia. Familia: Lamiaceae o Labiatae. Descripcin botnica: planta subarbustiva y vivaz, siempre verde, de 30 a 70 centmetros de altura. El tallo es semileoso en la base, y se vuelve herbceo y velloso a medida que asciende. Hojas opuestas por pares, enteras, oblongas, pecioladas, lanosas, de color verde grisceo, con bordes finamente dentados. Las flores se agrupan en espigas terminales formadas por verticilos, cada uno de ellos con de tres a seis flores de color azul violceo. Florece de junio a septiembre. Hbitat: suelos bien drenados y soleados. Lugar donde se encuentra: es nativa del sur de Europa. Se cultiva en las regiones templadas de Norteamrica como hierba saborizante. Tambin puede aparecer de modo silvestre. Parte utilizada: hojas. Forma de uso: infusin. Se emplea para: inhibir la sudoracin, regular la menstruacin, es precursor hormonal y cicatrizante. Dosis recomendada: usar cuatro gramos en un litro de agua. Beber una taza despus de cada alimento durante un mes.

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(Salvia officinalis L.)

S a l v ia

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Nombre cientfico: Ruta chalapensis L., Ruta graveolens L. Nombre comn: ruda. Michoacn: aguitzearicua, akuiesi uarirakua, akuttsi usrhirakua, akuitze-huariracua (purhpecha); Nayarit: is duy (tepehuano); Oaxaca: ruue; Puebla: roda (nhuatl), ruta (otom); Quintana Roo: nict (maya); Chiapas: lula (tzeltal / tzotzil), lula wamal, luta (tzeltal), lura (tzotzil); Estado de Mxico: lotav, lotta (mazahua); Michoacn: akuitse uarhrakua. Familia: Rutaceae. Descripcin botnica: planta herbcea con hojas azul cenizo, lampias y pelucidas, bi o tripinatisectas, con segmentos ovales, de olor especial fuerte y desagradable, de sabor acre. Hbitat: pastizales, orillas de caminos, lotes baldos. Lugar donde se encuentra: introducida desde Europa, est naturalizada en gran parte de Norteamrica, vegeta en Mxico. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: regular la menstruacin, dolores musculares, parsitos, mal de ojo, flatulencias y como tnico uterino. Dosis recomendada: dos gramos en un litro de agua. Tomar una taza de infusin tres veces al da durante 10 das. Nota: planta txica

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(Ruta chalapensis L)

R uda

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Nombre cientfico: Salix alba L. Nombre comn: sauce blanco, sauce plateado. Familia: Salicaceae. Descripcin botnica: rbol de hasta 25 metros de altura. Forma redondeada. Es un rbol bien proporcionado, de tronco robusto y ramas extendidas. Con crecimiento vertical, sus ramas jvenes son de tonos rojizos. Hojas simples, alternas y lanceoladas, de seis a 12 centmetros de longitud, con bordes finamente dentados, glandulosas de color verde claro por el haz y blanquecino por el envs. Fruto en cpsula, ovoidea, obtusa y lampia. De su corteza se obtiene la salicina, origen del cido acetilsaliclico (aspirina). Hbitat: al borde de los ros y en bosques de ribera. Lugar donde se encuentra: se encuentra en zonas templadas. Parte utilizada: corteza. Formas de uso: cocimiento. Se emplea para: dolores reumticos, hemorroides, herpes, sarna, reducir el riesgo de infartos y trombosis. Dosis recomendada: hacer cocimiento con seis gramos en un litro de agua. Beber una taza despus de cada alimento durante 15 das.

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S a uce bl a n co
(Salix alba L.)

157

Nombre cientfico: Sedum praealtum A.DC. subsp. parvifolium Clausen Nombre comn: Siempreviva. Familia: Crassulaceae. Descripcin botnica: arbusto erecto o colgante de 60 centmetros a cinco metros de altura, ramificado en dos. Hojas ssiles carnosas de cuatro a cinco centmetros de largo, aplanadas y alternas. Inflorescencias cimosas paniculadas de cinco a 15 o ms centmetros de largo. Flores en doble nmero de los ptalos con filamentos libres y las anteras biloculares, gineceo spero con cuatro a cinco carpelos libres. Fruto con cinco folculos membranosos dehiscentes por valvas con numerosas semillas. Hbitat: Zona templada y semirida. Lugar donde se encuentra: Valle de Mxico, Hidalgo y Puebla. Parte utilizada: todo, menos la raz. Formas de uso: se licua para beberse como si fuera horchata. Se emplea para: halitosis, diarrea, empacho, inflamacin intestinal, diurtica. Dosis recomendada: licuar 10 gramos de hojas con un litro de agua. Beberla como agua de uso durante un mximo de 15 das.

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(Sedum praealtum A.DC)

S ie m p re v iv a

159

Nombre cientfico: Heimia salicifolia (H.B.K.) Link. Nombre comn: sinicuiche, escoba colorada, escoba de arroyo, escoba de ro, granadilla, granadina, hierba huachinol, hachinal, hauchinal, hanchinol, huanoli, hierba jonequil, jarilla, jara amarilla, jara mansa, sinicuilchi, sinicuiche, sinicuil, trenchinole, trinchinole, flores de San Francisco, escobilla (Graham, 1991, 1994; Martnez, 1979); en Argentina: quiebra arado. Nombres comunes en idiomas indgenas de Mxico: Xonecuili (Martnez, 1979); itzu tarimo (lengua purpecha). Familia: Lythraceae. Descripcin botnica: arbusto de hasta tres metros de altura. Hojas opuestas, ssiles, enteras, lanceoladas, de dos a nueve centmetros de largo, con borde liso, ms plidas por el envs. Flores amarillas, solitarias, axilares, con pednculo corto y un par de brcteas en la base, que es acampanada; spalos triangulares con apndices ms cortos y estrechos intercalados; cinco a siete ptalos que se caen pronto; con 10 a 18 estambres. El fruto es una cpsula que se abre en cuatro valvas, globosa, envuelta en el receptculo, algo ensanchado. Hbitat: se encuentra en orillas de ros y arroyos; vegetacin secundaria de lugares hmedos. Lugar donde se encuentra: nativo de Amrica, se extiende desde Texas hasta Argentina. En Mxico se encuentra desde Baja California hasta Tamaulipas y Veracruz. Tambin en el Valle de Mxico, Oaxaca, Michoacn y Jalisco. Parte utilizada: hojas. Formas de uso: cocimiento. Se emplea para: bao posparto, tos, dolor bilioso y empacho. Dosis recomendada: usar tres gramos en un litro de agua. Tomar dos tazas al da mientras se tenga el malestar.

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(Heimia salicifolia (H.B.K.) Link.)

J a ra m a n s a

161

Nombre cientfico: Nicotina tabacum L. Nombre comn: tabaco, tabaco cimarrn, tabaco de la montaa; Chiapas: anjel, chul winik, moy (tzotzil), may, may wamal (tzeltal); Michoacn: tabaku; Morelos: picietl, tenexiet (nhuatl), piciete, quahyetl, tenejiete; Puebla: askut (totonaco), tabaco huitl (nhuatl), uxkut (tepehua), yuyi (otom); Quintana Roo: kuts, kuts, kuutz (maya); Veracruz: lixcule, lixculi, pop siwa; San Luis Potos: may (tenek). Familia: Solanaceae. Descripcin botnica: hierba robusta, pubescente de uno a tres metros de altura. Tallo erecto, grueso y con pocas ramas. Hojas ssiles, decurrentes en el tallo, de forma variable, las ms grandes ovadas, elpticas o lanceoladas, hasta de 50 centmetros de largo, pice acuminado y base angosta. Inflorescencia una pancula terminal con varias ramificaciones generalmente compuestas. Las flores presentan cliz cilndrico, de 12 a 20 milmetros de largo; corola blanca, rosa o roja, de cuatro a cinco centmetros de largo, filamentos de 20 a 30 milmetros de largo, insertos en la base de la garganta, cuatro de las anteras se encuentran cerca de la boca de la corola, la quinta ms corta. Frutos y semillas: el fruto es una cpsula parda, ovoide, de 15 a 20 milmetros de largo, aguda a obtusa. Semillas esfricas o ampliamente elpticas, de aproximadamente 0.5 milmetros de largo, pardas. Hbitat: en reas tropicales o clido-templadas de todo el mundo. Desde el nivel del mar hasta los 1,400 metros sobre el nivel del mar o ms (Nee, 1986). Lugar donde se encuentra: Chiapas, Chihuahua, Durango, Guanajuato, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Michoacn, Morelos, Nayarit, Oaxaca, Quertaro, Quintana Roo, Sonora, Tlaxcala, Veracruz y Yucatn (Villaseor y Espinosa, 1998). Parte utilizada: hoja. Forma de uso: cataplasmas uso externo. Se emplea para: dolor muscular y articular, pediculosis. Dosis recomendada: usar 100 gramos de planta macerada en aplicacin local.
162

(Nicotina tabacum L.)

Ta ba co

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Nombre cientfico: Crataegus mexicana Moc. y Sesse Nombre comn: tejocote. Texocotl (nhuatl): piedra agria; Chiapas: kanal chishte, manzanilla,manzanita, tejocote cimarrn; Distrito Federal: texocotl (nhuatl); Estado de Mxico: npeni (otom); Michoacn: karhasi (purhpecha). Familia: Rosaceae. Descripcin botnica: rbol de tres a cuatro metros de altura, con ramas espinosas. Sus hojas son ovaladas, sus flores blancas de cinco ptalos y sus frutos son carnosos y secos de dos a tres centmetros de ancho, de color amarillo o anaranjado. Dentro del fruto estn cuatro semillas aovadas, de color caf, de un centmetro aproximadamente Hbitat: bosques de conferas, de encinos y mixtos; vegetacin secundaria. Lugar donde se encuentra: nativo de Amrica, se extiende desde el centro de Mxico hasta Ecuador. En nuestro pas se encuentra silvestre desde Jalisco, Michoacn, Hidalgo y Veracruz hasta Tabasco y Chiapas. Adems se cultiva ampliamente. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: cocimiento, infusin. Se emplea para: la infusin para presin alta y afecciones renales. La flor como tnico cardiaco. La corteza para diarrea, resfro y tos. Y cocimiento para dolor de pulmn. Dosis recomendada: usar cinco gramos de planta por litro de agua. Tomar como agua de uso durante un mes.

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(Crataegus mexicana Moc. y Sesse.)

Te jo co t e

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Nombre cientfico: Buddleia cordata H.B.K. Nombre comn: tepozn, palo de zorro prieto, tepozn grande, topozn, zompantle; Estado de Mxico: rannazha (otom); Puebla: chkapungut; kaneje kuxindaa, kanda ku (popoloca). Familia: Loganiaceae. Descripcin botnica: arbusto mediano de ramas tetrgonas tomentosas, hojas opuestas, elpticas, pecioladas abajo, de 10 a 15 centmetros. Despide un olor alcanforado. Flores pequeas en panojas. Florece de enero a febrero. Hbitat: matorrales, pastizales, bosques, vegetacin secundaria y terrenos alterados, incluyendo zonas urbanas. Lugar donde se encuentra: nativo de Amrica, se extiende desde el norte de Mxico hasta Guatemala. Parte utilizada: hojas. Formas de uso: cocimiento. Se emplea para: baos posparto, reumas, hemorragia nasal, calambres y fiebre. Dosis recomendada: usar tres gramos de planta por litro de agua. Beber una taza cada seis horas, durante 10 das.

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(Buddleja cordata H.B.K.)

Te p o z n

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Nombre cientfico: Datura stramonium L. Nombre comn: toloache, toloatzin (nhuatl): inclinar la cabeza por efecto del sueo; kieri (huichol): rbol del viento; toluachi (mayo, seri, yaqui): veneno o narctico divino. Belladona, campana, chamico, chayotillo, chayotillo blanco, ericillo, flor de muerto, hedioncilla, hierba hedionda, hierba jedionda, teleloache, tlapa, teloloache, toloache chaparro, toluache, torna loco; Hidalgo: tlapax; Michoacn: tlapatoluache (nahua), torescua, vichueskua; Morelos: ieloloachtl, tlapatl, tolohuaxihuitl nhuatl); Nayarit: cherisha (cora), tapu; Oaxaca: teo muen (huave), guicadud gish, San Pedro ujts, yabtich; Puebla: tohatze (otom); Quintana Roo: mehenxtohkutohku, xtok (maya); San Luis Potos: tdanab, tdanab tdakni (tenek). Familia: Solanaceae. Descripcin botnica: planta herbcea de hojas sinuadas de olor viroso y desagradable, flores monoptalas de color violceo. El fruto es una cpsula erizada de puntas con semillas comprimidas casi reniformes. Hbitat: terrenos alterados. Lugar donde se encuentra: nativo de Asia. En Mxico se cultiva exclusivamente a escala domstica y para ornamento, aunque a veces se hace cimarrn. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: uso externo. Se emplea para: hemorroides, dolor muscular y articulaciones. Dosis recomendada: usar cinco gramos de planta en cocimiento para baos de asiento y fomento. Nota: Planta muy txica.

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(Datura stramonium L.)

To l o a ch e

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Nombre cientfico: Thymus vulgaris L. Nombre comn: tomillo. Familia: Lamiaceae o Labiatae. Descripcin botnica: hierba vivaz, de 10 a 40 centmetros de altura que forma matas. Tallo tortuoso, leoso, con ramas parduscas y erguidas. Hojas pequeas, opuestas, ssiles, enteras, lanceoladas, aterciopeladas, blanquecinas por el envs. Flores pequeas, rosadas o blancas, agrupadas en inflorescencias axilares y terminales. El fruto es lampio de color caf. Florece de abril a julio. Hbitat: se cultiva en terrenos bien drenados y soleados. Crece silvestre cerca de los lugares donde se cultiva. Lugar donde se encuentra: nativo del sur de Europa, se introdujo en Amrica como hierba saborizante. En Mxico se cultiva ampliamente y a veces se da de modo silvestre. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: ayudar a expulsar parsitos, problemas digestivos y como antimictico. Dosis recomendada: cuatro gramos en un litro de agua. Beber una taza antes de cada comida durante 20 das.

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(Thymus vulgaris L.)

Tomillo

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Nombre cientfico: Agastache mexicana (Kunth) Lint & Epling Nombre comn: toronjil, toronjil blanco, toronjil de casa, toronjil de monte, toronjil morado, toronjil rojo; Puebla: pinkil (tepehua), tama, toroji, toronji (otom). Familia: Lamiaceae o Labiatae. Descripcin botnica: planta de tallo herbceo, erguido, tetragonal y pubescente, de hojas opuestas oval-lanceoladas, acorazonadas en la base, acuminadas y dentadas. Posee flores en grupos dispuestos en espigas, su cliz es tubuloso, morado-rojizo y la corola es tubulosa y labiada. Florece en mayo. Hbitat: bosques de conferas, de encinos o mixtos; zonas montaosas de clima templado o fro. Lugar donde se encuentra: es nativo de Mxico, se encuentra en Zacatecas, Jalisco, Michoacn, Puebla, Quertaro, Estado de Mxico y Veracruz. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: sedante, relajante, auxiliar en clicos menstruales y digestivos, insomnio. Dosis recomendada: seis gramos de planta por litro de agua. Beber una taza despus de cada comida durante 15 das.

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( Agastache mexicana (Kunth) Lint & Epling)

To ro n jil

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Nombre cientfico: Tecoma stans (L.) Juss. ex Kunth Nombre comn: tronadora, retama, vaquerillo, nixtamaxchitl. Alacrancillo, ngel, bignonia, canario, escandor, flor de San Pedro, gloria, hierba de bao, hierba de San Nicols, hoja de San Pedro, iscandor, lluvia de oro, moco de ccono, ojo de Santa Luca, palo de arco, pichiche, retama, sanguinaria, saco, saco amarillo, trompeta tronador, trovador, trueno, truena fuerte; Chiapas: batilimi, candox, matilimi; Distrito Federal: nextamalxochitl (nhuatl); Guerrero: yucuc II (mixteco), nixtamalxochitl, Michoacn: kaptzarukua (purhpecha), capzarucua, istamasuchil, kameri; Morelos: huiztonxochitl, izotontli (nhuatl), estoncle, iztontli, huiztontle; Quintana Roo: x-kanlol (maya); San Luis Potosi: san diego huits (tenek); Yucatn: xkanlol, kanlool, kaanool che, xkaan lool ch. Familia: Bignoniaceae. Descripcin botnica: arbusto de dos metros de altura con hojas opuestas, imparipinnadas; de hojuelas oblongas y aserradas, de unos seis centmetros de largo. Las flores son monoptalas, de corola amarilla. El fruto es una cpsula negruzca, de unos 15 centmetros de largo, con semillas aladas, florece de agosto a noviembre. Hbitat: selva alta perennifolia, selva baja caducifolia, bosques de encinos, matorrales, pastizales, dunas costeras, campos de cultivo abandonados. Lugar donde se encuentra: es nativa de Amrica, se extiende desde el suroeste de Estados Unidos hasta Sudamrica. Crece de forma silvestre en casi todo Mxico. Parte utilizada: hojas. Formas de uso: cocimiento y como shampoo. Se emplea para: diabetes y dolor bilioso. Dosis recomendada: seis gramos en un litro de agua en cocimiento suave. Beber como agua de uso durante 15 das.

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( Tecoma stans (L.) Juss. ex Kunth.)

Tro n a do ra

175

Nombre cientfico: Valeriana sobifolia variedad mexicana y V. edulis Nutt. Nombre comn: valeriana, raz de gato, raz del oso, acuares. Familia: Valerianaceae. Descripcin botnica: planta herbcea provista de raz gruesa, de la que salen varios tallos con hojas opuestas formadas de foliolos trfidos, las flores son blancas y estn distribuidas en cimas dicotmicas, fruto comprimido y coronado por un mechoncito plumoso. Hbitat: generalmente lugares hmedos, clima templado y clima de montaa. Lugar donde se encuentra: Hidalgo, Puebla, Distrito Federal. Parte utilizada: raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: insomnio, migraa, espasmos musculares, ansiedad y como relajante nervioso. Dosis recomendada: seis gramos de raz en infusin en un litro de agua. Tomar una taza a media tarde y otra antes de dormir, repetir durante un mes.

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( Valeriana sobifolia variedad mexicana y V. edulis Nutt.)

Va l e ria n a

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Nombre cientfico: Verbena officinalis L. Nombre comn: verbena. Familia: Verbenaceae. Descripcin botnica: planta vivaz de 30 a 60 centmetros de altura. Tallo herbceo, erguido, anguloso y acanalado. Hojas opuestas, las inferiores y lobuladas, y las superiores lanceoladas y profundamente hendidas. Pequeas flores rosadas o de color morado claro, dispuestas en espiga a lo largo del pednculo floral. Fruto capsular con cuatro semillas. Florece de junio a octubre. Hbitat: pastizales, matorrales, claros de bosques, orillas de caminos, terrenos baldos, campos de cultivo abandonados. Lugar donde se encuentra: es nativa de la regin mediterrnea, est naturalizada en las zonas templadas de Norteamrica. Parte utilizada: toda la planta, excepto la raz. Formas de uso: infusin. Se emplea para: depresin, ansiedad, prevenir la cada de cabello, como cicatrizante, sedante suave y digestivo. Dosis recomendada: ocho gramos en un litro de agua. Beber una taza despus de cada comida durante 20 das.

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(Verbena officinalis L.)

Ve rbe n a

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Nombre cientfico: Vinca rosea. Nombre comn: vincapervinca. Familia: Apocynaceae. Descripcin botnica: planta rizomatosa, vivaz, con tallos rastreros que alcanzan 75 centmetros de longitud; sobre ellos se yerguen tallos areos de 20 a 40 centmetros de altura, suele formar densos mantos. Hojas ovales enteras, gruesas, de color verde oscuro, lustrosas, opuestas, con peciolo corto. Se encuentran en diversos colores: lavanda o prpura, que nacen aisladas de las axilas de las hojas, sostenidas por largos pednculos; cliz con cinco spalos; corola de forma de embudo con cinco ptalos iguales; cinco estambres y un estilo. El fruto es un folculo doble, pequeo y alargado. Florece de mayo a junio y a veces tiene una segunda floracin en otoo. Hbitat: sotobosque, matorrales, pastizales, orillas de caminos. Lugar donde se encuentra: introducida de Europa, est naturalizada en Norteamrica. En nuestro pas se encuentra ampliamente distribuida, por lo menos en el Valle de Mxico; suele confundirse con Vinca major. Parte utilizada: flor. Forma de uso: infusin. Se emplea para: alergias, migraa y ayudar a prevenir el cncer. Dosis recomendada: cuatro gramos en un litro de agua. Beber durante un mes.

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V in ca p e rv in ca
(Vinca rosea)

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Nombre cientfico: Aloe vera L. Nombre comn: zbila, posacmetl (nhuatl):maguey morado. aloe, svila, zabila; Estado de Mxico: huaja (otom). posacmetl (nhuatl); Oaxaca: zats; Quintana Roo: hunpetskinki, petkinki (maya); Puebla: kachrojnani (popoloca). Familia: Liliaceae. Descripcin botnica: planta de tallo herbceo o leoso, de hojas alternas carnosas, dispuestas en roseta o dsticas. Son lisas con aguijones y con bordes enteros o espinosos. La inflorescencia axilar o terminal est dispuesta en espigas o racimos. Hbitat: lugares ridos y semiridos con suelos arenosos. Lugar donde se encuentra: es originaria de frica y se encuentra en casi todo Mxico. Parte utilizada: penca. Formas de uso: infusin. Se emplea para: estreimiento, diabetes, varices, problemas de la piel, tos y como antitumoral y cicatrizante. Dosis recomendada: hacer infusin con seis gramos de la planta en un litro de agua. Beberlo como agua de uso durante 15 das.

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(Aloe vera L.)

Z a v il a

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Nombre cientfico: Cymbopogon citratus (DC.) Staff. Nombre comn: zacate limn, t limn, jiliy tom, limon tom (tenek). Familia: Gramineae o Poaceae. Descripcin botnica: es una hierba perenne de aproximadamente un metro de altura, con tallos subterrneos, redondeados, muy ramificados. Las hojas son alargadas, planas y con el borde liso, pueden tener hasta un metro de largo. Las inflorescencias de 60 centmetros de largo son en espigas incoloras. El follaje presenta un fuerte olor a limn derivado de los aceites esenciales que acumula en sus hojas. El zacate limn forma macollas de hasta un metro de dimetro. Hbitat: vive desde el nivel del mar hasta los 1,200 metros de altura. Se encuentra en los patios de las zonas rurales. Lugar donde se encuentra: es nativo de la India, est ampliamente distribuido como cultivo en regiones tropicales de todo el mundo. Esta planta crece en Centroamrica y Sudamrica incluyendo las Antillas. En nuestro pas se cultiva sobre todo en Morelos, Yucatn y el Valle de Mxico. Parte utilizada: toda la planta. Formas de uso: infusin. Se emplea para: vmito, gastritis, colitis, flatulencia, tos, dolor de cabeza, como sedante suave y diurtico. Dosis recomendada: ocho gramos de zacate en un litro de agua. Tomar como agua de uso durante 30 das.

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(Cymbopogon citratus (DC.) Staff.)

Z a ca t e l im n

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Nombre cientfico: Casimiroa edulis Llave y Lex. Nombre comn: zapote blanco, iztactzopotl (nhuatl): zapote blanco. Hojas de nogal, hojas de zapote, matasano, zapote, zapote dormiln, zapotenova, zapote somnfero; Michoacn: uarata, urhuata urapiti (purhpecha), urata-urapite; Morelos: iztactzopotl (nhuatl); Nayarit: juuic (tepehuano); Puebla: cuujac, iztac zapotl (nhuatl), scu. Familia: Rutaceae. Descripcin botnica: rbol de uno a 12 metros de altura, con copa ancha y frondosa. Hojas con largos pecolos, palmeadas, divididas en tres a cinco foliolos coriceos y lustrosos. Inflorescencias paniculadas con flores unisexuales pentmeras de color amarillo verdoso. El fruto es una drupa globosa del tamao de una manzana, de color verde amarillento, con la pulpa blanca. Florece de enero a febrero. Hbitat: se cultiva, aunque ocasionalmente se le encuentra silvestre en bosques de encino y de encino-pino, as como en matorrales, bosques tropicales caducifolios, terrenos alterados y orillas de corrientes de agua. Lugar donde se encuentra: es nativo de Mxico, se cultiva desde el centro del pas hasta Amrica del Sur. Parte utilizada: hoja tierna, fruto. Formas de uso: cocimiento. Se emplea para: hipertensin, insomnio, diarrea, dolor de cabeza y como antiinflamatorio. Dosis recomendada: seis gramos en un litro de agua. Beber una taza despus de cada comida, durante 15 das.

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(Casimiroa edulis Llave y Lex.)

Z a p o t e bl a n co

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