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INGREDI
ENTES:
-Avenaenhoj uel
a4c das
.
-Agua1t aza.
-Lec
hemat ernaoF ór
mulaar
tif
ic
ial
.

PREPARACI
ÓN:
Laavenasedejaremojandodesdelanocheanteri
oroalmenos ,4horasantesys e
botaelaguadelremojo.Secol
ocalaavenaenunaol laconunat azadeaguays e
coc
ina.Alcomenzarahervir
,bajaslal
lamayes perasunos3mi nut
osrevol
viendo.
Altermi
narloret
irasdelf
uegoyes perasqueseenfríeyl ec
olocaslal
echemat erna
ofórmulaencant
idadesmoderadas,paraquenoquedet anaguado.

OJO/L aslechesnos ec
ocinanpar
aevitarques
ealter
enopier
danlosnut
r i
ent
es.
Lapapill
as eof r
ecenoli
cuadaniconhari
nadeavena,par
aquequedegrumosay
sepuedadarc onlacuc
haril
laoqueelbebélatomeconsumanoys el
alleveasu
boca.

Laav enas ecol

ocaar emojarparael
iminarlosantinutr
ientesyques eamej or
digerida.Est
apapi l
latambiénsepuedeofrecerconfrutas:banano,fres
a,manz ana
coci
da,et c(tr
itur
adas),enlamedidaqueelol abebévayapr obandotoler
anci
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mento.

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INGREDIENTES
:
-½ t omatepicadopequeño.
-2huev os.
-¼ cebollapic
adita.
-¼ tazadees pinacapic
adita.
-Acei
tedeol i
vaext ravir
gen.
-Condimentosat úgusto,EVIT
ARS
ALE
NME
NORE
SDE2AÑ0S
.

PREPARACIÓN:
Sesofr
íentodoslosv
egetalesenelac
eitedeol
ivayluegoseagreganlos
huevos,s
emez cl
antodoslosingr
edi
entesysedejac
ocinarvuel
tayvuelt
a.

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ñosquehaganl
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INGREDIENTES
:
-2huev os.
-¼ tazadebr óc
oliral
lado.
-¼ tazadez anahori
ar al
lada.
-Cil
antroas ugust
o.
-Condimentosasugus to.

PREPARACIÓN:
Mezclart
odoslosi
ngredi
entesycoloc
arl
osenunsarténant
iadher
ent
eoc
on
unasgotasdeacei
tedeolivaycoc
inarvuel
tayvuel
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INGREDIENT
E S
:
-1tazadel entejas(
previacoc
ci
ón)
.
-¼ tazadez anahori
ar al
lada.
-1huev o.
-1tazadehar i
nadeav enaoenhojuel
as.
-Condimentosat úgust
o.

PREPARACIÓN:
Mez c
lastodosl
osingr
edienteshastaformarunamas ahomogéneapar
a
Formarlahamburguesayllevarl
aals art
énantiadher
enteocongot
asde
acei
tedeol i
vaext
ravirgenyc oc
inarbienporcadalado.

Seofrec
enenf
ingerf
oodopi
cadasporl
ami
tadc
uandoelbebéyaes
témás
grande.

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tosdeAr
rozMu
lti
col
or
INGREDIENTES
:
-Arrozcoci
do.
-Zanahoriacrudarall
ada.
-Brócol
icoci
dor al
ladootrit
urado.
-Pimentoncrudorojooamar il
loral
lado.
-Condimentosat úgusto.

PREPARACIÓN:
Sepr epar
aelar rozcomol esexpliqueenunodel osmódul
osyluegomez cl
o
todoslosingredi
entesenunbol .
Conl asmanosbienl avadasprocedoaagar rarunpuñodel amez c
lay
procedoahac erboli
tasopal i
tosdear rozconl osdemásingredi
entesc
omo
selosmos tr
éenelvi deodecor t
esypr esentacióndeali
mentosyleofrez
co
variosalbebépar aquec omac ons uspropiasmanos .

Lospal
itosoboli
tasdearrozs
epuedenhacermezcl
adosconmuchos
ali
mentos:pol
loopescadodes
menuzado,v
egetal
esv er
desuotr
osveget
ales
.
Usensui magi
nac
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INGRE
DI ENT E
S:
-200grdehar i
nadeav enaotri
goi
ntegr
al.
-1huev o.
-200grdemant equil
lasins
al.
-1manz anac oc
idatri
tur
adao6dáti
lestr
itur
ados
.
-1cuchar adadec anel
aenpolvo.
-1del evadur aenpolvo.

Prepar aci
ón:
Bat i
renunbol ,l
amant equil
laconelhuevoyl uegoagregarl amanz anayl a
canel aymez c
lartodo.
Set ami zalahar i
nac onlalevadurays emezclanmuybi en.
Luegos eunet odoys eamas ahastaquedarunpoc opegajosays eenvuelveen
papelpar afi
nadoys edej areposarenlanev erapor1hor a.
Pos t
er i
oraes eti
empos esacays eesti
ralamas aenuns uperfic
ieenharinada.
(delgada)
Yc onmol desdegal l
etascortaslamasayl ascolocasenunabandej a
enmant equil
ladayl l
evaralhor noa180gr adosc entí
grados,durante15mi nut
os
másomenos .
Debi doaquel ar ec
etallevamant equi
ll
aseof receapar ti
rdel os12mes es,aunque
sepuedes ust
itui
rlamant equill
aporaceit
edec oco.
(2cucharadas).

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 1-Noagregars
Re
cu
alniaz
e
rda
:
úcaralaalimentac
ióndelosmenor esde2años.
2-Nous armielenmenor esde3años .
3-Loscondi
ment oss edebeni rinc
orpor
andounoaunopar apr
obar
lat oleranci
adel osmismosenelbebé.
4-Rec
ordarlaprepar aci
ónpr evi
adel osgranosolegumbresydelarr
oz.

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