ALUMNO: MARCO ANTONIO GARCIA CRUZ No.

CONTROL: 285232

CASO PRACTICO UNIDAD 1. ENUNCIADO

Es importante realizar un análisis acerca de cuáles son las prioridades a atender en base
a las diferentes áreas del plano personal y profesional, en las cuales se busca desarrollar
y crecer.
La finalidad es atender las tareas consideradas de mayor importancia a la vez de
identificar aquellas que representan un consumo para el tiempo en el día a día.
Distribuir las actividades que forman parte de la rutina diaria y asignarles un horario de
realización. Se tendrá que cuidar la parte de no asignarle tiempo innecesario a una tarea
que no tenga prioridad, esto puede causar un desequilibrio en otros aspectos de la vida.
Contar con una actitud positiva para realizar las tareas es una forma de utilizar el tiempo
eficiente.
Otro aspecto relevante al asignar prioridades a las tareas, consiste en identificar aquellas
que demandan mayor esfuerzo y cuando deben ser atendidas.
Es conveniente distribuir el tiempo para atender ese tipo de actividades al inicio del día,
que es cuando la mente esta despejada y se puede realizar mejores análisis y decisiones.
Lo contrario ocurre al final del día cuando se manifiesta el cansancio y al atender estas
tareas, la posibilidad de incurrir en decisiones erróneas o reprocesos sea más alta.
Los imprevistos son acontecimientos que no faltan en el proceso de realización de una
meta, que aparecen como obstáculos, también suelen presentarse y pueden llegar a
paralizar las actividades. En estos momentos se requerirá ser flexible, adaptarse a las
circunstancias y tomar decisiones para corregir el rumbo.

BIOGRAFIA:
Cómo distribuir el tiempo eficientemente y controlar tu día a día - Blog de Ignacio
Martínez (ignaciomartineza.com)

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Cuestiones
¿Qué sugerirías a María para gestionar de mejor forma su agenda?
Primero antes que nada le sugiero que analice de sus actividades habituales cuales son
las de mayor importancia y las que en realidad le son productivas para su desarrollo
personal y profesional.
Una vez que ella decida cuales son las actividades de mayor importancia ella podrá
intercambiar esa actividad o bien acortar tiempos para así poder dedicar ese tiempo a
sus estudios.
Si bien ella considera que todas sus actividades son prioritarias le sugiero hacer
intercambio en sus actividades a que me refiero, no eliminar la actividad pero si
intercalarla y no hacerla rutinaria en el día a día hay actividades de las cual ella las podría
realizar y hacer 2 veces o 3 veces por semana y así poder dedicar ese tiempo en sus
estudios.
¿En qué momento consideras que María puede dedicar tiempo a sus actividades
académicas?
Veo viable que durante la mañana podría dedicarle un lapso de tiempo a la lectura ya
en cuestión de actividades académicas de 6:30 a 8:00 AM.
De igual forma ella tiene un lapso entre 7:30 a 11:00 PM para así poder terminar la
actividad académica que comenzó en la mañana. En este último lapso de tiempo ella
tendría un posible periodo de aprovechamiento de 1 hora aproximadamente si ajusta
los tiempos.
Quiero pensar que en estos días habituales de María no está marcado el día descanso
obligatorio y es ahí donde ella podría recompensar más tiempo a sus estudios
académicos o de haber algún imprevisto recuperar ese tiempo.
Sugiere un plan de trabajo
Mi plan de trabajo estaría compuesto de la siguiente forma:
6:00 a 6:30 am ejercicio
6:30 a 7:00 am lectura a la actividad académica
7:00 a 8:00 desayuno y alistarse para el salir al trabajo
8:00 a 9:00 am traslado casa / oficina
9:00 am a 2:00 pm primera jornada laboral
2:00 a 3:00 pm comida
3:00 a 6:30 pm segunda jornada laboral
6:30 a 7:30 traslado oficina / casa

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7:30 a 8:30 pm tiempo en familia

8:30 a 10:30 pm continuar y darle seguimiento a las actividades académicas (en este
lapso ella podría realizar con calma las tareas o actividades que requieran mayor
concentración en los estudios)
10:30 a 11:00 en este lapso ella podría disfrutar y relajar la mente con algún medio de
entretenimiento.
Con este plan de trabajo ella tendría el tiempo suficiente para poder realizar sus
actividades académicas sin ningún problema y a su vez poder salir adelante si llegara a
tener algún imprevisto.

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