SESION DE TUTORIA

Área : Tutoría
Título de la sesión. : Controlamos nuestras emociones
Docente :Odaliz
Fecha : Lunes 27 de marzo de 2023
Grado y sección : 5º C

Objetivo: Generar en el aula un ambiente optimo donde los estudiantes aprendan a

controlar sus emociones respetándose y manteniendo un clima saludable para el logro
de sus aprendizajes.

MOMENTOS DE LA SESION
MOMENTO ESTRATEGIA DIDACTICAS TIEMPO
APROXIMADO
Inicio - Se inicia la sesión recordando los acuerdos del aula 5 min.
- Se plantea preguntas para recoger los saberes previos de los
estudiantes. ¿Como te sientes cuando te tratan mal?, ¿Que sientes
cuando ves que cometen una injusticia con las personas?, Cuando
tratas de hacer bien las cosas y ¿te dicen que está mal?
- Esperamos la participación de los estudiantes con la respuesta de la
emoción de la colera.
- La maestra comunica el propósito de sesión hoy aprenderemos a
controlar la emoción de la colera.
- Se toma acuerdos para el desarrollo de la sesión.
- Participar en la clase respetando el turno de los demás.

DESARROLL -Vamos a formar un círculo de manera que todos nos podamos ver. 35 min.
O Lanzamos la pelota y cuando cada una la recibe, va decir que es lo
que le da colera, usamos pocas palabras para que el juego sea
rápido. Pueden decir, por ejemplo, me da colera cuando cogen mis
cosas sin permiso, cuando alguien no me escucha, cuando me
pegan, etc. El juego termina cuando todos los estudiantes han
participado.
-Se anota en la pizarra las situaciones que irán diciendo los estudiantes
-La maestra pregunta. ¿A todos nos da colera las mismas cosas?
-Las cosas que me dan colera a mí, puede que a otras personas no le
molesten. A las situaciones que nos dan colera, las vamos a llamar
LOS ACTIVADORES porque es como si activaran la colera. Cuales
son nuestros activadores. Cada uno va anotar los suyos en su hoja
de la fotocopia de ACTIVADORES.
-Ahora vamos a compartir los activadores de tres estudiantes. Se lanza
la pelota a tres estudiantes que han levantado la mano.
 -Además de saber que nos da colera, también es importante darnos
cuenta de que intensidades nuestra colera. Para esto, vamos usar
el COLEROMETRO.
-Se muestra la imagen del colero metro. Nos sirve para medir que
tanta colera nos dan las cosas o cual es la intensidad de la colera.
-De las situaciones que están en la pizarra y que más frecuentemente
mencionamos, escojan la que menos colera les da y anótenla al
lado del colerometro, en la parte que marca una intensidad baja.
-Ahora, hagan lo mismo con una situación que les produzca una colera
media y, luego con otra que les produzca mucha colera.
-Vamos a ver qué tanta colera nos da estas situaciones. Voy a leerlas
algunas de las que están anotadas en la pizarra. Si esta situación les
produce muy poca colera, van a dejar los brazos abajo.
- Si les produce colera media, van a poner los brazos al frente y si les
produce mucha colera, van a levantar ambos brazos.
-Todos levantamos los brazos al mismo tiempo. Sentimos lo mismo o
lo que sentimos es diferente.

CIERRE - Reflexionamos con los estudiantes planteando las preguntas. 5 min.

- ¿Por qué creen que es importante saber que nos da colera?
- Y ¿porque es importante saber que tanta colera nos da?
- La colera es una emoción muy importante, pero mal manejada,
nos puede llevar hacer cosas que no queremos, por ejemplo, decir
o hacer cosas que pueden causar daño a otras personas. Es
importante saber que nos da colera y cuanta colera nos da para
estar preparados y saber cuándo tenemos que calmarnos para
estar bien con nosotros mismos y con los demás.
DESPUES DE - Los estudiantes reflexionan sobre la importancia de regular la
LA HORA DE emoción de la colera para vivir en armonía con los demás.
- Y responden preguntas, ¿Que dificultades tuvieron?
TUTORIA
- Que actividades debo reforzar