MENÚ SEMANAL FOW

SEMANA 1 MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

Cuadro de pollo con

Pasta con salchicha Frijol ;Arroz; Platano Lentejas; Carne de verduras( arvejas,
Americana Pechuga Frito;Pechuga Cerdo; Arroz;Aguate con zanahoria, Mazorca); arroz
ALMUERZO Asada, Ensalada Roja. Asada :Aguacate tomate. ; Maduro asado;

SEMANA 2 MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

Arvejas;Pierna de Pollo
Dorada; pure de Garbanzos ;Arroz;Albondi
papa;Arroz, Torta de gas;Papá salada Crema
ALMUERZO Acelga. Ajiaco; Aguacate: Arroz de ahuyama. Sancocho; Arroz;Aguacate
SEMANA 3 MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
Pasta con pollo y
champiñones en salsa
Arroz con Pollo y salchicha bechamel;brocoli y Filete de
Ranchera ; Ensalada zanahoria en julianas al Merluza;Arroz;torta de
aguacate con tomate y vapor ; Crema de espinaca; crema
ALMUERZO cilantro Tomate. Champiñones. Ajiaco; Aguacate: Arroz
SEMANA 4 MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

Cuadro de pollo con

Arroz con Pollo y verduras( arvejas,
salchicha Ranchera ; zanahoria, Mazorca);
Lentejas; Carne de Cerdo; Ensalada aguacate con arroz ; Maduro
ALMUERZO Arroz;Aguate con tomate. tomate y cilantro asado;crema de Espinaca Sancocho; Arroz;Aguacate