FICHA DE PERSONAL SOCIAL

RECONOCEMOS Y EXPRESAMOS NUESTRAS EMOCIONES

FECHA: 16-03-2023
1. Completo la siguiente tabla. Observo el ejemplo.

Hecho cotidiano Emoción ¿Por qué?

Ayudar a mi abuelo en la chacra. Me siento bien porque comparto tiempo

Alegría con él

Tristeza

Enojo

2. Leo el siguiente texto:

Durante la feria de la escuela, Fidel se molestó porque Camila colocó sus cestas en la mesa que él había

escogido para exponer sus manualidades. Como Camila no retiraba sus cosas, Fidel empezó a gritar y a

golpear la mesa. Sentía que el corazón le latía con fuerza y le sudaban las manos. Por un momento, se le

ocurrió tirar las cestas al piso, pero pensó que debía tranquilizarse, así empezó a respirar profundamente

varias veces. En ese instante, se acercó la profesora para dialogar con Camila y Fidel.

3. Dialogamos a partir de las siguientes preguntas

a. ¿Qué sucedió con Fidel? ¿Por qué se comportó de esa manera?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

b. ¿De qué forma manejó su enojo? ¿Por qué fue importante que lo hiciera?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

c. ¿Qué hubiera sucedido si no controlaba su enojo?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

d. ¿Por qué es importante que manejemos nuestro enojo?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

e. ¿Cómo manejamos nuestro enojo?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
4. Coloreo el recuadro de la acción que realizo para controlarme cuando me enojo.

Respiro profundamente Converso con un adulto Escribo cómo me siento

Me aparto para calmarme. Repito varías veces: “Voy a tranquilizarme”

5. Narro una situación en la que me haya sentido muy enojada o enojado, y cuento cómo logré
calmarme.
les voy a contar cómo logre
¡Esto sí que me enojó mucho!
calmarme

6. Conversamos sobre las acciones planteadas en el cuadro y argumentamos por qué son correctas o
incorrectas.

Acciones Es Es ¿Por qué?

correcta incorrecta
Ayudar a una compañera o un compañero.

Inventar mentiras sobre otra persona.

Invitar a jugar a una compañera o un compañero.

Burlarse de los demás.

Esconder las cosas de una compañera o de un

compañero.

Ayudar en las labores de la casa.

Dejar de hacer las tareas por salir a jugar mucho

tiempo.

EVALUAMOS NUESTROS APRENDIZAJES:

Criterios Sí No
Identifiqué y describí mis emociones.
Reconocí las capacidades para el manejo de emociones.

Elaboré un organizador gráfico de las emociones.