MÓDULO 3: LA PRÁCTICA DEL COACHING.

HERRAMIENTAS

Descubrir nuestros valores - Clasificación Milton Rokeach

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Fecha
Instrucciones   
Puntué de 1 a 3 en base a la importancia que tenga para Ud los distintos valores que se le presentan 
Primero puntúe en la columna "nuevos" los valores sobre los que desea organizar hoy su vida
Después puntúe en la columna "viejos" sus antiguos valores, los que han prevalecido en tu vida hasta.   
Analice los resultados, dejándose llevar por su intuición, aproveche para anotar las ideas a las que le lleva el ejercicio

Estatuto social Nuevos  Viejos  Seguridad nacional Nuevos Viejos 

1  2  3  1  2  3  1 2 3 1  2  3 
● Honor, mérito o reconocimiento                   ● Obediencia, respeto o deber                  
● Ser respetado o tener autoridad                   ● Patriotismo, nación o civismo                  
● Ser un ejemplo, o ser el mejor                   ● Compromiso político, social o asociativo                  
● Demostrar a todos que hemos tenido éxito                   ● Hasta luchar para defender la democracia                  
● Tener una situación envidiable y merecida                   ● Denunciar los abusos : polución, explotación                  
● Subir los escalones del éxito social                   ● Respeto a los códigos y a la ley                  
● Ser reconocido: distinciones, títulos, diplomas                   ● Ecología, preservar el planeta                  
● Cultivarse para estar a la altura                   ● Una justicia firme y ejemplar                  
● Esto no se hace, ¿qué van a pensar?                   ● Proteger la naturaleza, un deber de padre                  
● Orgulloso haber triunfado, poder demostrarlo                   ● Miedo a ser atacado : guerra, terrorismo                  
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Un mundo de paz Nuevos  Viejos  Un mundo de belleza Nuevos  Viejos 

1  2  3  1  2  3  1  2  3  1  2  3 
● Un mundo libre de guerras y conflictos.                   ● La naturaleza, un modelo de perfección                  
● No tener problemas con nadie                   ● La pasión del arte, la música, la pintura                  
● La no violencia, como principio de vida                   ● El refinamiento, el buen gusto                  
● Evitar las querellas a todo precio                   ● La elegancia, la gracia, la belleza                  
● Predicar la buena palabra y el perdón                   ● Aprender observando la naturaleza                  
● No criticar, no juzgar                   ● El arte es un buen medio para superarse                  
● Ser pacífico, tolerante o permisivo                   ● El atractivo, la seducción, gustar                  
● Entenderse bien con todo el mundo                   ● Cero conflicto, igual belleza y armonía                  
● Tener tendencia a jugar a ser el salvador                   ● La proyección de nuestra belleza interior                  
● Primero los demás, luego yo                   ● Aprender a encontrar la belleza de las cosas                  

Vida cómoda Nuevos  Viejos  Salud eterna Nuevos  Viejos 

1  2  3  1  2  3  1  2  3  1  2  3 
● Tener una vida confortable y próspera                   ● Una vida de sacrificios y privaciones                  
● Ser propietario para garantizar la vejez                   ● Merecer, sufrir para ganar nuestra salud                  
● Transmitir un patrimonio a nuestros hijos                   ● Una conducta irreprochable                  
● Ahorrar para los momentos duros                   ● Sacrificarse por una gran causa                  
● Miedo de no tener, o miedo de la miseria                   ● Tener fe y hacer el bien                  
● Vivir en la opulencia o el lujo                   ● Sentirse investido de una misión                  
● Ofrecer a los nuestros comodidad material                   ● Predicar con la buena palabra y el ejemplo                  
● Sentirse orgulloso de poseer                   ● Poder morir en paz                  
● Lujo, riqueza, nada demasiado bello para mi                   ● Culpabilizarse de no hacerlo bastante bien                  
● Orgullosos de poseer, lo hemos merecido                   ● Sacrificarse por la felicidad de los demás                  
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Felicidad Nuevos  Viejos  Tiempo libre Nuevos  Viejos 

1  2  3  1  2  3  1  2  3  1  2  3 
● Saborear cada momento todos los días                   ● Una vida orientada totalmente a los placeres                  
● Ser optimista, confiado o positivo                   ● Siempre más tiempo libre, para disfrutarlo                  
● Nunca problemas, siempre soluciones.                   ● Menos esfuerzos, placer y distraerse                  
● El camino, más que el destino.                   ● Viajar con la imaginación, evadirse                  
● Sacar partido del sufrimiento y los fracasos                   ● Disfrutar a fondo, sólo hay una vida                  
● Progresar, evolucionar o superarse                   ● El trabajo es sólo para alimentarse                  
● Siempre proyectos o nuevos retos                   ● Trabajar para poder pagarse las vacaciones                  
● Multiplicar las ocasiones de superarse                   ● La jubilación para disponer de más tiempo                  
● La fe, la ilusión y la esperanza                   ● Ante todo, disfrutar el momento presente                  
● Objetivos claros, proyecto de vida preciso                   ● Distraerse para escapar de los problemas                  

Libertad Nuevos  Viejos  Igualdad Nuevos  Viejos 

1  2  3  1  2  3  1  2  3  1  2  3
● No depender de nadie                  
● Defender democracia, libertad de expresión.                  
● Arreglarse para poder desenvolverse solo                  
● Refractario a las órdenes y reglas                  
● Ser original, especial, artista o aparte                  
● No escuchar a nadie, solo fiarse en si                  
● Asegurar la independencia económica                  
● No estar sujeto a ningún condicionamiento                  
● No, al pensamiento políticamente correcto                  
● Ni dios, ni amo, ser libre para elegir                  
 
● Igualdad de oportunidades para todos...                  
● Una misma justicia para todos……………...                  
● Denunciar las injusticias y desigualdades...                  
● Igualdad, solidaridad y reparto………...                  
● Estado/instituciones garantizan la igualdad…                  
● Defender a los más desfavorecidos…...                  
● Compromiso colectivo, no individual...                  
● Denunciar todas las formas de exclusión                  
● Aceptar las diferencias y darles valor...                  
● Igualdad de sexo y paridad                  
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Seguridad por parte de los que se quiere
1  2  3  1  2  3  1  2  3  1  2  3
● La familia ante todo   
● Proteger y cuidar a la familia   
● Asistir a nuestros padres y abuelos.   
● Sacrificarse por la educación de los hijos.   
● Vida exclusivamente dedicada a los hijos   
● Sin mí, no hay familia   
● Preservar el patrimonio familiar.   
● Tendencia a sobreproteger a los nuestros.   
● Vivir cerca de mi familia   
● Miedo peligros que acechan a la juventud   
Nuevos  Viejos  Plenitud amorosa Nuevos  Viejos 
 
               ● Lo esencial mi relación de pareja                  
               ● Aprender a amar para amar verdaderamente                  
               ● Huir de la rutina, sorprender al partenaire...                  
               ● Sin amor, la vida no tiene sentido...                  
               ● Compartir, intimidad sexual o emocional                  
               ● Abrir el corazón, no temer confiar                  
               ● Compartir sentimiento y ternura                  
               ● Osarse a decir te quiero                  
               ● Encontrar al príncipe azul o a la bella                  
               ● Cuando se ama, es para toda la vida                  

Amistad auténtica Nuevos  Viejos  Autoestima Nuevos  Viejos 

1  2  3  1  2  3  1  2  3  1  2  3 
● Construir relaciones profundas, auténticas                   ● Honestidad, lealtad e integridad...                  
● Ser natural, espontáneo y auténtico                   ● Poder mirarse al espejo………...                  
● Ser interesante, franco y conmovedor                   ● Respeto a sí mismo y a los demás...                  
● Estar presente, estar a la escucha                   ● Actuar según el dictado de la conciencia... .                  
● Compartir intimidad con los amigos                   ● Ser un modelo de buena conducta...                  
● Expresar los sentimientos, ser confidente                   ● Una vida sana, sin vicios ni reproches...                  
● Amistades duraderas y fieles                   ● Comportarse dignamente y con gracia...                  
● Preferir franqueza a políticamente correcto                   ● Sentirse culpable si no se está a la altura…...                  
● Ser leal, fiel o agradecido                   ● Tener normas éticas elevadas…...                  
● No temer descubrirse                   ● El respeto antes de nada……..……... ..……                  
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Armonía interior Nuevos  Viejos  Sabiduría Nuevos  Viejos 

1  2  3  1  2  3  1  2  3  1  2  3 
● Estar libre de conflictos internos                   ● Ser reconocido o importante, no cuenta                  
● Controlar pulsiones y emociones                   ● Controlar las envidias, evitar los celos                  
● Desarrollo personal, controlar el ego                   ● Armonía interior y exterior                  
● Paz interior, humildad y felicidad                   ● Estar despierto, sentirse unido                  
● Entusiasmo, felicidad y buen humor                   ● Ecológico, holístico y humanista                  
● Controlar el orgullo y la envidia                   ● Ser congruente, coherente y consecuente                  
● Evitar los altos y bajos                   ● Mejor comprender que conocer                  
● Estar a la escucha de nuestras emociones                   ● Pacífico, evitar los conflictos, armonía                  
● Dar libre curso a nuestra intuición                   ● Fuerza, belleza y sabiduría                  
● Cuestionarse, hacer introspección                   ● Pensar justo, actuar justo y hablar justo                  

Contribución duradera Nuevos  Viejos  Vida activa y estimulante Nuevos  Viejos 

1  2  3  1  2  3  1  2  3  1  2  3 
● Contribuir o ser útil a algo                   ● Busca el cambio y provocarlo                  
● Sentirse portador de una misión                   ● Apertura de espíritu y curiosidad                  
● Contribuir para dar sentido a la vida                   ● Activo, emprendedor y enérgico                  
● Servir a los demás y ayudar al prójimo                   ● Atento, abierto para permanecer joven                  
● Haber contribuido a mejorar                   ● Aprender para continuar progresando                  
● Ayudar a los que sufren y desfavorecidos                   ● Asumir riesgos, gusto por la aventura                  
● Una vida que ha servido para algo                   ● Miedo de la rutina y los hábitos                  
● Obrar por la paz, la justicia o la ecología                   ● Siempre más imaginación, para cambiar                  
● Tener el sentimiento de la tarea cumplida                   ● Muchas actividades, diversas/enriquecedoras                  
● Realizar algo por el bien de la comunidad                   ● Siempre más, proyectos y actividades