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Anzorena
“No podemos enseñarle nada a la gente;
sólo podemos ayudarlos a que
descubran lo que hay en su interior”
Galileo Galilei
En nuestra vida personal o en nuestra actividad laboral muchas veces nos encontramos con
obstáculos invisibles, impedimentos que nos imposibilitan avanzar, situaciones que se nos
tornan conflictivas y no entendemos el por qué. Actividades que a otros les resultan
relativamente sencillas se nos presentan como imposibles de realizar, acciones que no muestran
mayor complejidad se transforman en inalcanzables. Es como si estuviéramos subiendo por una
escalera y de pronto nos topáramos con algo que nos entorpece el ascenso. No logramos ver
qué es, pero sabemos que nos obstruye el camino. Hacemos esfuerzos para evadirlo, pero todo
es en vano. Queremos hacer algo diferente, pero no sabemos qué. Es como un “techo de
cristal”, algo que nos resulta imposible ver pero que cada vez que queremos seguir avanzando
chocamos nuestra cabeza contra ello.
Esto no es algo que eventualmente le acontezca a alguna persona, sino que nos sucede a
todos, y reiteradas veces a lo largo de nuestra vida. A este fenómeno, que expresa los límites
que tenemos los seres humanos en nuestra capacidad de acción y aprendizaje, Echeverría(1) lo
denomina “el principio del carácter no lineal del comportamiento humano”. Sostiene que “los
seres humanos no pueden incrementar lineal e indefinidamente su capacidad de acción. No
pueden aprender linealmente cualquier cosa que se propongan. Tanto en su capacidad de
acción, como en su capacidad específica de aprendizaje, encuentran límites, se enfrentan con
obstáculos que les impiden alcanzar determinados resultados. La capacidad de acción y de
aprendizaje no es continua ni homogénea”.
Vale aclarar que no nos estamos refiriendo a las circunstancias donde el límite de nuestra
capacidad de acción o aprendizaje está determinado por características biológicas o de
cualidades innatas en las personas. Está claro para la mayoría de nosotros que, por más que
nos capacitemos y entrenemos el resto de nuestras vidas, jamás llegaremos a componer música
como Mozart, a pintar como Miguel Angel o a jugar al fútbol como Maradona. Nos referimos a
acciones que están al alcance de nuestras posibilidades y que por distintos motivos no logramos
realizar con efectividad.
En estos momentos, la alternativa para avanzar en nuestro camino de desarrollo puede implicar
pedir ayuda. La figura que emerge como la más idónea e indicada para asistir estos procesos
de aprendizaje y cambio, es la del coach.
El coach es una persona entrenada para detectar estas áreas de dificultad, estas “barreras
invisibles” que traban nuestro crecimiento o dificultan nuestro desempeño. Su rol es acompañar
y facilitar el desarrollo de las potencialidades de las personas, ayudando a superar las trabas y
resistencias que limitan su accionar y dificultan la concreción de sus objetivos. Podemos
definir al coach como un facilitador del desarrollo personal.
Este enfoque del coaching reconoce su basamento teórico primigenio en la “Ontología del
Lenguaje”.
En este sentido, el coaching posee una gran semejanza con el concepto de la Mayeútica
acuñado por Sócrates, quien afirmaba que “no existe el enseñar, sólo existe el aprender” y, por
lo tanto, ayudaba a sus discípulos a través de sus preguntas a que encontrasen sus propias
respuestas y soluciones a los problemas planteados.
Desde la óptica del Aprendizaje Transformacional no hay problemas a resolver "allí fuera",
independientes de cómo pensamos y sentimos. La forma en que vemos el problema es
parte del problema. Es por esto que la interpretación que sustentamos sobre una situación, y
la emocionalidad que la misma nos genera, son los aspectos centrales que debemos abordar
para poder accionar con efectividad. Tan es así que hay circunstancias en las que no se trata de
“resolver” el problema, sino de “disolverlo”. Son los casos en los que al transformar nuestra
perspectiva de observación, al modificar nuestra interpretación de los hechos, la situación ya no
se nos presenta como problemática. Muchas veces este cambio nos permite “ver” posibilidades
u oportunidades que hasta el momento nos resultaban inexistentes. Al decir de Albert Einstein:
“El mundo tiene problemas que no pueden ser resueltos pensando de la misma manera en que
lo hacíamos cuando los creamos”.
El proceso del coaching procura que el consultante pueda discriminar entre los
hechos comprobables y la opinión que tiene formada acerca de los mismos. Que
pueda revisar los fundamentos y la validez de los juicios elaborados y que reconozca cuáles son
las creencias, los valores y supuestos implícitos que dan origen a su estructura interpretativa.
Una de las cosas que trabajamos en coaching es una buena administración del
tiempo.
Máxime, cuando decidimos hacerlo desde nuestra casa.
Creo que estos consejos son útiles también para quienes no trabajamos
exclusivamente desde casa.
Mirta Núñez, coach personal y profesional
www.coaching-personal.com.ar
Fuente: http://www.enplenitud.com/dinero/aficiones.asp
5. Organice la semana
Asigne a cada día de la semana una o más tareas. Por ejemplo: el lunes envío
propaganda por correo, los martes me ocupo de las facturas impagas, el
miércoles es el día de proveedores, los jueves me dedico a investigar y a
aprender cosas nuevas, los viernes para la reflexión y la creatividad, etc.
8. No se olvide de Internet
En este punto, saber ingles será de gran ayuda. Visite sitios de artesanías y
oficios (“crafts”), grupos de noticias y de discusión, listas de correos, foros, etc.
En ellos se podrá encontrar con colegas con los que compartir problemas y
soluciones o, simplemente experiencias mutuas.
A diferencia del Consultor, el Coach no tiene por qué ser un experto en la materia
en la que trabaja el coachee. Es decir, no es necesario que yo sea Ingeniera para
poder asistir como Coach a un Ingeniero. En cambio, probablemente sea necesario
que lo sea si me contratan como Consultora de cómo realizar una determinada
tarea.
Muchas de las personas que solicitan coaching ya son exitosas y han logrado
muchos resultados importantes en su vida, pero en algún área necesitan apoyo,
revisión, observación, feedback y estímulo para implementar nuevas acciones.
Los que hayan visitado varios sitios web de coaching que hablan de obtener
RESULTADOS EXTRAORDINARIOS, resultados MAS ALLA DE TUS LIMITES, tal vez
se hayan pensado que con coaching todo es posible o que el coach es una especie
de ser todopoderoso capaz de cambiar cien por ciento a una persona y además, en
poco tiempo.
Cuando quiero comprarme un buen vino, me dejo asesorar por el tendero de mi barrio que es un
experto somelier: durante años ha creado una sensibilidad especial para comprender los aromas
perfeccionados del vino a base de barricas y perfumes naturales.
Cuando quiero tomar un buen capuchino, suelo ir en mi ciudad a un pequeño café junto a la
catedral, donde un experto cafetero y una maquina italiana de las antiguas hacen que la nata, la
canela y los granos cafeteros se conviertan en una explosión de matices para mis emociones.
Me gustan los tomates duros, ni pasados ni en su punto. Que cuando se abran un color verde
llene el plato, con su jugo, mezclado con un exquisito aceite de oliva. Siempre los compro en
una frutería ecológica, donde trabajan el lema “de la huerta a la mesa”. Increíble, poderosos,
auténticamente naturales.
Cuando necesito un libro que no encuentro, busco al mejor librero, el que lleva años
absorbiendo las letras y paginas de sus innumerables estanterías.
Y podría seguir, porque sigo un lema: cuando quiero lo mejor, me dejo asesorar por los mejores,
los que llevan toda la vida haciendo de la excelencia, su modus vivendi.
Estas personas: libreros, fruteros, cafeteros, buscan la singularidad en cada una de sus acciones,
en cada matiz profesional y vivencial: poseen el secreto de la genialidad: pasión, creatividad y
oficio. Es la receta de la excelencia.
El coaching personal, el coaching ejecutivo, el coaching ontológico,…el coaching busca el
encuentro del cliente con sus potencialidades, con la toma de conciencia del axioma “el poder
está dentro de ti”. A través de las sesiones, el cliente aumenta su rendimiento desde su propio
convencimiento, desde su esfuerzo personal. Sus crisis se convierten en potencialidades, sus
cambios en transformaciones conceptuales que les llevan a modificar sus actitudes. El cliente es
la luz, el coach el facilitador de propiciar el aumento sinérgico de sus capacidades.
Ofrezcamos el mejor café del mundo, granos de autoconocimiento y autoconciencia, facilitemos
el mejor vino, saboreado en pequeños sorbos de altos rendimientos, coloquemos en un plato el
trabajo maduro y responsable de un buen coach: humildad-aprendizaje y sentido de servicio.
Si queremos que el coaching sea la revolución del siglo XXI, que cada vez sean más los
clientes, empresas que apuesten por nuestros servicios, contagiemos el virus de la excelencia en
todos nuestros actos. Cursos, seminarios, conferencias, titulaciones,coaching grupal, coaching
individual.
Porque un coach no es más que un profesional que ha hecho de su trabajo una opción de vida ,
un somelier de las emociones, un tendero de preguntas ecológicas, donde el cliente siempre
apostará por comprar el producto estrella: metas alcanzables.
Ofrece lo mejor de ti a tus clientes y no te guardes tus mejores productos. El coaching necesita
que estemos preparados para competir en el mercado más difícil que existe, la excelencia. Es
nuestro certificado de garantía: la honestidad.
Mark Paich
El enfoque del aprendizaje, del coaching con perspectiva sistémica, aborda tres
niveles:
Los contenidos teóricos de las disciplinas son importantes para el que quiera
aprender y todavía más para el coach, para el profesional. Para cualquier persona,
son la base para comprender las disciplinas y su propia experimentación. Para el
coach, constituyen un soporte para perfeccionar continuamente la práctica de las
disciplinas y también para explicarla a otros.
Una de las cuestiones que todos los que se interesan en los procesos de coaching
desde “fuera” suelen tener es como se desarrolla una sesión de coaching. Suele
haber desconocimiento al respecto de todos aquellos que nunca han participado en
un proceso o no se atreven a hacerlo por confundirlo con otras profesiones. Con
este objetivo en mente, os presentamos una serie de tres entradas donde vais a
poder ver una transcripcion de una sesión. ¡Aqui va la primera!
Ejemplo de una sesión de coaching (Primera parte)
Elena es un mujer muy ocupada de treinta y tantos años, tiene un trabajo de media
jornada como consultora financiera y dos niños, Carlos, de cinco años, y Amaya, de
siete. Su marido es un ejecutivo de una empresa de telecomunicaciones y viaja
mucho durante la semana. Pasa casi todos los días entre semana fuera y los fines
de semana aprovecha para quedarse en casa con su mujer y sus hijos.
Elena comenzó el coaching hace unas semanas. Lo primero que hizo fue realizar el
cuestionario y diagrama de la rueda de la vida (otro proceso del coaching). Parte de
la siguiente sesión se desarrolló como sigue:
Elena: He completado ‘la rueda de la vida’ y creo que ha sido muy interesante,
especialmente cuando me encontré con el apartado de ‘yo misma’. No recuerdo
cuándo fue la última vez que tuve tiempo para mí misma, sin contar cuándo hice
algo para mí solamente.
Coach: ¿Hiciste también el cuestionario donde decía que había que elaborar una
lista con las diez cosas que más absorben tus energías?
Elena: Sí, hay unas cuantas en esa lista, como el agobio que siento limpiando y
ordenando las cosas de la casa, parece que nunca se acaba, o no ser capaz de
tomarme un baño completo sin que alguno de los niños requiera mi atención, o
cualquier otra cosa que lo interrumpa, o ver como no saco nada en limpio de mi
trabajo, y eso sin contar con que me veo con exceso de peso.
Coach: Bueno, Elena, parece que hay bastantes temas en los que trabajar. ¿En
cuál de ellos te gustaría concentrarte primero?
Elena: Creo que en mi peso, es algo en lo que pienso demasiado y siento que me
quita muchas energías. Me siento gorda y no me gusto como estoy, no me siento
bien conmigo misma en estos momentos.
Coach: ¿Cómo puedes convertir este asunto en manejable y que sea claro en el
objetivo que buscas?
Coach: Puedes explicar esto de una manera positiva, por ejemplo: «quiero pesar X
kilos»?
Coach: Visualiza por un momento cómo te verías a ti misma en tu peso ideal. ¿Qué
pasa en esa imagen, qué observas en ella que te indique que alcanzarás tu peso
ideal?
Elena: Me veo en una fiesta con un vestido negro corto que no he podido ponerme
en los últimos tres o cuatro años.
Coach: Imagino que sí, ¡aunque yo no me pondría ese vestido corto negro! Esto
suena muy atractivo, tu meta del peso ideal. Entonces, dime: ¿cuándo te ves a ti
misma llegando a tu peso ideal?
Elena: Me gustaría alcanzarlo en seis meses. De hecho, me gustaría estar así para
el 8 de diciembre. Es mi cumpleaños y me gustaría hacer una fiesta.
Coach: Esta meta: ¿cómo la encuentras de desafiante con tu ritmo de vida y tus
circunstancias?
Elena: ¡¡Pufff!! ¡Muchísimo! Nunca logro acabar una dieta que empiezo, ni siquiera
seguirla por un buen periodo de tiempo, y seis meses me parecen una eternidad,
¡lo quiero para mañana!
Coach: ¿Qué tal sería si mantuviéramos el 8 de diciembre como fecha para tu meta
a largo plazo y tuvieras también otras metas más pequeñas a corto plazo?
Coach: Bueno, ¿qué te parece si llegas a pesar 72 kilos en dos meses? De hecho,
podemos poner una fecha, ¿te parece bien?
Elena: Sí, eso suena mucho mejor. Creo que sí que lo podría conseguir, sólo son
cinco kilos.
Coach: Entonces, Elena, dime, ¿cuál es la realidad ahora mismo con respecto a tu
peso? Quizá me puedes contar lo que comes normalmente cada día, ¿eh?
Elena: Está bien, pensarás que como igual que una cerdita. Me paso casi todo el
día picando cosas. Por la mañana, desayuno con los niños y suelo tomar lo mismo
que ellos, un zumo de naranja más unos cereales, ¡ah!, y una tostada con
mermelada. Me encanta. Luego les llevo a la escuela y me marcho al trabajo,
donde al llegar me tomo siempre un cafetito. Bueno, en realidad me suelo tomar un
par de ellos, más o menos antes de la comida. Mi trabajo es un poco aburrido, casi
todo lo que hago consiste en temas de administración, y ayudo a otros con
archivos, papeleos, etcétera, así, que, a veces, me compro alguna chuchería, una
chocolatina o una bolsa de patatas fritas. Así mato el tiempo también, mientras
salgo a la tienda y vuelvo, además lo hago para otros en la oficina. ¡Con lo que
todos están contentos! Luego llega la hora de la comida, y aquí es donde,
posiblemente, coma mejor, pues muchas veces tan sólo como una ensalada, o algo
ligero y sano. Después voy a ! recoger a los niños a la escuela y les doy la
merienda, de la que suelo picar algo con ellos también, un bollito o algo así.
Cuando llega la hora de que se acuesten estoy agotada. Mi marido suele llamar por
las noches para asegurarse de que la casa sigue en pie, que no les ha pasado nada
a los niños, o algo así. Luego ceno algo de queso con pan y un poco de fruta, con
una coca-cola o un refresco, y a veces, no siempre, me tomo un vaso de leche
caliente.
Coach: ¿Hay alguien más que piensa que tu peso es un tema importante o, cuanto
menos, a tener en cuenta?
…….
Esta traducción del caso de coaching viene completa en el libro “Todo sobre el
coaching ‘Abre el Melon’” de Christian Worth y Jose L. Menendez –
Ediciones Aguilar. En el libro se dan varios casos reales de coaching donde se ven
los beneficios que las personas obtuvieron, se explica lo que es y no es el coaching
y las diferencias con otras terapias, mas se ofrece un par de procesos por si alguno
desea comenzar a mover su vida con ellos.
Coach: ¿Hay alguien más que piensa que tu peso es un tema importante o, cuanto
menos, a tener en cuenta?
Elena: Sí, mis compañeras de oficina, siempre estamos hablando de ello todas
nosotras. Normalmente, siempre hay una de nosotras que está haciendo alguna
dieta o intentando algo nuevo. De hecho, ahora que recuerdo, mi marido también
ha hecho algún comentario, no muy a menudo, pero sí que hace algún comentario
irónico de vez en cuando. Él piensa que no soy capaz de hacer nada bien, siempre
está llamando para ver si todo va bien, o si he hecho esto o aquello. Y si me pongo
a dieta, me dice cosas como: «¿Otra vez?», con tono incrédulo. No me anima nada,
aunque reconozco que lleva razón, pues ya lo he intentado varias veces.
Coach: Ya veo. Te quería preguntar: ¿qué has hecho entonces hasta ahora para
lograr tu meta?
Coach: Entonces, Elena, para que puedas conseguir tu meta, ¿qué obstáculos
tienes que salvar?
Elena: Mira, me estoy empezando a dar cuenta de que utilizo la comida como
excusa por el aburrimiento que tengo en el trabajo y en casa. Me siento como si
estuviera envejeciendo antes de lo que debiera, o al menos, sin haber aprovechado
mi vida. Cada noche me veo a mí misma sola cuidando a los niños, y mientras me
da la impresión de que mi marido se lo está pasando estupendamente.
Coach: Vale, entonces, veamos Elena, ¿cuál es el verdadero tema del que estamos
tratando aquí? ¿qué es lo que tienes ahí dentro de tu «melón» que aún no lo has
mostrado?
Elena: No, no creo que sea todo esto que te acabo de contar. Es mi vida entera,
me siento sin ganas de nada, como que no valgo un pimiento, ¿sabes? Antes de
tener a los niños, sentía que era alguien a quien valoraban y me valoraba a mí
misma cuando tenía el trabajo como consultora financiera. Y además era buena en
ello. Así es como conocí a mi marido, durante una reunión de trabajo. Hasta que un
buen día tomamos la decisión de mudarnos a un chalé en las afueras de la ciudad y
tener niños. Nunca me convenció la idea, era todo demasiado tranquilo para mí,
pero cogimos todos nuestros ahorros y compramos una casa enorme y maravillosa,
entonces sentí que nunca le podría decir a Javier que no era muy feliz ahí. Ojalá no
nos hubiéramos ido nunca de la ciudad. Ojalá tuviera mi antiguo trabajo otra vez,
pero las cosas han cambiado y ahora son más complicadas. Posiblemente tendría
que empezar de cero, y no creo que pudiera hacer eso, y menos aún con los niños.
C! oach: Bien, has tocado ahora varios temas y parece que hay dos asuntos
principales aquí, uno el tema de la localización donde vives, y otro el trabajo que
haces. ¿Quieres cambiar tu meta por otra nueva?
Coach: Está bien, entonces, si tu meta a largo plazo es la de estar en 65 kilos para
el 2 de diciembre, ¿qué hay de tus metas a corto plazo?
Elena: Sí, me gustaría estar en 72 kilos para primeros de agosto.
Coach: Eso está bien. ¿Hay algo que te impida llegar a esa meta en un par de
meses?
Coach: Bueno, quizá podemos mirar a ver qué opciones hay, después de todo aún
te gustaría llegar a pesar 65 kilos para el día de tu cumpleaños, ¿no?
Elena: Sí, claro que sí. Pero, ¿cómo lo voy a hacer si no tengo ninguna motivación?
Acabaría dejándolo de nuevo y dentro de pocas semanas estaría donde estoy
ahora.
Elena: Sí.
Coach: De momento has identificado los obstáculos que tienes para lograr lo que
buscas, y quién sabe qué más. Esto ya es un paso adelante, pues antes lo tenías
ahí, escondido dentro de ti sin sacarlo afuera, ¿no crees?
Coach: Veamos, entonces, ¿qué podrías hacer para conseguir tus metas? Dilo y
escríbelo rápido, sin pensar, tal y como te venga a la cabeza. Recuerda que esto no
son decisiones que tienes que tomar, sino opciones que podrías tomar si quisieras.
Venga, dime.
……………..
Esta traducción del caso de coaching viene completa en el libro “Todo sobre el
coaching ‘Abre el Melon’” de Christian Worth y Jose L. Menendez –
Ediciones Aguilar. En el libro se dan varios casos reales de coaching donde se ven
los beneficios que las personas obtuvieron, se explica lo que es y no es el coaching
y las diferencias con otras terapias, mas se ofrece un par de procesos por si alguno
desea comenzar a mover su vida con ellos.
Coach: Veamos, entonces, ¿qué podrías hacer para conseguir tus metas? Dilo y
escríbelo rápido, sin pensar, tal y como te venga a la cabeza. Recuerda que esto no
son decisiones que tienes que tomar, sino opciones que podrías tomar si quisieras.
Venga, dime, como si estuvieramos tranquilamente en el famoso divan de los
psicólogos :-).
Coach: ¿No dijiste antes que ya habías intentado esas cosas antes?
Elena: Sí, pero quizá ahora, con tu apoyo, se me den mejor. Podría también llevar
a los niños andando al colegio, en lugar de llevarlos en coche, y dejar de tomar
chucherías en el trabajo.
Coach: ¿Te gustaría saber alguna otra opción que yo pueda tener?
Elena: Sí, me encantaría. Pero sospecho que todo será muy diferente ahora, y que
debería recibir cursos de formación para ponerme al día. Aunque pensándolo bien,
siempre me ha gustado estar al día, y hacía algún curso de vez en cuando, por eso
debía de ser tan buena. Seguro que lo volvería a disfrutar.
Coach: Entonces, ¿podría ser una opción averiguar qué te haría falta para volver a
tu antigua profesión de nuevo?
Elena: Sí, podría serlo. De hecho me está gustando la idea y creo que voy a hacer
eso, averiguar qué me hace falta para ponerme al día.
Coach: Está bien. Ya sólo nos quedan cinco minutos, así que, de las opciones que
has mencionado, ¿cuál escoges para actuar?
Elena: Creo que lo primero es que hable con mi marido, y pienso que todo esto
tomará aún más forma. De hecho, también le comentaré que voy a averiguar que
necesito para retomar mi carrera anterior. Ya me estoy animando mucho sólo de
pensarlo.
Coach: Bien, eso son dos cosas que suenan más como posibles que como hechos
definitivos.
Coach: Dime, en una escala del 0 al 10, ¿qué grado de compromiso puedes
adquirir para llevar a cabo todo esto que estás diciendo?
Elena: Puedo ver que todo esto es algo que debo realizar si quiero alcanzar mi
meta a largo plazo, e incluso a corto plazo. O sea, que es un 10, lo voy a hacer sin
lugar a dudas. Desde luego, lo de averiguar cuestiones acerca de mi trabajo es algo
que voy a empezar desde ya mismo. Hablar con mi marido, se las puede traer…,
debo pensar cómo voy a enfocarlo. Yo diría que está en un 7 de tu escala.
Coach: ¿No dijiste que él te comentó que cada día estaba más cansado de no verte
ni a ti ni a los niños nada más que los fines de semana y que le gustaría pasar más
tiempo con vosotros?
Elena: Sí, se me había olvidado. Quizá, después de todo, los dos nos sintamos más
o menos igual. Es posible, incluso, que sea más fácil de lo que pensaba hablar con
él. Gracias por recordármelo.
Coach: No hay de qué. Y ahora, para no olvidarnos de lo que vas a hacer antes de
nuestra próxima sesión, creo que sería una buena idea que lo escribieras. Así que
quedamos en que, escríbelo por favor, primero, que hablarás con tu marido sobre
cómo te sientes en esa casa tan apartada de la actividad de la ciudad, y segundo,
vas a averiguar qué te hace falta para volver a retomar tu profesión anterior.
¿Correcto?
Elena: Correcto. Lo he escrito todo, pero he escrito también que no sólo le voy a
decir a mi marido que no me gusta vivir aquí, sino que le voy a sugerir que nos
mudemos.
Coach: Estupendo, ¡eso suena genial! Muy bien hecho, Elena. Envíame un correo
electrónico si quieres, si no hablamos entonces la semana que viene a la misma
hora.
Elena: Muchísimas gracias. Es como si supiera las razones desde hace mucho
tiempo de por qué no he hecho nada para perder peso, y tú me has ayudado a
verlo, o mejor dicho, a afrontarlo. Gracias.
Esto fue una sesión de coaching que recoge la esencia de este proceso. Elena
continuó con el coaching varios meses más. Cada dos o cuatro semanas fue
logrando sus metas a corto plazo. Consiguió un trabajo temporal de lo que
buscaba, hasta que al final del coaching logró el trabajo que iba persiguiendo. Se
mudó de casa a un lugar con más vida (para ella), compartió más tiempo con su
marido y se esforzó para alcanzar su peso ideal, el cual casi, casi, logró para el día
de su cumpleaños. Llegó hasta 67 kilos, pero acabó felizmente aceptando ese peso,
pues se encontró muy bien consigo misma, reconociendo que su figura debía haber
sufrido cambios naturales, pero que 67 kilos era muchísimo mejor que los 77 kilos
que tenía antes. Varias cosas, pequeñas, pero importantes, fueron ocurriendo
durante los meses que duró el coaching. Elena se sentía muy feliz y miraba hacia el
futuro con muchísimo optimismo.
Este caso de coaching proviene del libro “Todo sobre el coaching ‘Abre el
Melon’” de Christian Worth y Jose L. Menendez – Ediciones Aguilar. En el
libro se dan varios casos reales de coaching donde se ven los beneficios que las
personas obtuvieron, se explica lo que es y no es el coaching y las diferencias con
otras terapias, mas se ofrece un par de procesos por si alguno desea comenzar a
mover su vida con ellos
Otra definicion es la que dice que el Coaching Ontológico es una disciplina que
nace como un intento de hacernos cargo de las paradojas que tenemos en las
organizaciones actuales. Alta efectividad junto a altas dosis de sufrimiento;
especialización técnica junto a entornos de trabajo tomados por la desconfianza;
altas posibilidades tecnológicas y de recursos para enfrentar el futuro junto a
resignación. No se puede negar que al saber identificarnos con el alcance,
beneficios que se derivan de saber usar óptimamente el coaching ontológico nos
ayuda no solamente a utilizar óptimamente nuestras capacidades, sino a que los
miembros del equipo que forman parte de la empresa den paso a sus habilidades,
seguridad, conocimientos que colaboren exitosamente con los objetivos
establecidos y en su propio crecimiento personal.
Para una mejor visión, comprensión del alcance de los beneficios del coaching es
importante tener presente que los seres humanos obtenemos resultados (dominio
del tener) dependiendo de las acciones que tomamos (dominio del hacer). Y las
acciones que tomamos están íntimamente relacionadas con la manera en que nos
observamos a nosotros mismos y observamos el mundo (dominio del ser).
Os presentamos hoy otro interesante articulo escrito por María Martínez Rizos,
Coach Personal y Profesional, a la cual podeis encontrar en su pagina
www.dinamiccoach.com .
¿Y qué es esto del Coaching? Con estas líneas se pretende dar luz a este
concepto, aunque este sea mucho más extenso que cualquier definición pueda
aportar. Lo más satisfactorio es vivenciarlo en primera persona, para que a través
de esa experiencia se obtengan conclusiones propias, y de paso, los múltiples
beneficios que aporta un proceso de Coaching
Una cosa es que tengamos preferencia por una manera determinada de llevar a
cabo nuestras tareas y proyectos, y otra es que sepamos hacerlo. El trabajo en
equipo implica una empatía, una delegación de tareas y responsabilidades y
unas habilidades de coordinación que no todos están dispuestos a
asumir/entender/saber hacer, y sin embargo no se puede tener éxito trabajando
completamente solo sin haber desarrollado habilidades de trabajo en equipo.
Así que si tienes que escoger, aprende bien a trabajar en equipo, evoluciona y
desarrolla tus competencias de interacción con otras personas y luego, si lo
prefieres, podrás aislarte para llevar a cabo tu vida profesional
independientemente. Al revés, esta comprobado, no funciona :-
Herramientas Disponibles
Linea de la Vida
Crear un mapa mental
Feedforward
Herramienta Cero Parasitos
Rueda de la Vida
Nada mas sencillo a priori. En una gran hoja o cartulina pedid a vuestro cliente que
dibuje una linea y marque en ella las fechas que considera mas significativas desde
su nacimiento hasta ahora. Todo vale, es decir, se trata de reflejar aquello que
realmente tuvo un impacto importante: trabajos, estudios, cambios personales,
familiares, etc. Algo asi:
A continuacion podeis pedir a vuestro que cliente que añada todo tipo de
informacion no “objetiva”, es decir sentimientos, ideas, decisiones que cambiaron
su vida, emociones, fotos, etc. Y que reflexione sobre todo ello. ¿Como se siente
viendo reflejado lo mas importante que le ha pasado? ¿Destapa esta
representacion grafica algo que se le habia pasado por alto? ¿Clarifica
ideas o le ayuda a entender como llego hasta donde esta ahora?
Vuestro papel como coach es ademas en este caso ayudarle a que relacione ese
objetivo que quiere alcanzar con posibles pistas en su linea de la vida para clarificar
el porque del mismo, si es que vuestro cliente no es capaz de verlo claro. ¿Quedo
algo sin cerrar en el pasado que ahora require de atencion? ¿esta nuestro
cliente intentando alcanzar algo que no pudo conseguir en el pasado? Todo
esto os puede ayudar a conducir el proceso de coaching con mas informacion y
seguridad, y sobretodo ayudar a vuestro cliente a que, juntamente con el mapa
mental, vea sobre el papel su “realidad” interior y anterior.
Aqui teneis un ejemplo, la linea de vida de Albert Einstein
Y luego complementa tu mapa mental con todo aquello que necesites ver reflejado
en el, por ejemplo, las relaciones entre las diferentes áreas de tu vida (si tus
amigos son tus compañeros de trabajo, quizás deberías unir con flechas ambos
grupos, etc).
Puedes crear dos mapas mentales, el actual y el deseado. Es decir, puedes reflejar
en un mapa actual para cada área de trabajo que valores y talentos estas usando
realmente, sean o no tus valores principales o talentos mas fuertes, y en el
segundo mapa, como seria tu vida ideal si para cada grupo o ámbito estuvieras
usando tus habilidades mas desarrolladas y los valores se correspondieran con los
tuyos.
Pero hay un problema fundamental con todos los tipos de feedback: se enfocan en
el pasado, en lo que ya ocurrió—y no en la infinita variedad de oportunidades que
pueden ocurrir en el futuro. El feedback suele estar limitado en lugar de ser
expansivo y dinámico.
Escoger una conducta que desearían cambiar, o un tema sobre el cual necesiten
sugerencias, o ayuda sobre algún punto en concreto. El tema a tratar debe
representar un cambio o mejora positivo.
Exponer a todos los compañeros el tema. Esto se hace en un diálogo en el que la
persona que explica su conducta es escuchada por todos. Se puede hacer de una
manera simple, tal como, “Quiero ser un mejor oyente” , “quiero mejorar mi
organización personal”, etc.
Solicitar feedforward—pidiendo dos sugerencias a cada miembro del grupo que
en el futuro puedan ayudarles a lograr un cambio positivo en su
comportamiento. No se permite dar feedback de hechos sobre el pasado. Sólo
se pueden dar ideas para el futuro.
Escuchar atentamente las sugerencias y tomar nota de ellas. No está permitido
comentar las sugerencias. No se permite criticarlas ni tampoco hacer
comentarios como “Es una buena idea”.
Agradecer al todos los participante sus sugerencias.
Cambio de persona. Nuevo tema a tratar. Pedir a cada miembro del grupo dos
sugerencias.
Repetir el ejercicio hasta que todo el mundo termine y haya recibido dos
sugerencias de cada persona del grupo.
Ejemplo: prefiero darle a la señora de las flores una moneda antes que sentirme
molesto, culpable por no atreverme a decirle que no quiero comprar flores.
Ejemplo: el compañero del despacho que me abre la
ventana todas las mañanas con lluvia y frío y no sé como
decirle que no lo haga. No quiero entrar en conflicto.
¿Cuáles son los costes de la tolerancia del parásito? ¿Que problemas nos esta
causando mantener ese elemento en nuestra vida sin resolver o sin desprendernos
de el? . Normalmente encontraremos dos tipos de coste, directo e indirecto.
Costes directos: malestar, irritación, nervios, estrés. Es más bien anímico. Nos
sentimos físicamente mal
Costes indirectos: problemas de salud, nivel de confianza, autoestima… o un
sentimiento duradero de malestar o sufrimiento.
Un objetivo ecológico significa que esta en armonía con nuestro entorno (personal,
familiar, laboral, etc). No se trata de pelearse con todo el mundo. Nuestro objetivo
tiene que conseguirse aplicando el concepto coaching de ser siempre
incondicionalmente positivo. La cosa no es pasar a un estado “Cero Parásitos” con
una postura vehemente. Tenemos que trabajar y apoyarnos en nuestro entorno. Se
necesita explicar lo que hacemos a nuestros íntimos, para que nos comprendan y
para que nos apoyen. Tienen que comprender que alcanzar este objetivo es lo que
nos permite protegernos, respectarnos, querernos, y que si lo sacamos es más lo
que les podremos ofrecer.
En esta fase, ya que conocemos las razones positivas que nos llevaron a tolerar el
parasito, ya que sabemos lo que representan sus costes y ya que hemos verificado
la ecología del cambio podemos decidir actuar con conocimiento de causa.
Volviendo a nuestra analogía de la manguera, vamos a decidir mantener o tapar la
fuga de la manguera, según en cada caso lo que nos interese.
Son las fases que llamamos en coaching “Explorar opciones” y “Cierre”. Hemos
identificados los parásitos, hemos evaluado la importancia de actuar, y hemos
enumerado las diferentes opciones para resolver el caso. Pues pasamos a la etapa
del cierre y determinamos nuestro plan de acciones. Plan que conlleva datos y
fechas: Como, cuando, con quien,…
Conclusión:
Referencias: Sobre Thomas Leonard, autor del Pilar de Vida Cero Parasitos ||
A pesar de que puede parecer fácil escoger un tema sobre el cual trabajar, no
siempre lo es. O bien porque tenemos decenas de pequeños objetivos, o bien
porque no tenemos claro, en toda la maraña que es nuestra vida, que podemos
mejorar. No hay duda que vuestro coach os ayudara a clarificar aquello que es mas
importante para vosotros, pero normalmente si el cliente no tiene una idea algo
definida la primera fase del proceso de coaching puede llevarnos mas trabajo del
esperado.
Compara esto:
- Javi, este informe tiene la mitad de los datos equivocados, ¿es que no te fijas? Por
favor revisalo todo de nuevo.
con esto:
- Javi, muchas gracias por haber realizado el informe a tiempo y haber cumplido la
fecha limite, aunque creo que tendrias que haber revisado mas en detalle los datos,
¿puedes echarle un vistazo de nuevo?, por cierto, la calidad de la presentacion es
brutal, muy buenos graficos!
Imagino que veis las diferencias no? ;-). Cada vez que querais dar una critica
metedla entre dos afirmaciones positivas, no solo reforzais a la persona que
recibe el feedback “negativo” por algo que no ha hecho bien, sino que conseguis
darle toda la informacion que quereis sobre su trabajo inadecuado y a su vez
reconocer aquellos puntos que fueron positivos (y siempre los hay) de su accion. El
resultado de la critica del sandwich es que la persona entiende vuestra peticion,
pero se ira motivatada y contenta a corregir los errores (por lo menos mas que con
el primer ejemplo).
Y vosotros, ¿cual es vuestra critica del
sandwich para Aprende Coaching? La
calidad de un equipo de trabajo
Desempeño del equipo: mide en qué grado cada uno de los integrantes del
grupo repercute en los resultados del producto, servicio o decisión para que estos
reúnan los requisitos de calidad y cantidad esperados por nuestros clientes.
Satisfacción del equipo: mide en qué grado disfrutan los miembros del equipo
por ser parte del mismo y experimentar los beneficios sociales que genera esta
participación.
Únicamente el grupo en sí sabe lo bien que se está trabajando y lo hábiles que son
sus miembros a la hora de trabajar en conjunto. Por eso, generalmente, lo mejor es
interrogar al mismo equipo sobre su nivel de funcionamiento y satisfacción. Un
equipo inteligente intenta evaluar su funcionamiento y labores, y aprende de ello.
¿Cuando fue la ultima vez que preguntaste a tus colaboradores que pensaban
acerca de como iban las cosas trabajando juntos?
La fase del inicio de una nueva actividad debe verse como un campo base para la
puesta en marcha de un equipo de trabajo. De la misma manera que los
escaladores de montaña se toman el tiempo suficiente en la preparación para su
ascenso planeando la ruta, probando el equipo, decidiendo las funciones y las
responsabilidades, adaptándose al clima y almacenando provisiones, los equipos
deben dedicar tiempo y energía suficientes a desarrollar prácticas eficaces de
gestión de equipo, habilidades para la solución de problemas y procesos para la
solución de conflictos. El tiempo que invertimos generando estas habilidades
esenciales, nos sirve para aprender a trabajar juntos de un modo más eficaz.
Coaching, haciendo
demandas fuertes a
nuestro cliente
#1 :Nuestro cliente gasta más de lo que gana, esta endeudado y nos saca un
objetivo que implica ganar dos veces más.
Mensaje: “Si ganas dos veces más dinero, corres el riesgo de gastar dos veces
más, y de endeudarte dos veces más, si continuas funcionando de este modo. La
primera cosa a hacer es romper con este hábito y perder esta costumbre de gastar
mas de lo que puedes permitirte.
Demanda: « Lo que te pido, es de parar de gastar más de lo que ganas, y de
poner en marcha un plan de reembolso de lo que debes”.
Acción: « Te pido de disminuir tus gastos de mitad, a partir de este mes. Piensa
en la manera que podrías hacerlo. Escribe tu plan de acción y mándamelo.
¿Estas de acuerdo?
Replanteando el objetivo
En estos casos, marcar los límites con los demás es importante, nadie merece ser
frenado por otro y el establecimiento de límites puede ayudarnos, para marcar un
límite a otra persona, lo primero que deberemos saber, es hasta donde estamos
dispuestos a dejar llegar a esta persona, hasta donde pueden llegar su acciones o
influencias sin conflictuar con nuestra esencia , seguidamente y muy importante, es
informar al otro de nuestra decisión, de nuestro límite y de nuestra nueva manera
de funcionar, los demás no tienen la obligación de adivinarlos, has de tener en
cuenta que la reacción que la otra persona pueda tener, es una cuestión puramente
suya y a la vez indiscutible, por lo que no debemos entrar en su terreno, si
nosotros tenemos los límites perfectamente marcados y definidos, estamos a
prueba de chantajes emocionales y otras armas que los demás puedan usar para
conseguir ’sus’ objetivos.
En caso de que nuestros límites sean traspasados, lo primero será informar al otro
que acaba de traspasar el límite, seguidamente le direis cual será vuestra actitud si
la vulneración del límite se repite y en tercer lugar , actuar en consecuencia si el
acto se repite, todo esto debe y puede hacerse sin provocar ningúna discusión ni
malestar, simplemente informando. Habitualmente, marcar los límites es más
sencillo con las personas menos allegadas, de hecho respetamos mucho más los
límites tácitos con un desconocido que los límites con nuestro entorno más cercano,
esto es debido a lo que llamamos confianza, pero la confianza es un espacio de
actuación que nosotros libremente otorgamos a alguien especial y esta no está
exenta de límites tampoco, simplemente son otros, pero nunca olvides que eres tu
quien marca los tuyos.
La diferencia entre
la persona que consigue sus
objetivos y aquella que siempre se
queda a medias simplemente es una
pregunta: ¿como puedo
conseguirlo?
Importa poco si estas en un
proceso de coaching y tu coach te
esta intentando hacer cambiar tu
forma de ver una situacion o si es tu
actitud ante la vida. Los ganadores,
los que triunfan, no dicen “no
puedo permitirmelo“, “no puedo
hacerlo“, sino “¿como puedo
permitirmelo?” ¿como puedo
hacerlo?
Cuando a pesar de lo dificil o inalcanzable que parezca una cosa, nos preguntamos
¿como puedo conseguirlo?, estamos reconociendo la posibilidad de que existe
una forma de llegar a lo que queremos, por remota que sea. Nuestra mente se
dispone a discurrir y a abrir puertas a posibles caminos que nos lleven a donde
queramos ir, y un plan de accion se hace posible. El preguntarnos
immediatamente ¿como puedo conseguirlo? genera una realidad alrededor nuestro
en la que situaciones para dar los primeros pasos se manifiestan y se ponen a
nuestra disposicion.
Vayamos con un ejemplo, pongamos que te
quieres cambiar de piso en estos tiempos que
corren. Necesitas 400.000 euros para ese piso
soñado y no tienes ni para la entrada. Lo mas
normal seria “no puedo conseguirlo”, “ahora son
malos tiempos”, “no me van a dar la hipoteca”.
Fijate como cambia tu percepcion de la situacion
si dices, ¿como puedo conseguir 400000 euros?
¿que podria hacer para que llegara a tener esta
suma de dinero?. Es posible que surjan algunas
ideas “¿y si invierto en bolsa?” “¿y hago esto o lo
otro?. La realidad es muy distinta, en la segunda
opcion estamos pensando ya en modo solucion
(sea facil o complicado), en la primera
simplemente cerramos nuestras posibilidades.
La ley de la atracción nos dice que la única forma de conseguir algo es tenerlo
muy, muy, muy claro, y no solo definirlo en su “forma” ( la parte física de lo que
queremos), sino en su “esencia” (que nos aporta aquello que queremos).
Cuando le pedís a un cliente que clarifique su objetivo, ¿le pedís que busque la
forma, la esencia o ambas cosas de aquello para lo que vino a vosotros?
Aclarando conceptos
A la hora de definir los objetivos a veces las personas estamos
confusas. Para que se avance realmente y uno no se desvíe, conviene aclararlos.
Estos deben ser específicos, medibles y formulados en positivo.
Pero ¿Qué ocurre cuando los objetivos son algo imprecisos o abstractos?
Algunas personas quieren aprender a ser más pacientes. En mi caso, en una etapa
de exploración y selfcoaching decidí que quería ser más asertiva. Hice el
experimento de preguntar a las personas de mi entorno qué era para ellas la
asertividad.
Para algunos era saber decir no, para otros seguridad en uno mismo y así siguieron
un montón de matices y opiniones.
Aquí es donde entra en juego una de las preguntas poderosas que ayudan a
focalizar y concretar. ¿Cómo sabrás que lo has conseguido? ¿En qué situaciones
quieres mostrarte asertiva? ¿Cómo te comportarás te oirás y qué sentirás
cuando hayas alcanzado este objetivo?
3º Así, el tercer factor pasa por desarrollar la habilidad necesaria para saber
adónde nos llevan nuestras acciones, si vamos por el camino correcto ó no. Es muy
importante dejar por escrito los resultados que obtenemos de nuestras acciones,
nos ayuden a nuestro objetivo o no, ya que será un bagaje de experiencias
aplicables a diferentes y futuros objetivos.
Utiliza ya esta estrategia, les garantizo que pueden alcanzar todos sus objetivos y
también, les aseguro que todos los grandes triunfadores del pasado y también del
presente la han utilizado y han conseguido resultados verdaderamente
extraordinarios
El cliente nos pide que le ayudemos a encontrar objetivos por los cuales guiarse para
mejorar. Tener objetivos en la vida es lo que hace que nos mantengamos ilusionados y
motivados para conseguir cosas. Sin embargo, objetivos equivocados o que nos motivan
poco (por ejemplo los influenciados por la publicidad, por la gratificacion instantenea,
por las cosas faciles de conseguir), restan energia y supone mas una carga que un
beneficio. El coach ayuda a descubrir cuales son sus objetivos mas profundos, lo que se
desea de verdad y lo que le motiva y le da energia dia a dia.
Otro caso comun. ¿Quien no desea alcanzar sus objetivos mas rapidamente, con menor
esfuerzo? La necesidad de llegar a algo, el no irse por las ramas, encontrar caminos
directos son resultados que un coach que proporciona apoyo constante y ofrece
estrategias innovadoras utilizara para ayudar a sus clientes a conseguir sus objetivos de
forma mas directa.
Suele suceder. Nuestra vida se nos complica con mil obligaciones, a veces
indeseadas, que una persona en un momento dado decide que no puede mas.
¿Podemos simplificar nuestra vida y disfrutar al maximo de ella? El coach y el
cliente trabajan conjuntamente en ello y analizan en detalle que cosas y como
pueden ser simplificadas.
Como veis, existen muchos motivos para contratar a un coach, aunque estos
expuestos suelen ser los casos mas generales que el coach profesional se encuentra
con mas frecuencia. ¿Que otras razones conoceis que os podrian llevar a solicitar
los servicios de un coach?
Coaching a Altos Ejecutivos y Objetivos
Ecológicos
Convertirse en coach
ejecutivo, significa poner tus
recursos a disposicion de
personas que tienen una alta
responsabilidad y un alto control
sobre la direccion y gestion de
una empresa cuyas acciones
afectan (pueden afectar) a miles
de personas. El coaching para
ejecutivos es por esta razón,
una rama de nuestra profesion
que merece especial atención, y
que ademas requiere de
nosotros una preparacion mas
concreta, si no en terminos de “gestion de negocios”, si en terminos de claridad a la
hora de fijar objetivos mas amplios, ambiciosos y con mas repercusion no solo en la
vida del “ejecutivo” como tal, sino en todos aquellos que dependen de sus
decisiones.
OBJETIVOS ECOLOGICOS
Pero que trabajemos que objetivos mas “importantes” trae consigo que estos
objetivos puedan tener mas repercusiones fuera de la persona que pretende
conseguirlos. El concepto de Objetivo Ecológico es uno de los primeros conceptos
que uno aprende cuando estudiamos el modelo GROW de un proceso de coaching.
Cuando nuestro cliente nos propone un objetivo y nos pide ayuda para conseguirlo,
una de las preguntas que el coach debe hacerle es “¿consideras que tu objetivo
es ecologico?“, es decir, ¿has considerado las implicaciones y repercusiones
que puede tener tu objetivo en tu entorno?.
Esta pregunta no se hace para hacer desistir a nuestro cliente de algo que
realmente quiere conseguir, sino para que sea consciente de los efectos colaterales
que pueda tener. Como coach, es importante que nuestro cliente sea
completamente responsable de aquello que va a hacer para alcanzar su meta,
porque no siempre se puede hacer todo a cualquier precio.
Veamos un ejemplo extremo para clarificar lo que decimos. Como coach del
ejecutivo Jones, CEO de la multinacional BEBETE que nos contrata para que le
ayudemos a encontrar formas de reducir los costes que su empresa tiene a
nivel global. Durante la exploracion de las opciones y posibilidades, nuestro cliente
se da cuenta que su empresa gasta tremendas cantidades de dinero en reciclar
materiales, o en limpiar los residuos que sus fabricas generan. ¿Que pasaria si
vuestro cliente decide que lanzando los vertidos al rio reduce los costes y
consigue su objetivo? El objetivo puede ser cumplido, pero ¿se da cuenta vuestro
cliente de las implicaciones que tiene? ¿Sois capaces de hacerle ver que su objetivo
no es ecologico? (¿o vais a buscar immediatamente un abogado laboral para que
os asista? :-)) (aqui la palabra ecologico no implica “medioambiente” aunque el
ejemplo este relacionado)
Es importante que el coach se consciente que las acciones de una persona a ciertos
niveles tienen mas repercusiones que las acciones de otro cliente a nivel personal.
No es que el coach tenga que influir o dejar de hacerlo, esta totalmente
“prohibido” decirle al cliente lo que tiene que hacer, vosotros solo lo acompañais
en su camino, pero si que tenemos que ser capaces de ver y orientar a la
persona a que comprenda las repercusiones de sus acciones.
Para el coach ejecutivo o business coach, puede serle de ayuda entender como
funciona el mundo de los negocios y las grandes empresas y asi tener mas
herramientas para proporcionar un mejor servicio y acompañamiento, pero es mas
importante aun entender bien, y hacer entender, que todo objetivo tiene que ser
ecologico para que sea viable y no tenga repercusiones negativas en nuestro
cliente, ya que al fin y al cabo, lo que queremos es un cambio positivo, orientado a
soluciones, y que no genere como efecto colateral otros problemas o situaciones
que nuestro cliente no pueda controlar y menos aun, asumir como responsabilidad
suya.
El eslogan de estos cursos ha sido el siguiente: “Si usted quiere ir deprisa, vaya
solo, pero si usted quiere ir lejos, vaya acompañado”.
Nos referimos a tener clara la visión, misión y propósito que tendremos que
transmitir al equipo y también será necesario conocer los valores que serán como
los “cimientos” del equipo en los cuales nos apoyamos para alcanzar nuestros
objetivos.
También sería necesario que conociera el coachee qué competencias tienen sus
equipos y nos referimos tanto a competencias de “aptitudes” y de “actitudes”,
después de haber analizado estas competencias y el déficit de algunas de ellas sería
necesario la formación o capacitación de esas competencias para desarrollar un
equipo de alto rendimiento. De ahí nos viene que el 90% del éxito es debido a
equipos altamente preparados en cualquier organización. El coach también tendrá
la responsabilidad de que el coachee tenga objetivos y retos claros que deberá
transmitir a sus equipos y también será necesario hacer un seguimiento y una
evaluación del trabajo y desempeño por cada uno de ellos, que después corregirá
ciertas desviaciones que se produzcan mediante una comunicación positiva y
también mostrando el reconocimiento de aquellos logros que habrán conseguido
conjuntamente. No olvidemos que las personas se mantienen a partir de cobrar la
nómina todos los meses, de sentirse a gusto y reconocidos en su trabajo.
Para todo esto será necesario posiblemente desarrollar un plan de carreras para
cada integrante de los equipos que les apoyará para superar situaciones personales
y profesionales.
¿Cómo puede motivar un mando a
su equipo?
Es importante que el coach apoye al coachee a que observe y tome conciencia de
las necesidades que no están cubiertas por sus equipos para apoyarles a que
satisfagan sus necesidades y que formen parte de un proyecto que son
responsables ambas partes.
Aparte de dar ejemplo, será importante construir una buena integridad que se
demostraría con una honestidad en cuanto a pensamientos, sentimientos y deseos,
asimismo necesitaremos ser coherentes para cumplir lo que decimos, sin olvidarnos
de
la flexibilidad que tendremos que tener en todo momento con cada persona en
función a su proceso. Otra de las características de la estrategia de la confianza, es
estimular mediante el aprendizaje y el desarrollo del talento de las personas, que
es una de las recompensas más valoradas en el mundo actual. Los equipos también
quieren tener líderes firmes que mantengan el rumbo y que puedan compartir sus
preocupaciones e inquietudes para pedir apoyo a equipos comprometidos.
Según nos decía Montesquieu, que para hacer grandes cosas no hace falta ser un
genio, no se ha de estar por encima de los hombres sino entre ellos. La tercera
estrategia es la importancia de la “comunicación”, para esto deberemos tener una
actitud abierta con una escucha activa y una conducta asertiva. Después de este
proceso, el coachee tendrá que ser un arquitecto social que tendrá que estar
apoyado por el coach para crear una nueva visión de la organización que se tendrá
que desarrollar mediante un compromiso e institucionar el cambio mediante los
distintos estilos y estructura.
Además de ser un arquitecto social tendrá que ser un constructor social, esto se
consigue mediante la comunicación de la visión y compartirla con los equipos de
trabajo para alinear a las personas con la organización. Según Alain, “son las
pasiones y no los intereses, los que mueven el mundo”. La cuarta estrategia del
coach que tendrá que cultivar en el coachee es dejar un legado, esto se construye
mediante un proceso de empowerment que es crear “líder de líderes” para que
sigan desarrollando y transformando una organización de cambio.
Es importante que elija personas que tengan la capacidad de la aventura y el riesgo
y un amor de la pasión a través del cambio para compartir un destino con otras
organizaciones.
Por lo tanto, tendrá que tener bien desarrollada tres grandes puntos:
1. Estrategia
2. Ejecución
3. Liderazgo
No olvidemos que una conducta asertiva será necesaria para cuidar equipos
efectivos.
Cuando hablamos de comunicación efectiva, si hablamos del concepto efectivo no
significa lo mismo que eficaz y eficiente. Por lo tanto, el concepto eficaz significa
que alcanzamos los objetivos mientras que la palabra eficiente es un paso más a
eficaz, es cuando alcanzamos los objetivos con los recursos necesarios; y si
hablamos de efectivo es un escalón más alto que es cuando añadimos al logro del
objetivo y con los recursos necesarios una actitud positiva o una buena intención.
Cuando hablamos de confianza como tercer elemento, será necesario previamente
haber trabajado los dos puntos anteriores “conocimiento de mi equipo” y
“desarrollar una comunicación efectiva” para que después podamos transmitir la
visión y misión a ese equipo, además de comunicar los valores que son las reglas
del juego que sostienen a la organización. También será importante facilitar
recursos al equipo para que desarrollen la creatividad antes situaciones delicadas.
Cuando hablamos del cuarto punto, que es el compromiso, el coach tendrá que
facilitar una serie de recursos para “definir las tareas” de cada individuo y expresar
nuestras expectativas como los logros y su reconocimiento personal y económico.
¿Qué tareas tiene que dominar un equipo de dirección y qué apoyo tiene
que recibir del coach?
Primero, tendrá que marcar una dirección o sentido de la empresa mediante la
definición:
Segundo: selección, formación y retención del talento ya que es uno de los
capitales fundamentales de la empresa.
Tercero, ejercer un liderazgo a todos los niveles.
PARA QUÉ… Propósito
QUÉ… Misión
CÓMO… Visión
CON QUIÉN… Equipo
CON QUÉ… Estrategia y su implantación efectiva
¿Esto significa que todos los comités de dirección funcionan bien? Algunos sí, otros
de forma regular y otros funcionan bastante mal, de ahí la necesidad del apoyo en
un proceso de coaching para equilibrar estas situaciones y desarrollar un equipo
directivo de alto rendimiento y, por lo tanto, el coach tendrá que acompañar con un
buen seguimiento y evolución de las funciones o responsabilidades que ellos tienen.
Sin olvidarnos, de todo lo tratado en el punto anterior.
Convertirse en coach
ejecutivo, significa poner tus
recursos a disposicion de
personas que tienen una alta
responsabilidad y un alto control
sobre la direccion y gestion de
una empresa cuyas acciones
afectan (pueden afectar) a miles
de personas. El coaching para
ejecutivos es por esta razón,
una rama de nuestra profesion
que merece especial atención, y
que ademas requiere de
nosotros una preparacion mas
concreta, si no en terminos de “gestion de negocios”, si en terminos de claridad a la
hora de fijar objetivos mas amplios, ambiciosos y con mas repercusion no solo en la
vida del “ejecutivo” como tal, sino en todos aquellos que dependen de sus
decisiones.
OBJETIVOS ECOLOGICOS
Pero que trabajemos que objetivos mas “importantes” trae consigo que estos
objetivos puedan tener mas repercusiones fuera de la persona que pretende
conseguirlos. El concepto de Objetivo Ecológico es uno de los primeros conceptos
que uno aprende cuando estudiamos el modelo GROW de un proceso de coaching.
Cuando nuestro cliente nos propone un objetivo y nos pide ayuda para conseguirlo,
una de las preguntas que el coach debe hacerle es “¿consideras que tu objetivo
es ecologico?“, es decir, ¿has considerado las implicaciones y repercusiones
que puede tener tu objetivo en tu entorno?.
Esta pregunta no se hace para hacer desistir a nuestro cliente de algo que
realmente quiere conseguir, sino para que sea consciente de los efectos colaterales
que pueda tener. Como coach, es importante que nuestro cliente sea
completamente responsable de aquello que va a hacer para alcanzar su meta,
porque no siempre se puede hacer todo a cualquier precio.
Veamos un ejemplo extremo para clarificar lo que decimos. Como coach del
ejecutivo Jones, CEO de la multinacional BEBETE que nos contrata para que le
ayudemos a encontrar formas de reducir los costes que su empresa tiene a
nivel global. Durante la exploracion de las opciones y posibilidades, nuestro cliente
se da cuenta que su empresa gasta tremendas cantidades de dinero en reciclar
materiales, o en limpiar los residuos que sus fabricas generan. ¿Que pasaria si
vuestro cliente decide que lanzando los vertidos al rio reduce los costes y
consigue su objetivo? El objetivo puede ser cumplido, pero ¿se da cuenta vuestro
cliente de las implicaciones que tiene? ¿Sois capaces de hacerle ver que su objetivo
no es ecologico? (¿o vais a buscar immediatamente un abogado laboral para que
os asista? :-)) (aqui la palabra ecologico no implica “medioambiente” aunque el
ejemplo este relacionado)
Es importante que el coach se consciente que las acciones de una persona a ciertos
niveles tienen mas repercusiones que las acciones de otro cliente a nivel personal.
No es que el coach tenga que influir o dejar de hacerlo, esta totalmente
“prohibido” decirle al cliente lo que tiene que hacer, vosotros solo lo acompañais
en su camino, pero si que tenemos que ser capaces de ver y orientar a la
persona a que comprenda las repercusiones de sus acciones.
Para el coach ejecutivo o business coach, puede serle de ayuda entender como
funciona el mundo de los negocios y las grandes empresas y asi tener mas
herramientas para proporcionar un mejor servicio y acompañamiento, pero es mas
importante aun entender bien, y hacer entender, que todo objetivo tiene que ser
ecologico para que sea viable y no tenga repercusiones negativas en nuestro
cliente, ya que al fin y al cabo, lo que queremos es un cambio positivo, orientado a
soluciones, y que no genere como efecto colateral otros problemas o situaciones
que nuestro cliente no pueda controlar y menos aun, asumir como responsabilidad
suya.
Como veis, el proceso de coaching es muy estructurado y tiene muchas cosas muy
bien delimitadas, proporcionando herramientas y una metodología al coach para
poder acompañar a su cliente, a pesar de que visto desde fuera pueda parecer
simplemente horas de charla entre coach y coachee, hay una línea de trabajo bien
marcada y unas pautas a seguir, sin las cuales será prácticamente imposible que se
alcance aquello que se desea. Normalmente toda formación en coaching, cursos
de coaching, masters, etc, incluye este modelo como punto de partida. En todo
caso, espero vuestros comentarios a ver si conocéis o trabajáis con algún otro
modelo similar :-).
Competencias Profesionales¿Eres
consciente de tus competencias?
Una forma de verlo es usar un interesante modelo a partir del cual evaluamos el
estado en el que nos encontramos para cada una de aquellas competencias claves
que queremos aprender, desarrollar, mejorar. Digamos que estas preparándote
para lanzar tu nueva empresa. Existen un montón de competencias profesionales
que necesitas para ello: iniciativa, capacidad de gestión, coordinación, capacidad de
comunicación, etc, ¿como evaluar a que nivel te encuentras en cada una de ellas?
En el fondo todos conocemos personas que actúan de esta manera en alguna de las
facetas de su vida, de hecho si nos miramos en un espejo quizás veamos a
un@ ;-))).
Pero la pregunta es… ¿es buena o mala la disonancia cognitiva?, tras pensarlo he
llegado a la conclusión que como la mayoría de las cosas de este mundo ni es
buena ni mala sino todo lo contrario… el uso de esta herramienta nos hace una vida
más fácil , no podemos estar continuamente planteándonos donde fallamos porque?
,cuando?, como?, de manera obsesiva, posiblemente caeríamos en una depresión,
por el otro lado, el conformarse incondicionalmente a cualquier circunstancia que
nos ocurra puede volvernos seres inanimados que simplemente conciben su vida
como una partida de dados del destino…y que ellos no pueden hacer absolutamente
nada para controlar su presente, y lo que es peor, su futuro. Por lo tanto creo que
la virtud y lo que nos llevará al éxito es el equilibrio, adaptarse a la situaciones
como seres inteligentes que somos y entender que hay cosas que se escapan a
nuestro control y entendimiento, pero analizando si realmente no
podemos/podíamos haber hecho algo más para no haber llegado o salir de una
situación que en el fondo no deseamos
En busca de la felicidad…
Si quieres ser un coach, necesitas ser empático. Has de captar el mundo del cliente
a través de él mismo y no a través de uno. Hay que ser capaz de captar el marco
de referencia interno del otro, con sus sentimientos, opiniones, creencias,
actitudes, etc., no quedándose sólo en los hechos. Las personas que tienen empatía
están mucho más adaptadas a las sutiles señales sociales que indican lo que otros
necesitan o quieren.
Cuando el coach procede con empatía no significa que esta de acuerdo con al 100%
con su cliente. No implica dejar de lado las propias convicciones y asumir como
propias la del otro. Es más, se puede estar en completo desacuerdo con alguien, sin
por ello dejar de ser empáticos y respetar su posición, aceptando como legítimas
sus propias motivaciones.
APRENDER A ESCUCHAR
La mayoría de nosotros habla prestando más atención a las propias emociones que
a lo que nos dicen las emociones de los demás; escuchamos pensando en lo que
vamos a decir nosotros a continuación, o pensando en qué tipo de experiencias
propias podemos aportar a la situación. Aprender a escuchar supone enfocar
toda la atención hacia el otro cuando habla, dejar de pensar en lo que queremos
decir o en lo que nosotros haríamos en su lugar. Cuando se escucha con atención
se escucha, además, con todo el cuerpo. Las personas con gran capacidad de
empatía son capaces de sincronizar su lenguaje no verbal al de su interlocutor. Eso
es lo que hace un coach en cada una de las sesiones, dejando a un lado sus propios
pensamientos internos. Solo así el cliente notara de verdad que estamos metidos a
tope en su proceso y participando con el en el alcance de los objetivos propuestos.
Descubre tu Area Fuerte y Mantente ahí. Uno descubre su propósito por medio de
hallar su área fuerte y permanecer en ella. No es posible crecer hasta su máximo
potencial si uno continuamente labora fuera de su Zona Fuerte. Mi recomendación
de hoy es que comiences la búsqueda de tu Área Fuerte (si aún no la has
encontrado), y te enfoques en desarrollarla al máximo. ¿Cómo descubrirla?
Analiza y pregúntate ¿qué es lo que me gusta hacer? ¿qué estoy haciendo bien?
¿qué es lo que los demás me elogian?, luego examina tu competencia y trata de
diferenciarte de ellos y verás que cuanto más trabajes en tu zona fuerte más éxito
disfrutarás
Bueno, ¿y a que viene todo este rollo? :-). Pues que no hace mucho me plantee
rescribir todo el material que tengo para crear uno de los mejores cursos en
desarrollo profesional a través del coaching, y junto con algún proyectillo que
tenemos por ahí Oscar y yo en el tintero, va a ser algo a lo que dedique cierto
tiempo en los próximos meses. Y os cuento todo esto porque me ha parecido que
aquí, en Aprende Coaching, entre todos los que hacéis esta pequeña comunidad
alrededor de nuestra pagina, podía ser el lugar ideal para obtener algún feedback
sobre el tema. :-)
En fin, sin compromiso alguno, todo aquel que quiera dar su opinión es mas que
bienvenida y os aseguro que la tendré muy en cuenta! Desde ya gracias y por lo
demás ya os iré contando como avanza el proyecto! :-)
Henry Ford, dijo una vez: “Si hay un secreto para el éxito, es el
siguiente: entender el punto de vista del otro y ver las cosas con sus ojos”. De ser
cierto esto, no es suficiente esforzarse por conseguir una buena formación, un título
académico o un conocimiento técnico específico. Quién pretenda alcanzar el éxito
debe saber manejar con destreza las emociones: las propias y la de los demás.
Las emociones positivas estimulan el éxito profesional y personal, si nos gusta y
entusiasma la tarea que realizamos, nos resultará un placer cumplir con ella. Si nos
sentimos a gusto en nuestro puesto de trabajo porque nuestros compañeros de
trabajo son agradables, cooperativos y empáticos, nuestro rendimiento será mayor.
De los datos aportados por esta investigación podemos afirmar que dependiendo
del estado de ánimo de los trabajadores puede aumentar o disminuir la
productividad. Cuando los directivos de la organización desarrollan su competencia
social promueven bienestar y contacto humano con el resto del personal que
integra la organización.
Además, también tenemos a Séneca que nos dijo “De nada sirve tener los
vientos favorables si no sé dónde ir”. Esto viene a decirnos que es muy importante
buscar el sentido de nuestra vida mediante una pregunta: “¿Para qué me levanto
por las mañanas? …” Esto posiblemente nos lleve a motivarnos y a ganar
confianza en nosotros para desarrollar o vivir un día mejor.
Según Ana Álvaro, “las empresas tienen más en cuenta el capital y beneficio
emocional y éste es un valor añadido y no tangible que valoran cada vez más los
empleados a la hora de elegir una organización para trabajar y desarrollarse
profesionalmente.”
Para Lidia García, Gestora de Recursos Humanos de Datatronis, nos comunica que
“le ha ayudado a conocer sus limitaciones y a superarlas, además, de crear una
mejor sinergia y empatía con los equipos para incrementar la zona de confianza,
que es muy necesaria para superar situaciones de cambios, e incluso ha sido un
proceso que me ha enseñado a vivir mejor”.
Introduccion al
coaching
ontologico
El Coaching
Ontológico es una dinámica de
transformación mediante la cual las
personas y organizaciones revisan, desarrollan y optimizan sus formas de estar siendo
en el mundo. Se presenta como una conversación que crea una nueva cultura y no como
una técnica dentro de la cultura subyacente.
Otra definicion es la que dice que el Coaching Ontológico es una disciplina que
nace como un intento de hacernos cargo de las paradojas que tenemos en las
organizaciones actuales. Alta efectividad junto a altas dosis de sufrimiento;
especialización técnica junto a entornos de trabajo tomados por la desconfianza;
altas posibilidades tecnológicas y de recursos para enfrentar el futuro junto a
resignación. No se puede negar que al saber identificarnos con el alcance,
beneficios que se derivan de saber usar óptimamente el coaching ontológico nos
ayuda no solamente a utilizar óptimamente nuestras capacidades, sino a que los
miembros del equipo que forman parte de la empresa den paso a sus habilidades,
seguridad, conocimientos que colaboren exitosamente con los objetivos
establecidos y en su propio crecimiento personal.
Para una mejor visión, comprensión del alcance de los beneficios del coaching es
importante tener presente que los seres humanos obtenemos resultados (dominio
del tener) dependiendo de las acciones que tomamos (dominio del hacer). Y las
acciones que tomamos están íntimamente relacionadas con la manera en que nos
observamos a nosotros mismos y observamos el mundo (dominio del ser).
Sin embargo, el coaching del comportamiento tiene unas limitaciones que son
las que os quiero dar a conocer en este post. ¿Podemos hacer siempre este tipo de
proceso? ¿Funcionara en todos los casos? ¿Es recomendable hacer inciso en
cambiar el comportamiento de una persona para solucionar los problemas de una
empresa?
Seguro que hay algunas razones mas que se os pueden ocurrir, pero teniendo en
cuenta estas 4 primeras, podemos ya ahorrar tiempo y esfuerzo para saber si nos
vale la pena contratar a un coach para que trabaje con uno de nuestros ejecutivos
Os hago un resumen del mismo para que os hagais una idea de su contenido.
Tradicionalmente, el coaching esta orientado hacia el logro de mejoras sobre un
rendimiento o un comportamiento especifico. En años mas recientes, sin embargo,
el concepto de coaching esta alcanzando un significado mas amplio y general. El
coaching personal, el coaching ejecutivo, y el coaching vital, proporcionan apoyo a
una serie de niveles diferentes que incluyen el de los comportamientos, habilidades,
creencias, valores, identidad e incluso espíritu.
Robert Dilts se refiere a estas modalidades nuevas como Coaching, con "C"
mayúscula. Esta clase de coaching implica por ejemplo aprender a funcionar en un
nuevo entorno, mejorar competencias especificas de comportamiento, aprender
nuevas habilidades cognitivas, reforzar creencias y valores, crecer a nivel de
identidad,etc.
El libro pues describe las clases de contexto y situaciones que requieren que el
Coach, con C mayúscula, se centre en alguno de estos roles (cuidador, guía,
entrenador, mentor, patrocinador y despertador) y proporciona un conjunto de
herramientas especifico para ello.
En resumen, un libro que no debe faltar en vuestra biblioteca
coaching :-).
El ejemplo es un poco “fuerte”, pero tenéis que leerlo con la mente abierta y
espíritu de aprendizaje, ¿vale?
Imaginad que en un bonito día soleado estáis preparándoos en casa para asistir a
un entierro. A medida que llegáis a las inmediaciones del lugar donde se celebra la
misa encontráis caras conocidas, veis el dolor de las personas queridas, los amigos,
los compañeros. Cuando os acercáis al ataúd os dais cuenta que la persona
fallecida sois vosotros.
Empieza la misa, y hay cuatro personas invitadas a hablar, a decir unas palabras
sobre como vuestra persona les marco sus vidas. La primera de ellas es alguien de
vuestro entorno familiar, vuestro marido o esposa, hijos, hermanos. La segunda
persona es un amigo intimo, alguien que ha compartido mucho de su vida con
vosotros. La tercera es un compañero de trabajo y la cuarta es alguien de alguna
de las organizaciones o lugares en los cuales soléis pasar tiempo con vuestras
actividades preferidas.
Cada una de ellas tiene que decir algo sobre vosotros. ¿Como os gustaría que os
recordaran? Bien, este es el ejercicio simplemente. Por macabra que os parezca la
escena, abrid vuestra mente y pensad en ello. ¿Queréis ser recordado como un
gran padre y un gran esposo? Y bien, ¿como es vuestro día a día con vuestra
pareja y vuestros hijos? ¿Queréis ser recordados como un gran compañero en
el trabajo? ¿Cuanto tiempo dedicáis a cultivar la relación con vuestros colegas en
vez de protestar siempre por lo malo que es el jefe? Etc.
Desde luego a mi me gusto mucho hacer este ejercicio visual, ya que tiene mucho
de introspección y auto-evaluación. Voy a seguir leyendo ávidamente el resto del
libro porque imagino que debe traer otras perlas impresionantes, que si, que ya os
las contaremos :).
La Buena Suerte- Crea tus
circunstancias, un libro
coaching de Alex Rovira y
Fernando Trias de Bes
Para los que no lo conociais, “La Buena Suerte” es uno de esos libros que vienen
con un profundo mensaje, profundo, pero tan simple y obvio, que parece mentira
que al leerlo te quedes pensativo en plan “vaya, vaya, así que esto es la Buena
Suerte, pero si ya lo se!“. Bueno, en realidad aunque la idea sea clara y simple, es
mérito de los autores haber sabido exponerla de esa forma, sino, evidentemente,
no habría tenido el éxito que tiene.
¿Porque es un libro coaching? Porque trata del poder de cada uno de nosotros de
labrarnos nuestro destino y sobretodo, crear las circunstancias para que lo que
deseemos que ocurra, ocurra realmente. El libro nos comenta, a modo de fábula,
varias reglas de la Buena Suerte que todos debemos conocer, si queremos
tenerla para siempre.
Resumen: Este libro explica cómo aplicar métodos de coaching sólidos en el lugar
de trabajo, estimulando un alto desempeño mediante el trabajo con sus empleados
en vez de estar supervisándolos. Al eliminar la confusión mediante el método de
hacer las preguntas correctas, para estar siempre seguros de que los empleados y
líderes de equipos comprenden sus roles y responsabilidades, este libro guía enfoca
el tema desde una perspectiva tan alta que le mostrará a usted cómo:Entender las
características de un coach efectivo y aplicarlas en el lugar de trabajo. Lograr
rápidamente la cooperación que usted necesita en un ambiente de disciplina y libre
de amenazas.Usar instintivamente y de manera efectiva estrategias para la solución
de problemas en cualquier situación
Resumen: En esta obra François Caby nos presenta todo lo que hay que saber
sobre el coaching: sus fuentes (la mayéutica socrática, las teorías y modelos del
siglo xx, la escuela de Palo Alto, el análisis transaccional, la programación
neurolingüística), las escuelas y centros de formación, los organismos
profesionales, las diferentes herramientas (los 360º, la aproximación al individuo, el
diálogo interior, la sofrología), etc.
El libro incluye testimonios de diferentes coaches y de directivos de empresa sobre
su experiencia en el coaching.
El movimiento que avala estas técnicas está bien consolidado. Basado en métodos
probados, el coaching se convierte, para muchos en la respuesta que mejor se
adapta a las incertidumbres de nuestro tiempo. Escuchar a los colaboradores, tener
en cuenta sus aspiraciones, ayudar a precisar los objetivos, controlar las
situaciones de estré. Cualidades para sobresalir que encontrarán su marco tanto en
la empresa como en la esfera personal
BAKER, Leo y FORNER, Rosetta. Coaching personal con PNL. Dilema, 2004.
Resumen: El coaching nos brinda una oportunidad para deshacer ciertos nudos
gordianos que bloquean con demasiada frecuencia los procesos productivos, y que
muchas veces se solucionaban en el pasado de manera un tanto expeditiva en las
formas pero ineficaz en el fondo, a través del liderazgo impositivo. Esta obra
ayudará a directivos y especialistas en “dirección de personas”, a adentrarse en el
entramado de las relaciones personales dentro de las empresas, que ayudan o
dificultan a la consecución de los resultados.
Resumen: Este libro es una guía útil, clara, concisa y comprensible para cualquier
persona interesada en el coaching, escrita además en un estilo tan profesional
como didáctico. Se trata de un manual que ayudará al lector a aprender las
habilidades de este arte del buen entrenamiento, así como a comprender su
enorme valor para liberar el potencial de las personas y elevar al máximo su
rendimiento. Según el autor, el coaching no es sólo una técnica para ser aplicada
de una manera rígida en determinadas circunstancias. Es una manera de dirigir; de
tratar a las personas, una manera de pensar y de ser. La versión definitiva de este
texto ya clásico sobre el tema explora un nuevo terreno psicológico con tres
capítulos inéditos sobre la búsqueda de un sentido y un propósito personal en el
trabajo, la cultura y los valores empresariales.
El uso que hagas de tus palabras, puede ser la diferencia entre crear o destruir,
hacer el bien o hacer el mal, por lo que controlar que vas a decir y cuando vas a
hacerlo marcarán la diferencia de tus actos.
No Hagas Suposiciones
Actuando así, y teniendo en cuenta que el máximo que des un dia no será el
máximo que puedas dar otro, ninguna de tus acciones podrá reprocharse, sobre
todo por ti mismo.
Espero que estás lineas os hayan generado curiosidad y que mireís de localizar este
libro y leerlo si os es posible.
Sin embargo, el coaching del comportamiento tiene unas limitaciones que son
las que os quiero dar a conocer en este post. ¿Podemos hacer siempre este tipo de
proceso? ¿Funcionara en todos los casos? ¿Es recomendable hacer inciso en
cambiar el comportamiento de una persona para solucionar los problemas de una
empresa?
Seguro que hay algunas razones mas que se os pueden ocurrir, pero teniendo en
cuenta estas 4 primeras, podemos ya ahorrar tiempo y esfuerzo para saber si nos
vale la pena contratar a un coach para que trabaje con uno de nuestros ejecutivos.
Cabe decir que como es evidente, cada uno de nosotros tenemos una información
diferente en cada uno de estos niveles, esto hace que pensemos y actuemos de
diferente manera los unos y los otros, por lo que ante un consejo del tipo: lo que
debes hacer es….. , debemos plantearnos si esa modificación de nuestra
conducta ,viene acompañada en un cambio en el nivel superior (nivel aptitudes) por
ejemplo .si alguien nos propone que para tener más amistades debemos explicar
más chistes (por que a el le funciona), debemos plantearnos si nos creemos
capaces de explicar chistes, por que de no ser asi el resultado puede ser funesto….
En el coaching , tenemos muy en cuenta estos niveles , pues detectar en que nivel
esta el problema nos permite trabajar sobre el nivel superior con el fin de
superarlo, esta claro que nuestra conducta, debe estar respaldada por nuestras
capacidades, a la vez que por nuestras creencias y/o valores y como no por nuestro
nivel de identidad, de no ser a si dificultamos mucho la consecución de nuestros
objetivos
La sesión de coaching ha durado un par de horas hasta que hemos tenido bien
definido el objetivo con todas sus ramificaciones, clarificado prioridades y definido
cual será nuestra línea de trabajo. Aunque todo estaba ya bastante claro, he
insistido unas cuantas veces en volver sobre el objetivo inicial, pensando que
había otra meta oculta, mayor, con la cual quizás debiéramos trabajar. Pero eso me
ha hecho entrar en un terreno peligroso: el pasado de mi coachee, y era una
línea que no se debe cruzar a priori.
Así que hay que tenerlo presente. Un coach ayuda a su cliente a determinar un
objetivo, trabaja con la situación presente y real para movernos hacia ese objetivo
pero permite siempre al cliente ser el que tome la iniciativa y el liderazgo sobre
como conducir el proceso. Un primera sesión mas que interesante que continuara
en los próximos días. Ya os contare
¿Que hacemos en estos casos? El problema es que se nos hace mas difícil aplicar
toda nuestra capacidad de escucha activa, y empatía, porque al vernos tan
reflejados, al oír a nuestro cliente contarnos cosas que nosotros también llevamos
dentro (y que quizás no habíamos sabido ver) nos hace muchas veces buscarle
soluciones al cliente pensando que nos la estamos buscando para nosotros
mismos.
Y es que estas situaciones pasan mas a menudo de lo que uno se espera. Sera que
como dice el dicho, “like attracts like”, es decir, aquello que “vibra a la misma
frecuencia que nosotros” acaba presentándose ante nuestras narices. Es importante
darse cuenta de estas situaciones para no caer en sesiones en las que se nos van
los pensamientos hacia nuestros problemas sin resolver en vez de estar 100%
concentrados en facilitar que nuestro coachee resuelva los suyos.
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Creo que la mayoría de los conflictos interpersonales se producen por una falsa
interpretación de las reacciones del otro, creándose situaciones absurdas en las que se pierde
mucho tiempo y energía. Esa sensación al intentar comunicarse de “no hablar el mismo idioma”
Esta imagen representa una mujer joven y una vieja. A mí siempre me ha costado ver a la
anciana, sin embargo sé que existe aunque en ese momento yo no la esté viendo.
Cuando era una niña, me dijeron que tratara a los demás como me gustaría ser tratada. Esto
en teoría está muy bien, pero parte de la base de que todos pensamos, sentimos y percibimos
el mundo de la misma forma y que los demás tienen que actuar igual que yo.
Un ejemplo:
“María y Mariano están enfadados, es uno de esos momentos en los que la sangre hierve y los
dos están sufriendo un “secuestro emocional”
Mariano en esta situación necesita que le dejen solo hasta que se le pase el enfado para poder
reprimir su ira y no decir palabras de las que luego pueda arrepentirse.
María es muy distinta y piensa que la mejor forma de solucionar los conflictos es
comunicándose y tratando de entender al otro y hacerse entender. Se acerca a Mariano con
buena intención para solucionar y se encuentra que el otro le dice que le deje en paz. María se
siente rechazada y dolida y añade una ofensa más a su balance de agravios. Cuando a
Mariano se le ha pasado, María está muy dolida y reacciona de forma orgullosa para
protegerse de un nuevo rechazo.
Tal vez, el asunto inicial del conflicto carece de importancia pero va creciendo convirtiéndose
en una especie de bola de nieve cada vez más grande”
Adaptación:
Puede ser una opción cuando consideramos que la cuestión es mucho más importante para la
otra persona que para nosotros.
Evitación
Tal vez sea interesante si la cuestión a tratar es trivial, de escasa importancia y tenemos otras
prioridades.
Negociación
Competición
Colaboración
Puede ser la mejor forma de hallar una solución cuando los intereses de las partes implicadas
son demasiado importantes para admitir renuncias.
Tan sólo hay que marcar un círculo en la respuesta, sumar puntos de las “R” y de las “O” y
consultar las coordinadas del cuadro de colores.
P Me da igual lo que la otra persona piense de mí una vez terminado el conflicto
R Me importa tener una buena relación con la persona una vez terrminado el conflicto
M Tampoco se hundirá el mundo porque no se resuelva el conflicto
O Me juego intereses vitales en la resolución de este conflicto
P No tengo relación ni personal ni profesional con la otra persona
R Mi relación con la otra persona es importante por motivos personales y profesionales
M Resolver este conflicto requiere un tiempo y unas molestias que tal vez no merezcan la pena
O Creo que la resolución de este conflicto habrá merecido la pensa si sale razonablemente bien
P En mi relación con la otra persona apenas existe intercambio de impresiones e información
R En mi relación con la otra persona existe intercambio de impresiones e información
M No creo que la resolución de este conflicto afecte a mi trato con la otra persona
O No me sorprendería que la resolución de este conflicto marcase la pauta de los conflictos futu
P He mantenido una amplia comunicación con la otra persona
R He mantenido una comunicación bastante limitada con la otra persona
M No me sentiré mal en absoluto si acaba pensando que he perdido este conflicto
O No me sentiré bien del todo a menos que resuelva este conflicto
P No dependo de la otra persona
R Tenemos intereses comunes por las diferentes circunstancias
M Las cuestiones en juego son claras y diáfanas
O Sospecho que en este conflicto están en juego cuestiones ocultas importantes
Me estas escuchando?
Antes de seguir con este articulo, creo que debo posicionarme, soy un ‘oidor’ que
está aprendiendo a escuchar, al plantearme escribir estas líneas, me plantee si
realmente valía la pena, si yo era el único que no escuchaba, la información no
seria útil a ningún lector, pero después de reflexionar un poco en mi entorno,
pensé… oímos más que escuchamos, y la prueba de esta afirmación la podemos
encontrar en cualquier periódico o telediario, la mayoría de conflictos creados son
fruto de oir y no escuchar…. desde un conflicto en la otra punta del mundo, hasta
un conflicto en la escalera con un vecino.
Creo que oir, seria como escuchar en modo automático, filtramos tanto, damos por
supuestas tantas cosas, que al final el mensaje no nos llega con toda la claridad y
fuerza necesarias, ¿Que sucede si no escuchamos? básicamente, quien no escucha
no entiende, y si no entiendo lo que me dicen … el conflicto está servido,
malainterpretación , malentendido…. llamale como quieras, pero cuantos conflictos,
de pareja, de familia ,de vecinos ,de países se generan por esta causa?.
Para los que estáis pensando en dedicaros al coaching , debo deciros que sin
‘escucha activa’ no hay coaching, simplemente. Si eres incapaz de entender el
mensaje de tu cliente en toda su totalidad, serás incapaz de hacerle esas preguntas
que le hagan reflexionar y hallar el objetivo a seguir.
El negociador ineficaz
Carece de preparación.
No tiene objetivos claros.
No puede entender el punto de vista del otro.
El negociador efectivo
Se prepara.
Tiene un punto de vista claro de lo que necesita alcanzar.
Está preparado para escuchar a las personas con las que trata.
Por concepto los objetivos deben ser: retadores, medibles, alcanzables y sobre todo
que estén muy bien definidos.
Tenemos que creer en ellos y tenerlos en mente durante buena parte del día, ya
que de lo contrario podemos distraernos y perderlos de vista, es lo que suele
ocurrir con mucha frecuencia. Inicialmente estamos muy animados por alcanzarlos,
luego vamos perdiendo interés y finalmente los olvidamos y así año tras año y
objetivo tras objetivo.
Creer en nuestros objetivos nos cambia la vida, convierte una existencia vacía en
una vida llena de oportunidades, de desarrollo personal y de mejora en todos los
ámbitos de nuestra vida.
¿Cuál es la diferencia entre una VIDA VACÍA y SABER VIVIR? Sin ninguna duda, la
diferencia está en tener objetivos ó no tenerlos.
Podemos vivir de manera inconsciente dejándonos llevar por circunstancias
externas a nuestros deseos e intereses y dejándonos manipular, ó ser dueños de
nuestro destino, buscando y encontrando de manera consciente a través de
nuestros objetivos.
El eco de la Caverna
¿Estas seguro….?
Son muchas las personas que abandonan sus sueños, argumentando una seguridad
laboral, que para mi ,es poco más que ilusoria. Abandonando nuestros sueños, en
cierto modo nos abandonamos a nosotros mismos y así empezamos a volvernos
grises e inanimados, es como si el no actuar, fuera más seguro que el hacer algo
por y para ti mismo.
Abandonar la zona de confort que con el paso del tiempo nos hemos ido creando,
es realmente difícil, son muchos los esfuerzos que hemos realizado para llegar
donde estamos, pero quizás no estamos donde deseamos, entonces… ¿que
hacemos?
Creo que en este momento, debes analizar muchas cosas en tu vida, seria bueno
que aprovechases la ocasión para conocerte un poco más, busca en tu pasado, en
que momento se separó lo deseado de lo obtenido (una línea de vida puede
servirte), y sobre todo, piensa en tu futuro, ¿donde quieres llegar?, ¿que
posibilidades tienes?, ¿tienes un plan? . Una vez recopilada toda esta información,
sopesa que te interesa más , disfrutar de lo que tienes, o empezar a andar hacia tu
nuevo objetivo. Sea cual fuere la respuesta, puedo asegurarte que te vas a quedar
mucho más tranquilo, pues aunque decidas quedarte donde estás , lo harás de una
manera reflexiva y consciente y no llevado por la fuerza de la corriente.
Por definición, la raza humana, todos nosotros, nos definimos la mayoría de veces
en sociedad por aquello que hacemos : yo trabajo en un buffete de abogados
laboral, yo soy ingeniero, yo soy cooperante en una ONG, yo soy psicólogo, yo
hago traducción, etc. Nuestros estudios o experiencia profesional anterior marca la
definición social que tenemos de nosotros mismos y ante la cual nos presentamos
ante el mundo. En cierta manera, estamos obligados a ello para que los demás nos
puedan “encasillar” en algún compartimiento de su mente que encaje con alguna
definición pre-establecida (por ejemplo, Juan es notario… :-)).
Tu misión en el mundo
Todo el mundo tiene unos talentos y una aportación que hacer a los demás que lo
hacen excelente para una u otra actividad. Y todo el mundo tiene un papel que
cumplir y una función única que aportar a la sociedad en la que vivimos. No existe
ninguna persona que no pueda formar parte del puzzle social que conforma nuestra
realidad y que no sea capaz de llevar a cabo su cometido con total felicidad y
excelencia si se encuentra en el lugar o lugares adecuados a lo largo de su vida. Lo
que ocurre, es que a veces somos la pieza del puzzle colocada en mal sitio o puesta
al revés, y no encajamos en el área que nos fue designada y en la cual nos
deberíamos sentir plenamente satisfechos con lo que hacemos.
Cuando el coach trabaja con valores y talentos, lo cual es parte primordial en casi
cualquier proceso de coaching de vida o de re-orientación laboral, se intenta
descubrir en que parte del puzzle se encuentra el espacio vacío esperando a esa
persona que encaja a la perfección. Por decimos que definirnos en tanto a lo que
“hacemos” no tiene sentido, ya que la vida nos encaja en tanto a “lo que
somos”, y es ahí donde hay que provocar el cambio de visión y forma de entender
la realidad a nuestro cliente.
Busca el fondo, no la forma
Pongamos que tenemos un cliente que nos cuenta que esta quemado de su trabajo,
que nada le gusta ya, y que quiere cambiar, pero no sabe a que ni a donde. Nos
cuenta que quizás le gustaría trabajar en una ONG, “por lo que hacen” y nos
plantea que le ayudemos a preparar un plan de acción para llegar a conseguir su
objetivo. Si nos ponemos manos a la obra y ayudamos a nuestro cliente a
convertirse en un cooperante, ¿estamos seguros que es eso lo que realmente
quería o necesitaba cuando nos pedía acompañamiento para un cambio de carrera
profesional?
Yo siempre digo que primero hay que definir lo que somos, el fondo, porque
luego la forma en la cual podemos expresar esto que somos puede tener mil
posibilidades y manifestaciones distintas. Lo que somos esta definido por nuestros
talentos y valores, y no por nuestros estudios o nuestra experiencia profesional.
¿Es que somos buenos de forma innata? ¿que nos motiva y nos da alegría?
Siguiendo con mi ejemplo personal, dos de mis características principales son que
soy un motivador y un iniciador (pongo cosas en marcha para que otros luego las
continúen), visto esto, ¿que forma puede tomar mi carrera profesional para
“ganarme el pan” mientras cumplo con mi “misión” en la sociedad y aporto lo que
otros no pueden aportar (solo yo puedo caber en mi hueco del puzzle)? Si
hablamos de nuestro futuro cooperante, ¿que cualidades o talentos tiene que
puedan ayudarle a encontrar una profesión que le haga feliz? Y luego, ¿encaja lo
que nuestro cliente “es” con lo que ser cooperante requiere?
La forma de esto “que soy” puede adquirir es siempre múltiple y abierta a muchas
realidades: vuelvo a mi ejemplo personal, yo puedo ser profesor y motivar a mis
alumnos a desarrollarse como personas, puedo ser un jefe y tener a mis empleados
siempre contentos, puedo ser un emprendedor, y ponerme a lanzar nuevos
proyectos cada día que luego venderé a otros para que los continúen, o puedo
también ser coach ;-), etc. Lo que soy no cambia, lo que hago si. Pero si hago
algo en lo cual estoy expresando mi esencia mas profunda, no importa que tipo de
empresa o actividad este realizando, siempre me sentiré satisfecho.
Lo siguiente ya es obvio, una vez tengamos claro la esencia, hay que reducir la lista
de posibles manifestaciones a dos o tres máximo, aquellas que cumplan el máximo
de requisitos posibles. Y a partir de aquí establecer el cambio de profesión. Así que
ya sabéis, cuando alguien os pregunte “¿y tu que haces?” no le digáis que sois
coachs, decirles que “ayudáis a la gente a mejorar sus vidas” o que sois
“motivadores natos”, yo por lo menos me encuentro mas a gusto en esa
definición, ¿y vosotros? :-)
Metáforas y cuentos
El lenguaje simbólico actúa sobre nuestro subconsciente de una forma mucho más
potenciadora que cualquier sugerencia o consejo. No agrede a la persona, ni a sus creencias,
moviliza nuestra capacidad creativa y puede generar nuevas ideas que en algunas situaciones
nuestra parte racional no es capaz de resolver. Algo parecido a “consultarlo con la almohada”.
Cada palabra tiene un significado diferente para cada persona. Quizás a mí la palabra flotador
no me dice nada pero para alguien que ha caído al agua y no sabe nadar, tiene un gran valor.
Una de las afirmaciones de la PNL (programación neurolinguística) que más me gusta es: “si
lo que haces no funciona, haz algo diferente”. Aprendemos por ensayo y error.
Aunque en ese momento no se nos ocurra nada para solucionar un problema, focalizar la
atención en el “flotador” pone en movimiento a nuestro inconsciente para que trabaje para
nosotros. La respuesta no tiene que aparecer de inmediato, hay que dar margen y confiar en
que aparecerá sin tanto esfuerzo. Si buscas una oportunidad, tarde o temprano la vida te la va
a ofrecer.
Ahora voy a contar un cuento que tiene mucho que ver con la herramienta de cero parásitos.
Me gusta mucho esta herramienta pues evita la pérdida de innecesaria de energía.
Era un oso al que le había agarrado un cocodrilo por una pata. Un hombre que pasaba
por allí y vio la escena le liberó. El oso estaba tan agradecido que le seguía a todas
partes y se hicieron muy amigos.
Un día el hombre pidió a su amigo oso que espantara las moscas para que pudiera
dormir la siesta pues estaba muy cansado.
Una de las moscas se posó en la cabeza del hombre dormido y el oso agarró una gran
piedra y la estampó en la cabeza de su amigo rompiéndole el cráneo.
Moraleja; más vale tener un enemigo que un amigo idiota, al menos del enemigo sabes
que tienes que protegerte.
Algunas veces los osos son externos y otros internos; miedos innecesarios, creencias
limitantes …
Y la pregunta que lanzo al aire para todos nosotros … “¿Cuántos osos hay en tu vida?”
Os recomiendo 2 libros de cuentos, aunque las elecciones son personales y como es lógico
cada uno tiene sus preferencias
Esta situación agobiada mucho a Paul porque se veía perdido y a la vez atacado, ya
que su jefe para cubrir su “incompetencia” le echaba la culpa de que no sabia hacer
nada de lo que se le pedía. Paul aguanto cuatro años en esa empresa y luego se
marcho agobiado y deprimido. En su actual empleo, de nuevo otra gran empresa,
Paul se encuentra en una situación similar. Su jefe es también un incompetente y
no tiene dotes de gestión de personas, por lo que Paul vuelve a sentirse atacado y
sin orientación de ningún tipo para acometer sus tareas. Su sensación es que cada
vez que habla con su jefe, este le deja “vacio” de energía, pues parece que la forma
de gestionar el departamento es realmente un caos.
Bien, trabajando con esta situación, le pregunte a Paul porque creía que estaba
viviendo de nuevo esa misma experiencia (diferente empresa, diferente sector,
diferente jefe, pero exactamente la misma situación). Mas allá de la respuesta fácil
“todos los jefes son unos inútiles” :-), le pedí que investigara mas. Si no puedes
cambiar a tu jefe, ¿que podía hacer el para cambiar la forma en que le
afectaba esta situación?
Le pedí a Paul que investigara a que le obligaba como profesional verse metido en
una empresa de estas características. Su respuesta fue que se veía obligado a
buscarse la vida, a contactar gente para obtener respuestas o información que su
jefe no le daba, a organizarse de alguna forma que contrarrestara el desorden de
su superior y mas aun, le obligaba a hacer algo que no le gustaba hacer: hablar con
gente que no conocía, llamar y enviar emails a personas en busca de ayuda con las
cuales no tenia relación, preguntar a colegas de otros departamentos, etc.
Paul tenia lo que se llama creo que círculos de marketing “knock on cold doors”
(ósea, intentar vender algo a alguien con quien no tienes un contacto previo, es lo
contrario al “warn market”, que son aquellas personas con las cuales ya hay una
relación establecida, que me perdonen los de marketing si no es así
exactamente :-)). Sea como sea, Paul reconoció que esta situación le obligaba a
enfrentarse a sus miedos o puntos débiles, y que visto desde este punto de
vista, era el mejor trabajo que había podido encontrar.
Le pedí entonces que intentara darle un giro a la forma en que veía su trabajo
cada vez que tenia que hacer algo que le había encargado su jefe sin ningún tipo de
instrucciones o orientación al respecto (porque el tampoco lo sabia). Si quería
romper el patrón en el que se veía metido tenia que superar este miedo a
contactar a gente, a llamar a puertas cerradas y a superar el rechazo. Su visión de
su trabajo cambio radicalmente y ahora va a la oficina con energía, no le afecta
para nada como funciona su departamento y su jefe puesto que es para el una
oportunidad de crecer como persona y como profesional, y tiene claro que en
cuanto se sienta cómodo con esta nueva faceta buscara un trabajo que le permita
superarse o aprender cosas nuevas.
Como veis la vida nos pone siempre en situaciones que son beneficiosas
para nuestra evolución y aprendizaje, solo hay que saber descubrir la lección
subyacente en cada una de las situaciones en las que nos encontramos, y saber
darle la vuelta a la tortilla, un mal jefe puede ser la mejor oportunidad para
evolucionar en un sentido o en otro, aprender cosas que de otra forma no las
aprenderíamos o desarrollar alguna competencia que jamás hubiéramos podido
desarrollar de forma tan fácil si no estuviéramos así.
También puedes probar de no hacer nada y esperar a que la niebla se disipe por si
sola…. a veces funciona, pero a veces no, con lo que puedes encontrarte
perdido,desorientado y ahora además tienes hambre y sed.
Por mi experiencia creo que lo más eficaz es intentar tranquilizarse (el pánico nunca
ayuda), quizás no salgas de la situación solo en tres pasos, pero si estarás tres
pasos más lejos de la situación y la sensación de andar es como mínimo
reconfortante, pues ves que tu dependes de ti mismo, y como quieres salir…
saldrás.
Busca un objetivo, pequeño para empezar, ello te demostrará que puedes andar y
que las piernas te responden , seguidamente sigue otro ,esta vez más ambicioso,
notarás que empiezas a estar en forma, y poco a poco te darás cuenta que no solo
sales del bosque si no que además llevabas la brújula en el bolsillo.
Hace pocos dias descubri un texto de Virginia Satir que nos ayudará en la
apasionante tarea de descubrirnos.